Fiziskās un emocionālās tuvības trūkums var būt īsts šķērslis jebkurās attiecībās. Vēl sliktāk tas notiek laulībā, kad vīrietis vairs neizrāda mīlestību. Nav tik nožēlojama stāvokļa kā sieviete, kas iestrēgusi laulībā bez mīlestības. Viņa nonāca šajās attiecībās ar mīlestības pilnu sirdi un cerību uz mūžu. Tagad, kad viņas laulībā gadu gaitā viss ir gājis uz dienvidiem."Es nesaprotu, kāpēc mans vīrs vairs nav mīļš un romantisks." Viņa nevar palīdzēt zaudēt miegu."

Tātad, ko ar sievieti dara mīlestības trūkums? Uzklausīsim Klēras Deivisas (vārds mainīts, lai aizsargātu identitāti), kura ir 33 gadus veca tīmekļa dizainere, versiju. Klēra stāsta: "Pēdējā telefona sarunā mans vīrs uz mani kliedza: "Tu esi absurdākā būtne uz zemes!" Uz kino es eju viena. Kafejnīcās un bāros mani bieži redz ar grāmatu rokās. Darbs man nav tikai profesija.Ja nebūtu dažu pārlieku aizrautīgu draugu, es arī savās dzimšanas dienās būtu palikusi viena, kā tas parasti notiek vairumā svētku vakaru.

"Es dzeru mazliet. Mani draugi saka, ka tas nav maz, bet gan par daudz. Viņi domā, ka esmu neloģiska un dīvaina un ka es sevi izpārdodu. Viss, ko es daru, ir mēģinu atrast kaut daļiņu laimes un vienkārši BŪT. Es gribu, lai mani mīl... es tikai Jūs pat varētu teikt, ka es esmu izsalcis pēc mīlestības un mīlestības.

"Lieta ir tāda - es joprojām mīlu savu vīru, bet zinu, ka viņš mani nemīl. Mēs dzīvojam šķirti dažādās pilsētās - mēs sarunājamies reizi divos mēnešos, un pat šī saruna ir toksiska. Godīgi sakot, es apsveru juridisku šķiršanos. Katru reizi, kad to apsveru, es atceros, ka joprojām viņu mīlu. Un es ilgojos pēc viņa mīlestības."

Vai zinājāt, ka ādas bads jeb pieskārienu bads ir reāls stāvoklis? Mīlestība un intimitāte ir viena no mūsu, cilvēku, izdzīvošanas pamatvajadzībām, tāpat kā pārtika vai ūdens. Ja jūsu vīrs nav mīļš, tas var atstāt dziļu psiholoģisku ietekmi uz jums. Roku turēšana, silts apskāviens pirms gulētiešanas (vai, kā mēs to saucam, neseksuāls pieskāriens) atbrīvo stresu mazinošus hormonus, piemēram, oksitocīnu.Dabiski, ka ilgstošs mīlestības hormona trūkums var izraisīt hronisku depresiju un trauksmi.

Ja tev nepārtraukti jāatgādina viņam par savu eksistenci, ja tev jālūdz viņa mīlestība, tas negatīvi ietekmēs tavu pašcieņu. Vīra mīlestības trūkums var likt sievietei justies tā: "Viņš mani vairs neuzskata par pievilcīgu." Un tas var novest pie tā, ka viņas prātā ieņems vietu virkne ķermeņa tēla problēmu, liekot viņai justies neērti savā ādā.

Pieķeršanās mīlestībai un nepietiekama saņemšana rada lielu telpu starp partneriem laulībā. Galu galā būs arvien mazāk un mazāk sarunu, gandrīz nekāda kvalitatīva laika kopā, kā arī tiks zaudēta uzticība un cieņa pret vīru. Tātad, vai vispār ir kaut kas, ko jūs varat darīt, lai uzlabotu situāciju, ja jūsu labākajai pusei ir neērti ar fizisku pieķeršanos? Protams, mēs runājam par to.izlabot attiecības, pirms vēl domājat par šķiršanos. Uzzināsim.

ko darīt, ja laulībā trūkst mīlestības.

Lai atrisinātu jebkuru problēmu, vispirms ir jānonāk pie tās saknes. Šajā situācijā jūsu solim būtu jāatrod atbilde uz jautājumu: kāpēc jūsu vīrs nav mīļš? Nevajag uzreiz nonākt pie secinājuma, ka viņš jūs nemīl, pirms analizējat citus laulības faktorus.

