Mindannyian hallottuk már a férfiakkal kapcsolatos sztereotípiákat egy szakítás után, mint például: "Valószínűleg most éppen a barátaival iszik", "Nincs olyan fájdalom, amit egy korsó sör ne gyógyítana meg", vagy "Majd csak összejön valaki mással és továbblép". Bár ezek közül néhány állítás néha igaznak tűnhet, a tény az, hogy a szakítások később érik a férfiakat, és ezért tűnnek közömbösnek vagy nyugodtnak közvetlenül a szakítás után.szakítás.

A valóságban a pasik sok mindenen mennek keresztül egy szakítás után, aminek nagy részét az emberek többsége nem veszi figyelembe vagy nem ismeri el. Egy érdekes tanulmány rámutat arra, hogy a férfiak kedvezőbben látják volt párjukat, mint a nők. Ez számtalan kérdést vethetett fel benned. Hogyan viselkednek szakítás után? Mikor kezdenek hiányozni a pasik egy szakítás után? A férfiak tényleg nem szidják az exeiket? Mi itt vagyunk!hogy segítsen megtalálni a válaszokat és megérteni a férfiak viselkedését egy szakítás után.

Mit él át egy pasi egy szakítás után?

Mielőtt arról beszélnénk, hogyan reagálnak a férfiak egy kapcsolat végére, fontos megérteni a férfiak szakítás utáni pszichológiáját. A közhiedelemmel ellentétben a szakítás utáni gyász első néhány szakasza az, amikor a pasik a legsebezhetőbbek. Ekkor megkérdőjelezik a személyiségük értékét, és megpróbálnak megbirkózni az elhagyatottság és a sértettség érzésével.

Az, hogy a srácok hogyan viselkednek egy szakítás után, attól is függ, hogy mennyire komoly volt a kapcsolat, amelyben éltek. A barátaikat keresik, akikben még mindig megbíznak, hogy segítsenek nekik átvészelni az első napokat. Egy szakítás után a srácok több társasági tevékenységet keresnek, ami arra szolgál, hogy elterelje a figyelmüket a szakításról, és segítsen nekik eligazodni az új valóságban. Figyelembe véve azt a tényt, hogy ez egy érzelmileg sebezhető állapot.idő a fiúknak, próbáljuk megérteni, hogyan reagálnak a szakításra.

Férfi pszichológia szakítás után

Az általános vélekedés szerint a szakítások a férfiakat nem érintik olyan mélyen, mint a nőket. Gyakran ez a vélekedés abból ered, hogy a férfiak megszokták, hogy kemény külsőt mutatnak. A széles körben elterjedt "a férfiak nem sírnak" sztereotípiával összhangban. Ez a vélekedés azonban távolabb állhatna az igazságtól.

Dr. Prashant Birmani pszichológus szerint: "A szakítások különböző szinteken és különböző mértékben érintik a férfiakat vagy fiúkat. Ha egy férfi túlságosan érzelmileg befektetett a kapcsolatba, vagy túlságosan kötődött/függött a partnerétől, akkor akár depresszióssá is válhat a szakítás után." Nézzünk meg más megküzdési mechanizmusokat, amelyekben a férfiak hajlamosak vigaszt találni egy szakítás után:

1. A férfiak elnyomják a fájdalmukat a szakítás után

Ridhi Golechha párkapcsolati szakértő szerint: "Akár férfiakról, akár nőkről van szó egy szakítás után, mindketten hevesen élik meg a fájdalmat. Nem lehet azt mondani, hogy az egyik nem több fájdalmat él át, mint a másik. De az egyetlen különbség a férfiak viselkedésében egy szakítás után az, hogy a toxikus maszkulinitás kultúrája miatt hajlamosak elrejteni az érzéseiket. A nők beszélnek a fájdalmukról/sírják ki, de a férfiak úgy gondolják.a sebezhetőség gyengeség.

"A srácok szakítás után végül elfojtják érzelmi fájdalmukat, ami még intenzívebbé teszi azt. A bátorság hamis álarcát öltik magukra, és nem képesek befogadni azt az empátiát, amit valaki, aki sebezhetőséget mutat, képes befogadni. Emellett a srácok szakítás után más csatornákat is használnak fájdalmuk irányítására (például düh, bosszú, agresszió vagy fizikai bántalmazás)".

