නාර්කිසස් ගැන ඔබ අසා ඇති - ජල පොකුණෙහි ඔහුගේ ප්රතිබිම්බයෙන් දැඩි ලෙස ගිලී ගිය තරුණයා ඔහු එහි වැටී ගිලී මිය ගියේය. අවට ලෝකය ගැන ඔහුට අවබෝධ කර දීමට ඔහුට මිතුරන් හෝ සමහර විට පෙම්වතෙක් සිටියේ නැද්ද? දිගු කාලීනව එය කෙතරම් විෂ සහිත විය හැකිදැයි නොතේරෙන තරමට යමෙකුට තමන් කෙරෙහි ඇති ආදරයෙන් ගිලී යා හැකිද? Narcissists හට සමීප, දිගුකාලීන සබඳතා පවත්වා ගත නොහැක, මූලික වශයෙන් ඔවුන්ට තමන් හැර වෙන කිසිවෙකුට ආදරය කිරීමට ශක්තියක් නොමැති බැවිනි. මෙම ලිපියෙන් ඔබ දකින පරිදි නාර්සිස්ට්වාදීන් සහ සබඳතා සතුටුදායක සංයෝජනයක් නොවේ.

Narcissistic Relationship Pattern

Narcissists සහ සබඳතා සෑම විටම ගැටුමක පවතී. මක්නිසාද යත්, නාර්කිස්වාදීන් තමන්ටම කොතරම් ආදරය කරන නිසාද යත්, තමන්ගෙන් ඔබ්බට කිසිවෙකුට ආදරය කිරීම ඔවුන්ට ඉතා අපහසු බැවිනි. Narcissists සම්බන්ධතාවයකට පැමිණිය හැකි නමුත් ඔවුන්ට සංවේදනය නොමැත. කිසිම ආකාරයකින් මිනිසුන් තමන්ට වඩා ඉදිරියෙන් තැබීමට ඔවුන්ට හැකියාවක් නැත, මෙයට ඔවුන්ගේ දරුවන් පවා ඇතුළත් වේ. ඔවුන් තම දරුවන් හැසිරවීම, පාලනය කිරීම, අණ කිරීම සහ අපයෝජනය කරයි, මන්ද යත් නර්සිසිස්ට් සම්බන්ධතා රටාවක් පාලනය කිරීමයි. Narcissists අඳුරු Triad මිනිසුන්ගේ නිර්වචනය තුළට වැටේ. මනෝවිද්‍යාවට අනුව අද අඳුරු ට්‍රයඩ් පුද්ගලයන් යනු අන්‍යයන් තම වාසියට යොදා ගන්නා පුද්ගලයන් වන අතර ඒවාට ඇතුළත් වන ගතිලක්ෂණ සමූහයක් ලෙස අර්ථ දක්වා ඇත:-

• ප්‍රශංසාව සහ විශේෂ සැලකිලි ලබා ගැනීමේ ප්‍රවණතාවය (එසේ නොමැති නම්narcissism ලෙස හැඳින්වේ)

• නිර්දය සහ සංවේදී නොවීම (මනෝ ව්‍යාධිය) සහ

• අන් අයව හැසිරවීම (මැකියාවෙලියන්වාදය).

එබැවින්, අප නර්සිස්ටික් සබඳතා රටාවක් දෙස බලන්නේ නම්, එය මුලින්ම පැමිණෙන්නේ “ආදරය යැයි කියනු ලබන” බව පෙන්වීමෙනි. මෙය බොහෝ විට ආදර බෝම්බ ප්‍රහාරයක් ලෙස හැඳින්වෙන සහ අසාමාන්‍ය ලෙස පෙනී යා හැකි නොසැලකිලිමත් ආකාරයේ සැලකිල්ලක් සහ අවධානයක්. ඔවුන් ඔබ සමඟ සම්බන්ධ වීමට කැමති කුමන ආකාරයේ පුද්ගලයෙක්ද යන්න සොයාගෙන එම පෞරුෂ ලක්ෂණ ප්‍රදර්ශනය කිරීමට පටන් ගනී. ඔවුන්ගේ ඊළඟ පියවර වන්නේ චිත්තවේගීය හැසිරවීමයි. මෙහිදී ඔවුන් ක්‍රමානුකූලව සියුම් මනෝවිද්‍යාත්මක උපාමාරු මගින් ඔබට අවශ්‍ය දේ කිරීමට සැලැස්වීමට උත්සාහ කරනු ඇත. මෙම මානසික හිංසනයට පසුව ශාරීරික හිංසනයන් සහ හෘදයාංගම සමාව අයැදීම සිදු විය හැක. මෙය narcissistic සම්බන්ධතා චක්‍රයක් වන අතර මෙම චක්‍රයෙන් ඉවත් වීම ඉතා අපහසු වේ. ඉතින්, ඒ සියල්ල

දක්වා පහත වැටේ ඔබට නාරින්නෙකු සමඟ සම්බන්ධයක් තිබිය හැකිද?

