Všetci sme už počuli stereotypy o mužoch po rozchode, ako napríklad: "Pravdepodobne práve teraz popíja s kamarátmi", "Neexistuje bolesť, ktorú by nevyliečil polliter piva" alebo "Jednoducho si nájde niekoho nového a pôjde ďalej". Hoci sa niektoré z týchto tvrdení môžu niekedy zdať pravdivé, faktom je, že rozchody zasiahnu chlapov neskôr, a preto sa zdajú byť bezprostredne po rozchode nonšalantní alebo nezúčastnení.rozpad.

V skutočnosti si chlapi po rozchode prechádzajú mnohým, čo väčšina ľudí nerieši a nepriznáva. Zaujímavá štúdia poukazuje na to, že muži vnímajú svoje bývalé partnerky priaznivejšie ako ženy. Možno vám to v hlave vyvolalo množstvo otázok. Ako sa správajú po rozchode? Kedy sa chlapom po rozchode začne cnieť? Naozaj muži svoje bývalé nepomlúvajú? Sme tuaby vám pomohol nájsť odpovede a pochopiť správanie mužov po rozchode.

Čím prechádza chlap po rozchode?

Predtým, ako začneme hovoriť o tom, ako muži reagujú na koniec vzťahu, je dôležité pochopiť psychológiu mužov po rozchode. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia je prvých niekoľko štádií smútku po rozchode obdobím, keď sú muži najzraniteľnejší. Vtedy spochybňujú svoju hodnotu ako osoby a snažia sa vyrovnať s pocitmi opustenosti a urazenosti.

To, ako sa chlapci správajú po rozchode, závisí aj od vážnosti vzťahu, v ktorom boli. Hľadajú svojich priateľov, ktorým stále dôverujú, aby im pomohli prekonať prvé dni. Po rozchode chlapci vyhľadávajú viac spoločenských aktivít, ktoré im slúžia na odpútanie pozornosti od rozchodu a pomáhajú im zorientovať sa v novej realite. Majúc na pamäti skutočnosť, že ide o emocionálne zraniteľnúčas pre chlapcov, skúsme pochopiť, ako reagujú na rozchod.

Psychológia mužov po rozchode

Všeobecne prevláda názor, že rozchody mužov nezasahujú tak hlboko ako ženy. Často tento názor pramení zo skutočnosti, že muži sú zvyknutí na tvrdú tvár. V súlade s rozšíreným stereotypom "muži neplačú". Tento názor však nemôže byť ďalej od pravdy.

Psychológ Dr. Prashant Birmani hovorí: "Rozchody ovplyvňujú mužov alebo chlapcov na rôznych úrovniach a v rôznej miere. Ak bol muž do vzťahu príliš emocionálne investovaný alebo bol na partnerku príliš naviazaný/závislý, môže sa po rozchode dokonca dostať do depresie." Pozrime sa na ďalšie mechanizmy zvládania, v ktorých muži po rozchode zvyčajne nachádzajú útechu:

1. Muži po rozchode potláčajú svoju bolesť

Odborník na vzťahy Ridhi Golechha hovorí: "Či už ide o mužov alebo ženy po rozchode, obaja prežívajú bolesť akútne. Nedá sa povedať, že by jedno pohlavie prežívalo viac bolesti ako druhé. Jediný rozdiel v správaní mužov po rozchode je však ich tendencia skrývať svoje pocity kvôli kultúre toxickej maskulinity. Ženy o svojej bolesti hovoria/vyplakávajú ju, ale muži si myslia.zraniteľnosť je slabinou.

"Chlapi po rozchode nakoniec potláčajú svoju emocionálnu bolesť, čo ju robí ešte intenzívnejšou. Nasadia si falošnú masku odvahy a nie sú schopní prijať empatiu, ktorú je schopný prijať niekto, kto prejavuje zraniteľnosť. Chlapi po rozchode tiež používajú iné kanály na usmernenie svojej bolesti (napríklad hnev, pomstu, agresiu alebo fyzické násilie)."

