Ayrılmalar sadəcə çətin deyil, həyatı dəyişdirən hadisələrdir. Və boşanma, daha çox! Boşanma insanı çaşqın, ümidsiz, məyus və sevgidən məyus edir. Bu, həm də boşandıqdan sonra sevgi tapmaqla bağlı çoxlu narahatlıq və skeptisizm yaradır. Münasibətdə olduğumuz zaman özümüzə tərəfdaşlarımızın nöqteyi-nəzərindən baxmağa alışmış oluruq. Biz özümüzə fərdi varlıqlar kimi baxmağı dayandırırıq, bütövün yarısı rolunda getdikcə daha rahat oluruq.

Bunun birdən-birə yox olması bizi hər cür çaşqınlığa sala bilər. Kim olduğumuz, nəyi bəyəndiyimiz və yenidən sevgini nə vaxt tapacağımız barədə qarışıqdır. İndiki duyğularımıza gəldikdə, hamımız uzaqgörənliyə meylliyik. Bu mövzuda fikirlərini öyrənmək üçün ayrılıq və boşanma məsləhətləri üzrə ixtisaslaşmış Şazia Saleem (Psixologiya üzrə Magistr) ilə danışdıq. O, bizimlə boşandıqdan sonra əsl sevgini tapmaq ümidi ilə evə getməzdən əvvəl yadda saxlamalı olduğu şeylər haqqında danışdı.

Boşanmadan Sonra Sevginin Tapılması – Ekspert Bələdçisi

Boşanma sizi bir neçə şeydən məhrum edə bilər – sizin özünə dəyər hissi, inam, gələcək planlar, xəyallar, maliyyə, sevgi, bağışlanma, ümid, tolerantlıq və s. Buna görə də kömək axtarmağa açıq olmağın çox mənası var. Yardım mütəxəssisləri oxumaq və dinləmək vasitəsilə özünü tərbiyə etmək formasını ala bilər. Baxa da bilərilk münasibətlər boşanmadan sonra davam edir?

Boşanmadan sonra ilk münasibətlərin uzun sürmədiyi tez-tez görülsə də, bu, mütləq belə olmamalıdır. Boşandıqdan sonra eşq tapma şansı və bu əlaqənin uzunmüddətli olması boşanmış şəxsin görüşməyə başlamazdan əvvəlki psixoloji və sosial sabitliyindən asılı olacaq. Hər iki iştirakçının sağlam ruh halı ilə başlayan yeni münasibətin sağ qalma şansı daha yüksək olacaq.

Flört etmək, Onlayn Söhbət Etmək və ya Tanımadığı Adamlarla Danışmaq üçün 15 Ən Yaxşı Proqram

Məhəbbətə olan inamınızı bərpa edən münasibətlərə dair ruhlandırıcı gerçək hekayələri dinləmək və boşanmadan sonra əsl sevgini tapmaq hekayələri sizə təklif edə bilər. cəmiyyət hissi. Bu, sizi başa düşdüyünü hiss etdirəcək və qorxularınızı etiraf edəcək. Mütəxəssisləri dinləmək sizə boşanmağınıza səbəb olan böhran haqqında obyektiv fikir verəcək və növbəti münasibətinizə özünüzlə apara biləcəyiniz əvəzsiz dərslər verəcək. Yaxşı bir boşanma məsləhətçisi əlinizdən tutacaq və təkbaşına üzləşdiyiniz emosiyaların fırtınasında sizə yol göstərəcək.

Bu məqalədə Şazia bizə köhnə və köhnəlikləri buraxaraq yolumuzu necə idarə edəcəyimizi göstərir. yeniləri qarşılayır. O, boşandıqdan sonra sevgi tapmaq şansını axtararkən diqqət etməli olduğu 9 şeyi qeyd edir. Yeni münasibət narahatlığı realdır və boşanma və ya ayrılıqdan sonra daha da şiddətli ola bilər. Şaziyanın məsləhətləri sizə sabit əsaslar tapmağa kömək edəcək.

1. Boşandıqdan sonra sevgi tapmağa hazırsınız?

Çox vaxt boşanma və ya uzunmüddətli münasibətdən ayrılma nəticəsində yaranan ilk instinkt yeni bir əlaqəyə qayıtmağa çalışır. Bu, təkliklə məşğul olmaq cəhdi ola bilər. Bu həm də keçmiş sevgilinizi etmək istəyi ilə bağlı ola bilərqısqancdır.

