Puține lucruri se compară cu durerea care vine atașată unei căsnicii care se destramă. Când cuvântul "divorț" este aruncat în amestec, poate face ca lucrurile să fie extrem de descurajatoare pentru ambii parteneri. Chiar și atunci când divorțul pare a fi ultimul cui în sicriu, unele cupluri observă unele semne pozitive în timpul separării care îi fac să creadă că există ceva pentru care merită să lupte.

Poate părea că reconcilierea după o lungă despărțire este aproape imposibilă, dar câteva semne că soțul tău separat te vrea înapoi sau că soția ta regretă că te-a părăsit te pot ajuta să vezi licărul de speranță după care tânjeai.

Semnele de reconciliere după o separare îți pot spune dacă relația ta are șanse să fie la fel de puternică ca odinioară. Se traduc întotdeauna prin împăcare? Sunt dramatice sau subtile? Să intrăm în ceea ce trebuie să știi cu ajutorul avocatei Tahini Bhushan, specializată în cazuri de violență de gen și hărțuire sexuală și care a fost martoră la câteva povești de reconciliere dupăseparare.

Care sunt șansele de reconciliere după separare?

Înainte de a trece la semnele pozitive în timpul despărțirii, poate că te întrebi care sunt șansele tale și ce spun statisticile în acest sens. Deși subiecții nu erau cupluri căsătorite, un studiu susține că aproximativ 40-50% dintre oameni ajung să se întoarcă la fostul sau fosta soție. Dintre cei care decid să mai încerce o dată, 15% ajung să aibă o relație de lungă durată cu partenerul lor.

Alte studii arată că revenirea cuplurilor după o despărțire se întâmplă de obicei după 8-12 luni de despărțire. Un studiu publicat în cartea " Iubiți pierduți și găsiți" a constatat că din cele 1000 de cupluri care s-au împăcat cu un fost soț, aproximativ 70% au reușit să mențină în viață noua relație.

Pe de altă parte, alte studii au constatat că, dintre cuplurile care sunt separate, doar aproximativ 20 de procente din căsnicii se împacă după separare. Studiul a constatat, de asemenea, că probabilitatea reconcilierii după separare scade drastic odată ce separarea a continuat mai mult de 24 de luni. După cum probabil vă puteți da seama până acum, datele nu sunt clare, iar diferite studii pictează adeseaimagini diferite ale separării și reconcilierii.

Ceea ce vă putem spune, însă, este că probabilitatea de reconciliere după o separare depinde de tipul de intimitate pe care l-a avut relația voastră , de tipul de relație pe care o aveți în prezent cu ei și de tipul de personalitate pe care îl aveți voi doi, de asemenea. Dacă vă jucați bine cărțile și știți unde să căutați pentru a găsi semnele pozitive în timpul separării, s-ar putea să vă creșteți șansele de a văsă te împaci din nou cu ei. În acest sens, să trecem direct la semnele la care trebuie să fii atentă.

17 semne de reconciliere după o despărțire

"Un cuplu cu care am lucrat este acum de 10 ani puternic, după ce unul dintre parteneri a avut o aventură și au depus o cerere de separare", spune Tahini, care a văzut mai multe cupluri să se împace atunci când au observat semne pozitive în timpul separării. "Desigur, a fost greu la început pentru ei, dar să-i văd cum au trecut de la pragul divorțului la o relație puternică din nou a fost o experiență înduioșătoare", spune eaadaugă.

Divorțul este unul dintre cele mai grele lucruri prin care poate trece cineva, mai ales dacă a avut cândva o relație sănătoasă. Atunci când cuplurile optează pentru o separare înainte de divorț, cu siguranță cresc șansele de a schimba lucrurile. Asta pentru că o perioadă de reflecție te poate face mai confuz ca niciodată sau îți poate oferi răspunsurile pe care le căutai.

În ciuda cât de urâte pot părea lucrurile, păstrarea speranței în timpul unei separări este firească. Iar dacă observi semne pozitive de reconciliere, această speranță este cea care te va face să continui. Dar, cum arată mai exact aceste semne? Te poți reconcilia după o separare? Care este durata medie a separării înainte de reconciliere? Citește mai departe pentru a afla dacă ai reușit să identifici vreunul dintre aceste puncte, astfel încât să știidivorțul nu este singura opțiune pentru dumneavoastră.

