فہرست کا خانہ
کچھ چیزیں اس غم سے موازنہ کرتی ہیں جو شادی کے ٹوٹنے سے منسلک ہوتا ہے۔ جب لفظ "طلاق" کو مرکب میں ڈالا جاتا ہے، تو یہ دونوں شراکت داروں کے لیے چیزوں کو انتہائی مایوس کن بنا سکتا ہے۔ یہاں تک کہ جب طلاق تابوت میں آخری کیل کی طرح نظر آتی ہے، کچھ جوڑے علیحدگی کے دوران کچھ مثبت علامات محسوس کرتے ہیں جو انہیں یقین دلاتے ہیں کہ لڑنے کے قابل کچھ ہے۔ 1><0 کے لیے۔
علیحدگی کے بعد مفاہمت کے آثار آپ کو بتا سکتے ہیں کہ کیا آپ کے تعلقات میں اتنا ہی مضبوط ہونے کا امکان ہے جتنا پہلے تھا۔ کیا وہ ہمیشہ ایک ساتھ واپس آنے میں ترجمہ کرتے ہیں؟ کیا وہ ڈرامائی یا لطیف ہیں؟ آئیے آپ کو وکیل تاہینی بھوشن کی مدد سے جاننے کی ضرورت ہے، جو صنفی تشدد اور جنسی ہراسانی کے معاملات میں مہارت رکھتی ہے اور علیحدگی کے بعد صلح کی چند کہانیوں کی گواہ ہے۔
علیحدگی کے بعد صلح کے امکانات کیا ہیں؟ ?
اس سے پہلے کہ ہم علیحدگی کے دوران مثبت علامات کو دیکھیں، آپ سوچ رہے ہوں گے کہ آپ کے امکانات کیا ہیں، اور اعدادوشمار اس کے بارے میں کیا کہتے ہیں۔ اگرچہ مضامین شادی شدہ جوڑے نہیں تھے، ایک مطالعہ کا دعوی ہے کہ تقریبا 40-50٪ لوگ اپنے سابق کے پاس واپس آتے ہیں. ان میں سے جو فیصلہ کرتے ہیں۔پہلے کی نسبت بہت زیادہ ہمدردی اور بہت زیادہ غور و فکر کریں، یہ یقینی طور پر علیحدگی کے دوران امید رکھنے کی ایک وجہ ہے۔ علیحدگی کے بعد مفاہمت کی
"کہانی کی نشانیاں وہ ہوتی ہیں جب وہ ایک دوسرے کی طرف متعصب نہیں ہوتے ہیں۔ اگر آپ ہر ایک سے انفرادی طور پر بات کرتے ہیں، تو ان میں ایک دوسرے کے لیے زہر نہیں ہوگا،‘‘ طاہینی کہتی ہیں۔
یقیناً، اگر آپ طویل علیحدگی کے بعد مفاہمت کی طرف دیکھ رہے ہیں، تو آپ ایک دوسرے سے ملنے کے فوراً بعد اپنے تعلقات میں زیادہ ہمدرد نہیں ہوں گے۔ اپنے آپ کو قائم کرنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے کیونکہ آپ کے ساتھی کو پہلے یہ جاننے کی ضرورت ہوتی ہے کہ آیا وہ آپ پر اتنا بھروسہ کر سکتا ہے کہ وہ اپنی ہمدردی کو ان کے خلاف نہ ہونے دیں۔
کیا الگ ہونے والے جوڑے کبھی صلح کر لیتے ہیں؟ امید افزا جواب یہ ہے کہ وہ واقعی ایسا کرتے ہیں، لیکن ان کے لیے ہمدردی اور ہمدردی کا مستقل بدلہ ہونا ضروری ہے۔ 
10۔ اگر علیحدگی طویل نہیں ہے
اگر علیحدگی اوسطاً 6 ماہ کے نشان سے زیادہ دیر تک رہنے کے کوئی آثار نہیں دکھاتی ہے، تو یہ یقینی طور پر اس بات کی علامت ہے کہ چیزیں ٹھیک ہو سکتی ہیں۔ طویل علیحدگی کے بعد مفاہمت مختصر علیحدگی کے مقابلے میں بہت کم ہوتی ہے، طاہینی نوٹ کرتی ہے۔
علیحدگی شادی کے لیے موت کی سزا نہیں ہے، علیحدگی کا خیال لوگوں کو سوچنے اور اپنے فیصلوں پر نظر ثانی کرنے کے لیے زیادہ وقت دینے کے لیے موجود ہے۔ طلاق اس میں بہت جلد، کچھ جوڑوں کو احساس ہوتا ہے کہ آیا رشتہ ٹھیک ہے اور کیا کام کرنے کی ضرورت ہے۔