Şaziya deyir ki, “Özünə baxmalısan. Özünüzə qapılmaq və ya keçmişinizə və ya özünüzə davam edə biləcəyinizi sübut etməyə çalışmaq əvəzinə, əvvəlcə kiçik bir özünüzü yoxlayın. Özünüzdən soruşun: "Mən həqiqətən yeni bir münasibətə hazırammı?" Nə qədər tez tanış olmağa başlaya bilərsən, soruşursan? Yalnız özünü hazır hiss etdikdə tanış olmağa başla.”

Aşiq olmaq əyləncəli və gözəldir, lakin tanışlıq da çətin işdir. Ruhunuzun və sağlamlığınızın ən yaxşı olduğunu hiss etməyincə, ona atlamayın. Boşandıqdan sonra doğru kişini tapmaq və ya bu səhvləri düzəltmək üçün sevimli qadını axtarmaq boşandıqdan sonra narahat olmağınız lazım olan ilk şey olmamalıdır.

2. Yavaşlayın

Bir dəfə emosiyalarınızı qiymətləndirmiş olsanız, özünüzü daha yaxşı yerdə tapa bilərsiniz. Siz həqiqətən də kiməsə yenidən güvənməyə və sevginizi onlarla bölüşməyə hazır olduğunuzu görə bilərsiniz. Yenidən tanış olmaq ehtimalı sizi hətta həyəcanlandıra bilər.

Bunu bilmirsiniz, lakin bu yeni münasibətdən təsdiq axtarırsınız. Bu yeni əlaqəni nəyin bahasına olursa olsun işlətmək üçün şüuraltı olaraq təzyiq hiss edə bilərsiniz, hətta sizə qaçmağa və sağlam sərhədləri silməyə səbəb olan qırmızı bayraqlara məhəl qoymayaraq. Digər tərəfdən, siz şüuraltı olaraq mükəmməl yaxşı münasibətə xələl gətirməyə meylli ola bilərsiniz.

Ona görə də özünüzü tanışlığa başlamağa hazır hiss etsəniz belə, Şazia bunu yavaş-yavaş qəbul etməyi məsləhət görür. “KimiHamımız bilirik, yavaş və davamlı yarışı qazanır. Beləliklə, özünüzü yeni bir münasibətə bağlamağa tələsməyin. Sizə lazım olan şey, emosiyalarınızın yerləşməsi üçün vaxt və məkandır. Özünüzə bu yer ayırın” deyir.

3. Keçmiş səhvlərdən dərs alın

Boşanmağınıza baxmaq və köhnə münasibətinizi uğursuzluq hesab etmək asandır. Ancaq köhnə bir münasibət yalnız budur - köhnə münasibət. Etdiyiniz səhvlər şəxsiyyətinizin böyüməsi prosesinin bir hissəsidir. Onlar sizin möhkəmliyinizə və mənəvi yüksəlişinizə də əlavələr edir. Onlar sizə boşandıqdan sonra sevgi tapmaq üçün daha yaxşı şanslar verir.

Keçmişə öyrənmə təcrübəsi kimi baxmaq çox kömək edə bilər. Məsləhətçinin rəhbərliyi altında keçmişə obyektiv baxmağı, buraxılmış səhvləri axtarmağı və onlara dərs kimi yanaşmağı öyrənə bilərsiniz. Şazia dərsi çox sadə şəkildə yekunlaşdırır: “Keçmiş səhvlərdən dərs alın və onları təkrarlamamaq üçün diqqətli olun.”

6. Öz-özünə danışmağa diqqət yetirin

Şübhə yoxdur ki, boşanma və ayrılıq. əksər insanlar üçün təkcə mənfi deyil, həm də emosional tükəndirici təcrübələr. Boşanma qarşılıqlı və mehriban olsa belə, yenə də öz içində itki hissi və xoşagəlməz bir dəyişikliyi saxlayır. Bu, özünüzdən şübhələnməyinizə səbəb ola bilər. Boşandıqdan sonra əsəbiləşən tənhalıq hissləri və əhəmiyyətli bir əlaqənin uğursuzluğu sizi hətta depressiyaya sala bilər. Həmçinin bu daola bilsin ki, siz tanıdığınız insanlar tərəfindən mühakimə hiss edirsiniz.

Bütün bu mənfi söhbətlər arasında, olduğunuz zaman özünüzə nə dediyinizə diqqət yetirmək daha da vacib olur. öz şirkətinizdə. Shazia təkid edir ki, özünüzlə müsbət danışasınız və hər cür mənfi düşüncələrdən və fərziyyələrdən çəkinin. Meditasiya, gündəlik yazmaq, gündəlik təsdiqləmələr etmək sizə həmin mənfi öz-özünə danışıq tərzini müsbətə çevirməyə kömək edəcək.

