Putus cinta tidak hanya sulit, tetapi juga merupakan peristiwa yang mengubah hidup. Dan perceraian, terlebih lagi! Perceraian membuat seseorang bingung, putus asa, frustrasi, dan kecewa dengan cinta. Perceraian juga menimbulkan banyak kecemasan dan keraguan untuk menemukan cinta setelah perceraian. Saat berada dalam suatu hubungan, kita menjadi terbiasa melihat diri kita sendiri dari sudut pandang pasangan kita. Kita berhenti melihat diri kita sendiri sebagaientitas individu, menjadi semakin nyaman dalam peran sebagai separuh dari keseluruhan.

Merenggutnya secara tiba-tiba dapat membuat kita bingung. Bingung tentang siapa kita, apa yang kita sukai, dan apakah dan kapan kita akan menemukan cinta lagi. Kita semua memiliki kecenderungan untuk berpikiran pendek dalam hal perasaan kita saat ini. Kami berbicara dengan Shazia Saleem (Magister Psikologi), yang berspesialisasi dalam konseling perpisahan dan perceraian, untuk mendapatkan wawasannya tentang masalah ini. Dia berbicara kepada kamitentang hal-hal yang harus diingat sebelum menjelajah dengan harapan menemukan cinta sejati setelah perceraian.

Menemukan Cinta Setelah Perceraian - Panduan Ahli

Perceraian dapat membuat Anda kehilangan beberapa hal - rasa harga diri, kepercayaan diri, rencana masa depan, impian, keuangan, cinta, pengampunan, harapan, toleransi, dan banyak hal lainnya. Itulah sebabnya mengapa sangat masuk akal jika Anda terbuka untuk mencari bantuan. Bantuan dapat berupa mendidik diri sendiri dengan membaca dan mendengarkan para ahli. Bisa juga berupa mendengarkan pengalaman orang lain yangtelah berhasil melewati parit yang sama di medan perang ini.

Mendengarkan kisah-kisah nyata yang inspiratif tentang hubungan yang membangun kembali kepercayaan Anda pada cinta, dan kisah-kisah nyata menemukan cinta setelah perceraian dapat memberikan Anda perasaan kebersamaan. Ini akan membuat Anda merasa dimengerti dan ketakutan Anda diakui. Mendengarkan para ahli akan memberikan Anda wawasan objektif tentang krisis yang menyebabkan perceraian Anda dan memberikan pelajaran yang sangat berharga yang dapat Anda bawa untukSeorang konselor perceraian yang baik akan memegang tangan Anda dan membimbing Anda melewati badai emosi yang harus Anda hadapi sendirian.

Dalam artikel ini, Shazia menunjukkan kepada kita bagaimana cara untuk melepaskan yang lama dan menyambut yang baru. Dia menunjukkan 9 hal yang harus diperhatikan saat mencari peluang untuk menemukan cinta setelah perceraian. Kecemasan akan hubungan baru itu nyata dan bisa jadi semakin kuat setelah perceraian atau putus cinta. Kiat-kiat dari Shazia ini pasti akan membantu Anda menemukan dasar yang stabil.

1. Apakah Anda siap untuk menemukan cinta setelah bercerai?

Sering kali terlihat bahwa naluri pertama yang muncul setelah perceraian atau perpisahan dari hubungan jangka panjang yang berkomitmen adalah mencoba untuk melompat kembali ke hubungan baru. Ini bisa jadi merupakan upaya untuk mengatasi kesepian, atau bisa juga karena keinginan untuk membuat mantan Anda cemburu.

Shazia berkata, "Anda harus introspeksi diri. Alih-alih terbawa suasana atau berusaha membuktikan pada mantan atau diri sendiri bahwa Anda bisa move on, pertama-tama lakukanlah pengecekan kecil pada diri sendiri. Tanyakan pada diri sendiri, "Apakah saya benar-benar siap untuk sebuah hubungan yang baru?" Seberapa cepat Anda bisa mulai berkencan? Mulailah berkencan hanya jika Anda sudah merasa siap."

Jatuh cinta memang menyenangkan dan indah, tetapi berkencan juga merupakan bisnis yang sulit. Jangan langsung terjun ke dalamnya kecuali Anda merasa bahwa Anda berada dalam kondisi jiwa dan kesehatan yang prima. Menemukan pria yang tepat setelah perceraian atau mencari wanita cantik untuk memperbaiki kesalahan-kesalahan tersebut seharusnya tidak menjadi hal pertama yang harus Anda khawatirkan setelah perceraian Anda.

