सामग्री तालिका
- प्रशंसा र विशेष उपचार खोज्ने प्रवृत्ति (अन्यथानार्सिसिज्म भनेर चिनिन्छ)
- निर्दयी र असंवेदनशील (साइकोपैथी) र
- अरूलाई हेरफेर गर्ने (म्याकियाभेलियनिज्म)।
मा उबलिन्छ के तपाईं एक नार्सिसिस्टसँग सम्बन्ध राख्न सक्नुहुन्छ?
के नार्सिसिस्टसँग स्वस्थ सम्बन्ध राख्न सम्भव छ? वास्तवमा होइन। स्वस्थ सम्बन्धको विचार फरक–फरक मानिसको मनमा फरक–फरक हुन्छ । भन्नु पर्दैन, एक नार्सिसिस्टसँग कस्तो स्वस्थ सम्बन्ध हो, कुनै पनि सामान्य व्यक्तिको लागि सबैभन्दा स्वार्थी र नियन्त्रण गर्ने सम्बन्ध हो। नार्सिस्टिक व्यक्तित्व विकारको निदान नैदानिक रूपमा हुन्छ। सानेमा प्रकाशित एउटा लेख भन्छ: मानसिक विकारहरूको निदान र तथ्याङ्क पुस्तिका अनुसार - ०.५ र १ प्रतिशतको बीचमासामान्य जनसंख्या NPD संग निदान गरिन्छ। यीमध्ये ५० देखि ७५ प्रतिशत पुरुष छन्। एउटै लेखले यो पनि बताउँछ: NPD भएका मानिसहरूले उच्च आत्म-सम्मानको अनुभव गरे तापनि यो कमजोर र असुरक्षित पनि छ। तिनीहरूको आत्म-सम्मान क्षण-क्षण र दिन-दिनमा उतार-चढाव हुन्छ।तैपनि, NPD भएका मानिसहरूले आफ्नो आत्म-सम्मानलाई कम भन्दा उच्चको रूपमा बताउने सम्भावना बढी हुन्छ। यसले सुझाव दिन्छ कि NPD भएका व्यक्तिहरूले आफूलाई सकारात्मक शब्दहरूमा वर्णन गरे तापनि तिनीहरूको अवचेतन भावनाहरू सकारात्मक हुँदैनन्। यी तथ्याङ्कहरूका अनुसार, एक व्यक्तिको लागि नार्सिसिस्टसँग लामो समयसम्म सम्बन्ध कायम राख्न धेरै गाह्रो हुन्छ। सम्बन्धमा हुँदा मानिसहरु आफ्नो पार्टनरबाट धेरै कुराको अपेक्षा गर्छन् । अधिकांश सफल सम्बन्धहरू साझेदारहरूको त्याग र निस्वार्थतामा कार्य गर्दछ। तिनीहरू सफल छन् किनभने साझेदारहरूले तिनीहरूको राम्रो आधाको आवश्यकताहरू तिनीहरूको भन्दा पहिले राख्छन्। यद्यपि, नार्सिसिस्टको आफ्नै कुनै गल्ती नभएको कारणले यो गर्न असम्भवको नजिक छ। त्यसोभए, हामी उनीहरूको दुर्दशा बुझ्न जति चाहन्छौं, हामी मानव मात्र हौं। हाम्रा अपेक्षाहरूले हामीलाई सधैं निराश तुल्याउँछन् त्यसैले नार्सिसिस्टसँग डेट गर्न गाह्रो हुन्छ। त्यसोभए, हामी यो सबैको कारणलाई हेरौं। उनीहरुको सम्बन्ध जोगाउन नसक्नुको कारण के हो ?
