Ռիհաննայի այս մեջբերումը պետք է հիշեցնի բոլորին, ովքեր փորձում են փրկվել վատ բաժանումից. Լաց եղեք, եթե պետք է, բայց դա հավերժ չի լինի: Դուք նորից կգտնեք սերը, և այն ավելի գեղեցիկ կլինի: Միևնույն ժամանակ, վայելիր այն ամենը, ինչ դու կաս»: Թերևս ավելի հեշտ է ասել, քան անել: Բաժանումից հետո երջանկություն գտնելը կարող է թվալ գրեթե անհնարին, երբ սիրտդ անցնում է դժոխքի միջով:

Յուրաքանչյուր պահ, մի վայրի, ժամադրության, քաղցր ժեստի հիշողությունը քեզ տանում է դեպի արցունքների լճակներ և քո շունչը: կարծես խրված է ձեր աղիքների մեջ ամեն երկու գիշեր: Ցավոք (կամ բարեբախտաբար!) կյանքը ոչ մեկի համար կանգ չի առնում: Որքան էլ կարծում եք, որ չեք հաղթահարի այն, դուք, ի վերջո, սովորում եք առաջ անցնել անցյալից:

Սակայն հարցն այն է. կարո՞ղ եք լիովին մոռանալ կատարվածը, ընդունել սպիները և քայլել առջևում: Այլ կերպ ասած, կարո՞ղ եք պոզիտիվ մնալ բաժանումից հետո:

Հնարավո՞ր է երջանիկ լինել բաժանումից հետո:

Այս հարցի մեկ բառով պատասխանը այո է: Բաժանվելուց հետո կյանք կա, թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը ձեզ այլ բան ասի: Դուք երջանկություն կգտնեք բաժանումից հետո: Ձեր հավատը սիրո հանդեպ չի մեռնի բաժանումից հետո: Անկասկած, հեշտ չի լինի, բայց դուք կարող եք սուսեր ունենալ, որպեսզի նորից վեր կենաք, մաքրեք փոշին և ամբողջությամբ բուժեք վերքերը:

Բաժանումը ոչ այլ ինչ է, քան խորը վերք: Իզուր կլիներ նույնիսկ հայտարարելժամանակն է հետամուտ լինել ձեր նպատակներին, քանի որ դուք զբաղված էիք ձեր հարաբերությունների համար ամեն ինչ տալով:

Մտածեք, որ ձեր բաժանումը ձեզ համար ոսկե շրջան է սկսել: Այժմ ժամանակն է ամուսնանալ ձեր կարիերայի նպատակների հետ: Գրանցվեք նոր դասընթացի համար, որը միշտ ցանկացել եք անել: Քրտնաջան աշխատեք ձեր առաջխաղացման համար: Վատ բաժանումը կարող է խլել ձեր գործակալությունը, և ձեր կարիերայում առաջընթաց գրանցելը այն վերականգնելու ճանապարհներից մեկն է:

11. Ուշադիր եղեք նաև ձեր սոցիալական մեդիայի վարքագծին

Դուք կարող եք արգելափակել ձեր նախկինին սոցիալական ցանցերից՝ բացասական մտքերից հեռու պահելու համար, բայց կարևոր է, որ դուք նույնպես հետևեք ձեր առցանց վարքագծին։ . Լավագույն խորհուրդը չեզոք պահելն է: Մի անցեք վերևից՝ ցույց տալու մարդկանց, որ դուք լավ եք անում (երբ կարող եք ներխուժել ձեր ներսը): Դուք կարող եք անհրաժեշտություն զգալ տեղադրել ամեն ինչ՝ սկսած առավոտյան իր սիրելի ավոկադոյի կենացից մինչև աշխատավայրում նոր ընկերոջ հետ նկարներ, բայց դուք պետք է դադարեք:

Նաև, դիմադրեք գաղտնի հաղորդագրություններ կամ խորը իմաստալից մեջբերումներ փակցնելու գայթակղությանը, որոնք թողնում են ձեր հետևորդներին: կռահել և պատմություններ հորինել. Եվ անպայման խուսափեք ձեր SM-ում նշել ձեր նախկինին կամ ձեր բաժանումը կամ ցույց տալ, թե ինչպես եք երջանկություն գտել բաժանումից հետո:

12. Ինչպե՞ս երջանիկ լինել բաժանումից հետո: Սովորեք սիրել ձեր անցյալը, ներառյալ նախկինին

Եթե վերը նշված բոլորից հետո ձեզ դեռ հետապնդում են նախկինի հիշողությունները, ընդունեք այն: Երբ դուք զբաղվում եք ինքնասիրությամբ, ձեզ հարկավոր կլինի սիրել ևսնուցեք ձեր բոլոր մասերը, ներառյալ ձեր անցյալը, որի անբաժան մասն էր նա: Բաժանվելուց հետո ներքին երջանկություն գտնելու համար պարտադիր է, որ դուք դա անեք:

Նրանց հանդեպ ատելությունը կամ բացասական տրամադրություններ կրելը, այնուամենայնիվ, ձեզ չեն օգնի, դուք կարող եք նաև ընդունել, որ դեռ սիրում եք նրանց: Երբեմն այս խորը սերը կարող է հակաթույն լինել ցանկացած վրդովմունքի համար, որը դուք կարող եք զգալ ձեր նախկինի հանդեպ, ինչը թույլ է տալիս լիովին կտրվել ձեր զգացմունքներից: Երբ դրանք այլևս չեն ազդում ձեզ վրա, և դուք տեսնում եք, որ բաժանումից հետո դրական մտքեր ունեք, հենց այդ ժամանակ դուք իսկապես հաղթել եք:

Խզումը կյանքի իրադարձություն է, որը կարող է փոխել ձեր կյանքը և հարաբերությունների ձեր ընկալումը: Ուստի կարևոր է հետևել, թե ինչպես եք ձեզ պահում բաժանումից հետո: Հավատացեք, որ ձեր կյանքում յուրաքանչյուր բացասական դեպք կարող է նաև լավ բանի հանգեցնել, որքան էլ դա դանդաղ թվա: Հնարավոր է երջանկություն գտնել բաժանումից հետո, վերագտնել և ռեբրենդավորել ինքներդ ձեզ և այն ամենին, ինչ անում եք: Դուք պետք է ձգտեք հասնել այդ նպատակին:

Լրացուցիչ փորձագիտական ​​տեսանյութերի համար բաժանորդագրվեք մեր Youtube-ի ալիքին: Սեղմեք այստեղ:

ՀՏՀ

Այո, դուք կարող եք երջանիկ լինել բաժանումից հետո: Բուժման գործընթացը ժամանակ կպահանջի, բայց եթե դուք սովորեք սիրել ինքներդ ձեզ, փնտրեք համապատասխան աջակցություն, կենտրոնանաք ձեր այլ նպատակների վրա, կարող եք կամաց-կամաց մոռանալ վատ բաժանման հետևանքով առաջացած ցավը: 2. Ինչպե՞ս կարող եմ առաջ շարժվել և երջանիկ լինել:

Ժամանակ տրամադրելմարզվելու համար հոգ տանեք ձեր ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցության մասին, ժամանակ անցկացրեք ընկերների հետ, դիմեք մասնագետի օգնությանը և կենտրոնացեք ձեր կարիերայի նպատակների վրա: Այս քայլերը կարող են օգնել ձեզ առաջ գնալ և երջանկություն փնտրել վատ բաժանումից հետո: 3. Որքա՞ն են տևում զգացմունքները բաժանումից հետո:

