Biz hamımız ayrılıqdan sonra kişilərlə bağlı stereotipləri eşitmişik, məsələn, “O, yəqin ki, hazırda dostları ilə içki içir”, “Bir litr pivənin sağalmayacağı heç bir ağrı yoxdur” və ya “O” Sadəcə yeni biri ilə tanış olub davam edəcəm”. Bu ifadələrdən bəziləri bəzən doğru görünsə də, fakt budur ki, ayrılıqlar oğlanları daha sonra vurur və buna görə də onlar ayrıldıqdan dərhal sonra laqeyd və ya təlaşsız görünürlər.

Əslində, oğlanlar ayrıldıqdan sonra çox şey yaşayırlar. , bunların əksəriyyəti insanların əksəriyyəti tərəfindən qəbul edilmir və ya qəbul edilmir. Maraqlı bir araşdırma göstərir ki, kişilər keçmiş partnyorlarına qadınlardan daha yaxşı baxırlar. Bu, beyninizdə bir sıra suallar yarada bilər. Boşandıqdan sonra necə davranırlar? Boşandıqdan sonra oğlanlar sizin üçün nə vaxt darıxmağa başlayırlar? Doğrudanmı kişilər keçmiş sevgililərini pis danışmırlar? Biz sizə cavabları tapmaqda və ayrılıqdan sonra kişilərin davranışını anlamaqda kömək etmək üçün buradayıq.

Ayrılıqdan sonra oğlan nələr keçir?

Kişilərin münasibətin bitməsinə necə reaksiya verməsi haqqında danışmazdan əvvəl, ayrılıqdan sonra kişi psixologiyasını başa düşmək vacibdir. Məşhur inancın əksinə olaraq, boşandıqdan sonra kədərin ilk bir neçə mərhələsi oğlanların ən həssas olduğu vaxtlardır. Məhz bu məqamda onlar bir insan kimi öz dəyərlərinə şübhə edir və tərk edilmə və küskünlük hisslərinin öhdəsindən gəlməyə çalışırlar.

Ayrılandan sonra oğlanların necə davranması da münasibətlərin ciddiliyindən asılıdır.keçmişlərini əhatə etməyən bütün dünya. Bu müddət ərzində oğlanlar səyahətə çıxmağa və ya iş rejimində dəyişiklik etməyə çalışacaqlar.

Bu, onlar yeni insanlarla tanış olmaq, tədbirlərdə könüllü olmaq və ya yeni kursa yazılmaqla öz üfüqlərini genişləndirməyə çalışacaqlar. Axtardıqları təcrübələr onlara dünyanın qalan hissəsi ilə yenidən əlaqə saxlamağa kömək edir, çünki ayrılıqdan sonra oğlanlar özlərini tamamilə itirdiklərini hiss edə bilərlər.

9. Dünyadakı yerlərini soruşun

Ayrılandan sonra oğlanlar müəyyən dövr keçirlər. introspeksiyaya meyllidirlər və həmişə özlərinə qarşı mehriban olmurlar. Bütün qüsurları haqqında düşünürlər və həqiqətən sahib olduqları hər şeyə layiq olduqlarını soruşurlar. Qüsurlarını və fəzilətlərini şübhə altına alırlar. Bu anlarda oğlanlar özləri haqqında çox şey kəşf edirlər. Bu ekzistensial suallar boşandıqdan sonra kişilər üçün bir keçid ayinidir və əksəriyyəti onların kim olduqlarına daha çox uyğun gəlir.

Bu anlar oğlanları həyatlarına və həyatlarına nəzər salmağa məcbur edir. onları bura gətirən seçimlər. Bu, həm də onlara münasibətdə həqiqətən nə istədikləri barədə düşünməyə imkan verir və onlar yeni bir əlaqəyə başlayarkən bunu nəzərə alırlar.

