बिवाह टुट्ने क्रममा आउने शोकसँग थोरै कुराहरू तुलना गर्छन्। जब "सम्बन्ध विच्छेद" शब्दलाई मिक्समा फ्याँकिन्छ, यसले दुबै साझेदारहरूको लागि चीजहरू अत्यन्त निराशाजनक बनाउन सक्छ। तलाक कफिनमा अन्तिम कील जस्तो देखिने बेला पनि, केही जोडीहरूले अलगावको समयमा केही सकारात्मक संकेतहरू देख्छन् जसले उनीहरूलाई विश्वास गराउँदछ कि त्यहाँ लड्न लायक केहि छ।

यो लामो बिछोड पछि मेलमिलाप जस्तो देखिन सक्छ तर असम्भव छ, तर केहि संकेतहरू तपाईंको अलग भएका पतिले तपाईंलाई फिर्ता चाहन्छन् वा तपाईंको श्रीमतीले तपाईंलाई छोडेर पछुताउँछिन् भन्ने केही संकेतहरूले तपाईंलाई आशाको किरण देख्न मद्दत गर्न सक्छ। को लागी। के तिनीहरू सधैं एकसाथ फिर्ता हुन अनुवाद गर्छन्? के तिनीहरू नाटकीय वा सूक्ष्म छन्? लैङ्गिक हिंसा र यौन उत्पीडनका मामिलाहरूमा विशेषज्ञ र बिछोड पछि मेलमिलापका केही कथाहरू देखेकी अधिवक्ता ताहिनी भूषणको सहयोगमा तपाईंले के जान्न आवश्यक छ भन्ने कुरामा जाऔं। ?

विछोडको समयमा हामी सकारात्मक संकेतहरूमा जानु अघि, तपाईं आफ्नो सम्भावनाहरू के हो भनेर सोचिरहनुभएको हुन सक्छ, र तथ्याङ्कहरूले त्यसको बारेमा के भन्छन्। यद्यपि विषयहरू विवाहित जोडीहरू थिएनन्, एक अध्ययनले दावी गरेको छ कि लगभग 40-50% मानिसहरू आफ्नो पूर्वमा फर्केर आउँछन्। निर्णय गर्नेहरू मध्येपहिले भन्दा धेरै समानुभूति र धेरै विचार याद गर्नुहोस्, यो निश्चित रूपमा बिछोडको समयमा आशा राख्नको लागि एक कारण हो।

“टेल-टेल संकेतहरू विछोड पछि मेलमिलापको संकेत हो जब तिनीहरू एकअर्काप्रति आक्रोशित हुँदैनन्। यदि तपाइँ प्रत्येकसँग व्यक्तिगत रूपमा कुरा गर्नुहुन्छ भने, तिनीहरू एकअर्काको लागि विष हुनेछैनन्," ताहिनी भन्छिन्।

निस्सन्देह, यदि तपाइँ लामो समय बिछोड पछि मेलमिलाप हेर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ एक अर्कालाई भेटे पछि तुरुन्तै तपाइँको सम्बन्धमा अधिक समानुभूति हुने छैन। यो आफैलाई स्थापित गर्न केहि समय लाग्न सक्छ किनकि तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई उनीहरूको समानुभूतिलाई उनीहरूको विरुद्धमा बदल्न नदिने पर्याप्त विश्वास गर्न सक्छ कि भनेर जान्न आवश्यक छ।

विछोडिएका जोडीहरूले कहिल्यै मेलमिलाप गर्छन्? आशाजनक जवाफ यो हो कि तिनीहरूले वास्तवमा गर्छन्, तर तिनीहरूसँग मेलमिलाप गर्नको लागि समानुभूति र करुणाको निरन्तर प्रतिदान हुन आवश्यक छ।

10। यदि बिछोड लामो छैन भने

यदि बिछोडले औसत ६-महिनाको अंकभन्दा लामो समयसम्म टिक्ने कुनै संकेत देखाउँदैन भने, यो निश्चित रूपमा चीजहरू राम्ररी जान सक्ने संकेत हो। लामो बिछोड पछिको मेलमिलाप छोटो बिछोड भन्दा धेरै दुर्लभ हुन्छ, ताहिनीले टिप्पणी गरे।

विछोड भनेको विवाहको लागि मृत्युदण्ड होइन, बिछोडको विचार व्यक्तिहरूलाई सोच्न र आफ्नो निर्णयहरूमा पुनर्विचार गर्न थप समय दिनको लागि अवस्थित छ। सम्बन्ध विच्छेद। यसमा चाँडै, केही दम्पतीहरूले यो सम्बन्ध फिक्स गर्न योग्य छ कि छैन र के गर्न आवश्यक छ भन्ने महसुस गर्छन्।

