Rozstania są nie tylko trudne, to wydarzenia zmieniające życie. A rozwód jeszcze bardziej! Rozwód pozostawia nas zdezorientowanych, beznadziejnych, sfrustrowanych i rozczarowanych miłością. Wzbudza również wiele niepokoju i sceptycyzmu co do znalezienia miłości po rozwodzie. Będąc w związku, przyzwyczajamy się do patrzenia na siebie z punktu widzenia naszych partnerów. Przestajemy patrzeć na siebie jak na kogoś innego.poszczególne jednostki, coraz bardziej czując się komfortowo w roli połowy całości.

Nagłe odebranie tego może sprawić, że będziemy zdezorientowani. Zdezorientowani co do tego, kim jesteśmy, co lubimy oraz czy i kiedy ponownie znajdziemy miłość. Wszyscy mamy tendencję do bycia krótkowzrocznymi, jeśli chodzi o nasze obecne emocje. Rozmawialiśmy z Shazią Saleem (magister psychologii), która specjalizuje się w doradztwie separacyjnym i rozwodowym, o jej spostrzeżeniach na ten temat. Rozmawiała z namio rzeczach, o których należy pamiętać, zanim wyruszy się w poszukiwaniu prawdziwej miłości po rozwodzie.

Odnalezienie miłości po rozwodzie - przewodnik eksperta

Rozwód może sprawić, że zostaniesz pozbawiony wielu rzeczy - poczucia własnej wartości, pewności siebie, planów na przyszłość, marzeń, finansów, miłości, przebaczenia, nadziei, tolerancji i wielu innych. Właśnie dlatego warto być otwartym na szukanie pomocy. Pomoc może przybrać formę edukowania się poprzez czytanie i słuchanie ekspertów. Może również wyglądać jak słuchanie doświadczeń innych ludzi, którzy nie są w stanie sobie z tym poradzić.z powodzeniem przeszli przez te same okopy na tym polu bitwy.

Słuchanie inspirujących, prawdziwych historii o związkach, które przywracają wiarę w miłość i prawdziwych historii o znalezieniu miłości po rozwodzie, może dać poczucie wspólnoty. Dzięki temu poczujesz się zrozumiany i zrozumiesz swoje obawy. Słuchanie ekspertów da ci obiektywny wgląd w kryzys, który doprowadził do twojego rozwodu i zapewni bezcenne lekcje, które możesz zabrać ze sobą doDobry doradca rozwodowy potrzyma cię za rękę i przeprowadzi przez burzę emocji, z którymi musiałeś radzić sobie sam.

W tym artykule Shazia pokazuje nam, jak pokierować naszą drogą poprzez porzucenie starego i powitanie nowego. Wskazuje 9 rzeczy, o których należy pamiętać, szukając szans na znalezienie miłości po rozwodzie. Niepokój związany z nowym związkiem jest prawdziwy i może być jeszcze bardziej intensywny po rozwodzie lub rozstaniu. Wskazówki Shazii z pewnością pomogą Ci znaleźć stabilny grunt.

1 Czy jesteś gotowy na znalezienie miłości po rozwodzie?

Często zdarza się, że pierwszym odruchem, który pojawia się w wyniku rozwodu lub zerwania długotrwałego związku, jest próba ponownego wejścia w nowy związek. Może to być próba poradzenia sobie z samotnością. Może to być również spowodowane chęcią wzbudzenia zazdrości u byłego.

Shazia mówi: "Musisz dokonać samooceny. Zamiast dać się ponieść emocjom lub próbować udowodnić swojemu byłemu lub sobie, że możesz iść dalej, najpierw dokonaj małej samooceny. Zadaj sobie pytanie: "Czy naprawdę jestem gotowy na nowy związek?" Jak szybko możesz zacząć umawiać się na randki, pytasz? Zacznij umawiać się na randki tylko wtedy, gdy czujesz się gotowy ".