10. Onların münasibətlərini yenidən qiymətləndirin

Bu, çox vaxt gözə dəyməyən bir dəyişiklikdir. boşandıqdan sonra kişilərdə. Uşaqlar dostları və ailəsi ilə münasibətlərinə diqqət yetirirlər və bu çətin dövrdə kimin arxasınca getdiyinə əsaslanaraq bu əlaqələri yenidən qiymətləndirirlər. İnsanları kəsə bilərlərHiss etdikləri adamlar ürəklərində ən yaxşı maraqları yoxdur və diqqətini əslində əhəmiyyətli olan insanlarla bağlarını gücləndirməyə yönəldə bilərlər.

11. Özlərini təkmilləşdirin

Ayrılma hər kəs üçün olduqca dağıdıcı ola bilər, kişilər də istisna deyil. Sevgidə rədd edilmələri onların öz dəyərlərinə şübhə etmələrinə səbəb ola bilər. Əgər ayrılıq qarışıq olsaydı, bu, onları əzilmiş hiss edə bilər. Bir müddət özlərinə yazığı gələndən sonra uşaqlar qərar verirlər ki, yaltaqlıq və özünü alçaltma onları heç bir yerə aparmayacaq. Məhz bu zaman onlar öz qüsurları üzərində işləməyə və özlərinin daha yaxşı versiyasına çevrilməyə çalışırlar.

Əsas göstəricilər

• Kişilər və qadınlar ayrılıqları fərqli şəkildə idarə edirlər; qadınlardan (bunu qışqıran) fərqli olaraq, kişilərin əksəriyyəti saxta cəsarət maskası taxır və ağrı ilə mübarizə aparmaq üçün qeyri-sağlam mübarizə mexanizmlərinə güvənirlər
• Ayrılandan sonra oğlan spirtli içkilərə və ya bir gecəlik görüşlərə müraciət edə bilər. hissləri haqqında danışmaq əvəzinə ağrı
• Lakin hər oğlanın qeyri-sağlam mübarizə mexanizmi yoxdur; bəzi kişilər yeni hobbilər əldə edir və məsuliyyətlərə daha çox vaxt ayırırlar
• Bəzi kişilər ayrıldıqdan sonra qüsurlarını/çatışmazlıqlarını düzəltmək və özlərini təkmilləşdirmək üzərində işləyirlər

Ayrılmalar çətindir. hər iki tərəfdaşda. Əgər hazırda boşanmaq üçün kədərlənirsinizsə, bu sizin üçün bir məsləhətdir. Birinə aşiq olanda, sonsuza qədər belə hiss edəcəyinizə inanmağa başlayırsınız. Eynilə, siz ayrıldığınız zamankimsə, sənin kədərinin sonsuza qədər davam edəcəyini hiss edir. Ancaq Buddistlərin dediyi kimi, "Hər şey qalıcıdır". Beləliklə, orada dayanın, bu da keçəcək...

Tez-tez verilən suallar

Kişilər ağrılarını kədərləndirməmək üçün ayrıldıqdan dərhal sonra münasibət qura bilərlər. Onlar sağalma prosesinin emosional ağrılarından keçmək istəmirlər və buna görə də diqqətlərini yayındıracaq şeylər axtarırlar.

Bilirsiniz ki, içki içmək, siqaret çəkmək və ya bir gecəlik görüşlər kimi özünü sabote edən davranışlarla məşğul olan bir kişi ayrılıqdan sonra inciyir. 3. Kişi ayrıldıqdan sonra əziyyət çəkirmi?

Bəli, əziyyət çəkir, lakin tez-tez saxta cəsarət maskası taxır (həssas olmağı seçən qadınlardan fərqli olaraq). Boşanma hətta kişinin özünə hörmətinə böyük zərbə vura bilər. Niyə kifayət qədər yaxşı olmadığını soruşur. 4. Boşandıqdan sonra oğlanlar fikrini dəyişirmi

Bəzən. Bir oğlan səndən ayrılanda, o, səni təbii qəbul edir. Ancaq sizin yoxluğunuz onu başa düşməyə vadar edir ki, o biri tərəfdə ot həmişə yaşıl olmur və subay həyat o qədər də əyləncəli deyil.

