Nedostatek fyzické a emocionální intimity může být v každém vztahu skutečnou překážkou. V manželství to nabere ještě horší obrátky, když muž přestane projevovat náklonnost. Neexistuje tak nešťastný stav jako žena, která uvízla v manželství bez náklonnosti. Do vztahu vstupovala se srdcem plným lásky a naděje na celý život. Teď, když se to v jejím manželství v průběhu let zvrtlo, je na tom"Nemůžu pochopit, proč můj manžel už není láskyplný a romantický."

Co tedy s ženou udělá nedostatek citu? Poslechněme si verzi Claire Davisové (jméno změněno kvůli ochraně identity), která je 33letou webdesignérkou. Claire nám vypráví: "Při našem posledním telefonátu na mě manžel křičel: "Jsi to nejnesmyslnější stvoření na světě!" Chodím sama do kina. Často mě vidíte v kavárnách a barech s knihou v ruce. Práce pro mě není jen povolání.Nebýt několika nadšených přátel, byla bych na narozeniny také sama, jako obvykle na většinu slavnostních večerů.

"Trochu piju. kamarádi říkají, že to není málo, ale trochu moc. myslí si, že jsem nelogická a bizarní a že se ničím. jediné, co dělám, je, že se snažím najít špetku štěstí a prostě BÝT. chci být milovaná... jen Dalo by se dokonce říct, že jsem hladový po lásce a náklonnosti.

"Tady je jádro věci - svého manžela stále miluji, ale vím, že on mě nemiluje. Žijeme odděleně v různých městech - mluvíme spolu jednou za dva měsíce a i ten rozhovor je toxický. Abych byla upřímná, zvažuji právní rozchod. Pokaždé, když o něm uvažuji, vzpomenu si, že ho stále miluji. A toužím po jeho náklonnosti."

Věděli jste, že hlad po kůži neboli hlad po doteku je skutečný stav? Náklonnost a intimita jsou pro nás lidi jednou ze základních potřeb k přežití, stejně jako jídlo nebo voda. Když váš manžel není láskyplný, může to na vás zanechat hluboký psychický dopad. Držení za ruce, vřelé objetí před spaním (nebo jak říkáme nesexuální dotek) uvolňuje hormony uvolňující stres, jako je oxytocin.Dlouhodobý nedostatek hormonu lásky může přirozeně vést k chronické depresi a úzkosti.

Pokud mu musíte neustále připomínat svou existenci, pokud musíte prosit o jeho lásku, vybere si to daň na vašem sebevědomí. Nedostatek náklonnosti ze strany manžela může v ženě vyvolat pocit: "Už mě nepovažuje za atraktivní." A to může vést k řadě problémů s obrazem těla, které v její mysli udělají díru a způsobí, že se ve své kůži nebude cítit dobře.

Touha po náklonnosti a její nedostatečné přijímání vytváří mezi partnery v manželství velký prostor. Nakonec bude konverzace stále méně a méně, téměř žádný kvalitní společný čas a ztráta důvěry a úcty k manželovi. Existuje tedy vůbec něco, co můžete udělat pro zlepšení situace, pokud vaší lepší polovičce fyzická náklonnost vadí? Samozřejmě, mluvíme onapravit vztah ještě předtím, než vás napadne myšlenka na rozvod. Pojďme to zjistit.

co dělat, když vám v manželství chybí náklonnost.

Chceme-li vyřešit jakýkoli problém, musíme se nejprve dostat k jeho kořenům. V této situaci by vaším krokem mělo být nalezení odpovědi na otázku: Proč váš manžel není láskyplný? Nedospějte hned k závěru, že vás přestal milovat, dříve než analyzujete ostatní faktory v manželství.

Často se páry v manželství po narození prvního dítěte odcizí, protože veškerá jejich láska a náklonnost se přesměruje na toto malé dítě, které se stává středem jejich společného vesmíru. Je také možné, že je v kanceláři pod obrovským stresem a není schopen být v tuto chvíli citově k dispozici. Možná, že se k vám nemohl dostat se svými citovými potřebami, protože jsteNikdy nevíte, jestli si v duchu také nemyslí: "Proč ke mně moje žena najednou není tak láskyplná?".

Nakonec, když ze sebe udělá účastníka tohoto věčného krysího závodu v honbě za lepšími příležitostmi a lepším životem, možná zapomene, jak léčivé může být jemně se dotknout milované osoby. Odhrnout jí vlasy v kuchyni, přikrýt ji dekou poté, co usne na gauči, jemné polibky na čelo po ránu - tato gesta jsou tak jednoduchá, a přitom terapeutická.

