ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍໄດ້ຍິນຄໍານິຍາມກ່ຽວກັບຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກການແຍກກັນ, ເຊັ່ນ: "ລາວອາດຈະດື່ມກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງລາວໃນຕອນນີ້", "ບໍ່ມີອາການປວດໃດໆທີ່ເບຍບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້", ຫຼື "ລາວ" ພຽງແຕ່ໄດ້ກັບຄົນໃຫມ່ແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.” ໃນຂະນະທີ່ບາງຄຳເວົ້າເຫຼົ່ານີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມຈິງ, ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າການແຕກແຍກກັນເກີດຂຶ້ນກັບຜູ້ຊາຍໃນພາຍຫຼັງ ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືບໍ່ສົນໃຈ ຫຼື ບໍ່ເຂົ້າໃຈໃນທັນທີຫຼັງຈາກການເລີກລາ. , ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຫຼືຮັບຮູ້ໂດຍປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່. ການສຶກສາທີ່ຫນ້າສົນໃຈຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍເບິ່ງອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າເອື້ອອໍານວຍຫຼາຍກ່ວາແມ່ຍິງ. ອັນນີ້ອາດມີຄຳຖາມຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດແນວໃດຫຼັງຈາກການແຕກແຍກ? ຜູ້ຊາຍເລີ່ມຄິດຮອດເຈົ້າຫຼັງຈາກເລີກກັນເມື່ອໃດ? ຜູ້ຊາຍແທ້ບໍ່ badmouth exe ຂອງເຂົາເຈົ້າ? ພວກ​ເຮົາ​ຢູ່​ທີ່​ນີ້​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຊອກ​ຫາ​ຄໍາ​ຕອບ​ແລະ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ຂອງ​ຜູ້​ຊາຍ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ແຍກ​ຕ່າງ​ຫາກ.

Guy ຜ່ານ​ການ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ແຍກ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ​?

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຜູ້ຊາຍຕອບສະຫນອງຕໍ່ການສິ້ນສຸດຂອງຄວາມສໍາພັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຈິດໃຈຂອງຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກການແຍກ. ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ, ສອງສາມຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງຄວາມໂສກເສົ້າຫຼັງຈາກການແຕກແຍກແມ່ນເວລາທີ່ຜູ້ຊາຍມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດ. ມັນຢູ່ໃນຈຸດນັ້ນທີ່ເຂົາເຈົ້າຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຖານະເປັນບຸກຄົນ ແລະພະຍາຍາມຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກປະຖິ້ມ ແລະຄວາມຄຽດແຄ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ.ໂລກ​ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ສ່ວນ​ຮ່ວມ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຜູ້ຊາຍຈະພະຍາຍາມໄປທ່ຽວ ຫຼື ປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ເປັນປະຈຳ.

ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມຂະຫຍາຍຂອບເຂດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການພົບຄົນໃໝ່, ອາສາສະໝັກສຳລັບກິດຈະກຳ ຫຼື ສະໝັກເຂົ້າຮຽນຫຼັກສູດໃໝ່. ປະສົບການທີ່ພວກເຂົາສະແຫວງຫາຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຊື່ອມຕໍ່ກັນກັບຄົນອື່ນໆຂອງໂລກໄດ້, ຍ້ອນວ່າຫຼັງຈາກເລີກກັນແລ້ວຜູ້ຊາຍອາດຈະຮູ້ສຶກເສຍໃຈຫຼາຍ.

9. ຄໍາຖາມສະຖານທີ່ຂອງພວກເຂົາໃນໂລກ

ຫຼັງຈາກເລີກກັນ, ຜູ້ຊາຍຜ່ານໄລຍະເວລາ. ຂອງ introspection ແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສະເຫມີໃຈດີກັບຕົນເອງ. ພວກເຂົາຄິດກ່ຽວກັບຂໍ້ບົກພ່ອງແລະຄໍາຖາມທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາຖ້າພວກເຂົາສົມຄວນໄດ້ຮັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າມີ. ເຂົາເຈົ້າຖາມຂໍ້ບົກພ່ອງ ແລະ ຄຸນງາມຄວາມດີຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ຊາຍຄົ້ນພົບຫຼາຍກ່ຽວກັບຕົນເອງໃນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້. ຄຳຖາມທີ່ເປັນຢູ່ເຫຼົ່ານີ້ເປັນຄຳເວົ້າຂອງຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກເລີກກັນ ແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອອກມາອີກດ້ານໜຶ່ງທີ່ສອດຄ່ອງກັບເຂົາເຈົ້າເປັນໃຜ.

ຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້ບັງຄັບໃຫ້ຜູ້ຊາຍເບິ່ງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທາງເລືອກທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດນັ້ນໄດ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ທີ່ນີ້. ອັນນີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຢ່າງແທ້ຈິງໃນຄວາມສຳພັນ ແລະເຂົາເຈົ້າຈື່ຈຳໄວ້ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສຳພັນໃໝ່. ໃນຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກການແຍກ. ຜູ້ຊາຍໃສ່ໃຈກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວ ແລະປະເມີນຄືນຄວາມຜູກພັນເຫຼົ່ານີ້ໂດຍອີງໃສ່ຜູ້ທີ່ໄດ້ກັບຄືນມາໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້. ພວກເຂົາອາດຈະຕັດຄົນອອກຜູ້​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ໃຈ​ແລະ​ອາດ​ຈະ​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ເພີ່ມ​ທະ​ວີ​ຄວາມ​ຜູກ​ພັນ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກັບ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ. ແລະຜູ້ຊາຍແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ການປະຕິເສດຄວາມຮັກສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າ​ການ​ແບ່ງ​ແຍກ​ກັນ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ທີ່​ສັບສົນ, ມັນ​ອາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ເສຍ​ໃຈ. ຫຼັງ​ຈາກ​ສົງສານ​ຕົວ​ເອງ​ມາ​ໄລຍະ​ໜຶ່ງ, ຄົນ​ທັງ​ຫຼາຍ​ຈຶ່ງ​ຕັດສິນ​ໃຈ​ວ່າ​ການ​ຍອມ​ແພ້​ແລະ​ການ​ດູ​ຖູກ​ຕົນ​ເອງ​ຈະ​ບໍ່​ໄດ້​ໄປ​ບ່ອນ​ໃດ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມແກ້ໄຂຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະເຮັດວຽກໄປສູ່ການເປັນຕົວແບບທີ່ດີຂຶ້ນຂອງຕົນເອງ. ບໍ່ຄືກັບຜູ້ຍິງ (ທີ່ຮ້ອງອອກມາ), ຜູ້ຊາຍສ່ວນຫຼາຍໃສ່ໜ້າກາກຄວາມກ້າຫານປອມ ແລະ ອີງໃສ່ກົນໄກການຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດ

ຫຼັງຈາກເລີກກັນ, ຜູ້ຊາຍອາດຈະຫັນມາດື່ມເຫຼົ້າ ຫຼື ຢືນຄືນໜຶ່ງເພື່ອມຶນເມົາ. ຄວາມເຈັບປວດແທນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວ

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນມີກົນໄກການຮັບມືກັບພະຍາດ; ຜູ້ຊາຍບາງຄົນເລືອກວຽກອະດິເລກໃໝ່ ແລະ ອຸທິດເວລາໃຫ້ກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍຂຶ້ນ

ຜູ້ຊາຍບາງຄົນຫຼັງຈາກເລີກລາກັນເຮັດວຽກແກ້ໄຂຂໍ້ບົກພ່ອງ/ຂໍ້ບົກພ່ອງ ແລະ ປັບປຸງຕົນເອງ

ການເລີກກັນເປັນເລື່ອງຍາກ ໃນ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ທັງ​ສອງ​. ຖ້າເຈົ້າກຳລັງໂສກເສົ້າກັບການແຍກຕົວໃນຕອນນີ້, ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳສຳລັບເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ເຈົ້າເລີ່ມເຊື່ອວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກແບບນີ້ຕະຫຼອດໄປ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານແຕກແຍກກັບບາງຄົນ, ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າຈະຢູ່ຕະຫຼອດໄປ. ແຕ່, ຕາມຄໍາເວົ້າຂອງພຸດທະສາສະນິກະຊົນ, "ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງບໍ່ຄົງທີ່". ດັ່ງນັ້ນ, ວາງສາຍຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ອັນນີ້ກໍ່ຈະຜ່ານໄປ…

