نەپسانىيەتچىلەرنىڭ يېقىن مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قالالماسلىقىدىكى 7 سەۋەب

Julie Alexander 30-07-2024
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

سىز ناركۇس ھەققىدە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز كېرەك - بۇ ياش سۇ كۆلچىكىدىكى ئەكىس ئېتىشىدىن بەكلا خۇمار بولۇپ ، يىقىلىپ چۈشۈپ ئۇنىڭغا غەرق بولدى. ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى دۇنيانى ھېس قىلدۇرىدىغان دوستلىرى ياكى سۆيگۈسى يوقمۇ؟ بىراۋنىڭ ئۆزىگە بولغان مۇھەببىتى شۇنچە كۆپ ئىستېمال قىلىنسا ، ئۇ ئۇزۇن مۇددەت قانچىلىك زەھەرلىنىپ قالىدىغانلىقىنى چۈشەنمەيدۇ؟ نەپسانىيەتچىلەر يېقىن ، ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قالالمايدۇ ، بۇنىڭدىكى ئاساسلىق سەۋەب ، ئۇلار ئۆزىدىن باشقا ھېچكىمنى سۆيۈشكە كۈچى يەتمەيدۇ. نەپسانىيەتچىلەر ۋە مۇناسىۋەتلەر بۇ ماقالىدە كۆرگىنىڭىزدەك خۇشاللىنارلىق بىرىكمە ئەمەس.

نەپسانىيەتچىلىك ئۈلگىسى

نەپسانىيەتچىلەر بىلەن مۇناسىۋەت ھەمىشە توقۇنۇشۇپ قالىدۇ. چۈنكى ناركوزلار ئۆزىنى بەك ياخشى كۆرىدۇ ، ئۇلار ئۈچۈن ئۆزىدىن ھالقىغان ھەر قانداق ئادەمنى سۆيۈش ناھايىتى تەس. نەپسانىيەتچىلەر مۇناسىۋەتكە كىرەلەيدۇ ، ئەمما ئۇلاردا ھېسداشلىق كەمچىل. ئۇلار ھەر قانداق شەكىلدە كىشىلەرنى ئۆزىدىن ئۈستۈن قىلالمايدۇ ، بۇ ھەتتا بالىلىرىنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇلار بالىلىرىنى كونترول قىلىدۇ ، كونترول قىلىدۇ ، قوماندانلىق قىلىدۇ ۋە خورلايدۇ ، چۈنكى نەپسانىيەتچىلىك ئەندىزىسى كونترول قىلىشقا مۇناسىۋەتلىك. ناركوزلار قاراڭغۇ ئۈچ بۇرجەكلىك كىشىلەرنىڭ ئېنىقلىمىسىغا كىرىدۇ. بۈگۈنكى پىسخولوگىيەگە ئاساسلانغاندا ، قاراڭغۇ ئۈچ بۇرجەكلىك كىشىلەر باشقىلارنى ئۆزىنىڭ مەنپەئەتى ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان ۋە بىر قاتار ئالاھىدىلىكلەر دەپ ئېنىقلىما بېرىلگەن كىشىلەر: -
  • قايىل قىلىش ۋە ئالاھىدە مۇئامىلە قىلىش خاھىشى (باشقىچەنەپسانىيەتچىلىك دەپ ئاتالغان)
  • چاقىرىقچان ۋە سەزگۈر (پىسخىكا كېسەللىكلىرى) ۋە
  • باشقىلارنى كونترول قىلىش (ماكياۋېللىزىم).
شۇڭا ، ئەگەر بىز نەپسانىيەتچىلىك ئەندىزىسىگە قارايدىغان بولساق ، ئۇ ئالدى بىلەن «پەرەز قىلىنغان مۇھەببەت» نى كۆرسىتىش بىلەن كېلىدۇ. بۇ ئەقىلگە سىغمايدىغان بىر خىل كۆڭۈل بۆلۈش ۋە دىققەت قىلىش ، ئۇ دائىم مۇھەببەت بومبا دەپ ئاتىلىدۇ ، قارىماققا بىنورمالدەك قىلىدۇ. ئۇلار سىز بىلەن قانداق مۇناسىۋەتتە بولۇشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى تېپىپ چىقىپ ، بۇ مىجەزىنى نامايان قىلىشقا باشلايدۇ. ئۇلارنىڭ كېيىنكى قەدىمى ھېسسىي جەھەتتىن كونترول قىلىش. بۇ يەردە ئۇلار ئاستا-ئاستا ئىنچىكە پىسخىكىلىق كونترول قىلىش ئارقىلىق سىزنى خالىغان ئىشنى قىلىشقا تىرىشىدۇ. بۇ روھىي خورلاشتىن كېيىن جىسمانى جەھەتتىن خورلاش ۋە چىن كۆڭلىدىن كەچۈرۈم سوراش مۇمكىن. بۇ بىر خىل نەپسانىيەتچىلىك دەۋرىيلىكى بولۇپ ، بۇ دەۋرىيلىكتىن يىراقلىشىش ناھايىتى تەس. ئۇنداقتا ، بۇلارنىڭ ھەممىسى قاينايدۇ

