Am auzit cu toții stereotipurile despre bărbați după o despărțire, cum ar fi: "Probabil că acum este la băutură cu prietenii lui", "Nu există durere pe care o halbă de bere să nu o poată vindeca" sau "Se va întâlni cu altcineva și va merge mai departe." Deși unele dintre aceste afirmații pot părea uneori adevărate, adevărul este că despărțirile îi lovesc pe bărbați mai târziu și de aceea par nonșalanți sau imperturbabili imediat după o despărțire.despărțire.

În realitate, băieții trec prin multe după o despărțire, cele mai multe dintre ele nefiind abordate sau recunoscute de majoritatea oamenilor. Un studiu interesant subliniază faptul că bărbații își privesc fostele partenere mai favorabil decât femeile. Acest lucru poate că a ridicat o mulțime de întrebări în mintea ta. Cum se comportă ei după o despărțire? Când încep băieții să îți simtă lipsa după o despărțire? Chiar nu își vorbesc de rău fostele partenere? Suntem aicipentru a te ajuta să găsești răspunsuri și să înțelegi comportamentul bărbaților după o despărțire.

Prin ce trece un tip după o despărțire?

Înainte de a vorbi despre cum răspund bărbații la sfârșitul unei relații, este important să înțelegem psihologia masculină după o despărțire. Contrar credinței populare, primele câteva etape ale durerii după despărțire sunt cele în care băieții sunt cei mai vulnerabili. În acel moment, ei se îndoiesc de valoarea lor ca persoană și încearcă să facă față sentimentelor de abandon și resentimente.

Modul în care se comportă băieții după o despărțire depinde și de gravitatea relației în care se aflau. Ei se uită la prietenii lor, în care încă mai au încredere, pentru a-i ajuta să treacă peste primele zile. După o despărțire, băieții caută mai multă activitate socială care are rolul de a le distrage atenția de la despărțire și de a-i ajuta să navigheze în noua lor realitate. Ținând cont de faptul că aceasta este o perioadă vulnerabilă din punct de vedere emoționaltimp pentru băieți, să încercăm să înțelegem cum răspund ei la o despărțire.

Psihologia masculină după o despărțire

Percepția comună este că despărțirile nu îi afectează pe bărbați la fel de profund ca pe femei. Adesea, această percepție provine din faptul că bărbații sunt obișnuiți să se afișeze cu un exterior dur. În conformitate cu stereotipul larg răspândit, "bărbații nu plâng". Cu toate acestea, această percepție ar putea fi mai departe de adevăr.

Psihologul Dr. Prashant Birmani spune: "Despărțirile afectează bărbații sau băieții la diferite niveluri și în grade diferite. Dacă un bărbat a fost prea investit emoțional în relație sau prea atașat/dependent de parteneră, el poate chiar să devină deprimat după o despărțire." Să ne uităm la alte mecanisme de adaptare în care bărbații au tendința de a găsi alinare după o despărțire:

1. Bărbații își reprimă durerea după despărțire

Ridhi Golechha, expert în relații, spune: "Fie că este vorba de bărbați sau de femei după o despărțire, ambii experimentează durerea în mod acut. Nu există nicio modalitate de a spune că un sex experimentează mai multă durere decât celălalt. Dar singura diferență în comportamentul bărbaților după o despărțire este tendința lor de a-și ascunde sentimentele din cauza culturii masculinității toxice. Femeile vorbesc despre durerea lor / plâng, dar bărbații cred căvulnerabilitatea este o slăbiciune.

"Bărbații după o despărțire ajung să își reprime durerea emoțională, ceea ce o face mai intensă. Își pun o mască falsă de curaj și nu sunt capabili să primească empatia pe care o poate primi cineva care își arată vulnerabilitatea. De asemenea, băieții după o despărțire folosesc alte canale pentru a-și direcționa durerea (cum ar fi furia, răzbunarea, agresivitatea sau abuzul fizic)."