FAQs

1. ເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍຈຶ່ງໂດດເຂົ້າໄປໃນຄວາມສຳພັນພາຍຫຼັງທີ່ເລີກກັນ? ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຜ່ານຄວາມເຈັບປວດທາງອາລົມຂອງຂະບວນການປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະດ້ວຍເຫດນີ້ເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງຊອກຫາສິ່ງລົບກວນ. 2. ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຜູ້ຊາຍເຈັບຫຼັງເລີກກັນ? 3. ຜູ້ຊາຍທົນທຸກຫຼັງຈາກເລີກກັນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ລາວທົນທຸກແຕ່ມັກຈະໃສ່ໜ້າກາກຄວາມກ້າຫານ (ບໍ່ຄືກັບຜູ້ຍິງທີ່ເລືອກເປັນຜູ້ສ່ຽງ). ການແຕກແຍກອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງໜັກຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງຜູ້ຊາຍ. ລາວຈົບຄໍາຖາມວ່າເປັນຫຍັງລາວບໍ່ດີພໍ. 4. ຜູ້ຊາຍປ່ຽນໃຈຫຼັງຈາກເລີກກັນ

ບາງຄັ້ງ. ເມື່ອຜູ້ຊາຍແຕກແຍກກັບເຈົ້າ, ລາວຈົບລົງດ້ວຍການຍອມຮັບເຈົ້າ. ແຕ່ການບໍ່ຢູ່ຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າຫຍ້າບໍ່ຂຽວຕະຫຼອດໄປໃນອີກດ້ານໜຶ່ງ ແລະຊີວິດໂສດກໍ່ບໍ່ມ່ວນປານໃດ.

ຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຊອກຫາຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າຜູ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າຍັງໄວ້ວາງໃຈ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຜ່ານສອງສາມມື້ທໍາອິດ. ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ແບ່ງ​ແຍກ, guys ຊອກ​ຫາ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ທາງ​ສັງ​ຄົມ​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ການ​ແຕກ​ແຍກ​ແລະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ນໍາ​ທາງ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ​ໃຫມ່​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່ານີ້ແມ່ນເວລາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງດ້ານຈິດໃຈສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ໃຫ້ພວກເຮົາພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວິທີທີ່ພວກເຂົາຕອບສະຫນອງຕໍ່ການແຍກ. ຜູ້ຊາຍເລິກເທົ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດແມ່ຍິງ. ເລື້ອຍໆ, ຄວາມເຂົ້າໃຈນີ້ແມ່ນມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ຊາຍຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອວາງພາຍນອກທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ສອດຄ່ອງກັບການຂະຫຍາຍພັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ, "ຜູ້ຊາຍບໍ່ຮ້ອງໄຫ້" stereotype. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຮັບຮູ້ນີ້ອາດຈະຢູ່ໄກຈາກຄວາມຈິງ.

ນັກຈິດຕະວິທະຍາ ດຣ. ຖ້າຜູ້ຊາຍຖືກລົງທຶນໃນຄວາມສໍາພັນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຕິດໃຈ / ຂຶ້ນກັບຄູ່ຮ່ວມງານ, ລາວອາດຈະຊຶມເສົ້າຫຼັງຈາກການແຍກກັນ." ມາເບິ່ງກົນໄກການຮັບມືອື່ນໆທີ່ຜູ້ຊາຍມັກພົບຄວາມສະບາຍຫຼັງການເລີກກັນ:

1. ຜູ້ຊາຍຍັບຍັ້ງຄວາມເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງການເລີກກັນ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ Ridhi Golechha ເວົ້າວ່າ, “ບໍ່ວ່າຈະເປັນຜູ້ຊາຍ ຫຼືຜູ້ຍິງຫຼັງຈາກ ການແຕກແຍກ, ທັງສອງປະສົບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ບໍ່ມີທາງທີ່ຈະເວົ້າວ່າເພດຫນຶ່ງປະສົບຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍກ່ວາອີກເພດຫນຶ່ງ. ແຕ່ຄວາມແຕກຕ່າງພຽງແຕ່ໃນພຶດຕິກໍາຂອງຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກການແຕກແຍກແມ່ນຂອງເຂົາເຈົ້າແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຊື່ອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າເນື່ອງຈາກວັດທະນະທໍາຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນພິດ. ແມ່ຍິງເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າ / ຮ້ອງອອກມາ, ແຕ່ຜູ້ຊາຍຄິດວ່າຄວາມອ່ອນແອແມ່ນຈຸດອ່ອນ.

“ຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກເລີກກັນຈົບລົງດ້ວຍການສະກັດກັ້ນຄວາມເຈັບປວດທາງອາລົມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຮຸນແຮງຂຶ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າໃສ່ຫນ້າກາກຂອງຄວາມກ້າຫານທີ່ປອມແປງແລະບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ຜູ້ທີ່ສະແດງຄວາມອ່ອນແອສາມາດໄດ້ຮັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກການແຍກກັນໃຊ້ຊ່ອງທາງອື່ນເພື່ອຊີ້ນໍາຄວາມເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າ (ເຊັ່ນ: ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ການແກ້ແຄ້ນ, ການຮຸກຮານ, ຫຼືການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ). ທ່ານດຣ Birmani ກ່າວ​ວ່າ ທ່າ​ອຽງ​ທຳ​ມະ​ດາ​ຢ່າງ​ໜຶ່ງ​ແມ່ນ​ການ​ຕົກ​ຢູ່​ໃນ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ​ທີ່​ຟື້ນ​ຕົວ​ຄືນ​ໃໝ່. ນີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເປັນວິທີການສ້າງຄວາມພາກພູມໃຈຂອງຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກການແຕກແຍກ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ພວກເຂົາຖືກຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຂົ້າສູ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ຟື້ນຕົວຄືນໃຫມ່ພາຍຫຼັງການຢຸດຕິຄວາມສໍາພັນໂດຍອີງໃສ່ລະດັບຕ່ໍາຂອງການສະຫນັບສະຫນູນທາງສັງຄົມ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໃກ້ຊິດກັບອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານ, ແລະການສະແດງຄວາມຮັກແບບ Ludus (ຫຼືການຫຼີ້ນເກມ).

ພວກເຂົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກ້າວໄປຈາກໜຶ່ງທີ່ໂດດດ່ຽວໄປຫາອີກອັນໜຶ່ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມສຳພັນເຫຼົ່ານີ້ເປັນເລື່ອງທີ່ບ້ຽວໆ ແລະເປັນຮູ, ພວກມັນເໝາະກັບຈິດຕະວິທະຍາຂອງຜູ້ຊາຍຢ່າງສົມບູນແບບຫຼັງຈາກການແຕກແຍກທີ່ຊອກຫາຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການຈັດປະເພດ. "ຂ້ອຍດີພໍ." "ຂ້ອຍຍັງສາມາດລົງຈອດເດັກຍິງຫຼາຍເທົ່າທີ່ຂ້ອຍມັກ." "ມັນແມ່ນນາງ, ບໍ່ແມ່ນຂ້ອຍ."

3. ພຶດຕິກໍາການທໍາລາຍຕົນເອງ

ທ່ານດຣ. Birmani ນຳຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ທ່າອ່ຽງການທໍາລາຍຕົນເອງທີ່ຈະເກີດຂື້ນໃນເດັກຊາຍຫຼັງຈາກການແຍກ. "ນີ້ມັກຈະສະແດງອອກໃນຮູບແບບຂອງການຕິດ. ຖ້າຜູ້ຊາຍມີນິໄສເສບຕິດບາງຢ່າງເຊັ່ນການດື່ມເຫຼົ້າຫຼືສູບຢາ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຂະຫຍາຍໄດ້ຫຼາຍຂື້ນ. ໃນກໍລະນີທີ່, ລາວໄດ້ເຊົານິໄສນັ້ນຍ້ອນການຮຽກຮ້ອງຂອງອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງລາວ, ໂອກາດທີ່ຈະເປັນໂຣກນີ້ຫຼາຍຂື້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າເອົາມັນໄປດ້ວຍການແກ້ແຄ້ນ.”

Ridhi ຍັງຊີ້ອອກວ່າ, “ຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກເລີກກັນສະແດງອາການຂອງຄວາມຮຸກຮານຂອງຕົນເອງເຊັ່ນ: ຄວາມບໍ່ເມດຕາຕໍ່ຕົນເອງທີ່ມີພຶດຕິກໍາການລ່ວງລະເມີດຕົນເອງເຊັ່ນ: ການດື່ມເຫຼົ້າເມົາເຫຼົ້າ, ການສູບຢາຫຼືການຕິດຢາເສບຕິດ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈົມ​ຢູ່​ໃນ​ສິ່ງ​ເສບ​ຕິດ​ຍ້ອນ​ບໍ່​ຮູ້​ວ່າ​ຈະ​ຮູ້​ສຶກ​ເຈັບ​ປວດ​ຫຼື​ເຮັດ​ແນວ​ໃດ​ກັບ​ມັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບການສອນວິທີການ. ພຶດຕິກຳທີ່ທຳລາຍຕົນເອງເຫຼົ່ານີ້ຊັກຊ້າຂະບວນການປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.”

