Uit elkaar gaan is niet alleen moeilijk, het is ook een gebeurtenis die je leven verandert. En een echtscheiding nog meer! Een echtscheiding maakt je verward, hopeloos, gefrustreerd en gedesillusioneerd over de liefde. Het zorgt ook voor een heleboel angst en scepsis over het vinden van liefde na een echtscheiding. Als we in een relatie zitten, raken we eraan gewend om onszelf te bekijken vanuit het oogpunt van onze partners. We kijken niet meer naar onszelf alsindividuele entiteiten, die zich steeds meer op hun gemak voelen in de rol van de helft van een geheel.

Als dat plotseling wordt weggenomen, kunnen we helemaal in de war raken. In de war over wie we zijn, wat we leuk vinden en of en wanneer we weer liefde zullen vinden. We hebben allemaal de neiging om kortzichtig te zijn als het gaat om onze huidige emoties. We spraken met Shazia Saleem (Master in Psychologie), die gespecialiseerd is in scheidings- en echtscheidingsbegeleiding, voor haar inzichten over dit onderwerp. Ze sprak met ons overover de dingen die je in gedachten moet houden voordat je je waagt aan het vinden van de ware liefde na een scheiding.

Liefde vinden na een scheiding - Gids van experts

Een echtscheiding kan je ontdoen van verschillende dingen - je gevoel van eigenwaarde, zelfvertrouwen, toekomstplannen, dromen, financiën, liefde, vergeving, hoop, tolerantie en nog veel meer. Daarom is het heel verstandig om open te staan voor het zoeken naar hulp. Hulp kan de vorm aannemen van zelfstudie door te lezen en te luisteren naar deskundigen. Het kan er ook uitzien als luisteren naar de ervaringen van andere mensen diehebben met succes door dezelfde loopgraven in dit slagveld genavigeerd.

Luisteren naar inspirerende waargebeurde verhalen over relaties die je vertrouwen in de liefde herstellen en waargebeurde verhalen over het vinden van liefde na een scheiding kunnen je een gevoel van gemeenschap geven. Het zal je het gevoel geven dat je begrepen wordt en dat je angsten erkend worden. Luisteren naar deskundigen zal je een objectief inzicht geven in de crisis die tot je scheiding heeft geleid en onschatbare lessen bieden die je mee kunt nemen naarEen goede scheidingsadviseur zal je hand vasthouden en je door de storm van emoties loodsen die je alleen hebt moeten verwerken.

In dit artikel laat Shazia ons zien hoe we ons een weg kunnen banen door het oude los te laten en het nieuwe te verwelkomen. Ze wijst op 9 dingen waar je op moet letten bij het zoeken naar kansen om liefde te vinden na een scheiding. Angst voor een nieuwe relatie is echt en kan nog intenser zijn na een scheiding of een relatiebreuk. Shazia's tips zullen je zeker helpen om een stabiele basis te vinden.

1. Ben je klaar om liefde te vinden na een scheiding?

Het wordt vaak gezien dat het eerste instinct als gevolg van een scheiding of het verbreken van een langdurige toegewijde relatie is om te proberen terug te springen in een nieuwe relatie. Dit kan een poging zijn om met eenzaamheid om te gaan. Dit kan ook gedreven worden door het verlangen om je ex jaloers te maken.

Shazia zegt: "Je moet zelfonderzoek doen. In plaats van je te laten meeslepen of te proberen aan je ex of aan jezelf te bewijzen dat je verder kunt, doe eerst een kleine zelfcontrole. Vraag jezelf af: "Ben ik echt klaar voor een nieuwe relatie?" Hoe snel kun je beginnen met daten, vraag je je af? Begin pas met daten als je voelt dat je er klaar voor bent."

Verliefd worden is leuk en mooi, maar daten is ook een moeilijke zaak. Spring er niet in tenzij je het gevoel hebt dat je in de beste stemming en gezondheid bent. Het vinden van de juiste man na een scheiding of het zoeken naar die lieve vrouw om die fouten te herstellen zou niet het eerste moeten zijn waar je je zorgen over moet maken na je scheiding.

2. Doe het rustig aan

Zodra je je emoties hebt geëvalueerd, kun je jezelf in een betere positie bevinden. Je kunt ontdekken dat je er inderdaad klaar voor bent om weer iemand te vertrouwen en je liefde met hem of haar te delen. Je kunt zelfs opgewonden raken bij het vooruitzicht om weer te daten.

Misschien weet je het niet, maar misschien ben je op zoek naar bevestiging van deze nieuwe relatie. Misschien voel je je onbewust onder druk gezet om deze nieuwe relatie koste wat het kost te laten werken, waarbij je zelfs rode vlaggen negeert die je zouden moeten wegjagen en gezonde grenzen uitwist. Aan de andere kant kun je je onbewust geneigd voelen om een perfect goede relatie te saboteren.

Daarom adviseert Shazia, zelfs als je je klaar voelt om te gaan daten, om het rustig aan te doen. "Zoals we allemaal weten, wint langzaam en gestaag de race. Dus haast je niet om je te binden aan een nieuwe relatie. Wat je nodig hebt is tijd en ruimte om je emoties tot rust te laten komen. Geef jezelf die ruimte," zegt ze.

