Rompoj ne estas nur malfacilaj, ili estas vivŝanĝaj eventoj. Kaj eksedziĝo, eĉ pli! Eksedziĝo lasas oni konfuzitan, senesperan, frustritan kaj seniluziigitan pri amo. Ĝi ankaŭ vekas multe da angoro kaj skeptiko pri trovi amon post eksedziĝo. Kiam en rilato, ni kutimas rigardi nin el la vidpunkto de niaj partneroj. Ni ĉesas rigardi nin kiel individuajn estaĵojn, fariĝantaj pli kaj pli komfortaj en la rolo esti duono de tuto.

Tio subite forprenita povas lasi nin ĉiaspece konfuzitaj. Konfuzite pri kiu ni estas, kion ni ŝatas, kaj se kaj kiam ni retrovos amon. Ĉiuj ni havas la emon esti miope kiam temas pri niaj nunaj emocioj. Ni parolis kun Shazia Saleem (Majstro en Psikologio), kiu specialiĝas pri disiĝo kaj eksedziĝa konsilado, por ŝiaj komprenoj pri ĉi tiu afero. Ŝi parolis al ni pri la aferoj, kiujn oni devas memori antaŭ ol eliri kun la espero de trovi veran amon post eksedziĝo.

Trovi amon post eksedziĝo – Faka Gvidilo

Eksedziĝo povas senigi vin de pluraj aferoj – via eksedziĝo. sento de memvaloro, konfido, estontaj planoj, revoj, financoj, amo, pardono, espero, toleremo kaj multe pli. Tial estas multe senco esti malfermita serĉi helpon. Helpo povas preni la formon de eduki sin per legado kaj aŭskultado de fakuloj. Ĝi ankaŭ povas aspektiunuaj rilatoj daŭras post eksedziĝo?

Kvankam oni ofte vidas, ke la unuaj rilatoj post eksedziĝo ne daŭras longe, tio ne nepre devas esti tiel. La ŝancoj trovi amon post eksedziĝo kaj ke tiu rilato estu longdaŭra dependos de la psikologia kaj socia stabileco de la eksedziĝinta persono antaŭ ol ili komencis datiĝi. Nova rilato, kiu komenciĝas per sana animstato de ambaŭ partoprenantoj, havos pli bonajn eblecojn de postvivado.

15 Plej bonaj Aplikoj Por Flirti, Interrete Babili aŭ Paroli kun Nekonatoj

Aŭskulti inspirajn verajn rakontojn pri rilatoj, kiuj restarigas vian fidon al amo, kaj vera trovi amon post eksedziĝaj rakontoj povas proponi al vi sento de komunumo. Ĝi faros vin sentiĝi komprenita kaj havos viajn timojn agnoskitaj. Aŭskulti spertulojn donos al vi objektivan komprenon pri la krizo, kiu kaŭzis vian eksedziĝon kaj donos valorajn lecionojn, kiujn vi povas kunporti al via venonta rilato. Bona eksedziĝa konsilisto tenos vian manon kaj gvidos vin tra la ŝtormo de emocioj, kiujn vi estis submetita al trakti sola.

En ĉi tiu artikolo, Shazia montras al ni kiel direkti nian vojon tra lasado de la malnova kaj bonvenigante la novan. Ŝi atentigas 9 aferojn pri kiuj oni devas atenti kiam oni serĉas ŝancojn trovi amon post eksedziĝo. Nova interrilata angoro estas reala kaj povas esti eĉ pli intensa post eksedziĝo aŭ rompo. La konsiloj de Shazia certe helpos vin trovi stabilajn terenojn.

1. Ĉu vi pretas trovi amon post eksedziĝo?

Ofte oni vidas, ke la unua instinkto, kiu venas kiel rezulto de eksedziĝo aŭ rompo de longdaŭra engaĝita rilato, provas resalti en novan rilaton. Ĉi tio povus esti provo trakti solecon. Ĉi tio ankaŭ povus esti pelita de la deziro fari vian eksĵaluza.

