Ми всі чули стереотипи про чоловіків після розставання, такі як: "Він, напевно, зараз п'є з друзями", "Немає такого болю, який не вилікує пінта пива" або "Він просто зустрінеться з кимось новим і піде далі". Хоча деякі з цих тверджень іноді можуть здатися правдивими, справа в тому, що розставання зачіпає чоловіків пізніше, і саме тому вони здаються незворушними або незворушними відразу після розриву.розставання.

Насправді хлопці проходять через багато чого після розставання, більшість з яких не розглядається або не визнається більшістю людей. Цікаве дослідження вказує на те, що чоловіки ставляться до своїх колишніх партнерів більш прихильно, ніж жінки. Це могло викликати у вас безліч питань. Як вони поводяться після розставання? Коли хлопці починають сумувати за вами після розставання? Чи дійсно чоловіки не лають своїх колишніх? Ми тут...щоб допомогти вам знайти відповіді та зрозуміти поведінку чоловіків після розриву стосунків.

Що переживає хлопець після розставання?

Перш ніж говорити про те, як чоловіки реагують на завершення стосунків, важливо зрозуміти чоловічу психологію після розриву. Всупереч поширеній думці, перші кілька етапів горя після розриву - це час, коли хлопці найбільш вразливі. Саме в цей момент вони ставлять під сумнів свою цінність як особистості і намагаються впоратися з почуттям покинутості та образи.

Поведінка хлопців після розставання також залежить від серйозності стосунків, у яких вони перебували. Вони звертаються до друзів, яким все ще довіряють, щоб ті допомогли їм пережити перші кілька днів. Після розставання хлопці прагнуть більшої соціальної активності, яка відволікає їх від розриву і допомагає зорієнтуватися в новій реальності. Беручи до уваги той факт, що це емоційно вразлива категорія людей, хлопцічас для хлопців, давайте спробуємо зрозуміти, як вони реагують на розставання.

Чоловіча психологія після розриву стосунків

Поширеною є думка, що розрив стосунків не впливає на чоловіків так глибоко, як на жінок. Часто це сприйняття пов'язане з тим, що чоловіки звикли тримати себе в руках. Відповідно до широко розповсюдженого стереотипу "чоловіки не плачуть". Однак це уявлення може бути далеким від істини.

Психолог доктор Прашант Бірмані каже: "Розставання впливає на чоловіків або хлопців на різних рівнях і в різному ступені. Якщо чоловік був занадто емоційно вкладений у стосунки або занадто прив'язаний/залежний від партнера, він може навіть впасти в депресію після розставання". Давайте подивимося на інші механізми подолання, в яких чоловіки схильні знаходити комфорт після розставання:

1. чоловіки пригнічують свій біль після розставання

Експерт зі стосунків Рідхі Голечха каже: "Незалежно від того, чи це чоловіки, чи жінки після розриву стосунків, обидва гостро відчувають біль. Не можна сказати, що одна стать відчуває більше болю, ніж інша. Але єдина відмінність у поведінці чоловіків після розриву стосунків - це їхня схильність приховувати свої почуття через культуру токсичної маскулінності. Жінки говорять про свій біль/плачуть про нього, а чоловіки думають, що вонивразливість - це слабкість.

"Хлопці після розставання починають пригнічувати свій емоційний біль, що робить його ще інтенсивнішим. Вони надягають фальшиву маску мужності і не здатні отримати співчуття, яке здатен отримати той, хто демонструє вразливість. Крім того, хлопці після розставання використовують інші канали, щоб спрямувати свій біль (наприклад, гнів, помсту, агресію або фізичне насильство)".

2. стосунки на основі відскоку

Як чоловіки поводяться після розриву стосунків? Доктор Бірмані каже, що однією з поширених тенденцій є занурення у низку повторних стосунків. Це можна розглядати як спосіб заспокоїти чоловічу гордість після розриву, особливо у випадках, коли їх кинули. Навіть дослідження показують, що чоловіки більш схильні вступати у повторні стосунки після розриву стосунків, заснованих на нижчих рівнях соціального статусу.підтримка, більша емоційна прив'язаність до колишнього партнера і демонстрація лудусного (або ігрового) стилю кохання.

Вони схильні переходити від однієї випадкової інтрижки до іншої. Навіть якщо ці стосунки швидкоплинні й порожні, вони чудово вписуються в чоловічу психологію після розриву, яка шукає своєрідного підтвердження. "Я достатньо хороший". "Я все ще можу мати стільки дівчат, скільки захочу". "Це була вона, а не я".