1. Comunicarea nu se stinge complet

Nu trebuie să fie la fel de galopant ca în zilele în care nu puteați trăi unul fără celălalt. Doar o verificare ocazională sau împărtășirea oricăror realizări personale poate fi suficientă pentru a sugera că încă mai poate exista un motiv pentru a rămâne pozitiv în timpul separării. Importanța comunicării într-o relație nu poate fi subestimată.

"Am observat că atunci când unul dintre parteneri atinge anumite obiective personale, cum ar fi o promovare, singura persoană căreia vrea să-i spună este partenerul de care s-a despărțit. Asta îmi spune adesea că au nevoie doar de o pauză", spune Tahini, vorbind despre experiența ei în cazurile de divorț în care cuplurile se reconciliază adesea după o separare. Dacă ești în căutarea unor semne că soțul tău separat te vrea înapoi, încearcă să observidacă mai dorește să vorbească cu tine.

2. Negarea presiunii externe este un semn pozitiv în timpul separării

Fără să știe cu adevărat, este posibil ca un cuplu să fi fost împins până la punctul de separare de factori externi care le afectează procesul de luare a deciziilor. Odată ce petreceți timp separat de partener și aveți mai multă energie pentru a vă concentra asupra altor lucruri, este posibil să puteți să vă îndepărtați de acești factori externi. Drept urmare, este posibil să începeți să comunicați cu soțul/soția în timpul separării.

"Am văzut că, în multe cazuri, socrii ambilor parteneri au o influență prea mare asupra relației. Ei pot forța partenerii să se împace și, odată ce nu reușesc, încep să fie ostili. În aceste situații, am văzut că multe cupluri sunt foarte fericite unul cu celălalt și își dau seama că problemele erau legate de așteptările celor din jur", spune Tahini.

Dacă credeți că relația voastră s-a eliberat de orice așteptări copleșitoare din partea unei terțe părți și că ați putea să vă concentrați mai bine unul asupra celuilalt, ați putea avea un motiv să vă păstrați speranța în timpul despărțirii. Cine ar fi crezut că soacra autoritară ar putea fi motivul atât al despărțirii, cât și al împăcării?

3. Când reușești să identifici adevărata problemă

Când ești supărat, este ușor să te convingi că îți urăști partenerul și tot ce este la el. Că nu există absolut nimic la el care să-ți placă. Cu timpul, însă, s-ar putea să îți dai seama că problema nu este cu celălalt, ci poate fi vorba doar de niște așteptări nerealiste sau de lipsa de intimitate fizică.

Tahini își amintește de un caz în care lipsa intimității sexuale era cauza principală a problemelor cuplului. "Când factori nediagnosticați, precum stresul sau anxietatea, cauzează rupturi în cuplu, discuția cu un profesionist medical poate ajuta. Deoarece am întotdeauna un terapeut la îndemână, un cuplu cu care am lucrat a reușit să realizeze că lipsa intimității fizice era cauza principală a despărțirii lor." Abia după cecuplu a vorbit cu un sexolog au înțeles ce trebuie să facă pentru a

A bate în jurul cozii, a lăsa furia să îți întunece judecata și a nu ști care sunt adevăratele zone cu probleme, toate acestea se adaugă la un amestec pentru dezastru. Poate că unul dintre cele mai mari semne de reconciliere după o separare este atunci când cuplurile realizează în sfârșit ce a fost care le-a măcinat căsnicia.

4. Cel mai mare semn pozitiv în timpul despărțirii: iertarea

O relație se poate încheia din cauza infidelității sau a faptului că nu vedeți o reciprocitate a efortului. Când în loc de "Nu pot să cred că ai făcut asta", conversațiile voastre sună ca "Cum putem trece peste asta?", există o șansă bună ca voi doi să vă fi iertat unul pe celălalt și să fiți pregătiți pentru un parteneriat romantic. Separarea și reconcilierea depind de apetitul pentru iertare și de cât de mult efort depuneți amândoidispus să investești în relația voastră.