यदितपाईं बिछोडको समयमा आफ्नो पति/पत्नीसँग कुराकानी गर्दै हुनुहुन्छ, र यदि तपाईं दुई धेरै लामो समयदेखि अलग हुनुहुन्न भने, तपाईंसँग आफ्नो आशा कायम राख्ने प्रशस्त कारणहरू छन्। यदि चीजहरू आशाजनक देखिन्छन् भने, तपाईंको पार्टनरलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं आफ्नो सम्बन्धमा प्रयास गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ।

11. यदि तपाईंको पार्टनरले अझै पनि तपाईंको ख्याल राख्छ भने

यसको कारणले गर्दा पनि हुन सक्छ। वास्तवमा कसैलाई माया गर्न बन्द नगर्नुहोस् किनकि तपाईं आधिकारिक रूपमा अलग्गै हुनुहुन्छ। भावनाहरू र शाब्दिक निकासी लक्षणहरू कम हुन धेरै लामो समय लाग्छ। तर यदि तपाइँको पार्टनरले केहि महिना पछि पनि तपाइँको ख्याल राख्छ भन्ने निरन्तर संकेतहरू देखाउँदछ भने, उनीहरूले तपाइँलाई मेलमिलापको लागि आशा गरिरहनुभएको हुन सक्छ।

तिनीहरूले तपाईंलाई भेट्ने बहाना बनाउने, तपाईंलाई कुनै पनि तरिकाले कुनै सहयोग चाहिन्छ वा तपाईंलाई कुरा गर्न कोही चाहिन्छ कि भनेर जाँच गर्ने जस्ता चीजहरूको लागि सावधान रहनुहोस्। बिछोडको समयमा सबैभन्दा ठूलो सकारात्मक संकेतहरू मध्ये एकको रूपमा, यो याद गर्न अत्यन्तै गाह्रो हुनेछ।

12. यदि तपाईंको पार्टनरले तपाईंबाट समर्थन खोज्छ भने

उल्टो रूपमा, तिनीहरू तपाईंबाट समर्थनको लागि इच्छुक हुन सक्छन्। साथै। तपाईंको विवाहको समयमा, तपाईं सायद पहिलो व्यक्ति हुनुहुन्छ जुन तपाईंको पार्टनरले फोन गरेको थियो जब उनीहरूलाई कुनै पनि तरिकामा समर्थन चाहिन्छ, र त्यो एक दिन बिछोडमा परिवर्तन हुने छैन, यदि यो केहि समय पछि पनि उस्तै छ भने यसले आशाजनक संकेतहरू हुन सक्छ।

यदि तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई बिछोडको समयमा सहयोग गर्ने विश्वास गर्नुहुन्छ भने, यो एउटा कुरा होयदि चीजहरू अझ राम्रो भएमा उनीहरूले उनीहरूका लागि त्यहाँ हुनुहुनेछ भनी उनीहरूलाई विश्वास छ भनेर साइन इन गर्नुहोस्। एक राम्रो विवाह समर्थनमा बनाइएको छ, तपाईंले विश्वास पुनर्निर्माणको प्रक्रियालाई मद्दत गर्न र यसलाई धमिलो नगर्न सक्दो प्रयास गर्नुहुनेछ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नुपर्छ।

१३। तपाईं एकअर्काप्रति दयालु हुनुहुन्छ

अचम्मको कुरा होइन, सम्बन्धविच्छेद/विछोडको कार्यवाहीले एकअर्काप्रति कुनै पनि साझेदारबाट केही नराम्रो व्यवहार देखाउन सक्छ। यदि केहि समय पछि, तपाईं दुबै दयालु हुनुहुन्छ र एकअर्काको हेरचाह गर्नुहुन्छ भने, यसले संकेत गर्न सक्छ कि तपाईंको भावनाहरू कतै गइरहेको छैन।

बिछोड पछि मेलमिलाप पक्कै पनि कार्डमा छ यदि तपाईं दुबैले एकअर्काको लागि मीठो चीजहरू गरिरहनु भएको छ, चाहे तपाईंले विगतमा गरेको कुनै हानिको पूर्ति गर्न चाहनुहुन्छ भने पनि। यर्मिया र लिलियनलाई त्यस्तै भयो। यर्मियाले हामीलाई भने, "सुरुमा, सबै कारबाहीहरू पूरा गर्न र मेरो अनुहार कहिल्यै नदेख्नु नै उहाँ चाहनुहुन्थ्यो जस्तो लाग्थ्यो," यर्मियाले हामीलाई भने। । उनी दयालु भइन्, उनी धेरै कुराकानी गरिरहेकी थिइन् र म धेरै आभारी थिएँ कि म उनीसँग कहिल्यै अशिष्ट थिइन। आफ्नो खुट्टाको औंला पानीमा डुबाएको पाँच महिना पछि, उनले चीजहरू अर्को जाने निर्णय गरे, "उनले थपे। सायद लिलियनले तपाईंको छुट्टिएका पतिले तपाईंलाई फिर्ता चाहन्छन् भन्ने संकेतहरू देखे, वा हुनसक्छ यर्मियाले कहिल्यै हार मानेनन् भनेर श्रेय दिन सकिन्छ।

