Седите един до друг в претъпкан бар. Лактите ви се докосват, а последвалият зрителен контакт предизвиква фойерверки в мозъка ви. Докато се взирате дълбоко в очите на този човек, някак си мислите само за това колко хубаво би било да го придърпате към себе си и да го целунете. Може ли това да е сексуално напрежение, което изпитвате? И ако е така, чувствата взаимни ли са? В съзнанието си вероятноубеден, че това е взаимно. Но как човек може да се увери в това?

Можете ли да сте сигурни, че усещате признаците на сексуално напрежение от някого, който ви привлича сексуално? Когато гледате дълбоко в очите му, може да ви се струва, че останалата част от света не съществува, нали? (Не, това не е само вашата малка "тайна". Приятелите ви вече клюкарстват за вас в груповия чат). Но забравете за момент за приятелите и груповия чат, клюките не са вашатаНай-голямата загриженост в момента е проверката на сексуалната вибрация.

Ако прочетете стаята погрешно и предположите, че неловкото напрежение с влюбения е равносилно на сексуално напрежение, въпреки че от негова страна няма такова, може да се окажете на хлъзгав път от това да отблъснете някого с авансите си до действия, граничещи с тормоз.

Ето защо, преди да действате според това, което смятате за сексуална вибрация, е важно да знаете отговорите на следните въпроси: Чувствате ли сексуална енергия от някого? Как изглеждат признаците? Ще доведе ли това до нещо или е просто едно от онези мимолетни увлечения, за които скоро ще забравите, когато се появи следващият обект на вашето увлечение?

Нека поговорим за всичко, което трябва да знаете за неизказаното напрежение в стаята, с помощта на клиничния психолог Девалена Гош (магистър по медицина, Манчестърски университет), основател на Kornash: The Lifestyle Management School, която специализира в консултирането на двойки и семейната терапия.

Какво представлява сексуалното напрежение и какви са причините за него?

Веднага след това нека обърнем внимание на най-големия компонент на сексуалното напрежение. По дефиниция признаците на сексуално напрежение са предимно взаимни. Ако гледате някого в претъпкано кафене и чакате той да установи контакт с очите ви, това не отговаря на критериите за сексуално напрежение. Със сигурност има неизказано напрежение, но то все още не е сексуално по характер.

Признаците на сексуалното напрежение всъщност се усещат малко така. Това е наелектризиращо, обръщащо стомаха, повече от вцепеняващо чувство, което изпитвате, когато двама души искат да правят секс един с друг, но не могат. В някои случаи то е положително, когато възниква, защото и двамата сте свободни и желаете, но не можете да се докоснете един до друг, тъй като сте или на работа, или в също толкова официална обстановка, където действатена желанията си не е възможно, дори ако наистина сте възбудени от другия човек и той от вас. Повярвайте ни, да усещате признаците на сексуално напрежение с колега на работното си място е вълнуващо, но толкова разочароващо.

Devaleena казва: "Сексуалното напрежение обикновено се усеща като продадено интензивно и взаимно привличане, почти толкова силно, колкото гръмотевица. Дори най-малкото докосване, което може да е съвсем случайно, ще се почувства като огромно събитие. И двамата участници ще реагират на това докосване. Има също така много трептения и спешност в телесните усещания, както и голямо чувство за връзка."

В някои други случаи то може да бъде и негативно, когато гаджето на най-добрата ви приятелка не спира да ви гледа с очи, а вие също не искате той да спре, но о, боже мой, това е толкова погрешно! Колкото и добре да се чувствате, това неловко напрежение с момче или момиче може да бъде и изключително стресиращо. Изследванията показват, че знаете каква връзка искате да имате с някого в момента, в койтоТака че, ако има някакво сексуално напрежение, то със сигурност е налице от самото начало.

Какво е усещането за сексуално напрежение?

Сексуалното напрежение обикновено се заражда между двама (или повече) души, преди да са започнали каквато и да е форма на сексуална активност. Въз основа на взаимодействието помежду им двамата души изпитват силно сексуално желание един към друг. Това сексуално желание може да се прояви под формата на усещане за пеперуди в стомаха, потен скалп и/или длани и сънуване на това какво би било да ги целунеш илибъдете близки с тях.