3. Leer van fouten uit het verleden

Het is gemakkelijk om naar je scheiding te kijken en je oude relatie als een mislukking te beschouwen. Maar een oude relatie is gewoon dat - een oude relatie. De fouten die je hebt gemaakt maken allemaal deel uit van het groeiproces van je persoonlijkheid. Ze dragen ook bij aan je veerkracht en spirituele groei. Ze geven je betere kansen om liefde te vinden na je scheiding.

Het kan enorm helpen om naar het verleden te kijken als een leerervaring. Onder begeleiding van een counselor kan iemand leren om objectief naar het verleden te kijken, op zoek te gaan naar de fouten die zijn gemaakt en deze te behandelen als lessen. Shazia vat de les heel eenvoudig samen: "Leer van fouten uit het verleden en pas op dat je ze niet herhaalt."

6. Let op je zelfpraat

Het lijdt geen twijfel dat scheiden en uit elkaar gaan voor de meeste mensen niet alleen negatieve, maar ook emotioneel vermoeiende ervaringen zijn. Zelfs als de scheiding wederzijds en minnelijk is, houdt het nog steeds het gevoel van verlies en een ongemakkelijke verandering in zich. Dit kan ervoor zorgen dat je je wentelt in zelftwijfel. De frustrerende gevoelens van eenzaamheid na het uit elkaar gaan en het zogenaamde falen van een belangrijke scheiding zijn de oorzaak van de frustrerende gevoelens van eenzaamheid.Het is ook mogelijk dat je een gevoel van veroordeling voelt van de mensen die je kent.

Temidden van al dit negatieve gepraat is het des te belangrijker om in de gaten te houden wat je tegen jezelf zegt als je in je eigen gezelschap bent. Shazia dringt erop aan dat je een positieve zelfpraat met jezelf voert en allerlei negatieve gedachten en speculaties vermijdt. Meditatie, dagboeken en dagelijkse affirmaties helpen je om die negatieve zelfpraat te veranderen in positieve.

7. Wees trouw aan jezelf

Zweer trouw aan jezelf en verwaarloos je gevoelens niet. Shazia vestigt onze aandacht op de neiging van mensen om anderen te behagen. Bij het vinden van liefde na een scheiding is deze neiging om eerst anderen te behagen nog sterker. Shazia zegt: "Er kan ook een restje angst zijn om de nieuwe partner te verliezen. Misschien wil je deze partner op elke mogelijke manier behagen omwille van het succes van de nieuwe relatie.relatie."

Ze adviseert om voorzichtig te werk te gaan en benadrukt dat het heel belangrijk is om trouw te blijven aan je gevoelens en de feedback die je intuïtie je geeft. Je kunt je alleen met succes richten op de andere dingen op deze lijst van dingen waar je op moet letten bij het vinden van ware liefde na een scheiding, als je zweert bij dit punt - trouw blijven aan jezelf en prioriteit geven aan je eigen kritieke emotionele behoeften.

8. Verwen en investeer in zelfzorg

Er is geen beter moment om voor jezelf te zorgen. Sterker nog, je hebt geen grotere behoefte aan zorg dan nu. Herformuleer 'liefde vinden na een scheiding' naar 'liefde vinden voor jezelf na een scheiding'. Shazia zegt: "Houd je emotionele welzijn en genezing in de gaten. Je emotionele welzijn, je geluk, het succes van al je toekomstige relaties - het draait allemaal om jou. Het begint allemaal metJe moet dus prioriteit geven aan jezelf en aan je behoeften."

Zelfzorg kan elke vorm aannemen. Luister echt naar jezelf. Merk op wat je nodig hebt. Het kunnen de meer gewone dingen zijn, zoals naar de kapper gaan of een helende massagetherapie. Of het kan het verzorgen van je lichamelijke gezondheid zijn. Meer geld aan jezelf uitgeven kan het soort zelfzorg en zelfliefde zijn dat je nodig hebt. Of meer tijd investeren in iets waar je van houdt. Het kan zelfs gaan om het instellen vangezonde grenzen met de mensen om je heen.

Jij beslist wat je nodig hebt en hoe je voor jezelf zorgt. Dit is uiterst belangrijk voordat je je zorgen gaat maken over het vinden van liefde na een scheiding in de buitenwereld.

9. Verlies de hoop in de liefde niet

Dit is waarschijnlijk een van de belangrijkste dingen waar je aan moet denken als je denkt aan het vinden van liefde na een scheiding. Wees hoopvol! Vertrouw erop dat als er liefde is, niets die liefde in de weg staat. Vertrouw erop dat liefde per slot van rekening een basisemotie is en dat het heel goed mogelijk is om opnieuw verliefd te worden. En opnieuw. Wat een goede relatie in stand houdt, is constant werken aan het gezond houden van de relatie.Dit is iets wat je helemaal zelf in de hand hebt, iets tastbaars dat je deze keer goed kunt doen.

