آپ نے نرگس کے بارے میں تو سنا ہی ہوگا - وہ نوجوان جو پانی کے تالاب میں اپنے عکس کی وجہ سے اتنا کھا گیا کہ وہ گر کر اس میں ڈوب گیا۔ کیا اس کے پاس کوئی دوست یا شاید کوئی عاشق نہیں تھا جو اسے اپنے اردگرد کی دنیا کا احساس دلائے؟ کیا کوئی اپنی ذات کی محبت میں اتنا غرق ہو سکتا ہے کہ وہ یہ نہ سمجھے کہ یہ طویل مدت میں کتنی زہریلی ہو سکتی ہے؟ نشہ کرنے والے مباشرت، دیرپا تعلقات برقرار نہیں رکھ سکتے، بنیادی طور پر اس لیے کہ ان کے پاس اپنے علاوہ کسی اور سے محبت کرنے کی توانائی باقی نہیں رہتی۔ نرگسیت پسند اور رشتے خوشگوار امتزاج نہیں ہیں جیسا کہ آپ اس مضمون میں دیکھیں گے۔

نرگسیت پسند تعلقات کا نمونہ

نرگس پرست اور رشتے ہمیشہ تصادم میں رہتے ہیں۔ کیونکہ نرگسیت پسند اپنے آپ سے اتنی محبت کرتے ہیں کہ ان کے لیے اپنے سے آگے کسی سے محبت کرنا بہت مشکل ہوتا ہے۔ نشہ کرنے والے رشتے میں شامل ہو سکتے ہیں لیکن ان میں ہمدردی کی کمی ہے۔ وہ کسی بھی طرح سے لوگوں کو اپنے سامنے رکھنے سے قاصر ہیں، اس میں ان کے بچے بھی شامل ہیں۔ وہ اپنے بچوں کے ساتھ ہیرا پھیری، کنٹرول، حکم اور بدسلوکی کے ساتھ ساتھ بدسلوکی بھی کرتے ہیں کیونکہ نرگسیت پسند تعلقات کا نمونہ کنٹرول کے بارے میں ہے۔ Narcissists ڈارک ٹرائیڈ لوگوں کی تعریف میں آتے ہیں۔ سائیکالوجی ٹوڈے ڈارک ٹرائیڈ کے مطابق لوگ وہ لوگ ہیں جو دوسروں کو اپنے فائدے کے لیے استعمال کرتے ہیں اور ان کی تعریف ان خصائص کے ایک مجموعہ کے طور پر کی جاتی ہے جس میں شامل ہیں:-

• تعریف اور خصوصی علاج حاصل کرنے کا رجحان (بصورت دیگرنرگسیت کے نام سے جانا جاتا ہے)

• بے ہودہ اور بے حس ہونا (سائیکو پیتھی) اور

• دوسروں سے جوڑ توڑ کرنا (میکیویلیانزم)۔

لہٰذا، اگر ہم نرگسیت پسند تعلقات کے نمونے کو دیکھ رہے ہیں، تو یہ سب سے پہلے "قیاس محبت" کے اظہار کے ساتھ آتا ہے۔ یہ ایک ناقابل فہم قسم کی دیکھ بھال اور توجہ ہے جسے اکثر محبت کی بمباری کہا جاتا ہے اور یہ غیر معمولی معلوم ہو سکتا ہے۔ وہ اس قسم کے شخص کا پتہ لگاتے ہیں جس کے ساتھ آپ تعلقات میں رہنا چاہتے ہیں اور ان شخصیت کی خصوصیات کو ظاہر کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ ان کا اگلا مرحلہ جذباتی ہیرا پھیری ہے۔ یہاں وہ دھیرے دھیرے ٹھیک ٹھیک نفسیاتی ہیرا پھیری کے ذریعے آپ کو وہ کرنے کی کوشش کریں گے جو وہ چاہتے ہیں۔ اس ذہنی زیادتی کے بعد جسمانی زیادتی ہو سکتی ہے اور بعد میں دلی معذرت بھی کی جا سکتی ہے۔ یہ نرگسیت کا رشتہ ہے اور اس چکر سے الگ ہونا بہت مشکل ہے۔ تو، یہ سب