اگرآپ علیحدگی کے دوران اپنے شریک حیات کے ساتھ بات چیت کر رہے ہیں، اور اگر آپ دونوں زیادہ عرصے سے الگ نہیں ہیں، تو آپ کے پاس اپنی امیدوں کو برقرار رکھنے کی کافی وجہ ہے۔ اگر چیزیں امید افزا لگتی ہیں، تو اپنے ساتھی کو بتائیں کہ آپ اپنے رشتے میں کوشش کرنے کے لیے تیار ہیں۔
11. اگر آپ کا ساتھی اب بھی آپ کا خیال رکھتا ہے
یہ اس حقیقت کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے کہ آپ 'واقعی صرف اس لیے کسی سے محبت کرنا بند نہ کریں کہ آپ باضابطہ طور پر علیحدگی میں ہیں۔ جذبات اور لفظی واپسی کی علامات کو کم ہونے میں بہت زیادہ وقت لگتا ہے۔ لیکن اگر آپ کا ساتھی مستقل نشانیاں دکھاتا ہے کہ وہ چند مہینوں کے بعد بھی آپ کا خیال رکھتا ہے، تو وہ آپ کو بتا رہے ہوں گے کہ وہ صلح کی امید کر رہے ہیں۔
ان چیزوں سے دھیان رکھیں جیسے وہ آپ سے ملنے کا بہانہ بناتے ہیں، یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا آپ کو کسی بھی طرح سے کسی مدد کی ضرورت ہے یا آپ کو صرف بات کرنے کے لیے کسی کی ضرورت ہے۔ علیحدگی کے دوران سب سے بڑی مثبت علامتوں میں سے ایک کے طور پر، اس کو یاد کرنا بہت مشکل ہوگا۔
12. اگر آپ کا ساتھی آپ سے مدد کی تلاش میں ہے
اس کے برعکس، وہ آپ سے تعاون کی خواہش کر سکتے ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ. آپ کی شادی کے دوران، آپ غالباً وہ پہلے شخص تھے جو آپ کے ساتھی نے اس وقت فون کیا جب انہیں کسی بھی طرح سے مدد کی ضرورت تھی، اور جب کہ یہ ایک دن علیحدگی میں تبدیل نہیں ہونے والا ہے، اگر تھوڑی دیر بعد بھی ایسا ہی ہے تو اس کے امید افزا اشارے مل سکتے ہیں۔
اگر آپ کا ساتھی آپ پر بھروسہ کرتا ہے کہ وہ علیحدگی کے دوران ان کا ساتھ دے گا، تو یہ ایک بات ہے۔اس بات پر دستخط کریں کہ وہ آپ پر بھروسہ کرتے ہیں کہ اگر چیزیں کبھی بہتر ہوتی ہیں تو آپ ان کے ساتھ ہوں گے۔ ایک اچھی شادی سپورٹ پر بنتی ہے، آپ کو اس بات کو یقینی بنانا ہوگا کہ آپ اعتماد کو دوبارہ بنانے کے عمل میں مدد کریں اور اسے داغدار نہ کرنے کی پوری کوشش کریں۔
13۔ آپ ایک دوسرے کے ساتھ مہربان ہیں
حیرت کی بات نہیں، طلاق/علیحدگی کی کارروائی میں کسی بھی ساتھی کی طرف سے ایک دوسرے کے ساتھ کچھ غیر مہربان رویہ ہو سکتا ہے۔ اگر تھوڑی دیر کے بعد، آپ دونوں ایک دوسرے کی طرف مہربان اور خیال رکھنے والے ہیں، تو یہ اس بات کی نشاندہی کر سکتا ہے کہ آپ کے جذبات کہیں نہیں جا رہے ہیں۔
0 یرمیاہ اور للیان کے ساتھ ایسا ہی ہوا۔ یرمیاہ نے ہمیں بتایا، "شروع میں، ایسا لگتا تھا کہ وہ صرف یہ چاہتی تھی کہ وہ تمام کارروائیوں کو مکمل کر لے اور پھر کبھی میرا چہرہ نہ دیکھے۔""وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ، میں یہ نشانیاں دیکھ سکتا تھا کہ میری الگ ہونے والی بیوی صلح کرنا چاہتی تھی۔ . وہ مہربان ہو گئی، وہ بہت زیادہ بات چیت کر رہی تھی اور میں بہت شکر گزار تھا کہ میں نے اس کے ساتھ کبھی بدتمیزی نہیں کی۔ پانی میں انگلیوں کو ڈبونے کے پانچ ماہ بعد، اس نے فیصلہ کیا کہ چیزوں کو ایک بار پھر جانا پڑے گا،‘‘ اس نے مزید کہا۔ شاید للیان نے وہ نشانیاں دیکھی ہیں جو آپ کا الگ ہونے والا شوہر آپ کو واپس چاہتا ہے، یا ہو سکتا ہے کہ اس کا سہرا اس بات کو دیا جائے کہ یرمیاہ نے کبھی ہمت نہیں ہاری۔