2. Újrainduló kapcsolatok

Hogyan viselkednek a pasik egy szakítás után? Dr. Birmani szerint az egyik gyakori tendencia, hogy egy sor visszavágó kapcsolatba keverednek. Ez tekinthető a pasik büszkeségének csillapítására egy szakítás után, különösen olyan esetekben, amikor dobták őket. Még tanulmányok is azt mutatják, hogy a férfiak nagyobb valószínűséggel léptek be visszavágó kapcsolatokba egy kapcsolat megszűnése után, alacsonyabb szociális szint alapján.támogatás, a volt partnerhez való nagyobb érzelmi kötődés, és a Ludus (vagy játékra épülő) szerelmi stílus megjelenése.

Hajlamosak egyik alkalmi kalandból a másikba lépni. Még ha ezek a kapcsolatok múlékonyak és üresek is, tökéletesen beleillenek a szakítás utáni férfi pszichológiába, amely valamiféle megerősítést keres. "Elég jó vagyok." "Még mindig annyi lányt tudok elcsábítani, amennyit csak akarok." "Ő volt az, nem én." "Ő volt az, nem én."

3. Önpusztító magatartásformák

Dr. Birmani arra is felhívja a figyelmet, hogy nem ritka, hogy a fiúkban szakítás után önpusztító tendenciák jelennek meg. "Ez leggyakrabban függőségek formájában jelentkezik. Ha a férfinak már vannak bizonyos függőségi szokásai, mint például az ivás vagy a dohányzás, ezek sokszorosára fokozódhatnak. Abban az esetben, ha az adott szokást az immár volt partnere nyomására hagyta abba, sokkal nagyobb az esélye a visszaesésnek.Aztán bosszúból nekilátnak."

Ridhi arra is rámutat: "A férfiak a szakítás után az önagresszió jeleit mutatják, azaz nem kedvesek önmagukkal szemben olyan önszabotáló viselkedésekkel, mint a mértéktelen ivás, a mértéktelen dohányzás vagy a drogfüggőség. Függőségekbe fojtják magukat, mert nem tudják, hogyan érezzék a fájdalmat, vagy mit kezdjenek vele. Soha nem tanították meg nekik, hogyan. Ezek az önpusztító viselkedések késleltetik a gyógyulási folyamatukat."

4. Bosszú

Amikor a srácok büszkesége egy szakítás után sérül, a bosszúállás válik gyakori témává. "Úgy érzik, hogy az exük összetörte a szívüket és tönkretette az életüket, így csak az a tisztességes, ha megfizetnek a kárért. Ilyen esetekben gyakori a személyes csevegések, képek és videók online kiszivárogtatása, vagy akár a volt partner fizikai bántalmazásának kísérlete" - mondja Dr. Birmani. A bosszúpornó, a savas támadások és a zaklatás is aa férfi pszichológia ezen aspektusának minden eredménye egy szakítás után.

5. Alacsony önbecsülés

Ridhi rámutat: "A férfiak viselkedése egy szakítás után eltérő, attól függően, hogy ki kezdeményezte a szakítást. Ha ők a fogadó oldalon állnak, akkor ez egy alacsony önbecsülés/önvád kérdéssé válik számukra (ahelyett, hogy magukba néznének, mi ment rosszul a kapcsolatban): "Nem voltam elég jó?" vagy "Jobbat érdemelt nálam?" - néhány gyakori gondolat, ami a férfiak megszállottja lehet egy szakítás után.""

6. Szexuális teljesítőképtelenség

Dr. Birmani szerint a szexuális teljesítőképtelenség összefügghet a szakítás utáni, múltba révedő férfilélektannal. "Nemrég volt egy páciensem, aki elkötelezett kapcsolatban élt egy lánnyal. A dolgok azonban nem működtek közöttük. A szakítás után a szülei összeházasították egy másik lánnyal.

"Két év telt el az esküvő óta, és még mindig nem teljesedett be a kapcsolata a feleségével. Ennek következtében a feleség elköltözött otthonról. Néhány ülés után nem tudtam feltárni ezt a mögöttes problémát. Most párként adok nekik tanácsot, és máris a fejlődés útján vannak."

