আপনি নিশ্চয়ই নার্সিসাসের কথা শুনেছেন - সেই যুবক যে জলের পুকুরে তার প্রতিবিম্ব দ্বারা এতটাই গ্রাস করেছিল যে সে পড়ে গিয়ে তাতে ডুবে গিয়েছিল। তাকে তার চারপাশের জগত সম্পর্কে উপলব্ধি করার জন্য তার কি কোন বন্ধু বা সম্ভবত একজন প্রেমিক ছিল না? কেউ কি নিজের প্রতি ভালবাসায় এতটাই গ্রাস হতে পারে যে তারা বুঝতে পারে না যে এটি দীর্ঘমেয়াদে কতটা বিষাক্ত হতে পারে? নার্সিসিস্টরা অন্তরঙ্গ, দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক বজায় রাখতে পারে না, প্রাথমিকভাবে কারণ তাদের নিজেদের ছাড়া অন্য কাউকে ভালবাসার শক্তি নেই। নার্সিসিস্ট এবং সম্পর্ক একটি সুখী সমন্বয় নয় যেমন আপনি এই নিবন্ধে দেখতে পাবেন।

নার্সিসিস্টিক রিলেশনশিপ প্যাটার্ন

নার্সিসিস্ট এবং সম্পর্ক সবসময় সংঘর্ষে থাকে। কারণ নার্সিসিস্টরা নিজেদেরকে এতটাই ভালোবাসে যে, নিজেদের বাইরে কাউকে ভালোবাসা তাদের পক্ষে খুবই কঠিন। নার্সিসিস্টরা একটি সম্পর্কে যেতে পারে তবে তাদের সহানুভূতির অভাব রয়েছে। তারা কোনোভাবেই মানুষকে নিজেদের সামনে রাখতে অক্ষম, এর মধ্যে তাদের সন্তানরাও অন্তর্ভুক্ত। তারা তাদের সন্তানদের নিয়ন্ত্রণ, নিয়ন্ত্রণ, আদেশ এবং অপব্যবহার করে কারণ একটি নার্সিসিস্টিক সম্পর্কের প্যাটার্ন নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে। নার্সিসিস্টরা ডার্ক ট্রায়াড মানুষের সংজ্ঞার মধ্যে পড়ে। সাইকোলজি টুডে ডার্ক ট্রায়াডের মতে মানুষ হল এমন ব্যক্তি যারা অন্যদেরকে তাদের নিজের সুবিধার জন্য ব্যবহার করে এবং তাদের বৈশিষ্ট্যের একটি সেট হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যার মধ্যে রয়েছে:-

• প্রশংসা এবং বিশেষ চিকিত্সা চাওয়ার প্রবণতা (অন্যথায়নারসিসিজম নামে পরিচিত)

• নির্মম এবং সংবেদনশীল (সাইকোপ্যাথি) এবং

• অন্যদের ম্যানিপুলেট করা (ম্যাকিয়াভেলিয়ানিজম)।

সুতরাং, যদি আমরা একটি নারসিসিস্টিক সম্পর্কের প্যাটার্নের দিকে তাকাই, এটি প্রথমে "অনুমিত প্রেম" দেখানোর সাথে আসে। এটি একটি অবিশ্বাস্য ধরণের যত্ন এবং মনোযোগ যাকে প্রায়শই প্রেম বোমাবাজি বলা হয় এবং এটি অস্বাভাবিক বলে মনে হতে পারে। আপনি কোন ধরনের ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক রাখতে চান তা তারা খুঁজে বের করে এবং সেই ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করা শুরু করে৷ তাদের পরবর্তী ধাপ হল আবেগগত কারসাজি। এখানে তারা ধীরে ধীরে সূক্ষ্ম মনস্তাত্ত্বিক কারসাজির মাধ্যমে আপনাকে তারা যা চায় তাই করার চেষ্টা করবে। এই মানসিক নির্যাতনের পরে শারীরিক নির্যাতন এবং পরে আন্তরিকভাবে ক্ষমা প্রার্থনা করা হতে পারে। এটি একটি নার্সিসিস্টিক সম্পর্ক চক্র এবং এই চক্র থেকে দূরে থাকা খুব কঠিন। সুতরাং, এটা সব নিচে ফুটে

আপনি কি একজন নার্সিসিস্টের সাথে সম্পর্ক রাখতে পারেন?

