ບໍ່​ພໍ​ເທົ່າ​ໃດ​ສິ່ງ​ທີ່​ສົມ​ທຽບ​ກັບ​ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ​ທີ່​ຕິດ​ຢູ່​ກັບ​ການ​ແຕ່ງງານ​ທີ່​ແຕກ​ແຍກ. ເມື່ອຄໍາວ່າ "ການຢ່າຮ້າງ" ຖືກຖິ້ມເຂົ້າໄປໃນການປະສົມປະສານ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈທີ່ສຸດສໍາລັບທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ການຢ່າຮ້າງເບິ່ງຄືວ່າເລັບສຸດທ້າຍຢູ່ໃນໂລງສົບ, ຄູ່ຜົວເມຍບາງຄົນສັງເກດເຫັນອາການໃນທາງບວກໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສົມຄວນຕໍ່ສູ້.

ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າການຄືນດີກັນຫຼັງຈາກການແຍກກັນມາດົນນານແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ແຕ່ບາງສັນຍານທີ່ຜົວທີ່ແຍກອອກຈາກກັນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າກັບຄືນມາ ຫຼືວ່າເມຍຂອງເຈົ້າເສຍໃຈທີ່ຈະຈາກເຈົ້າໄປ ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ເຫັນຄວາມຫວັງທີ່ເຈົ້າປາຖະໜາໄດ້. ສໍາລັບ.

ອາການຂອງການຄືນດີກັນຫຼັງຈາກການແຍກກັນສາມາດບອກທ່ານວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະເຂັ້ມແຂງເທົ່າທີ່ເຄີຍເປັນ. ພວກເຂົາສະເຫມີແປວ່າການກັບຄືນຮ່ວມກັນບໍ? ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນລະຄອນຫຼື subtle? ມາເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທະນາຍຄວາມ Tahini Bhushan, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມຮຸນແຮງທາງເພດ ແລະກໍລະນີການລ່ວງລະເມີດທາງເພດ ແລະໄດ້ເປັນພະຍານເຖິງເລື່ອງລາວເລັກນ້ອຍຂອງການຄືນດີກັນຫຼັງຈາກການແຍກກັນ.

ແມ່ນຫຍັງຄືໂອກາດຂອງການຄືນດີກັນຫຼັງຈາກການແຍກກັນ. ?

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນສັນຍານໃນທາງບວກໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າໂອກາດຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ແລະສະຖິຕິຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງດຽວກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວບໍ່ແມ່ນຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ, ການສຶກສາຫນຶ່ງອ້າງວ່າປະມານ 40-50% ຂອງປະຊາຊົນສິ້ນສຸດລົງເຖິງອະດີດຂອງພວກເຂົາ. ຂອງຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສັງເກດເຫັນຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍແລະການພິຈາລະນາຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ມັນແມ່ນເຫດຜົນສໍາລັບການຮັກສາຄວາມຫວັງໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ.

“ສັນຍານບອກເລົ່າ ຄວາມປອງດອງກັນພາຍຫຼັງການແຍກກັນແມ່ນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຜິດຫວັງຕໍ່ກັນ. ຖ້າທ່ານເວົ້າກັບແຕ່ລະຄົນເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ມີພິດສໍາລັບກັນແລະກັນ,” Tahini ເວົ້າ.

ແນ່ນອນ, ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາຄວາມປອງດອງກັນພາຍຫຼັງທີ່ແຍກກັນມາດົນນານ, ເຈົ້າຈະບໍ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າທັນທີຫຼັງຈາກໄດ້ພົບກັນ. ມັນອາດຕ້ອງໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອຕັ້ງຕົວມັນເອງ ເນື່ອງຈາກຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ກ່ອນວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດໄວ້ໃຈເຈົ້າໄດ້ບໍ ທີ່ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກຫັນກັບເຂົາເຈົ້າ.

ຄູ່ຮັກທີ່ແຍກກັນໄປຄືນດີກັນບໍ? ຄຳຕອບທີ່ເປັນຄວາມຫວັງກໍຄືວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດແທ້, ແຕ່ຕ້ອງມີການຕອບແທນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຂອງການເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະ ຄວາມເມດຕາເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄືນດີກັນ.

10. ຖ້າການແຍກກັນບໍ່ດົນ

ຖ້າການແຍກອອກຈາກກັນບໍ່ສະແດງສັນຍານວ່າຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄລຍະ 6 ເດືອນສະເລ່ຍ, ມັນແນ່ນອນວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະໄປໄດ້ດີ. ການຄືນດີກັນຫຼັງຈາກການແຍກກັນເປັນເວລາດົນນານແມ່ນຫາຍາກກວ່າການແຍກກັນທີ່ສັ້ນກວ່າ, Tahini ສັງເກດເຫັນ.

ການແຍກກັນບໍ່ແມ່ນການຕັດສິນປະຫານຊີວິດສໍາລັບການແຕ່ງງານ, ຄວາມຄິດຂອງການແຍກກັນມີຢູ່ເພື່ອພະຍາຍາມແລະໃຫ້ບຸກຄົນຫຼາຍເວລາທີ່ຈະຄິດແລະທົບທວນຄືນການຕັດສິນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການຢ່າຮ້າງ. ທັນທີທັນໃດ, ຄູ່ຜົວເມຍບາງຄົນກໍ່ຮັບຮູ້ວ່າຄວາມສຳພັນສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຫຼືບໍ່ ແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງແກ້ໄຂ.

