Tots hem escoltat els estereotips sobre els homes després d'una ruptura, com ara "Probablement està fora de beure amb els seus amics ara mateix", "No hi ha dolor que una pinta de cervesa no pugui curar" o "Ell" Només em trobaré amb algú nou i seguiré endavant”. Tot i que algunes d'aquestes afirmacions de vegades poden semblar certes, el fet és que les ruptures afecten els nois més tard i per això semblen indiferents o impacients immediatament després d'una ruptura.

En realitat, els nois passen per moltes coses després d'una ruptura. , la majoria dels quals no són abordats ni reconeguts per la majoria de la gent. Un estudi interessant assenyala que els homes veuen més favorablement les seves exparelles que les dones. Això pot haver plantejat una sèrie de preguntes a la vostra ment. Com actuen després d'una ruptura? Quan els nois comencen a trobar-te a faltar després d'una ruptura? Els homes realment no fan mala paraula als seus ex? Estem aquí per ajudar-te a trobar les respostes i entendre el comportament dels homes després d'una ruptura.

Què passa un noi després d'una ruptura?

Abans de parlar de com responen els homes al final d'una relació, és important entendre la psicologia masculina després d'una ruptura. Contràriament a la creença popular, les primeres etapes de dol després de la ruptura són quan els nois són més vulnerables. És en aquest moment quan qüestionen la seva vàlua com a persona i intenten fer front als seus sentiments d'abandó i ressentiment.

Com es comporten els nois després d'una ruptura també depèn de la gravetat delmón sencer que no inclou el seu ex. Durant aquest temps, els nois intentaran fer un viatge o fer un canvi en la seva rutina.

Aquest és quan intenten ampliar els seus horitzons coneixent gent nova, fent-se voluntaris per a esdeveniments o inscriu-se a un curs nou. Les experiències que busquen els ajuden a retrobar-se amb la resta del món, ja que després d'una ruptura els nois poden sentir-se força perduts.

9. Preguntar-se el seu lloc al món

Després d'una ruptura, els nois passen per un període d'introspecció i no sempre són amables amb ells mateixos. Pensen en tots els seus defectes i es pregunten si realment es mereixen tot el que tenen. Es qüestionen els seus defectes i virtuts. Els nois descobreixen moltes coses sobre ells mateixos durant aquests moments. Aquestes preguntes existencials són un ritu de pas per als homes després d'una ruptura i la majoria surten a l'altre costat més en sintonia amb qui són.

Aquests moments obliguen els nois a fer una ullada a la seva vida i al eleccions que han pres que els han portat aquí. Això també els permet pensar en el que realment volen en una relació i ho tenen en compte quan inicien una nova relació.

10. Torna a avaluar les relacions que tenen

Sovint és un canvi desapercebut. en homes després d'una ruptura. Els nois presten atenció a les seves relacions amb amics i familiars i tornen a avaluar aquests vincles en funció de qui els ha donat l'esquena durant aquest moment difícil. Poden tallar personesque creuen que no tenen el seu millor interès en el cor i poden centrar-se a enfortir el seu vincle amb les persones que realment importen.

11. Millorar-se

Pasar per una ruptura pot ser bastant devastador per a qualsevol. i els homes no són una excepció. El rebuig en l'amor pot fer-los qüestionar la seva autoestima. Si la ruptura va ser desordenada, pot deixar-los sentir aixafats. Després de compadecer-se d'ells mateixos durant un temps, els nois decideixen que el revolcar-se i l'autocrítica no els portarà enlloc. És llavors quan intenten treballar en els seus defectes i treballen per convertir-se en una millor versió d'ells mateixos.

Apunts clau

• Homes i dones tracten les ruptures de manera diferent; a diferència de les dones (que ho criden), la majoria dels homes es posen una màscara de coratge falsa i confien en mecanismes d'afrontament no saludables per fer front al dolor. dolor en comptes de parlar dels seus sentiments
• No obstant això, no tots els nois tenen un mecanisme d'afrontament poc saludable; alguns homes adquireixen noves aficions i dediquen més temps a les responsabilitats
• Alguns homes després de la ruptura treballen per solucionar els seus defectes/deficiències i per millorar-se

Les ruptures són difícils en ambdós socis. Si ara mateix estàs patint una ruptura, aquí tens un consell per a tu. Quan t'enamora d'algú, comences a creure que et sentiràs així per sempre. De la mateixa manera, quan trenqueualgú, et fa sentir que el teu dolor durarà per sempre. Però, com diu el refrany budista, "tot és impermanent". Així doncs, espera't, això també passarà...