14। तपाईं अझै पनि एकअर्काप्रति आकर्षित हुनुहुन्छ

अवश्य पनि, भावनात्मक समर्थन, विश्वास र सुस्त भावनाहरू सबै उत्कृष्ट छन्जोडी बिछोड पछि एकसाथ फिर्ता हुने संकेतकहरू, तर अर्को महत्त्वपूर्ण भनेको तपाईंले सतहमा के देख्नुहुन्छ। यदि तपाईं अझै पनि शारीरिक रूपमा एकअर्काप्रति आकर्षित हुनुहुन्छ भने, यदि तपाईंले केही समयको लागि छुट्टिएपछि पनि केही यौन तनाव देख्नुभयो भने, यदि तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई तपाईंमा रुचि राखेको देख्नुभयो भने, यो अलगावको समयमा सकारात्मक संकेतहरू मध्ये एक हो।

‘श्रीमान्सँगको सम्बन्धविच्छेदपछिको जीवन अलि कष्टकर भयो । मलाई थाहा थियो कि मैले उहाँलाई भावनात्मक रूपमा मिस गरेको छु तर दुई महिना पछि उहाँलाई शारीरिक रूपमा यति धेरै मिस गर्ने आशा थिएन। त्यो अझ अचम्मलाग्दो थियो किनकि हाम्रो विवाहको समयमा हामी मध्ये कुनै पनि यौनसम्पर्क थिएन, तर एक पटक केही समय बित्यो, यस्तो लाग्थ्यो कि हामी एकअर्कालाई हान्ने प्रतीक्षा गरिरहेका थियौं। सायद हामीले यो सबै गर्न आवश्यक थियो," डोरोथी भन्छिन्, विस्कॉन्सिनकी एक पाठक जो आफ्नो साथीसँग फेरि भेटिन्।

15। तपाईं स्वीकृति अभ्यास गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ

जब "असंगतता" लाई तलाकको कारणको रूपमा उद्धृत गरिएको छ, (अध्ययनका अनुसार, यो सबैभन्दा उद्धृत कारणहरू मध्ये एक हो) त्यहाँ स्वीकृतिको कमी भएको ठूलो सम्भावना छ। तिम्रो सम्बन्ध। सायद तपाईले उनीहरुको दिन बिताएको तरिका मन पराउनुभएन, वा तपाईले आफ्नो लागि सेट गर्नुभएको जीवन लक्ष्यहरू मन परेनन्। अन्य अवस्थामा, यो फरक व्यक्तित्व भएको, र अर्काको छुट्टै स्वादलाई स्वीकार गर्न सक्षम नहुने जस्तो पनि हुन सक्छ।

यद्यपि, तपाईं वा तपाईंको साझेदार अर्कोलाई स्वीकार गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भनेतिनीहरू व्यक्ति हुन्, त्यहाँ कुनै कारण छैन कि मेलमिलाप कार्डहरूमा हुनु हुँदैन। दिनको अन्त्यमा, प्रेमलाई बाँच्न मद्दत गर्न धेरै चीजहरू चाहिन्छ, र स्वीकृति त्यहाँ विश्वास, समर्थन, सञ्चार र सम्मानको साथ हुन्छ।

16. तपाईं मध्ये कुनै एक जिम्मेवारी लिन इच्छुक हुनुहुन्छ।

दोष खेलहरू, तपाईंको सम्बन्धमा ग्यासलाइटिङ, र ढुङ्गा मार्ने, सबै चीजहरू हुन् जसले बिछोड पछि मेलमिलापको सम्भावना कम गर्दछ। यद्यपि, यदि तपाइँको गतिशील विशेषताहरूले साझेदारहरू मध्ये एकलाई उनीहरूको गल्तीहरूको अलिकति आत्मनिरीक्षण पछि स्वामित्व दिन्छ भने, यसले धेरै सकारात्मक परिवर्तनहरूको सङ्केत गर्न सक्छ।

यदि यसको सट्टा, "मैले केहि गलत गरेको छैन, तपाइँ एक हुनुहुन्छ। जसले मलाई धोका दिन धकेल्यो," तपाईंको पार्टनर भन्छ, "मलाई माफ गर्नुहोस् मैले तपाईंलाई चोट पुर्‍याएको छु, म तपाईंको विश्वास पुन: प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नेछु र यसलाई कहिल्यै तोड्ने छैन," यसलाई हुन सक्ने सबैभन्दा राम्रो चीजहरू मध्ये एकको रूपमा लिनुहोस्।

१७। त्यहाँ कृतज्ञता छ

जब रिस शान्त हुन्छ, यसले दयालाई ठाउँ दिन सक्छ। त्यो दयामा, यदि तपाईंले देख्नुहुन्छ कि तपाईंको पार्टनरले कहिल्यै उल्लेख गरेको छ कि तिनीहरू तपाईंको वरिपरि भएकोमा कृतज्ञ छन्, यसको निश्चित अर्थ हो कि तिनीहरू अझै पनि तपाईंलाई मूल्यवान छन्। र यदि तपाईं तिनीहरूका लागि कृतज्ञ हुनुहुन्छ भने, तपाईंले वास्तवमा बिछोडको समयमा कुनै अन्य सकारात्मक संकेतहरू फेला पार्न आवश्यक छैन।