ຖ້າ.ທ່ານກໍາລັງຕິດຕໍ່ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ, ແລະຖ້າທ່ານທັງສອງບໍ່ໄດ້ແຍກກັນດົນເກີນໄປ, ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຫວັງຂອງເຈົ້າໄວ້. ຖ້າສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າດີ, ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມສ້າງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

11. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຍັງຫ່ວງໃຍເຈົ້າ

ອັນນີ້ອາດເປັນຍ້ອນເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈ. 'ບໍ່​ແມ່ນ​ພຽງ​ແຕ່​ຢຸດ​ຮັກ​ຄົນ​ໃດ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ​ພຽງ​ແຕ່​ຍ້ອນ​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ຢູ່​ໃນ​ການ​ແຍກ​ທາງ​ການ​. ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກແລະອາການຖອນຕົວທີ່ຮູ້ຫນັງສືຈະຫາຍໄປ. ແຕ່ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສະແດງອາການຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງວ່າພວກເຂົາຍັງເບິ່ງແຍງເຈົ້າຢູ່ເຖິງແມ່ນວ່າສອງສາມເດືອນຕໍ່ມາ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບອກເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຫວັງວ່າຈະໄດ້ຄືນດີກັນ.

ຈົ່ງລະວັງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າແກ້ຕົວເພື່ອເຂົ້າໄປພົບເຈົ້າ, ກວດເບິ່ງວ່າເຈົ້າຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອໃນທາງໃດທາງໜຶ່ງ ຫຼືເຈົ້າຕ້ອງການຄົນທີ່ຈະລົມນຳ. ເປັນໜຶ່ງໃນສັນຍານທາງບວກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ, ອັນນີ້ຈະເປັນການຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະພາດ.

12. ຖ້າຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຊອກຫາການສະໜັບສະໜູນຈາກເຈົ້າ

ກົງກັນຂ້າມ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຈົ້າ. ຄື​ກັນ. ໃນລະຫວ່າງການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານໂທຫາໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ, ແລະໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ປ່ຽນແປງມື້ຫນຶ່ງໄປສູ່ການແຍກກັນ, ຖ້າມັນຍັງຄືເກົ່າຫຼັງຈາກເວລາໃດຫນຶ່ງ, ມັນອາດຈະມີສັນຍານທີ່ຊັດເຈນ.

ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈເຈົ້າໃຫ້ສະໜັບສະໜູນເຂົາເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ, ມັນເປັນການບອກເລົ່າເຊັນວ່າເຂົາເຈົ້າເຊື່ອໝັ້ນວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອເຂົາເຈົ້າຖ້າສິ່ງຕ່າງໆດີຂຶ້ນ. ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ທີ່​ດີ​ແມ່ນ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​, ທ່ານ​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ໃຫ້​ແນ່​ໃຈວ່​າ​ທ່ານ​ຊ່ວຍ​ຂະ​ບວນ​ການ​ຂອງ​ການ​ສ້າງ​ຄວາມ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ຄືນ​ໃຫມ່​ແລະ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ຈະ​ບໍ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ມັນ​ເສຍ​ຫາຍ​.

13. ທ່ານມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ກັນ

ຢ່າງບໍ່ແປກໃຈ, ການປະຮ້າງ/ການແຍກທາງກັນອາດມີພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ສຸພາບຂອງຄູ່ຮັກທີ່ມີຕໍ່ກັນແລະກັນ. ຖ້າຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມເມດຕາແລະເປັນຫ່ວງເປັນໄຍເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໄປໃສ.

ການຄືນດີກັນຫຼັງຈາກການແຍກກັນແມ່ນແນ່ນອນຢູ່ໃນບັດຖ້າຫາກວ່າທ່ານທັງສອງກໍາລັງເຮັດສິ່ງທີ່ຫວານຊື່ນໃຫ້ກັນແລະກັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນອະດີດ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຢເຣມີຢາແລະລີລຽນ. ເຢເຣມີຢາບອກພວກເຮົາວ່າ “ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ເບິ່ງຄືວ່ານາງຕ້ອງການຢາກເຮັດທຸກຂັ້ນຕອນ ແລະບໍ່ເຄີຍເຫັນໜ້າຂ້ອຍອີກເລີຍ. . ນາງກາຍເປັນຄົນໃຈດີ, ລາວໄດ້ສື່ສານຫຼາຍຂື້ນແລະຂ້ອຍຂອບໃຈຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເວົ້າຫຍາບຄາຍກັບລາວ. ຫ້າເດືອນຫຼັງຈາກຈຸ່ມຕີນຂອງນາງລົງໃນນ້ໍາ, ນາງໄດ້ຕັດສິນໃຈເອົາສິ່ງອື່ນໄປ,” ລາວກ່າວຕື່ມວ່າ. ບາງທີ Lillian ໄດ້ເຫັນສັນຍານທີ່ຜົວທີ່ແຍກອອກຈາກກັນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າກັບຄືນມາ, ຫຼືບາງທີອາດໄດ້ຮັບສິນເຊື່ອໃຫ້ກັບວິທີທີ່ Jeremiah ບໍ່ເຄີຍຍອມແພ້.