14۔ آپ اب بھی ایک دوسرے کی طرف متوجہ ہیں
یقینا، جذباتی تعاون، اعتماد اور دیرپا احساسات سب بہت اچھے ہیںعلیحدگی کے بعد جوڑوں کے دوبارہ اکٹھے ہونے کے اشارے، لیکن ایک اور اہم بات وہ ہے جو آپ سطح پر دیکھتے ہیں۔ اگر آپ اب بھی جسمانی طور پر ایک دوسرے کی طرف متوجہ ہیں، اگر آپ تھوڑی دیر کے لیے الگ ہونے کے بعد بھی کچھ جنسی تناؤ دیکھتے ہیں، اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کا ساتھی آپ میں دلچسپ ہے، تو یہ علیحدگی کے دوران مثبت علامات میں سے ایک ہے۔
"شوہر سے علیحدگی کے بعد زندگی تھوڑی کھردری ہو گئی۔ میں جانتا تھا کہ میں نے اسے جذباتی طور پر یاد کیا تھا لیکن مجھے امید نہیں تھی کہ صرف دو ماہ کے بعد جسمانی طور پر اس کو اتنا یاد کروں گا۔ یہ اور بھی حیران کن تھا کیونکہ ہماری شادی کے دوران ہم دونوں میں سے کوئی بھی اتنا جنسی نہیں تھا، لیکن ایک بار جب کچھ وقت گزر گیا، ایسا لگتا تھا کہ ہم صرف ایک دوسرے پر جھپٹنے کا انتظار کر رہے تھے۔ شاید یہ وہی ہے جو ہمیں سب کچھ کرنے کی ضرورت تھی،" ڈوروتھی کہتی ہیں، وسکونسن سے تعلق رکھنے والی ایک قاری جو اپنے ساتھی کے ساتھ دوبارہ مل گئی۔
15۔ آپ قبولیت کی مشق کرنے کے لیے تیار ہیں
جب طلاق کی ایک وجہ کے طور پر "غیر مطابقت" کا حوالہ دیا جاتا ہے، (مطالعہ کے مطابق، یہ سب سے زیادہ بیان کردہ وجوہات میں سے ایک ہے) اس بات کا بہت بڑا امکان ہے کہ اس میں قبولیت کی کمی تھی آپ کا رشتہ. شاید آپ کو ان کے دن کے بارے میں جس طرح سے گزرا وہ پسند نہیں آیا، یا وہ زندگی کے اہداف کو پسند نہیں کرتے جو آپ نے اپنے لیے طے کیے تھے۔ دوسری صورتوں میں، یہ کچھ ایسا بھی ہو سکتا ہے جیسے مختلف شخصیتیں ہوں، اور دوسرے کے مخصوص ذائقے کو قبول نہ کر سکیں۔
اگر، تاہم، آپ یا آپ کا ساتھی دوسرے کو قبول کرنے کے لیے تیار ہیںوہ شخص ہیں، اس کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ مفاہمت کارڈ پر نہ ہو۔ دن کے اختتام پر، محبت کو زندہ رہنے میں مدد کرنے کے لیے بہت سی چیزوں کی ضرورت ہوتی ہے، اور قبولیت وہیں اعتماد، تعاون، بات چیت اور احترام کے ساتھ ہوتی ہے۔
16. آپ میں سے کوئی بھی ذمہ داری لینے کے لیے تیار ہے۔
0 تاہم، اگر آپ کی متحرک خصوصیات میں سے کسی ایک شراکت دار کو تھوڑا سا خود شناسی کے بعد ان کی غلطیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو یہ بہت ساری مثبت تبدیلیوں کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ جس نے مجھے دھوکہ دینے کے لیے دھکیل دیا،" آپ کا ساتھی کہتا ہے، "مجھے افسوس ہے کہ میں نے آپ کو تکلیف دی، میں آپ کا اعتماد دوبارہ حاصل کرنے کی کوشش کروں گا اور اسے کبھی نہیں توڑوں گا،" اسے ایک بہترین چیز کے طور پر لیں جو ہو سکتا ہے۔17۔ شکر گزاری ہے