Какво е усещането за сексуално напрежение? Терминът "изгарящ от желание" може да се използва за подходящо описание на сексуалната вибрация. Независимо дали питате какво е усещането за сексуално напрежение при момче или какво е усещането за сексуално напрежение при момиче, това описание е валидно.Може да изпитате прилив в слабините си, електрическо усещане при докосване на някого, последвано от изтръпване или парене.момчетата това може да бъде последвано от ерекция. а при момичетата - от мокрота. Основното е, че когато между двама души има сексуално напрежение, те се чувстват наистина възбудени в присъствието на другия и дори от мислите на другия.

Чувството на сексуално напрежение може да се изрази и в развихрени сексуални фантазии за човека, които да подхранват моментите на самозадоволяване. То може да се опише и като усещане, че вие и другият човек трябва да участвате в нещо сексуално, за да намалите напрежението помежду си. В някои случаи това усещане може да продължи седмици, месеци или дори години след осъществяването на сексуален контакт.

В повечето случаи признаците на сексуалното напрежение включват положителни чувства, изпълнени с очакване какво ще се случи и как ще се развие то. Понякога обаче то може да бъде забулено дори в негативни чувства на вина, срам или гняв. Това обикновено се случва, когато усещате сексуална вибрация с някого, когото не можете да имате, или с някого, с когото е неподходящо да имате сексуална връзка - приятел или брат или сестрапартньор, учител или ментор, например.

И сега, след като знаете, че харесването на 10 негови публикации в Instagram подред не е равносилно на сексуално напрежение (това е просто малко страшно), нека да разгледаме признаците на интензивна сексуална химия. Прочетете, за да научите как да разпознавате сексуалното напрежение, да определите дали е здравословно и как да се справите със ситуацията в зависимост от това дали можете да действате според сексуалната вибрация, която сте усетили.

Сексуално напрежение: 17 признака, за които да внимавате

На връщане от клуб в събота вечер Брад, Синди и Джейкъб пътуват в едно такси. За Брад и Синди пътуването на връщане изглежда нормално, въпреки че се отдават на малко общ смях и малко флирт с очите. Брад и Синди смятат, че тази осезаема енергия, която споделят помежду си, е нещо като "тайна", сякаш Джейкъб не я забелязва.

Продължиха да си разменят хихикания, да се докосват още малко и да се смеят на вътрешните си шеги. Предположенията им се сринаха, когато Джейкъб каза: "Вземете си стая, вие двамата", след като втренчиха очи за четвърти път. И тогава Синди се зачуди: "Странно и силно е да усещаш електричество с някого, дали и той го усеща?"

И така, също като Брад и Синди, вие не осъзнавате колко очевидни са признаците и се чудите дали другият човек също усеща това неизказано напрежение? Нека разберем дали това неловко напрежение с влюбения, което толкова ви смущава, всъщност е равносилно на нещо.

1. Флиртувате при всеки удобен случай

"Вие вървете напред, ние ще дойдем веднага", казвате, за да останете най-накрая сами и да продължите да им казвате колко сладко изглеждат днес. Ясен пример за сексуално напрежение е, ако двамата флиртувате един с друг буквално при всяка възможност. Понякога дори пред хората, което очевидно им се струва неприятно.

Незначителният флирт с очи или използването на думи, които карат другия човек да се изчерви и да прескочи сърдечния ритъм, са признаци на сексуално напрежение между двама приятели, двама колеги или почти всички двама души, които си падат един по друг. Когато се чувствате сексуално привлечени от някого, флиртът се превръща в първия инструмент за изразяване на това желание скрито или открито.

2. Приятелите ви могат да го усетят

А когато флиртувате пред приятелите си, те ще доловят енергията, която имате помежду си. Въпреки че може да ви се струва, че никой на света не може да усети какво изпитвате, приятелите ви определено знаят - и вероятно се гнусят психически. Ако усещате сексуална енергия от някого, бъдете сигурни, че не сте единствените, които я усещат.

Devaleena ни казва: "Ако приятелят е достатъчно близо, той често може да разбере и усети признаците на сексуално напрежение между двама души. Той ще може да долови очевидните жестове или поведение, които двамата души, изпитващи сексуално напрежение, проявяват. Има много контакт с очите, докосване и навеждане един около друг, като по този начин приятелите по-лесно могат да го доловят."