7 कारणहरू किन नार्सिसिस्टहरूले घनिष्ठ सम्बन्धहरू कायम राख्न सक्दैनन्
नार्सिसिस्टहरूले आफूभन्दा बाहिर हेर्न सक्दैनन् र तिनीहरूको संसार तिनीहरूको वरिपरि घुम्छ।तिनीहरूको रूप, उपलब्धि, महत्त्व, अहंकार सधैं प्राथमिकता हुन्छ। त्यसकारण घनिष्ठ सम्बन्धको लागि ईन्धन हुने साझेदारी, त्याग, पालनपोषण उनीहरूले प्रस्ताव गर्न नसक्ने कुरा हो। कुनै अचम्मको कुरा होइन कि तिनीहरू घनिष्ठ सम्बन्धको लागि असक्षम छन्। निम्न कारणहरूले गर्दा नार्सिसिस्ट र सम्बन्धहरू फस्टाउँदैनन्:1. नार्सिसिस्टको कुनै साथी हुँदैन
नार्सिसिस्ट सामान्यतया एक्लो भएर हुर्कन्छ। उसको/उनको कोही साथीहरू छैनन् र यदि तिनीहरूले गर्छन् भने, तिनीहरूमध्ये धेरैजसो सतही छन्, केवल परिचितहरू। हाम्रो मित्रताले हामीलाई सम्बन्ध निर्माण र कायम राख्नको बारेमा धेरै सिकाउँछ। दुःखको कुरा, धेरैजसो नार्सिसिस्टहरू, धेरै मानिसहरूसँग मित्रता गर्दैनन् किनभने उनीहरूले आफ्नो मित्रताको लायक कसैलाई विरलै भेट्टाउँछन्। त्यसकारण यस्ता व्यक्तिहरू आफ्ना भावनाहरू प्रदर्शन गर्नमा कमजोर हुन्छन् भन्ने कुरा स्पष्ट हुन्छ। उनीहरूलाई थाहा छैन कि यसले सम्बन्धलाई काम गर्न के लिन्छ र अरूको हेरचाह गर्न गाह्रो हुन्छ। 2. तिनीहरूमा ठूलो अहंकार छ
नार्सिसिस्टहरू पनि आफैंमा भरिएका हुन्छन्। यसले असंख्य अहंकारको द्वन्द्व निम्त्याउँछ। आफ्नो प्रेमी संग बहस मा, तिनीहरू अक्सर माफी माग्नुहुन्न। यदि तिनीहरूको पार्टनरले तिनीहरूसँग कुरा गर्न बन्द गर्ने निर्णय गरेमा तिनीहरू एक्लै बस्न सहज छन्। यस्तो अवस्थामा आत्मीय सम्बन्धको अपेक्षा कसरी गर्न सकिन्छ ? तिनीहरू अनौपचारिक रूपमा आफूलाई बढी माया गर्छन्। तिनीहरूको 'म सबै भन्दा राम्रो हुँ' मानसिकताले उनीहरूलाई एक अशान्त सवारीमा सेट गर्दछ जब यो प्रेमको मामिलामा आउँछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 18 एक विवाहित पुरुष संग सम्बन्ध भएको वास्तविक पीडादायी जटिलताहरूथप पढ्नुहोस्: 13 चिन्हहरू उहाँतपाईलाई अनादर गर्छ र तपाईलाई योग्य छैन
3. एक नार्सिसिस्ट आत्म-मग्न हुन्छ
यी मानिसहरू हुन् जससँग अरूको लागि धेरै कम समय छ। तिनीहरूको व्यस्त कार्य तालिका वा कामको कारणले होइन तर तिनीहरूको आत्म-अनुमतिको कारणले। तिनीहरूले आफ्ना साझेदारहरूको वास्तविक समस्याहरू भन्दा साना समस्याहरूलाई पनि महत्त्वपूर्ण बनाउँछन्। तिनीहरू जहिले पनि आफ्नो सफलता वा असफलताहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्छन् र आफ्ना साझेदारहरूलाई साझा गर्नको लागि थोरै स्कोप छोड्छन्। समय बित्दै जाँदा, तिनीहरूका साझेदारहरूले 'हामी' मा ध्यान केन्द्रित गर्नुभन्दा आफूलाई राखेको महत्त्वलाई मन नपराउन थाल्छन्।
4. नार्सिसिस्टहरूसँग कुनै समानुभूति हुँदैन