ناركوز بىلەن مۇناسىۋىتىڭىز بولامدۇ؟

ناركوز بىلەن ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىش مۇمكىنمۇ؟ ئەمەلىيەتتە ئەمەس. ئوخشىمىغان كىشىلەرنىڭ كاللىسىدا ساغلام مۇناسىۋەت ئىدىيەسى ئوخشىمايدۇ. دېمىسىمۇ ، ناركوز بىلەن ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ قانداق بولۇشى ، نورمال ئادەم بىلەن بولغان ئەڭ شەخسىيەتچى ۋە كونتروللۇق مۇناسىۋەت. نەپسانىيەتچىلىك كېسىلىگە دىئاگنوز قويۇش كلىنىكىدا يۈز بېرىدۇ. سانېدا ئېلان قىلىنغان ماقالىدە مۇنداق دېيىلدى: روھىي توسالغۇغا دىئاگنوز قويۇش ۋە ئىستاتىستىكا قوللانمىسىغا ئاساسەن -% 0.5 تىن% 1 كىچەئادەتتىكى كىشىلەرگە NPD دەپ دىئاگنوز قويۇلغان. بۇلارنىڭ% 50 تىن% 75 كىچە ئەرلەر. ئوخشاش ماقالىدە يەنە مۇنداق دېيىلگەن: گەرچە NPD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى يۇقىرى كۆتۈرگەن بولسىمۇ ، ئەمما ئۇ يەنە نازۇك ۋە بىخەتەر ئەمەس. ئۇلارنىڭ ئۆزىگە بولغان ھۆرمىتى پات-پات ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ.

شۇنداقتىمۇ ، NPD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى تۆۋەن ئەمەس ، بەلكى يۇقىرى دەپ بايان قىلىشى مۇمكىن. بۇ شۇنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇكى ، گەرچە NPD بار كىشىلەر ئۆزىنى ئاكتىپلىق بىلەن تەسۋىرلىسىمۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ يوشۇرۇن ئاڭنىڭ ئاكتىپ بولۇشى ناتايىن. بۇ ستاتىستىكىلارغا ئاساسلانغاندا ، بىر ئادەمنىڭ ناركوز بىلەن ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتنى ساقلىشى ناھايىتى تەس. مۇناسىۋەتتە ، كىشىلەر ھەمراھىدىن بىر قانچە ئىشنى ئۈمىد قىلىدۇ. مۇۋەپپەقىيەتلىك مۇناسىۋەتلەرنىڭ كۆپىنچىسى شېرىكلەرنىڭ پىداكارلىقى ۋە پىداكارلىقىدا خىزمەت قىلىدۇ. ئۇلار مۇۋەپپەقىيەت قازاندى ، چۈنكى شېرىكلەر تېخىمۇ ياخشى يېرىمىنىڭ ئېھتىياجىنى ئۆزىنىڭ ئالدىدا قويىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ بىر ناركوزچىنىڭ ئۆز خاتالىقى بولمىغانلىقتىن بۇنداق قىلىشى مۇمكىن ئەمەس. شۇڭا ، بىز ئۇلارنىڭ قىيىنچىلىقىنى چۈشىنىشنى ئويلىغاندەك ، بىز پەقەت ئىنسان. بىزنىڭ مۆلچەرىمىز ھەمىشە بىزنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ ، بۇ نېمە ئۈچۈن ناركوز بىلەن ئۇچرىشىشنىڭ تەس ئىكەنلىكىنىڭ سەۋەبى. ئۇنداقتا ، بىز بۇنىڭ سەۋەبىنى كۆرۈپ باقايلى. ئۇلارنىڭ مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قالالماسلىقىدىكى سەۋەب نېمە؟

ناركوزلارنىڭ يېقىن مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قالالماسلىقىدىكى 7 سەۋەب