Shazia diras: “Vi devas memintrospekti. Anstataŭ forpreni aŭ provi pruvi al via eks aŭ al vi mem, ke vi povas pluiri, unue faru malgrandan memkontrolon. Demandu vin: "Ĉu mi vere pretas por nova rilato?" Kiom baldaŭ vi povas komenci dati, vi demandas? Komencu datiĝi nur se vi sentas vin preta.”

Enamiĝi estas amuza kaj bela, sed rendevuado ankaŭ estas malfacila komerco. Ne saltu en ĝin krom se vi sentas, ke vi estas en la plej bona de via spirito kaj sano. Trovi la ĝustan viron post eksedziĝo aŭ serĉi tiun ĉarman virinon por ripari tiujn erarojn ne devus esti la unua afero, pri kiu vi devus zorgi post via eksedziĝo.

2. Malrapide

Unufoje vi taksis viajn emociojn, vi eble trovos vin en pli bona loko. Vi eble trovos, ke vi ja pretas denove fidi iun kaj dividi vian amon kun ili. Vi povus eĉ sentiĝi ekscitita pro la perspektivo de rendevuo denove.

Vi eble ne scias ĝin, sed vi eble serĉas validigon de ĉi tiu nova rilato. Vi povas subkonscie sentiĝi premata por ke ĉi tiu nova rilato funkcii je ajna kosto, eĉ ignorante ruĝajn flagojn, kiuj devus sendi vin kuri kaj forviŝi sanajn limojn. Aliflanke, vi povas subkonscie senti emon saboti perfekte bonan rilaton.

Pro tio, eĉ se vi sentas vin preta komenci datiĝi, Shazia konsilas preni ĝin malrapide. “Kielni ĉiuj scias, malrapida kaj konstante gajnas la vetkuron. Do, ne rapidu engaĝi vin al nova rilato. Kion vi bezonas estas tempo kaj spaco por ke viaj emocioj trankviliĝu. Donu al vi tiun spacon,” ŝi diras.

3. Lernu el pasintaj eraroj

Estas facile rigardi vian eksedziĝon kaj pensi pri via malnova rilato kiel malsukceso. Sed malnova rilato estas nur tio - malnova rilato. La eraroj, kiujn vi faris, ĉiuj estas parto de la procezo de kresko de via personeco. Ili ankaŭ aldonas vian fortikecon kaj spiritan kreskon. Ili donas al vi pli bonajn probablojn trovi amon post eksedziĝo.

Povas multe helpi rigardi la pasintecon kiel lernan sperton. Sub la gvido de konsilisto, oni povas lerni objektive rigardi la pasintecon, serĉi la erarojn kiuj estis faritaj kaj trakti ilin kiel lecionojn. Shazia resumas la lecionon tre simple: "Lernu de pasintaj eraroj kaj atentu ne ripeti ilin."

6. Atentu vian memparolon

Ne estas dubo, ke eksedziĝo kaj disiĝo estas ne nur negativaj sed ankaŭ emocie drenaj spertoj por plej multaj homoj. Eĉ se la eksedziĝo estas reciproka kaj amikeca, ĝi ankoraŭ tenas en si la senton de perdo kaj malkomforta ŝanĝo. Ĉi tio eble kaŭzos vin mem-dubi. La frustraj sentoj de soleco post disiĝo kaj la tiel nomata fiasko de grava rilato eble eĉ devigos vin en depresion. Estas ankaŭeble vi sentas senton de juĝo de la homoj, kiujn vi konas.

En la mezo de ĉi tiu negativa parolado, des pli gravas observi tion, kion vi diras al vi mem, kiam vi estas. en via propra kompanio. Shazia insistas, ke vi havas pozitivan memparolon kun vi mem kaj evitu ĉiajn negativajn pensojn kaj spekuladojn. Meditado, ĵurnalo, praktikado de ĉiutagaj asertoj helpos vin ŝanĝi tiun negativan memparoladon en pozitivajn.