2. Pelan-pelan saja

Setelah Anda mengevaluasi emosi Anda, Anda mungkin menemukan diri Anda berada di tempat yang lebih baik. Anda mungkin menemukan bahwa Anda memang siap untuk mempercayai seseorang lagi dan berbagi cinta dengan mereka. Anda bahkan mungkin merasa senang dengan prospek berkencan lagi.

Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi Anda mungkin mencari validasi dari hubungan baru ini. Anda mungkin secara tidak sadar merasa tertekan untuk membuat hubungan baru ini berhasil dengan cara apa pun, bahkan mengabaikan tanda bahaya yang seharusnya membuat Anda lari dan menghapus batasan yang sehat. Di sisi lain, Anda mungkin secara tidak sadar merasa cenderung menyabotase hubungan yang baik-baik saja.

Itulah sebabnya, meskipun Anda merasa siap untuk mulai berkencan, Shazia menyarankan untuk melakukannya secara perlahan. "Seperti yang kita semua tahu, pelan tapi pasti akan memenangkan perlombaan. Jadi, jangan terburu-buru berkomitmen untuk menjalin hubungan baru. Yang Anda butuhkan adalah waktu dan ruang untuk menenangkan emosi Anda. Beri diri Anda ruang itu," katanya.

3. Belajar dari kesalahan masa lalu

Sangat mudah untuk melihat perceraian Anda dan menganggap hubungan lama Anda sebagai kegagalan. Namun, hubungan lama tetaplah hubungan lama. Kesalahan yang Anda buat adalah bagian dari proses pertumbuhan kepribadian Anda. Kesalahan-kesalahan tersebut menambah ketahanan dan pertumbuhan spiritual Anda, serta memberi Anda peluang yang lebih baik untuk menemukan cinta setelah perceraian.

Di bawah bimbingan seorang konselor, seseorang dapat belajar untuk melihat masa lalu secara objektif, mencari kesalahan yang dibuat dan memperlakukannya sebagai pelajaran. Shazia merangkum pelajaran tersebut dengan sangat sederhana, "Belajarlah dari kesalahan di masa lalu dan berhati-hatilah untuk tidak mengulanginya."

6. Pikirkan tentang pembicaraan diri Anda

Tidak diragukan lagi bahwa perceraian dan perpisahan tidak hanya negatif tetapi juga pengalaman yang menguras emosi bagi kebanyakan orang. Bahkan jika perceraian itu saling menguntungkan dan damai, tetap saja ada perasaan kehilangan dan perubahan yang tidak nyaman. Hal ini dapat menyebabkan Anda berkubang dalam keraguan diri. Perasaan frustasi karena kesepian setelah perpisahan dan apa yang disebut sebagai kegagalan dalam sebuah hubungan yang penting.Hubungan yang tidak harmonis bahkan dapat membuat Anda depresi, dan mungkin saja Anda merasa dihakimi oleh orang-orang yang Anda kenal.

Di tengah-tengah semua pembicaraan negatif ini, menjadi semakin penting untuk mengawasi apa yang Anda katakan kepada diri sendiri ketika Anda berada di perusahaan Anda sendiri. Shazia bersikeras bahwa Anda harus memiliki pembicaraan diri yang positif dengan diri sendiri dan menghindari semua jenis pikiran negatif dan spekulasi. Meditasi, membuat jurnal, mempraktekkan afirmasi setiap hari akan membantu Anda mengubah pembicaraan diri yang negatif menjadi positif.

7. Jujurlah pada diri sendiri

Bersumpahlah setia pada diri sendiri dan jangan abaikan perasaan Anda. Shazia menarik perhatian kita pada kecenderungan orang untuk menyenangkan orang lain. Ketika menemukan cinta setelah bercerai, kerentanan untuk menyenangkan orang lain terlebih dahulu bahkan lebih kuat. Shazia mengatakan, "Mungkin ada sisa rasa takut kehilangan pasangan yang baru juga. Anda mungkin ingin menyenangkan pasangan ini dengan cara apa pun yang Anda bisa demi keberhasilan hubungan.hubungan."