2. Relații de ricoșeu

Cum se comportă băieții după o despărțire? Dr. Birmani spune că o tendință comună este de a se lăsa prinși într-un șir de relații de refacere. Acest lucru poate fi văzut ca o modalitate de a liniști mândria băieților după o despărțire, mai ales în cazurile în care au fost părăsiți. Chiar și studiile indică faptul că bărbații au fost mai predispuși să intre în relații de refacere în urma unei terminări relaționale, pe baza unor niveluri mai scăzute de socializaresprijin, mai mult atașament emoțional față de un fost partener și afișarea stilului de iubire Ludus (sau joc).

Au tendința de a trece de la o aventură ocazională la alta. Chiar dacă aceste relații sunt trecătoare și goale, ele se potrivesc perfect cu psihologia masculină de după o despărțire care caută un fel de validare. "Sunt suficient de bun." "Încă mai pot să agăț câte fete îmi plac." "A fost ea, nu eu."

3. Comportamente autodistructive

Dr. Birmani subliniază, de asemenea, că nu este neobișnuit ca tendințele autodistructive să apară la băieți după o despărțire. "Acest lucru se manifestă cel mai frecvent sub forma unor dependențe. Dacă bărbatul are deja anumite obiceiuri de dependență, cum ar fi consumul de alcool sau fumatul, acestea pot crește de mai multe ori. În cazul în care, el a renunțat la acel obicei la insistențele fostei sale acum partenere, șansele unei recidive sunt mult mai mari.Apoi, se apucă de ea cu o răzbunare."

Ridhi mai subliniază: "Bărbații după despărțire prezintă semne de autoagresiune, adică nu sunt buni cu ei înșiși, cu comportamente de autosabotaj, cum ar fi consumul excesiv de alcool, fumatul excesiv sau dependența de droguri. Se îneacă în dependențe pentru că nu știu cum să simtă durerea sau ce să facă cu ea. Nu au fost niciodată învățați cum să o facă. Aceste comportamente autodistructive le întârzie procesul de vindecare".

4. Răzbunare

Atunci când mândria băieților după o despărțire este rănită, răzbunarea devine o temă comună. "Ei simt că fosta lor soție le-a frânt inima și le-a distrus viața, așa că este corect să fie făcută să plătească pentru daune. În astfel de cazuri, scurgerea de chat-uri personale, imagini și videoclipuri online sau chiar încercarea de a răni fizic fostul partener sunt frecvente", spune Dr. Birmani. Pornografia din răzbunare, atacurile cu acid și urmărirea sunttoate rezultatele acestui aspect al psihologiei masculine după o despărțire.

5. Stima de sine scăzută

Ridhi subliniază: "Comportamentul bărbaților după o despărțire diferă, în funcție de cine a inițiat despărțirea. Dacă ei sunt la capătul de primire, atunci devine o problemă de stimă de sine scăzută/învinovățire de sine pentru ei (în loc să facă introspecție cu privire la ceea ce nu a mers bine în relație) "Nu am fost destul de bun?" sau "Merita ea mai mult decât mine?" sunt câteva gânduri comune pe care băieții le pot obseda în urma unei despărțiri."

6. Incapacitatea de a avea performanțe sexuale

Dr. Birmani spune că incapacitatea de a performa sexual poate fi legată de psihologia masculină de tip "hung-up-in-the-past" după o despărțire: "Am avut recent un pacient care a avut o relație serioasă cu o fată. Cu toate acestea, lucrurile nu au funcționat între ei. După despărțire, părinții lui l-au căsătorit cu o altă fată.

"Trecuseră doi ani de la nuntă și el încă nu-și consumase relația cu soția sa. Ca urmare, soția a plecat de acasă. După câteva ședințe cu el, nu am reușit să descopăr această problemă de fond. Acum, îi consiliez ca și cuplu și sunt deja pe calea progresului."