7. Estu fidela al vi mem

Ĵuru fidelecon al vi mem kaj ne neglektu viajn sentojn. Shazia atentigas nin pri la tendencoj de homoj plaĉi al aliaj. Kiam oni trovas amon post eksedziĝo, ĉi tiu eblo plaĉi al aliaj unue estas eĉ pli forta. Shazia diras, "Povas esti postrestinta timo perdi la novan partneron ankaŭ. Vi eble volas plaĉi al ĉi tiu partnero kiel ajn vi povas por la sukceso de la rilato."

Ŝi konsilas paŝi singarde, insistante, ke vi restu fidela al viaj sentoj kaj la reagoj kiujn via intuicio donas al vi. , estas tre grava. Vi povas nur sukcese koncentriĝi pri la aliaj aferoj en ĉi tiu listo de aferoj, kiujn oni atentu kiam vi trovas veran amon post eksedziĝo, se vi ĵuras per ĉi tiu punkto - restu fidela al vi mem kaj prioritatu viajn proprajn kritikajn emociajn bezonojn.

8. Indulgu kaj investu en memzorgado

Ne povus esti pli bona tempo por prizorgivi mem. Fakte, vi ne povus bezoni pli da prizorgado ol vi nun. Refratu 'trovi amon post eksedziĝo' al 'trovi amon por vi mem post eksedziĝo'. Shazia diras, "Konservu vian emocian bonfarton kaj resanigon. Via emocia bonfarto, via feliĉo, la sukceso kun ĉiuj viaj estontaj rilatoj - ĉio temas pri vi. Ĉio komenciĝas per vi mem. Do vi devas prioritati vin kaj viajn bezonojn.”

Memzorgo povas preni ajnan formon. Vere aŭskultu vin mem. Rimarku, kion vi bezonas. Povus esti la pli oftaj aferoj kiel ekzemple harotondado aŭ resaniga masaĝterapio. Aŭ ĝi povus prizorgi vian fizikan sanon. Elspezi pli da mono por vi mem povus esti la speco de memzorgo kaj memamo vi bezonas. Aŭ investi pli da tempo por fari ion, kion vi amas. Povas temi eĉ pri starigo de sanaj limoj kun la homoj ĉirkaŭ vi.

Vi decidas kion vi bezonas kaj kiel prizorgi vin mem. Ĉi tio estas ege grava antaŭ ol vi komencas zorgi pri trovi amon post eksedziĝo en la ekstera mondo.

9. Ne perdu esperon en amo

Ĉi tio verŝajne estas unu el la plej gravaj aferoj, kiujn oni atentu kiam oni pensas trovi amon post eksedziĝo. Estu esperplena! Fidu, ke kiam amo okazas, nenio venas en sian vojon. Fidu, ke amo estas ja baza emocio, kaj ke estas tute eble denove enamiĝi. Kaj denove. Kio konservas bonan rilatoniri estas konstanta laboro direktita al konservado de la sano de rilato. Ĉi tio estas io tute en via kontrolo, io palpebla, kion vi povas fari ĝuste ĉi-foje.

Unufoje vi trovos iun kongruan, kiu igas vin senti, ke via trovo de amo post eksedziĝo-rakonto povus fari bonegan rom-komedion, vi enmetos ĉion, kion vi lernis el viaj pasintaj rilatoj kaj faros pli bone. Shazia diras, "Foje okazas malbonaj aferoj en la vivo, sed tio ne signifas, ke vi ne trovos iun vere fidindan. Vi devas labori por rekonstrui vian fidon en amo kaj rilatoj.”

Konsiloj Por Rekonstrui Fidon En Amo

Por rekonstrui fidon, atentu vian kompanion kaj la babiladon ĉirkaŭ vi. Pasigu tempon kun homoj, kiuj partoprenas pozitivajn konversaciojn pri amo. Estu konscia pri viaj pensoj kaj kiel ili formas viajn kredojn. Pozitivaj interrilataj asertoj, aŭskulti sukcesajn rakontojn pri trovo de amo post eksedziĝo, spekti romantikajn filmojn pri trovo de amo post eksedziĝo, estas ĉiuj manieroj plibonigi tiun memparolon, indulgi sin pri memzorgo kaj konstrui vian fidon al amo kaj rilatoj.

