Недостаток физической и эмоциональной близости может стать серьезным препятствием в любых отношениях. В браке все становится еще хуже, когда мужчина больше не проявляет привязанности. Нет такого несчастного состояния, как у женщины, застрявшей в браке без привязанности. Она вступила в эти отношения с сердцем, полным любви и надежды на всю жизнь. Теперь, когда с годами в ее браке все пошло наперекосяк, она...не может не спать из-за: "Я не могу понять, почему мой муж больше не ласков и не романтичен".

Итак, что же делает с женщиной отсутствие привязанности? Давайте послушаем версию Клэр Дэвис (имя изменено для защиты личности), 33-летнего веб-дизайнера. Клэр рассказывает: "Во время нашего последнего телефонного разговора мой муж накричал на меня: "Ты самое нелепое существо на земле!" Я хожу в кино одна. Меня часто можно увидеть в кафе и барах с книгой в руках. Работа для меня - это не просто профессия.Если бы не несколько слишком восторженных друзей, я бы тоже была одинока в свои дни рождения, как это обычно бывает в большинство праздничных вечеров.

"Я немного пью. Мои друзья говорят, что это не немного, а слишком много. Они считают меня нелогичной и странной, что я разрушаю себя. Все, что я делаю, это пытаюсь найти крупицу счастья и просто БЫТЬ. Я хочу быть любимой... Я просто Вы даже можете сказать, что я изголодался по любви и ласке.

"Вот в чем суть вопроса - я все еще люблю своего мужа, но я знаю, что он не любит меня. Мы живем отдельно в разных городах - мы разговариваем раз в два месяца, и даже этот разговор токсичен. Честно говоря, я подумываю о законном расставании. Каждый раз, когда я думаю об этом, я вспоминаю, что я все еще люблю его. И я жажду привязанности от него".

Знаете ли вы, что кожный голод или сенсорное голодание - это реальное состояние? Ласка и близость - это одна из основных потребностей для выживания, такая же, как пища или вода. Когда ваш муж не ласков, это может оказать на вас глубокое психологическое воздействие. Держась за руки, теплое объятие перед сном (или, как мы это называем, несексуальное прикосновение) высвобождает гормоны, снимающие стресс, такие как окситоцин.Естественно, лишение гормона любви в течение длительного периода времени может подтолкнуть вас к хронической депрессии и тревоге.

Если вам придется постоянно напоминать ему о своем существовании, если вам придется умолять его о любви, это сильно ударит по вашей самооценке. Отсутствие ласки со стороны мужа может заставить женщину почувствовать: "Он больше не считает меня привлекательной". А это может привести к тому, что множество проблем с образом тела поселятся в ее сознании, заставляя ее чувствовать себя неуютно в собственной коже.

Если вы жаждете ласки и не получаете ее в достаточном количестве, это создает большое пространство между партнерами в браке. В конце концов, разговоров становится все меньше и меньше, качественного времени вместе почти не остается, а доверие и уважение к вашему мужу утрачиваются. Так есть ли вообще что-то, что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию, если ваша лучшая половина испытывает дискомфорт от физической ласки? Конечно, мы говорим о том.исправить отношения еще до того, как вам придет в голову мысль о разводе. Давайте узнаем.

что делать, если вы испытываете голод по ласке в браке

Чтобы решить любую проблему, нужно сначала добраться до ее корня. В данной ситуации ваш шаг должен быть направлен на поиск ответа на вопрос: почему ваш муж не ласков? Не делайте сразу вывод, что он разлюбил вас, прежде чем проанализировать другие факторы в браке.

Часто пары расходятся в браке после рождения первого ребенка, поскольку вся их любовь и привязанность направляются на этого малыша, который становится центром их коллективной вселенной. Есть также вероятность, что он испытывает огромный стресс в офисе и не может быть эмоционально доступен в данный момент. Возможно, он не может достучаться до вас со своими эмоциональными потребностями, потому что вывы уже возвели стену между вами. Никогда не знаешь, может быть, в его мыслях он также думает: "Почему моя жена вдруг стала неласковой со мной?".

В конце концов, сделав себя участником этой вечной крысиной гонки в поисках лучших возможностей и лучшей жизни, он может забыть, насколько целебным может быть нежное прикосновение к любимому человеку. Расчесывание волос на кухне, укрывание одеялом после того, как она заснула на диване, нежные поцелуи в лоб по утрам - эти жесты так просты и в то же время терапевтичны.