Знаете ли израза: "Напрежението между тези двамата може да се пререже с нож"? Причината за съществуването му е, че електричеството между мъж и жена (или между всеки друг човек, честно казано) обикновено се усеща от километър. Ако приятелите ви са добри, вероятно ще кажат нещо от рода на: "Вие двамата ще бъдете толкова добри заедно", но ако се срещате с най-добрия си приятел, вероятно щеказва: "Вие сте гадни."

3. Винаги се опитвате да останете насаме с тях

Ако усещате сексуална енергия от някого, ще очаквате с нетърпение да останете насаме с него някъде. Бъдете сигурни, че в момента, в който приятелите ви излязат да пушат, единственото, за което ще мислите, е да целувате този човек. Двамата дори може да се окажете в състояние да образувате свое собствено пространство за разговори, когато сте навън в групи, създавайки си "време за усамотение".

Един от признаците за сексуално напрежение с колегите може да е, че двамата винаги се опитвате да се разминете с работната група и се опитвате да обядвате сами. Обичате да влизате в стаята за почивка, когато няма никой друг, и да прекарвате времето си в пълна изолация от останалата част от офиса.

Тази нужда да останете насаме с него, дори когато сте част от голяма група, е един от най-показателните признаци за сексуално напрежение между двама приятели, колеги или познати. Така че, ако има един приятел, за когото не можете да спрете да мислите, и се откъснете от тълпата, само за да го оставите насаме със себе си, дори и да е за кратки две минути, е сигурен признак за сексуална вибрация. Сладко? Може би.Неприятно за приятелите ви? Определено.

4. Няма по-добър знак за интензивна сексуална химия от електрическото усещане, когато докосвате някого

Безспорно един от най-добрите признаци за интензивна сексуална химия е начинът, по който намирате всеки повод да се докоснете един друг. Случайно докосване тук, намекваща, флиртуваща ръка в долната част на гърба там. Но почакайте, платоничните приятели също се докосват, нали? Разликата тук ще бъде в намерението зад и енергията на докосването.

Докосването, заредено със сексуално напрежение, ще бъде с няколко мисисипи по-дълго. Освен това не усещате електричество по вените си, когато докосвате приятел, нали? Излишно е да казвам, че този човек ще ви накара да настръхнете, ако докосне врата ви провокативно. Продължителният физически контакт, независимо дали е под формата на случайно докосване на ръцете или прегръдка, която продължава няколко секунди прекалено дълго, показва, чемежду двама души има сексуална вибрация, която се усеща като силно подводно течение.

5. Диагностицирани сте с тежък случай на пеперуди

Не, нямате паническа атака в ръцете си, просто наистина харесвате този човек. Какво е сексуалното напрежение при момче? Или какво е сексуалното напрежение при момиче? Независимо от пола или сексуалната ориентация на въпросното лице, сексуалното напрежение се характеризира с чувство на нервна възбуда и усещане занеобичайно самочувствие около човека, когото желаете.

Вероятно и двамата се опитвате да поставите най-добрия си крак напред, докато се опитвате да се ориентирате в чувствата си на това неловко напрежение с момче/момиче, в което може би сте влюбени. Това е особено вярно, когато имате сексуално напрежение с някой, когото не можете да имате. Е, ще се уверите, че правите всичко възможно, за да оставите добро впечатление. Само се уверете, че увлечението ви не ви кара да пренебрегвате очевидни червени знамена.

6. Предразполагащ и флиртуващ контакт с очи

Когато чувствате електричество с някого, той също ли го усеща? Когато се чувствате привлечени от някого, той също ли го усеща? Подобни въпроси могат да ви се стоварят на главата, когато наистина сте възбудени от някого, но не знаете дали чувството е взаимно или не. Отговорът, приятелю, се крие в очите му. Очният контакт, който правите един с друг, ще ви каже всичко, което трябва да знаете за признаците на сексуалнанапрежение.

Разбира се, всеки ден осъществявате зрителен контакт с множество хора. Но този, този ще се усеща различно. Не се гледате просто заради самия него; очевиден е силният копнеж, който крещи, но и е изтласкан надолу във вас. Ако флиртуват с очите си, вероятно ще можете да го разберете заради онова замайващо чувство, което изпитвате.