Dia menyarankan untuk melangkah dengan hati-hati, bersikeras bahwa tetap setia pada perasaan Anda dan umpan balik yang diberikan oleh intuisi Anda, sangatlah penting. Anda hanya bisa berhasil fokus pada hal-hal lain dalam daftar hal-hal yang perlu diperhatikan ketika menemukan cinta sejati setelah perceraian, jika Anda bersumpah dengan hal ini - tetap setia pada diri sendiri dan memprioritaskan kebutuhan emosional Anda yang kritis.

8. Manjakan diri dan berinvestasi dalam perawatan diri

Tidak ada waktu yang lebih baik untuk merawat diri sendiri. Faktanya, Anda tidak bisa lebih membutuhkan perawatan daripada saat ini. Ubahlah kalimat 'menemukan cinta setelah perceraian' menjadi 'menemukan cinta untuk diri sendiri setelah perceraian'. Shazia mengatakan, "Perhatikan kesejahteraan dan penyembuhan emosional Anda. Kesejahteraan emosional Anda, kebahagiaan Anda, kesuksesan dengan semua hubungan Anda di masa depan - semuanya tentang Anda. Semuanya dimulai denganJadi, Anda harus memprioritaskan diri sendiri dan kebutuhan Anda."

Perawatan diri bisa dalam bentuk apa saja. Benar-benar dengarkan diri Anda sendiri. Perhatikan apa yang Anda butuhkan. Bisa jadi hal yang lebih umum seperti potong rambut atau terapi pijat penyembuhan. Atau bisa juga menjaga kesehatan fisik Anda. Menghabiskan lebih banyak uang untuk diri sendiri bisa jadi merupakan bentuk perawatan diri dan cinta diri yang Anda butuhkan. Atau menginvestasikan lebih banyak waktu untuk melakukan sesuatu yang Anda sukai. Bahkan bisa juga tentang pengaturanbatas-batas yang sehat dengan orang-orang di sekitar Anda.

Anda yang memutuskan apa yang Anda butuhkan dan bagaimana cara merawat diri Anda sendiri. Hal ini sangat penting sebelum Anda mulai khawatir tentang menemukan cinta setelah perceraian di dunia luar.

9. Jangan kehilangan harapan dalam cinta

Ini mungkin salah satu hal terpenting yang harus diperhatikan ketika berpikir untuk menemukan cinta setelah perceraian. Jadilah penuh harapan! Percayalah bahwa ketika cinta terjadi, tidak ada yang bisa menghalanginya. Percayalah bahwa cinta adalah emosi dasar, dan bahwa sangat mungkin untuk jatuh cinta lagi. Dan lagi. Apa yang membuat hubungan yang baik tetap bertahan adalah usaha terus-menerus yang diarahkan untuk menjaga kesehatan hubungan.Ini adalah sesuatu yang sepenuhnya berada dalam kendali Anda, sesuatu yang nyata yang dapat Anda lakukan saat ini.

Begitu Anda menemukan seseorang yang cocok yang membuat Anda merasa bahwa kisah menemukan cinta setelah bercerai bisa menjadi sebuah rom-com yang hebat, Anda akan menggunakan semua yang telah Anda pelajari dari hubungan masa lalu Anda dan melakukannya dengan lebih baik. Shazia berkata, "Terkadang hal-hal buruk terjadi dalam hidup, tetapi itu tidak berarti Anda tidak akan menemukan seseorang yang benar-benar bisa dipercaya. Anda harus berusaha untuk membangun kembali rasa percaya diri Anda pada cinta danhubungan."

Kiat Untuk Membangun Kembali Kepercayaan Dalam Cinta

Untuk membangun kembali kepercayaan, perhatikan pergaulan dan obrolan di sekitar Anda. Habiskan waktu dengan orang-orang yang terlibat dalam percakapan positif tentang cinta. Sadarilah pikiran Anda dan bagaimana hal itu membentuk keyakinan Anda. Afirmasi hubungan yang positif, mendengarkan kisah-kisah sukses menemukan cinta setelah perceraian, menonton film romantis tentang menemukan cinta setelah perceraian, adalah cara-cara untuk meningkatkan kepercayaan diri.berbicara, untuk memanjakan diri dalam perawatan diri dan untuk membangun keyakinan Anda dalam cinta dan hubungan.