Zakochanie się jest zabawne i piękne, ale randkowanie to także trudna sprawa. Nie wchodź w to, chyba że czujesz, że jesteś w najlepszym nastroju i zdrowiu. Znalezienie odpowiedniego mężczyzny po rozwodzie lub szukanie tej uroczej kobiety, która naprawi te błędy, nie powinno być pierwszą rzeczą, o którą powinieneś się martwić po rozwodzie.

2. powoli

Kiedy już ocenisz swoje emocje, możesz znaleźć się w lepszym miejscu. Możesz odkryć, że rzeczywiście jesteś gotowy, aby ponownie komuś zaufać i podzielić się z nim swoją miłością. Możesz nawet poczuć się podekscytowany perspektywą ponownego randkowania.

Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale możesz szukać potwierdzenia w tym nowym związku. Możesz podświadomie odczuwać presję, aby ten nowy związek działał za wszelką cenę, nawet ignorując czerwone flagi, które powinny wysłać cię do ucieczki i wymazując zdrowe granice. Z drugiej strony możesz podświadomie czuć się skłonny do sabotowania doskonale dobrego związku.

Dlatego też, nawet jeśli czujesz się gotowy do rozpoczęcia randkowania, Shazia radzi, aby robić to powoli. "Jak wszyscy wiemy, powolny i stały wygrywa wyścig. Więc nie spiesz się z zaangażowaniem się w nowy związek. Potrzebujesz czasu i przestrzeni, aby twoje emocje się uspokoiły. Daj sobie tę przestrzeń" - mówi.

3. uczyć się na błędach z przeszłości

Łatwo jest spojrzeć na swój rozwód i pomyśleć o swoim starym związku jako o porażce. Ale stary związek jest tylko tym - starym związkiem. Błędy, które popełniłeś, są częścią procesu rozwoju twojej osobowości. Zwiększają również twoją odporność i rozwój duchowy. Dają ci większe szanse na znalezienie miłości po rozwodzie.

Niezwykle pomocne może być spojrzenie na przeszłość jako na doświadczenie edukacyjne. Pod okiem doradcy można nauczyć się obiektywnie patrzeć na przeszłość, szukać popełnionych błędów i traktować je jako lekcje. Shazia podsumowuje tę lekcję bardzo prosto: "Ucz się na błędach z przeszłości i uważaj, aby ich nie powtórzyć".

6. pamiętaj o mówieniu do siebie

Nie ma wątpliwości, że rozwód i separacja są nie tylko negatywnymi, ale także emocjonalnie wyczerpującymi doświadczeniami dla większości ludzi. Nawet jeśli rozwód jest obopólny i polubowny, nadal wiąże się z poczuciem straty i niewygodną zmianą. Może to powodować zwątpienie w siebie. Frustrujące uczucie samotności po rozstaniu i tak zwana porażka ważnego związku.Możliwe jest również, że czujesz się osądzany przez ludzi, których znasz.

Pośród całej tej negatywnej gadaniny, tym ważniejsze staje się kontrolowanie tego, co mówisz do siebie, gdy jesteś we własnym towarzystwie. Shazia nalega, abyś prowadziła ze sobą pozytywną rozmowę i unikała wszelkiego rodzaju negatywnych myśli i spekulacji. Medytacja, prowadzenie dziennika, praktykowanie codziennych afirmacji pomoże ci zmienić tę negatywną rozmowę na pozytywną.

7. bądź wierny sobie

Przysięgnij wierność sobie i nie zaniedbuj swoich uczuć. Shazia zwraca naszą uwagę na ludzkie tendencje do zadowalania innych. Kiedy znajdujesz miłość po rozwodzie, ta podatność na zadowalanie innych jest jeszcze silniejsza. Shazia mówi: "Może istnieć również strach przed utratą nowego partnera. Możesz chcieć zadowolić tego partnera w każdy możliwy sposób, aby odnieść sukces w związku.związek".