यदि तपाईंले आफूलाई त्यो प्रश्नमा विचार गरिरहेको पाउनुभयो भने, तपाईं त्यो बाटोमा हुनुहुन्छ जुन अरू धेरैले पहिले हिडेका छन्। बिहे पछि घट्दै गएको देखिन्छ,सबै कुरा राम्रो महसुस भएको बेलामा फर्कन चाहनु स्वाभाविक हो। यदि बिछोड पछि फेरि सँगै हुने विवाहको प्रतिशत जस्तो तथ्याङ्कले तपाईंलाई अतिविचारको सर्पिलमा पठाएको छ भने, आफ्नो विचारहरू सङ्कलन गर्नुहोस् र आफैलाई निम्न प्रश्नहरू सोध्नुहोस्:

• के तपाईंको (पूर्व) पार्टनर तपाईंप्रति दयालु हुनुहुन्छ?
• के तपाईंले आफ्नो गतिशीलमा अलगावको समयमा माथि उल्लिखित सकारात्मक संकेतहरू याद गर्नुभएको छ?
• के उनीहरू तपाईंसँग कुराकानी गर्दैछन् र तपाईंलाई जाँच गर्दैछन्?
• के उनीहरूले हालको परिस्थितिमा कुनै पछुताउने कुरा उल्लेख गरेका छन्?
• के तपाईं दुवै उपचार प्रयास गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ?
• के तिम्रो बिछोड भर्खरै सुरु भएको छ?
• के तिनीहरुले तिमीलाई विगतका कुनै गल्तीहरु माफ गरेका छन्?
• के तपाईले उनीहरुलाई माफ गर्नुभयो?
• के तिनीहरू तपाईंका परिवर्तनहरू स्वीकार गर्न इच्छुक छन्?
• के तपाईं तिनीहरूका परिवर्तनहरू स्वीकार गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ?
<14

यदि तपाईंले हामीले माथि सूचीबद्ध गरेका प्रश्नहरूको सकारात्मक जवाफ दिनुभएको छ भने, त्यहाँ निश्चित रूपमा बिछोड पछि तपाईंको विवाहको लागि आशा छ। तपाईंले गर्नुभएन भने पनि, चिन्ता नगर्नुहोस्, प्रश्नहरूको यो सूची पूर्ण थिएन। यदि तपाईंले आफ्नो गतिशीलताका लागि अनौठो आशाजनक संकेतहरू देख्नुभएको छ भने, तपाईंले आशा छोड्नु हुँदैन भन्ने सबै कारणहरू छन्।

तथापि, यो बिर्सनु महत्त्वपूर्ण छ कि टुटेको विवाह बचाउन सजिलो छैन। यसलाई धैर्यता, क्षमा र स्वीकृति चाहिन्छ, र त्यो केवल सतह खरोंच गर्दैछ। यदि तपाइँ हाल आफैलाई यस्तो अवस्थामा फेला पार्नुभयो भने, बोनोबोलोजीको प्यानलअनुभवी वैवाहिक सल्लाहकारहरूले तपाईंलाई यसको माध्यमबाट हिंड्न मद्दत गर्न सक्छन्।

विछोड पछि मेलमिलापका यी संकेतहरूले तपाइँलाई प्रश्नको जवाफ कसरी दिने भन्ने बारे एक राम्रो विचार दिनुपर्दछ, "के छुट्टिएका जोडीहरूले कहिल्यै मेलमिलाप गर्छन्?"। अहिले आत्मनिरीक्षण गर्ने समय हो र तपाईंको जीवन साथीसँग वा बिना राम्रो हुन्छ कि भनेर पत्ता लगाउने प्रयास गर्ने समय हो।

आशा छ, हामीले तपाईंको लागि सूचीबद्ध गरेका संकेतहरूले तपाईंलाई स्टोरमा के छ भन्ने राम्रो विचार दिन सक्छ, त्यसैले तपाईं बिछोड पछि कसरी आफ्नी श्रीमतीलाई प्रेममा पार्ने वा आफ्नो पतिलाई कसरी फर्काउने भनेर पत्ता लगाउन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

अन्य अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि जोडीहरू छुट्टिएपछि फेरि सँगै हुन्छन् सामान्यतया 8-12 महिना अलग भए पछि हुन्छ। " हराएको र फेला परेका प्रेमीहरू" पुस्तकमा प्रकाशित एक अध्ययनले भूतपूर्वसँग फर्केर आएका १००० जोडीहरूमध्ये करिब ७०%ले नयाँ सम्बन्धलाई सफलतापूर्वक जीवित राखेको पाइएको छ।

