فهرست مطالب
فقدان صمیمیت فیزیکی و عاطفی می تواند در هر رابطه ای یک معامله شکن واقعی باشد. وقتی مردی دیگر محبت نشان نمی‌دهد، یک چرخش حتی بدتر در ازدواج اتفاق می‌افتد. هیچ شرایطی به اندازه زنی که در یک ازدواج بی عاطفه گیر کرده است بدبخت نیست. او با قلبی پر از عشق و امید برای یک عمر وارد این رابطه شد. اکنون که همه چیز در ازدواج او در طول سال ها به سمت جنوب رفته است، او نمی تواند خوابش را از دست بدهد، "من نمی توانم درک کنم که چرا شوهرم دیگر مهربان یا رمانتیک نیست." محبت به یک زن؟ بیایید به نسخه کلیر دیویس (نام تغییر نام برای محافظت از هویت) که یک طراح وب 33 ساله است گوش دهیم. کلر به ما می گوید: "در آخرین تماس تلفنی ما، شوهرم بر سر من فریاد زد، "تو پوچ ترین موجود روی زمین هستی!" من تنها به سینما می روم. من اغلب در کافه ها و بارها با کتابی در دستم دیده می شوم. کار برای من فقط یک حرفه نیست. اگر برای برخی از دوستان بیش از حد مشتاق نبود، من هم در روزهای تولدم تنها بودم، همانطور که معمولاً در اکثر شب‌های جشن هستم.
«من کمی مشروب می‌خورم. دوستان من می گویند کمی نیست، بلکه کمی زیاد است. آنها فکر می کنند من غیر منطقی و عجیب و غریب هستم و دارم خودم را خراب می کنم. تمام کاری که انجام می دهم این است که سعی کنم ذره ای از خوشبختی را پیدا کنم و فقط باشم. من می خواهم دوست داشته باشم... من فقط می خواهم دوست داشته باشم. حتی می توانید تا آنجا پیش بروید که بگویید من گرسنه عشق و محبت هستم.
«اینجاستمحبت؟
همچنین ببینید: 10 نشانه که نشان می دهد باید نامزدی خود را قطع کنیدمحبت و صمیمیت یکی از اساسی ترین چیزهایی است که یک فرد برای داشتن یک زندگی شاد و رضایت بخش به آن نیاز دارد. خواه از طرف یک شریک عاشقانه باشد یا از طرف خانواده و دوستانشان، زندگی با احساس محبت لذت بخش تر می شود.
5. چه اتفاقی می‌افتد وقتی در یک رابطه محبت وجود ندارد؟به دلیل کمبود محبت، شرکا در نهایت از هم جدا می‌شوند. این فاصله ایجاد شده بین آنها دشوار خواهد بود. عشق و احترام به بیرون از پنجره پرواز خواهد کرد. آنها به سختی در مورد هر تصمیم شخصی با یکدیگر مشورت می کنند یا به دنبال پیشنهاد می گردند. مگر اینکه قبل از اینکه خیلی دیر شود مراقبت شود، می تواند منجر به جدایی شود.
اصل قضیه - من هنوز شوهرم را دوست دارم، اما می دانم که او مرا دوست ندارد. ما در شهرهای مختلف جدا از هم زندگی می کنیم - هر دو ماه یک بار صحبت می کنیم و حتی آن مکالمه سمی است. صادقانه بگویم، من به جدایی قانونی فکر می کنم. هر بار که به آن فکر می کنم، به یاد می آورم که هنوز او را دوست دارم. و من مشتاق محبت او هستم." محبت و صمیمیت یکی از نیازهای اساسی ما انسان ها برای زنده ماندن است، درست به اندازه غذا یا آب. وقتی شوهرتان مهربون نباشد، می‌تواند تأثیر روانی عمیقی روی شما بگذارد. دست در دست گرفتن، یک آغوش گرم قبل از خواب (یا همانطور که ما آن را لمس غیر جنسی می نامیم) هورمون های کاهش دهنده استرس مانند اکسی توسین را ترشح می کند. طبیعتاً محروم ماندن از هورمون عشق برای مدت طولانی می تواند شما را به سمت افسردگی و اضطراب مزمن سوق دهد.اگر مجبور باشید دائما وجود خود را به او یادآوری کنید، اگر مجبور باشید برای عشق او التماس کنید، این کار نیاز به زمان دارد. بر عزت نفس شما تاثیر می گذارد عدم محبت شوهر ممکن است باعث شود زن احساس کند: "او دیگر مرا جذاب نمی بیند." و این می‌تواند منجر به ایجاد انبوهی از مسائل مربوط به تصویر بدنی شود که در ذهن او سوراخ می‌شود و او را در پوست خودش ناراحت می‌کند.