În cazurile de reconciliere după o despărțire îndelungată, există adesea mai mult loc pentru iertare, deoarece partenerii au mai mult timp pentru a reflecta asupra incidentelor cu o minte mai limpede, dar, desigur, există o limită la cât de "lungă" poate fi acea despărțire. Dacă încercați să reaprindeți lucrurile după 24 de luni, cel puțin din punct de vedere statistic, ar putea fi mai greu să faceți acest lucru decât ar fi fost după patru sau cinci luni.

Cu toate acestea, dacă amândoi vă dați seama că divorțul nu este reacția potrivită la ceea ce v-a despărțit, atunci începeți să vă împăcați după o separare.

5. Conversațiile de tipul "remember when" îți aduc amintiri frumoase

Odată ce vă așezați să vă amintiți momentele frumoase pe care le-ați petrecut împreună, s-ar putea să ajungeți să vorbiți toată noaptea, rememorând amintirile frumoase din relația voastră și ceea ce a făcut-o atât de specială. În spatele poveștilor amuzante și a amintirilor plăcute se află sentimente intense pe care vă veți da seama că încă le mai doriți. Cine știe, s-ar putea chiar să vă îndrăgostiți din nou.

"Nu mă așteptam ca viața de după despărțirea de soțul meu să fie atât de sumbră. Am presupus că mă va face mai fericită. Abia când am început să vorbim din nou și am petrecut o noapte minunată discutând despre toate amintirile pe care le făcusem, mi-am dat seama că s-ar putea să mai fie ceva aici", ne-a spus Natasha, o bancheră de investiții în vârstă de 36 de ani. Odată ce tu și soțul tău încercați să vă amintiți lucrurile bune unul despre celălalt și de ce v-ați iubitunul de celălalt, chiar dacă este vorba de amintiri, aveți destule motive să rămâneți pozitivi în timpul despărțirii.

6. Încă vă mai întâlniți

Nu, nu ne referim la a merge la avocatul de divorț, ci la a opta de fapt pentru a face lucruri împreună. Semnele pozitive în timpul separării de soție includ faptul că ea te contactează pentru a merge amândoi undeva împreună sau pur și simplu să vă întâlniți.

Odată ce petreceți timp împreună în public și nu vă mai certați atât de mult, s-ar putea să puteți vedea lucrurile care vă plac la partenerul dvs. Dacă încă vă mai întâlniți în afara tribunalului, este un semn bun de reconciliere după separare. Așa și-a dat seama Gary că există mai mult decât cuvintele dure pe care i le spunea soția sa separată.

"Părea că tot ceea ce voia să facă era să îmi arunce injurii, așa că inițial i-am refuzat solicitările de a se întâlni în public. Dar când a continuat să insiste, am luat-o ca pe unul dintre semnele că soția mea despărțită vrea să se împace. Spre surprinderea mea, a fost extrem de cordială și am putut vedea clar cât de mult se străduia.

"Nu credeam că va trebui să găsesc sfaturi despre cum să-ți faci soția să se îndrăgostească din nou de tine după o despărțire, deoarece am presupus întotdeauna că nu se va întâmpla niciodată. Odată ce am început să ne întâlnim afară, perspectiva mea s-a schimbat cu adevărat. Din fericire, lucrurile s-au așezat la locul lor."

7. Factorii de stres din carieră sunt eliminați

În multe cazuri, cuplurile pot opta pentru o separare atunci când nu pot acorda atenție căsniciei lor din cauza carierei. Sau dacă viața pe care o presupune cariera lor nu este dezirabilă pentru celălalt partener. Atunci cuplurile își dau seama adesea că dragostea după căsătorie este diferită față de cea dinainte de aceasta.

"Obligațiile de carieră pun uneori o presiune suplimentară asupra relației. Am văzut cupluri în care soțul este în armată și familia trebuie să se mute în locuri îndepărtate, ceea ce nu este în regulă cu soția. În cazurile în care bărbatul a fost transferat în orașele metropolitane, se poate ajunge la o reconciliere între cei doi", spune Tahini.