جب غصہ کم ہوجاتا ہے، تو یہ مہربانی کو جگہ دے سکتا ہے۔ اس مہربانی میں، اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کے ساتھی نے کبھی ذکر کیا ہے کہ وہ آپ کے ساتھ رہنے کے لیے شکر گزار ہیں، تو اس کا یقینی طور پر مطلب ہے کہ وہ اب بھی آپ کی قدر کرتے ہیں۔ اور اگر آپ ان کے لیے اتنے ہی شکر گزار ہیں، تو آپ کو واقعی علیحدگی کے دوران کوئی اور مثبت علامت دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔
کیا علیحدگی کے بعد میری شادی کی امید ہے؟
0 شادی کے بعد کم ہوتی نظر آتی ہے،یہ خواہش کرنا فطری ہے کہ یہ ان اوقات میں واپس آجائے جب سب کچھ اچھا لگتا تھا۔ اگر علیحدگی کے بعد دوبارہ ایک ساتھ ہونے والی شادیوں کے فیصد جیسے اعدادوشمار نے آپ کو بہت زیادہ سوچنے کے چکر میں بھیج دیا ہے، تو اپنے خیالات جمع کریں اور اپنے آپ سے درج ذیل سوالات پوچھیں:- کیا آپ کا (سابق) ساتھی آپ کے ساتھ مہربان ہے؟
- کیا آپ نے اپنے ڈائنامک میں علیحدگی کے دوران مذکورہ بالا مثبت علامات کو دیکھا ہے؟ 13 13
- کیا وہ آپ کی تبدیلیوں کو قبول کرنے کے لیے تیار ہیں؟
- کیا آپ ان کی تبدیلیوں کو قبول کرنے کے لیے تیار ہیں؟
تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ٹوٹی ہوئی شادی کو بچانا آسان نہیں ہے۔ اس کے لیے صبر، معافی اور قبولیت کی ضرورت ہے، اور یہ صرف سطح کو کھرچ رہا ہے۔ اگر آپ فی الحال اپنے آپ کو ایسی صورتحال میں پاتے ہیں تو، بونوولوجی کا پینلتجربہ کار شادی کے مشیر اس میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ <1 ابھی وقت ہے خود شناسی کا اور یہ جاننے کی کوشش کرنے کا کہ آیا آپ کی زندگی آپ کے ساتھی کے ساتھ بہتر ہو گی یا اس کے بغیر۔
امید ہے، جو نشانات ہم نے آپ کے لیے درج کیے ہیں وہ آپ کو بہتر اندازہ دے سکتے ہیں کہ اسٹور میں کیا ہے، لہذا آپ یہ جاننا شروع کر سکتے ہیں کہ علیحدگی کے بعد اپنی بیوی کو آپ سے کیسے پیار کیا جائے، یا اپنے شوہر کو واپس کیسے راغب کیا جائے۔
>>>>>>>>>>>>>اسے ایک اور موقع دیں، 15% اپنے ساتھی کے ساتھ دیرپا تعلق قائم کرتے ہیں۔دیگر مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جوڑے علیحدگی کے بعد دوبارہ اکٹھے ہوتے ہیں عام طور پر 8-12 ماہ کے الگ رہنے کے بعد ہوتا ہے۔ کتاب " لوسٹ اینڈ فاؤنڈ پریمی" میں شائع ہونے والی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ 1000 جوڑوں میں سے جو ایک سابق کے ساتھ دوبارہ اکٹھے ہوئے تھے، تقریباً 70% کامیابی سے نئے رشتے کو زندہ رکھے ہوئے تھے۔
دوسری طرف دیگر مطالعات سے پتا چلا ہے کہ علیحدگی اختیار کرنے والے جوڑوں میں سے صرف 20 فیصد شادیاں علیحدگی کے بعد دوبارہ اکٹھی ہو جاتی ہیں۔ اس تحقیق میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ جب علیحدگی 24 مہینوں سے زیادہ عرصے تک جاری رہتی ہے تو علیحدگی کے بعد مفاہمت کا امکان کافی حد تک کم ہوجاتا ہے۔ جیسا کہ آپ شاید اب تک بتا سکتے ہیں، ڈیٹا واضح نہیں ہے، اور مختلف مطالعات اکثر علیحدگی اور مفاہمت کی مختلف تصویریں پینٹ کرتے ہیں۔