Поверьте, вы всегда сможете напомнить ему обо всех приятных воспоминаниях, которые вы пережили вместе, и спасти этот брак". Клэр говорит: "Интересно, сколько времени должно пройти, чтобы он понял, что я прощаю его за все его недостатки. И что он тоже должен простить меня за мои. Мы взяли на себя обязательства, в конце концов... и нам нужно работать над этим. Почему мы должны уклоняться или бежать и прятаться? Отношения становятся сложными - это так.неизбежно. Но сдаваться - не вариант.

"Мои отношения с мужем висят на мне как альбатрос и, вероятно, приведут меня к концу. Я должна осознать (и принять), что, возможно, все кончено. Но у меня есть надежда. Крошечная капелька надежды. Это слово из четырех букв мешает мне двигаться дальше. Я все еще хочу взять его за руку и сказать: "Я хочу, чтобы ты любил меня... Я изголодалась по любви и ласке"".

Если вы хотите возродить отношения, в которых любовь и привязанность умерли медленной смертью, смиритесь с тем, что прогресс может быть медленным и потребовать много терпения. Готовы ли вы к погружению? Если да, то мы готовы рассказать вам о 5 эффективных вещах, которые нужно сделать, если вы испытываете голод по привязанности в браке. Оставайтесь с нами:

1. Не пытайтесь навязать ему это.

Если вы хотите услышать наш совет, перестаньте зацикливаться на этом вопросе до такой степени, чтобы он стал определяющим фактором ваших отношений и вашей жизни. Да, общение с партнером о вашей потребности в ласке - это один из способов снять груз с души, но нытье - нет. Вы можете ворчать сколько угодно, говоря: "Мой муж не ласков и не романтичен", но чем больше вы будете указывать на то, что вы живете в...Вы должны быть терпеливы, пока его любовь не вернется спонтанно.

Если он не намерен быть эмоционально недоступным, он будет биться головой над вопросом: "Почему я не ласковый человек?" Со временем он будет жить с ужасной неуверенностью в своей неспособности оправдать ваши физические и душевные ожидания. Даже если он иногда будет стараться быть очень ласковым, этого будет недостаточно, чтобы утолить вашу жажду. Вы будете думать об этом как о жалком объятии.Это никак не поможет улучшить ваше чувство собственного достоинства, особенно когда вы жаждете привязанности.

2. найти баланс между сексуальной и несексуальной близостью

Мы видели, как из-за этой дилеммы пары сталкиваются с огромным непониманием. Когда муж чувствует себя отвергнутым, потому что его жена избегает физической близости, версия жены говорит о том, что недостаток ласки заставляет ее чувствовать себя используемой только для секса. Итак, постоянные жалобы на недостаток ласки со стороны мужа не принесут ничего хорошего вашим отношениям.

Это вопрос, который должен решаться взаимно между мужем и женой. Возможно, вам стоит начать с того, чтобы уделять больше времени прелюдии, чтобы компенсировать недостаток ласки, преобладающий в вашем браке. Вы также можете попытаться дать ему понять, что только потому, что вы женаты, он не может ожидать от вас сексуальных услуг в любое время, когда захочет. Он должен быть более сострадательным к вашей потребности в ласке.и эмоциональной близости.

3. хорошо заботиться о себе

Как говорится, нельзя лить из пустой чашки. Проще говоря, вы можете сделать других счастливыми только тогда, когда сами довольны жизнью. Когда мужчина не проявляет привязанности, его жена оказывается в темной дыре одиночества. Она становится одержимой этим неведением и не может относиться к другим ценным аспектам своей жизни с должным вниманием. Понятие любви к себе полностью исчезает.

Клэр делится своей историей одинокого праздничного сезона: "Я всегда составляла компанию своим родным и друзьям. Но когда дело касается меня, никто не прилагает дополнительных усилий, чтобы проведать меня. Я была одна на это Рождество. Я убирала дом, готовила, украшала елку и купила себе подарок. Но я никогда не чувствовала себя такой одинокой и не осознавала так остро, что хочу быть любимой. Каждый вечер на этой неделе был чужим.чем предыдущий эмоционально. С таким физическим истощением я заснул и проснулся в пустом доме".

Ради Бога, посмотрите на себя в зеркало. Вы заслуживаете счастливой жизни независимо от того, любит вас мужчина или нет. Не позволяйте недостатку привязанности убить в вас прекрасную веселую душу. Вернитесь к своим интересам и увлечениям. Выделите час в день только для себя, не позволяя себе никаких помех. Запишитесь в группу отдыха, займитесь йогой, пройдитесь по магазинам! Мир - это ваша устрица - ...делайте все возможное, чтобы сделать себя приоритетом.