O schimbare în carieră, o mai bună pregătire pentru a face față muncii și căsătoriei și reducerea așteptărilor profesionale - toate acestea pot juca un rol important în echilibrarea vieții profesionale și a celei conjugale.

8. Absența face ca inima să fie mai îndrăgostită

Poate că unul dintre cele mai puternice semne de reconciliere după o separare este atunci când ambii parteneri încep să simtă lipsa celuilalt. Dacă partenerul tău te sună sau îți trimite mesaje din senin, știi că trebuie să te aibă în minte. Când furia situațională este stăpânită, s-ar putea ca amândoi să vă dați seama că nu merită să aruncați ceea ce aveți din cauza furiei.

"Într-un caz de divorț de care m-am ocupat, cuplul, care, în ciuda faptului că era foarte supărat unul pe celălalt în timpul procedurii, a început să îi fie dor unul de celălalt la scurt timp după separare. Când ambii soți își dau seama că se tânjesc unul pe celălalt, înțeleg că aveau nevoie doar de o pauză și nu de ceva atât de serios ca un divorț", spune Tahini.

Mai devreme sau mai târziu, îți va fi dor de partenerul tău, iar acesta îți va simți și el lipsa. Modul în care acționezi în acest sens este cel care îți va spune dacă există sau nu semne pozitive în timpul despărțirii. Poveștile de reconciliere după separare încep toate în același mod, când partenerii își dau seama cât de mult au însemnat unul pentru celălalt după ce, în sfârșit, ajung să petreacă ceva timp departe unul de celălalt.

9. Animozitatea este înlocuită cu empatie

Jocul de-a vina va deveni un lucru de domeniul trecutului, orice ostilitate persistentă va fi arătată pe ușa din spate. În loc de un meci de țipete, voi doi veți spune lucruri precum: "Înțeleg de unde vii." Dacă observați multă empatie și mult mai multă considerație decât înainte, este cu siguranță un motiv pentru a păstra speranța în timpul separării.

"Semnele de avertizare de reconciliere după o separare sunt atunci când nu sunt acriți unul față de celălalt. Dacă vorbești cu fiecare în parte, nu vor avea venin unul pentru celălalt", spune Tahini.

Desigur, dacă aveți în vedere o reconciliere după o lungă despărțire, nu veți fi mai empatici în relația voastră instantaneu după ce v-ați întâlnit. Ar putea dura ceva timp pentru a se stabili, deoarece partenerul dvs. trebuie mai întâi să știe dacă poate avea suficientă încredere în dvs. pentru a nu lăsa ca empatia să se întoarcă împotriva lui.

Cuplurile despărțite se împacă vreodată? Răspunsul optimist este că da, dar este nevoie de o reciprocitate constantă de empatie și compasiune pentru ca acestea să se reconcilieze.

10. Dacă separarea nu este de lungă durată

Dacă separarea nu dă semne că va dura mai mult de 6 luni, în medie, este cu siguranță un semn că lucrurile pot merge bine. Reconcilierea după o separare lungă este mult mai rară decât cea mai scurtă, notează Tahini.

Separarea nu este o condamnare la moarte pentru o căsnicie, ideea de separare există pentru a încerca să le ofere indivizilor mai mult timp pentru a se gândi și a-și reconsidera deciziile de divorț. Destul de repede, unele cupluri își dau seama dacă relația este rezolvabilă și ce trebuie rezolvat.

Dacă comunicați cu soțul/soția în timpul despărțirii și dacă nu sunteți despărțiți de prea mult timp, aveți destule motive să vă păstrați speranțele. Dacă lucrurile par promițătoare, anunțați-vă partenerul că sunteți dispus să depuneți efort în relația voastră.

11. Dacă partenerul tău încă mai are grijă de tine

Acest lucru se poate datora și faptului că nu încetezi cu adevărat să mai iubești pe cineva doar pentru că ești oficial în despărțire. Este nevoie de mult mai mult timp pentru ca sentimentele și simptomele de sevraj la propriu să dispară. Dar dacă partenerul tău dă semne persistente că încă ține la tine chiar și după câteva luni, s-ar putea să-ți spună că speră la o reconciliere.