7. Ако усещането е за табу/тайна, това е знак за интензивна сексуална химия

Спомняте ли си как в тийнейджърска възраст успешно успяхте да се измъкнете от къщата си през нощта и да се промъкнете обратно? Или онзи път, когато прескочихте оградата, за да стигнете до частния басейн. Тръпката го правеше вълнуващ, нали? Електричеството между двама души, които се харесват един на друг, ще се усеща точно така.

Когато се гледате един друг, вероятно се усмихвате с крива усмивка, която показва забранената тръпка от всичко това. Това е особено характерно, когато усещате сексуално напрежение с някого, когото не можете да имате. ПС: Не е толкова "тайно", колкото си мислите, че е. Енергията е осезаема, всички знаят за нея. Както каза Джейкъб, намерете си стая!

8. Да се смеете взаимно е на първо място в списъка ви със задачи.

Devaleena обяснява: "Много пъти, когато познавате хора, които са развили сексуално напрежение помежду си, ще видите как те продължават да се смеят много помежду си. Те ще продължават да се кикотят на шегите на другия и като цяло също са много по-изразителни. Това наистина е един от силните признаци на сексуално напрежение, но е и признак на нервност около този човек. Тъй като има сериозно влюбваненататък има много повече смях и закачки, породени от неизказаното напрежение и привличане."

Кой е знаел, че в теб се крие комик? Е, така ще изглежда, когато светкавично поднасяш своите първокласни материали и най-забавни истории, опитвайки се всячески да я разсмееш или да го накараш да се засмее. А приятелите ти болезнено осъзнават колко много се стараеш. За тях шегите ти не са смешни, но така очевидният начин, по който си се влюбила в този човек, есмешно.

За всички около вас е ясно като бял ден, че се опитвате да пресечете сексуалното напрежение с хумор или поне да го прикриете. Само че езикът на тялото ви го издава. Точно както вие в крайна сметка усещате сексуална енергия от някого, така и той може да я усети, ако наистина сте възбудени от него. Най-често това могат да направят и другите около вас.

9. Те се накланят към вас или премахват физическите бариери между вас

Говорейки за признаци на сексуално напрежение между двама приятели, двама колеги или двама души на среща, не може да се пренебрегне значението на признаците на езика на тялото на мъжете и жените, които показват привличане. Премахването на бариерите и навеждането към другия човек е почти подсъзнателен начин, по който тялото ви реагира на нещо, което ви харесва.

Като начин да кажете: "Интересувам се, разкажи ми повече", този признак на сексуално напрежение или силно привличане ще ви накара да скъсите разстоянието между вас двамата. И преди да се усетите, ще сте достатъчно близо, за да се целунете. Това вероятно е точно по времето, когато във филмите казват нещо като: "Дали ми се струва, или тук става горещо?".

10. Положителният език на тялото може да насочи към неловкото напрежение с влюбения

Положителният език на тялото като цяло може да бъде признак за сексуално напрежение, макар че в някои случаи може да е просто защото някой ви харесва като личност. Показва ли открити жестове? Навежда ли се, увеличавайки интимността? Подава ли ви закачлива усмивка? Ръцете им не са кръстосани, нали? Всичко това са окуражаващи знаци, че те са привлечени от вас, както и вие от тях.

Няма да е твърде възмутително да се каже, че усещате сексуална енергия от някого, чийто език на тялото на среща е топъл, открит и приветлив. Все пак горещо препоръчваме да проведете разговор с него, преди да се впуснете в целувка. Винаги помнете, че съгласието е цар, независимо дали става дума за сексуална вибрация или не.

11. И двамата сте видимо по-щастливи един около друг

И това е най-хубавото нещо в сексуалното напрежение! Представете си следното: поканили са ви на домашно парти и не очаквате този човек да се появи. Но когато го видите да влиза през вратата, целият свят около вас престава да съществува и вероятно сте на седмото небе от щастие. Един от най-ярките примери за сексуално напрежение е, когато и двамата сте забележимо по-щастливи един около друг.

Изведнъж започвате да се усмихвате и да се шегувате и, разбира се, закачливите докосвания няма да спрат скоро. Когато почувствате това неловко напрежение с влюбения или с някого, за когото копнеете, продължете да танцувате щастливо вътрешно. Това е окуражаващ знак, че сексуалните вибрации текат и в двете посоки.