अर्कोतर्फ ,अन्य अध्ययनले छुट्टिएका दम्पतीमध्ये करिब २० प्रतिशत मात्रै बिछोडपछि फेरि सँगै हुने गरेको पाइएको छ । अध्ययनले यो पनि पत्ता लगायो कि बिछोड पछि मेलमिलापको सम्भावना एक पटक 24 महिना भन्दा बढी समयसम्म जारी राखेपछि एकदमै कम हुन्छ। तपाईले अहिले सम्म बताउन सक्नुहुन्छ, डेटा स्पष्ट छैन, र विभिन्न अध्ययनहरूले प्रायः अलगाव र मेलमिलापको विभिन्न चित्रहरू चित्रित गर्दछ।

तथापि, हामीले के भन्न सक्छौं, के हो भने, के छुटाइ पछि मेलमिलापको सम्भावना निर्भर गर्दछ। तपाईंको सम्बन्धको घनिष्टताको प्रकार, तपाईंसँग हाल उनीहरूसँगको सम्बन्धको प्रकार, र तपाईं दुईजनाको व्यक्तित्वको प्रकारमा पनि। यदि तपाइँ तपाइँको कार्डहरू सही खेल्नुहुन्छ, र तपाइँलाई थाहा छ कि बिछोडको समयमा सकारात्मक संकेतहरू कहाँ खोज्न सकिन्छ, तपाइँ केवल तिनीहरूसँग सँगै फर्कने मौकाहरू बढाउन सक्नुहुन्छ। त्यस नोटमा, तपाईंले हेर्नु पर्ने संकेतहरूमा सिधै जाऔं।

17 अलग भएपछि मेलमिलापका संकेतहरू

“मैले काम गरेको दम्पती अहिले १० वर्षदेखि बलियो छ, एकजना साझेदारको प्रेमसम्बन्ध र उनीहरूले छुट्टिनका लागि निवेदन दिएका छन्,” ताहिनी भन्छिन्, जसले धेरै दम्पतीहरू एकसाथ फिर्ता भएको देखेकी छिन्। अलगाव। "निस्सन्देह, उनीहरूका लागि सुरुमा यो गाह्रो थियो, तर उनीहरूलाई सम्बन्धविच्छेदको छेउबाट फेरि बलियो सम्बन्धमा गएको हेर्नु एक हृदयस्पर्शी अनुभव थियो," उनी थप्छिन्।

सम्बन्ध विच्छेद सबैभन्दा कठिन चीजहरू मध्ये एक हो जुन कसैले जान सक्छ। मार्फत, विशेष गरी यदि तिनीहरू एक पटक स्वस्थ सम्बन्धमा थिए। जब दम्पतीहरूले सम्बन्धविच्छेद अघि अलगावको लागि रोज्छन्, यसले निश्चित रूपमा चीजहरू घुमाउने सम्भावना बढाउँछ। त्यसको कारणले गर्दा प्रतिबिम्बको अवधिले तपाईंलाई पहिलेभन्दा धेरै अन्योलमा पार्न सक्छ वा तपाईंले खोजिरहनुभएका जवाफहरू दिन सक्छ।

कतिसुकै कुरूप देखिए पनि, बिछोडको समयमा आशा राख्नु स्वाभाविक हो। र यदि तपाईंले मेलमिलापको कुनै सकारात्मक संकेतहरू देख्नुभयो भने, यो यो आशा हो जसले तपाईंलाई जारी राख्नेछ। तर, वास्तवमा संकेतहरू कस्तो देखिन्छ? के तपाईं बिछोड पछि मेलमिलाप गर्न सक्नुहुन्छ? मेलमिलाप अघि अलगावको औसत लम्बाइ कति हुन्छ? यदि तपाइँ कुनै पनि बिन्दुहरू पत्ता लगाउन सक्षम हुनुभएको छ कि भनेर पत्ता लगाउन पढ्नुहोस् ताकि तपाइँलाई थाहा छ कि सम्बन्धविच्छेद तपाइँको लागि मात्र विकल्प होइन।

१। सञ्चार पूर्ण रूपमा मर्दैन

यो एकअर्का बिना बाँच्न नसक्ने दिनहरूमा जत्तिकै व्यापक हुनु आवश्यक छैन। बेलाबेलामा मात्रै जाँच-कुनै पनि व्यक्तिगत उपलब्धिहरूमा वा साझेदारी गर्नु पर्याप्त हुन सक्छ कि त्यहाँ अझै पनि बिछोडको समयमा सकारात्मक रहने कारण हुन सक्छ। सम्बन्धमा सञ्चारको महत्त्वलाई कम गर्न सकिँदैन।