Preguntes freqüents

Els homes poden saltar a una relació poc després d'una ruptura per tal d'evitar lamentar el seu dolor. No volen passar pel dolor emocional del seu procés de curació i, per tant, busquen distraccions.

Saps que un home està ferit després d'una ruptura quan té comportaments d'auto-saboteig, com ara beure excessivament, fumar o les aventures d'una nit. 3. Un home pateix després d'una ruptura?

Sí, pateix però sovint es posa una màscara falsa de coratge (a diferència de les dones que opten per ser vulnerables). Una ruptura fins i tot pot afectar molt l'autoestima d'un home. Acaba qüestionant-se per què no era prou bo. 4. Els nois canvien d'opinió després d'una ruptura

De vegades. Quan un noi trenca amb tu, t'acaba donant per fet. Però la teva absència li fa adonar que l'herba no sempre és més verda a l'altra banda i que la vida soltera no és tan divertida després de tot.

Psicologia masculina després d'una ruptura

La percepció habitual és que les ruptures no afecten. els homes tan profundament com ho fan les dones. Sovint, aquesta percepció prové del fet que els homes estan acostumats a posar un exterior dur. D'acord amb l'estereotip àmpliament propagat, "els homes no ploren". Tanmateix, aquesta percepció podria estar més lluny de la veritat.

El psicòleg Dr. Prashant Birmani diu: "Les ruptures afecten homes o nois a diversos nivells i en diferents graus. Si un home estava massa invertit emocionalment en la relació o massa lligat/dependent de la parella, fins i tot pot arribar a deprimir-se després d'una ruptura". Vegem altres mecanismes d'afrontament amb els quals els homes solen trobar comoditat després d'una ruptura:

1. Els homes suprimeixen el seu dolor després de la ruptura

L'expert en relacions Ridhi Golechha diu: "Ja siguin homes o dones després una ruptura, tots dos experimenten un dolor agut. No hi ha manera de dir que un gènere experimenta més dolor que l'altre. Però l'única diferència en el comportament dels homes després d'una ruptura és la sevatendència a amagar els seus sentiments a causa de la cultura de la masculinitat tòxica. Les dones parlen del seu dolor/criden, però els homes pensen que la vulnerabilitat és una debilitat.

“Els nois després d'una ruptura acaben reprimint el seu dolor emocional, cosa que el fa més intens. Es posen una màscara falsa de coratge i no són capaços de rebre l'empatia que algú que mostra vulnerabilitat és capaç de rebre. A més, els nois després d'una ruptura utilitzen altres canals per dirigir el seu dolor (com ara la ira, la venjança, l'agressivitat o l'abús físic).”

2. Relacions de rebot

Com actuen els nois després d'una ruptura? El doctor Birmani diu que una tendència comuna és quedar atrapat en una sèrie de relacions de rebot. Això es pot veure com una manera de calmar l'orgull dels nois després d'una ruptura, especialment en els casos en què han estat abandonats. Fins i tot els estudis indiquen que els homes tenien més probabilitats d'entrar en relacions de rebot després d'una terminació relacional basada en nivells més baixos de suport social, més vincle emocional amb una exparella i mostrant l'estil d'amor Ludus (o de joc).

Acostumen a passar d'una aventura casual a l'altra. Encara que aquestes relacions siguin fugaces i buides, encaixen perfectament amb la psicologia masculina després d'una ruptura que busca una mena de validació. "Estic prou bo". "Encara puc aconseguir tantes noies com vulgui". "Va ser ella, no jo".

3. Conductes autodestructives

Dr. Birmani tambéassenyala que no és estrany que apareguin tendències autodestructives en els nois després d'una ruptura. "Això es manifesta més sovint en forma d'addiccions. Si l'home ja té certs hàbits addictius com beure o fumar, aquests poden augmentar-ne molts. En cas que hagi abandonat aquest hàbit per insistència de la seva ara ex-parella, les possibilitats de recaiguda són molt més altes. Aleshores, ho fan amb venjança."

