Všichni jsme už slyšeli stereotypy o mužích po rozchodu, jako například: "Nejspíš teď někde popíjí s kamarády", "Neexistuje bolest, kterou by půllitr piva nevyléčil" nebo "Prostě si najde někoho nového a jde dál". I když se některá z těchto tvrzení mohou někdy zdát pravdivá, faktem je, že rozchody zasáhnou muže později, a proto se zdají být bezprostředně po rozchodu nonšalantní nebo nezúčastnění.rozpad.

Ve skutečnosti toho chlapi po rozchodu prožívají hodně, což většina lidí neřeší a neuznává. Zajímavá studie poukazuje na to, že muži vnímají své bývalé partnerky příznivěji než ženy. Možná to ve vás vyvolalo řadu otázek. Jak se chovají po rozchodu? Kdy se chlapům začne po rozchodu stýskat? Opravdu muži své bývalé nepomlouvají? Jsme tu pro vás.vám pomůže najít odpovědi a pochopit chování mužů po rozchodu.

Co prožívá chlap po rozchodu?

Než začneme mluvit o tom, jak muži reagují na konec vztahu, je důležité pochopit psychologii mužů po rozchodu. Navzdory všeobecnému přesvědčení jsou muži v prvních několika fázích smutku po rozchodu nejzranitelnější. V té chvíli zpochybňují svou hodnotu jako osoby a snaží se vyrovnat s pocity opuštění a zášti.

To, jak se kluci po rozchodu chovají, závisí také na vážnosti vztahu, ve kterém byli. Hledají své přátele, kterým stále důvěřují, aby jim pomohli překonat první dny. Po rozchodu kluci vyhledávají více společenských aktivit, které jim slouží k odvedení pozornosti od rozchodu a pomáhají jim orientovat se v nové realitě. S ohledem na skutečnost, že se jedná o emocionálně zranitelnéhočas pro kluky, zkusme pochopit, jak reagují na rozchod.

Psychologie mužů po rozchodu

Obecně panuje názor, že rozchody se mužů nedotýkají tak hluboce jako žen. Často tento názor pramení z toho, že muži jsou zvyklí se tvářit tvrdě. V souladu s hojně rozšířeným stereotypem "muži nepláčou". Tento názor by však mohl být dále od pravdy.

Psycholog Dr. Prashant Birmani říká: "Rozchody ovlivňují muže nebo chlapce na různých úrovních a v různé míře. Pokud byl muž do vztahu příliš citově investován nebo byl na partnerce příliš vázán/závislý, může se po rozchodu dokonce dostat do deprese." Podívejme se na další mechanismy zvládání, v nichž muži po rozchodu obvykle nacházejí útěchu:

1. Muži po rozchodu potlačují svou bolest

Odborník na vztahy Ridhi Golechha říká: "Ať už jde o muže, nebo ženy po rozchodu, oba prožívají bolest akutně. Nedá se říct, že by jedno pohlaví prožívalo větší bolest než druhé. Jediný rozdíl v chování mužů po rozchodu je však jejich tendence skrývat své pocity kvůli kultuře toxické maskulinity. Ženy o své bolesti mluví/vykřikují ji, ale muži si myslí.zranitelnost je slabinou.

"Chlapi po rozchodu nakonec svou emocionální bolest potlačují, což ji činí ještě intenzivnější. Nasazují si falešnou masku odvahy a nejsou schopni přijmout empatii, kterou je schopen přijmout někdo, kdo projevuje zranitelnost. Chlapi po rozchodu také využívají jiné kanály k usměrnění své bolesti (například hněv, pomstu, agresi nebo fyzické násilí)."

2. Odrazové vztahy

Jak se chovají muži po rozchodu? Dr. Birmani říká, že jednou z častých tendencí je zaplést se do řady odskočených vztahů. To lze považovat za způsob, jak utišit hrdost mužů po rozchodu, zejména v případech, kdy dostali kopačky. Dokonce studie naznačují, že muži častěji vstupovali do odskočených vztahů po ukončení vztahu na základě nižší úrovně sociálnípodpora, větší citová vazba k bývalému partnerovi a projevování milostného stylu Ludus (neboli hra).

Mají tendenci přecházet od jednoho náhodného úletu k druhému. I když jsou tyto vztahy pomíjivé a prázdné, dokonale zapadají do psychologie mužů po rozchodu, kteří hledají jakési potvrzení: "Jsem dost dobrý." "Pořád můžu sbalit tolik holek, kolik chci." "Byla to ona, ne já."