ناركوزلار ئۆزىدىن ھالقىپ كېتەلمەيدۇ ، ئۇلارنىڭ دۇنياسى ئۇلارنىڭ ئەتراپىدا ئايلىنىدۇ.ئۇلارنىڭ تاشقى قىياپىتى ، مۇۋەپپەقىيەتلىرى ، مۇھىملىقى ، نەپسى ھەمىشە مۇھىم ئورۇندا تۇرىدۇ. شۇڭلاشقا يېقىن مۇناسىۋەتنىڭ يېقىلغۇسى بولغان ئورتاقلىشىش ، قۇربانلىق قىلىش ، بېقىش ئۇلار تەمىنلىيەلمەيدىغان نەرسە. ئۇلارنىڭ يېقىن مۇناسىۋەت قىلالمايدىغانلىقى ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس. تۆۋەندىكى سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ناركوزلار ۋە مۇناسىۋەتلەر روناق تاپمايدۇ:

1. ناركوزنىڭ دوستلىرى يوق

ناركوز ئادەتتە يالغۇز قالىدۇ. ئۇنىڭ دوستلىرى يوق ، ھەتتا دوستلىرى بولغان تەقدىردىمۇ ، كۆپىنچىسى يۈزەكى ، پەقەت تونۇش. دوستلۇقىمىز بىزگە مۇناسىۋەت ئورنىتىش ۋە قوغداش توغرىسىدا نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئۆگىتىدۇ. كىشىنى ئەپسۇسلاندۇرىدىغىنى ، كۆپىنچە نەپسانىيەتچىلەر نۇرغۇن كىشىلەر بىلەن دوستلاشمايدۇ ، چۈنكى ئۇلار دوستلۇقىغا ئەرزىيدىغان ئادەمنى ناھايىتى ئاز تاپالايدۇ. شۇڭلاشقا بۇنداق كىشىلەرنىڭ ھېسسىياتىنى نامايان قىلىشقا نامرات ئىكەنلىكى ئېنىق. ئۇلار مۇناسىۋەتنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە باشقىلارغا كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى بىلمەيدۇ.

2. ئۇلارنىڭ غايەت زور نەپسى بار

نەپسانىيەتچىلەرمۇ ئۆزىگە تولغان. بۇ نۇرغۇن نەپسى توقۇنۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئاشىقى بىلەن بولغان تالاش-تارتىشتا ، ئۇلار دائىم كەچۈرۈم سورىمايدۇ. ئەگەر ھەمراھى ئۇلار بىلەن پاراڭلىشىشنى توختىتىشنى قارار قىلسا ، ئۇلار يالغۇز ياشاشقا راھەت. بۇنداق ئەھۋال ئاستىدا ، قانداق قىلغاندا يېقىن مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى ئۈمىد قىلالايدۇ؟ ئۇلار نامەلۇم ھالدا ئۆزىنى ياخشى كۆرىدۇ. ئۇلارنىڭ «مەن ئەڭ ياخشى» ئىدىيەسى مۇھەببەت مەسىلىسىگە كەلگەندە ئۇلارنى قاينام-تاشقىنلىققا چۆمدۈرىدۇ.

قاراڭ: ھەمراھىڭىز مۈڭگۈزدەك ھېس قىلغاندا سىز نېمە قىلىسىز؟

تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ: 13 بەلگەسىزنى ھۆرمەتلىمەيدۇ ۋە سىزگە لايىق ئەمەس

3. ناركوز ئۆزىگە ھەۋەس قىلىدۇ

بۇلار باشقىلار ئۈچۈن ناھايىتى ئاز ۋاقتى بار كىشىلەر. ئۇلارنىڭ ئالدىراش خىزمەت كۈن تەرتىپى ياكى خىزمىتى سەۋەبىدىن ئەمەس ، بەلكى ئۆزىگە بېرىلىپ كەتكەنلىكى سەۋەبىدىن. ئۇلار ھەتتا مەسىلىلىرىنىڭ ئەڭ كىچىكلىرىنى شېرىكلىرىنىڭ ھەقىقىي مەسىلىسىدىنمۇ مۇھىم قىلىدۇ. ئۇلار ھەمىشە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ياكى مەغلۇبىيەتكە ئەھمىيەت بېرىپ ، شېرىكلىرىنىڭ ئورتاقلىشىدىغان دائىرىسى ئاز. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، ئۇلارنىڭ شېرىكلىرى «بىز» گە ئەھمىيەت بېرىشتىن كۆرە ، ئۆزىگە قويغان مۇھىملىقىنى ياقتۇرماسلىققا باشلايدۇ.