Ridhi també assenyala: "Els homes després de la ruptura mostren signes d'autoagressió, és a dir, no són amables amb un mateix amb comportaments d'autosaboteig com ara beure, fumar o addicció a les drogues. S'ofeguen en addiccions perquè no saben com sentir el dolor ni què fer-hi. Mai els han ensenyat com fer-ho. Aquests comportaments autodestructius retarden el seu procés de curació.”

4. Venjança

Quan l'orgull dels nois després d'una ruptura és ferit, la venjança es converteix en un tema comú. "Senten que el seu ex els ha trencat el cor i els ha destruït la vida, així que és just que els obliguin a pagar els danys. En aquests casos, és habitual filtrar xats personals, imatges i vídeos en línia o fins i tot intentar fer mal físicament a l'exparella", diu el doctor Birmani. La pornografia de venjança, els atacs àcids i l'assetjament són tots els resultats d'aquest aspecte de la psicologia masculina després d'una ruptura.

5. Baixa autoestima

Ridhi assenyala: "El comportament dels homes després d'una ruptura és diferent. , segonsqui va iniciar la ruptura. Si es troben a l'extrem receptor, es converteix en un problema d'autoestima/autoculpament baixa per a ells (en lloc d'introspeccionar-se sobre què va fallar en la relació) "No era prou bo?" o "Ella es mereixia millor que jo?" són alguns pensaments comuns amb els quals els nois poden obsessionar-se després d'una ruptura.”

6. Incapacitat per actuar sexualment

Dr. Birmani diu que la incapacitat per exercir sexualment es pot relacionar amb la psicologia masculina enganxada en el passat després d'una ruptura. "Recentment vaig tenir un pacient que havia tingut una relació compromesa amb una noia. Tanmateix, les coses no van funcionar entre ells. Després de la ruptura, els seus pares el van casar amb una altra noia.

“ Feia dos anys des del casament i encara no havia consumat la seva relació amb la seva dona. Com a resultat, la dona va marxar de casa. Després d'unes quantes sessions amb ell, no vaig poder descobrir aquest problema subjacent. Ara, els estic assessorant com a parella, i ja estan en el camí del progrés. les coses que fa un noi després d'una ruptura, les coses de les quals acabem de parlar ara. Però al que estem arribant són les coses que sol fer un noi després d'una ruptura però que no en som conscients. T'expliquem les 11 coses que fa un noi després d'una ruptura.

1. Passa una estona sol

Aquest és el canvi més comú en el comportament d'un noi després d'untrencar. La necessitat d'estar sol és tan forta que ha fet que la gent es faci la pregunta: els nois fan mal després d'una ruptura? Sí, els nois fan mal després d'una ruptura. És precisament per això que tants nois volen estar sols immediatament després d'una ruptura. Els dóna temps per processar el que acaba de passar.

Després d'una ruptura, un noi sovint vol que es deixin sol. Aquest és també el temps que fan servir els nois per a la introspecció. Es pregunten com no podrien haver previst que vindria una ruptura o si hi havia alguna cosa que podrien haver fet per prevenir-la o arreglar-la. Aquest també és el moment en què els nois miren enrere la relació i es pregunten si s'han donat per fet. Pensen en tots els motius pels quals la seva parella els va separar i intenten avaluar la validesa que tenen.

2. Després d'una ruptura, els homes busquen els seus amics

Aquest és un altre canvi visible en la vida d'un noi. comportament després d'una ruptura. Després de passar una estona sols, els homes buscaran els seus amics. Això passa per dos motius. La primera és que durant el transcurs de la relació, haurien hagut de reduir el temps que passaven amb els seus amics. Així, després d'una ruptura, els nois intenten tornar a connectar amb els seus amics íntims.

La segona raó és que durant aquest moment emocionalment fràgil, necessiten passar temps amb persones en qui encara confien. Estar amb persones que els importen i que es preocupen per ells ofereix una sensació de seguretat que pot ser essencial per a un noique poden sentir-se perduts i deslligats després d'una ruptura.

3. Tria una nova afició

Aquest és un canvi que sovint es passa per alt en el comportament d'un noi després d'una ruptura. Molts nois opten per agafar una nova afició per passar de manera constructiva tot el temps lliure que tenen a mà un cop ja no estan en una relació en lloc de revolcar-se.