2. Vzťahy s odrazom

Ako sa správajú chlapi po rozchode? Dr. Birmani hovorí, že jednou z bežných tendencií je zaplietať sa do série opätovných vzťahov. Možno to považovať za spôsob, ako upokojiť hrdosť chlapov po rozchode, najmä v prípadoch, keď dostali kopačky. Dokonca štúdie naznačujú, že muži po ukončení vzťahu častejšie vstupovali do opätovných vzťahov na základe nižšej úrovne sociálnejpodpora, väčšia citová väzba na bývalého partnera a prejavovanie milostného štýlu Ludus (alebo hra).

Majú tendenciu prechádzať od jedného náhodného úletu k druhému. Aj keď sú tieto vzťahy prchavé a prázdne, dokonale zapadajú do psychológie mužov po rozchode, ktorí hľadajú akési potvrdenie: "Som dosť dobrý." "Stále môžem zbaliť toľko dievčat, koľko chcem." "Bola to ona, nie ja."

3. Sebadeštruktívne správanie

Doktor Birmani tiež upozorňuje, že nie je zriedkavé, že sa u chlapcov po rozchode objavia sebadeštruktívne sklony: "Najčastejšie sa to prejavuje vo forme závislostí. Ak má muž už určité návyky, ako je pitie alebo fajčenie, môžu sa tieto návyky mnohonásobne zvýšiť. V prípade, že s týmto návykom prestal na naliehanie svojej teraz už bývalej partnerky, je pravdepodobnosť recidívy oveľa vyššia.Potom sa do toho pustia s odvahou."

Ridhi tiež upozorňuje: "Muži po rozchode vykazujú známky sebaagresie, t. j. sú k sebe neláskaví, so sebadeštruktívnym správaním, ako je pitie, fajčenie alebo drogová závislosť. Utápajú sa v závislostiach, pretože nevedia, ako precítiť bolesť alebo čo s ňou robiť. Nikdy ich to nikto nenaučil. Toto sebadeštruktívne správanie odďaľuje ich proces uzdravovania."

4. Pomsta

Keď je hrdosť chlapov po rozchode zranená, častou témou sa stáva pomsta. "Majú pocit, že im bývalá partnerka zlomila srdce a zničila život, takže je spravodlivé, aby za škodu zaplatila. V takýchto prípadoch je bežné únik osobných rozhovorov, obrázkov a videí na internete alebo dokonca pokus o fyzické ublíženie bývalej partnerke," hovorí doktor Birmani. Pomstové porno, útoky kyselinou a prenasledovanie súvšetky výsledky tohto aspektu mužskej psychológie po rozchode.

5. Nízke sebavedomie

Ridhi upozorňuje: "Správanie mužov po rozchode sa líši v závislosti od toho, kto bol iniciátorom rozchodu. Ak sú na strane prijímajúceho, potom sa to pre nich stáva otázkou nízkeho sebavedomia/samobviňovania (namiesto introspekcie o tom, čo bolo vo vzťahu zlé): "Nebol som dosť dobrý?" alebo "Zaslúžila si ona niečo lepšie ako ja?" sú niektoré bežné myšlienky, ktorými môžu byť muži po rozchode posadnutí."

6. Neschopnosť sexuálneho výkonu

Doktor Birmani hovorí, že neschopnosť sexuálne sa realizovať môže súvisieť s mužskou psychológiou po rozchode: "Nedávno som mal pacienta, ktorý mal vzťah s dievčaťom. Nefungovalo to však medzi nimi. Po rozchode ho rodičia oženili s iným dievčaťom.

"Od svadby uplynuli dva roky a on stále nekonzumoval svoj vzťah s manželkou. V dôsledku toho manželka odišla z domu. Po niekoľkých sedeniach s ním sa mi nepodarilo odhaliť tento základný problém. Teraz im radím ako páru a už sú na ceste k pokroku."