تاہم، ہم آپ کو جو کچھ بتا سکتے ہیں، وہ یہ ہے کہ علیحدگی کے بعد آپ کے مفاہمت کا امکان انحصار کرتا ہے۔ آپ کے تعلقات کی قربت کی قسم، آپ کے اس وقت ان کے ساتھ تعلقات کی قسم، اور آپ دونوں کی شخصیت کی نوعیت پر بھی۔ اگر آپ اپنے کارڈز صحیح کھیلتے ہیں، اور آپ جانتے ہیں کہ علیحدگی کے دوران مثبت علامات کو کہاں تلاش کرنا ہے، تو آپ ان کے ساتھ دوبارہ اکٹھے ہونے کے اپنے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں۔ اس نوٹ پر، آئیے ان نشانات پر جائیں جن کی آپ کو تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔
علیحدگی کے بعد مفاہمت کی 17 نشانیاں
"ایک جوڑا جس کے ساتھ میں نے کام کیا تھا وہ اب 10 سال تک مضبوط ہے جب ایک پارٹنر کے ساتھ افیئر ہو گیا تھا اور انہوں نے علیحدگی کے لیے درخواست دائر کر دی تھی،" تاہینی کہتی ہیں، جس نے متعدد جوڑوں کو دوبارہ ایک ساتھ ہوتے دیکھا ہے جب وہ مثبت علامات محسوس کرتے ہیں۔ علیحدگی. "یقیناً، شروع میں یہ ان کے لیے مشکل تھا، لیکن انہیں طلاق کے دہانے سے دوبارہ مضبوط رشتے کی طرف جاتے دیکھنا ایک دل کو چھو لینے والا تجربہ تھا،" وہ مزید کہتی ہیں۔
بھی دیکھو: رشتے میں کمیونیکیشن کی کمی کو کیسے دور کیا جائے – 15 ماہرانہ نکاتطلاق ان سب سے مشکل چیزوں میں سے ایک ہے جس پر کوئی بھی جا سکتا ہے۔ کے ذریعے، خاص طور پر اگر وہ ایک بار صحت مند تعلقات میں تھے۔ جب جوڑے طلاق سے پہلے علیحدگی کا انتخاب کرتے ہیں، تو یہ یقینی طور پر ان کے معاملات کو تبدیل کرنے کے امکانات کو بڑھاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ عکاسی کی مدت آپ کو پہلے سے کہیں زیادہ الجھن میں ڈال سکتی ہے یا یہ آپ کو وہ جواب دے سکتی ہے جس کی آپ تلاش کر رہے تھے۔
حالانکہ چیزیں کتنی ہی بدصورت لگتی ہیں، علیحدگی کے دوران امید رکھنا فطری ہے۔ اور اگر آپ کو مفاہمت کی کوئی مثبت علامت نظر آتی ہے، تو یہی امید ہے جو آپ کو جاری رکھے گی۔ لیکن، نشانیاں بالکل کس طرح نظر آتی ہیں؟ کیا آپ علیحدگی کے بعد صلح کر سکتے ہیں؟ مفاہمت سے پہلے علیحدگی کی اوسط لمبائی کتنی ہے؟ یہ جاننے کے لیے پڑھیں کہ آیا آپ کسی بھی نکتے کو تلاش کرنے میں کامیاب رہے ہیں تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ طلاق آپ کے لیے واحد آپشن نہیں ہے۔
1۔ بات چیت مکمل طور پر ختم نہیں ہوتی
اس کو اتنا تیز نہیں ہونا چاہئے جتنا ان دنوں میں جب آپ ایک دوسرے کے بغیر نہیں رہ سکتے تھے۔ بس کبھی کبھار چیک-کسی بھی ذاتی کامیابی میں حصہ لینا یا اس کا اشتراک کرنا یہ تجویز کرنے کے لیے کافی ہو سکتا ہے کہ علیحدگی کے دوران مثبت رہنے کی کوئی وجہ ہو سکتی ہے۔ رشتے میں کمیونیکیشن کی اہمیت کو کم نہیں کیا جا سکتا۔
"میں نے دیکھا کہ جب ایک پارٹنر نے پروموشن جیسے کچھ ذاتی اہداف حاصل کیے تو صرف وہی شخص بتانا چاہتا تھا جس سے وہ الگ ہو گیا ہے۔ یہ اکثر مجھے بتاتا ہے کہ انہیں صرف ایک وقفے کی ضرورت ہے،" طاہینی کہتی ہیں، طلاق کے معاملات میں اپنے تجربے کے بارے میں بات کرتے ہوئے جہاں جوڑے اکثر علیحدگی کے بعد صلح کر لیتے ہیں۔ اگر آپ ان علامات کی تلاش میں ہیں جو آپ کا علیحدگی اختیار کرنے والا شوہر آپ کو واپس چاہتا ہے، تو یہ جاننے کی کوشش کریں کہ کیا وہ اب بھی آپ سے بات کرنا چاہتا ہے۔