Els més habituals són aprendre a tocar un instrument, cuinar. , o agafar un nou esport. Escollir una nova afició és una manera eficaç per a un noi de curar-se després d'una ruptura. Aprendre una nova habilitat permet als nois millorar-se i és una manera divertida de passar el temps. També demostra als nois que no necessiten estar en una relació per passar una bona estona o sentir-se satisfets a la vida.

4. Busqueu noves relacions

Després d'una ruptura, els nois acostumen a buscar tants curts. -Terminar interaccions romàntiques com puguin. Entrar en relacions de rebot és la seva manera d'afrontar la pèrdua. Molta gent diria que això es deu a l'orgull dels nois després d'una ruptura. És una creença comuna que els nois busquen aquestes relacions casuals perquè volen demostrar que poden tenir relacions sexuals quan vulguin i que és la pèrdua de la seva parella per trencar amb ells. No obstant això, això està lluny de la veritat.

Quan la parella d'un noi el deixa, ell interpreta que li diuen: "No ets prou bo per a mi". Això pot fer molt mal. Les relacions de rebot poden ser la seva manera de fer-hofer front a la ferida, el dolor i l'orgull danyat després d'haver estat abandonat.

5. Intenteu tornar a estar junts

A mesura que un noi s'acosta a l'etapa de negociació del dol després d'una ruptura, experimenta un fort desig de recuperar-se. torna amb la seva ex. Si alguna vegada has trencat amb un noi, és probable que hagis experimentat això. De sobte, el seu nom apareix al teu telèfon, agafes i diu que vol donar una altra oportunitat a la relació. Fa temps que vosaltres dos us heu separat. Segurament ja l'has superat. I no pots entendre per què et trucaria ara.

Probablement t'has preguntat, per què les ruptures afecten els nois més tard? Permeteu-me que respongui a aquesta pregunta. Aquest no és realment el cas. Els nois senten el dolor i es fan mal igualment, encara que no es revolquin en l'autocompasió. Tot i que ser solter té els seus avantatges i és divertit, els nois encara desitgen la intimitat. Troben a faltar agafar-te la mà quan vas a passejar i com aixeques la veu quan estàs emocionat per alguna cosa. Aquí hi ha un fet que la majoria de la gent no té en compte. Als nois els agrada estar en relacions. I per això intenten retrobar-se amb els seus ex.

6. No fer res

És un aspecte estrany de la psicologia masculina després d'una ruptura. El comportament d'un noi després d'una ruptura pot ser estrany, però aquest és l'element més estrany. De vegades, els nois no fan res. Simplement passen el dia reaccionant de manera passiva al que passa al seu voltant. Podensegueixen amb les seves responsabilitats diàries, però res més enllà d'això. És possible que no socialitzin ni es dediquin a les seves aficions, això és especialment cert després d'una ruptura. De fet, una ruptura fins i tot pot afectar la seva vida laboral durant aquest temps.

Aquest comportament pot ser bastant alarmant, ja que pot ser indicatiu de depressió després d'una ruptura. Tanmateix, això no sempre és així. De vegades, els nois es retrauen en una closca durant uns dies o setmanes després de la ruptura perquè estan tristos i no poden funcionar. Només necessiten una mica de temps per relaxar-se i esbrinar qui són.

7. Dedicar més temps a les seves responsabilitats

Aquest és un mecanisme d'afrontament que utilitzen els nois per evitar que s'enfonsin pel forat negre de si mateixos. -Llàstima després d'una ruptura. Els homes després de la ruptura mostren un canvi tectònic en la personalitat. Es tornen més responsables i menys tontos. Semblan més proactius i perden menys temps. Llançar-se a la feina o dedicar temps a causes socials o cuidar els seus éssers estimats es converteix en una benvinguda distracció d'aquest dolor que rosega dins. Tot i que eficaç i útil en fases curtes, aquesta no és l'estratègia a llarg termini més saludable per adoptar després d'una ruptura.

8. Busca noves experiències

Una estona després d'una ruptura, els nois se senten avorrits de la seva ment. En aquest punt, se senten inquiets i amb picor per provar alguna cosa nova només per recordar-se que hi ha un