7. Özünüzə sadiq olun

Özünüzə sadiq qalaraq, hisslərinizi laqeyd yanaşmayın. Shazia diqqətimizi insanların başqalarını sevindirmək meyllərinə cəlb edir. Boşandıqdan sonra sevgi taparkən, ilk növbədə başqalarını sevindirmək üçün bu həssaslıq daha da güclənir. Şazia deyir: “Ola bilər ki, yeni tərəfdaşı itirmək qorxusu da var. Münasibətinizin uğuru naminə bu partnyoru istənilən yolla sevindirmək istəyə bilərsiniz.”

O, hisslərinizə və intuisiyanızın sizə verdiyi rəylərə sadiq qalmağınızda israr edərək, ehtiyatlı addımlamağı tövsiyə edir. , çox vacibdir. Siz yalnız boşanmadan sonra əsl sevgini taparkən diqqət etməli olduğunuz bu siyahıdakı digər şeylərə müvəffəqiyyətlə fokuslana bilərsiniz, əgər bu nöqtəyə and içsəniz – özünüzə sadiq qalaraq və öz kritik emosional ehtiyaclarınızı prioritetləşdirə bilərsiniz.

8. Özünüzə qulluq edin və ona sərmayə qoyun

Baxım üçün bundan yaxşı vaxt ola bilməzdiözünüz. Əslində, indi olduğundan daha çox qayğıya ehtiyacınız ola bilməzdi. "Boşandıqdan sonra sevgi tapmaq" ifadəsini "boşandıqdan sonra özünə sevgi tapmaq" kimi ifadə edin. Shazia deyir: “Emosional rifahınızı və şəfanızı izləyin. Sizin emosional rifahınız, xoşbəxtliyiniz, bütün gələcək münasibətlərinizdə uğur - hamısı sizə aiddir. Hər şey özündən başlayır. Beləliklə, siz özünüzə və ehtiyaclarınıza üstünlük verməlisiniz.”

Özünə qulluq istənilən formada ola bilər. Həqiqətən özünüzə qulaq asın. Nəyə ehtiyacınız olduğuna diqqət yetirin. Bu, saç düzümü və ya müalicəvi masaj terapiyası kimi daha çox yayılmış şeylər ola bilər. Və ya fiziki sağlamlığınızın qayğısına qala bilər. Özünüzə daha çox pul xərcləmək, sizə lazım olan özünə qulluq və sevgi növü ola bilər. Və ya sevdiyiniz bir işə daha çox vaxt sərf edin. Bu, hətta ətrafınızdakı insanlarla sağlam sərhədlər qoymaqla bağlı ola bilər.

Nəyə ehtiyacınız olduğunu və özünüzə necə qulluq edəcəyinizi özünüz qərar verirsiniz. Xarici aləmdə boşandıqdan sonra sevgi tapmaq barədə narahat olmağa başlamazdan əvvəl bu, son dərəcə vacibdir.

9. Sevgidə ümidinizi itirməyin

Bu, boşandıqdan sonra sevgi tapmağı düşünərkən diqqət etməli olduğunuz ən vacib şeylərdən biridir. Ümidli olun! İnanın ki, sevgi baş verəndə heç nə onun yolundan çıxmaz. İnanın ki, sevgi hər şeydən əvvəl əsas duyğudur və yenidən aşiq olmaq tamamilə mümkündür. Və yenidən. Nə yaxşı münasibət saxlayırgetmək, əlaqənin sağlamlığını qorumağa yönəlmiş daimi işdir. Bu, tamamilə sizin ixtiyarınızda olan bir şeydir, bu dəfə edə biləcəyiniz hiss edilə bilən bir şeydir.

Boşanma hekayəsindən sonra sizə eşq tapdığınız kimi hiss etdirən uyğun birini tapdıqdan sonra əla bir roman olacaq, keçmiş münasibətlərinizdən öyrəndiyiniz hər şeyi qoyacaqsınız və daha yaxşısını edəcəksiniz. Şazia deyir: “Həyatda bəzən pis şeylər olur, lakin bu o demək deyil ki, həqiqətən etibarlı birini tapa bilməyəcəksiniz. Sevgiyə və münasibətlərə olan inamınızı bərpa etmək üçün çalışmalısınız.”

Məhəbbətə İnamı Yenidən Yaratmaq üçün Məsləhətlər

Etibarı bərpa etmək üçün şirkətinizə və ətrafınızdakı söhbətlərə diqqət edin. Sevgi haqqında müsbət söhbətlər edən insanlarla vaxt keçirin. Fikirlərinizdən və onların inanclarınızı necə formalaşdırdığından xəbərdar olun. Müsbət münasibət təsdiqləmələri, boşanma hekayələrindən sonra uğurlu sevgi tapmağı dinləmək, boşandıqdan sonra sevgi tapmaq haqqında romantik filmlərə baxmaq - bütün bunlar öz-özünə danışmağı yaxşılaşdırmağın, özünə qayğı göstərməyin və sevgi və münasibətlərə inamınızı artırmağın yollarıdır.