Radzi, aby postępować ostrożnie, nalegając, aby pozostać wiernym swoim uczuciom i informacjom zwrotnym, które daje ci intuicja. Możesz z powodzeniem skupić się na innych rzeczach z tej listy rzeczy, o których należy pamiętać, szukając prawdziwej miłości po rozwodzie, tylko wtedy, gdy przysięgasz na ten punkt - pozostając wiernym sobie i nadając priorytet własnym krytycznym potrzebom emocjonalnym.

8) Rozpieszczaj się i inwestuj w dbanie o siebie

Nie może być lepszego czasu na zadbanie o siebie. W rzeczywistości nie możesz bardziej potrzebować opieki niż teraz. Przeformułuj "znalezienie miłości po rozwodzie" na "znalezienie miłości do siebie po rozwodzie". Shazia mówi: "Miej oko na swoje samopoczucie emocjonalne i zdrowie. Twoje samopoczucie emocjonalne, szczęście, sukces we wszystkich przyszłych związkach - wszystko zależy od Ciebie. Wszystko zaczyna się od Ciebie.Musisz więc nadać priorytet sobie i swoim potrzebom".

Samoopieka może przybrać dowolną formę. Naprawdę wsłuchaj się w siebie i zauważ, czego potrzebujesz. Mogą to być bardziej powszechne rzeczy, takie jak strzyżenie włosów lub masaż leczniczy. Może to być również dbanie o swoje zdrowie fizyczne. Wydawanie większej ilości pieniędzy na siebie może być rodzajem samoopieki i miłości do siebie, której potrzebujesz. Lub inwestowanie większej ilości czasu w robienie czegoś, co kochasz. Może to być nawet ustawianie się.zdrowe granice z ludźmi wokół ciebie.

To ty decydujesz, czego potrzebujesz i jak o siebie zadbać. Jest to niezwykle ważne, zanim zaczniesz martwić się o znalezienie miłości po rozwodzie w świecie zewnętrznym.

9 Nie trać nadziei w miłości

Jest to prawdopodobnie jedna z najważniejszych rzeczy, o których należy pamiętać, myśląc o znalezieniu miłości po rozwodzie. Bądź pełen nadziei! Uwierz, że kiedy pojawia się miłość, nic nie stoi na przeszkodzie. Uwierz, że miłość jest w końcu podstawową emocją i że jest całkowicie możliwe, aby zakochać się ponownie. To, co utrzymuje dobry związek, to ciągła praca ukierunkowana na utrzymanie zdrowia związku.Jest to coś, nad czym masz całkowitą kontrolę, coś namacalnego, co możesz zrobić dobrze tym razem.

Gdy już znajdziesz kogoś kompatybilnego, kto sprawi, że poczujesz się tak, jakby twoja historia znalezienia miłości po rozwodzie mogła być świetnym rom-comem, włożysz w to wszystko, czego nauczyłeś się z poprzednich związków i poradzisz sobie lepiej. Shazia mówi: "Czasami w życiu zdarzają się złe rzeczy, ale to nie znaczy, że nie znajdziesz kogoś naprawdę godnego zaufania. Musisz pracować nad odbudowaniem swojego zaufania w miłości i w życiu.relacje".

Wskazówki, jak odbudować zaufanie w miłości

Aby odbudować zaufanie, zwracaj uwagę na swoje towarzystwo i rozmowy wokół ciebie. Spędzaj czas z ludźmi, którzy angażują się w pozytywne rozmowy o miłości. Bądź świadomy swoich myśli i tego, jak kształtują one twoje przekonania. Pozytywne afirmacje w związku, słuchanie udanych historii o znalezieniu miłości po rozwodzie, oglądanie romantycznych filmów o znalezieniu miłości po rozwodzie to sposoby na poprawę tego siebierozmawiać, dbać o siebie i budować wiarę w miłość i relacje.