Bărbații după o despărțire - 11 lucruri pe care nu le știai

Există câteva idei clișeice despre lucrurile pe care un tip le face după o despărțire, lucruri despre care tocmai am vorbit acum. Dar la ce ajungem noi sunt lucrurile pe care un tip le face de obicei după o despărțire, dar de care noi nu suntem conștiente. Îți spunem cele 11 lucruri pe care un tip le face după o despărțire.

1. Petreceți ceva timp singur

Aceasta este cea mai frecventă schimbare în comportamentul unui băiat după o despărțire. Nevoia de a fi singur este atât de puternică încât i-a determinat pe oameni să pună întrebarea: Băieții suferă după o despărțire? Da, băieții suferă după o despărțire. Tocmai de aceea, atât de mulți băieți vor să fie singuri imediat după o despărțire. Le dă timp să proceseze ceea ce tocmai s-a întâmplat.

După o despărțire, un tip vrea adesea să fie lăsat în pace. Acesta este, de asemenea, momentul pe care băieții îl folosesc pentru introspecție. Se întreabă cum de nu au putut prevedea o despărțire sau dacă ar fi putut face ceva pentru a o preveni sau pentru a o rezolva. Acesta este, de asemenea, momentul în care băieții privesc înapoi la relație și se întreabă dacă au fost luați de bună. Se gândesc la toate motivele pe care partenerul lor le-a datpentru despărțire și să încercăm să evaluăm cât de valide sunt.

2. După o despărțire, bărbații își caută prietenii

Aceasta este o altă schimbare vizibilă în comportamentul unui tip după o despărțire. După ce au petrecut ceva timp singuri, bărbații își vor căuta prietenii. Acest lucru se întâmplă din două motive. Primul este că, pe parcursul relației, ar fi trebuit să reducă timpul petrecut cu prietenii lor. Așa că, după o despărțire, bărbații încearcă să se reconecteze cu prietenii apropiați.

Al doilea motiv este că, în această perioadă fragilă din punct de vedere emoțional, ei au nevoie să petreacă timp cu oameni în care încă mai au încredere. A fi cu oameni la care țin și care țin la ei oferă un sentiment de siguranță care poate fi esențial pentru un tip care se poate simți pierdut și dezlegat în urma unei despărțiri.

3. Alegeți un nou hobby

Aceasta este o schimbare care este adesea trecută cu vederea în comportamentul unui tip după o despărțire. O mulțime de tipi aleg să aleagă un nou hobby pentru a-și petrece în mod constructiv tot timpul liber pe care îl au la îndemână odată ce nu mai sunt într-o relație, în loc să se complacă.

Cele mai comune sunt învățarea unui instrument, gătitul sau alegerea unui nou sport. Alegerea unui nou hobby este o modalitate eficientă pentru un băiat de a se vindeca după o despărțire. Învățarea unei noi abilități le permite băieților să se perfecționeze și este o modalitate distractivă de a trece timpul. De asemenea, le arată băieților că nu au nevoie să fie într-o relație pentru a se distra sau a se simți împliniți în viață.

4. Căutați noi relații

După o despărțire, băieții au tendința de a căuta cât mai multe interacțiuni romantice pe termen scurt. Intrarea în relații de recuperare este modul lor de a face față pierderii. Mulți oameni ar spune că acest lucru se datorează mândriei băieților după o despărțire. Este o credință comună că băieții caută astfel de relații ocazionale pentru că vor să dovedească faptul că pot face sex oricând doresc și că este pierderea partenerului lor.Acest lucru este însă departe de adevăr.

Atunci când partenera unui tip îl părăsește, el interpretează acest lucru ca și cum i s-ar fi spus: "Nu ești suficient de bun pentru mine." Acest lucru poate fi extrem de dureros. Relațiile de revenire pot fi modul lor de a face față rănilor, durerii și mândriei afectate după ce au fost părăsiți.