Ağrımızı hiss edirik və bunun həmişə davam edəcəyinə inanırıq. Sabah daha yaxşı hiss etmək ehtimalına inamımızı itiririk. Ürəyimiz bunun belə olduğunu güman edir. Heç vaxt sağalmayacağıq. Ancaq boşanan və təkrar-təkrar sevgi tapan məşhur cütlüklərin hekayələriümid nümunələri. Biz öz həyatımızı onların həyatı ilə müqayisə etməyi təklif etmirik. Onların çətinlikləri də, imtiyazları da bizimkindən fərqlidir. Ancaq onlar hələ də insanlardır və sevginin hər kəs üçün mövcud olduğuna dair nümunə ola bilərlər. Onlar Kainatdan gələn işarələrin bir hissəsidir ki, sevgini təkrar-təkrar tapmağın mümkün olduğunu və bu sevginin yolunuza gəldiyini göstərir.

Siz heç vaxt bilmirsiniz ki, növbəti münasibət əvvəlkindən daha yaxşı ola bilər. Meghan Markle Şahzadə Harri ilə evləndikdən və Sussex hersoginyasına çevrilməzdən əvvəl yeddi il görüşdükdən sonra iki il amerikalı aktyor və prodüser Trevor Engelson ilə evli idi. Meghan Markle bütün ehtimalları aşdı və kral ailəsinin üzvü olan ilk boşanan oldu.

Bəzən boşandıqdan sonra sevgi tapmaq haqqında filmlərə baxmaq kimi sadə bir şeylə dərdinizi yüngülləşdirmək sizə lazım ola bilər. Boşandıqdan sonra həyatla bağlı bəzi gözəl filmlər var ki, boşanmış insanların ya sevgidə, ya da başqa formada xoşbəxtlik tapdığını göstərir. Təkliflərimiz digərləri arasında Bu mürəkkəbdir , Qloriya Bell və Bəsdir dedi . Susan Sarandonun yeni dul qadın kimi baş rolda oynadığı "The Meddler " tənhalıq, subaylığın narahatlığı, sevgi tapmaq və davam etmək haqqında başqa bir gözəl hiss yaradan dramdır.

Bu inanc vacibdir. Dəyişikliyin yeganə sabit olduğuna, sağalacağınıza, orada sevginin olduğuna inam, ammadaha da önəmlisi, xoşbəxtliyiniz sevgi tapmaqdan asılı deyil. Bu iman sizə bu təklifləri həyata keçirməyə təşviq edəcək. Şaziyanın hər bir təklifi digərinin təcrübəsində sizə dəstək olacaq. İnanın, xoşbəxtlik yaxındadır.

Əgər siz boşandıqdan və ya yenidən görüşdükdən sonra sevgi tapmaqla bağlı bu narahatçılığın öhdəsindən gəlməkdə peşəkar məsləhətin sizə kömək edəcəyini düşünürsünüzsə, Bonobology-nin ekspertlər paneli bir kliklə yaxındır.

Tez-tez verilən suallar

Bəli! Boşandıqdan sonra doğru kişini tapmaq və ya boşandıqdan sonra doğru qadına aşiq olmaq tamamilə mümkündür. Yalnız sevgi və münasibətlərlə bağlı hissləriniz səbəbindən çətin görünür. Bu həm də çətin görünür, çünki özünüzə inam və özünə dəyər itirməkdən əziyyət çəkə bilərsiniz. Sevgi və münasibətlərlə bağlı ümidsizlik və məyusluqla dolu ola bilərsiniz. Amma bu da keçəcək. 2.Boşandıqdan sonra görüşməyə dəyərmi?

Bəli, boşandıqdan sonra görüşməyə dəyər. Ancaq diqqətli olmalısınız ki, hər hansı bir geri dönüş və ya təkliklə mübarizə üçün bir vasitə kimi tanışlıqdan qaçmayın. Boşandıqdan sonra tanış olmaq, sağlamlığınızı – emosional, əqli və fiziki cəhətdən bərpa etdikdən sonra yaxşı fikirdir. Tanışlıq hovuzuna qayıtmazdan əvvəl ayrılıq və ayrılıq və ya boşanma travmasından sağalmağa üstünlük verin. 3.Nə qədər