Muži po rozchode - 11 vecí, ktoré ste nevedeli

Existuje niekoľko klišéovitých predstáv o veciach, ktoré chlap robí po rozchode, o veciach, o ktorých sme práve hovorili. Ale to, k čomu prichádzame, sú veci, ktoré chlap zvyčajne robí po rozchode, ale my o nich nevieme. Povieme vám 11 vecí, ktoré chlap robí po rozchode.

1. Strávte nejaký čas osamote

Toto je najčastejšia zmena v správaní chlapov po rozchode. Potreba byť sám je taká silná, že spôsobila, že si ľudia kladú otázku, či chlapov po rozchode bolí? Áno, chlapov po rozchode bolí. Práve preto chce byť toľko chlapov po rozchode okamžite samo. Dáva im to čas na spracovanie toho, čo sa práve stalo.

Po rozchode chce chlap často zostať sám. Je to tiež čas, ktorý chlapci využívajú na introspekciu. Rozmýšľajú, ako mohli predvídať, že rozchod príde, alebo či mohli urobiť niečo, aby mu zabránili alebo ho napravili. Je to tiež čas, keď sa chlapci pozerajú späť na vzťah a rozmýšľajú, či ich brali ako samozrejmosť. Premýšľajú o všetkých dôvodoch, ktoré im partnerka dala.pre rozchod a pokúsiť sa posúdiť, nakoľko sú platné.

2. Po rozchode muži vyhľadávajú svojich priateľov

Toto je ďalšia viditeľná zmena v správaní chlapov po rozchode. Po tom, čo strávia nejaký čas osamote, budú muži vyhľadávať svojich priateľov. Deje sa to z dvoch dôvodov. Prvým je, že počas trvania vzťahu by museli obmedziť čas, ktorý trávili so svojimi priateľmi. Po rozchode sa teda chlapi snažia znovu nadviazať kontakt so svojimi blízkymi priateľmi.

Druhým dôvodom je, že v tomto emocionálne krehkom období potrebujú tráviť čas s ľuďmi, ktorým stále dôverujú. Byť s ľuďmi, na ktorých im záleží a ktorým na nich záleží, ponúka pocit bezpečia, ktorý môže byť pre človeka, ktorý sa po rozchode môže cítiť stratený a odviazaný, veľmi dôležitý.

3. Vyberte si nové hobby

Toto je zmena, ktorá sa v správaní chlapov po rozchode často prehliada. Veľa chlapov sa rozhodne namiesto utápania sa v problémoch radšej vybrať si nový koníček, aby konštruktívne strávili všetok voľný čas, ktorý majú po ruke, keď už nie sú vo vzťahu.

Najčastejšími sú učenie sa hrať na hudobný nástroj, varenie alebo nový šport. Vybrať si nový koníček je pre chlapa účinný spôsob, ako sa uzdraviť po rozchode. Učenie sa novej zručnosti umožňuje chlapom zdokonaľovať sa a je to zábavný spôsob, ako si krátiť čas. Chlapcom to tiež ukazuje, že nemusia byť vo vzťahu, aby sa dobre bavili alebo sa cítili v živote naplnení.

4. Hľadajte nové vzťahy

Po rozchode majú chlapci tendenciu vyhľadávať čo najviac krátkodobých romantických kontaktov. Nadväzovanie opätovných vzťahov je ich spôsobom, ako sa vyrovnať so stratou. Mnohí ľudia by povedali, že je to spôsobené hrdosťou chlapcov po rozchode. Je rozšírený názor, že chlapci vyhľadávajú takéto náhodné vzťahy, pretože chcú dokázať, že môžu mať sex kedykoľvek chcú a že je to strata ich partnerky.To je však ďaleko od pravdy.

Keď chlapa opustí partnerka, interpretuje si to tak, že mu povedala: "Jednoducho pre mňa nie si dosť dobrý." To môže byť nesmierne zraňujúce. Odrazové vzťahy môžu byť ich spôsobom, ako sa vyrovnať s bolesťou, zranením a poškodenou hrdosťou po tom, čo dostali kopačky.

