Липсата на физическа и емоционална близост може да бъде истински проблем във всяка връзка. Още по-лошо става, когато мъжът вече не проявява обич. Няма толкова нещастно състояние като това на жена, заклещена в брак без обич. Тя е влязла в тази връзка със сърце, изпълнено с любов и надежда за цял живот. Сега, когато нещата в брака й се влошават през годините, тяне може да си помогне да не заспива заради това, че "не мога да разбера защо съпругът ми вече не е нежен или романтичен".

И така, какво прави липсата на обич с една жена? Нека чуем версията на Клер Дейвис (името е променено, за да се защити самоличността), която е 33-годишна уебдизайнерка. Клер разказва: "При последния ни телефонен разговор съпругът ми ми изкрещя: "Ти си най-абсурдното същество на земята!" Ходя сама на кино. Често ме виждат в кафенета и барове с книга в ръка. Работата за мен не е просто професия.Ако не бяха някои твърде ентусиазирани приятели, щях да бъда сама и на рождените си дни, както обикновено съм в повечето празнични вечери.

"Пия малко. приятелите ми казват, че не е малко, а прекалено много. мислят, че съм нелогичен и странен и че се съсипвам. единственото, което правя, е да се опитвам да намеря частица щастие и просто да БЪДА. искам да бъда обичан... само Дори може да се каже, че съм гладен за любов и привързаност.

"Ето каква е същността на въпроса - все още обичам съпруга си, но знам, че той не ме обича. Живеем разделени в различни градове - разговаряме веднъж на два месеца и дори този разговор е токсичен. Честно казано, обмислям законна раздяла. Всеки път, когато я обмислям, си спомням, че все още го обичам. И жадувам за обич от него."

Знаете ли, че гладът за кожа или гладът за докосване е реално състояние? Обичта и интимността са една от основните нужди на хората, за да оцелеят, точно толкова, колкото храната или водата. Когато съпругът ви не е нежен, това може да остави дълбоко психологическо въздействие върху вас. Държането на ръце, топлата прегръдка преди лягане (или както ние го наричаме несексуално докосване) освобождава хормони, облекчаващи стреса, като окситоцин.Естествено лишаването от хормона на любовта за дълъг период от време може да ви тласне към хронична депресия и тревожност.

Ако трябва постоянно да му напомняте за съществуването си, ако трябва да го молите за любовта си, това ще се отрази на самочувствието ви. Липсата на обич от страна на съпруга може да накара жената да почувства: "Той вече не ме намира за привлекателна." А това може да доведе до множество проблеми с образа на тялото, които да заемат дупка в съзнанието ѝ и да я накарат да се чувства неудобно в собствената си кожа.

Жаждата за обич и липсата на достатъчна такава създават голямо пространство между партньорите в брака. В крайна сметка разговорите ще стават все по-малко, почти няма да има качествено време заедно и ще се загуби доверието и уважението към съпруга ви. И така, има ли изобщо нещо, което можете да направите, за да подобрите ситуацията, ако половинката ви се чувства неудобно от физическата обич? Разбира се, става дума зада поправите връзката си, преди дори да ви дойде на ум мисълта за развод. Нека разберем.

какво да направите, ако изпитвате глад за обич в брака си

За да разрешим всеки проблем, първо трябва да стигнем до корена му. В тази ситуация вашата стъпка трябва да бъде да намерите отговор на въпроса: защо съпругът ви не е нежен? Не стигайте веднага до заключението, че той се е влюбил във вас, преди да анализирате другите фактори в брака.

Често двойките се отдалечават в брака си след раждането на първото си дете, тъй като цялата им любов и привързаност се насочват към това малко дете, което се превръща в център на колективната им вселена. Съществува и вероятност той да е подложен на огромен стрес в офиса и да не може да бъде емоционално достъпен в момента. Може би той не е могъл да се свърже с вас с емоционалните си нужди, защото виеНикога не се знае, че в съзнанието си той също може да си мисли: "Защо жена ми изведнъж не е привързана към мен?"

В края на деня, докато се превръща в участник в тази вечна надпревара с плъхове в търсене на по-добри възможности и по-добър живот, той може да забрави колко лечебно може да бъде нежното докосване до любимия човек. Разресване на косата в кухнята, покриване с одеяло, след като заспи на дивана, нежни целувки по челото сутрин - тези жестове са толкова прости, но терапевтични.