Férfiak szakítás után - 11 dolog, amit nem tudtál

Vannak közhelyes elképzelések arról, hogy mit csinál egy pasi szakítás után, amiről most beszéltünk. De most azokhoz a dolgokhoz érkezünk, amiket egy pasi általában szakítás után csinál, de mi nem vagyunk tisztában vele. Elmondjuk azt a 11 dolgot, amit egy pasi csinál szakítás után.

1. Töltsön egy kis időt egyedül

Ez a leggyakoribb változás a pasik viselkedésében egy szakítás után. Az egyedüllét iránti igény olyan erős, hogy az emberek már fel is tették a kérdést: fáj a pasiknak egy szakítás után? Igen, a pasiknak fáj egy szakítás után. Pontosan ezért akar sok pasi azonnal egyedül lenni egy szakítás után. Ez időt ad nekik, hogy feldolgozzák, mi történt az imént.

Egy szakítás után a pasik gyakran azt szeretnék, ha békén hagynák őket. Ez az az idő, amit a pasik önvizsgálatra is használnak. Azon tűnődnek, hogyan nem láthatták előre a szakítás bekövetkeztét, vagy vajon tehettek volna valamit, hogy megelőzzék vagy helyrehozzák. Ez az az idő, amikor a pasik visszatekintenek a kapcsolatra, és azon tűnődnek, hogy vajon nem vették-e őket természetesnek. Átgondolják, hogy a partnerük milyen okokat adott nekik.a szakításhoz, és megpróbáljuk felmérni, hogy mennyire érvényesek.

2. Szakítás után a férfiak felkeresik a barátaikat.

Ez egy másik látható változás a pasik viselkedésében egy szakítás után. Miután egy kis időt egyedül töltöttek, a férfiak felkeresik a barátaikat. Ez két okból történik. Az első az, hogy a kapcsolat során vissza kellett volna fogniuk a barátaikkal töltött időt. Így egy szakítás után a pasik megpróbálnak újra kapcsolatba lépni a közeli barátaikkal.

A második ok az, hogy ebben az érzelmileg törékeny időszakban szükségük van arra, hogy olyan emberekkel töltsenek időt, akikben még mindig megbíznak. Az, hogy olyan emberekkel vannak együtt, akiket szeretnek, és akik törődnek velük, olyan biztonságérzetet nyújt, amely nélkülözhetetlen lehet egy olyan srác számára, aki a szakítás után elveszettnek és elszakadtnak érezheti magát.

3. Válasszon egy új hobbit

Ez egy olyan változás, amit gyakran figyelmen kívül hagynak a srácok viselkedésében egy szakítás után. Sok srác úgy dönt, hogy új hobbit választ, hogy konstruktívan töltse el az összes szabadidejét, ha már nincs kapcsolatuk, ahelyett, hogy vergődne.

A leggyakoribbak a hangszeren való tanulás, a főzés vagy egy új sportág felvétele. Egy új hobbi felvétele hatékony módja annak, hogy egy srác meggyógyuljon egy szakítás után. Egy új készség megtanulása lehetővé teszi a srácok számára, hogy fejlesszék magukat, és ez egy szórakoztató módja az idő eltöltésének. Azt is megmutatja a srácoknak, hogy nem kell kapcsolatban lenniük ahhoz, hogy jól érezzék magukat, vagy hogy teljesnek érezzék az életet.

4. Keressen új kapcsolatokat

Egy szakítás után a srácok hajlamosak minél több rövid távú romantikus interakciót keresni. A visszavágó kapcsolatokba való belépés a veszteség feldolgozásának módja. Sokan azt mondanák, hogy ez a srácok szakítás utáni büszkeségének köszönhető. Általános vélekedés, hogy a srácok azért keresnek ilyen alkalmi kapcsolatokat, mert be akarják bizonyítani, hogy bármikor szexelhetnek, amikor csak akarnak, és hogy ez a partnerük vesztesége.Ez azonban távol áll az igazságtól.

Amikor egy férfi párja elhagyja őt, azt úgy értelmezi, hogy azt mondják neki: "Egyszerűen nem vagy elég jó nekem." Ez mérhetetlenül bántó lehet. A visszavágó kapcsolatokban a pasik így tudják feldolgozni a fájdalmat, a fájdalmat és a sérült büszkeséget, miután dobták őket.