5. Încercați să vă împăcați

Pe măsură ce un tip se apropie de stadiul de negociere a durerii după o despărțire, el experimentează o dorință puternică de a se împăca cu fosta lui iubită. Dacă te-ai despărțit vreodată de un tip, probabil că ai experimentat acest lucru. Din senin, numele lui apare pe telefon, tu răspunzi și el spune că vrea să dea o nouă șansă relației. A trecut ceva timp de când v-ați despărțit, probabil că l-ai uitat.Deja. Și nu poți înțelege de ce te-ar suna acum.

Probabil că te-ai întrebat, de ce despărțirile îi lovesc mai târziu pe băieți? Permite-mi să-ți răspund la această întrebare. Nu este chiar așa. Băieții simt durerea și suferă la fel de mult, chiar dacă nu se complac în autocompătimire. Deși a fi singur are avantajele sale și este distractiv, băieții încă tânjesc după intimitate. Le lipsește să te țină de mână când ieșiți la plimbare și felul în care îți ridici vocea când ești entuziasmat deceva. iată un fapt pe care majoritatea oamenilor nu-l iau în considerare. Bărbaților le place să fie în relații. și de aceea încearcă să se împace cu fostele lor iubite.

6. Nu faceți nimic

Este un aspect ciudat al psihologiei masculine după o despărțire. Comportamentul unui băiat după o despărțire poate fi ciudat, dar acesta este cel mai ciudat element al său. Uneori, băieții nu fac nimic. Își văd de ziua lor, reacționând pasiv la ceea ce se întâmplă în jurul lor. Este posibil să se țină în continuare de responsabilitățile lor zilnice, dar nimic mai mult decât atât. Este posibil să nu socializeze sau să nu se dedice hobby-urilor lor, acest lucru esteDe fapt, o despărțire le poate afecta chiar și viața profesională în această perioadă.

Acest comportament poate fi destul de alarmant, deoarece poate fi un indiciu al depresiei după o despărțire. Cu toate acestea, nu este întotdeauna cazul. Uneori, băieții se retrag într-o carapace pentru câteva zile sau săptămâni după despărțire pentru că sunt triști și nu pot funcționa. Au nevoie de ceva timp pentru a se relaxa și a-și da seama cine sunt.

7. Dedică mai mult timp responsabilităților lor

Acesta este un mecanism de adaptare pe care băieții îl folosesc pentru a se împiedica să coboare în gaura neagră a autocompătimirii după o despărțire. Bărbații după o despărțire prezintă o schimbare tectonică a personalității. Ei devin mai responsabili și mai puțin nătângi. Par mai proactivi și pierd mai puțin timp. Aruncându-se în muncă sau dedicându-și timpul cauzelor sociale sau având grijă de cei dragi devine o binevenitădistragerea atenției de la acea durere care te macină pe dinăuntru. Deși eficientă și utilă în faze scurte, aceasta nu este cea mai sănătoasă strategie pe termen lung pe care să o adopți după o despărțire.

8. Căutați experiențe noi

La puțin timp după o despărțire, băieții se simt plictisiți până peste cap. În acest moment, se simt neliniștiți și au poftă să încerce ceva nou, doar pentru a-și aminti că există o întreagă lume acolo care nu o implică pe fosta lor soție. În această perioadă, băieții vor încerca să plece într-o călătorie sau să facă o schimbare în rutina lor.

Acesta este momentul în care încearcă să își lărgească orizonturile prin întâlniri cu oameni noi, prin voluntariat la evenimente sau prin înscrierea la un curs nou. Experiențele pe care le caută îi ajută să se reconecteze cu restul lumii, deoarece după o despărțire băieții se pot simți destul de pierduți.