Честно казано, можете дори да усетите енергията на някого чрез текста. Възможно е той да е имал натоварен и дълъг ден на работа, но в момента, в който ви пише, и двамата сте усмихнати и сте изключително развълнувани да си говорите. В текста определено ще забележите как в романтичните ви съобщения има по-щастливо настроение и атмосфера.

12. Възможно е да има известна неловкост

Разказахте ли всичко, което можехте, за неотдавнашното пътуване до Бразилия? И сега сте зациклили в цикъла "Ха-ха... да... И какво става?" Но мозъкът ви вероятно крещи: "Просто ме целуни вече!" Поздравления, това е един от признаците на сексуално напрежение. За разлика от това, което всички останали признаци могат да подскажат, не е задължително то да изглежда като осезаем прилив на енергия, която струи и от двама ви.

Devaleena казва: "Тази неловкост често се дължи на това, че и двамата души в тази ситуация са изключително развълнувани и нервни." Понякога това може да бъде просто неловка усмивка. Може да се окажете с вързан език около този човек, неспособни да проведете нормален, приятен разговор или да поддържате дори банални разговори, защото наистина сте се възбудили в негово присъствие и не можете да преодолеете колко много искате дацелунете ги и още.

13. В стаята има слон и името му е сексуално напрежение

Да, точно така изглежда неловкото напрежение с момче или момиче. Сякаш играете на пиле, в което и двамата знаете, че другият иска да ви целуне, но не сте и напълно сигурни. Ами ако се наведете и се направите на глупаци? Но тези внушаващи очи, които не спират да гледат устните ви, ви казват друго.

И двамата го усещате, и двамата вървите по черупки и всички знаят какво става. Ако се чудите на въпроса: "Когато усещате електричество с някого, той също ли го усеща?", просто попитайте онзи слон, който се спотайва в ъгъла. Той ще знае.

14. Търсите се взаимно в групова среда

Когато усещате сексуална енергия от някого, определено няма да прекарвате времето си с никой друг, освен с него. Защо искате да слушате за тирадите на приятелите си в приложенията за запознанства, когато можете да флиртувате със Синди, която така или иначе ви гледа с очи?

И когато всичките ви приятели забележат това, вероятно ще ви оставят двамата да го направите. Понякога вероятно дори няма да имат алтернатива, като се има предвид как двамата винаги успявате рано или късно да гравитирате един към друг. Тази нужда винаги да сте в орбитата на другия и да усещате как светът угасва е един от най-силните признаци за сексуално напрежение между двама приятели.

15. Когато има сексуално напрежение, гласовете ви вероятно ще се променят

Devaleena ни разказва: "Гласът играе важна роля в признаците на сексуално напрежение между двама души. Това е по-често срещано, отколкото си мислите. Когато назрява неизказано напрежение, хората започват да звучат много по-сладко един на друг. Дори мъжете изглеждат много по-приятни в начина си на общуване. В гласа на човека, независимо дали е мъж или жена, има различен или по-предразполагащ тон."

Може би все още не сте забелязали това, но все пак се замислете: вие не говорите с този човек по същия начин, по който говорите с всичките си други приятели, нали? Гласът ви вероятно е много по-весел, височината на тона определено е по-висока и да не забравяме всички шеги, които се опитвате да разкажете. Ако той се бори с чувствата си към вас, може би просто виждате, че се опитва да бъде изключително готин с най-фалшивия дълбок глас в историята.

Проучванията доказват, че когато говорите с някого, по когото сте запалени, гласът ви се променя. Това може да е идеалният човек, с когото да изпеете дует на високи тонове. Това е среща, която само чака да се случи!

16. Един от признаците на сексуално напрежение е, че все намирате причини да се срещнете.

Дали току-що не са получили бонус? Това изисква празнична чаша вино, нали? Може би лампата им не работи. По-добре веднага отидете да я проверите, все пак това е спешно! Въпросът е, че когато усещате сексуална енергия от някого, ще се окаже, че търсите извинения, за да се срещнете с него. Когато се окаже, че бързате да обуете обувките си в секундата, в която този човек напише: "Елате?", вие стетвърде дълбоко.

17. Сексът се появява в разговорите ви

Когато нещата наистина започнат да се разгорещяват, вероятно ще говорите и на по-парни теми. Извращения? Фетиши? Най-добрият секс, който някога сте правили? Тези разговори със сигурност ще доведат до нещо повече между вас. Един от най-добрите примери за сексуално напрежение е, когато разговорите на парни теми се смесват с физическо докосване и зрителен контакт.