Odczuwamy nasz ból i wierzymy, że będzie on trwał zawsze. Tracimy wiarę w możliwość poczucia się lepiej jutro. Nasze serce zakłada, że to już koniec. Że nigdy się nie wyleczymy. Ale historie sławnych par, które przeszły przez rozwód i odnalazły miłość na nowo, są przykładami nadziei. Nie sugerujemy, abyśmy porównywali nasze życie do ich życia. Ich wyzwania i przywileje są równie ważne, jak ich życie.Ale nadal są ludźmi i zdecydowanie mogą służyć jako przykłady, że miłość jest dostępna dla każdego. Są częścią znaków od Wszechświata, że możliwe jest ponowne znalezienie miłości i że miłość nadchodzi.

Zanim Meghan Markle poślubiła księcia Harry'ego i została księżną Sussex, przez dwa lata była żoną Trevora Engelsona, amerykańskiego aktora i producenta, z którym spotykała się przez siedem lat. Meghan Markle pokonała wszelkie przeciwności i stała się pierwszą rozwódką, która została członkiem rodziny królewskiej.

Czasami złagodzenie bólu poprzez coś tak prostego jak oglądanie filmów o poszukiwaniu miłości po rozwodzie może być tym, czego potrzebujesz. Istnieje kilka świetnych filmów o życiu po rozwodzie, które pokazują, jak rozwiedzeni ludzie znajdują szczęście w miłości lub w innej formie. Nasze sugestie to To skomplikowane , Gloria Bell oraz Wystarczy powiedzieć wśród kilku innych. The Meddler z Susan Sarandon w roli świeżo owdowiałej kobiety to kolejny świetny dramat o radzeniu sobie z samotnością, niepokojem związanym z samotnością, znajdowaniu miłości i życiu dalej.

Ta wiara jest niezbędna. Wiara, że zmiana jest jedyną stałą, że wyzdrowiejesz, że istnieje miłość, ale co ważniejsze, że twoje szczęście nie zależy od znalezienia miłości. Ta wiara da ci zachętę do praktykowania tych sugestii. Każda z sugestii Shazii wesprze cię w praktyce drugiej. Miej wiarę, szczęście jest tuż za rogiem.

Jeśli uważasz, że profesjonalne doradztwo pomoże Ci poradzić sobie z niepokojem związanym z poszukiwaniem miłości po rozwodzie lub ponownym randkowaniem, panel ekspertów Bonobology jest na wyciągnięcie ręki.

Najczęściej zadawane pytania

Tak! Znalezienie odpowiedniego mężczyzny po rozwodzie lub zakochanie się w odpowiedniej kobiecie po rozwodzie jest całkowicie możliwe. Wydaje się to trudne tylko z powodu twoich obecnych uczuć na temat miłości i związków. Wydaje się to również trudne, ponieważ możesz cierpieć z powodu utraty pewności siebie i poczucia własnej wartości. Możesz być pełen beznadziejności i frustracji związanej z miłością i związkami. Ale to też będzie trudne.przepustka. 2.Czy warto umawiać się na randki po rozwodzie?

Tak, warto umawiać się na randki po rozwodzie. Musisz jednak uważać, by nie traktować randek jako sposobu na odbicie się od dna lub remedium na samotność. Randki po rozwodzie to dobry pomysł, gdy odzyskasz zdrowie - emocjonalne, psychiczne i fizyczne. Priorytetem jest wyleczenie się z traumy separacji i rozstania lub traumy rozwodowej przed ponownym wskoczeniem do puli randkowej. 3. Jak długo trwają pierwsze związki po rozwodzie?

Chociaż często zdarza się, że pierwsze związki po rozwodzie nie trwają długo, niekoniecznie musi tak być. Szanse na znalezienie miłości po rozwodzie i na to, że związek ten będzie długotrwały, będą zależeć od stabilności psychicznej i społecznej osoby rozwiedzionej przed rozpoczęciem randkowania. Nowy związek, który zaczyna się od zdrowego stanu umysłu obu stron, może być bardzo trudny.uczestnicy będą mieli większe szanse na przeżycie.

15 najlepszych aplikacji do flirtowania, czatowania online lub rozmawiania z nieznajomymi