Bieži vien pāri laulībā šķiras pēc pirmā bērna piedzimšanas, jo visa viņu mīlestība un mīlestība tiek novirzīta uz šo mazo, kurš kļūst par viņu kolektīvā visuma centru. Pastāv arī iespēja, ka viņš ir pakļauts milzīgam stresam birojā un šobrīd nespēj būt emocionāli pieejams. Varbūt viņš nevarēja tikt ar jums galā ar savām emocionālajām vajadzībām, jo jūs.Jūs nekad nevarat zināt, vai viņš savā prātā arī domā: "Kāpēc mana sieva pēkšņi vairs nav pie manis mīļa?".

Dienas beigās, kad viņš kļūst par mūžīgo žurku skrējiena dalībnieku, meklējot labākas iespējas un labāku dzīvi, viņš var aizmirst, cik dziedinošs var būt maigs pieskāriens mīļotajam cilvēkam. Matrača ķemme, kas izķemmēta viņas matos virtuvē, segas pārklājums pēc tam, kad viņa aizmigusi uz dīvāna, maigi skūpsti uz pieres no rīta - šie žesti ir tik vienkārši, bet ārstnieciski.

Ticiet man, jūs vienmēr varat viņam atgādināt visas jaukās atmiņas, kas jums bija kopā, un saglabāt šo laulību. Klēra saka: "Es brīnos, cik ilgi viņam būs nepieciešams laiks, lai saprastu, ka es viņam piedodu par visām viņa kļūdām. Un ka arī viņam ir jāpiedod man par manām. Mēs galu galā uzņēmāmies saistības... un tas, kas mums jādara, ir jāstrādā pie tā. Kāpēc mums vajadzētu kautrēties vai bēgt un slēpties? Attiecības kļūst izaicinošas - tas irNeizbēgami. Bet padošanās nav risinājums.

"Manas attiecības ar vīru karājas uz manis kā albatross un, iespējams, novedīs mani līdz galam. Man vajadzētu saprast (un pieņemt), ka, iespējams, viss ir beidzies. Bet man ir cerība. Neliela cerības daļiņa. Šis četru burtu vārds mani attur no tālākas virzības. Man joprojām gribas turēt viņa roku un teikt: "Es gribu, lai tu mani mīli... Es esmu izsalcis pēc mīlestības un pieķeršanās."""

Ja vēlaties strādāt, lai atdzīvinātu attiecības, kurās mīlestība un pieķeršanās ir mirušas lēnā nāvē, samierinieties, ka progress var būt lēns un prasīt krietnu pacietības devu. Vai esat gatavi ienirt? Ja jā, tad mēs esam šeit, lai pastāstītu jums par 5 efektīvām lietām, ko darīt, ja laulībā ir izsalkušas jūtas. Turpiniet sekot līdzi:

1. Nemēģiniet viņam to uzspiest.

Ja vēlaties mūsu padomu, pārtrauciet pievērsties šim jautājumam tik ļoti, ka tas kļūst par jūsu attiecību un jūsu dzīves noteicošo faktoru. Jā, komunikācija ar partneri par jūsu vajadzību pēc mīlestības ir viens no veidiem, kā atbrīvoties no smaguma, bet vaimanāšana nav veids, kā atbrīvoties no smaguma. Jūs varat lamāties, cik vēlaties, sakot: "Mans vīrs nav mīļš vai romantisks", bet jo vairāk jūs norādīsiet, ka dzīvojatjo vairāk tas viņu atgrūdīs. Jums ir jābūt pacietīgai, līdz viņa mīlestība atkal spontāni atgriezīsies.

Ja viņa nolūks nav būt emocionāli nepieejamam, viņš lauzīs galvu, domādams: "Kāpēc es neesmu mīļš cilvēks?" Ar laiku viņš dzīvos ar šausmīgu nedrošību par savu nespēju piepildīt jūsu fiziskās un garīgās cerības. Pat ja viņš reizēm centīsies būt īpaši mīļš, ar to nepietiks, lai remdētu jūsu slāpes. Jūs domāsiet par to kā par žēluma apskāvieniem.ka viņš dod no pienākuma tikai tāpēc, lai jūs iepriecinātu. Tas nekādā gadījumā nevar palīdzēt uzlabot jūsu pašvērtības izjūtu, īpaši tad, kad jūs alkstat pēc pieķeršanās.