একজন নার্সিসিস্টের সাথে কি সুস্থ সম্পর্ক রাখা সম্ভব? আসলে তা না . সুস্থ সম্পর্কের ধারণা বিভিন্ন মানুষের মনে ভিন্ন ভিন্ন। বলাই বাহুল্য, একজন নার্সিসিস্টের সাথে স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক কী, যে কোনো সাধারণ মানুষের কাছে সবচেয়ে স্বার্থপর এবং নিয়ন্ত্রণকারী সম্পর্ক। নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের নির্ণয় ক্লিনিক্যালি হয়। সানে প্রকাশিত একটি নিবন্ধে বলা হয়েছে: মানসিক ব্যাধিগুলির ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যান ম্যানুয়াল অনুসারে - 0.5 থেকে 1 শতাংশের মধ্যেসাধারণ জনগণ এনপিডি নির্ণয় করা হয়। এর মধ্যে 50 থেকে 75% পুরুষ। একই নিবন্ধে আরও বলা হয়েছে যে: যদিও NPD সহ লোকেরা উচ্চ আত্মসম্মান অনুভব করে, তবে এটি ভঙ্গুর এবং নিরাপত্তাহীন। তাদের আত্মসম্মান ক্ষণে ক্ষণে এবং দিনে দিনে ওঠানামা করে।

তথাপি, NPD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের আত্মসম্মানকে কম বলার চেয়ে বেশি বলে থাকেন। এটি পরামর্শ দেয় যে যদিও NPD-এর লোকেরা নিজেদেরকে ইতিবাচক ভাষায় বর্ণনা করে, তবে তাদের অবচেতন অনুভূতিগুলি ইতিবাচক নয়। এই পরিসংখ্যান অনুসারে, একজন ব্যক্তির পক্ষে একজন নার্সিসিস্টের সাথে দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক বজায় রাখা খুব কঠিন। সম্পর্কের সময়, লোকেরা তাদের অংশীদারদের কাছ থেকে বেশ কিছু জিনিস আশা করে। বেশিরভাগ সফল সম্পর্ক অংশীদারদের আত্মত্যাগ এবং নিঃস্বার্থতার উপর কাজ করে। তারা সফল কারণ অংশীদাররা তাদের ভালো অর্ধেক চাহিদা তাদের নিজেদের আগে রাখে। যাইহোক, একজন নার্সিসিস্টের পক্ষে তাদের নিজের কোন দোষ না থাকায় এটি করা অসম্ভবের কাছাকাছি। সুতরাং, আমরা যতটা তাদের দুর্দশা বুঝতে চাই, আমরা কিন্তু মানুষ। আমাদের প্রত্যাশা সবসময় আমাদের হতাশ করে যে কারণে একজন নার্সিসিস্টকে ডেট করা কঠিন। সুতরাং, আসুন কেন এটি সমস্ত কিছু দেখে নেওয়া যাক। তাদের সম্পর্ক বজায় রাখতে না পারার কারণ কী?