5. Próbáljatok újra összejönni

Ahogy egy srác a szakítás utáni gyász alkudozási szakaszához közeledik, erős késztetést érez arra, hogy újra összejöjjön az exével. Ha valaha szakítottál egy sráccal, valószínűleg tapasztaltad már ezt. Hirtelen a semmiből felvillan a neve a telefonodon, felveszed, és azt mondja, hogy szeretne még egy esélyt adni a kapcsolatnak. Már jó ideje szakítottatok, valószínűleg már túl vagy rajta.És nem érti, miért hívta fel most.

Valószínűleg feltetted már magadnak a kérdést, hogy miért sújtják később a szakítások a pasikat? Engedd meg, hogy válaszoljak erre a kérdésre. Ez nem egészen így van. A pasik ugyanúgy érzik a fájdalmat és a fájdalmat, még ha nem is önsajnálatban fetrengenek. Bár a szingliségnek megvannak a maga előnyei és szórakoztató, a pasik még mindig vágynak az intimitásra. Hiányzik nekik, hogy fogd a kezed, amikor sétálni mentek, és az, ahogy felemeled a hangod, amikor izgatott vagy aVan itt egy tény, amit a legtöbben nem vesznek figyelembe. A pasik szeretnek kapcsolatban lenni. És ezért próbálnak újra összejönni az exükkel.

6. Ne tegyen semmit

Ez egy furcsa aspektusa a férfiak pszichológiájának egy szakítás után. A pasik viselkedése egy szakítás után is lehet furcsa, de ez a legfurcsább eleme. Néha a pasik nem csinálnak semmit. Csak passzívan élik a napjukat, passzívan reagálva arra, ami körülöttük történik. Lehet, hogy még mindig tartják magukat a napi kötelezettségeikhez, de ezen túl semmi. Lehet, hogy nem szocializálódnak, vagy nem hódolnak a hobbijaiknak, ez aKülönösen igaz ez a szakítást közvetlenül követő időszakban, sőt, a szakítás még a munkahelyi életüket is befolyásolhatja ebben az időszakban.

Ez a viselkedés elég riasztó lehet, mivel a szakítás utáni depresszióra utalhat. Ez azonban nem mindig van így. Előfordul, hogy a pasik a szakítás után néhány napra vagy hétre visszahúzódnak a burokba, mert szomorúak és nem tudnak működni. Egyszerűen csak szükségük van egy kis időre, hogy kikapcsolódjanak és rájöjjenek, kik is ők valójában.

7. Több időt szenteljenek a feladataikra

Ez egy olyan megküzdési mechanizmus, amit a férfiak alkalmaznak, hogy megakadályozzák, hogy a szakítás után az önsajnálat fekete lyukába süllyedjenek. A férfiak a szakítás után tektonikus változást mutatnak a személyiségükben. Felelősségteljesebbek és kevésbé bolondosak lesznek. Proaktívabbnak tűnnek és kevesebb időt vesztegetnek. Belevetik magukat a munkába, vagy időt szentelnek társadalmi ügyeknek, vagy gondoskodnak a szeretteikről, ami üdvözlendővé válik.Elvonatkoztatás a belülről marcangoló fájdalomtól. Bár rövid időszakokban hatékony és hasznos, ez nem a legegészségesebb hosszú távú stratégia, amit egy szakítás után érdemes alkalmazni.

8. Keresse az új tapasztalatokat

Egy kis idővel a szakítás után a pasik úgy érzik, hogy halálra unják magukat. Ilyenkor nyugtalannak érzik magukat, és viszket a vágyuk, hogy kipróbáljanak valami újat, csak hogy emlékeztessék magukat, hogy létezik egy egész világ, amiben nincs benne az exük. Ebben az időszakban a pasik megpróbálnak elutazni, vagy változtatni a rutinjukon.

Ilyenkor megpróbálják szélesíteni a látókörüket új emberekkel való találkozással, önkéntes rendezvényeken való részvétellel vagy egy új tanfolyamra való beiratkozással. Az élmények, amelyeket keresnek, segítenek nekik újra kapcsolódni a világ többi részéhez, hiszen egy szakítás után a srácok eléggé elveszettnek érezhetik magukat.

