നീർക്കുളത്തിലെ തന്റെ പ്രതിബിംബത്താൽ ക്ഷയിച്ചുപോയ നാർസിസസ് എന്ന ചെറുപ്പക്കാരനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കണം. ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ തിരിച്ചറിയാൻ അയാൾക്ക് സുഹൃത്തുക്കളോ ഒരു കാമുകനോ ഇല്ലായിരുന്നോ? ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ അത് എത്രമാത്രം വിഷലിപ്തമാകുമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം ഒരാൾക്ക് തങ്ങളോടുള്ള സ്നേഹത്താൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടാൻ കഴിയുമോ? നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് അടുപ്പമുള്ളതും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ കഴിയില്ല, പ്രാഥമികമായി തങ്ങളല്ലാതെ മറ്റാരെയും സ്നേഹിക്കാനുള്ള ഊർജ്ജം അവർക്കില്ല. ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ കാണുന്നത് പോലെ നാർസിസിസ്റ്റുകളും ബന്ധങ്ങളും സന്തോഷകരമായ സംയോജനമല്ല.

നാർസിസിസ്റ്റിക് റിലേഷൻഷിപ്പ് പാറ്റേൺ

നാർസിസിസ്റ്റുകളും ബന്ധങ്ങളും എപ്പോഴും ഒരു ഏറ്റുമുട്ടലിലാണ്. കാരണം നാർസിസിസ്റ്റുകൾ തങ്ങളെത്തന്നെ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുന്നു, തങ്ങൾക്കപ്പുറമുള്ള ആരെയും സ്നേഹിക്കുന്നത് അവർക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാം, പക്ഷേ അവർക്ക് സഹാനുഭൂതി ഇല്ല. ഒരു തരത്തിലും ആളുകളെ തങ്ങൾക്കു മുമ്പിൽ നിർത്താൻ അവർക്ക് കഴിവില്ല, അതിൽ അവരുടെ കുട്ടികൾ പോലും ഉൾപ്പെടുന്നു. അവർ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ആജ്ഞാപിക്കുകയും ദുരുപയോഗം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് ബന്ധ രീതി നിയന്ത്രണത്തെക്കുറിച്ചാണ്. ഇരുണ്ട ട്രയാഡ് ജനതയുടെ നിർവചനത്തിൽ നാർസിസിസ്റ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. സൈക്കോളജി ടുഡേ ഡാർക്ക് ട്രയാഡ് ആളുകൾ എന്നത് മറ്റുള്ളവരെ സ്വന്തം നേട്ടത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകളാണ്, കൂടാതെ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു കൂട്ടം സ്വഭാവഗുണങ്ങളായി നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു:-

• പ്രശംസയും പ്രത്യേക പരിഗണനയും തേടാനുള്ള പ്രവണത (അല്ലെങ്കിൽനാർസിസിസം എന്നറിയപ്പെടുന്നു)

• നിർവികാരവും നിർവികാരവും (സൈക്കോപ്പതി)

• മറ്റുള്ളവരെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതും (മച്ചിയവെല്ലിയനിസം).

അതിനാൽ, നമ്മൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് ബന്ധത്തിന്റെ പാറ്റേണിലേക്ക് നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ആദ്യം വരുന്നത് "സങ്കൽപ്പിക്കുന്ന സ്നേഹം" കാണിക്കുന്നതിലൂടെയാണ്. ഇത് ലവ് ബോംബിംഗ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതും അസാധാരണമായി തോന്നാവുന്നതുമായ ഒരു അസംഭവ്യമായ പരിചരണവും ശ്രദ്ധയും ആണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള വ്യക്തിയെ അവർ കണ്ടെത്തുകയും ആ വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ അടുത്ത ഘട്ടം വൈകാരിക കൃത്രിമത്വമാണ്. സൂക്ഷ്മമായ മനഃശാസ്ത്രപരമായ കൃത്രിമത്വത്തിലൂടെ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ ഇവിടെ അവർ ക്രമേണ ശ്രമിക്കും. ഈ മാനസിക പീഡനത്തെ തുടർന്ന് ശാരീരിക പീഡനങ്ങളും പിന്നീട് ഹൃദയംഗമമായ ക്ഷമാപണവും ഉണ്ടായേക്കാം. ഇതൊരു നാർസിസിസ്റ്റിക് ബന്ധ ചക്രമാണ്, ഈ ചക്രത്തിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തുക വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിനാൽ, എല്ലാം തിളച്ചുമറിയുന്നു

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി ബന്ധം പുലർത്താൻ കഴിയുമോ?