پر ابلتا ہے کیا آپ ایک نرگسسٹ کے ساتھ رشتہ رکھ سکتے ہیں؟

کیا نرگسسٹ کے ساتھ صحت مند رشتہ رکھنا ممکن ہے؟ واقعی نہیں صحت مند تعلقات کا خیال مختلف لوگوں کے ذہنوں میں مختلف ہوتا ہے۔ یہ کہنے کی ضرورت نہیں کہ ایک نرگسسٹ کے ساتھ صحت مند رشتہ کیا ہے، کسی بھی نارمل انسان کے لیے سب سے زیادہ خود غرض اور کنٹرول کرنے والا رشتہ ہے۔ نرگسیت پسند شخصیت کی خرابی کی تشخیص طبی طور پر ہوتی ہے۔ سائیں میں شائع ہونے والا ایک مضمون کہتا ہے: دماغی عوارض کی تشخیصی اور شماریاتی کتابچہ کے مطابق - 0.5 اور 1 فیصد کے درمیانعام آبادی میں NPD کی تشخیص ہوتی ہے۔ ان میں سے 50 سے 75 فیصد مرد ہیں۔ اسی مضمون میں یہ بھی کہا گیا ہے کہ: اگرچہ NPD والے لوگ اعلیٰ خود اعتمادی کا تجربہ کرتے ہیں، لیکن یہ نازک اور غیر محفوظ بھی ہے۔ ان کی عزت نفس میں لمحہ بہ لمحہ اور دن بہ دن اتار چڑھاؤ آتا رہتا ہے۔

پھر بھی، NPD والے لوگ اپنی عزت نفس کو کم ہونے کی بجائے زیادہ بتاتے ہیں۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ اگرچہ NPD والے لوگ خود کو مثبت الفاظ میں بیان کرتے ہیں، لیکن ان کے لاشعوری احساسات ضروری نہیں کہ مثبت ہوں۔ ان اعدادوشمار کے مطابق، ایک شخص کے لیے نرگسسٹ کے ساتھ دیرپا تعلق قائم رکھنا بہت مشکل ہے۔ رشتے میں رہتے ہوئے، لوگ اپنے ساتھیوں سے کئی چیزوں کی توقع کرتے ہیں۔ زیادہ تر کامیاب رشتے شراکت داروں کی قربانی اور بے لوثی پر کام کرتے ہیں۔ وہ کامیاب ہیں کیونکہ شراکت دار اپنی بہتر نصف کی ضروریات کو اپنی ضروریات سے پہلے رکھتے ہیں۔ تاہم، ایک نرگسسٹ کے لیے ان کی اپنی کوئی غلطی نہ ہونے کی وجہ سے ایسا کرنا تقریباً ناممکن ہے۔ لہذا، جتنا ہم ان کی حالت کو سمجھنا چاہتے ہیں، ہم صرف انسان ہیں۔ ہماری توقعات ہمیشہ ہمیں مایوس کرتی ہیں یہی وجہ ہے کہ کسی نرگسسٹ کو ڈیٹ کرنا مشکل ہے۔ تو آئیے اس سب کی وجہ پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔ ان کے رشتے نبھانے میں ناکامی کی وجہ کیا ہے؟