“मैले याद गरें कि जब एक साझेदारले पदोन्नति जस्ता निश्चित व्यक्तिगत लक्ष्यहरू हासिल गर्यो, एक मात्र व्यक्ति / उसले आफूले छुट्टिएको साझेदार हो भनेर बताउन चाहेको थियो। यसले मलाई प्रायः उनीहरूलाई ब्रेक चाहिएको कुरा बताउँछ, "ताहिनी भन्छिन्, सम्बन्धविच्छेदका घटनाहरूमा आफ्नो अनुभवको बारेमा कुरा गर्दै जहाँ जोडीहरू बिछोड पछि मेलमिलाप गर्छन्। यदि तपाइँ तपाइँको बिछोडिएको पतिले तपाइँलाई फिर्ता चाहनुहुन्छ भने संकेतहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, यदि उनी अझै तपाइँसँग कुरा गर्न चाहन्छन् भने पत्ता लगाउन प्रयास गर्नुहोस्।

2. अलगावको समयमा बाह्य दबाबको अस्वीकार एक सकारात्मक संकेत हो

वास्तवमा यो थाहा नपाई, एक जोडीलाई उनीहरूको निर्णय गर्ने क्षमतालाई असर गर्ने बाह्य कारकहरूले अलगावको बिन्दुमा प्रेरित गरेको हुन सक्छ। एकचोटि तपाईंले आफ्नो पार्टनरबाट टाढा समय बिताउनुभएपछि र तपाईंसँग अन्य चीजहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न थप ऊर्जा छ, तपाईं ती बाह्य कारकहरूबाट टाढा जान सक्षम हुन सक्नुहुन्छ। नतिजा स्वरूप, तपाईंले बिछोडको समयमा पति/पत्नीसँग कुराकानी गर्न थाल्न सक्नुहुन्छ।

“मैले देखेको छु कि धेरै अवस्थामा, दुवै साझेदारको ससुराले सम्बन्धमा धेरै प्रभाव पारेको हुन्छ। तिनीहरूले साझेदारहरूलाई मेलमिलापमा जबरजस्ती गर्न सक्छन् र एक पटक त्यो असफल भएपछि, तिनीहरू शत्रुतापूर्ण हुन थाल्छन्। ती अवस्थाहरूमा, मैले देखेको छु कि धेरै जोडीहरू एकअर्कासँग धेरै खुसी छन् र महसुस गर्छन्कि समस्याहरू तिनीहरू वरपरका मानिसहरूको अपेक्षामा थिए,” ताहिनी भन्छिन्।

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको सम्बन्ध तेस्रो पक्षबाट कुनै पनि भारी अपेक्षाहरूबाट मुक्त भएको छ र तपाईं एकअर्कामा राम्रोसँग ध्यान केन्द्रित गर्न सक्षम हुनुहुन्छ भने, तपाईंसँग छुट्टिँदा आशा राख्ने कारण हुन सक्छ। कसलाई थाहा थियो दबदबा सासुको सम्बन्ध विछोड र मिलन दुवैको कारण हुन सक्छ?

३. जब तपाइँ वास्तविक समस्या पहिचान गर्न सक्षम हुनुहुन्छ

जब तपाइँ रिसाउनुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको पार्टनर र उनको बारेमा सबै कुरालाई घृणा गर्नुहुन्छ भनेर आफैलाई विश्वस्त पार्न सजिलो छ। तपाईलाई मनपर्ने तिनीहरूको बारेमा केहि पनि छैन। समय बित्दै जाँदा, तथापि, तपाईंले समस्या एकअर्कासँग नभएको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, यो केवल केहि अवास्तविक अपेक्षाहरू वा शारीरिक आत्मीयताको कमी हुन सक्छ।

ताहिनीले एउटा केस सम्झन्छिन् जहाँ यौन आत्मीयताको कमी दम्पतीको समस्याको मूल कारण थियो। "जब तनाव वा चिन्ता जस्ता अज्ञात कारकहरूले दम्पती बीच दरार पैदा गर्दछ, एक चिकित्सा पेशेवरसँग कुरा गर्न मद्दत गर्न सक्छ। मेरो हातमा सधैं एक थेरापिस्ट भएको हुनाले, मैले काम गरेको दम्पतीले शारीरिक घनिष्ठताको कमी तिनीहरूको अलगावको मूल कारण हो भनेर महसुस गर्न सक्षम भए।" दम्पतीले सेक्सोलोजिस्टसँग कुरा गरेपछि मात्र उनीहरूले के गर्न आवश्यक छ भन्ने बुझे

झाडीको वरिपरि पिट्ने, रिसलाई आफ्नो निर्णयलाई बादलमा पार्ने र वास्तविक समस्या क्षेत्रहरू के हो भनेर थाहा नहुने, सबै कुराहरू थपिन्छन्।प्रकोपको लागि गठबन्धन। बिछोड पछि मेलमिलापको सबैभन्दा ठुलो संकेत हो जब दम्पतीहरूले अन्ततः आफ्नो वैवाहिक जीवनमा के खाइरहेको छ भन्ने महसुस गर्छन्। बेवफाई वा प्रयासको कुनै पनि प्रतिफल नदेखेको कारण समाप्त हुन सक्छ। जब "म विश्वास गर्न सक्दिन तपाईले त्यसो गर्नुभयो" को सट्टा, तपाइँका कुराकानीहरू "हामी यसलाई कसरी पार गर्न सक्छौं?" त्यहाँ राम्रो मौका छ कि तपाईं दुईले एकअर्कालाई माफ गर्नुभयो र रोमान्टिक साझेदारीको लागि तयार हुनुहुन्छ। बिछोड र मेलमिलाप माफी को लागी तपाइँको भोक मा निर्भर गर्दछ, र तपाइँ दुबै तपाइँको सम्बन्ध मा राख्न को लागी कति प्रयास गर्न को लागी तैयार छ।