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം സാധ്യമാണോ? ശരിക്കുമല്ല . ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം എന്ന ആശയം വ്യത്യസ്ത ആളുകളുടെ മനസ്സിൽ വ്യത്യസ്തമാണ്. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം എന്താണെന്ന് പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ, ഏതൊരു സാധാരണ വ്യക്തിയുമായുള്ള ഏറ്റവും സ്വാർത്ഥവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതുമായ ബന്ധമാണ്. നാർസിസിസ്റ്റിക് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ രോഗനിർണയം ക്ലിനിക്കലായി സംഭവിക്കുന്നു. സാനെയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ലേഖനം പറയുന്നു: ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ആൻഡ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മാനുവൽ ഓഫ് മെന്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് പ്രകാരം - 0.5 മുതൽ 1 ശതമാനം വരെസാധാരണ ജനങ്ങളിൽ NPD രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു. ഇതിൽ 50 മുതൽ 75% വരെ പുരുഷന്മാരാണ്. അതേ ലേഖനം ഇപ്രകാരം പ്രസ്താവിക്കുന്നു: NPD ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അത് ദുർബലവും അരക്ഷിതവുമാണ്. അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം നിമിഷം തോറും അനുദിനം ചാഞ്ചാടുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, NPD ഉള്ള ആളുകൾ അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം താഴ്ന്നതിനേക്കാൾ ഉയർന്നതായി പ്രസ്താവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. NPD ഉള്ള ആളുകൾ സ്വയം പോസിറ്റീവ് പദങ്ങളിൽ വിവരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവരുടെ ഉപബോധമനസ്സ് പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കണമെന്നില്ല എന്നാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഈ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അനുസരിച്ച്, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി ഒരു വ്യക്തിക്ക് ദീർഘകാല ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ആളുകൾ അവരുടെ പങ്കാളികളിൽ നിന്ന് നിരവധി കാര്യങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. വിജയകരമായ ബന്ധങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും പങ്കാളികളുടെ ത്യാഗത്തിലും നിസ്വാർത്ഥതയിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പങ്കാളികൾ അവരുടെ നല്ല പകുതിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ തങ്ങളുടേതിന് മുമ്പിൽ വെക്കുന്നതിനാൽ അവർ വിജയിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു നാർസിസിസ്‌റ്റിന് സ്വന്തം തെറ്റൊന്നും കൂടാതെ ഇത് ചെയ്യുന്നത് അസാധ്യമാണ്. അതിനാൽ, അവരുടെ വിഷമാവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തോളം, നമ്മൾ മനുഷ്യരാണ്. ഞങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നമ്മെ നിരാശപ്പെടുത്തുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിനാൽ, എല്ലാം എന്തുകൊണ്ടെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം. ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ കഴിയാത്തതിന് പിന്നിലെ കാരണം എന്താണ്?

നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് അടുപ്പമുള്ള ബന്ധം നിലനിർത്താൻ കഴിയാത്തതിന്റെ 7 കാരണങ്ങൾ

നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് തങ്ങൾക്കപ്പുറത്തേക്ക് നോക്കാൻ കഴിയില്ല, അവരുടെ ലോകം അവരെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്.അവരുടെ രൂപം, നേട്ടങ്ങൾ, പ്രാധാന്യം, അഹംഭാവം എന്നിവയാണ് എപ്പോഴും മുൻഗണന. അതുകൊണ്ടാണ് അടുത്ത ബന്ധത്തിനുള്ള ഇന്ധനമായ പങ്കിടലും ത്യാഗവും പോഷണവും അവർക്ക് നൽകാൻ കഴിയാത്തത്. അവർക്ക് അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങൾക്ക് കഴിവില്ല എന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ നാർസിസിസ്റ്റുകളും ബന്ധങ്ങളും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നില്ല:

1. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന് സുഹൃത്തുക്കളില്ല

ഒരു നാർസിസിസ്‌റ്റ് സാധാരണയായി ഒരു ഏകാകിയായാണ് വളരുന്നത്. അയാൾക്ക്/അവൾക്ക് സുഹൃത്തുക്കളില്ല, അവരുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഉപരിപ്ലവമാണ്, വെറും പരിചയക്കാരാണ്. ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും നമ്മുടെ സൗഹൃദങ്ങൾ നമ്മെ ഒരുപാട് പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഖേദകരമെന്നു പറയട്ടെ, മിക്ക നാർസിസിസ്റ്റുകളും പലരുമായും ചങ്ങാത്തം കൂടുന്നില്ല, കാരണം അവർ തങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തിന് അർഹതയുള്ളവരെ അപൂർവ്വമായി കണ്ടെത്തുന്നു. അതിനാൽ, അത്തരം ആളുകൾ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിൽ ദരിദ്രരാണെന്ന് വ്യക്തമാണ്. ബന്ധങ്ങൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നതിനും മറ്റുള്ളവരെ പരിപാലിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നതിനും എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അവർക്കറിയില്ല.

2. അവർക്ക് ഒരു വലിയ ഈഗോ ഉണ്ട്

നാർസിസിസ്റ്റുകളും തങ്ങളിൽ നിറഞ്ഞവരാണ്. ഇത് നിരവധി ഈഗോ ക്ലാഷുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. കാമുകനുമായുള്ള തർക്കത്തിൽ, അവർ പലപ്പോഴും മാപ്പ് പറയാറില്ല. അവരുമായി സംസാരിക്കുന്നത് നിർത്താൻ പങ്കാളി തീരുമാനിച്ചാൽ അവർക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് ജീവിക്കാൻ സൗകര്യമുണ്ട്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, എങ്ങനെയാണ് ഒരു അടുത്ത ബന്ധം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്? അവർ അന്യോന്യം തങ്ങളെത്തന്നെ കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കുന്നു. അവരുടെ ‘ഞാനാണ് മികച്ചത്’ എന്ന ചിന്താഗതി പ്രണയത്തിന്റെ കാര്യങ്ങളിൽ അവരെ പ്രക്ഷുബ്ധമായ യാത്രയിൽ എത്തിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ വായിക്കുക: 13 അടയാളങ്ങൾ അവൻനിങ്ങളോട് അനാദരവ് കാണിക്കുന്നു, നിങ്ങളെ അർഹിക്കുന്നില്ല

ഇതും കാണുക: നോ-കോൺടാക്റ്റ് റൂൾ സ്റ്റേജുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു റൺഡൗൺ

3. ഒരു നാർസിസിസ്‌റ്റ് സ്വയം അഭിനിവേശമുള്ളവനാണ്

മറ്റുള്ളവർക്കായി വളരെ കുറച്ച് സമയമേ ഉള്ളൂ ഇവരാണ്. അവരുടെ ജോലിത്തിരക്കുകളോ ജോലികളോ കൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം കൊണ്ടാണ്. തങ്ങളുടെ പങ്കാളികളുടെ യഥാർത്ഥ പ്രശ്‌നങ്ങളേക്കാൾ ഏറ്റവും ചെറിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പോലും അവർ പ്രാധാന്യമുള്ളതാക്കുന്നു. പങ്കാളികൾക്ക് അവരുടെ വിജയം പങ്കിടാനുള്ള സാധ്യത കുറവായതിനാൽ അവർ എപ്പോഴും അവരുടെ വിജയത്തിലും പരാജയങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സമയം കടന്നുപോകുമ്പോൾ, അവരുടെ പങ്കാളികൾ 'ഞങ്ങളിൽ' ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അവർ സ്വയം നൽകുന്ന പ്രാധാന്യം ഇഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു.

4. നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് സമാനുഭാവമില്ല

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് 'ഞാനും ഞാനും ഞാനും' ആണ്. സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള അവരുടെ കഴിവ് ഏതാണ്ട് നിലവിലില്ല. അവർക്ക് ഒരിക്കലും മറ്റൊരാളുടെ ഷൂസിൽ തങ്ങളെത്തന്നെ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി വൈകാരികമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ നല്ല പകുതി മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് ഈ സ്വഭാവം ഇല്ല. സഹാനുഭൂതിയുടെ അഭാവമാണ് നാർസിസിസ്റ്റുകളും ബന്ധങ്ങളും പിണക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം. ഇക്കാരണത്താൽ, നാർസിസിസ്റ്റിക് ബന്ധ ദുരുപയോഗവും സംഭവിക്കുന്നു.