3. Sebedestruktivní chování

Dr. Birmani také upozorňuje, že není neobvyklé, že se u chlapců po rozchodu objeví sebedestruktivní sklony: "Nejčastěji se to projevuje v podobě závislostí. Pokud má muž již určité návykové návyky, jako je pití nebo kouření, mohou se tyto návyky mnohonásobně zvýšit. V případě, že s tímto návykem přestal na naléhání své nyní již bývalé partnerky, je pravděpodobnost recidivy mnohem vyšší.Pak se do toho pustí s vervou."

Ridhi také upozorňuje: "Muži po rozchodu vykazují známky autoagrese, tj. jsou k sobě nelaskaví, se sebedestruktivním chováním, jako je pití, kouření nebo drogová závislost. Utápějí se v závislostech, protože nevědí, jak cítit bolest nebo co s ní dělat. Nikdo je to nenaučil. Toto sebedestruktivní chování oddaluje jejich proces uzdravování."

4. Pomsta

Když je hrdost chlapů po rozchodu zraněna, stává se pomsta častým tématem: "Mají pocit, že jim bývalá partnerka zlomila srdce a zničila život, takže je spravedlivé, aby za škodu zaplatila. V takových případech je běžné vypouštění osobních chatů, obrázků a videí na internet nebo dokonce snaha bývalému partnerovi fyzicky ublížit," říká doktor Birmani. Pomstychtivé porno, útoky kyselinou a stalking jsou časté.všechny výsledky tohoto aspektu mužské psychologie po rozchodu.

5. Nízké sebevědomí

Ridhi upozorňuje: "Chování mužů po rozchodu se liší v závislosti na tom, kdo rozchod inicioval. Pokud jsou na straně příjemce, stává se pro ně problémem nízké sebeúcty/sebeobviňování (namísto introspekce o tom, co bylo ve vztahu špatně): "Nebyl jsem dost dobrý?" nebo "Zasloužila si ona něco lepšího než já?" jsou některé běžné myšlenky, kterými mohou být muži po rozchodu posedlí."

6. Neschopnost sexuálního výkonu

Dr. Birmani říká, že neschopnost sexuální výkonnosti může souviset s psychikou mužů po rozchodu, kteří mají hlad po minulosti: "Nedávno jsem měl pacienta, který měl vážný vztah s dívkou. Nefungovalo to však mezi nimi. Po rozchodu ho rodiče oženili s jinou dívkou.

"Uplynuly dva roky od svatby a on stále nedokončil svůj vztah s manželkou. V důsledku toho manželka odešla z domova. Po několika sezeních s ním se mi nepodařilo odhalit tento základní problém. Nyní jim radím jako páru a už jsou na cestě k pokroku."

Muži po rozchodu - 11 věcí, které jste nevěděli

Existují klišovité představy o věcech, které dělá chlap po rozchodu, o kterých jsme právě mluvili. Ale to, k čemu se blížíme, jsou věci, které chlap po rozchodu obvykle dělá, ale my si je neuvědomujeme. Řekneme vám 11 věcí, které dělá chlap po rozchodu.

1. Strávit nějaký čas o samotě

To je nejčastější změna v chování chlapů po rozchodu. Potřeba být sám je tak silná, že přiměla lidi položit si otázku, zda chlapi po rozchodu trpí? Ano, chlapi po rozchodu trpí. Právě proto chce být tolik chlapů bezprostředně po rozchodu sám. Dává jim to čas zpracovat, co se právě stalo.

Po rozchodu chce chlap často zůstat sám. Je to také čas, který chlapi využívají k introspekci. Přemýšlejí, jak je možné, že nemohli předvídat, že rozchod přijde, nebo jestli mohli udělat něco, aby mu zabránili nebo ho napravili. Je to také čas, kdy se chlapi ohlížejí za vztahem a přemýšlejí, jestli je bral jako samozřejmost. Přemýšlejí o všech důvodech, které jim partnerka dala.pro rozchod a zkuste posoudit, nakolik jsou platné.

2. Po rozchodu muži vyhledávají své přátele.

Toto je další viditelná změna v chování mužů po rozchodu. Poté, co stráví nějaký čas o samotě, budou muži vyhledávat své přátele. Děje se tak ze dvou důvodů. Prvním je, že v průběhu vztahu by museli omezit čas, který trávili se svými přáteli. Po rozchodu se tedy muži snaží znovu navázat kontakt se svými blízkými přáteli.