Когато не сте заедно, тази сексуална атмосфера може да си проправи път под формата на флиртуващи съобщения. Независимо от това с каква нотка започвате разговора с тях, накрая той преминава в палавата територия и сякаш и двамата сте чакали това да се случи. И ако все още не можете да разберете какво се случва, значи сте или просто мъж, или много, много неразбиращ.

Какво да правим със сексуалното напрежение

Сега, когато знаете какво причинява сексуалното напрежение, както и признаците, се надяваме, че няма да преценявате погрешно какво се случва във вашата ситуация. Време е да преминете към следващата стъпка: какво трябва да направите по въпроса? Когато се стигне до натиск, имате две възможности: можете или да продължите нещата, за да видите докъде ще доведат, или да се отдръпнете, което може да е правилното нещо, което трябва да направите, когато изпитвате сексуално напрежение снякой, когото не можеш да имаш.

Devaleena предлага: "Възможно е да има много гняв и объркване около тези чувства на привличане и неловкост с някого. Преди всичко трябва да се знае, че наличието на сексуално напрежение наистина не е нещо лошо. Ако сте в здравословна настройка и ако има взаимно съгласие, трябва да мислите за това като за нещо добро.

"Когато се приближавате към някого, не бързайте, но се уверете, че другият човек е отворен за това. Ако имате и най-малкия признак, че другият човек не е готов, помислете дали да не се отстраните от ситуацията. Здравите граници са от съществено значение. Също така имайте предвид, че сексуалното напрежение не е врата към скок в секса с някого", добавя тя.

Когато искаш да го осъществиш

Когато ситуацията ви се стори подходяща и никой не изневерява на никого, като я придвижи напред, продължете напред и оставете сексуалното напрежение да се натрупва. Магнетичното привличане между вас ще се погрижи за тези неловки мълчания. Както и при всяка друга връзка, бъдете уважителни, общувайте с този човек и се уверете, че не изпращате смесени сигнали.

Няколко добри срещи, няколко по-интензивни знака за сексуална химия и накрая ще стигнете до място, където ще е невъзможно да държите ръцете си далеч един от друг. Междувременно вероятно не бива да "отивате и да разваляте всичко, като казвате нещо глупаво като "Обичам те!"" Просто казвам.

Когато има сексуално напрежение с някого, когото не можете да имате

Когато се окажете на подобен кръстопът, най-важното, което можете да направите, е да определите границите на това, което ви устройва, и това, което не ви устройва. Наред с други неща, характерни за вашата динамика, трябва да имате предвид следното:

• Комуникирайте честно и откровено за това, което не е нормално
• Определяне на ясни граници
• Не се страхувайте да се дистанцирате, ако нещата излязат извън контрол
• Отстоявайте позицията си и не се оставяйте да ви убеждават
• Въвеждане на правило за забрана на контакт, ако е необходимо

Ключови указатели

• Сексуалното напрежение не е нещо лошо. То може да се прояви в начина, по който единият се смее или говори около другия, и има много повече физически докосвания.
• Когато двамата имате осезаемо сексуално напрежение, ще искате да прекарвате повече време насаме един с друг. Може дори да обсъждате сексуалните си фантазии.
• Съгласието е най-важното нещо. Ако усетите, че другият човек се отдръпва, също трябва да се отстраните от ситуацията.

Усещането за сексуална енергия от страна на някого е вълнуващо преживяване. Най-често сте объркани от всичко това, но все пак с нетърпение очаквате да държите ръката на този човек при всяка възможност. Надяваме се, че с помощта на признаците, които изброихме за вас, няма да се окажете в грешна интерпретация на ситуацията.

Често задавани въпроси

По дефиниция сексуалното напрежение трябва да бъде взаимно. Ако е едностранно, това е по-скоро влюбване, отколкото сексуално напрежение. Ако вашите аванси на физическа обич и флирт са били посрещнати със студени отговори, може би е време да се отдръпнете. 2. Как да спрем сексуалното напрежение?

Ако искате да спрете сексуалното напрежение, най-доброто, което можете да направите, е да се дистанцирате от човека. Поставете ясни граници за това, какво ви е удобно и какво не, и не се страхувайте да го извикате, ако нещата излязат извън контрол.