Ontbrekings is nie net moeilik nie, dit is lewensveranderende gebeurtenisse. En egskeiding, nog meer! ’n Egskeiding laat ’n mens verward, hopeloos, gefrustreerd en ontnugter met liefde. Dit wek ook ’n hele klomp angs en skeptisisme op oor die vind van liefde ná egskeiding. Wanneer ons in 'n verhouding is, raak ons ​​gewoond daaraan om na onsself te kyk vanuit die oogpunt van ons maats. Ons hou op om na onsself as individuele entiteite te kyk, en raak meer en meer gemaklik in die rol om die helfte van 'n geheel te wees.

Om dit skielik weg te neem, kan ons allerhande verward laat. Verward oor wie ons is, waarvan ons hou, en of en wanneer ons weer liefde sal vind. Almal van ons het die neiging om kortsigtig te wees wanneer dit kom by ons huidige emosies. Ons het met Shazia Saleem (Meesters in Sielkunde), wat spesialiseer in skeidings- en egskeidingsberading, gesels vir haar insigte oor hierdie kwessie. Sy het met ons gepraat oor die dinge wat 'n mens in gedagte moet hou voordat jy dit waag in die hoop om ware liefde na egskeiding te vind.

Finding Love After Divorce – Expert Guide

Egskeiding kan jou van verskeie dinge gestroop laat – jou gevoel van eiewaarde, selfvertroue, toekomsplanne, drome, finansies, liefde, vergifnis, hoop, verdraagsaamheid en soveel meer. Daarom maak dit baie sin om oop te wees om hulp te soek. Hulp kan die vorm aanneem om jouself op te voed deur te lees en na kundiges te luister. Dit kan ook lykeerste verhoudings hou ná egskeiding?

Al word daar dikwels gesien dat die eerste verhoudings ná egskeiding nie lank hou nie, hoef dit nie noodwendig die geval te wees nie. Die kanse om liefde te vind ná egskeiding en dat daardie verhouding langdurig sal wees, sal afhang van die sielkundige en sosiale stabiliteit van die geskeide persoon voordat hulle begin uitgaan het. ’n Nuwe verhouding wat begin met ’n gesonde gemoedstoestand van albei deelnemers sal beter kanse op oorlewing hê.

15 beste toepassings om te flankeer, aanlyn te klets, of met vreemdelinge te praat

Luister na inspirerende ware stories oor verhoudings wat jou geloof in liefde hervestig, en ware liefde vind na egskeiding stories kan jou bied 'n gevoel van gemeenskap. Dit sal jou laat voel dat jy verstaan ​​word en dat jou vrese erken word. Om na kundiges te luister, sal jou 'n objektiewe insig gee in die krisis wat tot jou egskeiding gelei het en waardevolle lesse bied wat jy saam met jou na jou volgende verhouding kan neem. 'n Goeie egskeidingsberader sal jou hand vashou en jou deur die storm van emosies lei waaraan jy alleen te doen gekry het.

In hierdie artikel wys Shazia ons hoe om ons pad te stuur deur die ou en los te laat. die nuwe verwelkom. Sy wys op 9 dinge waaraan ’n mens bedag moet wees wanneer jy kanse soek om liefde te vind ná egskeiding. Angs vir nuwe verhoudings is werklik en kan selfs meer intens wees na egskeiding of 'n breuk. Shazia se wenke sal jou verseker help om stabiele gronde te vind.

1. Is jy gereed om liefde te vind ná egskeiding?

Daar word dikwels gesien dat die eerste instink wat kom as gevolg van 'n egskeiding of breuk uit 'n langtermyn-toegewyde verhouding, probeer om terug te spring in 'n nuwe verhouding. Dit kan 'n poging wees om eensaamheid te hanteer. Dit kan ook gedryf word deur die begeerte om jou eks te maakjaloers.

Shazia sê: “Jy moet self-introspekteer. In plaas daarvan om meegevoer te word of aan jou eks of aan jouself te probeer bewys dat jy kan aanbeweeg, doen eers 'n klein selfkontrole. Vra jouself af: "Is ek werklik gereed vir 'n nuwe verhouding?" Hoe gou kan jy begin uitgaan, vra jy? Begin net uitgaan as jy gereed voel.”

Om verlief te raak is pret en mooi, maar uitgaan is ook 'n moeilike besigheid. Moenie daarin spring nie, tensy jy voel dat jy in die beste van jou gees en gesondheid is. Om die regte man te vind na 'n egskeiding of op soek na daardie lieflike vrou om daardie foute reg te stel, behoort nie die eerste ding te wees waaroor jy bekommerd moet wees ná jou egskeiding nie.

2. Neem dit stadig

Sodra jy het jou emosies geëvalueer, kan jy jouself op 'n beter plek bevind. Jy mag dalk vind dat jy inderdaad gereed is om iemand weer te vertrou en jou liefde met hulle te deel. Jy voel dalk selfs opgewonde oor die vooruitsig om weer uit te gaan.