2. علیحدگی کے دوران بیرونی دباؤ کی نفی ایک مثبت علامت ہے
واقعی یہ جانے بغیر، ایک جوڑے کو ان کی فیصلہ سازی کو متاثر کرنے والے بیرونی عوامل کی وجہ سے علیحدگی کی طرف لے جایا جا سکتا ہے۔ ایک بار جب آپ اپنے ساتھی سے الگ وقت گزار رہے ہیں اور آپ کے پاس دوسری چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے زیادہ توانائی ہے، تو آپ ان بیرونی عوامل سے دور رہنے کے قابل ہو سکتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، آپ علیحدگی کے دوران شریک حیات کے ساتھ بات چیت کرنا شروع کر سکتے ہیں۔
"میں نے دیکھا ہے کہ بہت سے معاملات میں، دونوں پارٹنرز کے سسرال والے رشتے پر بہت زیادہ اثر انداز ہوتے ہیں۔ وہ شراکت داروں کو مصالحت پر مجبور کر سکتے ہیں اور ایک بار جب یہ ناکام ہو جاتا ہے تو وہ دشمنی کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ ان حالات میں، میں نے دیکھا ہے کہ بہت سے جوڑے ایک دوسرے کے ساتھ بہت خوش ہیں اور احساس کرتے ہیں۔کہ مسائل ان کے آس پاس کے لوگوں کی توقعات کے ساتھ تھے، “طاہینی کہتی ہیں۔ 0 کون جانتا تھا کہ دبنگ ساس علیحدگی اور صلح دونوں کی وجہ ہو سکتی ہے۔
بھی دیکھو: ایک رشتہ سرکاری ہونے سے پہلے کتنی تاریخیں ہیں؟3۔ جب آپ اصل مسئلے کی نشاندہی کرنے کے قابل ہو جاتے ہیں
جب آپ غصے میں ہوتے ہیں، تو اپنے آپ کو یہ باور کرانا آسان ہوتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی اور ان کے بارے میں ہر چیز سے نفرت کرتے ہیں۔ کہ ان کے بارے میں کوئی ایسی چیز نہیں ہے جو آپ کو پسند ہو۔ جیسا کہ وقت گزرتا ہے، تاہم، آپ کو یہ احساس ہوسکتا ہے کہ مسئلہ ایک دوسرے کے ساتھ نہیں ہے، یہ صرف کچھ غیر حقیقی توقعات یا جسمانی قربت کی کمی ہوسکتی ہے۔
تاہینی نے ایک کیس یاد کیا جہاں جنسی قربت کی کمی جوڑے کے مسائل کی بنیادی وجہ تھی۔ "جب تناؤ یا اضطراب جیسے غیر تشخیصی عوامل جوڑے کے درمیان دراڑ پیدا کرتے ہیں، تو طبی پیشہ ور سے بات کرنے سے مدد مل سکتی ہے۔ چونکہ میرے پاس ہمیشہ ایک معالج ہوتا ہے، اس لیے میں نے جس جوڑے کے ساتھ کام کیا وہ یہ سمجھنے کے قابل تھے کہ جسمانی قربت کی کمی ان کی علیحدگی کی بنیادی وجہ تھی۔ جب جوڑے نے ایک سیکسالوجسٹ سے بات کی تب ہی وہ سمجھ گئے کہ انہیں کیا کرنے کی ضرورت ہے
جھاڑی کے ارد گرد مارنا، غصے کو اپنے فیصلے پر بادل ڈالنا اور یہ نہ جانے کہ اصل مسئلہ کیا ہے، سبھیتباہی کے لئے ترکیب. شاید علیحدگی کے بعد مفاہمت کی سب سے بڑی علامتوں میں سے ایک یہ ہے کہ جب جوڑے کو آخرکار یہ احساس ہوتا ہے کہ ان کی شادی میں کیا کھا رہا ہے۔
4. علیحدگی کے دوران سب سے بڑی مثبت علامت: معافی