लामो बिछोड पछि मेलमिलाप को मामलाहरुमा, प्राय: माफी को लागी अधिक ठाउँ छ किनकी साझेदारहरु लाई धेरै समय मिल्छ। घटनाहरूलाई स्पष्ट दिमागका साथ प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्, तर पक्कै पनि, त्यो विभाजन कति "लामो" हुन सक्छ भन्ने सीमा छ। यदि तपाइँ 24 महिना पछि चीजहरू पुनर्जीवित गर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, सांख्यिकीय रूपमा कम्तिमा, यो चार वा पाँच महिना पछि भएको भन्दा त्यसो गर्न गाह्रो हुन सक्छ।

तैपनि, यदि तपाइँ दुवैले सम्बन्धविच्छेद उपयुक्त छैन भन्ने महसुस गर्नुहुन्छ भने जुनसुकै प्रतिक्रियाले तपाईलाई अलग बनायो, त्यो हो जब तपाईले बिछोड पछि मेलमिलाप गर्न थाल्नुहुन्छ।

५. "जब सम्झनुहोस्" कुराकानीहरूले राम्रो सम्झनाहरू फिर्ता ल्याउँछ

एकपटक तपाईं दुईजना तपाईंले सँगै बिताएका राम्रा पलहरू सम्झन बस्नुभएपछि, तपाईंतपाईंको सम्बन्धका राम्रा सम्झनाहरू र यसलाई के खास बनायो भनेर सम्झाउँदै, रातभरको कुरा मात्र गर्न सक्छ। रमाईलो कथाहरू र मनपर्ने सम्झनाहरू पछाडि तीव्र भावनाहरू छन् जुन तपाईंले महसुस गर्नुहुनेछ कि तपाईं अझै पनि चाहनु हुन्छ। कसलाई थाहा छ, तिमी फेरि मायामा पर्न सक्छौ।

“मेरो श्रीमानबाट छुट्टिएपछिको जीवन यति दयनीय हुनेछ भन्ने मैले आशा गरेको थिइनँ। यसले मलाई अझ खुसी बनाउँछ भन्ने अनुमान गरें। जब हामी फेरि कुरा गर्न पुग्यौं र हामीले बनाएका सबै सम्झनाहरू छलफल गर्दै एक अद्भुत रात बितायौं तब मात्र मलाई थाहा भयो कि यहाँ अझै पनि केहि हुन सक्छ," 36 वर्षीया लगानी बैंकर नताशाले हामीलाई बताइन्। एकपटक तपाईं र तपाईंको पति/पत्नीले एकअर्काको बारेमा राम्रा कुराहरू र किन तपाईंले एकअर्कालाई पहिलो स्थानमा माया गर्नुभयो सम्झने प्रयास गर्नुभयो, यदि यो सम्झनाहरू मार्फत हो भने, तपाईंसँग बिछोडको समयमा सकारात्मक रहने प्रशस्त कारणहरू छन्।

6. तपाईं अझै पनि एकअर्कालाई भेट्नुहुन्छ

होइन, हाम्रो मतलब सम्बन्धविच्छेद वकिलमा जानु होइन, तर वास्तवमा कामहरू सँगै गर्न रोज्नु हो। पत्नीबाट अलगावको समयमा सकारात्मक संकेतहरूमा उसले तपाईलाई सम्पर्क गर्नु समावेश गर्दछ ताकि तपाई दुबै सँगै कतै जान सक्नुहुन्छ वा एक अर्कालाई भेट्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंले सार्वजनिक रूपमा सँगै समय बिताउनुभएपछि र तपाईंले त्यति धेरै झगडा नगर्नुभएपछि, तपाईंले आफ्नो पार्टनरको बारेमा मनपर्ने कुराहरू हेर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ अझै पनि अदालत बाहिर एक अर्कालाई भेट्दै हुनुहुन्छ भने, यो अलग पछि मेलमिलाप को एक राम्रो संकेत हो। यसरी ग्यारीले महसुस गरे कि त्यहाँ कठोर भन्दा बढी छउसको अलग भएकी श्रीमतीले उसलाई भन्ने शब्दहरू।