यो नार्सिसिस्टको लागि 'म, म र म' हो। तिनीहरूको समानुभूति गर्ने क्षमता लगभग अस्तित्वमा छैन। तिनीहरूले आफूलाई अरू कसैको जुत्तामा राख्न सक्दैनन्। तपाईंको जीवनसाथीसँग भावनात्मक रूपमा जोडिनको लागि, तपाईंको राम्रो आधा बुझ्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। दुर्भाग्यवश, नार्सिसिस्टहरूमा यो विशेषताको कमी छ। समानुभूतिको कमी नै नार्सिसिस्ट र सम्बन्धहरू विवादमा पर्ने मुख्य कारण हो। यो ठीक छ, यस कारणले गर्दा, त्यो नार्सिसिस्ट सम्बन्ध दुर्व्यवहार पनि हुन्छ।5. तिनीहरूको एक उत्कृष्टता कम्प्लेक्स छ
नार्सिसिस्टहरूले आफूलाई बाँकी भन्दा माथिको वर्ग ठान्छन्। तपाईं तिनीहरूको साथी हुनुहुन्छ भने फरक पर्दैन। तिनीहरू अझै पनि सोच्नेछन् कि तपाईं तिनीहरू जस्तो राम्रो हुनुहुन्न। के तपाईं मनोवृत्ति र घमण्डले भरिएको व्यक्तिसँग घनिष्ठ सम्बन्ध भएको कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ? तिनीहरू नम्र र स्नोबिश हुन सक्छन्।यस्ता विशेषताका कारण उनीहरुको सम्बन्ध टुट्ने गर्छ । यद्यपि, तिनीहरू अप्रभावित रहन्छन्। नार्सिसिस्टहरू निर्विवाद रूपमा अहंकारी मानिसहरू हुन्। त्यसकारण, तिनीहरू कहिल्यै सम्झौता गर्दैनन् र सधैं सम्बन्धमा आफूलाई उच्च मान्दछन्। सम्बन्धित पढाइ: नार्सिसिस्टको पर्दाफास गर्दै - तपाईंले के जान्नुपर्छ 
6. नार्सिसिस्टहरू प्रशंसाको लागि भोका छन्
नार्सिसिस्टहरू सबैको प्राप्तिको अन्त्यमा हुन चाहन्छन् प्रशंसाहरू। तिनीहरू सबैको लागि क्रेडिट चाहन्छन्। सबैभन्दा राम्रो देखिने आफ्नो स्वार्थी आवश्यकता पूरा गर्न, तिनीहरूले आफ्नो पार्टनरको भावनालाई चोट पुर्याउन सक्छन्। यही कारणले गर्दा उनीहरू विरलै सन्तुष्ट हुन्छन्। थप पढ्नुहोस्: 8 तपाईलाई ‘प्रेम बमबारी’ गरिँदैछ भन्ने संकेत। 
7. उनीहरू आफ्ना साझेदारहरूबाट धेरै आशा गर्छन्
उनीहरूका साझेदारहरूबाट उनीहरूका अपेक्षाहरू कहिलेकाहीं अवास्तविक हुन सक्छन्। यसले उनीहरूको पार्टनरहरूमा धेरै तनाव दिन्छ। उनीहरु समाजको नजरमा आफ्नो छुट्टै छवि कायम राख्न चाहन्छन् । तसर्थ, तिनीहरू आफ्नो सम्बन्ध भन्दा माथि यो "छवि" लाई प्राथमिकता दिन्छन्। उनीहरूले आफ्नो ऊर्जा सम्बन्धलाई यो आदर्शवादी मापदण्डमा फिट बनाउन खर्च गर्छन्। यदि यो गर्दैन, यसले तिनीहरूलाई अन्तमा निराश बनाउँछ। आफूलाई माया गर्नु अत्यावश्यक छ, तर धेरै कुराले प्रतिकूल परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ। भावनात्मक र बौद्धिक प्राणीहरूको रूपमा, हामी हाम्रा साझेदारहरूलाई उस्तै माया, सम्मान, हेरचाह र ध्यान दिन सक्ने स्थितिमा हुनुपर्दछ जुन हामीले उनीहरूबाट अपेक्षा गर्छौं।नार्सिसिस्ट पतिसँग सम्बन्ध विच्छेद - विवेकी रहने 8 तरिकाहरू
उनले आफ्नो नार्सिसिस्ट पति र स्वार्थी प्रेमी मध्ये कसलाई छान्नुपर्छ
ध्यान मार्फत सम्बन्ध कसरी निको पार्ने
यो पनि हेर्नुहोस्: सम्बन्धमा 10 महत्वपूर्ण भावनात्मक आवश्यकताहरू