9. Megkérdőjelezik a világban elfoglalt helyüket

Egy szakítás után a pasik egy önvizsgálati időszakon mennek keresztül, és nem mindig kedvesek önmagukkal. Átgondolják az összes hibájukat, és megkérdőjelezik, hogy valóban megérdemelnek-e mindent, amijük van. Megkérdőjelezik a hibáikat és az erényeiket. A pasik sok mindent felfedeznek magukról ezekben a pillanatokban. Ezek az egzisztenciális kérdések a férfiak számára a szakítás utáni rítus, és a legtöbben a másik oldalról jönnek ki.az oldaluk jobban összhangban van azzal, akik ők.

Ezek a pillanatok arra kényszerítik a srácokat, hogy nézzék meg az életüket és azokat a döntéseket, amelyeket hoztak, és amelyek ide juttatták őket. Ez azt is lehetővé teszi számukra, hogy elgondolkodjanak azon, hogy mit is akarnak valójában egy kapcsolatban, és ezt tartsák szem előtt, amikor új kapcsolatba kezdenek.

10. Értékeljék újra a kapcsolataikat.

Ez gyakran észrevétlen változás a férfiaknál egy szakítás után. A pasik odafigyelnek a baráti és családi kapcsolataikra, és újraértékelik ezeket a kötelékeket annak alapján, hogy ki áll mögöttük ebben a nehéz időszakban. Lehet, hogy kizárják azokat az embereket, akikről úgy érzik, hogy nem az ő érdekeiket tartják szem előtt, és arra koncentrálhatnak, hogy megerősítsék a köteléküket azokkal az emberekkel, akik valóban számítanak.

11. Javítsák magukat

Egy szakítás átélése bárki számára eléggé lesújtó lehet, és ez alól a férfiak sem kivételek. A szerelmi elutasítás megkérdőjelezheti önértékelésüket. Ha a szakítás zűrös volt, akkor összetörve érezhetik magukat. Miután egy ideig sajnálták magukat, a pasik úgy döntenek, hogy az önsanyargatás és az önmarcangolás nem vezet sehová. Ekkor megpróbálnak dolgozni a hibáikon és azon dolgoznak, hogy jobbá váljanak.önmaguk változatát.

Kulcsmutatók

• A férfiak és a nők másképp kezelik a szakítást; a nőkkel ellentétben (akik kisírják magukat), a legtöbb férfi a bátorság álarcát veszi fel, és egészségtelen megküzdési mechanizmusokra támaszkodik, hogy megbirkózzon a fájdalommal.
• Egy szakítás után a srác az alkoholhoz vagy az egyéjszakás kalandokhoz fordulhat, hogy elzsibbassza a fájdalmat ahelyett, hogy beszélne az érzéseiről.
• Azonban nem minden férfi rendelkezik egészségtelen megküzdési mechanizmussal; néhány férfi új hobbit vesz fel, és több időt szentel a felelősségnek.
• Néhány férfi a szakítás után a hibáik/hiányosságaik kijavításán és önmaguk javításán dolgozik.

A szakítás mindkét félnek nehéz. Ha most éppen egy szakítást gyászolsz, akkor van egy tanácsom a számodra. Amikor beleszeretsz valakibe, elkezded azt hinni, hogy örökké így fogsz érezni. Hasonlóképpen, amikor szakítasz valakivel, úgy érzed, hogy a bánatod örökké tart. De ahogy a buddhista mondás tartja: "Minden mulandó". Szóval, tarts ki, ez is megtörténik.passzolj...

GYIK

A férfiak a szakítás után hamar beleugorhatnak egy kapcsolatba, hogy elkerüljék a fájdalmuk meggyászolását. Nem akarják átélni a gyógyulási folyamatuk érzelmi fájdalmát, ezért keresik a figyelemelterelést.

Tudod, hogy egy férfinak fájdalmat okoz egy szakítás után, ha olyan önszabotáló viselkedésmódokba kezd, mint a tivornyázás, a dohányzás vagy az egyéjszakás kalandok. 3. Szenved a férfi a szakítás után?

Igen, szenved, de gyakran felveszi a bátorság álarcát (ellentétben a nőkkel, akik a sebezhetőséget választják). Egy szakítás még a férfi önbecsülését is súlyosan megviselheti. Végül megkérdőjelezi, hogy miért nem volt elég jó. 4. Meggondolják magukat a pasik szakítás után?

Néha. Amikor egy srác szakít veled, végül természetesnek vesz téged. De a távolléted ráébreszti, hogy a fű nem mindig zöldebb a másik oldalon, és a szingliélet mégsem olyan jó móka.