Druhým důvodem je, že v tomto citově křehkém období potřebují trávit čas s lidmi, kterým stále důvěřují. Být s lidmi, na kterých jim záleží a kterým na nich záleží, nabízí pocit bezpečí, který může být pro člověka, který se po rozchodu může cítit ztracený a nevázaný, zásadní.

3. Vyberte si nový koníček

To je změna, která je v chování chlapů po rozchodu často přehlížena. Mnoho chlapů se rozhodne, že si pořídí nový koníček, aby konstruktivně strávili všechen volný čas, který mají po ruce, jakmile už nejsou ve vztahu, místo toho, aby se utápěli.

Nejčastěji se učí hrát na hudební nástroj, vařit nebo se věnují novému sportu. Nový koníček je pro muže účinným způsobem, jak se uzdravit po rozchodu. Učení se novým dovednostem umožňuje mužům zdokonalovat se a je to zábavný způsob, jak trávit čas. Ukazuje jim také, že nemusí být ve vztahu, aby se dobře bavili nebo se cítili v životě naplněni.

4. Hledejte nové vztahy

Po rozchodu mají kluci tendenci vyhledávat co nejvíce krátkodobých romantických vztahů. Navazování nových vztahů je jejich způsob, jak se vyrovnat se ztrátou. Mnoho lidí by řeklo, že je to způsobeno hrdostí kluků po rozchodu. Je rozšířený názor, že kluci vyhledávají takové nezávazné vztahy, protože si chtějí dokázat, že mohou mít sex, kdykoli se jim zachce, a že je to ztráta jejich partnerky.To však zdaleka není pravda.

Když muže opustí partnerka, vykládá si to tak, že mu řekla: "Prostě pro mě nejsi dost dobrý." To může být nesmírně zraňující. Opakované vztahy mohou být jejich způsobem, jak se vypořádat s bolestí, zraněním a poškozenou hrdostí poté, co dostali kopačky.

5. Zkuste se dát znovu dohromady

Když se chlap po rozchodu blíží k fázi vyjednávání a smutku, zažívá silné nutkání dát se se svou bývalou znovu dohromady. Pokud jste se někdy rozešli s chlapem, pravděpodobně jste to zažili. Z ničeho nic vám na telefonu blikne jeho jméno, vy to zvednete a on řekne, že chce dát vztahu další šanci. Od vašeho rozchodu už uběhla nějaká doba, pravděpodobně jste se přes něj přenesli.A ty nedokážeš pochopit, proč ti volá zrovna teď.

Pravděpodobně jste si položili otázku, proč rozchody zasáhnou chlapy později? Dovolte mi na ni odpovědět. Není tomu tak docela. Chlapi cítí bolest a zranění stejně, i když se nepotácí v sebelítosti. I když být single má své výhody a je to zábava, chlapi stále touží po intimitě. Chybí jim držení za ruku, když jdete na procházku, a způsob, jakým zvýšíte hlas, když jste nadšeni zněco. tady je fakt, který většina lidí nebere v úvahu. kluci jsou rádi ve vztahu. A proto se snaží vrátit ke svým bývalým.

6. Nedělejte nic

Je to zvláštní aspekt mužské psychologie po rozchodu. Chování chlapů po rozchodu může být zvláštní, ale tento prvek je z něj nejpodivnější. Někdy chlapi nedělají nic. Prostě jen pasivně reagují na to, co se děje kolem nich. Možná ještě stíhají plnit své každodenní povinnosti, ale nic navíc. Nemusí se stýkat s lidmi nebo se věnovat svým koníčkům, to je.Zvláště v období bezprostředně po rozchodu. Rozchod může v tomto období dokonce ovlivnit jejich pracovní život.

Toto chování může být docela znepokojivé, protože může svědčit o depresi po rozchodu. Není to však vždycky tak. Někdy se kluci po rozchodu na několik dní nebo týdnů stáhnou do ulity, protože jsou smutní a nedokážou fungovat. Potřebují jen nějaký čas, aby se odreagovali a zjistili, kdo jsou.

7. Věnujte více času svým povinnostem

Je to mechanismus, který muži používají, aby se po rozchodu nepropadli do černé díry sebelítosti. Muži po rozchodu vykazují tektonický posun v osobnosti. Stávají se zodpovědnějšími a méně hloupými. Zdá se, že jsou aktivnější a méně ztrácejí čas. Vrhají se do práce nebo věnují čas společenským záležitostem či péči o své blízké se stává vítaným.rozptýlení od té sžíravé bolesti uvnitř. I když je to účinné a užitečné v krátkých fázích, není to nejzdravější dlouhodobá strategie po rozchodu.