اشتیاق محبت و دریافت نکردن کافی فضای بزرگی بین شرکای ازدواج ایجاد می‌کند. در نهایت، مکالمه کمتر و کمتری وجود خواهد داشت، تقریباً هیچ وقت با کیفیتی با هم وجود نخواهد داشت واز دست دادن اعتماد و احترام به شوهرت بنابراین، اگر نیمه بهتر شما از محبت جسمی ناراحت است، اصلاً کاری وجود دارد که می توانید برای بهبود وضعیت انجام دهید؟ البته صحبت ما در مورد اصلاح رابطه قبل از اینکه حتی فکر طلاق به ذهن شما خطور کند است. بیایید دریابیم.
کارهایی که باید انجام دهید اگر در یک ازدواج گرسنه محبت هستید
برای حل هر مشکلی، ابتدا باید به ریشه آن بپردازیم. در این شرایط قدم شما باید این باشد که پاسخی پیدا کنید که چرا شوهرتان مهربون نیست؟ قبل از تجزیه و تحلیل عوامل دیگر ازدواج، فوراً به این نتیجه نرسید که او عاشق شما شده است.
اغلب زوج‌ها پس از تولد اولین فرزندشان در ازدواج از هم جدا می‌شوند و تمام عشق و علاقه‌شان است. محبت به این کوچولو منتقل می شود که مرکز جهان جمعی آنها می شود. همچنین این احتمال وجود دارد که او در مطب تحت استرس شدید قرار داشته باشد و در حال حاضر از نظر عاطفی در دسترس نباشد. شاید او نتواند با نیازهای عاطفی خود به شما پاسخ دهد، زیرا شما قبلاً بین شما دو دیوار کشیده اید. شما هرگز نمی دانید، در ذهن او، او ممکن است فکر کند: "چرا همسرم ناگهان با من محبت نمی کند؟" مسابقه ابدی موش در جستجوی فرصت های بهتر و زندگی بهتر، ممکن است فراموش کند که چگونه آن را شفا می دهدمی تواند به آرامی یک عزیز را لمس کند. برس زدن موهایش در آشپزخانه، پوشاندن او با پتو پس از خوابیدن روی کاناپه، بوسه های نرم پیشانی در صبح - این حرکات بسیار ساده و در عین حال درمانی هستند.
به من اعتماد کنید، می توانید همیشه به او یادآوری کنید. از تمام خاطرات شیرینی که با هم داشتید و این ازدواج را نجات دهید. کلر می‌گوید: «معجب می‌کنم چقدر طول می‌کشد تا بفهمد که من او را به خاطر تمام نقص‌هایش می‌بخشم. و اینکه او نیز باید مرا به خاطر من ببخشد. ما متعهد شدیم... و کاری که باید انجام دهیم این است که روی آن کار کنیم. چرا باید بگریزیم، یا فرار کنیم و پنهان شویم؟ روابط چالش برانگیز می شوند - این اجتناب ناپذیر است. اما تسلیم شدن یک گزینه نیست.
«رابطه من با شوهرم مانند آلباتروس به من وابسته است و احتمالاً من را به پایان می رساند. باید بفهمم (و بپذیرم) که شاید تمام شده است. اما من امید دارم یه ذره امید این کلمه چهار حرفی مرا از ادامه راه باز می دارد. هنوز هم می‌خواهم دستش را بگیرم و بگویم: «می‌خواهم مرا دوست داشته باشی... من از عشق و محبت گرسنه‌ام». مرگ آهسته، بپذیرید که پیشرفت ممکن است آهسته باشد و ممکن است به مقدار زیادی صبر نیاز داشته باشد. آیا برای غواصی آماده هستید؟ اگر بله، ما اینجا هستیم تا در مورد 5 کار موثر در صورتی که در یک ازدواج گرسنه محبت هستید، به شما بگوییم. با ما همراه باشید:
1. سعی نکنید آن را به زور به او تحمیل کنید
اگرتوصیه ما را می خواهید، تا جایی که این موضوع به عامل تعیین کننده رابطه و زندگی شما تبدیل شود، دست از سر این موضوع بردارید. بله، برقراری ارتباط با همسرتان در مورد نیازتان به محبت یکی از راه‌های رها کردن وزن از روی سینه است، اما ناله کردن اینطور نیست. می‌توانید هر چه می‌خواهید نق بزنید و بگویید: «شوهرم مهربون یا عاشقانه نیست»، اما هرچه بیشتر به این نکته اشاره کنید که در یک ازدواج بی‌عاطفه زندگی می‌کنید، بیشتر او را بدرقه می‌کنید. شما باید صبور باشید تا زمانی که عشق او دوباره به طور خود به خود برگردد.