Věř mi, že mu vždycky můžeš připomenout všechny ty sladké vzpomínky, které jste spolu prožili, a zachránit tak manželství. Claire říká: "Zajímalo by mě, jak dlouho mu bude trvat, než si uvědomí, že jsem mu odpustila všechny jeho chyby. A že i on mi musí odpustit ty moje. Přece jen jsme se zavázali... a to, co musíme udělat, je pracovat na tom. Proč bychom se měli stydět nebo utíkat a schovávat se? Vztahy bývají náročné - to jeale vzdát se není možné.

"Můj vztah s manželem na mně visí jako albatros a pravděpodobně mě dovede k zániku. Měla bych si uvědomit (a přijmout), že je možná konec. Ale mám naději. Malinkou naději. Tohle čtyřpísmenné slovo mi brání jít dál. Pořád ho chci držet za ruku a říkat mu: "Chci, abys mě miloval... Jsem vyhladovělá po lásce a náklonnosti."""

Pokud chcete zapracovat na oživení vztahu, ve kterém láska a náklonnost pomalu umírají, smiřte se s tím, že pokrok může být pomalý a může vyžadovat notnou dávku trpělivosti. Jste připraveni se do toho ponořit? Pokud ano, jsme tu, abychom vám řekli o 5 účinných věcech, které je třeba udělat, pokud v manželství trpíte hladem po náklonnosti. Zůstaňte s námi:

1. Nesnažte se mu to vnutit.

Pokud chcete naši radu, přestaňte se na tento problém fixovat do té míry, že se stane určujícím faktorem vašeho vztahu a vašeho života. Ano, komunikace s partnerem o vaší potřebě náklonnosti je jedním ze způsobů, jak se zbavit tíhy, ale fňukání to není. Můžete si rýpat, jak chcete, a říkat: "Můj manžel není láskyplný nebo romantický", ale čím více budete poukazovat na to, že žijete vemanželství bez citu, tím více ho to bude odhánět. Musíte být trpělivá, dokud jeho láska opět spontánně neproudí zpět.

Pokud není jeho záměrem být citově nedostupný, bude se tlouct do hlavy a přemýšlet: "Proč nejsem láskyplný člověk?" V pravý čas bude žít s hroznou nejistotou ohledně své neschopnosti naplnit vaše fyzická a psychická očekávání. I když se bude občas snažit být extra láskyplný, nebude to stačit k uhašení vaší žízně. Budete ho považovat za lítostivé objetí.že dává z povinnosti, jen aby ti udělal radost. V žádném případě to nemůže pomoci zlepšit tvůj pocit vlastní hodnoty, zvlášť když toužíš po náklonnosti.

2. Najděte rovnováhu mezi sexuální a nesexuální intimitou.

Viděli jsme páry, které se kvůli tomuto dilematu potýkaly s obrovskými nedorozuměními. Když se manžel cítí odmítán, protože se jeho žena vyhýbá fyzické intimitě, verze manželky nám říká, že se kvůli nedostatku náklonnosti cítí být využívána pouze pro sex. Neustálé stěžování si na nedostatek náklonnosti ze strany manžela vašemu vztahu neprospěje.

To je záležitost, kterou musí manžel a manželka vyřešit vzájemně. Možná začnete tím, že budete věnovat více času předehře, abyste kompenzovala nedostatek náklonnosti, který ve vašem manželství panuje. Mohla byste se také pokusit, aby pochopil, že jen proto, že jste manželé, nemůže od vás očekávat sexuální služby, kdykoli se mu zachce. Měl by mít více soucitu s vaší potřebou náklonnosti.a citovou intimitu.

3. Dobře o sebe pečujte

Jak se říká, z prázdného poháru se nedá nalévat. Jednoduše řečeno, druhé můžete učinit šťastnými jen tehdy, když jste v životě spokojení. Když muž neprojevuje náklonnost, zanechává to jeho ženu v temné díře osamělosti. Ta je touto nevědomostí posedlá a nedokáže přistupovat k ostatním cenným aspektům svého života s patřičnou důležitostí. Pojem sebelásky se zcela vytrácí.

Claire se s vámi podělí o svůj příběh osamělého svátečního období: "Vždycky jsem dělala společnost své rodině a přátelům. Ale když jde o mě, nikdo nevyvíjí tolik úsilí, aby mě zkontroloval. O letošních Vánocích jsem byla sama. Uklízela jsem doma, vařila, zdobila stromeček a koupila jsem si také dárek. Ale nikdy jsem se necítila tak sama a nikdy jsem si neuvědomila tak silně, že chci být milována. Každý večer v tomto týdnu byl cizí.s takovým fyzickým vyčerpáním, že jsem usnul a probudil se do prázdného domu."

Pro lásku boží, podívejte se na sebe pořádně do zrcadla. Zasloužíte si šťastný život bez ohledu na to, jestli vás muž miluje, nebo ne. Nedovolte, aby ve vás nedostatek náklonnosti zabil krásnou duši milující zábavu. Vraťte se ke svým zájmům a vášním. Vyhraďte si ve dne hodinu jen pro sebe, kdy se nenecháte rušit. Přihlaste se na rekreační kurz, zajděte si na jógu, nakupujte! Svět je vaše ústřice.udělejte vše pro to, abyste se stali prioritou.