Jy weet dit dalk nie, maar jy soek dalk bevestiging van hierdie nuwe verhouding. Jy kan onbewustelik onder druk voel om hierdie nuwe verhouding tot elke prys te laat werk, selfs om rooi vlae te ignoreer wat jou moet laat hardloop en gesonde grense uitvee. Aan die ander kant voel jy dalk onbewustelik geneig om 'n heeltemal goeie verhouding te saboteer.

Daarom, selfs al vind jy jouself gereed om te begin uitgaan, raai Shazia aan om dit stadig te neem. “Soosons weet almal, stadig en bestendig wen die wedloop. Moet dus nie haastig wees om jouself aan 'n nuwe verhouding te verbind nie. Wat jy nodig het, is tyd en ruimte vir jou emosies om te rus. Gee jouself daardie ruimte,” sê sy.

3. Leer uit vorige foute

Dit is maklik om na jou egskeiding te kyk en aan jou ou verhouding as mislukking te dink. Maar 'n ou verhouding is net dit - 'n ou verhouding. Die foute wat jy gemaak het is alles deel van die proses van groei van jou persoonlikheid. Hulle dra ook by tot jou veerkragtigheid en geestelike groei. Hulle gee jou beter kans om liefde te vind ná egskeiding.

Dit kan geweldig help om na die verlede as 'n leerervaring te kyk. Onder leiding van 'n berader kan 'n mens leer om objektief na die verlede te kyk, te soek na die foute wat gemaak is en dit as lesse te hanteer. Shazia som die les baie eenvoudig op: “Leer uit vorige foute en wees versigtig om dit nie te herhaal nie.”

6. Let op jou selfgesprek

Daar is geen twyfel dat egskeiding en skeiding nie net negatiewe maar ook emosioneel-dreinerende ervarings vir die meeste mense. Selfs al is die egskeiding wedersyds en vriendelik, hou dit steeds die gevoel van verlies en 'n ongemaklike verandering in. Dit kan veroorsaak dat jy in selftwyfel wentel. Die frustrerende gevoelens van eensaamheid na breek en die sogenaamde mislukking van 'n belangrike verhouding kan jou selfs tot depressie dwing. Dit is ookmoontlik dat jy dalk 'n gevoel van oordeel voel van die mense wat jy ken.

Te midde van al hierdie negatiewe praatjies word dit des te meer belangrik om 'n dop te hou oor wat jy vir jouself sê wanneer jy in jou eie geselskap. Shazia dring daarop aan dat jy 'n positiewe selfgesprek met jouself moet hê en allerhande negatiewe gedagtes en spekulasie vermy. Meditasie, dagboeke, die beoefening van daaglikse bevestigings sal jou help om daardie negatiewe selfgesprek in positiewes te verander.

7. Wees getrou aan jouself

Sweer trou aan jouself en moenie jou gevoelens afskeep nie. Shazia vestig ons aandag op mense se neigings om ander te behaag. Wanneer jy liefde vind ná egskeiding, is hierdie vatbaarheid om eers ander te behaag selfs sterker. Shazia sê: "Daar is dalk 'n oorblywende vrees om die nuwe maat ook te verloor. Jy sal dalk hierdie maat wil behaag op enige manier wat jy kan ter wille van die sukses van die verhouding.”

Sy raai aan om versigtig te wees, en dring daarop aan om getrou te bly aan jou gevoelens en die terugvoer wat jou intuïsie jou gee , is baie belangrik. Jy kan net suksesvol fokus op die ander dinge op hierdie lys van dinge om in ag te neem wanneer jy ware liefde na egskeiding vind, as jy by hierdie punt sweer – bly getrou aan jouself en prioritiseer jou eie kritiese emosionele behoeftes.

8. Geniet en belê in selfversorging

Daar kan nie 'n beter tyd wees om vir te sorg niejouself. Trouens, jy kan nie meer sorg nodig hê as wat jy nou het nie. Herformuleer 'liefde vind na egskeiding' na 'liefde vir jouself vind na egskeiding'. Shazia sê: "Hou jou emosionele welstand en genesing dop. Jou emosionele welstand, jou geluk, die sukses met al jou toekomstige verhoudings – dit gaan alles oor jou. Dit begin alles by jouself. So jy moet jouself en jou behoeftes prioritiseer.”

Selfversorging kan enige vorm aanneem. Luister regtig na jouself. Let op wat dit is wat jy nodig het. Dit kan die meer algemene dinge wees, soos om 'n haarsny of 'n genesende masseerterapie te kry. Of dit kan wees om na jou fisiese gesondheid te sorg. Om meer geld aan jouself te spandeer, kan die soort selfversorging en selfliefde wees wat jy nodig het. Of spandeer meer tyd om iets te doen waarvan jy hou. Dit kan selfs gaan oor die stel van gesonde grense met die mense om jou.

Jy besluit wat jy nodig het en hoe om vir jouself te sorg. Dit is uiters belangrik voordat jy jou begin bekommer oor liefde na egskeiding in die buitewêreld.