আরো দেখুন: 7টি সিনেমা একটি দম্পতির একসাথে দেখা উচিত

7 কারণ কেন নার্সিসিস্টরা অন্তরঙ্গ সম্পর্ক বজায় রাখতে পারে না

নার্সিসিস্টরা নিজেদেরকে অতিক্রম করতে পারে না এবং তাদের পৃথিবী তাদের চারপাশে ঘোরে।তাদের চেহারা, অর্জন, গুরুত্ব, অহং সর্বদা অগ্রাধিকার। এই কারণেই ভাগাভাগি, ত্যাগ, লালন-পালন যা ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের জ্বালানী যা তারা দিতে পারে না। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে তারা ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রে অক্ষম। নিম্নলিখিত কারণে নার্সিসিস্ট এবং সম্পর্কগুলি বিকাশ লাভ করে না:

1. একজন নার্সিসিস্টের কোন বন্ধু নেই

একজন নার্সিসিস্ট সাধারণত একাকী হিসাবে বেড়ে ওঠে। তার কোনো বন্ধু নেই এবং এমনকি যদি তারা করে, তাদের অধিকাংশই অতিমাত্রায়, নিছক পরিচিত। আমাদের বন্ধুত্ব আমাদের সম্পর্ক তৈরি এবং বজায় রাখার বিষয়ে অনেক কিছু শেখায়। দুঃখের বিষয়, বেশিরভাগ নার্সিসিস্ট, অনেকের সাথে বন্ধুত্ব করে না কারণ তারা খুব কমই কাউকে তাদের বন্ধুত্বের মূল্য খুঁজে পায়। সুতরাং এটা স্পষ্ট যে এই ধরনের লোকেরা তাদের আবেগ প্রদর্শনে দুর্বল। তারা জানে না যে সম্পর্কগুলিকে কার্যকর করতে এবং অন্যদের যত্ন নেওয়া কঠিন বলে মনে হয়।

2. তাদের বিশাল অহংকার আছে

নার্সিসিস্টরাও নিজেদের মধ্যে পূর্ণ। এটি অসংখ্য অহং সংঘর্ষের দিকে পরিচালিত করে। তাদের প্রেমিকের সাথে তর্কের মধ্যে, তারা প্রায়শই ক্ষমা চান না। তাদের সঙ্গী যদি তাদের সাথে কথা বলা বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নেয় তবে তারা একা থাকতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, কীভাবে একজন অন্তরঙ্গ সম্পর্ক আশা করতে পারে? তারা অপ্রয়োজনীয়ভাবে নিজেদেরকে বেশি ভালোবাসে। তাদের ‘আমিই সেরা’ মানসিকতা তাদের অশান্ত যাত্রায় সেট করে যখন এটি প্রেমের বিষয়ে আসে।

আরও পড়ুন: 13টি চিহ্ন তিনিআপনাকে অসম্মান করে এবং আপনার যোগ্য নয়

3. একজন নার্সিসিস্ট আত্মমগ্ন

এরা এমন লোক যাদের অন্যদের জন্য খুব কম সময় থাকে। তাদের ব্যস্ত কাজের সময়সূচী বা কাজের কারণে নয় বরং তাদের আত্মমগ্নতার কারণে। তারা তাদের অংশীদারদের বাস্তব সমস্যার চেয়ে তাদের ক্ষুদ্রতম সমস্যাগুলিকে আরও তাৎপর্যপূর্ণ করে তোলে। তারা সর্বদা তাদের সাফল্য বা ব্যর্থতার দিকে মনোনিবেশ করে যেখানে তাদের অংশীদারদের তাদের ভাগ করার জন্য সামান্য সুযোগ বাকি থাকে। সময় অতিবাহিত হওয়ার সাথে সাথে, তাদের অংশীদাররা 'আমরা'-তে ফোকাস করার চেয়ে নিজেদেরকে যে গুরুত্ব দেয় তা অপছন্দ করতে শুরু করে।

4. নার্সিসিস্টদের কোন সহানুভূতি নেই

একজন নার্সিসিস্টের জন্য এটি 'আমি, আমি এবং আমি'। তাদের সহানুভূতি দেখানোর ক্ষমতা প্রায় নেই বললেই চলে। তারা কখনই নিজেকে অন্যের জুতাতে রাখতে পারে না। আপনার স্ত্রীর সাথে আবেগপূর্ণভাবে সংযোগ স্থাপনের জন্য, আপনার ভাল অর্ধেক বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দুর্ভাগ্যবশত, নার্সিসিস্টদের এই বৈশিষ্ট্যের অভাব রয়েছে। সহানুভূতির অভাব হল নার্সিসিস্ট এবং সম্পর্কের মধ্যে টানাপোড়েনের প্রধান কারণ। এটা অবিকল, এই কারণে, যে narcissistic সম্পর্কে অপব্যবহারও ঘটে।