5. അവർക്ക് ഒരു സുപ്പീരിയോറിറ്റി കോംപ്ലക്‌സ് ഉണ്ട്

നാർസിസിസ്റ്റുകൾ തങ്ങളെ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ ഉയർന്ന ഒരു വർഗ്ഗമായി കണക്കാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അവരുടെ പങ്കാളിയാണോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല. നിങ്ങൾ അവരെപ്പോലെ നല്ലവനല്ലെന്ന് അവർ ഇപ്പോഴും വിചാരിക്കും. മനോഭാവവും അഭിമാനവും നിറഞ്ഞ ഒരു വ്യക്തിയുമായി അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാനാകുമോ? അവർ ധിക്കാരവും സ്നോബിഷും ആകാം.അത്തരം സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, അവരുടെ ബന്ധങ്ങൾ തകരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവ ബാധിക്കപ്പെടാതെ തുടരുന്നു. നാർസിസിസ്റ്റുകൾ ലജ്ജയില്ലാത്ത അഹങ്കാരികളാണ്. അതിനാൽ, അവർ ഒരിക്കലും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യില്ല, എല്ലായ്പ്പോഴും തങ്ങളെ ബന്ധത്തിൽ ശ്രേഷ്ഠനായി കണക്കാക്കുന്നു. അനുബന്ധ വായന: ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടുന്നു – നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

6. നാർസിസ്‌റ്റുകൾക്ക് സ്തുതിക്ക് വേണ്ടി വിശക്കുന്നു

നാർസിസിസ്‌റ്റുകൾ എല്ലാറ്റിന്റെയും അവസാനം ആയിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു അഭിനന്ദനങ്ങൾ. എല്ലാറ്റിനും ക്രെഡിറ്റ് വേണം. മികച്ചതായി കാണാനുള്ള അവരുടെ സ്വാർത്ഥ ആവശ്യം നിറവേറ്റുന്നതിന്, അവർ പങ്കാളിയുടെ വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തിയേക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് അവർ അപൂർവ്വമായി സംതൃപ്തരാകുന്നത്.

കൂടുതൽ വായിക്കുക: 8 നിങ്ങൾ ‘പ്രണയം ബോംബെറിഞ്ഞു’ എന്നതിന്റെ സൂചനകൾ.

7. അവർ പങ്കാളികളിൽ നിന്ന് ഒരുപാട് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

അവരുടെ പങ്കാളികളിൽ നിന്നുള്ള അവരുടെ പ്രതീക്ഷകൾ ചിലപ്പോൾ യാഥാർത്ഥ്യമാകില്ല. ഇത് അവരുടെ പങ്കാളികളിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. സമൂഹത്തിന്റെ കണ്ണിൽ തങ്ങൾക്കുവേണ്ടി ഒരു പ്രത്യേക പ്രതിച്ഛായ നിലനിർത്താൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അവർ തങ്ങളുടെ ബന്ധത്തേക്കാൾ ഈ "ചിത്രത്തിന്" മുൻഗണന നൽകുന്നു. ഈ ആദർശപരമായ മാനദണ്ഡത്തിന് അനുയോജ്യമായ ബന്ധം ഉണ്ടാക്കാൻ അവർ തങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുന്നു. ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് അവരെ അവസാനമില്ലാതെ നിരാശരാക്കുന്നു. സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, എന്നാൽ അമിതമായ എന്തും പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. വൈകാരികവും ബുദ്ധിപരവുമായ ജീവികൾ എന്ന നിലയിൽ, നമ്മുടെ പങ്കാളികളിൽ നിന്ന് നാം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അതേ അളവിലുള്ള സ്നേഹവും ബഹുമാനവും പരിചരണവും ശ്രദ്ധയും അവർക്ക് നൽകാനുള്ള ഒരു സ്ഥാനത്ത് നാം ഉണ്ടായിരിക്കണം.

നാർസിസിസ്റ്റ് ഭർത്താവിനെ വിവാഹമോചനം ചെയ്യുക – സുബോധമുള്ളവരായി തുടരാനുള്ള 8 വഴികൾ

ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ ബ്രേക്ക് അപ്പ് എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ മറികടക്കാം? വേഗത്തിൽ തിരിച്ചുവരാൻ 8 നുറുങ്ങുകൾ

നാർസിസിസ്റ്റിക് ഭർത്താവിനും സ്വാർത്ഥ കാമുകനും ഇടയിൽ ആരെയാണ് അവൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്

ധ്യാനത്തിലൂടെ ബന്ധങ്ങളെ എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താം