4. ການແກ້ແຄ້ນ

ເມື່ອຄວາມພາກພູມໃຈຂອງຜູ້ຊາຍຫຼັງການແຕກແຍກກັນ, ການແກ້ແຄ້ນກາຍເປັນເລື່ອງທຳມະດາ. "ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າອະດີດຂອງພວກເຂົາໄດ້ທໍາລາຍຫົວໃຈຂອງພວກເຂົາແລະທໍາລາຍຊີວິດຂອງພວກເຂົາ, ສະນັ້ນມັນເປັນການຍຸຕິທໍາທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການຈ່າຍຄ່າເສຍຫາຍ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ການຮົ່ວໄຫລຂອງການສົນທະນາສ່ວນບຸກຄົນ, ຮູບພາບ, ແລະວິດີໂອອອນໄລນ໌ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການພະຍາຍາມທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍຂອງອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານ, "ທ່ານດຣ Birmani ເວົ້າ. Revenge porn, ການໂຈມຕີດ້ວຍນໍ້າສົ້ມ, ແລະ stalking ທັງຫມົດແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບຂອງລັກສະນະນີ້ຂອງຈິດໃຈຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກການແຕກແຍກ. , ຂຶ້ນກັບຜູ້ທີ່ລິເລີ່ມການແຕກແຍກ. ຖ້າພວກເຂົາຢູ່ໃນຈຸດສຸດທ້າຍ, ມັນຈະກາຍເປັນບັນຫາຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ / ການຕໍານິຕິຕຽນຕົນເອງສໍາລັບພວກເຂົາ (ແທນທີ່ຈະເປັນການພິຈາລະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຜິດພາດໃນຄວາມສໍາພັນ) "ຂ້ອຍບໍ່ດີພໍບໍ?" ຫຼື "ນາງສົມຄວນໄດ້ຮັບດີກວ່າຂ້ອຍບໍ?" ຄວາມຄິດທົ່ວໄປທີ່ຜູ້ຊາຍບາງຄົນອາດຈະຫລົງໄຫລຍ້ອນການແຕກແຍກກັນ.”

6. ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະປະຕິບັດທາງເພດສໍາພັນ

ທ່ານດຣ. Birmani ກ່າວ​ວ່າ ຄວາມ​ບໍ່​ສາມາດ​ໃນ​ການ​ຮ່ວມ​ເພດ​ສາມາດ​ຕິດ​ພັນ​ກັບ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ຊາຍ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ອົດ​ກັ້ນ​ໃນ​ອະດີດ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ແຍກ​ກັນ. “ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ ຂ້ອຍໄດ້ມີຄົນເຈັບຄົນໜຶ່ງທີ່ພົວພັນກັບຜູ້ຍິງຄົນໜຶ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ໄດ້ຜົນລະຫວ່າງພວກເຂົາ. ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ແຍກ​ກັນ, ພໍ່​ແມ່​ຂອງ​ລາວ​ໄດ້​ແຕ່ງ​ງານ​ກັບ​ຍິງ​ຄົນ​ອື່ນ.

“ມັນ​ເປັນ​ເວ​ລາ​ສອງ​ປີ​ແລ້ວ​ນັບ​ຕັ້ງ​ແຕ່​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ແລະ​ລາວ​ຍັງ​ບໍ່​ໄດ້​ສິ້ນ​ສຸດ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຂອງ​ຕົນ​ກັບ​ພັນ​ລະ​ຍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມຍຈຶ່ງອອກຈາກບ້ານ. ຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມສອງສາມຄັ້ງກັບລາວ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເປີດເຜີຍບັນຫາພື້ນຖານນີ້ໄດ້. ດຽວນີ້, ຂ້ອຍ ກຳ ລັງໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກັບພວກເຂົາເປັນຄູ່ຜົວເມຍ, ແລະພວກເຂົາຢູ່ໃນເສັ້ນທາງກ້າວ ໜ້າ ແລ້ວ.”