3. саморуйнівна поведінка

Доктор Бірмані також зазначає, що нерідко після розриву стосунків у хлопців з'являються саморуйнівні тенденції: "Найчастіше це проявляється у вигляді залежностей. Якщо чоловік вже має певні згубні звички, такі як вживання алкоголю або куріння, вони можуть багаторазово посилитися. Якщо ж він кинув цю звичку за наполяганням тепер уже колишнього партнера, шанси на рецидив набагато вищі.Тоді вони беруться за це з особливою жорстокістю".

Рідхі також зазначає: "Чоловіки після розриву стосунків виявляють ознаки самоагресії, тобто недоброзичливого ставлення до себе, що проявляється в саморуйнівній поведінці, такій як запої, куріння чи наркоманія. Вони тонуть у згубних пристрастях, бо не знають, як відчувати біль і що з ним робити. Їх ніколи не вчили цьому. Така саморуйнівна поведінка затримує процес їхнього зцілення".

4. Помста

Коли гордість хлопців після розставання зачеплена, помста стає поширеною темою. "Вони відчувають, що їхній колишній розбив їхнє серце і зруйнував їхнє життя, тому цілком справедливо, що вони змушені платити за шкоду. У таких випадках поширені витоки особистих чатів, зображень і відео в Інтернеті або навіть спроби завдати фізичної шкоди колишньому партнеру", - говорить доктор Бірмані. Порно з помсти, напади з кислотою та переслідування - цевсі наслідки цього аспекту чоловічої психології після розставання.

5. низька самооцінка

Ріді зазначає: "Поведінка чоловіків після розриву відрізняється залежно від того, хто був ініціатором розриву. Якщо вони були жертвою, то для них це стає проблемою низької самооцінки/самозвинувачення (замість того, щоб проаналізувати, що пішло не так у стосунках). "Невже я був недостатньо хорошим?" або "Невже вона заслуговувала на краще, ніж я?" - ось деякі з поширених думок, які хлопці можуть переслідувати після розриву".

6. нездатність до сексуальної активності

Доктор Бірмані каже, що нездатність до сексуальної активності може бути пов'язана з психологією чоловіків, які зациклилися на минулому після розриву стосунків: "Нещодавно у мене був пацієнт, який мав серйозні стосунки з дівчиною. Однак у них нічого не вийшло. Після розриву батьки одружили його з іншою дівчиною.

"Минуло два роки після весілля, а він все ще не завершив свої стосунки з дружиною. В результаті дружина пішла з дому. Після кількох сесій з ним я не зміг розкрити цю глибинну проблему. Зараз я консультую їх як пару, і вони вже на шляху до прогресу".

Чоловіки після розставання - 11 речей, яких ви не знали

Існує кілька клішованих уявлень про те, що робить хлопець після розставання, про які ми щойно говорили. Але ми підходимо до речей, які зазвичай робить хлопець після розставання, але про які ми не знаємо. Ми розповімо вам про 11 речей, які робить хлопець після розставання.

1. проведіть деякий час на самоті

Це найпоширеніша зміна в поведінці хлопця після розставання. Потреба побути наодинці настільки сильна, що змушує людей задаватися питанням, чи страждають хлопці після розставання? Так, хлопці страждають після розставання. Саме тому так багато хлопців хочуть побути наодинці відразу після розставання. Це дає їм час обдумати те, що щойно сталося.

Після розставання хлопець часто хоче побути на самоті. Це також час для самоаналізу. Він задається питанням, як він міг не передбачити розставання, чи було щось, що він міг зробити, щоб запобігти або виправити його. Це також час, коли хлопець озирається на стосунки і задається питанням, чи не сприймав він їх як належне. Він думає про всі причини, які дала йому його партнерка.за розставання і спробувати оцінити, наскільки вони обґрунтовані.

2. після розставання чоловіки шукають своїх друзів

Це ще одна помітна зміна в поведінці хлопця після розставання. Провівши деякий час на самоті, чоловіки шукатимуть своїх друзів. Це відбувається з двох причин. Перша полягає в тому, що під час стосунків їм довелося скоротити час, який вони проводили з друзями. Тому після розставання хлопці намагаються відновити зв'язок зі своїми близькими друзями.