Ayrılıqdan Sonra Kişi Psixologiyası

Ümumi fikir ondan ibarətdir ki, ayrılıqlar təsir etmir. kişilər də qadınlar kimi dərindən. Çox vaxt bu qavrayış kişilərin sərt bir xarici görünüş yaratmağa öyrəşməsindən qaynaqlanır. Geniş yayılmış “kişilər ağlamaz” stereotipinə uyğun olaraq. Lakin bu qavrayış həqiqətdən uzaq ola bilər.

Psixoloq Dr. Prashant Birmani deyir: “Ayrılmalar kişilərə və ya oğlanlara müxtəlif səviyyələrdə və müxtəlif dərəcələrdə təsir edir. Əgər kişi münasibətlərə həddən artıq emosional sərmayə qoyubsa və ya tərəfdaşına həddən artıq bağlı olubsa, o, hətta ayrıldıqdan sonra depressiyaya düşə bilər. Kişilərin ayrılıqdan sonra rahatlıq tapmağa meylli olduqları digər mübarizə mexanizmlərinə baxaq:

1. Kişilər ayrıldıqdan sonra ağrılarını yatırırlar

Münasibətlər üzrə ekspert Ridhi Qoleçha deyir: “İstər kişilər, istərsə də qadınlar ayrıldıqdan sonra ayrılıq, hər ikisi kəskin ağrı yaşayır. Bir cinsin digərindən daha çox ağrı yaşadığını söyləmək mümkün deyil. Ancaq ayrılıqdan sonra kişilərin davranışındakı yeganə fərq onların davranışlarıdırzəhərli kişilik mədəniyyətinə görə hisslərini gizlətmək meyli. Qadınlar ağrılarından danışırlar/ağlayırlar, lakin kişilər zəifliyin zəiflik olduğunu düşünürlər.

“Ayrılandan sonra oğlanlar emosional ağrılarını boğur, bu da onu daha sıx edir. Onlar saxta cəsarət maskası taxırlar və həssaslıq göstərən birinin ala biləcəyi empatiyanı qəbul edə bilmirlər. Həmçinin, ayrılıqdan sonra oğlanlar ağrılarını istiqamətləndirmək üçün başqa kanallardan istifadə edirlər (məsələn, qəzəb, qisas, aqressiya və ya fiziki zorakılıq).”

2. Münasibətləri bərpa edin

Ayrılandan sonra oğlanlar necə davranırlar? Dr. Birmani deyir ki, ümumi tendensiyalardan biri bir sıra rebound münasibətlərinə qapılmaqdır. Bu, ayrılıqdan sonra, xüsusən də atıldıqları hallarda, oğlanların qürurunu sakitləşdirməyin bir yolu kimi görülə bilər. Hətta tədqiqatlar göstərir ki, kişilər sosial dəstəyin aşağı səviyyələrinə, keçmiş partnyoruna daha çox emosional bağlılığa və Ludus (və ya oyun oynama) sevgi tərzinə əsaslanan münasibətlərin kəsilməsindən sonra daha çox rebound münasibətlərə girirlər.

Onlar bir təsadüfi qaçışdan digərinə keçməyə meyllidirlər. Bu əlaqələr keçici və boş olsa belə, bir növ təsdiq axtaran bir parçalanmadan sonra kişi psixologiyasına mükəmməl uyğun gəlir. "Mən kifayət qədər yaxşıyam." "Mən hələ də istədiyim qədər qıza gedəcəyəm." "O idi, mən yox."