2. Atrodiet līdzsvaru starp seksuālu un neseksuālu intimitāti.

Mēs esam redzējuši pārus, kas šīs dilemmas dēļ saskaras ar milzīgiem pārpratumiem. Kad vīrs jūtas atstumts, jo sieva izvairās no fiziskas tuvības, sievas versija vēsta, ka pieķeršanās trūkums liek viņai justies izmantotai tikai seksam. Tagad nemitīgi sūdzoties par vīra pieķeršanās trūkumu, jūsu attiecībām neko labu nedos.

Tas ir jautājums, kas jāatrisina abpusēji starp vīru un sievu. Varbūt jūs sākat ar to, ka pavadāt vairāk laika priekšspēlei, lai kompensētu jūsu laulībā valdošo pieķeršanās trūkumu. Jūs varētu arī mēģināt likt viņam saprast, ka tikai tāpēc, ka esat precējušies, viņš nevar no jums sagaidīt seksuālus pakalpojumus, kad vien vēlas. Viņam vajadzētu būt līdzjūtīgākam attiecībā uz jūsu vajadzību pēc pieķeršanās.un emocionālā tuvība.

3. Rūpēties par sevi

Kā mēdz teikt, no tukšas tases nevar ieliet. Vienkāršāk sakot, jūs varat darīt citus laimīgus tikai tad, ja esat apmierināts ar dzīvi. Ja vīrietis neizrāda mīlestību, tas atstāj viņa sievu tumšā vientulības bedrē. Viņa kļūst apsēsta ar šo neziņu un nespēj pienācīgi izturēties pret citiem vērtīgiem savas dzīves aspektiem. Pašmīlestības jēdziens pilnībā izzūd.

Klēra dalās savā stāstā par vientuļo svētku sezonu: "Es vienmēr esmu uzturējusi savu ģimeni un draugus. Bet, kad runa ir par mani, neviens neveic papildu pūles, lai pārbaudītu. Šajos Ziemassvētkos es biju viena. Es sakopu māju, gatavoju, izrotāju eglīti un nopirku sev arī dāvanu. Bet es nekad neesmu jutusies tik vientuļa un nekad neesmu tik asi sapratusi, ka vēlos, lai mani mīl. Katrs vakars šajā nedēļā bija svešāks.emocionāli nekā iepriekšējā. Ar tik lielu fizisko nogurumu es aizmigu un pamodos tukšā mājā."

Dieva dēļ, paskaties uz sevi spogulī. Tu esi pelnījusi laimīgu dzīvi neatkarīgi no tā, vai vīrietis tevi mīl vai nē. Neļauj, lai pieķeršanās trūkums tevī nogalina skaisto, jautro un mīlošo dvēseli. Atgriezies pie savām interesēm un kaislībām. Atvēli kādu stundu dienā tikai sev, kad nepieļauj nekādus traucējumus. Iesaisties atpūtas nodarbībās, ej uz jogu, iepircies! Pasaule ir tava austere!dariet visu, kas nepieciešams, lai padarītu sevi par prioritāti.

4. Pievērsiet uzmanību viņa emocionālajām vajadzībām

Ko ar sievieti dara mīlestības trūkums? Uzklausīsim Klēras stāstu par to, kā viņa sāka iemīlēties citā vīrietī, kad saprata, kāpēc viņas vīram ir neērti ar fizisku pieķeršanos. Viņa stāsta: "Bija kāds vīrietis, kurā es iemīlējos. Viņš nāca pie mums uz mājām un izklaidējās kopā ar mani un manu vīru. Tikšanās ar viņu lika man saprast, cik ļoti es ilgojos pēc mīlestības un pieķeršanās.

"Mums bija dziļa, mīloša saikne, viņš spēja mani likt smieties un dejot. Viņš saprata, ka man vienkārši vajag, lai mani mīlētu. Bet tagad, kad vīra nav, viņš izvairās no manis, it kā man būtu kāda slimība. Tagad es pēkšņi esmu drauga sieva. Es brīnos, kas notika ar mūsu kopīgajiem skatieniem. Es šaubos, vai vīrietis kādreiz būs man blakus."