14. ເຈົ້າຍັງດຶງດູດໃຈເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ

ແນ່ນອນ, ການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານອາລົມ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍັງຄົງຄ້າງແມ່ນດີເລີດ.ຕົວຊີ້ວັດຂອງຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ກັບຄືນມາຮ່ວມກັນຫຼັງຈາກການແຍກກັນ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນຢູ່ໃນຫນ້າດິນ. ຖ້າເຈົ້າຍັງດຶງດູດໃຈເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ, ຖ້າເຈົ້າຍັງເຫັນຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງເພດຫຼັງຈາກແຍກກັນມາໄລຍະໜຶ່ງ, ຖ້າເຈົ້າເຫັນຄູ່ຂອງເຈົ້າສົນໃຈເຈົ້າ, ມັນແມ່ນສັນຍານທີ່ດີອັນໜຶ່ງໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ.

“ຊີວິດ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ແຍກ​ຈາກ​ສາ​ມີ​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງຍາກ​ເລັກ​ນ້ອຍ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ວ່າ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຄິດ​ຮອດ​ລາວ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ ແຕ່​ບໍ່​ໄດ້​ຄາດ​ຫວັງ​ວ່າ​ຈະ​ຄິດ​ຮອດ​ລາວ​ຫລາຍ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ ຫຼັງ​ຈາກ​ພຽງ​ສອງ​ເດືອນ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຍິ່ງກວ່ານີ້ ເພາະວ່າພວກເຮົາທັງສອງບໍ່ໄດ້ມີເພດສຳພັນກັນຕະຫຼອດການແຕ່ງງານ, ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາພຽງແຕ່ລໍຖ້າທີ່ຈະຕີກັນ. ບາງທີນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດຕະຫຼອດ,” ກ່າວ Dorothy, ຜູ້ອ່ານຈາກ Wisconsin ຜູ້ທີ່ກັບໄປຮ່ວມກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງນາງ.

15. ທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະປະຕິບັດການຍອມຮັບ

ເມື່ອ "ຄວາມບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້" ຖືກກ່າວເຖິງວ່າເປັນເຫດຜົນສໍາລັບການຢ່າຮ້າງ, (ອີງຕາມການສຶກສາ, ມັນແມ່ນເຫດຜົນຫນຶ່ງທີ່ອ້າງເຖິງຫຼາຍທີ່ສຸດ) ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ຈະຂາດການຍອມຮັບໃນ ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຂອງ​ທ່ານ​. ບາງ​ທີ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ມັກ​ວິ​ທີ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄປ​ໃນ​ມື້​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ, ຫຼື​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ມັກ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ວາງ​ໄວ້​ສໍາ​ລັບ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືການມີບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະບໍ່ສາມາດຍອມຮັບລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງຂອງຄົນອື່ນໄດ້.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານ ຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະຍອມຮັບອີກຝ່າຍຫນຶ່ງສໍາລັບການ.ຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນ, ບໍ່ມີເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງການປອງດອງບໍ່ຄວນຢູ່ໃນບັດ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ຄວາມຮັກຕ້ອງການຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມັນຢູ່ລອດ, ແລະການຍອມຮັບແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ການສື່ສານ, ແລະຄວາມເຄົາລົບ.

16. ທັງສອງທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບ.

ເກມຕຳໜິ, ແກວ່ງແກວ່ງໃສ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ແລະການວາງຫີນ, ແມ່ນສິ່ງທັງໝົດທີ່ຫຼຸດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຄືນດີກັນຫຼັງຈາກການແຍກກັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າລັກສະນະແບບເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າມີໜຶ່ງໃນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງຄວາມຜິດພາດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກການກວດກາເລັກນ້ອຍ, ມັນສາມາດສະແດງເຖິງການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຖ້າແທນທີ່ຈະ, "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງຜິດ, ເຈົ້າແມ່ນຜູ້ດຽວ. ຜູ້ທີ່ຍູ້ຂ້ອຍໃຫ້ໂກງ," ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຂໍອະໄພທີ່ຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ, ຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມຟື້ນຟູຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ເຄີຍທໍາລາຍມັນ," ເອົາມັນເປັນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ.

17. ມີຄວາມກະຕັນຍູ

ເມື່ອຄວາມໃຈຮ້າຍຫຼຸດລົງ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມເມດຕາ. ໃນຄວາມເມດຕານັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າເຫັນວ່າຄູ່ຂອງເຈົ້າເຄີຍບອກວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຂອບໃຈທີ່ມີເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຂ້າງ, ມັນແນ່ນອນວ່າເຂົາເຈົ້າຍັງໃຫ້ຄຸນຄ່າເຈົ້າຢູ່. ແລະຖ້າທ່ານມີຄວາມກະຕັນຍູສໍາລັບພວກເຂົາ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຫັນສັນຍານໃນທາງບວກອື່ນໆໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ.

ມີຄວາມຫວັງສໍາລັບການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກການແຍກກັນບໍ?

ຫາກເຈົ້າພົບວ່າຕົນເອງກຳລັງໄຕ່ຕອງຄຳຖາມນັ້ນ, ເຈົ້າກຳລັງຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຄົນອື່ນໆໄດ້ຍ່າງມາກ່ອນ. ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ຈະ​ຫຼຸດ​ລົງ​,ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ຈະປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ມັນກັບຄືນສູ່ເວລາທີ່ທຸກສິ່ງທີ່ຮູ້ສຶກດີເລີດ. ຖ້າສະຖິຕິຄືກັບອັດຕາສ່ວນຂອງການແຕ່ງງານທີ່ກັບມາຢູ່ຮ່ວມກັນຫຼັງຈາກການແຍກກັນໄດ້ສົ່ງໃຫ້ທ່ານໃນວົງວຽນຂອງການຄິດຫຼາຍເກີນໄປ, ລວບລວມຄວາມຄິດຂອງທ່ານແລະຖາມຕົວເອງຄໍາຖາມຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄູ່ຮ່ວມງານ (ex) ຂອງທ່ານມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ທ່ານບໍ?
• ທ່ານໄດ້ສັງເກດເຫັນອາການທາງບວກທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນລະຫວ່າງການແຍກຢູ່ໃນແບບເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານບໍ?
• ພວກເຂົາຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບທ່ານ ແລະກວດເບິ່ງທ່ານບໍ?
• ການແຍກກັນຂອງເຈົ້າຫາກໍ່ເລີ່ມຂຶ້ນບໍ?
• ພວກເຂົາເຕັມໃຈຍອມຮັບການປ່ຽນແປງຂອງເຈົ້າບໍ?
• ເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະຍອມຮັບການປ່ຽນແປງຂອງເຈົ້າບໍ?>

ຫາກເຈົ້າຕອບຄຳຖາມທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງນີ້ຢ່າງດີ, ແນ່ນອນທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມຫວັງສໍາລັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກການແຍກກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້, ຢ່າກັງວົນ, ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄໍາຖາມນີ້ແມ່ນບໍ່ຄົບຖ້ວນ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສັນຍານທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຕົນເອງ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຫວັງ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານທີ່ແຕກຫັກ. ມັນ​ຮຽກ​ຮ້ອງ​ໃຫ້​ມີ​ຄວາມ​ອົດ​ທົນ​, ການ​ໃຫ້​ອະ​ໄພ​, ແລະ​ການ​ຍອມ​ຮັບ​, ແລະ​ວ່າ​ພຽງ​ແຕ່ scratching ຫນ້າ​ດິນ​. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ປະ​ຈຸ​ບັນ​ພົບ​ເຫັນ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ຢູ່​ໃນ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ດັ່ງ​ກ່າວ​, ກະ​ດານ Bonobology ຂອງ​ທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານທີ່ມີປະສົບການສາມາດຊ່ວຍທ່ານຜ່ານມັນ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ຂອງການຄືນດີກັນຫຼັງຈາກການແຍກກັນຄວນໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ດີພໍສົມຄວນທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມ, "ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຍກກັນເຄີຍຄືນດີກັນບໍ?". ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນເວລາສໍາລັບການ introspection ແລະພະຍາຍາມຊອກຫາວ່າຊີວິດຂອງທ່ານຈະດີຂຶ້ນກັບຫຼືບໍ່ມີຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.

ຫວັງວ່າ, ສັນຍານທີ່ພວກເຮົາລະບຸໄວ້ສໍາລັບທ່ານອາດຈະໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ດີກວ່າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຮ້ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານ. ສາມາດເລີ່ມຄິດຫາວິທີເຮັດໃຫ້ເມຍຂອງເຈົ້າຫຼົງຮັກເຈົ້າອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກການແຍກກັນ, ຫຼືວິທີທີ່ຈະເອົາຜົວຂອງເຈົ້າຄືນມາໄດ້.

ການສຶກສາອື່ນໆສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ກັບຄືນມາຢູ່ຮ່ວມກັນຫຼັງຈາກການແຍກກັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກ 8-12 ເດືອນຂອງການຫ່າງກັນ. ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນປຶ້ມ “ ຄົນຮັກທີ່ຫຼົງລືມ” ພົບວ່າໃນຈຳນວນ 1,000 ຄູ່ທີ່ກັບໄປມີແຟນເກົ່າ, ປະມານ 70% ແມ່ນຮັກສາຄວາມສຳພັນໃໝ່ໃຫ້ຢູ່ລອດໄດ້ຢ່າງສຳເລັດຜົນ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ. , ການສຶກສາອື່ນໆພົບວ່າຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຍກກັນ, ມີພຽງແຕ່ປະມານ 20 ເປີເຊັນຂອງການແຕ່ງງານທີ່ກັບຄືນມາຢູ່ຮ່ວມກັນຫຼັງຈາກການແຍກກັນ. ການ​ສຶກສາ​ຍັງ​ໄດ້​ພົບ​ເຫັນ​ວ່າ ຄວາມ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ຂອງ​ຄວາມ​ປອງ​ດອງ​ກັນ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ແຍກ​ກັນ​ໄດ້​ຫຼຸດ​ລົງ​ຢ່າງ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ ເມື່ອ​ການ​ແຍກ​ກັນ​ຢູ່​ຕໍ່​ໄປ​ເປັນ​ເວລາ​ຫຼາຍ​ກວ່າ 24 ເດືອນ. ດັ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດບອກໄດ້ໃນຕອນນີ້, ຂໍ້ມູນຍັງບໍ່ຊັດເຈນ, ແລະການສຶກສາທີ່ແຕກຕ່າງກັນມັກຈະແຕ້ມຮູບຂອງການແຍກກັນແລະການຄືນດີກັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດບອກເຈົ້າໄດ້ແມ່ນວ່າຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຄືນດີກັນຫຼັງຈາກການແຍກກັນແມ່ນຂຶ້ນກັບ. ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ສະ​ໜິດ​ສະ​ໜົມ​ຂອງ​ຄວາມ​ສຳ​ພັນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ມີ, ປະ​ເພດ​ຄວາມ​ສຳ​ພັນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ມີ​ຢູ່​ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ປະ​ຈຸ​ບັນ, ແລະ​ປະ​ເພດ​ຂອງ​ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ທັງ​ສອງ​ກໍ​ຄື​ກັນ. ຖ້າທ່ານຫຼິ້ນບັດຂອງເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະເຈົ້າຮູ້ບ່ອນທີ່ຈະເບິ່ງເພື່ອຊອກຫາສັນຍານໃນທາງບວກໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ, ເຈົ້າອາດຈະເພີ່ມໂອກາດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະກັບຄືນມາຢູ່ກັບພວກເຂົາ. ໃນ​ບັນ​ທຶກ​ນັ້ນ, ໃຫ້​ເຮົາ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ສັນ​ຍານ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ເບິ່ງ​ອອກ.