اگر قصد او این نیست که از نظر عاطفی در دسترس نباشد، سرش را به هم می زند و از خود می پرسد: "چرا من آدم مهربونی نیستم؟" در زمان مناسب، او با ناامنی های وحشتناکی در مورد ناتوانی خود در برآوردن انتظارات جسمی و ذهنی شما زندگی خواهد کرد. حتی اگر گاهی اوقات سعی کند بیش از حد محبت آمیز باشد، برای رفع تشنگی شما کافی نخواهد بود. شما آن را به عنوان یک آغوش تاسف در نظر خواهید گرفت که او از روی تعهد انجام می دهد تا شما را خوشحال کند. به هیچ وجه نمی تواند به بهبود احساس ارزشمندی شما کمک کند، به خصوص زمانی که هوس محبت دارید.
2. بین صمیمیت جنسی و غیرجنسی تعادل پیدا کنید
ما داریم زوج هایی را دیده است که به دلیل این معضل با سوءتفاهم های بزرگ روبرو می شوند. وقتی شوهر احساس می کند که طرد شده است زیرا همسرش از صمیمیت فیزیکی اجتناب می کند، روایت زن به ما می گوید که فقدان محبت باعث می شود او احساس استفاده کند.فقط برای رابطه جنسی حالا شکایت بی وقفه از بی مهری شوهر هیچ فایده ای برای رابطه شما ندارد.
این موضوعی است که باید بین زن و شوهر حل شود. شاید برای جبران کمبود محبتی که در زندگی زناشویی تان وجود دارد، زمان بیشتری را صرف پیشبازی کنید. همچنین می توانید سعی کنید به او بفهمانید که فقط به دلیل اینکه متاهل هستید، نمی تواند هر زمان که بخواهد از شما انتظار لطف جنسی داشته باشد. او باید نسبت به نیاز شما به محبت و صمیمیت عاطفی دلسوزتر باشد.
3. به خوبی مراقب خود باشید
آنطور که می گویند، نمی توانید از یک فنجان خالی بریزید. به زبان ساده، تنها زمانی می توانید دیگران را خوشحال کنید که از زندگی راضی باشید. وقتی مردی محبت نشان نمی دهد، همسرش را در چاله تاریک تنهایی رها می کند. او دچار وسواس این نادانی می شود و نمی تواند به سایر جنبه های ارزشمند زندگی خود با اهمیت برخورد کند. مفهوم عشق به خود به طور کامل ناپدید می شود.
کلر داستان خود را از یک فصل تعطیلات تنهایی به اشتراک می گذارد، "من همیشه خانواده و دوستانم را همراهی کرده ام. اما وقتی نوبت به من می‌رسد، هیچ‌کس آنقدر تلاش اضافی برای ورود انجام نمی‌دهد. من امسال کریسمس تنها بودم. خانه ام را تمیز کردم، آشپزی کردم، درخت را تزئین کردم و برای خودم هم هدیه خریدم. اما من هرگز اینقدر احساس تنهایی نکرده ام یا به این شدت متوجه نشده ام که می خواهم دوست داشته باشم. هر غروب آن هفته از نظر احساسی عجیب تر از عصر قبل بود. با چنینخسته جسمی زیاد، خوابم برد و در یک خانه خالی از خواب بیدار شدم." شما لایق یک زندگی شاد هستید مهم نیست که مردی شما را دوست داشته باشد یا نه. اجازه ندهید این کمبود محبت روح زیبای سرگرم کننده را در شما بکشد. به علایق و علایق خود برگردید. یک ساعت در روز را فقط برای خود تعیین کنید که اجازه هیچ مزاحمتی را ندهید. به یک کلاس تفریحی بپیوندید، به یوگا بروید، خرید کنید! دنیا صدف شماست - هر کاری که لازم است انجام دهید تا خود را در اولویت قرار دهید.
4. به نیازهای عاطفی او توجه کنید
فقدان محبت با یک زن چه می کند؟ بیایید از کلر بشنویم که چگونه او عاشق مرد دیگری شد، وقتی می‌توانست بفهمد که چرا شوهرش از محبت فیزیکی ناراحت است. او می گوید: «مردی بود که عاشق او شدم. او به خانه ما می آمد و با من و شوهرم دور و بر می شد. ملاقات با او باعث شد تا بفهمم که چقدر هوس عشق و محبت دارم.