3. Özünü məhv edən davranışlar

Dr. Birmani dəqeyd edir ki, boşandıqdan sonra oğlanlarda özünü məhv edən meyllərin yaranması qeyri-adi deyil. “Bu, ən çox asılılıq şəklində özünü göstərir. Əgər kişinin içki içmək və ya siqaret çəkmək kimi müəyyən asılılıq yaradan vərdişləri varsa, bu, çoxlu sayda artıra bilər. Əgər o, indiki keçmiş partnyorunun təkidi ilə bu vərdişindən əl çəkibsə, residiv şansı daha yüksəkdir. Daha sonra onlar buna intiqamla yanaşırlar.”

Ridhi həmçinin qeyd edir: “Ayrıldıqdan sonra kişilər özünə təcavüz əlamətləri göstərir, yəni içki içmək, həddindən artıq siqaret çəkmək və ya narkomaniya kimi özünü sabotaj edən davranışlarla özünə qarşı xoşagəlməz davranırlar. Ağrını necə hiss edəcəklərini və onunla nə edəcəklərini bilmədiklərindən asılılıq içində boğulurlar. Onlara heç vaxt necə öyrədilməyib. Bu öz-özünə məhvedici davranışlar onların sağalma prosesini gecikdirir.”

4. İntiqam

Ayrılandan sonra oğlanların qürurları zədələndikdə, qisas ümumi mövzuya çevrilir. “Onlar hiss edirlər ki, keçmiş sevgililəri ürəklərini qırıb və həyatlarını məhv edib, ona görə də onlara dəyən ziyanı ödəmək ədalətlidir. Belə hallarda şəxsi söhbətlərin, şəkillərin və videoların internetə sızdırılması və ya hətta keçmiş partnyora fiziki zərər vurmağa cəhd adi haldır,” Doktor Birmani deyir. İntiqam pornosu, turşu hücumları və təqiblər ayrılıqdan sonra kişi psixologiyasının bu aspektinin nəticələridir.

5. Özünə hörmətin aşağı olması

Ridhi qeyd edir: “Ayrılandan sonra kişilərin davranışları fərqlidir. , asılı olaraqboşanma təşəbbüskarı olub. Əgər onlar qəbuledici tərəfdədirlərsə, bu, onlar üçün aşağı özünə hörmət/özünü günahlandırma probleminə çevrilir (münasibətdə nəyin səhv getdiyini introspeksiya etmək əvəzinə) "Mən kifayət qədər yaxşı deyildimmi?" və ya "O, məndən daha yaxşısına layiq idi?" boşandıqdan sonra oğlanların ağlına gələn bəzi ümumi fikirlərdir.”

6. Cinsi əlaqədə ola bilməmək

Dr. Birmani deyir ki, cinsi fəaliyyət göstərə bilməmək ayrılıqdan sonra keçmişdə kişi psixologiyası ilə əlaqələndirilə bilər. “Bu yaxınlarda bir qızla bağlı münasibətdə olan bir xəstəm var idi. Lakin onların arasında heç bir şey getmədi. Boşandıqdan sonra valideynləri onu başqa qızla evləndirdilər.

“Toydan iki il keçmişdi və o, hələ də həyat yoldaşı ilə münasibətini tamamlamamışdı. Nəticədə arvad evi tərk edib. Onunla bir neçə seansdan sonra mən bu əsas məsələni aça bilmədim. İndi mən onlara bir cütlük kimi məsləhət verirəm və onlar artıq tərəqqi yolundadırlar.”

Ayrılandan Sonra Kişilər – Bilmədiyiniz 11 Şey

Bəzi klişe fikirlər var. bir oğlanın ayrıldıqdan sonra etdiyi şeylər, indi danışdığımız şeylər. Ancaq qarşımıza çıxan şey, bir oğlanın ümumiyyətlə ayrıldıqdan sonra etdiyi, lakin fərqində olmadığımız şeylərdir. Biz sizə bir oğlanın ayrıldıqdan sonra etdiyi 11 şeyi deyirik.