5. Pokúste sa dať opäť dokopy

Keď sa chlap po rozchode blíži k fáze vyjednávania a smútku, prežíva silnú túžbu vrátiť sa k bývalej. Ak ste sa niekedy rozišli s chlapcom, pravdepodobne ste to zažili. Z ničoho nič vám na telefóne blikne jeho meno, zdvihnete a on povie, že chce dať vzťahu ďalšiu šancu. Od vášho rozchodu ubehol už nejaký čas. Pravdepodobne ste sa s ním už rozišliA nechápeš, prečo ti zavolal práve teraz.

Pravdepodobne ste si položili otázku, prečo rozchody zasiahnu chlapov neskôr? Dovoľte mi, aby som vám na ňu odpovedal. V skutočnosti to tak nie je. Chlapi cítia bolesť a bolia rovnako, aj keď sa neutápajú v sebaľútosti. Aj keď byť single má svoje výhody a je to zábava, chlapi stále túžia po intimite. Chýba im držanie za ruku, keď idete na prechádzku, a to, ako zvýšite hlas, keď ste nadšeníniečo. tu je fakt, ktorý väčšina ľudí neberie do úvahy. Chlapi sú radi vo vzťahu. A preto sa snažia vrátiť k svojim bývalým.

6. Nerobte nič

Je to zvláštny aspekt mužskej psychológie po rozchode. Správanie chlapa po rozchode môže byť zvláštne, ale tento prvok je z neho najzvláštnejší. Niekedy chlapi nerobia nič. Len pasívne reagujú na to, čo sa deje okolo nich. Môžu ešte stíhať svoje každodenné povinnosti, ale nič okrem toho. Nemusia sa stretávať s ľuďmi alebo sa venovať svojim koníčkom, to jeV skutočnosti môže rozchod v tomto období dokonca ovplyvniť ich pracovný život.

Takéto správanie môže byť dosť znepokojujúce, pretože môže svedčiť o depresii po rozchode. Nie vždy je to však tak. Niekedy sa chlapi na niekoľko dní alebo týždňov po rozchode stiahnu do ulity, pretože sú smutní a nedokážu fungovať. Potrebujú len nejaký čas, aby sa uvoľnili a zistili, kto sú.

7. Venujte viac času svojim povinnostiam

Je to mechanizmus zvládania, ktorý chlapi používajú, aby sa po rozchode neponorili do čiernej diery sebaľútosti. Muži po rozchode vykazujú tektonický posun v osobnosti. Stávajú sa zodpovednejšími a menej hlúpymi. Zdá sa, že sú aktívnejší a menej strácajú čas. Vrhajú sa do práce alebo venujú čas spoločenským záležitostiam či starostlivosti o svojich blízkych.rozptýlenie od tej hlodavej bolesti vo vnútri. Hoci je to účinné a užitočné v krátkych fázach, nie je to najzdravšia dlhodobá stratégia po rozchode.

8. Hľadajte nové skúsenosti

Chvíľu po rozchode sa chlapi cítia unudení. V tomto momente pociťujú nepokoj a svrbí ich chuť vyskúšať niečo nové, len aby si pripomenuli, že existuje celý svet, ktorý nezahŕňa ich bývalú. Počas tohto obdobia sa chlapi pokúsia ísť na výlet alebo urobiť zmenu vo svojej rutine.

Vtedy sa snažia rozšíriť si obzory tým, že sa stretávajú s novými ľuďmi, zúčastňujú sa dobrovoľníckych podujatí alebo sa prihlásia na nový kurz. Zážitky, ktoré vyhľadávajú, im pomáhajú znovu sa spojiť so zvyškom sveta, pretože po rozchode sa chlapci môžu cítiť celkom stratení.