Fiți atenți la lucruri cum ar fi faptul că își găsește scuze pentru a vă vedea, verificând dacă aveți nevoie de sprijin în vreun fel sau dacă aveți nevoie doar de cineva cu care să vorbiți. Fiind unul dintre cele mai mari semne pozitive în timpul separării, acesta va fi extrem de greu de ratat.

12. Dacă partenerul tău caută sprijin din partea ta

Invers, s-ar putea să tânjească și el după sprijin din partea dvs. În timpul căsătoriei, cel mai probabil ați fost prima persoană pe care partenerul dvs. a sunat-o atunci când a avut nevoie de sprijin în orice fel și, deși acest lucru nu se va schimba la o zi de la separare, dacă situația rămâne aceeași după o vreme, ar putea avea indicii promițătoare.

Dacă partenerul tău are încredere în tine pentru a-l sprijini în timpul despărțirii, este un semn revelator că are încredere că va fi alături de tine dacă lucrurile se vor îmbunătăți vreodată. O căsnicie bună este construită pe sprijin, trebuie să te asiguri că ajuți procesul de reconstruire a încrederii și să faci tot posibilul să nu o pătezi.

13. Sunteți amabili unii cu alții

Nu este surprinzător faptul că procedurile de divorț/separare pot prezenta un comportament nu prea amabil din partea unuia dintre parteneri unul față de celălalt. Dacă, după o vreme, sunteți amândoi amabili și grijulii unul față de celălalt, ar putea însemna că sentimentele voastre nu pleacă nicăieri.

Reconcilierea după o despărțire este cu siguranță în cărți dacă amândoi faceți lucruri dulci unul pentru celălalt, chiar dacă doriți să vă revanșați pentru orice rău pe care l-ați provocat în trecut. Este ceea ce s-a întâmplat cu Jeremiah și Lilian. "La început, părea că tot ce își dorea era să termine cu toate procedurile și să nu mă mai vadă niciodată", ne-a spus Jeremiah.

"Pe măsură ce timpul trecea, puteam vedea semnele că soția mea despărțită dorea să se reconcilieze. A devenit mai amabilă, comunica mult mai mult și eram atât de recunoscător că nu am fost niciodată nepoliticos cu ea. La cinci luni după ce și-a băgat degetele de la picioare în apă, a decis să mai încerce o dată", a adăugat el. Poate că Lillian a văzut semnele că soțul tău despărțit te vrea înapoi, sau poate că meritul poate fi dat de modul în care Jeremiah nu a fost niciodatăa renunțat.

14. Sunteți încă atrași unul de celălalt

Desigur, sprijinul emoțional, încrederea și sentimentele persistente sunt indicatori foarte buni pentru cuplurile care se împacă după o separare, dar un alt indicator important este ceea ce se vede la suprafață. Dacă sunteți încă atrași fizic unul de celălalt, dacă încă mai observați o anumită tensiune sexuală după ce ați fost despărțiți pentru o vreme, dacă vedeți că partenerul dvs. este interesat de dvs., este unul dintre semnele pozitiveîn timpul separării.

"Viața după despărțirea de soț a fost puțin mai grea. Știam că îmi lipsea emoțional, dar nu mă așteptam să îmi lipsească atât de mult fizic după doar două luni. A fost cu atât mai surprinzător cu cât niciunul dintre noi nu a fost prea sexual în timpul căsniciei noastre, dar odată ce a trecut ceva timp, părea că abia așteptam să ne săltăm unul pe celălalt. Poate că asta era ceea ce trebuia să facem de la bun început", spune Dorothy,o cititoare din Wisconsin care s-a împăcat cu partenerul ei.

15. Ești dispus să practici acceptarea

Atunci când "incompatibilitatea" este citată ca motiv de divorț (conform studiilor, este unul dintre cele mai citate motive), există o mare posibilitate ca în relația voastră să fi existat o lipsă de acceptare. Poate că nu vă plăcea felul în care își vedeau de ziua lor, sau nu le plăceau obiectivele de viață pe care vi le stabiliseți. În alte cazuri, poate fi vorba chiar de ceva de genul că aveați diferitepersonalități și nefiind capabili să accepte gusturile distincte ale celuilalt.