8. Hledejte nové zkušenosti

Chvíli po rozchodu se kluci cítí unudění k smrti. V tu chvíli pociťují neklid a touhu vyzkoušet něco nového, jen aby si připomněli, že existuje celý svět, který nezahrnuje jejich bývalou. Během této doby se kluci pokusí vyrazit na výlet nebo udělat změnu ve své rutině.

Tehdy se snaží rozšířit si obzory tím, že se setkávají s novými lidmi, účastní se dobrovolnických akcí nebo se přihlásí na nový kurz. Zážitky, které vyhledávají, jim pomáhají znovu navázat kontakt se zbytkem světa, protože po rozchodu se kluci mohou cítit docela ztracení.

9. Zpochybňují své místo ve světě

Po rozchodu procházejí muži obdobím introspekce a ne vždy jsou k sobě laskaví. Přemýšlejí o všech svých chybách a ptají se, zda si opravdu zaslouží vše, co mají. Zpochybňují své chyby a ctnosti. Chlapi během těchto okamžiků o sobě hodně zjistí. Tyto existenciální otázky jsou pro muže po rozchodu přechodovým rituálem a většina z nich vyjde na druhou stranu.stranu více v souladu s tím, kým jsou.

Tyto okamžiky nutí muže, aby se podívali na svůj život a na rozhodnutí, která učinili a která je dovedla až sem. To jim také umožňuje přemýšlet o tom, co skutečně chtějí ve vztahu, a mají to na paměti, když začínají nový vztah.

10. Přehodnoťte vztahy, které mají.

To je u mužů po rozchodu často nepozorovaná změna. Chlapi věnují pozornost svým vztahům s přáteli a rodinou a přehodnocují tyto vazby podle toho, kdo jim v tomto těžkém období kryje záda. Mohou vyřadit lidi, u kterých mají pocit, že jim neleží na srdci, a mohou se zaměřit na posílení vazeb s lidmi, na kterých jim skutečně záleží.

11. Zlepšete se

Projít rozchodem může být pro každého dost zničující a muži nejsou výjimkou. Odmítnutí v lásce v nich může zanechat pochybnosti o jejich vlastní hodnotě. Pokud byl rozchod chaotický, může v nich zanechat pocit zdrcení. Poté, co se nějakou dobu litují, se muži rozhodnou, že utápění se a sebepodceňování je nikam neposune. Tehdy se snaží pracovat na svých chybách a pracovat na tom, aby se stali lepšími.verze sebe sama.

Klíčové ukazatele

• Muži a ženy se s rozchodem vyrovnávají odlišně; na rozdíl od žen (které se vybrečí) většina mužů nasazuje falešnou masku odvahy a spoléhá na nezdravé mechanismy zvládání bolesti.
• Po rozchodu se muž může uchýlit k alkoholu nebo k sexu na jednu noc, aby otupil bolest, místo aby o svých pocitech mluvil.
• Ne každý muž má však nezdravý mechanismus zvládání; někteří muži si osvojují nové koníčky a věnují více času povinnostem.
• Někteří muži po rozchodu pracují na odstranění svých chyb/nedostatků a zlepšují se.

Rozchody jsou těžké pro oba partnery. Pokud právě teď prožíváte smutek z rozchodu, mám pro vás radu. Když se do někoho zamilujete, začnete věřit, že to tak budete cítit navždy. Stejně tak když se s někým rozejdete, máte pocit, že váš smutek bude trvat věčně. Ale jak říká buddhistické přísloví: "Všechno je pomíjivé." Takže vydržte, i tohle se stane.projít...

Nejčastější dotazy

Muži se mohou vrhnout do vztahu brzy po rozchodu, aby se vyhnuli truchlení nad svou bolestí. Nechtějí procházet emocionální bolestí v procesu hojení, a proto hledají rozptýlení.

Poznáte, že je muž po rozchodu zraněný, když se začne chovat jako sebesabotér, jako je pití, kouření nebo sex na jednu noc. 3. Trpí muž po rozchodu?

Ano, trpí, ale často si nasazuje falešnou masku odvahy (na rozdíl od žen, které se rozhodnou být zranitelné). Rozchod se může těžce podepsat i na sebevědomí muže. Nakonec se začne ptát, proč nebyl dost dobrý. 4. Mění kluci po rozchodu názor?

Někdy. když se s vámi chlap rozejde, přestane vás brát jako samozřejmost. Ale vaše nepřítomnost ho donutí uvědomit si, že tráva na druhé straně není vždy zelenější a svobodný život není zase taková legrace.