Друга причина полягає в тому, що в цей емоційно вразливий час їм потрібно проводити час з людьми, яким вони все ще довіряють. Перебування з людьми, про яких вони піклуються і які піклуються про них, дає відчуття безпеки, що може бути дуже важливим для хлопця, який може відчувати себе розгубленим і розгубленим після розриву стосунків.

3. оберіть нове хобі

Це зміна, яку часто не помічають у поведінці хлопця після розставання. Багато хлопців обирають нове хобі, щоб конструктивно проводити весь вільний час, який у них з'являється після розриву стосунків, замість того, щоб поринати в байдики.

Найпоширеніші з них - це навчання грі на музичному інструменті, кулінарія або новий вид спорту. Нове хобі - це ефективний спосіб для хлопця зцілитися після розставання. Вивчення нових навичок дозволяє хлопцям самовдосконалюватися і є цікавим способом провести час. Це також показує хлопцям, що їм не обов'язково бути у стосунках, щоб добре проводити час або відчувати себе повноцінними в житті.

4. шукати нові стосунки

Після розриву стосунків хлопці, як правило, шукають якомога більше короткочасних романтичних стосунків. Вступаючи у стосунки, вони намагаються впоратися з втратою. Багато хто скаже, що це пов'язано з гордістю хлопців після розриву. Поширена думка, що хлопці шукають такі випадкові стосунки, тому що хочуть довести, що можуть займатися сексом у будь-який час, коли захочуть, і що це втрата для їхньої партнерки.Це далеко від правди, але це далеко не так.

Коли партнер кидає чоловіка, він сприймає це як те, що йому кажуть: "Ти просто недостатньо хороший для мене". Це може бути надзвичайно боляче. Повторні стосунки можуть бути їхнім способом впоратися з образою, болем і ураженою гордістю після того, як його кинули.

5. спробувати знову бути разом

Коли хлопець наближається до стадії переговорів після розриву, він відчуває сильне бажання знову зійтися зі своєю колишньою. Якщо ви коли-небудь розлучалися з хлопцем, ви, ймовірно, відчували це. Несподівано його ім'я з'являється у вашому телефоні, ви берете трубку, і він каже, що хоче дати стосункам ще один шанс. Минуло багато часу з тих пір, як ви розлучилися, і ви, ймовірно, забули про нього...І ти не можеш збагнути, чому він подзвонив тобі саме зараз.

Ви, напевно, запитували себе, чому розставання б'є по хлопцях пізніше? Дозвольте мені відповісти на це питання. Це не зовсім так. Хлопці відчувають біль і страждають так само, хоча вони не занурюються в жалість до себе. Хоча бути самотнім має свої переваги і весело, хлопці все ще прагнуть близькості. Вони сумують за тим, як ви тримаєтеся за руку, коли ви йдете на прогулянку, і за тим, як ви підвищуєте голос, коли ви схвильовані через щосьОсь факт, який більшість людей не враховує. Хлопцям подобається бути у стосунках. І саме тому вони намагаються знову зійтися зі своїми колишніми.

6. Нічого не робити.

Це дивний аспект чоловічої психології після розставання. Поведінка хлопця після розставання може бути дивною, але це найдивніший елемент. Іноді хлопці нічого не роблять. Вони просто живуть своїм життям, пасивно реагуючи на те, що відбувається навколо них. Вони можуть продовжувати виконувати свої щоденні обов'язки, але не більше того. Вони можуть не спілкуватися і не віддаватися своїм хобі, цеОсобливо це стосується людей, які розлучаються одразу після розриву. Насправді, розрив може навіть вплинути на їхнє робоче життя в цей час.

Така поведінка може бути досить тривожною, оскільки може свідчити про депресію після розриву. Однак це не завжди так. Іноді хлопці замикаються в собі на кілька днів або тижнів після розриву, тому що їм сумно і вони не можуть функціонувати. Їм просто потрібен час, щоб розслабитися і розібратися, хто вони є насправді.

7. приділяти більше часу своїм обов'язкам

Це захисний механізм, який хлопці використовують, щоб не впасти в чорну діру жалості до себе після розставання. Чоловіки після розставання демонструють тектонічні зміни в особистості. Вони стають більш відповідальними і менш безглуздими. Вони здаються більш активними і витрачають менше часу. Занурення в роботу, присвячення часу соціальним справам або турботі про своїх близьких стає бажаною справоювідволіктися від болю, що гризе всередині. Хоча це ефективно і корисно на коротких етапах, це не найздоровіша довгострокова стратегія після розриву стосунків.