4. Věnujte pozornost jeho citovým potřebám

Co se ženou udělá nedostatek náklonnosti? Poslechněme si od Claire, jak se začala zamilovávat do jiného muže, když pochopila, proč jejímu manželovi vadí fyzická náklonnost. Říká: "Byl jeden muž, do kterého jsem se zamilovala. Chodil k nám domů a poflakoval se s mým manželem a se mnou. Setkání s ním mi pomohlo uvědomit si, jak moc toužím po lásce a náklonnosti.

"Měli jsme hluboké, láskyplné pouto a on mě dokázal rozesmát a roztančit. Chápal, že prostě potřebuji být milována. Ale teď, když tu můj manžel není, se mi vyhýbá, jako bych měla nějakou nemoc. Teď jsem najednou manželka kamaráda. Přemýšlím, kam se poděly naše společné pohledy. Přistihla jsem se, že si kladu otázku, jestli při mně někdy nějaký muž bude stát."

Tady se nemůžeme Claire divit, že se snaží najít útěchu u jiného muže. Když ale cítíte, že vaše manželství má stále naději a nejste připraveni přejít k další kapitole, možná dejte své životní lásce ještě jednu šanci. Nebuďte otrávení a neodcházejte z místnosti, když ventiluje špatný den. Držte se po jeho boku, věnujte mu veškerou svou pozornost a ptejte se ho, co od vás chce. Opravdu jsme sesi myslí, že citlivý přístup k citovým potřebám toho druhého ve vztahu může mít zásadní význam.

5. Naplánujte si více času pro nás

Claire propukla v naprosté zoufalství, protože nedokázala najít žádnou světlou stránku: "Často vídám kamarádky s dětmi a ráda vidím, jak rostou. Naplňuje mě to radostí, když jejich žvatlání začíná dávat smysl a tvoří první slova. Často jsem přemýšlela o adopci dítěte, ale agentury nejsou vždy nakloněny svobodným matkám. Obviňují mě, že začínám být zahořklá. Co jsem, když ne jenom holka, která stojí vepřed celým světem, jen abyste byli upřímně a z celého srdce milováni?"

Odcizení od životního partnera je bolestivé a srdcervoucí. Pravdou však je, že se to nestane ze dne na den. Zanedbávání se dostaví dlouho předtím, než se začnou projevovat příznaky. Pokud si tedy chcete na tuto situaci vzpomenout, musíte najít způsob, jak se s partnerem znovu spojit. Najděte více způsobů, jak partnerovi projevit náklonnost. Choďte častěji na rande a udělejte si volno.nabitý program, abyste ho mohli strávit společně.

Závěrem bychom vás chtěli ujistit, že stále existuje paprsek naděje, pokud ho opravdu hledáte! Když oba partneři chtějí z celého srdce pracovat na manželství, můžete rozhodně udělat krok vpřed k lepší budoucnosti.

Nejčastější dotazy

Každý člověk potřebuje ve svém životě cítit, že je milován a potvrzován. Pokud chcete být jen milováni, není na tom nic špatného. Za předpokladu, že je vaše touha zdravá. Pokud hraničí se závislostí a lpěním, měli byste pracovat na budování své sebeúcty. Pracujte na svém vztahu k sobě samým a staňte se emočně soběstačnými.

Své pocity a citové potřeby můžete partnerovi upřímně sdělit. Sedněte si s ním a dobře si promluvte. Řekněte mu: "Toužím po lásce a náklonnosti." Otevřená komunikace je v každém vztahu nezbytná. Kromě toho můžete pracovat na tom, abyste se stali trochu nezávislejšími (po citové stránce) tím, že budete trávit čas sami se sebou. Čerpejte uspokojení ze svých úspěchů, společenských vazeb a života. 3. Co se stane, když se vám nedostane náklonnosti?

Budete se cítit úzkostně z toho, že vás nikdo nemiluje. Do vašeho života to vnese pocit beznaděje. Bude vás trápit neustálé podráždění bez konkrétního důvodu. Budete mít pocit, že něco není v pořádku a vy nevíte, co to je. 4. Může člověk žít bez citu?

Náklonnost a intimita jsou jednou z nejzákladnějších věcí, které člověk potřebuje ke šťastnému a spokojenému životu. Ať už se jedná o milostného partnera nebo rodinu a přátele, život se s náklonností stává plnějším.

Kvůli nedostatku náklonnosti se partneři nakonec odcizí. Tato vzdálenost, která mezi nimi vznikne, se bude těžko překonávat. Láska a úcta vyletí za okno. Těžko se budou radit o jakémkoli osobním rozhodnutí nebo hledat návrhy. Pokud se tomu nebudou věnovat dříve, než bude pozdě, může to vést k rozchodu.