“यस्तो लाग्थ्यो कि उसले मलाई गाली गर्ने मात्र हो, त्यसैले मैले सुरुमा सार्वजनिक रूपमा भेट्ने उनको अनुरोधलाई अस्वीकार गरें। तर जब उनले जिद्दी गरिरहेकी थिए, मैले यसलाई मेरी छुट्टिएकी श्रीमतीले मेलमिलाप गर्न चाहेको संकेतको रूपमा लिएँ। मेरो अचम्मको लागि, उनी अत्यन्तै सौहार्दपूर्ण थिइन् र मैले उनी कत्तिको कडा प्रयास गरिरहेकी थिए भनेर स्पष्ट रूपमा देख्न सक्छु।

“विछोड पछि तपाईंको श्रीमतीलाई कसरी प्रेममा पार्ने भनेर मैले सुझावहरू खोज्नुपर्छ भन्ने सोचेको थिइनँ। मैले सधैं सोचें कि यो कहिल्यै हुनेछैन। एकपटक हामीले बाहिर भेट्न थालेपछि, मेरो दृष्टिकोण साँच्चै परिवर्तन भयो। धन्यबाद, चीजहरू ठिकठाक भयो।"

7. करियरको तनाव हटाइएको छ

धेरै अवस्थामा, दम्पतीहरूले आफ्नो वैवाहिक सम्बन्धमा ध्यान दिन नसकेपछि अलगावको विकल्प रोज्न सक्छन्। क्यारियर। वा यदि तिनीहरूको क्यारियरको जीवन अर्को पार्टनरको लागि वांछनीय छैन भने। त्यसोभए जब दम्पतीहरूले प्राय: विवाह पछिको प्रेम पहिलेको भन्दा फरक भएको महसुस गर्छन्।

“पेशागत दायित्वहरूले कहिलेकाहीं सम्बन्धमा थप दबाब दिन्छ। श्रीमान् सेनामा छन् र परिवार दुर्गम ठाउँमा सर्नु पर्ने जोडीहरू मैले देखेको छु, जुन श्रीमतीलाई ठीक छैन। ती व्यक्तिलाई मेट्रो शहरहरूमा स्थानान्तरण गरिएको अवस्थामा, यसले दम्पतीबीच मेलमिलाप गराउन सक्छ, "ताहिनी भन्छिन्।

एक क्यारियर परिवर्तन, काम र विवाहलाई ह्यान्डल गर्न राम्रोसँग सुसज्जित हुनु, र कामको अपेक्षाहरू घटाउनु - यी सबैले खेल्न सक्छ।काम र वैवाहिक जीवनलाई सन्तुलनमा राख्नमा प्रमुख भूमिका हुन्छ।

8. अनुपस्थितिले हृदयलाई मायालु बनाउँछ

विछोड पछि मेलमिलापको सबैभन्दा बलियो संकेतहरू मध्ये एक हो जब दुवै साझेदारहरू एकअर्कालाई मिस गर्न थाल्छन्। यदि तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई कल गर्छ वा तपाइँलाई नीलोबाट सन्देश पठाउँछ भने, तपाइँलाई थाहा छ तपाइँ उनीहरूको दिमागमा हुनुपर्छ। जब परिस्थितिगत क्रोधलाई वशमा राखिन्छ, तपाईं दुवैले महसुस गर्न सक्नुहुन्छ कि रिसको कारणले आफूसँग भएको कुरालाई फ्याँक्नु उपयुक्त छैन।

“मैले सम्बोधन गरिरहेको सम्बन्धविच्छेदको मुद्दामा, दम्पती, जो कार्यवाहीको क्रममा एकअर्कासँग धेरै रिसाए तापनि, बिछोडमा चाँडै एकअर्कालाई हराउन थाले। जब दुवै दम्पतीले आफू एकअर्काको लागि पिन गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने महसुस गर्नुहुन्छ, उनीहरूले बुझ्छन् कि उनीहरूलाई केवल ब्रेक चाहिन्छ र सम्बन्धविच्छेद जस्तो गम्भीर कुरा होइन," ताहिनी भन्छिन्।

ढिलो वा चाँडो, तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई मिस गर्न बाध्य हुनुहुन्छ र उनीहरूले पनि तपाईंलाई मिस गर्नेछन्। तपाईं यसमा कसरी कार्य गर्नुहुन्छ त्यसले तपाईंलाई बताउनेछ यदि त्यहाँ अलगावको समयमा सकारात्मक संकेतहरू छन् वा छैनन्। बिछोड पछि मेलमिलापका कथाहरू सबै उस्तै सुरु हुन्छन् जब साझेदारहरूले अन्ततः एकअर्काबाट केही समय बिताउन पाएपछि उनीहरूले एकअर्कालाई कति अर्थ राख्छन् भन्ने महसुस गर्छन्।>

दोषको खेल विगतको कुरा बन्नेछ, कुनै पनि लामो शत्रुतालाई पछाडिको ढोका देखाइनेछ। चिच्याउने म्याचको सट्टा, तपाईं दुईजस्ता कुराहरू भन्नुहुनेछ, "म बुझ्छु तपाईं कहाँबाट आउँदै हुनुहुन्छ।" यदि तिमी