ຜູ້ຊາຍຫລັງຈາກການເລີກກັນ – 11 ສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້

ມີບາງແນວຄວາມຄິດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງ ສິ່ງທີ່ຜູ້ຊາຍເຮັດຫຼັງຈາກການແຍກກັນ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຫາກໍ່ເວົ້າກ່ຽວກັບຕອນນີ້. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຮົາກຳລັງຈະມາແມ່ນສິ່ງທີ່ຜູ້ຊາຍມັກເຮັດຫຼັງຈາກເລີກກັນ ແຕ່ເຮົາບໍ່ຮູ້. ພວກເຮົາບອກທ່ານ 11 ສິ່ງທີ່ຜູ້ຊາຍເຮັດຫຼັງຈາກເລີກ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການຮູ້ວ່າຄວາມສໍາພັນມີມູນຄ່າປະຫຍັດ?

1. ໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວ

ນີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນພຶດຕິກໍາຂອງຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກເລີກ​ກັນ. ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວຢ່າງຫນັກແຫນ້ນເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຕັ້ງຄໍາຖາມ, ຜູ້ຊາຍເຈັບປວດຫຼັງຈາກແຕກ? ແມ່ນແລ້ວ, ຜູ້ຊາຍເຈັບປວດຫຼັງຈາກການແຍກ. ນັ້ນເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າເປັນຫຍັງ guys ຈໍານວນຫຼາຍສະນັ້ນຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວທັນທີຫຼັງຈາກການແຍກ. ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີເວລາໃນການປະມວນຜົນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ.

ຫຼັງຈາກເລີກກັນ, ຜູ້ຊາຍມັກຖືກປະໄວ້ໃຫ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ນີ້ຍັງເປັນເວລາທີ່ guys ໃຊ້ສໍາລັບການ introspection. ເຂົາເຈົ້າສົງໄສວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄາດການລ່ວງໜ້າວ່າຈະເກີດການແຕກແຍກກັນໄດ້ແນວໃດ ຫຼື ມີບາງຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນ ຫຼື ແກ້ໄຂມັນ. ນີ້ຍັງເປັນເວລາທີ່ guys ເບິ່ງກັບຄືນໄປບ່ອນກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນແລະສົງໄສວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການປະຕິບັດສໍາລັບການອະນຸຍາດ. ເຂົາເຈົ້າຄິດເຖິງເຫດຜົນທັງໝົດທີ່ຄູ່ຮັກຂອງເຂົາໃຫ້ເຂົາເລີກກັນ ແລະ ພະຍາຍາມປະເມີນວ່າເຂົາເຈົ້າຖືກຕ້ອງປານໃດ.

2. ຫຼັງຈາກເລີກກັນ, ຜູ້ຊາຍກໍ່ຊອກຫາໝູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ

ນີ້ເປັນການປ່ຽນແປງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນອີກອັນໜຶ່ງຂອງຜູ້ຊາຍ. ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ແຍກ​. ຫຼັງຈາກໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວ, ຜູ້ຊາຍຈະຊອກຫາຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ເກີດຂຶ້ນສໍາລັບສອງເຫດຜົນ. ອັນທໍາອິດແມ່ນວ່າໃນໄລຍະການພົວພັນ, ພວກເຂົາຕ້ອງຕັດເວລາທີ່ພວກເຂົາໃຊ້ເວລາກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຂົາ. ສະນັ້ນ ຫຼັງຈາກເລີກກັນ, ຜູ້ຊາຍຈຶ່ງພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ກັບໝູ່ສະໜິດຂອງເຂົາເຈົ້າຄືນໃໝ່.

ເຫດຜົນອັນທີສອງແມ່ນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ອາລົມອ່ອນແອນີ້, ພວກເຂົາຕ້ອງໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຍັງໄວ້ໃຈ. ການຢູ່ກັບຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າສົນໃຈ ແລະ ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມປອດໄພທີ່ສາມາດເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຜູ້ຊາຍຜູ້ທີ່ອາດຈະຮູ້ສຶກເສຍໃຈ ແລະບໍ່ຕິດໃຈໃນພາຍຫຼັງການເລີກກັນ.

3. ເລືອກວຽກອະດິເລກໃໝ່

ນີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງທີ່ມັກຈະຖືກມອງຂ້າມໃນພຶດຕິກຳຂອງຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກເລີກກັນ. ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນເລືອກທີ່ຈະເລືອກວຽກອະດິເລກໃໝ່ເພື່ອໃຊ້ເວລາຫວ່າງທັງໝົດທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຢູ່ໃນມືຢ່າງສ້າງສັນ ເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນກັນອີກແລ້ວ ແທນທີ່ຈະກົ້ມເຫງົາ.

ຄົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນຮຽນຫຼິ້ນເຄື່ອງດົນຕີ, ແຕ່ງກິນ. , ຫຼືເລືອກກິລາໃຫມ່. ການເລືອກວຽກອະດິເລກໃໝ່ເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບສຳລັບຜູ້ຊາຍທີ່ຈະປິ່ນປົວຫຼັງການແຕກແຍກ. ການຮຽນຮູ້ທັກສະໃຫມ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍປັບປຸງຕົນເອງແລະມັນເປັນວິທີທີ່ມ່ວນທີ່ຈະຜ່ານເວລາ. ມັນຍັງສະແດງໃຫ້ຜູ້ຊາຍຮູ້ວ່າພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນເພື່ອໃຫ້ມີເວລາທີ່ດີຫຼືມີຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ໃນຊີວິດ. -term ປະຕິສໍາພັນ romantic ຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ການເຂົ້າໄປໃນສາຍພົວພັນທີ່ຟື້ນຕົວແມ່ນວິທີການຂອງພວກເຂົາເພື່ອຮັບມືກັບການສູນເສຍ. ຫຼາຍຄົນຄົງຈະບອກວ່າອັນນີ້ເກີດຈາກຄວາມພາກພູມໃຈຂອງຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກເລີກກັນ. ມັນເປັນຄວາມເຊື່ອທົ່ວໄປທີ່ຜູ້ຊາຍຊອກຫາຄວາມສໍາພັນແບບທໍາມະດາເພາະວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການພິສູດວ່າພວກເຂົາສາມາດມີເພດສໍາພັນໄດ້ທຸກເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການແລະວ່າມັນເປັນການສູນເສຍຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາສໍາລັບການແຍກແຍະ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອັນນີ້ແມ່ນຢູ່ໄກຈາກຄວາມຈິງ.

ເມື່ອຄູ່ນອນຂອງຜູ້ຊາຍຈາກລາວໄປ, ລາວຕີຄວາມໝາຍວ່າຖືກບອກວ່າ, "ເຈົ້າບໍ່ດີພໍສຳລັບຂ້ອຍ." ນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ. ຄວາມສໍາພັນທີ່ຟື້ນຕົວສາມາດເປັນວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມເຈັບປວດ, ແລະຄວາມພາກພູມໃຈທີ່ເສຍຫາຍຫຼັງຈາກຖືກຖິ້ມ.

5. ພະຍາຍາມກັບຄືນຮ່ວມກັນ

ເມື່ອຜູ້ຊາຍເຂົ້າໃກ້ຂັ້ນຕອນການຕໍ່ລອງຂອງຄວາມໂສກເສົ້າຫຼັງຈາກເລີກກັນ, ລາວປະສົບກັບແຮງກະຕຸ້ນທີ່ຢາກໄດ້. ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​ຮ່ວມ​ກັບ ex ລາວ​. ຖ້າເຈົ້າເຄີຍແຍກຕົວກັບຜູ້ຊາຍ, ເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບເລື່ອງນີ້. ອອກຈາກສີຟ້າ, ຊື່ຂອງລາວກະພິບຂຶ້ນຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ເຈົ້າເອົາຂຶ້ນແລະລາວເວົ້າວ່າລາວຕ້ອງການໃຫ້ໂອກາດຄວາມສໍາພັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ມັນ​ເປັນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ທັງ​ສອງ​ໄດ້​ແຍກ​ອອກ​. ເຈົ້າອາດຈະຢູ່ເໜືອລາວແລ້ວ. ແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າເປັນຫຍັງລາວຈຶ່ງໂທຫາເຈົ້າດຽວນີ້.

ເບິ່ງ_ນຳ: ເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍຈຶ່ງປະຕິເສດເຈົ້າຖ້າລາວມັກເຈົ້າ?