නාරින්නෙකු සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගත හැකිද? ඇත්තෙන්ම නැහැ . සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් පිළිබඳ අදහස විවිධ පුද්ගලයින්ගේ මනසෙහි වෙනස් ය. නාර්සිස්ට්වාදියෙකුට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් යනු ඕනෑම සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුට වඩාත්ම ආත්මාර්ථකාමී සහ පාලනය කරන සම්බන්ධතාවය බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත. narcissistic පෞරුෂ ආබාධ රෝග විනිශ්චය සායනිකව සිදු වේ. Sane හි පළ වූ ලිපියක මෙසේ සඳහන් වේ: මානසික ආබාධ පිළිබඳ රෝග විනිශ්චය සහ සංඛ්‍යානමය අත්පොතට අනුව - සියයට 0.5 සහ 1 අතරසාමාන්‍ය ජනතාව NPD රෝග විනිශ්චය කර ඇත. මෙයින් 50 සිට 75% දක්වා පිරිමින් වේ. එම ලිපියේම මෙසේද සඳහන් වේ: NPD සහිත පුද්ගලයින් ඉහළ ආත්ම අභිමානයක් අත්විඳින නමුත්, එය බිඳෙනසුලු සහ අනාරක්ෂිත ය. ඔවුන්ගේ ආත්ම අභිමානය මොහොතින් මොහොත හා දිනෙන් දින උච්ඡාවචනය වේ.

එහෙත්, NPD සහිත පුද්ගලයන් තම ආත්ම අභිමානය පහත් ලෙස ප්‍රකාශ කරනවාට වඩා ඉහළ යැයි ප්‍රකාශ කිරීමට ඉඩ ඇත. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ NPD සහිත පුද්ගලයින් තමන් ධනාත්මක වචන වලින් විස්තර කළත්, ඔවුන්ගේ යටි සිතේ හැඟීම් අනිවාර්යයෙන්ම ධනාත්මක නොවන බවයි. මෙම සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, පුද්ගලයෙකුට නර්සිස්ට්වාදියෙකු සමඟ දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගැනීම ඉතා අපහසුය. සම්බන්ධතාවයක සිටින විට, මිනිසුන් තම සහකරුවන්ගෙන් බොහෝ දේ බලාපොරොත්තු වේ. බොහෝ සාර්ථක සබඳතා ක්‍රියාත්මක වන්නේ හවුල්කරුවන්ගේ පරිත්‍යාගය සහ පරාර්ථකාමීත්වය මතය. හවුල්කරුවන් ඔවුන්ගේ වඩා හොඳ භාගයේ අවශ්‍යතා ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතාවලට වඩා තබන නිසා ඔවුන් සාර්ථක වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය ස්වකීය වරදක් නිසා නාර්කිස්ට්වාදීන්ට මෙය කළ නොහැකි තරම්ය. එබැවින්, ඔවුන්ගේ දුෂ්කරතා තේරුම් ගැනීමට අප කැමති තරම්, අපි මිනිසුන් පමණි. අපගේ අපේක්ෂාවන් සෑම විටම අපව පහත හෙළීමට ඉඩ සලසයි, ඒ නිසා නාර්සිස්ට්වාදියෙකු සමඟ ඇසුරු කිරීම දුෂ්කර ය. ඉතින්, අපි මේ සියල්ලට හේතුව දෙස බලමු. ඔවුන්ගේ සබඳතා පවත්වා ගැනීමට නොහැකි වීමට හේතුව කුමක්ද?

Narcissists හට සමීප සබඳතා පවත්වා ගැනීමට නොහැකි වීමට හේතු 7

Narcissists හට තමන්ගෙන් ඔබ්බට බැලීමට නොහැකි අතර ඔවුන්ගේ ලෝකය ඔවුන් වටා කැරකෙයි.ඔවුන්ගේ පෙනුම, ජයග්රහණ, වැදගත්කම, මමත්වය සෑම විටම ප්රමුඛත්වය ගනී. සමීප සම්බන්ධතාවයකට ඉන්ධන වන බෙදාගැනීම, පරිත්‍යාගය, පෝෂණය ඔවුන්ට ලබා දිය නොහැකි දෙයක් වන්නේ එබැවිනි. ඔවුන් සමීප සබඳතාවලට අසමත් වීම පුදුමයක් නොවේ. පහත සඳහන් හේතූන් නිසා නාසිවාදීන් සහ සබඳතා වර්ධනය නොවේ:

1. නාරින්නෙකුට මිතුරන් නැත

සාමාන්‍යයෙන් නාරින්නෙකු වැඩෙන්නේ හුදකලා පුද්ගලයෙකු ලෙස ය. ඔහුට/ඇයට මිතුරන් නොමැති අතර ඔවුන් එසේ කළත් ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් මතුපිටින් පෙනෙන, හුදෙක් දැන හඳුනන අය පමණි. සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීම සහ පවත්වාගෙන යාම පිළිබඳව අපගේ මිත්‍රත්වය අපට බොහෝ දේ උගන්වයි. කනගාටුවට කරුණක් නම්, බොහෝ නාසිවාදීන් බොහෝ මිනිසුන් සමඟ මිත්‍ර නොවන්නේ ඔවුන්ගේ මිත්‍රත්වයට සුදුසු අයව කලාතුරකින් සොයා ගන්නා බැවිනි. එබැවින් එවැනි අය තම හැඟීම් ප්‍රදර්ශනය කිරීමට දුප්පත් බව පැහැදිලිය. සබඳතා සාර්ථක කර ගැනීමට සහ අන් අයව රැකබලා ගැනීමට අපහසු වන්නේ කුමක් දැයි ඔවුන් නොදනී.

2. ඔවුන්ට විශාල ආත්මභාවයක් ඇත

Narcissists ද තමන්ගෙන් පිරී ඇත. මෙය ඊගෝ ගැටුම් රාශියකට මග පාදයි. තම පෙම්වතා සමඟ ඇති වූ ආරවුලකදී, ඔවුන් බොහෝ විට සමාව ඉල්ලන්නේ නැත. ඔවුන්ගේ සහකරු ඔවුන් සමඟ කතා කිරීම නැවැත්වීමට තීරණය කළහොත් ඔවුන් තනිවම ජීවත් වීමට පහසු වේ. එවැනි අවස්ථාවලදී, සමීප සම්බන්ධතාවයක් අපේක්ෂා කළ හැක්කේ කෙසේද? ඔවුන් නිර්ලජ්ජිතව තමන්ට වඩා ආදරය කරයි. ඔවුන්ගේ 'මම තමයි හොඳම' මානසිකත්වය ආදරය සම්බන්ධ කාරණා සම්බන්ධයෙන් ඔවුන් කැළඹිලි සහිත ගමනකට යොමු කරයි.

බලන්න: Platonic Cuddling - අර්ථය, ප්රතිලාභ සහ එය නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේද

තවත් කියවන්න: 13 සංඥා ඔහුඔබට අගෞරව කරයි සහ ඔබට සුදුසු නොවේ

3. නර්සිස්ට්වාදියෙකු ස්වයං-උමතු වේ

මොවුන් අන් අය වෙනුවෙන් ඉතා සුළු කාලයක් ඇති අයයි. ඔවුන්ගේ කාර්යබහුල වැඩ කාලසටහන් හෝ ගෙදර දොරේ වැඩ නිසා නොව ඔවුන්ගේ ස්වයං-උමතුව නිසා ය. ඔවුන් තම හවුල්කරුවන්ගේ සැබෑ ගැටළු වලට වඩා ඔවුන්ගේ කුඩාම ගැටළු පවා වැදගත් කරයි. ඔවුන් සෑම විටම ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්වය හෝ අසාර්ථකත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නේ ඔවුන්ගේ හවුල්කරුවන්ට ඔවුන්ගේ දේ බෙදා ගැනීමට කුඩා ඉඩක් ඉතිරිව තිබියදීය. කාලය ගෙවී යත්ම, ඔවුන්ගේ හවුල්කරුවන් 'අපි' කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනවාට වඩා තමන් විසින්ම තබා ඇති වැදගත්කමට අකමැති වීමට පටන් ගනී.

4. Narcissists හට සංවේදනයක් නැත

එය narcissist වරයෙකු සඳහා 'මම, මම සහ මම' වේ. ඔවුන්ගේ සංවේදනය කිරීමේ හැකියාව නැති තරම්ය. ඔවුන්ට කිසි විටෙක වෙනත් කෙනෙකුගේ සපත්තුවෙහි තැබිය නොහැක. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ චිත්තවේගීයව සම්බන්ධ වීමට නම්, ඔබේ හොඳ භාගය තේරුම් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. අවාසනාවකට මෙන්, නාර්සිවාදීන්ට මෙම ලක්ෂණය නොමැත. සංවේදනය නොමැතිකම නාසිවාදීන් සහ සබඳතා මත ගැටුම් ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතුවයි. එය හරියටම , මේ හේතුව නිසා, narcissistic සම්බන්ධතා අපයෝජනය ද සිදු වේ.