4. ناركوزلارنىڭ ھېسداشلىقى يوق

بۇ ناركوز ئۈچۈن «مەن ، مەن ۋە ئۆزۈم». ئۇلارنىڭ ھېسداشلىق قىلىش ئىقتىدارى ئاساسەن يوق. ئۇلار ھەرگىزمۇ ئۆزىنى باشقىلارنىڭ ئورنىغا قويالمايدۇ. جورىڭىز بىلەن ھېسسىيات جەھەتتە باغلىنىش ئۈچۈن ، ياخشى يېرىمىڭىزنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم. بەختكە قارشى ، نەپسانىيەتچىلەردە بۇ ئالاھىدىلىك كەمچىل. ھېسداشلىقنىڭ كەمچىل بولۇشى نەپسانىيەتچىلەر بىلەن مۇناسىۋەتنىڭ تالاش-تارتىش قىلىشىدىكى ئاساسلىق سەۋەب. دەل مۇشۇ سەۋەبتىن ، نەپسانىيەتچىلىكنى قالايمىقان ئىشلىتىشمۇ يۈز بېرىدۇ.

5. ئۇلارنىڭ ئەۋزەللىكى مۇرەككەپ

نەپسانىيەتچىلەر ئۆزىنى باشقىلاردىن ئۈستۈن بىر سىنىپ دەپ قارايدۇ. ئۇلارنىڭ ھەمراھى بولسىڭىز ھېچقىسى يوق. ئۇلار يەنىلا سىزنى ئۇلاردەك ياخشى ئەمەس دەپ ئويلايدۇ. پوزىتسىيە ۋە غۇرۇرغا تولغان ئادەم بىلەن يېقىن مۇناسىۋەتتە بولۇشنى تەسەۋۋۇر قىلالامسىز؟ ئۇلار يېقىشلىق ۋە ساراڭ بولۇپ قالىدۇ.بۇنداق ئالاھىدىلىكلەر تۈپەيلىدىن ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتى پارچىلىنىپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار يەنىلا تەسىرگە ئۇچرىمايدۇ. نەپسانىيەتچىلەر قىلچە تەۋرەنمەس تەكەببۇر كىشىلەر. شۇڭلاشقا ، ئۇلار ھەرگىز مۇرەسسە قىلمايدۇ ۋە ھەمىشە ئۆزىنى مۇناسىۋەتتىكى ئەۋزەل دەپ قارايدۇ. مۇناسىۋەتلىك ئوقۇش: ناركوزنى ئاشكارىلاش - سىز بىلىشكە تېگىشلىك ئىشلار

6. ناركوزلار مەدھىيە ئوقۇشقا ھېرىسمەن ماختاشلار. ئۇلار ھەممە نەرسىگە ئىناۋەت تەلەپ قىلىدۇ. ئۇلارنىڭ شەخسىيەتچىلىك ئېھتىياجىنى ئەڭ ياخشى كۆرۈش ئۈچۈن ، ئۇلار ھەمراھىنىڭ ھېسسىياتىغا ئازار بېرىشى مۇمكىن. بۇمۇ ئۇلارنىڭ ئەزەلدىن رازى ئەمەسلىكىنىڭ سەۋەبى.

تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ: 8 سىز «مۇھەببەت بومبا پارتىلىغانلىقىڭىز» نىڭ ئالامەتلىرى. بۇ ئۇلارنىڭ شېرىكلىرىگە نۇرغۇن بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. ئۇلار جەمئىيەتنىڭ نەزىرىدە ئۆزىگە خاس ئوبرازنى ساقلاپ قېلىشنى خالايدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇلار بۇ «ئوبراز» نى مۇناسىۋەتتىن ئۈستۈن ئورۇنغا قويىدۇ. ئۇلار كۈچنى مۇناسىۋەتنى بۇ غايىۋى ئۆلچەمگە ماسلاشتۇرۇشقا سەرپ قىلىدۇ. ئەگەر ئۇنداق بولمىسا ، ئۇلارنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ. ئۆزىنى سۆيۈش تولىمۇ مۇھىم ، ئەمما ئارتۇقچە نەرسە پايدىسىز ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھېسسىياتچان ۋە ئەقىللىق مەخلۇق بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن ، بىز ئۇلاردىن بىز ئۈمىد قىلغان شېرىكلىرىمىزگە ئوخشاش مىقداردىكى مۇھەببەت ، ھۆرمەت ، غەمخورلۇق ۋە كۆڭۈل بۆلۈش ئورنىدا بولۇشىمىز كېرەك.

نەپسانىيەتچى ئېرىدىن ئاجرىشىش - ئەقلى-ھوشى جايىدا بولۇشنىڭ 8 خىل ئۇسۇلى

ئۇ نەپسانىيەتچى ئېرى بىلەن شەخسىيەتچى ئاشىقنى كىم تاللىشى كېرەك

قاراڭ: مۇتەخەسىس توي قىلغاندا سابىق بىلەن قايتا ئۇلىنىش خەۋىپىگە دۇچ كېلىدۇ

ئويلىنىش ئارقىلىق مۇناسىۋەتنى قانداق ئەسلىگە كەلتۈرۈش

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.