4. внимательно относиться к его эмоциональным потребностям

Что делает с женщиной отсутствие привязанности? Давайте послушаем Клэр о том, как она начала влюбляться в другого мужчину, когда поняла, почему ее мужу неприятна физическая привязанность. Она говорит: "Был один мужчина, в которого я влюбилась. Он приходил к нам домой и общался с нами с мужем. Встреча с ним помогла мне понять, как сильно я жажду любви и привязанности.

"У нас была глубокая, любящая связь, он мог заставить меня смеяться и танцевать. Он понимал, что мне просто нужно быть любимой. Но теперь, когда моего мужа нет, он избегает меня, как будто у меня какая-то болезнь. Теперь я вдруг стала женой друга. Я задаюсь вопросом, что случилось с взглядами, которые мы разделяли. Я нахожу себя в сомнениях, сможет ли мужчина когда-нибудь поддержать меня".

Здесь мы не можем винить Клэр за то, что она пытается найти утешение в другом мужчине. Но когда вы чувствуете, что у вашего брака еще есть надежда и вы не готовы перейти к следующей главе, возможно, дайте любви всей вашей жизни еще один шанс. Не раздражайтесь и не выходите из комнаты, когда он рассказывает о плохом дне. Будьте рядом с ним, уделяйте ему все свое внимание и спрашивайте, чего он хочет от вас. Мы действительносчитают, что чуткое отношение пар к эмоциональным потребностям друг друга в отношениях может сыграть решающую роль.

5. Планируйте больше времени для "нас

Клэр впала в полное отчаяние, так как не могла найти ни одного плюса: "Я часто вижу друзей с детьми и люблю наблюдать, как они растут. Это наполняет мое сердце ликованием, когда их бульканье начинает обретать смысл и они произносят первые слова. Я часто думала об усыновлении ребенка, но агентства не всегда поддерживают матерей-одиночек. Меня обвиняют в озлобленности. Кто я, если не просто девушка, стоящая вперед всем миром, просто прося, чтобы его искренне и от всего сердца любили?"

Расставание со своим спутником жизни - это больно и душераздирающе. Но правда в том, что это не происходит в одночасье. Забвение наступает задолго до того, как начинают проявляться симптомы. Поэтому, если вы хотите вспомнить ситуацию, вам нужно найти способ снова наладить отношения со своим супругом. Найдите больше способов проявлять привязанность к своему партнеру. Чаще ходите на свидания и выделите немного времени для отдыха.плотный график, чтобы провести его вместе.

В заключение мы хотели бы заверить вас, что луч надежды все еще есть, если вы действительно ищете его! Когда оба партнера искренне хотят работать над браком, вы определенно можете сделать один шаг вперед к лучшему будущему.

Часто задаваемые вопросы

Каждому человеку в жизни необходимо чувствовать себя любимым и признанным. Если вы просто хотите быть любимым, в этом нет ничего плохого. При условии, что ваша тяга здорова. Если вы граничите с зависимостью и привязанностью, вам следует поработать над повышением своей самооценки. Поработайте над отношениями с самим собой и станьте самодостаточным в эмоциональном плане.

Вы можете честно рассказать партнеру о своих чувствах и эмоциональных потребностях. Сядьте с ним и хорошенько поговорите. Скажите ему, что "я жажду любви и ласки". Открытое общение жизненно важно в любых отношениях. Кроме того, вы можете работать над тем, чтобы стать немного более независимым (эмоционально), проводя время с самим собой. Получайте удовлетворение от своих достижений, социальных связей и жизни. 3. Что происходит, когда вы не получаете привязанности?

Вы будете переживать из-за того, что вас никто не любит. Это принесет в вашу жизнь чувство безысходности. Вас будет беспокоить постоянное раздражение без какой-либо конкретной причины. Вам будет казаться, что что-то не настроено, а вы не знаете, что именно. 4. Может ли человек жить без привязанности?

Привязанность и близость - одни из самых необходимых вещей, которые нужны человеку для счастливой и удовлетворенной жизни. Будь то романтический партнер или семья и друзья, жизнь становится более насыщенной от прикосновения привязанности.

Из-за отсутствия привязанности партнеры со временем отдалятся друг от друга. Это расстояние, образовавшееся между ними, будет трудно преодолеть. Любовь и уважение улетучатся за окно. Они не будут советоваться друг с другом по поводу каких-либо личных решений или искать совета. Если не принять меры, пока не стало слишком поздно, это может привести к расставанию.