5. ඔවුන්ට උසස් සංකීර්ණයක් ඇත

Narcissists තමන් අනෙක් පන්තියට වඩා ඉහළින් සලකයි. ඔබ ඔවුන්ගේ සහකරු වුවත් කමක් නැත. ඔබ ඔවුන් තරම් හොඳ නැතැයි ඔවුන් තවමත් සිතනු ඇත. ආකල්පවලින් සහ ආඩම්බරයෙන් පිරුණු පුද්ගලයෙකු සමඟ සමීප සබඳතාවක් ඇති කර ගැනීම ඔබට සිතාගත හැකිද? ඔවුන් පහත් හා නින්දිත විය හැකිය.එවැනි ගති ලක්ෂණ නිසා, ඔවුන්ගේ සබඳතා බිඳ වැටීමට නැඹුරු වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් බල නොපායි. නර්සිස්වාදීන් යනු නිර්ලජ්ජිත අහංකාර මිනිසුන් ය. එමනිසා, ඔවුන් කිසි විටෙකත් සම්මුතියකට නොපැමිණෙන අතර සෑම විටම ඔවුන් සම්බන්ධතාවයේ උසස් තැනැත්තා ලෙස සලකයි. ආශ්‍රිත කියවීම: නාර්සිස්ට්වාදියෙකු හෙළිදරව් කිරීම – ඔබ දැනගත යුතු දේ

බලන්න: ගැහැණු ළමයෙකුගේ අවධානය ලබා ගැනීමට සරල උපක්‍රම 18 උපක්‍රම ගැහැණු ළමයාගේ අවධානය දිනා ගන්න

6. නාර්සිවාදීන් ප්‍රශංසාවට බඩගිනියි

නාර්සිවාදී පුද්ගලයන්ට අවශ්‍ය වන්නේ සියල්ලන්ගේම ප්‍රතිඵලයක් ලෙස සිටීමටයි පැසසුම් ඔවුන්ට සෑම දෙයකටම ණය අවශ්‍යයි. හොඳම පෙනුම සඳහා ඔවුන්ගේ ආත්මාර්ථකාමී අවශ්යතාව ඉටු කර ගැනීම සඳහා, ඔවුන් තම සහකරුගේ හැඟීම්වලට හානි කළ හැකිය. ඔවුන් කලාතුරකින් තෘප්තිමත් වන්නේ ද මේ නිසා ය.

වැඩිදුර කියවන්න: 8 ඔබ ‘ආදරය බෝම්බ හෙළා ඇත.’

7. ඔවුන් තම සහකරුවන්ගෙන් බොහෝ දේ බලාපොරොත්තු වේ

ඔවුන්ගේ සහකරුවන්ගෙන් ඔවුන්ගේ අපේක්ෂාවන් සමහර විට යථාර්ථවාදී විය හැකිය. මෙය ඔවුන්ගේ සහකරුවන්ට විශාල ආතතියක් ඇති කරයි. ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ සමාජය ඉදිරියේ තමන් වෙනුවෙන් යම් ප්‍රතිරූපයක් පවත්වා ගැනීමටය. එමනිසා, ඔවුන් ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයට වඩා මෙම "රූපයට" ප්රමුඛත්වය ලබා දෙයි. මෙම විඥානවාදී ප්‍රමිතියට සරිලන සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා ඔවුන් තම ශක්තිය වැය කරයි. එය එසේ නොවන්නේ නම්, එය ඔවුන්ව අවසානය දක්වා කලකිරීමට පත් කරයි. තමාට ආදරය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ, නමුත් ඕනෑවට වඩා වැඩි දෙයක් අහිතකර ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය. චිත්තවේගීය සහ බුද්ධිමත් ජීවීන් වශයෙන්, අප අපගේ සහකරුවන්ට ඔවුන්ගෙන් බලාපොරොත්තු වන ආදරය, ගෞරවය, සැලකිල්ල සහ සැලකිල්ල ලබා දිය හැකි තත්වයක සිටිය යුතුය.

නාර්සිසිස්ට් ස්වාමිපුරුෂයෙකු දික්කසාද කිරීම - සිහිකල්පනාවෙන් සිටීමට ක්‍රම 8 ක්

ඇය තෝරා ගත යුත්තේ ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයා සහ ආත්මාර්ථකාමී පෙම්වතාගෙන් කවුරුන්ද යන්න

භාවනාව තුළින් සබඳතා සුවපත් කරන්නේ කෙසේද