"ما یک ارتباط عمیق و محبت آمیز داشتیم و او می توانست من را بخنداند. رقصیدن او فهمید که من فقط باید دوست داشته باشم. اما حالا که شوهرم اینجا نیست، طوری از من دوری می کند که انگار یک جور بیماری دارم. حالا، من ناگهان همسر آن دوست هستم. تعجب می کنم که چه بلایی سر نگاه هایی که با هم تقسیم کردیم، آمد. من متوجه می شوم که آیا مردی هرگز در کنار من بایستد یا نه." اما وقتی احساس می کنیدهنوز امیدی برای ازدواج شما وجود دارد و شما آماده نیستید که به فصل بعدی بروید، شاید به عشق زندگی خود فرصت دیگری بدهید. وقتی او در مورد یک روز بد می گوید، عصبانی نشوید و اتاق را ترک کنید. در کنار او بمانید، تمام توجه خود را به او معطوف کنید و از او بپرسید که از شما چه می خواهد. ما واقعاً فکر می‌کنیم که زوج‌ها نسبت به نیازهای عاطفی یکدیگر در یک رابطه حساس باشند، می‌تواند تفاوت را ایجاد کند.
5. برای زمان بیشتر «ما» برنامه‌ریزی کنید
کلر از آنجایی که نمی‌توانست هیچ چیزی را پیدا کند دچار ناامیدی مطلق شد. وقتی صدای غرغر آنها شروع به معنا می کند و اولین کلمات خود را تشکیل می دهند، قلبم را پر از شادی می کند. من اغلب به فرزندخواندگی فکر کرده ام، اما آژانس ها همیشه طرفدار مادران مجرد نیستند. من متهم به تلخ شدن هستم من چه هستم، اگر نه فقط یک دختر، که در مقابل دنیا ایستاده ام و فقط می خواهم صادقانه و از صمیم قلب دوست داشته باشم؟»
جدا شدن از شریک زندگی شما دردناک و دلخراش است. اما حقیقت موضوع این است که یک شبه اتفاق نمی افتد. این غفلت مدتها قبل از شروع علائم شروع می شود. بنابراین اگر می خواهید شرایط را به خاطر بسپارید، باید راهی برای ارتباط دوباره با همسرتان پیدا کنید. راه های بیشتری برای نشان دادن محبت به شریک زندگی خود بیابید. در شب های ملاقات بیشتری بروید و از برنامه شلوغ خود وقت بگذارید و آن را با هم بگذرانید.
ما نتیجه می گیریمبا این اطمینان که اگر واقعاً به دنبال آن باشید، هنوز پرتو امیدی وجود دارد! وقتی هر دو طرف با تمام وجود می خواهند روی ازدواج کار کنند، قطعاً می توانید یک قدم به جلو برای آینده ای بهتر بردارید.
سوالات متداول
1. چگونه میل به عشق و محبت را متوقف کنم؟همه باید در زندگی خود احساس کنند که مورد علاقه و اعتبار هستند. اگر فقط می خواهید دوست داشته باشید، هیچ اشکالی ندارد. به شرطی که ولع شما سالم باشد. اگر در مرز وابستگی و چسبندگی هستید، باید روی ایجاد عزت نفس خود کار کنید. روی رابطه خود با خودتان کار کنید و از نظر عاطفی خودکفا شوید.
همچنین ببینید: 21 رمز و معانی متداول سکستینگ 2. وقتی نیاز به دوست داشته شدن دارید چه باید بکنید؟شما می توانید احساسات و نیازهای عاطفی خود را صادقانه به شریک زندگی خود منتقل کنید. با آنها بنشینید و خوب صحبت کنید. به آنها بگویید: "من هوس عشق و محبت دارم." ارتباط باز در هر رابطه ای حیاتی است. علاوه بر این، می توانید با صرف وقت با خودتان، کمی مستقل تر (از نظر احساسی) شوید. از دستاوردها، ارتباطات اجتماعی و زندگی خود رضایت بگیرید. 3. چه اتفاقی می‌افتد وقتی محبت را دریافت نمی‌کنید؟
از اینکه کسی شما را دوست نداشته باشد احساس اضطراب می‌کنید. حس ناامیدی را وارد زندگی شما خواهد کرد. یک تحریک مداوم بدون هیچ دلیل خاصی شما را آزار می دهد. احساس می‌کنید که چیزی تنظیم نشده است و شما نمی‌دانید آن چیست. 4. آیا انسان می تواند بدون آن زندگی کند