9. Spýtajte sa na ich miesto vo svete

Po rozchode prechádzajú chlapi obdobím introspekcie a nie vždy sú k sebe láskaví. Premýšľajú o všetkých svojich chybách a pýtajú sa, či si naozaj zaslúžia všetko, čo majú. Spochybňujú svoje chyby a cnosti. Chlapi počas týchto chvíľ o sebe veľa zistia. Tieto existenciálne otázky sú pre mužov po rozchode rituálom prechodu a väčšina z nich vyjde na druhú stranu.strana viac v súlade s tým, kto sú.

Tieto momenty nútia chlapov, aby sa pozreli na svoj život a na rozhodnutia, ktoré urobili a ktoré ich sem dostali. To im tiež umožňuje premýšľať o tom, čo naozaj chcú vo vzťahu, a majú to na pamäti, keď začínajú nový vzťah.

10. Prehodnoťte vzťahy, ktoré majú

Toto je často nepovšimnutá zmena u mužov po rozchode. Chlapi venujú pozornosť svojim vzťahom s priateľmi a rodinou a prehodnocujú tieto väzby na základe toho, kto im v tomto ťažkom období kryje chrbát. Môžu vyradiť ľudí, ktorí podľa nich nemajú na srdci ich najlepší záujem, a môžu sa zamerať na posilnenie väzieb s ľuďmi, na ktorých im skutočne záleží.

11. Zlepšite sa

Prežiť rozchod môže byť pre každého dosť zničujúce a muži nie sú výnimkou. Odmietnutie v láske v nich môže zanechať pochybnosti o vlastnej hodnote. Ak bol rozchod chaotický, môže v nich zanechať pocit zdrvenia. Po chvíli ľútosti sa chlapi rozhodnú, že utápanie sa a sebazničovanie ich nikam neposunie. Vtedy sa snažia pracovať na svojich chybách a pracovať na tom, aby sa stali lepšími.verziu seba samého.

Kľúčové ukazovatele

• Muži a ženy zvládajú rozchody odlišne; na rozdiel od žien (ktoré sa vyplačú), väčšina mužov si nasadzuje falošnú masku odvahy a spolieha sa na nezdravé mechanizmy zvládania bolesti.
• Po rozchode sa muž namiesto toho, aby hovoril o svojich pocitoch, môže uchýliť k alkoholu alebo známostiam na jednu noc, aby otupil bolesť.
• Nie každý muž má však nezdravý mechanizmus zvládania; niektorí muži si vyberajú nové koníčky a venujú viac času povinnostiam.
• Niektorí muži po rozchode pracujú na odstraňovaní svojich chýb/nedostatkov a zlepšovaní sa.

Rozchody sú ťažké pre oboch partnerov. Ak práve teraz prežívate smútok z rozchodu, mám pre vás radu. Keď sa do niekoho zamilujete, začnete veriť, že to tak budete cítiť navždy. Podobne, keď sa s niekým rozídete, máte pocit, že váš smútok bude trvať večne. Ale ako hovorí budhistické príslovie: "Všetko je pominuteľné." Takže vydržte, aj toto sa staneprejsť...

Často kladené otázky

Muži sa môžu vrhnúť do vzťahu krátko po rozchode, aby sa vyhli smútku zo svojej bolesti. Nechcú prežívať emocionálnu bolesť v procese uzdravovania, a preto hľadajú rozptýlenie.

Viete, že muž je po rozchode zranený, keď sa venuje sebazničujúcemu správaniu, ako je pitie, fajčenie alebo sex na jednu noc. 3. Trpí muž po rozchode?

Áno, trpí, ale často si nasadí falošnú masku odvahy (na rozdiel od žien, ktoré sa rozhodnú byť zraniteľné). Rozchod sa môže veľmi podpísať aj na sebavedomí muža. Nakoniec sa začne pýtať, prečo nebol dosť dobrý. 4. Menia chlapi po rozchode názor

Niekedy. keď sa s vami chlap rozíde, skončí to tak, že vás berie ako samozrejmosť. Vaša neprítomnosť ho však prinúti uvedomiť si, že tráva na druhej strane nie je vždy zelenšia a slobodný život predsa len nie je taká zábava.