Als je eenmaal een compatibel iemand hebt gevonden die je het gevoel geeft dat je verhaal over het vinden van liefde na een scheiding een geweldige romcom zou kunnen opleveren, zul je alles wat je hebt geleerd van je vorige relaties inzetten en het beter doen. Shazia zegt: "Soms gebeuren er slechte dingen in het leven, maar dat betekent niet dat je geen echt betrouwbaar iemand zult vinden. Je moet werken aan het herstellen van je vertrouwen in de liefde enrelaties."

Tips om het vertrouwen in de liefde te herstellen

Om het vertrouwen weer op te bouwen, moet je letten op je gezelschap en de gesprekken om je heen. Breng tijd door met mensen die positieve gesprekken over liefde voeren. Wees je bewust van je gedachten en hoe die je overtuigingen vormen. Positieve relatiebevestigingen, luisteren naar succesvolle verhalen over het vinden van liefde na een scheiding, romantische films bekijken over het vinden van liefde na een scheiding, zijn allemaal manieren om dat zelfvertrouwen te vergroten.praten, jezelf verwennen en je geloof in liefde en relaties opbouwen.

We voelen onze pijn en geloven dat die altijd zal duren. We verliezen het vertrouwen in de mogelijkheid dat we ons morgen beter zullen voelen. Ons hart gaat ervan uit dat dit het is. Dat we nooit zullen genezen. Maar verhalen van beroemde stellen die door een scheiding zijn gegaan en steeds weer de liefde hebben gevonden, zijn voorbeelden van hoop. We suggereren niet dat we ons leven met dat van hen moeten vergelijken. Hun uitdagingen en voorrechten zijnMaar het zijn nog steeds mensen en ze kunnen zeker dienen als voorbeeld dat liefde er is voor iedereen. Ze maken deel uit van de tekens van het Universum dat het mogelijk is om steeds opnieuw liefde te vinden en dat er liefde op je pad komt.

Je weet nooit of de volgende relatie beter kan zijn dan de vorige. Voordat Meghan Markle met prins Harry trouwde en hertogin van Sussex werd, was ze twee jaar getrouwd met Trevor Engelson, een Amerikaanse acteur en producent, nadat ze zeven jaar met elkaar had gedate. Meghan Markle versloeg alle kansen en werd de eerste gescheiden vrouw die lid werd van de koninklijke familie.

Soms is het goed om je pijn te verzachten met iets simpels als het kijken naar films over het vinden van liefde na een scheiding. Er zijn een aantal geweldige films over het leven na een scheiding die laten zien hoe gescheiden mensen het geluk vinden in de liefde of op een andere manier. Onze suggesties zijn Het is ingewikkeld , Gloria Bell en Genoeg gezegd onder andere. De bemoeial met Susan Sarandon als een nieuwe weduwe is nog zo'n geweldig feelgooddrama over omgaan met eenzaamheid, de angst van het single zijn, liefde vinden en verder gaan.

Dit geloof is essentieel. Het geloof dat verandering de enige constante is, dat je zult genezen, dat er liefde is, maar nog belangrijker, dat je geluk niet afhangt van het vinden van liefde. Dit geloof zal je de aanmoediging geven om deze suggesties in de praktijk te brengen. Elk van Shazia's suggesties zal je ondersteunen in de praktijk van de andere. Heb vertrouwen, geluk ligt om de hoek.

Als je denkt dat professionele counseling je zal helpen bij het omgaan met deze angst over het vinden van liefde na je scheiding of opnieuw daten, dan is Bonobology's panel van experts slechts een klik verwijderd.

FAQs

Ja! De juiste man vinden na een scheiding of verliefd worden op de juiste vrouw na een scheiding is heel goed mogelijk. Het lijkt alleen moeilijk vanwege je huidige gevoelens over liefde en relaties. Het lijkt ook moeilijk omdat je misschien last hebt van een verlies aan zelfvertrouwen en eigenwaarde. Je bent misschien vervuld van hopeloosheid en frustratie over liefde en relaties. Maar ook dit zalpas. 2.Is het de moeite waard om te daten na een scheiding?

Ja, het is de moeite waard om te daten na een echtscheiding. Maar je moet oppassen dat je je niet overgeeft aan daten als een soort rebound of een remedie om met eenzaamheid om te gaan. Daten na een echtscheiding is een goed idee als je je gezondheid hebt hervonden - emotioneel, mentaal en fysiek. Geef prioriteit aan het genezen van het trauma van de scheiding en het uit elkaar gaan of het echtscheidingstrauma voordat je weer in het datingbad springt. 3.Hoe lang duren eerste relaties na een scheiding?

Hoewel vaak wordt gezien dat de eerste relaties na een echtscheiding niet lang duren, hoeft dat niet per se het geval te zijn. De kansen om liefde te vinden na een echtscheiding en voor die relatie om langdurig te zijn, zullen afhangen van de psychologische en sociale stabiliteit van de gescheiden persoon voordat ze begonnen met daten. Een nieuwe relatie die begint met een gezonde gemoedstoestand van beidedeelnemers betere overlevingskansen hebben.

15 Beste apps om te flirten, online te chatten of met vreemden te praten