Повярвайте ми, винаги можете да му припомните всички сладки спомени, които сте имали заедно, и да спасите този брак. Клер казва: "Чудя се колко ли време ще му отнеме да разбере, че аз му прощавам за всичките му недостатъци. И че той също трябва да ми прости за моите. В крайна сметка сме поели ангажимент... и това, което трябва да направим, е да работим върху него. Защо трябва да се плашим или да бягаме и да се крием? Връзките стават предизвикателство - това еНеизбежно е. Но отказването не е опция.

"Връзката ми със съпруга ми виси върху мен като албатрос и вероятно ще ме доведе до края й. Трябва да осъзная (и да приема), че може би всичко е свършило. Но имам надежда. Малка частица надежда. Тази четирибуквена дума ме спира да продължа напред. Все още искам да държа ръката му и да кажа: "Искам да ме обичаш... гладна съм за любов и привързаност"."

Ако искате да работите за съживяването на връзка, в която любовта и привързаността са умрели от бавна смърт, приемете, че напредъкът може да е бавен и да изисква доста търпение. Готови ли сте да се гмурнете? Ако да, ние сме тук, за да ви разкажем за 5 ефективни неща, които да направите, ако изпитвате глад за привързаност в брака. Останете с нас:

1. Не се опитвайте да му го налагате насила

Ако искате да ви посъветваме, спрете да се занимавате с този въпрос до такава степен, че той да се превърне в определящ фактор за връзката и живота ви. Да, общуването с партньора ви относно нуждата ви от обич е един от начините да свалите тежестта от гърдите си, но мрънкането не е. Можете да мрънкате колкото си искате, като казвате: "Мъжът ми не е любвеобилен или романтичен", но колкото повече изтъквате, че живеете вбрак без обич, толкова повече ще го отблъсква. Трябва да бъдете търпеливи, докато любовта му отново потече спонтанно.

Ако намерението му не е да бъде емоционално недостъпен, той ще си блъска главата, чудейки се: "Защо не съм любвеобилен човек?" С течение на времето той ще живее с ужасна несигурност относно неспособността си да изпълни вашите физически и психически очаквания. Дори ако понякога се опитва да бъде изключително любвеобилен, това няма да е достатъчно, за да утоли жаждата ви. Ще го смятате за прегръдка за съжалениече той дава по задължение, само за да ви направи щастливи. По никакъв начин не може да помогне за подобряване на чувството ви за собствена стойност, особено когато жадувате за обич.

2. Намерете баланс между сексуалната и несексуалната интимност

Виждали сме двойки, които се сблъскват с огромни недоразумения заради тази дилема. Когато съпругът се чувства отхвърлен, защото жена му избягва физическата близост, версията на съпругата ни казва, че липсата на обич я кара да се чувства използвана само за секс. Сега, безмилостното оплакване от липсата на обич от страна на съпруга няма да донесе нищо добро на връзката ви.

Това е въпрос, който трябва да бъде решен по взаимно съгласие между съпруга и съпругата. Може би ще започнете, като отделяте повече време на прелюдията, за да компенсирате липсата на обич, която преобладава в брака ви. Може също така да се опитате да го накарате да разбере, че само защото сте женени, той не може да очаква сексуални услуги от вас по всяко време. Той трябва да бъде по-съпричастен към нуждата ви от обич.и емоционална интимност.

3. Грижете се добре за себе си

Както се казва, не можеш да наливаш от празна чаша. Казано по-просто, можеш да направиш другите щастливи само когато си доволен от живота. Когато един мъж не проявява обич, това оставя жена му в тъмната дупка на самотата. Тя бива обсебена от това невежество и не може да се отнася с нужното внимание към други ценни аспекти на живота си. Концепцията за любов към себе си изчезва напълно.

Клеър споделя историята си за самотния празничен сезон: "Винаги съм правила компания на семейството и приятелите си. Но когато става дума за мен, никой не полага допълнителни усилия, за да се отзове. Бях сама тази Коледа. Почистих къщата си, сготвих, украсих елхата и си купих подарък. Но никога не съм се чувствала толкова самотна и не съм осъзнавала по-ясно, че искам да бъда обичана. Всяка вечер през тази седмица беше по-странна.От толкова голямо физическо изтощение заспах и се събудих в празна къща."

Заради любовта към Бога, погледнете се внимателно в огледалото. Заслужавате щастлив живот, без значение дали мъжът ви обича или не. Не позволявайте на тази липса на обич да убие красивата забавна душа във вас. Върнете се към интересите и страстите си. Определете един час в деня само за себе си, в който да не допускате никакво смущение. Включете се в занимания за отдих, отидете на йога, пазарувайте! Светът е вашата стрида -направете всичко необходимо, за да превърнете себе си в приоритет.