Ni sentas nian doloron kaj kredas, ke ĝi ĉiam daŭros. Ni perdas fidon je la ebleco senti pli bone morgaŭ. Nia koro supozas, ke ĉi tio estas. Ke ni neniam resanigos. Sed rakontoj de famaj paroj, kiuj eksedziĝis kaj trovis amon denove kaj denove, estasekzemploj de espero. Ni ne sugestas, ke ni komparu niajn vivojn kun la ilia. Iliaj defioj kaj ankaŭ privilegioj estas malsamaj ol niaj. Sed ili ankoraŭ estas homoj kaj certe povas servi kiel ekzemploj, ke amo estas tie por ĉiuj. Ili estas parto de la signoj de la Universo, ke eblas trovi amon denove kaj denove, kaj ke amo venas al vi.

Vi neniam scias ĉu la sekva rilato povus esti pli bona ol la lasta. Antaŭ ol Meghan Markle geedziĝis kun Princo Harry kaj iĝis Dukino de Sussex, ŝi estis edziĝinta al Trevor Engelson, usona aktoro kaj produktanto dum du jaroj post geamikiĝo por sep. Meghan Markle venkis ĉiujn malfacilaĵojn kaj fariĝis la unua eksedziĝinta membro de la Reĝa Familio.

Kelkfoje, lumigi vian doloron per io tiel simpla kiel spekti filmojn pri trovi amon post eksedziĝo povus esti tio, kion vi bezonas. Estas kelkaj bonegaj filmoj pri vivo post eksedziĝo, kiuj montras kiel eksedziĝintaj homoj trovas feliĉon aŭ en amo aŭ per iu alia formo. Niaj sugestoj estas Ĝi estas Komplika , Gloria Bell kaj Sufiĉe Dirita inter pluraj aliaj. The Meddler , ĉefrolita de Susan Sarandon kiel nova vidvino, estas alia bonega bonfara dramo pri traktado de soleco, la angoro de fraŭleco, trovi amon kaj pluiri.

Ĉi tiu fido estas esenca. La fido ke ŝanĝo estas la sola konstanta, ke vi resanigos, ke ekzistas amo tie ekstere, sedpli grave, ke via feliĉo ne dependas de trovi amon. Ĉi tiu fido donos al vi la kuraĝigon praktiki ĉi tiujn sugestojn. Ĉiu el la sugestoj de Shazia subtenos vin en la praktiko de la alia. Havu fidon, feliĉo estas tuj ĉirkaŭ la angulo.

Se vi pensas, ke profesia konsilado helpos vin trakti ĉi tiun maltrankvilon pri retrovi amon post via eksedziĝo aŭ rendevuado, la panelo de fakuloj de Bonobology estas nur klako for.

Oftaj Demandoj

Jes! Trovi la ĝustan viron post eksedziĝo aŭ enamiĝi al la ĝusta virino post eksedziĝo estas tute ebla. Ĝi ŝajnas malfacila nur pro viaj nunaj sentoj pri amo kaj rilatoj. Ĝi ankaŭ ŝajnas malfacila ĉar vi eble suferas pro perdo de memfido kaj memvaloro. Vi eble pleniĝos de senespero kaj frustriĝo pri amo kaj rilatoj. Sed ankaŭ ĉi tio pasos. 2.Ĉu indas datiĝi post eksedziĝo?

Jes, indas renkontiĝi post eksedziĝo. Sed vi devas zorgi por ne indulgi rendevuon kiel ia reveno aŭ rimedo por trakti solecon. Renkontiĝo post eksedziĝo estas bona ideo post kiam vi reakiris vian sanon - emocia, mensa kaj fizika. Priorigu resaniĝon de la traŭmato de la disiĝo kaj rompo aŭ eksedziĝotraŭmato antaŭ salti reen en la rendevuan naĝejon. 3.Kiom longe faru