5. তাদের একটি শ্রেষ্ঠত্ব কমপ্লেক্স রয়েছে

নার্সিসিস্টরা নিজেদেরকে বাকিদের থেকে উপরে একটি শ্রেণী বলে মনে করে। আপনি তাদের সঙ্গী হলে এটা কোন ব্যাপার না। তারা তখনও ভাববে আপনি তাদের মতো ভালো নন। আপনি কি মনোভাব এবং অহংকারে পূর্ণ একজন ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক কল্পনা করতে পারেন? তারা নিরুৎসাহিত এবং snobbish হতে পারে.এই ধরনের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, তাদের সম্পর্কগুলি ভেঙে যায়। যাইহোক, তারা অক্ষত থেকে যায়. নার্সিসিস্টরা নির্লজ্জভাবে অহংকারী মানুষ। অতএব, তারা কখনই আপস করে না এবং সর্বদা সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজেকে উচ্চতর বলে মনে করে। সম্পর্কিত পঠন: একজন নার্সিসিস্টকে প্রকাশ করা – আপনার যা জানা উচিত

6. নার্সিসিস্টরা প্রশংসার জন্য ক্ষুধার্ত

নার্সিসিস্টরা সব কিছুর প্রাপ্তিতে থাকতে চায় প্রশংসা তারা সবকিছুর জন্য কৃতিত্ব চান। সর্বোত্তম দেখতে তাদের স্বার্থপর চাহিদা পূরণ করতে, তারা তাদের সঙ্গীর আবেগকে আঘাত করতে পারে। এই কারণেই তারা খুব কমই সন্তুষ্ট হয়।

আরও পড়ুন: 8টি লক্ষণ যে আপনি 'ভালোবাসা বোমা' হচ্ছেন।

7. তারা তাদের অংশীদারদের কাছ থেকে অনেক কিছু আশা করে

তাদের অংশীদারদের কাছ থেকে তাদের প্রত্যাশা কখনও কখনও অবাস্তব হতে পারে। এটি তাদের অংশীদারদের উপর অনেক চাপ দেয়। তারা সমাজের চোখে নিজেদের জন্য একটি বিশেষ ভাবমূর্তি বজায় রাখতে চায়। অতএব, তারা তাদের সম্পর্কের উপরে এই "চিত্র" কে অগ্রাধিকার দেয়। তারা তাদের শক্তি ব্যয় করে সম্পর্কটিকে এই আদর্শবাদী মানদণ্ডের সাথে মানানসই করার জন্য। যদি এটি না হয়, এটি তাদের শেষ পর্যন্ত হতাশ করে। নিজেকে ভালবাসা অপরিহার্য, কিন্তু অতিরিক্ত কিছু বিরূপ পরিণতি হতে পারে। আবেগপ্রবণ এবং বুদ্ধিমান মানুষ হিসেবে, আমাদের অংশীদারদের প্রতি একই পরিমাণ ভালবাসা, সম্মান, যত্ন এবং মনোযোগ দেওয়ার মতো অবস্থানে থাকা উচিত যা আমরা তাদের কাছ থেকে আশা করি।

একজন নার্সিসিস্ট স্বামীকে তালাক দেওয়া – সুস্থ থাকার 8টি উপায়

আরো দেখুন: আপনার অতীতের সাথে শান্তি করা - 13টি বুদ্ধিমান টিপস

তার নার্সিসিস্টিক স্বামী এবং একজন স্বার্থপর প্রেমিকের মধ্যে কাকে বেছে নেওয়া উচিত

কীভাবে ধ্যানের মাধ্যমে সম্পর্ক নিরাময় করা যায়