17 ສັນ​ຍານ​ຂອງ​ການ​ຄືນ​ດີ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ແຍກ​ກັນ.

“ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຂ້ອຍເຮັດວຽກນຳຕອນນີ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ 10 ປີແລ້ວ ຫຼັງຈາກທີ່ຄູ່ຮັກຄົນໜຶ່ງມີຄວາມຮັກແພງກັນ ແລະເຂົາເຈົ້າໄດ້ຍື່ນເລື່ອງແຍກກັນອອກໄປ,” Tahini ເວົ້າ, ຜູ້ທີ່ເຫັນຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄູ່ກັບມາຢູ່ນຳກັນເມື່ອເຂົາເຈົ້າສັງເກດເຫັນສັນຍານທາງບວກໃນລະຫວ່າງ. ແຍກ. "ແນ່ນອນ, ມັນຍາກໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນສໍາລັບພວກເຂົາ, ແຕ່ການເບິ່ງພວກເຂົາອອກຈາກຂອບຂອງການຢ່າຮ້າງໄປສູ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງອີກເທື່ອຫນຶ່ງແມ່ນປະສົບການທີ່ຫນ້າພໍໃຈ," ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ.

ການຢ່າຮ້າງແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ທຸກຄົນສາມາດໄປໄດ້. ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແມ່ນ​ຄັ້ງ​ຫນຶ່ງ​ໃນ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ​ສຸ​ຂະ​ພາບ. ໃນເວລາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍເລືອກສໍາລັບການແຍກກັນກ່ອນການຢ່າຮ້າງ, ແນ່ນອນມັນເພີ່ມໂອກາດຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະຫັນປ່ຽນສິ່ງຕ່າງໆ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າໄລຍະເວລາຂອງການສະທ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສັບສົນຫຼາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີຫຼືມັນສາມາດໃຫ້ຄໍາຕອບທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາ.

ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ຫນ້າກຽດຊັງອາດຈະເບິ່ງຄືແນວໃດ, ການຮັກສາຄວາມຫວັງໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນແມ່ນທໍາມະຊາດ. ແລະຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສັນຍານໃນທາງບວກຂອງການປອງດອງກັນ, ມັນແມ່ນຄວາມຫວັງນີ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສືບຕໍ່ໄປ. ແຕ່ວ່າ, ອາການມີລັກສະນະແນວໃດ? ເຈົ້າສາມາດຄືນດີໄດ້ຫຼັງຈາກການແຍກກັນ? ຄວາມຍາວສະເລ່ຍຂອງການແຍກກັນກ່ອນການຄືນດີກັນແມ່ນຫຍັງ? ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຊອກຫາວ່າເຈົ້າສາມາດເຫັນຈຸດໃດອັນໜຶ່ງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າການຢ່າຮ້າງບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກດຽວສຳລັບເຈົ້າ.

1. ການສື່ສານບໍ່ໄດ້ຕາຍໄປໝົດແລ້ວ

ມັນບໍ່ຈຳເປັນທີ່ຈະແຜ່ລາມອອກໄປຄືກັບສະໄໝທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີກັນແລະກັນ. ພຽງ​ແຕ່​ການ​ກວດ​ກາ​ເປັນ​ບາງ​ຄັ້ງ​ຄາວ -ໃນຫຼືແບ່ງປັນຜົນສໍາເລັດສ່ວນບຸກຄົນສາມາດພຽງພໍທີ່ຈະແນະນໍາວ່າອາດຈະຍັງມີເຫດຜົນທີ່ຈະຢູ່ໃນທາງບວກໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ. ຄວາມສໍາຄັນຂອງການສື່ສານໃນຄວາມສໍາພັນບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້.

“ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຫນຶ່ງບັນລຸເປົ້າຫມາຍສ່ວນບຸກຄົນເຊັ່ນການສົ່ງເສີມ, ຄົນດຽວທີ່ລາວຢາກບອກແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ແຍກອອກຈາກ. ມັນມັກຈະບອກຂ້ອຍວ່າພວກເຂົາພຽງແຕ່ຕ້ອງການພັກຜ່ອນ,” Tahini ເວົ້າ, ເວົ້າກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງນາງໃນກໍລະນີການຢ່າຮ້າງທີ່ຄູ່ຜົວເມຍມັກຈະຄືນດີກັນຫຼັງຈາກການແຍກກັນ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາສັນຍານທີ່ຜົວທີ່ແຍກກັນໄປຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານກັບຄືນມາ, ພະຍາຍາມເບິ່ງວ່າລາວຍັງຢາກເວົ້າກັບທ່ານ.