9. Moenie hoop in liefde verloor nie

Dit is waarskynlik een van die belangrikste dinge om in gedagte te hou wanneer jy dink om liefde te vind ná egskeiding. Wees hoopvol! Vertrou dat wanneer liefde gebeur, niks in sy pad kom nie. Vertrou dat liefde tog 'n basiese emosie is, en dat dit heeltemal moontlik is om weer verlief te raak. En weer. Wat hou 'n goeie verhoudinggaan is konstante werk gerig op die handhawing van die gesondheid van 'n verhouding. Dit is iets heeltemal in jou beheer, iets tasbaars wat jy hierdie keer reg kan doen.

Sodra jy iemand vind wat versoenbaar is wat jou laat voel dat jou liefde vind na egskeidingsverhaal 'n wonderlike rom-com kan maak, jy sal alles insit wat jy uit jou vorige verhoudings geleer het en beter doen. Shazia sê: “Soms gebeur slegte dinge in die lewe, maar dit beteken nie dat jy nie iemand sal vind wat regtig betroubaar is nie. Jy moet werk om jou vertroue in liefde en verhoudings te herbou.”

Wenke om vertroue in liefde te herbou

Om vertroue te herbou, wees bedag op jou maatskappy en die gesels rondom jou. Spandeer tyd saam met mense wat in positiewe gesprekke oor liefde betrokke raak. Wees bewus van jou gedagtes en hoe dit jou oortuigings vorm. Positiewe verhoudingsbevestigings, luister na suksesvolle liefdesverhale na egskeidingsverhale, kyk na romantiese flieks oor liefde na egskeiding, is alles maniere om daardie selfgesprek te verbeter, om jouself te versorg en om jou geloof in liefde en verhoudings te bou.

Ons voel ons pyn en glo dat dit altyd sal hou. Ons verloor vertroue in die moontlikheid om môre beter te voel. Ons hart neem aan dat dit dit is. Dat ons nooit sal genees nie. Maar stories van bekende paartjies wat deur egskeiding gegaan het en weer en weer liefde gevind het, isvoorbeelde van hoop. Ons stel nie voor dat ons ons lewens met hulle s'n vergelyk nie. Hulle uitdagings sowel as voorregte verskil van ons s'n. Maar hulle is steeds mense en kan beslis dien as voorbeelde dat liefde daar buite is vir almal. Hulle is deel van die tekens van die Heelal dat dit moontlik is om liefde weer en weer te vind, en dat liefde oor jou pad kom.

Jy weet nooit of die volgende verhouding beter kan wees as die vorige nie. Voordat Meghan Markle met prins Harry getrou het en hertogin van Sussex geword het, was sy getroud met Trevor Engelson, Amerikaanse akteur en vervaardiger vir twee jaar nadat sy vir sewe uitgegaan het. Meghan Markle het alle kanse geklop en die eerste geskeide vrou geword wat 'n lid van die koninklike familie geword het.

Soms is dit wat jy nodig het om lig te maak van jou pyn deur iets so eenvoudig soos om flieks te kyk oor die vind van liefde ná egskeiding. Daar is 'n paar wonderlike films oor die lewe na egskeiding wat wys hoe geskeide mense geluk vind, hetsy in liefde of deur 'n ander vorm. Ons voorstelle is Dit is ingewikkeld , Gloria Bell en Genoeg gesê onder verskeie ander. The Meddler met Susan Sarandon as 'n nuwe weduwee in die hoofrol, is nog 'n wonderlike goedvoel-drama oor die hantering van eensaamheid, die angs van enkelheid, liefde vind en aanbeweeg.

Hierdie geloof is noodsaaklik. Die geloof dat verandering die enigste konstante is, dat jy sal genees, dat daar liefde daar buite is, maarnog belangriker, dat jou geluk nie daarvan afhang om liefde te vind nie. Hierdie geloof sal jou die aanmoediging gee om hierdie voorstelle te beoefen. Elkeen van Shazia se voorstelle sal jou ondersteun in die praktyk van die ander. Hou geloof, geluk is net om die draai.

As jy dink professionele berading sal jou help om hierdie angs oor liefde te vind ná jou egskeiding of weer uitgaan, is Bonobology se paneel van kundiges net 'n klik weg.

Gereelde Vrae

Ja! Om die regte man te vind na egskeiding of verlief te raak op die regte vrou na egskeiding is heeltemal moontlik. Dit lyk net moeilik as gevolg van jou huidige gevoelens oor liefde en verhoudings. Dit lyk ook moeilik omdat jy dalk aan 'n verlies aan selfvertroue en eiewaarde ly. Jy kan dalk gevul wees met hopeloosheid en frustrasie oor liefde en verhoudings. Maar ook dit sal verbygaan. 2.Is dit die moeite werd om uit te gaan na egskeiding?

Ja, dit is die moeite werd om uit te gaan na egskeiding. Maar jy moet versigtig wees om nie te geniet in afsprake as enige soort rebound of 'n middel om eensaamheid te hanteer nie. Uitgaan na egskeiding is 'n goeie idee sodra jy jou gesondheid herwin het - emosioneel, verstandelik en fisies. Prioritiseer genesing van die trauma van die skeiding en skeiding of egskeidingstrauma voordat jy terugspring in die afspraakpoel. 3.Hoe lank doen