4. Обръщайте внимание на емоционалните му нужди

Какво причинява липсата на обич на жената? Нека чуем от Клер как е започнала да се влюбва в друг мъж, когато е разбрала защо съпругът ѝ се чувства неудобно от физическата обич. Тя казва: "Имаше един мъж, в когото се влюбих. Той идваше в дома ни и се забавляваше с мен и съпруга ми. Срещата с него ме накара да осъзная колко много жадувам за любов и обич.

"Имахме дълбока, любяща връзка и той можеше да ме накара да се смея и да танцувам. Разбираше, че просто имам нужда да бъда обичана. Но сега, когато съпругът ми не е тук, той ме избягва, сякаш имам някаква болест. Сега изведнъж съм жената на приятеля. Чудя се какво се е случило с погледите, които сме споделяли. Питам се дали някой мъж някога ще застане до мен."

Тук не можем да виним Клер за това, че се опитва да намери утеха в друг мъж. Но когато чувствате, че все още има надежда за брака ви и не сте готови да преминете към следващата глава, може би дайте на любовта на живота си още един шанс. Не се дразнете и не излизайте от стаята, когато той се изказва за лошия си ден. Останете до него, отделете му цялото си внимание и го попитайте какво иска от вас. Ние наистинасмятат, че чувствителността на двойките към емоционалните нужди на другия в една връзка може да има решаващо значение.

5. Планирайте повече време за "нас

Клер изпадна в пълно отчаяние, тъй като не можеше да открие никаква сребърна страна: "Често виждам приятели с деца и обичам да ги виждам как растат. Изпълва сърцето ми с радост, когато гугутките им започват да придобиват смисъл и оформят първите си думички. Често съм си мислила да осиновя дете, но агенциите невинаги са за самотните майки. Обвиняват ме, че се озлобявам. Какво съм аз, ако не просто едно момиче, което стои впред света, просто искайки да бъде обичан искрено и от цялото си сърце?"

Отдалечаването от партньора ви в живота е болезнено и сърцераздирателно. Но истината е, че това не се случва за една нощ. Пренебрежението се проявява много преди симптомите да започнат да се проявяват. Така че, ако искате да си спомните за ситуацията, трябва да намерите начин да се свържете отново със съпруга си. Намерете повече начини да показвате обич към партньора си. Ходете на повече вечери за среща и отделете малко време занатоварен график, за да го прекараме заедно.

В заключение бихме искали да уверим, че все още има лъч надежда, ако наистина го потърсите! Когато и двамата партньори искрено искат да работят върху брака си, определено можете да направите една крачка напред към по-добро бъдеще.

Често задавани въпроси

Всеки човек има нужда да се чувства обичан и утвърден в живота си. Ако просто искате да бъдете обичани, в това няма нищо лошо. При условие че желанието ви е здравословно. Ако граничите със зависимост и прилепчивост, трябва да работите върху изграждането на самооценката си. Работете върху отношенията си със себе си и станете емоционално самодостатъчни.

Можете да предадете чувствата и емоционалните си нужди на партньора си честно. Седнете с него и поговорете добре. Кажете му, че "жадувам за любов и привързаност." Откритата комуникация е жизненоважна за всяка връзка. Освен това можете да работите върху това да станете малко по-независими (емоционално), като прекарвате време със себе си. Извличайте удовлетворение от постиженията, социалните си връзки и живота си. 3. Какво се случва, когато не получавате обич?

Ще се чувствате притеснени, че не сте обичани от никого. Това ще внесе чувство на отчаяние в живота ви. Постоянно дразнене ще ви безпокои без конкретна причина. Ще се чувствате така, сякаш нещо не е наред, а вие не знаете какво е то. 4. Може ли човек да живее без обич?

Обичта и интимността са едни от най-основните неща, от които човек се нуждае, за да води щастлив и удовлетворяващ живот. Независимо дали става въпрос за романтичен партньор или за семейството и приятелите, животът става по-пълноценен с докосване на обич.

Поради липсата на привързаност партньорите в крайна сметка ще се отдалечат един от друг. Това разстояние, създадено между тях, трудно ще се преодолее. Любовта и уважението ще излетят през прозореца. Те едва ли ще се консултират един с друг за всяко лично решение или ще търсят предложения. Ако не се вземат мерки, преди да е станало твърде късно, това може да доведе до раздяла.