ایک رشتہ بے وفائی کی وجہ سے یا کوشش کا کوئی بدلہ نہ دیکھنے کی وجہ سے ختم ہو سکتا ہے۔ جب "میں یقین نہیں کر سکتا کہ آپ نے ایسا کیا" کے بجائے، آپ کی گفتگو ایسی لگتی ہے کہ "ہم اس سے کیسے گزر سکتے ہیں؟" ایک اچھا موقع ہے کہ آپ دونوں نے ایک دوسرے کو معاف کر دیا ہے اور رومانوی شراکت کے لیے تیار ہیں۔ علیحدگی اور مفاہمت اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کی معافی کی خواہش، اور آپ دونوں اپنے رشتے میں کتنی کوششیں کرنے کے لیے تیار ہیں۔
طویل علیحدگی کے بعد مفاہمت کے معاملات میں، اکثر معافی کی گنجائش ہوتی ہے کیونکہ شراکت داروں کو زیادہ وقت ملتا ہے۔ واضح ذہن کے ساتھ واقعات پر غور کریں، لیکن یقیناً، اس کی ایک حد ہوتی ہے کہ یہ علیحدگی کتنی "طویل" ہوسکتی ہے۔ اگر آپ 24 مہینوں کے بعد چیزوں کو دوبارہ زندہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، شماریاتی طور پر کم از کم، ایسا کرنا اس سے کہیں زیادہ مشکل ہو گا جتنا کہ چار یا پانچ ماہ کے بعد ہوتا۔
اس کے باوجود، اگر آپ دونوں کو یہ احساس ہو کہ طلاق مناسب نہیں ہے۔ جو کچھ بھی ہو اس کے ردعمل نے آپ کو الگ کر دیا، یہی وہ وقت ہے جب آپ علیحدگی کے بعد صلح کرنا شروع کر دیتے ہیں۔
5۔ "یاد رکھیں جب" گفتگو اچھی یادیں لاتی ہے
ایک بار جب آپ دونوں اپنے ساتھ گزارے اچھے وقتوں کو یاد کرنے بیٹھ جاتے ہیں، تو آپآپ کے رشتے کی اچھی یادوں کے بارے میں اور اسے کس چیز نے خاص بنا دیا ہے، اس کے بارے میں پوری رات بات کرتے ہوئے ختم ہو سکتا ہے۔ مضحکہ خیز کہانیوں اور دلکش یادوں کے پیچھے شدید احساسات ہیں جن کا آپ کو احساس ہوگا کہ آپ اب بھی ترس رہے ہیں۔ کون جانتا ہے، آپ کو دوبارہ محبت بھی ہو سکتی ہے۔
"مجھے اپنے شوہر سے علیحدگی کے بعد کی زندگی اتنی سنگین ہونے کی امید نہیں تھی۔ میں نے فرض کیا کہ یہ مجھے زیادہ خوش کرے گا۔ تبھی جب ہم دوبارہ بات کرنے لگے اور ہم نے اپنی بنائی ہوئی تمام یادوں پر گفتگو کرتے ہوئے ایک شاندار رات گزاری تو مجھے احساس ہوا کہ یہاں اب بھی کچھ ہے،‘‘ 36 سالہ انویسٹمنٹ بینکر نتاشا نے ہمیں بتایا۔ ایک بار جب آپ اور آپ کا شریک حیات ایک دوسرے کے بارے میں اچھی چیزوں کو یاد رکھنے کی کوشش کریں اور آپ ایک دوسرے سے پہلے کیوں پیار کرتے تھے، چاہے یہ یادوں کے ذریعے ہی کیوں نہ ہو، آپ کے پاس علیحدگی کے دوران مثبت رہنے کی کافی وجہ ہے۔
6. آپ اب بھی ایک دوسرے سے ملتے ہیں
نہیں، ہمارا مطلب طلاق کے وکیل کے پاس جانا نہیں ہے، بلکہ درحقیقت مل کر کام کرنے کا انتخاب کرنا ہے۔ بیوی سے علیحدگی کے دوران مثبت علامات میں اس کا آپ تک پہنچنا شامل ہے تاکہ آپ دونوں ایک ساتھ کہیں جا سکیں یا صرف ایک دوسرے سے مل سکیں۔
0 اگر آپ اب بھی عدالت کے باہر ایک دوسرے سے مل رہے ہیں، تو یہ علیحدگی کے بعد مفاہمت کی اچھی علامت ہے۔ اس طرح گیری کو احساس ہوا کہ سخت کے لیے اور بھی بہت کچھ ہے۔یہ الفاظ اس کی علیحدگی کی بیوی اسے کہے گی۔"ایسا لگتا تھا کہ وہ صرف مجھ پر گالیاں دینا چاہتی تھی، لہذا میں نے شروع میں اس کی عوامی ملاقات کی درخواستوں سے انکار کر دیا۔ لیکن جب وہ اصرار کرتی رہی تو میں نے اسے ایک نشانی کے طور پر لیا جو میری الگ ہونے والی بیوی صلح کرنا چاہتی ہے۔ میری حیرت کی بات یہ ہے کہ وہ انتہائی نرم مزاج تھی اور میں واضح طور پر دیکھ سکتا تھا کہ وہ کتنی محنت کر رہی ہے۔