Šeit mēs nevaram pārmest Klārai, ka tā cenšas rast mierinājumu citā cilvēkā. Bet, ja jūtat, ka jūsu laulībai vēl ir cerība un neesat gatava pāriet uz nākamo nodaļu, varbūt dodiet savai dzīves mīlestībai vēl vienu iespēju. Neesiet dusmīga un neatstājiet istabu, kad viņš izsakās par sliktu dienu. Palieciet viņam blakus, velti viņam visu savu uzmanību un pajautājiet, ko viņš no jums vēlas. Mēs patiesi.uzskata, ka pāru iejūtība vienam pret otra emocionālajām vajadzībām attiecībās var daudz ko mainīt.

5. Plānojiet vairāk laika "mums

Klēra pārtrūka pilnīgā izmisumā, jo nespēja atrast nevienu zelta maliņu: "Es bieži redzu draugus ar bērniem, un man patīk redzēt, kā viņi aug. Tas piepilda manu sirdi ar prieku, kad viņu gaviles sāk saskatīt jēgu un viņi veido pirmos vārdus. Es bieži esmu domājusi par bērna adopciju, bet aģentūras ne vienmēr atbalsta vientuļās mātes. Mani apsūdz, ka es kļūstu rūgtena. Kas es esmu, ja ne tikai meitene, kas stāv uzpasaules priekšā, vienkārši lūdzot, lai mani patiesi un no visas sirds mīl?"

Attālināšanās no dzīvesbiedra ir sāpīga un sirdi plosoša. Taču patiesība ir tāda, ka tas nenotiek vienas nakts laikā. Neievērošana iestājas ilgi pirms simptomu parādīšanās. Tāpēc, ja vēlaties atcerēties situāciju, jums jāatrod veids, kā atkal izveidot saikni ar savu dzīvesbiedru. Atrodiet vairāk veidu, kā izrādīt mīlestību savam partnerim. Dodieties uz vairāk randiņu vakariem un atvēliet kādu laiku savam.aizņemts grafiks, lai pavadītu to kopā.

Nobeigumā vēlamies apliecināt, ka joprojām ir cerību stariņš, ja jūs to patiešām meklējat! Ja abi partneri no visas sirds vēlas strādāt pie laulības, jūs noteikti varat spert soli uz priekšu, lai uzlabotu savu nākotni.

Biežāk uzdotie jautājumi

Ikvienam cilvēkam dzīvē ir nepieciešams justies mīlētam un atzītam. Ja tu vienkārši vēlies būt mīlēts, tajā nav nekā slikta. Ja vien tava tieksme ir veselīga. Ja tava tieksme robežojas ar atkarību un pieķeršanos, tev jāstrādā pie savas pašcieņas celšanas. Strādā pie savām attiecībām ar sevi un kļūsti emocionāli pašpietiekams.

Savas jūtas un emocionālās vajadzības varat godīgi paust partnerim. Apsēdieties ar viņu un labi izrunājieties. Pastāstiet: "Es ilgojos pēc mīlestības un pieķeršanās." Atklāta komunikācija ir ļoti svarīga jebkurās attiecībās. Turklāt varat strādāt pie tā, lai kļūtu nedaudz patstāvīgāks (emocionāli), pavadot laiku ar sevi. Gūstiet gandarījumu par saviem sasniegumiem, sociālajiem kontaktiem un dzīvi. 3. Kas notiek, ja jūs nesaņemat simpātijas?

Jūs jutīsieties satraukts par to, ka neviens jūs nemīl. Tas jūsu dzīvē ieviesīs izmisuma sajūtu. Jūs bez īpaša iemesla uztrauks pastāvīgs kairinājums. Jums šķitīs, ka kaut kas nav kārtībā, bet jūs nezināt, kas tas ir. 4. Vai cilvēks var dzīvot bez mīlestības?

Mīlestība un intimitāte ir viena no būtiskākajām lietām, kas cilvēkam ir nepieciešama, lai dzīvotu laimīgu un apmierinošu dzīvi. Gan no romantiskā partnera, gan no ģimenes un draugiem, dzīve kļūst pilnvērtīgāka, ja tajā ir pieskāriens mīlestībai.

Mīlestības trūkuma dēļ partneri ar laiku sāks attālināties. Šo starp viņiem izveidojušos attālumu būs grūti pārvarēt. Mīlestība un cieņa izlidos aiz loga. Viņi diez vai konsultēsies viens ar otru par kādu personisku lēmumu vai meklēs ieteikumus. Ja par to netiks parūpējušies, pirms nav par vēlu, tas var novest pie šķiršanās.