2. ການປະຕິເສດຂອງຄວາມກົດດັນຈາກພາຍນອກແມ່ນສັນຍານໃນທາງບວກໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ

ໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ແທ້ໆ, ຄູ່ຜົວເມຍອາດຈະຖືກກະຕຸ້ນໄປສູ່ຈຸດຂອງການແຍກກັນໂດຍປັດໃຈພາຍນອກທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຂົາ. ເມື່ອເຈົ້າໃຊ້ເວລານອກເໜືອຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າມີພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອສຸມໃສ່ສິ່ງອື່ນ, ເຈົ້າອາດຈະສາມາດໜີຈາກປັດໃຈພາຍນອກເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ.

“ຂ້ອຍເຫັນວ່າໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ຜົວເມຍຂອງທັງສອງມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຫຼາຍເກີນໄປ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບັງຄັບໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມປອງດອງກັນ ແລະ ເມື່ອບໍ່ສຳເລັດ, ເຂົາເຈົ້າເລີ່ມເປັນສັດຕູ. ໃນ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ເຫຼົ່າ​ນັ້ນ​, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເຫັນ​ວ່າ​ຫຼາຍ​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ​ແລະ​ຮັບ​ຮູ້​ວ່າບັນຫາແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຄາດຫວັງຂອງປະຊາຊົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຂົາ, "Tahini ເວົ້າ.

ຫາກເຈົ້າຄິດວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຂາດຄວາມຄາດຫວັງອັນໜັກໜ່ວງຈາກບຸກຄົນທີສາມ ແລະ ເຈົ້າອາດຈະສຸມໃສ່ກັນແລະກັນໄດ້ດີກວ່າ, ເຈົ້າອາດມີເຫດຜົນໃນການຮັກສາຄວາມຫວັງໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ. ໃຜຮູ້ວ່າແມ່ເຖົ້າທີ່ຫຍາບຄາຍອາດເປັນເຫດຜົນຂອງທັງການແຍກກັນແລະການຄືນດີ?

3. ເມື່ອເຈົ້າສາມາດລະບຸບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງໄດ້

ເມື່ອເຈົ້າໃຈຮ້າຍ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະໂນ້ມນ້າວຕົວເອງວ່າເຈົ້າກຽດຊັງຄູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ. ວ່າບໍ່ມີຫຍັງແທ້ໆກ່ຽວກັບພວກເຂົາທີ່ທ່ານມັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າບັນຫາບໍ່ແມ່ນກັບກັນແລະກັນ, ມັນອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງຫຼືການຂາດຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

Tahini ຈື່ຈໍາກໍລະນີທີ່ການຂາດຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງເພດເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາຂອງຄູ່ຜົວເມຍ. "ເມື່ອປັດໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ບົ່ງມະຕິເຊັ່ນ: ຄວາມກົດດັນຫຼືຄວາມກັງວົນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍ, ການເວົ້າກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ເນື່ອງຈາກຂ້ອຍມີນັກປິ່ນປົວຢູ່ໃນມືຢູ່ສະເໝີ, ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຂ້ອຍເຮັດວຽກນຳຈຶ່ງສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ວ່າການຂາດຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍແມ່ນສາເຫດຂອງການແຍກກັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.” ພຽງແຕ່ຫລັງຈາກທີ່ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ໂອ້ລົມກັບນັກຊ່ຽວຊານທາງເພດ, ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງເຮັດເພື່ອ

ການຕີອ້ອມພຸ່ມໄມ້, ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມໂກດແຄ້ນຢູ່ໃນຄໍາຕັດສິນຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ຮູ້ວ່າພື້ນທີ່ຂອງບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຫຍັງ, ທັງຫມົດເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ.concoction ສໍາລັບໄພພິບັດ. ບາງທີສັນຍານອັນໃຫຍ່ຫຼວງອັນໜຶ່ງຂອງຄວາມປອງດອງກັນພາຍຫຼັງການແຍກກັນແມ່ນເມື່ອຄູ່ຜົວເມຍຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ໄດ້ກິນຢູ່ຫ່າງກັນໃນຕອນແຕ່ງງານ.

4. ສັນຍານທາງບວກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ: ການໃຫ້ອະໄພ

ຄວາມສຳພັນ. ອາດ​ຈະ​ສິ້ນ​ສຸດ​ລົງ​ຍ້ອນ​ຄວາມ​ບໍ່​ສັດ​ຊື່ ຫຼື​ບໍ່​ເຫັນ​ຄວາມ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ຕອບ​ແທນ​ໃດໆ. ເມື່ອແທນທີ່ຈະເປັນ "ຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອວ່າເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນ," ການສົນທະນາຂອງເຈົ້າຄື "ພວກເຮົາຈະຜ່ານມັນໄປໄດ້ແນວໃດ?" ມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ທ່ານທັງສອງໄດ້ໃຫ້ອະໄພເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະພ້ອມທີ່ຈະເປັນຄູ່ຮ່ວມງານ romantic. ການ​ແຍກ​ກັນ​ແລະ​ຄືນ​ດີ​ແມ່ນ​ຂຶ້ນ​ຢູ່​ກັບ​ຄວາມ​ຢາກ​ໃຫ້​ອະ​ໄພ​ຂອງ​ທ່ານ, ແລະ​ຄວາມ​ພະຍາຍາມ​ຫຼາຍ​ປານ​ໃດ​ທີ່​ທ່ານ​ທັງ​ສອງ​ເຕັມ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສຳພັນ​ຂອງ​ທ່ານ. ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຫດການຕ່າງໆດ້ວຍຈິດໃຈທີ່ຊັດເຈນກວ່າ, ແຕ່ແນ່ນອນ, ມັນມີຂອບເຂດຈໍາກັດວ່າ "ໄລຍະເວລາ" ຂອງການແຍກກັນສາມາດຢູ່ໄດ້. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມຟື້ນຟູສິ່ງຕ່າງໆຫຼັງຈາກ 24 ເດືອນ, ຕາມສະຖິຕິຢ່າງຫນ້ອຍ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກກວ່າທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນຫຼັງຈາກສີ່ຫຼືຫ້າເດືອນ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານທັງສອງຮູ້ວ່າການຢ່າຮ້າງແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມ. ຕິກິຣິຍາກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫ່າງເຫີນ, ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າເລີ່ມຄືນດີຫຼັງຈາກການແຍກກັນ.

5. ການສົນທະນາ “ຈື່ເວລາ” ນຳເອົາຄວາມຊົງຈຳດີໆກັບຄືນມາ

ເມື່ອເຈົ້າທັງສອງນັ່ງລົງເພື່ອລະນຶກເຖິງເວລາດີໆທີ່ເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ, ເຈົ້າອາດຈະສິ້ນສຸດການເວົ້າຕະຫຼອດຄືນ, reminiscing ກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາທີ່ດີຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນພິເສດຫຼາຍ. ເບື້ອງຫຼັງເລື່ອງຕະຫຼົກ ແລະ ຄວາມຊົງຈຳທີ່ໜ້າຮັກແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າຍັງປາຖະໜາຢູ່. ໃຜຮູ້, ເຈົ້າອາດຈະຕົກຫລຸມຮັກອີກ.

“ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງວ່າຊີວິດຫຼັງການແຍກຈາກຜົວຂອງຂ້ອຍຈະຂີ້ຮ້າຍຫຼາຍ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຄິດ​ວ່າ​ມັນ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​. ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະໃຊ້ເວລາກາງຄືນທີ່ປະເສີດເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນຍັງມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ທີ່ນີ້, " Natasha, ທະນາຄານການລົງທຶນອາຍຸ 36 ປີບອກພວກເຮົາ. ເມື່ອທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານພະຍາຍາມຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບກັນແລະກັນແລະເປັນຫຍັງທ່ານຮັກກັນໃນຕອນທໍາອິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຜ່ານຄວາມຊົງຈໍາ, ທ່ານມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະຢູ່ໃນທາງບວກໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນ.

6. ເຈົ້າຍັງພົບກັນຢູ່

ບໍ່, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ໝາຍເຖິງການໄປຫາທະນາຍຄວາມການຢ່າຮ້າງ, ແຕ່ທີ່ຈິງແລ້ວ ເລືອກທີ່ຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆຮ່ວມກັນ. ສັນຍານໃນທາງບວກໃນລະຫວ່າງການແຍກຈາກພັນລະຍາປະກອບມີນາງເອື້ອມອອກໄປຫາທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານທັງສອງສາມາດໄປບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງຮ່ວມກັນຫຼືພຽງແຕ່ພົບກັນ.

ເມື່ອເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ຮ່ວມກັນໃນບ່ອນສາທາລະນະ ແລະ ເຈົ້າບໍ່ສູ້ຫຼາຍ, ເຈົ້າອາດຈະເຫັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກກ່ຽວກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານຍັງພົບກັນຢູ່ນອກສານ, ມັນເປັນສັນຍານທີ່ດີຂອງການປອງດອງກັນພາຍຫຼັງການແຍກກັນ. ນັ້ນຄືວິທີທີ່ Gary ຮັບຮູ້ວ່າມີຄວາມໂຫດຮ້າຍຫຼາຍກວ່ານັ້ນຄໍາເວົ້າທີ່ພັນລະຍາຂອງລາວແຍກອອກຈາກກັນຈະເວົ້າກັບລາວ.

“ເບິ່ງຄືວ່ານາງຢາກເຮັດທຸກຢ່າງແມ່ນການຂົ່ມເຫັງໃສ່ຂ້ອຍ, ສະນັ້ນໃນຕອນຕົ້ນຂ້ອຍໄດ້ປະຕິເສດການຮ້ອງຂໍຂອງນາງທີ່ຈະພົບໃນສາທາລະນະ. ​ແຕ່​ເມື່ອ​ນາງ​ຢືນ​ຢັນ​ຕໍ່​ໄປ, ຂ້າພະ​ເຈົ້າ​ຖື​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ​ໜຶ່ງ​ໃນ​ສັນຍານ​ທີ່​ເມຍ​ຂອງ​ຂ້າພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ແຍກ​ອອກ​ໄປ​ຢາກ​ຄືນ​ດີ. ດ້ວຍຄວາມແປກໃຈຂອງຂ້ອຍ, ນາງມີຄວາມສະໜິດສະໜົມທີ່ສຸດ ແລະຂ້ອຍສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງວ່ານາງພະຍາຍາມໜັກປານໃດ.

“ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າຂ້ອຍຈະຕ້ອງຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ເມຍຂອງເຈົ້າຫຼົງຮັກເຈົ້າອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກການແຍກກັນຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ສະ​ເຫມີ​ຄິດ​ວ່າ​ມັນ​ຈະ​ບໍ່​ມີ​ຫຍັງ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​. ເມື່ອ​ພວກ​ເຮົາ​ເລີ່ມ​ພົບ​ກັນ​ຢູ່​ນອກ, ທັດສະນະ​ຂອງ​ຂ້ອຍ​ປ່ຽນ​ໄປ​ແທ້ໆ. ໂຊກດີທີ່ສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ຕົກລົງກັນ.”

7. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນອາຊີບຖືກກຳຈັດ

ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ຄູ່ຜົວເມຍອາດຈະເລືອກແຍກກັນເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າ. ອາຊີບ. ຫຼືຖ້າຊີວິດອາຊີບຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ເປັນທີ່ພໍໃຈຂອງຄູ່ນອນ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຄູ່ຮັກມັກຈະຮູ້ວ່າຄວາມຮັກຫຼັງການແຕ່ງງານແຕກຕ່າງຈາກແຕ່ກ່ອນ. ຂ້າພະ​ເຈົ້າ​ເຄີຍ​ເຫັນ​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ທີ່​ຜົວ​ຢູ່​ໃນ​ກອງທັບ ​ແລະ ຄອບຄົວ​ຕ້ອງ​ປ່ຽນ​ໄປ​ຢູ່​ບ່ອນ​ຫ່າງ​ໄກ​ສອກຫຼີກ, ​ເຊິ່ງບໍ່​ເປັນ​ຫຍັງ​ກັບ​ເມຍ. ໃນກໍລະນີທີ່ຜູ້ຊາຍໄດ້ຖືກຍົກຍ້າຍໄປເມືອງ metro, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມປອງດອງລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍ, "Tahini ເວົ້າ.

ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ອາຊີບ, ການ​ມີ​ຄວາມ​ພ້ອມ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ໃນ​ການ​ຈັດການ​ວຽກ​ງານ​ແລະ​ການ​ແຕ່ງງານ, ​ແລະ ການ​ຫຼຸດ​ຄວາມ​ຄາດ​ຫວັງ​ໃນ​ວຽກ​ເຮັດ​ງານ​ທຳ — ສິ່ງ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ສາມາດ​ເຮັດ​ໄດ້ບົດບາດສຳຄັນໃນການດຸ່ນດ່ຽງການເຮັດວຽກ ແລະຊີວິດແຕ່ງງານ.

8. ການບໍ່ມີຄົນເຮັດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕີບໃຫຍ່

ບາງທີສັນຍານອັນໜັກແໜ້ນອັນໜຶ່ງຂອງການປອງດອງກັນພາຍຫຼັງການແຍກກັນແມ່ນເວລາທີ່ທັງສອງຝ່າຍເລີ່ມຄິດຮອດກັນ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໂທຫາເຈົ້າ ຫຼືສົ່ງເຈົ້າອອກຈາກສີຟ້າ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງຢູ່ໃນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອຄວາມໂກດແຄ້ນໃນສະຖານະການຖືກຄວບຄຸມ, ເຈົ້າທັງສອງອາດຈະຮູ້ວ່າມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຖິ້ມສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີຍ້ອນຄວາມໃຈຮ້າຍ.

“ໃນກໍລະນີການຢ່າຮ້າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຈັດການກັບ, ຄູ່ຜົວເມຍ, ເຊິ່ງເຖິງແມ່ນວ່າຈະໂກດແຄ້ນກັນຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການດໍາເນີນຄະດີ, ແຕ່ກໍ່ເລີ່ມຂາດກັນໃນທັນທີເພື່ອແຍກກັນ. ເມື່ອຄູ່ສົມລົດທັງສອງຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຜູກມັດເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ, ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການການພັກຜ່ອນ ແລະບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຮ້າຍແຮງເທົ່າກັບການຢ່າຮ້າງ,” Tahini ເວົ້າ.

ບໍ່ຊ້າບໍ່ຊ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງຄິດຮອດຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ແລະເຂົາເຈົ້າກໍຈະຄິດຮອດເຈົ້າຄືກັນ. ວິທີທີ່ທ່ານປະຕິບັດມັນເປັນສິ່ງທີ່ຈະບອກທ່ານວ່າມີອາການໃນທາງບວກໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນຫຼືບໍ່. ເລື່ອງຂອງຄວາມປອງດອງກັນພາຍຫຼັງການແຍກກັນທັງໝົດເລີ່ມຕົ້ນແບບດຽວກັນ ເມື່ອຄູ່ສົມລົດຮັບຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມໝາຍຕໍ່ກັນຫຼາຍສໍ່າໃດ ພາຍຫຼັງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ຫ່າງໆຈາກກັນແລະກັນ.

9. ຄວາມສັດຊື່ຖືກແທນທີ່ດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ

ເກມຕໍານິຈະກາຍເປັນເລື່ອງຂອງອະດີດ, ຄວາມເປັນສັດຕູທີ່ຍັງຄ້າງຄາຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງປະຕູຫລັງ. ແທນທີ່ຈະເປັນການແຂ່ງຂັນທີ່ຮ້ອງອອກມາ, ເຈົ້າທັງສອງຈະເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ, "ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າມາຈາກໃສ." ຖ້າ​ເຈົ້າ