Kita merasakan rasa sakit kita dan percaya bahwa rasa sakit itu akan selalu ada. Kita kehilangan kepercayaan pada kemungkinan untuk merasa lebih baik esok hari. Hati kita berasumsi bahwa inilah saatnya, bahwa kita tidak akan pernah sembuh. Namun kisah-kisah pasangan selebriti yang telah melalui perceraian dan telah menemukan cinta lagi dan lagi adalah contoh dari harapan. Kami tidak menyarankan agar kita membandingkan kehidupan kita dengan kehidupan mereka. Tantangan dan keistimewaan yang mereka miliki adalahTapi mereka tetaplah manusia dan pasti bisa menjadi contoh bahwa cinta ada di luar sana untuk semua orang. Mereka adalah bagian dari tanda-tanda dari Semesta bahwa adalah mungkin untuk menemukan cinta lagi dan lagi, dan bahwa cinta akan menghampiri Anda.

Anda tidak akan pernah tahu apakah hubungan berikutnya bisa lebih baik dari yang terakhir. Sebelum Meghan Markle menikah dengan Pangeran Harry dan menjadi Duchess of Sussex, ia menikah dengan Trevor Engelson, aktor dan produser Amerika selama dua tahun setelah berpacaran selama tujuh tahun. Meghan Markle mengalahkan segala rintangan dan menjadi janda pertama yang menjadi anggota Keluarga Kerajaan.

Terkadang, meringankan rasa sakit Anda dengan sesuatu yang sederhana seperti menonton film tentang menemukan cinta setelah perceraian bisa menjadi hal yang Anda butuhkan. Ada beberapa film bagus tentang kehidupan setelah perceraian yang menunjukkan bagaimana orang yang bercerai menemukan kebahagiaan baik dalam cinta atau dalam bentuk lain. Saran kami adalah Ini rumit , Gloria Bell dan Cukup. di antara beberapa lainnya. The Meddler yang dibintangi Susan Sarandon sebagai seorang janda baru adalah drama yang bagus tentang menghadapi kesepian, kegelisahan hidup melajang, menemukan cinta dan melanjutkan hidup.

Keyakinan bahwa perubahan adalah satu-satunya hal yang konstan, bahwa Anda akan sembuh, bahwa ada cinta di luar sana, tetapi yang lebih penting, bahwa kebahagiaan Anda tidak bergantung pada menemukan cinta. Keyakinan ini akan memberi Anda dorongan untuk mempraktikkan saran-saran ini. Setiap saran Shazia akan mendukung Anda dalam mempraktikkan saran lainnya. Percayalah, kebahagiaan ada di depan mata.

Jika Anda merasa konseling profesional akan membantu Anda dalam menghadapi kecemasan tentang menemukan cinta setelah bercerai atau berkencan lagi, panel ahli Bonobology dapat membantu Anda dengan sekali klik.

Pertanyaan Umum

Ya! Menemukan pria yang tepat setelah bercerai atau jatuh cinta dengan wanita yang tepat setelah bercerai adalah hal yang sangat mungkin terjadi. Ini hanya tampak sulit karena perasaan Anda saat ini tentang cinta dan hubungan. Ini juga tampak sulit karena Anda mungkin menderita karena kehilangan rasa percaya diri dan harga diri. Anda mungkin dipenuhi dengan rasa putus asa dan frustasi tentang cinta dan hubungan. Tapi ini juga akanlulus. 2. Apakah layak berkencan setelah bercerai?

Ya, berkencan setelah perceraian memang layak dilakukan. Namun Anda harus berhati-hati untuk tidak memanjakan diri dengan kencan sebagai semacam pemulihan atau obat untuk mengatasi kesepian. Berkencan setelah perceraian adalah ide yang baik setelah Anda mendapatkan kembali kesehatan Anda - emosional, mental, dan fisik. Utamakan penyembuhan dari trauma perpisahan dan trauma perpisahan atau perceraian sebelum kembali ke dunia kencan. 3. Berapa lama hubungan pertama bertahan setelah perceraian?

Meskipun sering terlihat bahwa hubungan pertama setelah perceraian tidak bertahan lama, namun tidak selalu demikian. Peluang untuk menemukan cinta setelah perceraian dan agar hubungan tersebut dapat bertahan lama akan bergantung pada stabilitas psikologis dan sosial orang yang bercerai sebelum mereka mulai berpacaran. Hubungan baru yang dimulai dengan kondisi pikiran yang sehat dari keduanyapeserta akan memiliki peluang yang lebih baik untuk bertahan hidup.

15 Aplikasi Terbaik Untuk Menggoda, Mengobrol Online, Atau Berbicara Dengan Orang Asing