ເຈົ້າຄົງເຄີຍຖາມຕົວເອງວ່າ, ເປັນຫຍັງການເລີກກັນຈຶ່ງຕີຜູ້ຊາຍໃນພາຍຫຼັງ? ອະນຸຍາດໃຫ້ຂ້ອຍຕອບຄໍາຖາມນັ້ນ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນກໍລະນີແທ້ໆ. ຜູ້ຊາຍຮູ້ສຶກເຈັບປວດ ແລະເຈັບປວດຫຼາຍເທົ່າທີ່ຄວນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ເສຍໃຈກັບຕົນເອງ. ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ການ​ເປັນ​ໂສດ​ມີ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ຕົນ​ແລະ​ມ່ວນ​ຊື່ນ, guys ຍັງ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຄວາມ​ໃກ້​ຊິດ. ພວກເຂົາພາດການຈັບມືຂອງເຈົ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປຍ່າງແລະວິທີທີ່ເຈົ້າຍົກສຽງຂອງເຈົ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານຕື່ນເຕັ້ນກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາ. ຜູ້ຊາຍມັກຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ. ແລະນັ້ນຄືເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມກັບໄປຢູ່ນຳກັນກັບແຟນເກົ່າ.

6. ບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ

ມັນເປັນລັກສະນະທີ່ແປກປະຫຼາດຂອງຈິດຕະວິທະຍາຂອງຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກເລີກລາກັນ. ພຶດຕິກຳຂອງຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກເລີກກັນອາດເປັນເລື່ອງແປກ, ແຕ່ອັນນີ້ແມ່ນອົງປະກອບທີ່ແປກທີ່ສຸດຂອງມັນ. ບາງຄັ້ງ, ຜູ້ຊາຍບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ພຽງ​ແຕ່​ໄປ​ກ່ຽວ​ກັບ​ວັນ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ passively reacting ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ຢູ່​ອ້ອມ​ຂ້າງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະຍັງຮັກສາຄວາມຮັບຜິດຊອບປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງນອກເຫນືອການນັ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຂົ້າສັງຄົມຫຼື indulge ໃນວຽກອະດິເລກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະໃນທັນທີຫຼັງຈາກການແຍກ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການເລີກລາກັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລະຫວ່າງນີ້.

ພຶດຕິກຳນີ້ສາມາດເປັນຕາຕົກໃຈໄດ້ ເພາະມັນອາດຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກເຖິງການຊຶມເສົ້າຫຼັງຈາກການເລີກລາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີສະເຫມີ. ບາງຄັ້ງ, ຜູ້ຊາຍຕົກຢູ່ໃນຫອຍສໍາລັບສອງສາມມື້ຫຼືຫຼາຍອາທິດຫຼັງຈາກການແຕກແຍກເພາະວ່າພວກເຂົາໂສກເສົ້າແລະບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້. ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການເວລາເພື່ອຜ່ອນຄາຍ ແລະຊອກຫາວ່າພວກເຂົາແມ່ນໃຜ.

7. ອຸທິດເວລາໃຫ້ກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ

ນີ້ແມ່ນກົນໄກການຮັບມືທີ່ຜູ້ຊາຍໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຂຸມດໍາຂອງຕົນເອງ. - ຄວາມ​ສົງ​ສານ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ແຍກ​. ຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກການແຕກແຍກສະແດງໃຫ້ເຫັນການປ່ຽນແປງ tectonic ໃນສ່ວນບຸກຄົນ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກາຍ​ເປັນ​ຄວາມ​ຮັບ​ຜິດ​ຊອບ​ຫຼາຍ​ແລະ goofy ຫນ້ອຍ. ເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະເສຍເວລາໜ້ອຍລົງ. ການຖິ້ມຕົວເອງເຂົ້າໄປໃນການເຮັດວຽກຫຼືການອຸທິດເວລາເພື່ອສັງຄົມຫຼືການເບິ່ງແຍງຄົນຮັກຂອງພວກເຂົາກາຍເປັນສິ່ງລົບກວນທີ່ຍິນດີຕ້ອນຮັບຈາກຄວາມເຈັບປວດພາຍໃນ. ໃນຂະນະທີ່ມີຜົນດີ ແລະເປັນປະໂຫຍດໃນໄລຍະສັ້ນໆ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຍຸດທະສາດໄລຍະຍາວທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຫຼັງຈາກເລີກ. ເບື່ອ​ໃນ​ໃຈ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ໃນຈຸດນີ້, ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ ແລະ ມີອາການຄັນທີ່ຈະພະຍາຍາມອັນໃໝ່ເພື່ອເຕືອນຕົນເອງວ່າມີ