7 وجوہات کیوں نرگسسٹ گہرے تعلقات کو برقرار نہیں رکھ سکتے ہیں

نرگسسٹ خود سے آگے نہیں دیکھ سکتے اور ان کی دنیا ان کے گرد گھومتی ہے۔ان کی شکل و صورت، کامیابیاں، اہمیت، انا ہمیشہ ترجیح ہوتی ہے۔ اسی لیے اشتراک، قربانی، پرورش جو کہ قریبی رشتے کے لیے ایندھن ہے ایسی چیز ہے جو وہ پیش نہیں کر سکتے۔ کوئی تعجب نہیں کہ وہ مباشرت تعلقات سے قاصر ہیں۔ مندرجہ ذیل وجوہات کی بنا پر نرگسیت اور رشتے پروان چڑھتے نہیں ہیں:

1. ایک نرگسسٹ کا کوئی دوست نہیں ہوتا ہے

ایک نرگسسٹ عام طور پر تنہائی کے طور پر پروان چڑھتا ہے۔ اس کا کوئی دوست نہیں ہے اور اگر وہ کرتے بھی ہیں تو ان میں سے زیادہ تر سطحی، محض جاننے والے ہیں۔ ہماری دوستیاں ہمیں تعلقات بنانے اور برقرار رکھنے کے بارے میں بہت کچھ سکھاتی ہیں۔ افسوس کی بات ہے کہ زیادہ تر نرگسیت پسند بہت سے لوگوں سے دوستی نہیں کرتے کیونکہ وہ شاذ و نادر ہی کسی کو اپنی دوستی کے قابل پاتے ہیں۔ لہٰذا یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ایسے لوگ اپنے جذبات کو ظاہر کرنے میں کمزور ہوتے ہیں۔ وہ نہیں جانتے کہ تعلقات کو کام کرنے اور دوسروں کی دیکھ بھال کرنے میں کیا مشکل پیش آتی ہے۔

2. ان کی بہت بڑی انا ہے

نشہ کرنے والے بھی خود سے بھرے ہوتے ہیں۔ یہ متعدد انا کے تصادم کی طرف جاتا ہے۔ اپنے پریمی کے ساتھ بحث میں، وہ اکثر معافی نہیں مانگتے۔ اگر ان کا ساتھی ان کے ساتھ بات کرنا بند کرنے کا فیصلہ کرے تو وہ تنہا رہنے میں راحت محسوس کرتے ہیں۔ ایسی صورتوں میں، کسی سے گہرے تعلقات کی توقع کیسے کی جا سکتی ہے؟ وہ ناقابل معافی طور پر خود سے زیادہ پیار کرتے ہیں۔ جب محبت کے معاملات کی بات آتی ہے تو ان کی 'میں بہترین ہوں' ذہنیت انہیں ایک ہنگامہ خیز سواری پر سیٹ کرتی ہے۔

بھی دیکھو: کیا مجھے انتظار کرنا چاہیے یا مجھے پہلے اسے متن بھیجنا چاہیے؟ لڑکیوں کے لیے ٹیکسٹنگ کا اصول

مزید پڑھیں: 13 نشانیاں وہآپ کی بے عزتی کرتا ہے اور آپ کے لائق نہیں ہے

بھی دیکھو: 10 دیانت دار نشانیاں جو وہ آخر کار انجام دے گا۔

3. ایک نرگسسٹ خود پر جنونی ہوتا ہے

یہ وہ لوگ ہوتے ہیں جن کے پاس دوسروں کے لیے بہت کم وقت ہوتا ہے۔ ان کے مصروف کام کے نظام الاوقات یا کام کاج کی وجہ سے نہیں بلکہ ان کے نفس کے جنون کی وجہ سے۔ وہ اپنے چھوٹے سے چھوٹے مسائل کو بھی اپنے شراکت داروں کے حقیقی مسائل سے زیادہ اہم بناتے ہیں۔ وہ ہمیشہ اپنی کامیابیوں یا ناکامیوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جس میں ان کے شراکت داروں کے لیے ان کا اشتراک کرنے کی بہت کم گنجائش رہ جاتی ہے۔ جیسے جیسے وقت گزرتا ہے، ان کے شراکت دار اس اہمیت کو ناپسند کرنے لگتے ہیں جو وہ 'ہم' پر توجہ مرکوز کرنے کے بجائے خود پر ڈالتے ہیں۔