9. Se întreabă care este locul lor în lume

După o despărțire, băieții trec printr-o perioadă de introspecție și nu sunt întotdeauna blânzi cu ei înșiși. Se gândesc la toate defectele lor și se întreabă dacă merită cu adevărat tot ceea ce au. Își pun la îndoială defectele și virtuțile. Băieții descoperă multe despre ei înșiși în aceste momente. Aceste întrebări existențiale sunt un ritual de trecere pentru bărbați după o despărțire și majoritatea ies cu bine din eleparte mai în ton cu ceea ce sunt.

Aceste momente îi forțează pe băieți să se uite la viața lor și la alegerile pe care le-au făcut și care i-au adus aici. Acest lucru le permite, de asemenea, să se gândească la ceea ce își doresc cu adevărat într-o relație și să țină cont de acest lucru atunci când încep o nouă relație.

10. Reevaluează relațiile pe care le au

Aceasta este adesea o schimbare neobservată la bărbați după o despărțire. Bărbații acordă atenție relațiilor lor cu prietenii și familia și reevaluează aceste legături în funcție de cine le asigură spatele în această perioadă dificilă. Ei pot elimina persoanele care simt că nu au la inimă interesul lor și se pot concentra pe întărirea legăturii cu oamenii care contează cu adevărat.

11. Să se îmbunătățească

Să treci printr-o despărțire poate fi destul de devastator pentru oricine, iar bărbații nu fac excepție. Respingerea în dragoste îi poate lăsa să se îndoiască de valoarea lor de sine. Dacă despărțirea a fost dezordonată, îi poate lăsa să se simtă zdrobiți. După ce se compătimesc pentru o vreme, bărbații decid că tăvălirea și autodeprecierea nu îi va duce nicăieri. Atunci încearcă să lucreze la defectele lor și să lucreze pentru a deveni un mai bunversiune a lor.

Indicatori cheie

• Bărbații și femeile tratează diferit despărțirile; spre deosebire de femei (care plâng), majoritatea bărbaților își pun o mască falsă de curaj și se bazează pe mecanisme de adaptare nesănătoase pentru a face față durerii.
• După o despărțire, un tip poate apela la alcool sau la aventuri de o noapte pentru a amorți durerea în loc să vorbească despre sentimentele sale
• Cu toate acestea, nu toți bărbații au un mecanism de adaptare nesănătos; unii bărbați își aleg noi hobby-uri și dedică mai mult timp responsabilităților.
• Unii bărbați după despărțire lucrează la repararea defectelor / defectelor și se îmbunătățesc pe ei înșiși

Despărțirile sunt grele pentru ambii parteneri. Dacă ești îndurerat de o despărțire chiar acum, iată un sfat pentru tine. Când te îndrăgostești de cineva, începi să crezi că te vei simți așa pentru totdeauna. În mod similar, atunci când te desparți de cineva, te face să simți că durerea ta va dura pentru totdeauna. Dar, așa cum spune proverbul budist, "Totul este impermanent". Așa că, rezistă, și asta va fitrece...

Întrebări frecvente

Bărbații pot să se arunce într-o relație la scurt timp după o despărțire pentru a evita să își plângă durerea. Nu vor să treacă prin durerea emoțională a procesului de vindecare și, prin urmare, caută distracții.

Știi că un bărbat este rănit după o despărțire atunci când se angajează în comportamente de autosabotaj, cum ar fi consumul excesiv de alcool, fumatul sau aventurile de o noapte. 3. Suferă un bărbat după o despărțire?

Da, el suferă, dar adesea își pune o mască falsă de curaj (spre deosebire de femeile care aleg să fie vulnerabile). O despărțire poate chiar să aibă un impact puternic asupra stimei de sine a unui bărbat. El ajunge să se întrebe de ce nu a fost suficient de bun. 4. Se răzgândesc băieții după o despărțire

Uneori, când un tip se desparte de tine, ajunge să te ia de bună. Dar absența ta îl face să realizeze că iarba nu este întotdeauna mai verde de partea cealaltă și că viața de burlac nu este chiar atât de distractivă.