8. шукати новий досвід

Через деякий час після розставання хлопці відчувають шалену нудьгу. У цей момент вони відчувають неспокій і бажання спробувати щось нове, щоб нагадати собі, що існує цілий світ, який не пов'язаний з їхнім колишнім. У цей час хлопці намагаються відправитися в подорож або внести зміни в свій розпорядок дня.

Це час, коли вони намагаються розширити свої горизонти, знайомлячись з новими людьми, беручи участь у волонтерських заходах або записуючись на нові курси. Досвід, якого вони прагнуть, допомагає їм відновити зв'язок з рештою світу, адже після розставання хлопці можуть відчувати себе досить розгубленими.

9. ставлять під сумнів своє місце у світі

Після розставання хлопці переживають період самоаналізу, і вони не завжди добрі до себе. Вони думають про всі свої недоліки і сумніваються, чи справді вони заслуговують на все, що мають. Вони ставлять під сумнів свої недоліки і чесноти. Хлопці відкривають багато нового про себе в ці моменти. Ці екзистенційні питання є обрядом посвяти для чоловіків після розставання, і більшість з них виходять назовні з іншого бокубільше співзвучні з тим, ким вони є насправді.

Ці моменти змушують хлопців поглянути на своє життя і вибір, який вони зробили, і який привів їх сюди. Це також дозволяє їм подумати про те, чого вони насправді хочуть від стосунків, і вони пам'ятають про це, коли починають нові стосунки.

10. переоцінити стосунки, які вони мають

Це часто непомітна зміна в чоловіках після розставання. Хлопці звертають увагу на свої стосунки з друзями та сім'єю і переоцінюють ці зв'язки, виходячи з того, хто прикриває їхню спину в цей важкий час. Вони можуть відкинути людей, які, на їхню думку, не бажають їм добра, і зосередитися на зміцненні зв'язків з тими, хто справді має значення для них.

11. самовдосконалюватися

Розрив стосунків може бути руйнівним для будь-кого, і чоловіки не виняток. Відмова в коханні може змусити їх засумніватися в своїй самоцінності. Якщо розрив був безладним, він може залишити відчуття розчавленості. Після деякого часу жалю до себе хлопці вирішують, що самобичування і самоприниження ні до чого не приведуть. Тоді вони намагаються працювати над своїми недоліками і працювати над тим, щоб ставати кращими.версію себе.

Ключові моменти

• Чоловіки і жінки по-різному переживають розставання; на відміну від жінок (які плачуть про це), більшість чоловіків надягають фальшиву маску мужності і покладаються на нездорові механізми подолання болю.
• Після розставання хлопець може вдатися до алкоголю або романів на одну ніч, щоб заглушити біль, замість того, щоб поговорити про свої почуття
• Однак не всі хлопці мають нездоровий механізм подолання труднощів; деякі чоловіки знаходять нові хобі та приділяють більше часу обов'язкам
• Деякі чоловіки після розставання працюють над виправленням своїх недоліків і самовдосконаленням

Розставання - це важко для обох партнерів. Якщо ви зараз переживаєте розрив стосунків, ось вам порада. Коли ви закохуєтеся в когось, ви починаєте вірити, що будете відчувати це почуття вічно. Так само, коли ви розлучаєтеся з кимось, вам здається, що ваше горе триватиме вічно. Але, як говорить буддистська приказка: "Все непостійне". Тож тримайтеся, це теж пройде.Перепустка...

Поширені запитання

Чоловіки можуть вступати у стосунки незабаром після розриву, щоб уникнути болю. Вони не хочуть переживати емоційний біль, пов'язаний з процесом зцілення, і тому шукають способів відволіктися.

Ви знаєте, що чоловікові боляче після розриву, коли він вдається до саморуйнівної поведінки, як-от запої, куріння чи зв'язки на одну ніч. 3. чи страждає чоловік після розставання?

Так, він страждає, але часто надягає фальшиву маску мужності (на відміну від жінок, які обирають бути вразливими). Розрив може навіть сильно вдарити по самооцінці чоловіка. Він починає сумніватися, чому він був недостатньо хорошим. 4. чи змінюють хлопці свою думку після розставання

Іноді, коли хлопець розлучається з тобою, він сприймає тебе як належне. Але твоя відсутність змушує його зрозуміти, що трава не завжди зеленіша на тому боці, і самотнє життя не таке вже й веселе, зрештою.