4. نرگسسٹ کے پاس کوئی ہمدردی نہیں ہے

یہ ایک نرگسسٹ کے لیے 'میں، میں اور خود' ہے۔ ہمدردی کرنے کی ان کی صلاحیت تقریباً موجود نہیں ہے۔ وہ کبھی بھی اپنے آپ کو کسی اور کے جوتے میں نہیں ڈال سکتے۔ اپنے شریک حیات کے ساتھ جذباتی طور پر جڑنے کے لیے، اپنے بہتر نصف کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔ بدقسمتی سے، نرگسیت پسندوں میں اس خصلت کا فقدان ہے۔ ہمدردی کا فقدان سب سے بڑی وجہ ہے کہ نرگسیت پسندوں اور رشتوں میں تناؤ ہے۔ یہ خاص طور پر ہے، اسی وجہ سے، نرگسیت پسندانہ تعلقات کا غلط استعمال بھی ہوتا ہے۔

5. ان میں برتری کا کمپلیکس ہے

نرگسسٹ خود کو باقیوں سے اوپر ایک طبقہ سمجھتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ ان کے ساتھی ہیں۔ وہ پھر بھی سوچیں گے کہ آپ ان کی طرح اچھے نہیں ہیں۔ کیا آپ تصور کر سکتے ہیں کہ رویہ اور فخر سے بھرے شخص کے ساتھ گہرا تعلق ہے؟ وہ گھٹیا اور گھٹیا ہو سکتے ہیں۔ایسی خصلتوں کی وجہ سے ان کے رشتے ٹوٹنے لگتے ہیں۔ تاہم، وہ غیر متاثر رہتے ہیں. نرگسیت پسند بے شرمی سے مغرور لوگ ہیں۔ اس لیے وہ کبھی سمجھوتہ نہیں کرتے اور ہمیشہ اپنے آپ کو رشتے میں سب سے برتر سمجھتے ہیں۔ 14 تعریفیں وہ ہر چیز کا کریڈٹ چاہتے ہیں۔ بہترین نظر آنے کی اپنی خود غرضی کی ضرورت کو پورا کرنے کے لیے، وہ اپنے ساتھی کے جذبات کو ٹھیس پہنچا سکتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ وہ شاذ و نادر ہی کبھی مطمئن ہوتے ہیں۔

مزید پڑھیں: 8 نشانیاں جو آپ کو ’محبت پر بمباری‘ کی جارہی ہیں۔

7۔ وہ اپنے شراکت داروں سے بہت زیادہ توقعات رکھتے ہیں

اپنے شراکت داروں سے ان کی توقعات بعض اوقات غیر حقیقی ہو سکتی ہیں۔ یہ ان کے ساتھیوں پر بہت زیادہ دباؤ ڈالتا ہے۔ وہ معاشرے کی نظروں میں اپنے لیے ایک خاص امیج برقرار رکھنا چاہتے ہیں۔ لہذا، وہ اس "تصویر" کو اپنے تعلقات پر ترجیح دیتے ہیں۔ وہ تعلقات کو اس مثالی معیار کے مطابق بنانے میں اپنی توانائی صرف کرتے ہیں۔ اگر ایسا نہیں ہوتا ہے تو، یہ ان کو آخر تک مایوس کرتا ہے۔ اپنے آپ سے پیار کرنا ضروری ہے، لیکن ضرورت سے زیادہ کسی بھی چیز کے منفی نتائج ہو سکتے ہیں۔ جذباتی اور ذہین انسانوں کے طور پر، ہمیں اپنے شراکت داروں کو اتنی ہی محبت، احترام، دیکھ بھال اور توجہ دینے کی پوزیشن میں ہونا چاہیے جس کی ہم ان سے توقع کرتے ہیں۔10 18>