Ավելորդ է ասել, որ դա կախված կլինի ձեր հարաբերությունների ինտենսիվությունից: Եթե ​​բաժանումը ձեզ անակնկալի է բերել, և դա տեղի է ունեցել հանկարծակի, ապա զգացմունքներն ավելի երկար կտևեն, և դուք կարող եք նույնիսկ դեպրեսիայի մեջ ընկնել բաժանումից հետո: Եթե, այնուամենայնիվ, հարաբերություններն ապրել են իրենց ընթացքը, և դուք երկուսդ էլ գիտեք անխուսափելին, ցավն ավելի քիչ կլիներ:

Այո, բացարձակապես, դուք կարող եք զգալ խառնված էմոցիաները բաժանումից հետո: Հարցից, թե ինչու է դա պատահել, մինչև զղջալը և մտածել, թե ինչ կարող էիք անել դա կանխելու համար, դուք կարող եք նաև զայրույթ և ատելություն զգալ:

Այն ձեզանից խլելը, հատկապես, եթե դուք դավաճանության, անհավատարմության կամ թյուրիմացության հետևանք եք եղել, կարող է կործանարար լինել և ձեզ ցնցել: Բայց իմացեք, որ տխրությունը հավերժ չի տևում, և դուք կարող եք երջանկության հնարավորություն ունենալ բաժանումից հետո, որքան էլ դա սարսափելի լիներ:

Այսպիսով, եթե ամեն ուրբաթ երեկո եք անցկացնում ռոմկոմներ դիտելով, սարսափելի զգալով ինքներդ ձեզ և գոռալով տիեզերքի վրա՝ «Ես երբևէ նորից երջանիկ կլինե՞մ բաժանումից հետո», ապա ժամանակն է դադարեցնել: Մենք չգիտենք, թե ինչ է ասել տիեզերքը ձեզ, բայց մենք, անկասկած, կարող ենք ձեզ ասել, որ թունելի վերջում լույս կա, և դուք, անկասկած, շատ մոտ եք դրան:

Ցանկանում եք երջանկություն դրսևորել բաժանումից հետո և շարունակել ձեր կյանքը: քո կյանքը? Մենք կարող ենք օգնել ձեզ դա իրականացնել: Այնուամենայնիվ, կա մի պայման, որը հնարավոր չէ սակարկել՝ դուք պետք է պատրաստ լինեք ջանքեր գործադրել և սովորել, թե ինչպես լինել ուժեղ մարդ բաժանումից հետո՝ առանց հետ նայելու: Եթե ​​դուք կարող եք դա անել, ապա ճակատամարտի կեսն արդեն շահված է: Ինչպե՞ս կրկին երջանիկ լինել: 10 ուղիներ Լ...

Խնդրում ենք միացնել JavaScript-ը

12 միջոց՝ բաժանումից հետո երջանկություն գտնելու և ամբողջությամբ բուժելու համար

Խզումից հետո երջանկություն գտնելու առաջին և գլխավոր կանոնն այն է, որ դուք պետք է ընդունեք, որ այն ավարտված է: Այո, բոլորը ձեզ կասեն, որ ընդունումը բանալին է: Մի ատեք ձեր նախկինին, մի չարաշահեք նրանց և մի վիրավորեք նրանց: Եթե ​​դուք իսկապես ցանկանում եք երջանիկ լինել ներքուստ, ապա պետք է նաև ներեք նրանց:

Հոլիվուդյան գեղեցկուհի Էնն Հեթուեյը դա հիանալի ասաց. վախեցեք սիրո նոր փորձառությունից»: Վերցրեք դա նրանից, կարևոր է բաժանվելուց հետո ձեզ ուժ տալ ոչ միայն ձեր հոգեկան առողջության համար, այլ նաև գրկաբաց ընդունել այն նոր ու գեղեցիկ բաները, որոնք կյանքը ցանկանում է առաջարկել:

Ձեր աշխարհը չպետք է սկսվի և չի սկսվում: կամ ավարտվում է մեկ հոգով: Հենց հիմա դուք կարող եք մտածել, որ նրանք են, բայց դա միայն այն պատճառով, որ դուք դեռևս աներևակայելի կապված եք նրանց հետ: Այսպիսով, եկեք կտրենք այն ամենը, ինչ ձեզ պահում է նրանց մոտ և ազատ արձակենք ձեզ: Ահա 12 միջոց՝ բաժանումից հետո գտնելու այդ անհասանելի երջանկությունը, որը կստիպի ձեզ լիովին բուժվել և գուցե նույնիսկ զգալ, որ դուք երախտապարտ եք հեռանում այն ​​ամենի համար, ինչ պատահել է:

1: Մի հերքեք ձեր ցավը

Փակեք բոլոր այն մարդկանց, ովքեր ասում են՝ «Շարժվեք, մոռացեք այն»: Ոչ, դուք պարզապես չեք կարող առաջ շարժվել մատը սեղմելով, և եթե նրանք երբևէ սիրահարվել են, ապա նրանք նույնպես դա գիտեն: Բաժանվելուց հետո երջանկություն փնտրելու առաջին կանոնը ձեր մեջ խորասուզվելն էցավ և իսկապես զգալ այն: Այո, մենք դա նկատի ունենք:

Կարևոր է, որ դուք զգաք և արտահայտեք յուրաքանչյուր զգացմունք, որ պատճառում է ձեզ այս բաժանումը, այն անտեսելու և թույլ տալու, որ այն թրմվի ձեր սրտում: Այո, դա ձեզ ավելի շատ ցավ կպատճառի և անդադար տխրության նոպաներ կբերի, բայց անհրաժեշտ է ուսումնասիրել այն և թույլ տալ, որ այդ ամենը բացահայտվի:

Քանի դեռ չեք մաքրել ձեր համակարգը, դուք չեք կարող տեղ հատկացնել ավելի նոր, ավելի ուրախ զգացմունքների համար: Ուրեմն լաց եղեք: Խոսեք դա համակրելի ընկերոջ կամ խորհրդատուի հետ: Փորձեք օրագիր գրել: Մաքրման յուրաքանչյուր գործողություն կլինի ապաքինման գործողություն և կօգնի ձեզ բարելավել ինքներդ ձեզ բաժանումից հետո: Եվ այսպես, դուք անցնում եք բաժանումից հետո ներքին երջանկություն գտնելու ճանապարհին:

2. Բաժանումից հետո ինքներդ ձեզ հզորացնելու համար կտրեք նրանց սոցիալական ցանցերից

Դժվար է, բայց երբ վերջնական բաժանումը տեղի ունենա, մի այցելեք նրանց կամ շարունակեք շրջել նրանց բոլոր առցանց պրոֆիլները: . Նրանց մոռանալը հեշտ չի լինի, բայց որպես առաջին քայլ՝ արգելափակեք դրանք սոցիալական ցանցերից: Գրառումների նկարները տեսնելը միայն վիրավորական հիշողություններ կառաջացնի և երկու քայլ հետ կբերի ձեր բուժիչ ճանապարհորդությանը:

Դիմադրեք նրանց հետապնդելու, հաղորդագրություն ուղարկելու կամ զանգահարելու գայթակղությանը: Դուք նույնիսկ կարող եք այդպես վարվել, չնայած այլ բան գիտեք, և դա նույնպես նորմալ է: Ինքներդ ձեզ նույնպես մի նեղացեք դրա համար: Ձեզ թույլ են տալիս մի քանի սխալներ թույլ տալ, երբ փորձում եք ինքներդ ձեզ գտնել բաժանումից հետո:

3. Ինչպե՞ս երջանիկ լինել բաժանումից հետո: ՍովորեքԻնքնասիրության արվեստը

Բնական է, որ հարցականի տակ դնես, թե ինչու տեղի ունեցավ բաժանումը և ինչն էր սխալ քո հարաբերություններում: Եվ ամեն մի մանրուք չափազանց մտածելու և չափից դուրս վերլուծելու գործընթացում հեշտ է մեղադրել ինքներդ ձեզ և ասել, որ այս իրավիճակում հայտնվելու միակ պատասխանատուն դուք եք եղել:

Միգուցե ձեր կողմից էլ կա որոշակի մեղք, մենք չենք ժխտում. այն. Բայց դա լավ է, քանի որ ոչ ոք կատարյալ չէ, և ոչ բոլոր հարաբերություններն են նախատեսված: Ինչքան էլ որ անտրամադիր զգաք միջադեպը, թույլ մի տվեք, որ դա ազդի ձեր սեփական ինքնագնահատականի վրա: Սովորեք սիրել ինքներդ ձեզ, և մենք ձեզ երաշխավորում ենք, որ դուք կկարողանաք երջանկություն դրսևորել բաժանումից հետո:

Եթե թույլ տաք, որ ավելի շատ բարություն ճառագի ձեզանից, տիեզերքը կշարունակի ձեզ ավելի շատ պարգևատրել: Ուրեմն ամեն ինչ արեք, որ դուք ինքներդ ձեզ ուժեղ և երջանիկ զգաք: Լինի դա պղպջակով լոգանք, թե արձակուրդ գնալ, թե առողջարան գնալ, այսուհետ ձեր յուրաքանչյուր գործողություն պետք է ամրապնդի ձեր ինքնավստահությունը և ինքնասիրությունը:

4: Բաժանվելուց հետո դրական մտքեր ունեցեք. թույլ մի տվեք, որ ատելությունը կամ զայրույթը սպառեն ձեզ

Երբ դուք ձեր գլխում անընդմեջ խաղում եք բաժանման զրույցը (եթե ունեցել եք), դուք կամաց-կամաց կհասկանաք, որ ցավը և տխրությունը կփոխարինվի զայրույթով և ատելությամբ: Դուք, հավանաբար, երբեք չեք ստանա պատասխանը, թե ինչու դա տեղի ունեցավ, ինչը ձեզ ավելի կհիասթափեցնի: Դուք կարող եք զայրանալ, դա թույլատրելի է, բայց թույլ մի տվեք, որ դա դառնա մոլուցք:

Ինչպեսերջանիկ լինել բաժանումից հետո? Հանգստացեք անցյալը ձեր մտքում մի պտույտով վերարտադրելուց և ձերից բոլորովին այլ բան արեք՝ բաժանումից հետո երջանկություն գտնելու համար: Դիտեք ֆիլմեր, լսեք ոգեշնչող խոսակցություններ կամ նոր գործունեություն ծավալեք ձեր աշխատանքում. մի բան, որը ձեզ դուրս է մղում հարմարավետության գոտուց:

Բաժանվելուց հետո դրական մտքեր ունեցեք, այլ ոչ թե կենտրոնանաք այն բոլոր բացասական հույզերի վրա, որոնք միայն ձեզ հետ կպահի: Ինքներդ ձեզ բարդ առաջադրանքի կամ նոր ձեռնարկության մեջ ներգրավելը կօգնի ձեզ ավելի լավ չտարվել ատելությամբ և զսպել զայրույթը:

5. Ստացեք աջակցություն և օգնություն փնտրեք բաժանումից հետո երջանկություն ցուցաբերելու համար

Ինչ էլ որ դուք արա, մի մնա մենակ բաժանումից հետո երջանկություն գտնելու այս ճանապարհորդության մեջ: Վստահեք ընկերների մտերիմ խմբին, ովքեր գիտեք, որ կբարձրացնեն ձեզ իրենց էներգիայով և ցույց կտան, որ աշխարհում շատ ավելի գեղեցկություն կա: Իրականում, սա այն ժամանակն է, երբ դիմեք մասնագետի օգնությանը և նույնիսկ փորձեք թերապիան: Դա կարող է լինել բուժող կամ խորհրդատու կամ պարզապես մեկ շաբաթ ապրել ձեր մայրիկի հետ: Բայց միայնակ մի անցեք այս ամենի միջով:

Մինչ ընկերների հետ ժամանակ եք անցկացնում, նաև հոգ եղեք, որ անվերջ չխոսեք միայն բաժանման մասին և շարունակեք վերանայել հին վերքերը: Մի շփոթեք ձեր նախկինի մասին ամեն խմիչքի, խնջույքի կամ ընկերոջ հետ ամեն հեռախոսազանգերի մասին: Բացահայտեք, բայց ամեն ինչ մի արեք ձեր անցյալ հարաբերությունների մասին:

Նաև համոզվեք, որ դուք կողքին եքճիշտ շրջապատում և գտնվում են կարեկից ընկերների շուրջ, ովքեր հասկանում են բուժվելու ձեր կարիքը և չեն դատի ձեզ: Ձեզ ճիշտ աջակցությամբ շրջապատելն ամենակարևորն է, եթե ցանկանում եք ձեզ հզորացնել բաժանումից հետո:

6. Սովորեք վայելել ձեր ընկերակցությունը և գտնել ներքին երջանկություն բաժանումից հետո

Մինչ անհրաժեշտ է հենվել դրա վրա: ընկերներ և խորհրդատուներ, որպեսզի կարողանան հաղթահարել այս փոթորկոտ ժամանակը, մի դառնաք նրանց աջակցության ստրուկը: Նախնական փուլի ավարտից հետո սովորեք նաև վայելել ձեր սեփական ընկերությունը: Եթե ​​դուք իսկապես ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես երջանիկ լինել բաժանումից հետո, մենակ արեք այն, ինչ նախկինում անում էիք ձեր սիրելիի հետ:

Եթե դա նշանակում է միայնակ կինո գնալ, ապա, անպայման, արեք դա: Եթե ​​դա նշանակում է միայնակ ռեստորան գնալ, դա էլ արեք: Իհարկե, առաջին մի քանի անգամ անհարմար ու ցավալի կլիներ, բայց հետո աստիճանաբար կվարժվեք։ Եվ ով գիտի, գուցե սկսեք նույնիսկ վայելել այն: Մի հրաժարվեք բաժանումից հետո երջանկություն գտնելու ձեր առաքելությունից:

7. Ընդունեք յուրաքանչյուր հրավեր

Դադարեցրեք ինքներդ ձեզ հարցնել. «Ես երբևէ նորից երջանիկ կլինեմ բաժանումից հետո: » Դուրս եկեք և կատարեք դա: Դա անելու համար, ահա գործնական խորհուրդ՝ ձեր բաժանումը հաղթահարելու համար: Ասեք այո քաղաքի յուրաքանչյուր հրավերին: Վատ պառակտումը կարող է ձեզ ուժասպառ և անհարմար դարձնել մարդկանց հետ հանդիպելը, հաշվի առնելով, որ կարող են լինել անձնական հարցեր:

Սակայն քաղաքի մասին գիշերը, նոր մարդկանց հանդիպելը և զրույցները կարող են պարզապեսեղիր քեզ անհրաժեշտ հակաթույնը: Դուք նույնիսկ պետք է մտածեք տղամարդկանց կամ կանանց հետ հանդիպելու ուղիների մասին, որպեսզի կրկին փորձեք ձեր ուժերը ժամադրության մեջ: Առնվազն, դա լավ էգոյի խթանում կլինի, և դուք կարող եք պարզապես ընկեր գտնել:

Ինչպե՞ս երջանիկ լինել բաժանումից հետո, դուք հարցրել էիք: Դե, երբեմն, ձեր իրավիճակի դեմ խրախճանքը և ապստամբությունը օգնում են հանդարտեցնել այն ցավը, որն անպայման գոյություն ունի: Միացեք նոր գործունեության խմբերին կամ հանդիպումներին քաղաքում: Հաճախեք նոր բեմադրություններ կամ պարեր կամ այլ մշակութային միջոցառումներ, որոնք տեղի են ունենում քաղաքում: Փորձեք գնալ կույր ժամադրության: Նաև փորձեք կազմակերպել ձեր որոշ երեկույթներ՝ նոր մարդկանց ներգրավելու և փորձի առաջ բացելու համար:

8. Ինչպե՞ս երջանկություն գտնել ձեր մեջ բաժանումից հետո: Սնուցեք ձեր մարմինը

Նույնիսկ արցունքները չչորանալը, ահա թե ինչ պետք է անեք. համախմբվեք և միացեք յոգայի կամ զումբա դասի: Հոգեկան տանջանքը կարող է հեշտությամբ ազդել ձեր մարմնի վրա՝ հանգեցնելով անառողջ սնունդ ուտելու, ինքներդ ձեզ անտեսելու և դառնալով բազմոց կարտոֆիլ: Ինչպես երջանիկ լինել բաժանումից հետո՝ կապված է ձեր միտքն ու մարմինը ներսից դուրս փոխակերպելու հետ: Եվ սա դա անելու ուղիներից մեկն է:

Եթե դուք ինքներդ ձեզ պատժում եք վարժություններով, երբ գտնվում եք ամենացածր մակարդակի վրա, ամիսներ անց շնորհակալություն կհայտնեք: Զորավարժությունները ազատում են ուրախության հորմոններ, որոնք կհակազդեն ներքին բացասականությանը, և դուք կարող եք պարզապես սովորել դրական մտքեր զարգացնել բաժանումից հետո: Սա ինքնասիրություն փնտրելու ևս մեկ ձև է aբաժանում:

9. Բացահայտեք պատահական ժամադրությունները՝ բաժանումից հետո ձեզ ուժ տալու համար

Այժմ, սա բարդ տարածք է, ուստի ուշադիր կարդացեք, նախքան ամեն ինչ սխալ չանեք: Իդեալում, դուք չպետք է ժամադրվեք հետադարձի ժամանակ, որպեսզի ձեր զգացմունքներն անփոփոխ պահեք և խուսափեք շատ ավելի վատ բանի մեջ ընկնելուց: Բայց եթե խոստանում եք պահել այն թեթև և պատահական, ապա ծանոթությունների ռինգ վերադառնալը կարող է բաժանումից հետո երջանկություն գտնելու միջոց: Գրանցվեք Tinder-ում կամ ժամադրության այլ հավելվածներում և փորձեք կապ հաստատել նոր, հետաքրքիր մարդկանց հետ:

Հիշեք, որ այստեղ դուք պետք է հսկայական վերահսկողություն գործադրեք: Սխալ մի արեք՝ չափազանց ներգրավվելով կամ ինչ-որ մեկին հաց փշրելու մեջ: Պահպանեք այն թեթև և պատահական: Մուտք գործեք ծանոթությունների ասպարեզ ոչ թե վրեժխնդիր սեքսով զբաղվելու կամ նախկինին նախանձելու նպատակով, այլ լավ, զվարճալի մարդկանց հետ հանդիպելու համար, որպեսզի հիշեցնեք ձեզ, որ դուք ցանկալի եք և թույլ եք տալիս զվարճանալ: Դուք պարզապես կզարմանաք, թե ինչ է դա ազդում ձեր ինքնագնահատականի վրա:

10. Աշխատեք ձեր կարիերայի վրա

Ինչպե՞ս երջանկություն գտնել ձեր մեջ բաժանումից հետո: Խնամեք այն պարտավորությունները, որոնք կարևոր են ձեզ համար և կստիպեն ձեզ լավագույնս զգալ: Ոմանց համար դա կարող է լինել այնպիսի գործունեություն, ինչպիսին է հեծանիվ վարելը կամ ճաշ պատրաստելը: Մյուսների համար դա կարող է լինել իրենց գործը:

Երբ հարաբերությունները դառնում են ամենատարբեր, աշխատանքն ու կարիերան կարող են հետին պլան ընկնել: Իհարկե, դա կարող է ճիշտ չլինել, եթե դուք ունեք անբասիր աշխատանքային-կյանքի հավասարակշռություն, բայց հնարավոր է, որ դուք ավելի քիչ եք ունեցել