"میں نے نہیں سوچا تھا کہ مجھے آپ کی بیوی کو علیحدگی کے بعد دوبارہ آپ سے پیار کرنے کے طریقے تلاش کرنے کی ضرورت ہوگی۔ میں نے ہمیشہ فرض کیا کہ ایسا کبھی نہیں ہوگا۔ ایک بار جب ہم نے باہر ملنا شروع کیا، میرا نقطہ نظر واقعی بدل گیا۔ شکر ہے، چیزیں اپنی جگہ پر آگئیں۔"
7. کیریئر کے تناؤ ختم ہو جاتے ہیں
بہت سے معاملات میں، جوڑے اس وقت علیحدگی کا انتخاب کر سکتے ہیں جب وہ اپنی شادی پر توجہ دینے سے قاصر ہوتے ہیں۔ کیریئر یا اگر ان کے کیریئر کی زندگی دوسرے ساتھی کے لیے مطلوبہ نہیں ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب جوڑوں کو اکثر یہ احساس ہوتا ہے کہ شادی کے بعد کی محبت پہلے سے مختلف ہوتی ہے۔
"کیرئیر کی ذمہ داریاں بعض اوقات رشتے پر اضافی دباؤ ڈالتی ہیں۔ میں نے ایسے جوڑے دیکھے ہیں جہاں شوہر فوج میں ہے اور خاندان کو دور دراز جگہوں پر شفٹ ہونا پڑتا ہے، جو بیوی کے لیے ٹھیک نہیں ہے۔ ایسے معاملات میں جہاں آدمی کو میٹرو شہروں میں منتقل کر دیا گیا ہے، یہ جوڑے کے درمیان صلح کا باعث بن سکتا ہے، “طاہینی کہتی ہیں۔
کیرئیر میں تبدیلی، کام اور شادی کو سنبھالنے کے لیے بہتر طریقے سے لیس ہونا، اور کام کی توقعات کو کم کرنا - یہ سب ایک کردار ادا کر سکتے ہیں۔کام اور ازدواجی زندگی میں توازن پیدا کرنے میں اہم کردار۔
8. غیر موجودگی دل کو شوقین بناتی ہے
شاید علیحدگی کے بعد صلح کی سب سے مضبوط علامتوں میں سے ایک یہ ہے کہ جب دونوں پارٹنرز ایک دوسرے کی کمی محسوس کرنے لگیں۔ اگر آپ کا ساتھی آپ کو کال کرتا ہے یا آپ کو نیلے رنگ سے متن بھیجتا ہے تو آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ ان کے ذہن میں ہوں گے۔ جب حالات کے غصے پر قابو پا لیا جاتا ہے، تو آپ دونوں کو یہ احساس ہو سکتا ہے کہ غصے کی وجہ سے جو کچھ آپ کے پاس ہے اسے پھینک دینا مناسب نہیں ہے۔
"طلاق کے ایک کیس میں جو میں ہینڈل کر رہا تھا، جوڑے، جو کارروائی کے دوران ایک دوسرے سے بہت ناراض ہونے کے باوجود، علیحدگی میں جلد ہی ایک دوسرے کو یاد کرنے لگے۔ جب دونوں میاں بیوی کو یہ احساس ہوتا ہے کہ وہ ایک دوسرے کے لیے پِننگ کر رہے ہیں، تو وہ سمجھتے ہیں کہ انہیں صرف ایک وقفے کی ضرورت ہے نہ کہ طلاق جیسی سنگین چیز،" طاہینی کہتی ہیں۔
جلد یا بدیر، آپ کو اپنے ساتھی کی کمی محسوس ہوگی اور وہ بھی آپ کو یاد کریں گے۔ آپ اس پر کیسے عمل کرتے ہیں وہی آپ کو بتائے گا کہ علیحدگی کے دوران مثبت علامات ہیں یا نہیں۔ علیحدگی کے بعد مفاہمت کی کہانیاں اسی طرح شروع ہوتی ہیں جب شراکت داروں کو احساس ہوتا ہے کہ آخر کار ایک دوسرے سے کچھ دور گزارنے کے بعد وہ ایک دوسرے کے لیے کتنا معنی رکھتے ہیں۔
9. دشمنی کی جگہ ہمدردی ہوتی ہے
الزام تراشی کا کھیل ماضی بن جائے گا، کسی بھی دیرینہ دشمنی کو پچھلے دروازے سے دکھایا جائے گا۔ چیخنے والے میچ کے بجائے، آپ دونوں ایسی باتیں کہیں گے، "میں سمجھتا ہوں کہ آپ کہاں سے آ رہے ہیں۔" اگر آپ