Cu toate acestea, dacă tu sau partenerul tău sunteți dispuși să îl acceptați pe celălalt pentru persoana care este, nu există niciun motiv pentru care reconcilierea să nu fie în cărți. Până la urmă, dragostea are nevoie de o mulțime de lucruri pentru a supraviețui, iar acceptarea este chiar acolo sus, alături de încredere, sprijin, comunicare și respect.

16. Niciunul dintre voi nu este dispus să își asume responsabilitatea

Jocurile de învinovățire, folosirea luminii gazului în relația ta și eschivarea sunt toate lucruri care reduc probabilitatea reconcilierii după o separare. Cu toate acestea, dacă dinamica ta prezintă unul dintre parteneri care își recunoaște greșelile după un pic de introspecție, poate însemna o mulțime de schimbări pozitive.

Dacă în loc de "Nu am făcut nimic greșit, tu ești cel care m-a împins să înșel", partenerul tău spune "Îmi pare rău că te-am rănit, voi depune efort pentru a-ți recâștiga încrederea și nu ți-o voi încălca niciodată", ia-o ca pe unul dintre cele mai bune lucruri care s-ar putea întâmpla.

17. Există recunoștință

Atunci când furia se potolește, poate lăsa loc bunăvoinței. În această bunătate, dacă vezi că partenerul tău menționează vreodată că este recunoscător că te are în preajmă, înseamnă cu siguranță că încă te prețuiește. Iar dacă și tu ești la fel de recunoscător pentru el, nu prea ai nevoie să observi alte semne pozitive în timpul separării.

Există speranță pentru căsnicia mea după separare?

Dacă te-ai trezit meditând la această întrebare, te afli pe o cale pe care mulți alții au parcurs-o. După ce o căsnicie pare să se diminueze, este firesc să îți dorești să se întoarcă la vremurile în care totul se simțea minunat. Dacă statistici precum procentul de căsnicii care se împacă după o separare te-au trimis într-o spirală de gândire exagerată, adună-ți gândurile și pune-ți întrebareaurmătoarele întrebări:

• Este (fostul) partenerul tău (fostul) amabil cu tine?
• Ați observat în dinamica voastră semnele pozitive menționate mai sus în timpul separării?
• Comunică cu tine și te verifică?
• Au menționat vreun regret cu privire la circumstanțele actuale?
• Sunteți amândoi dispuși să încercați terapia?
• Abia a început despărțirea ta?
• Te-au iertat pentru orice greșeli din trecut?
• I-ați iertat?
• Sunt ei dispuși să accepte schimbările dumneavoastră?
• Sunteți dispuși să le acceptați pe ale lor?

Dacă ați răspuns pozitiv la întrebările pe care le-am enumerat mai sus, cu siguranță există speranță pentru căsnicia dvs. după separare. Chiar dacă nu ați făcut-o, nu vă faceți griji, această listă de întrebări nu a fost exhaustivă. Dacă ați observat semne promițătoare unice pentru dinamica dvs. proprie, acesta este un motiv în plus pentru care nu ar trebui să renunțați la speranță.

Cu toate acestea, este important să ne amintim că nu este ușor să salvezi o căsnicie distrusă. Este nevoie de răbdare, iertare și acceptare, și asta doar pentru a zgâria suprafața. Dacă în prezent te afli într-o astfel de situație, panoul de consilieri maritale cu experiență de la Bonobology te poate ajuta să treci prin ea.

Aceste semne de reconciliere după o separare ar trebui să vă dea o idee destul de bună despre cum să răspundeți la întrebarea: "Cuplurile separate se reconciliază vreodată?". Chiar acum este momentul pentru introspecție și pentru a încerca să vă dați seama dacă viața dvs. va fi mai bună cu sau fără partenerul dvs.

Să sperăm că semnele pe care le-am enumerat pentru tine îți vor da o idee mai bună despre ceea ce te așteaptă, astfel încât să poți începe să îți dai seama cum să-ți faci soția să se îndrăgostească din nou de tine după o despărțire, sau cum să-ți curtezi soțul înapoi.