1. Bir az tək vaxt keçirin

Bu, bir oğlanın davranışında ən çox rast gəlinən dəyişiklikdir.ayrılıq. Tək qalma ehtiyacı o qədər güclüdür ki, insanların belə bir sual verməsinə səbəb olub: Boşandıqdan sonra oğlanlar əziyyət çəkirmi? Bəli, oğlanlar ayrıldıqdan sonra inciyirlər. Məhz buna görə bir çox oğlan ayrıldıqdan dərhal sonra tək qalmaq istəyir. Bu, onlara baş verənləri təhlil etmək üçün vaxt verir.

Ayrılandan sonra oğlan çox vaxt tək qalmaq istəyir. Bu həm də oğlanların introspeksiya üçün istifadə etdiyi vaxtdır. Onlar fikirləşirlər ki, onlar necə bir ayrılığın gələcəyini qabaqcadan görə bilmədiklərini və ya bunun qarşısını almaq və ya düzəltmək üçün edə biləcəkləri bir şey olub-olmadığını düşünürlər. Bu, həm də oğlanların münasibətlərə geri baxdıqları və onların normal qəbul edilib-edilmədiklərini düşündükləri vaxtdır. Onlar partnyorlarının ayrılması üçün onlara göstərdiyi bütün səbəbləri düşünür və onların nə dərəcədə əsaslı olduğunu qiymətləndirməyə çalışırlar.

2. Boşandıqdan sonra kişilər dostlarını axtarırlar

Bu, oğlanın davranışında görünən başqa bir dəyişiklikdir. ayrıldıqdan sonra davranış. Bir müddət tək qaldıqdan sonra kişilər dostlarını axtaracaqlar. Bu iki səbəbə görə baş verir. Birincisi, münasibətlərin gedişində dostları ilə keçirdikləri vaxtı azaltmalı idilər. Beləliklə, ayrıldıqdan sonra oğlanlar yaxın dostları ilə yenidən əlaqə saxlamağa çalışırlar.

İkinci səbəb odur ki, bu emosional cəhətdən kövrək dövrdə onlar hələ də etibar etdikləri insanlarla vaxt keçirməlidirlər. Önəm verdiyi və onlara əhəmiyyət verən insanlarla birlikdə olmaq, bir oğlan üçün vacib ola biləcək bir təhlükəsizlik hissi təqdim edirkimlər ki, ayrılıqdan sonra özünü itirmiş və əlaqəsiz hiss edə bilər.

3. Yeni hobbi seçin

Bu, ayrılıqdan sonra oğlanın davranışında çox vaxt diqqətdən kənarda qalan bir dəyişiklikdir. Bir çox oğlanlar artıq münasibətləri yox olduqdan sonra əllərində olan bütün boş vaxtlarını konstruktiv şəkildə keçirmək üçün yeni hobbi seçirlər.

Ən çox rast gəlinənlər alətdə ifa etməyi, yemək bişirməyi öyrənməkdir. , və ya yeni idman növü ilə məşğul olmaq. Yeni bir hobbi seçmək, bir oğlanın ayrıldıqdan sonra sağalması üçün təsirli bir yoldur. Yeni bir bacarıq öyrənmək uşaqlara özlərini təkmilləşdirməyə imkan verir və bu, vaxt keçirmək üçün əyləncəli bir yoldur. Bu, həm də oğlanlara göstərir ki, yaxşı vaxt keçirmək və ya həyatda doymuş hiss etmək üçün münasibətdə olmalarına ehtiyac yoxdur.

4. Yeni münasibətlər axtarın

Ayrılandan sonra oğlanlar bir o qədər də qısamüddətli münasibətlər axtarırlar. -mümkün qədər romantik qarşılıqlı əlaqə. Rebound əlaqələrə girmək onların itki ilə mübarizə yoludur. Bir çox insan bunun ayrılıqdan sonra oğlanların qüruruna görə olduğunu söyləyər. Uşaqların istədikləri zaman cinsi əlaqəyə girə biləcəklərini sübut etmək istədikləri üçün belə təsadüfi əlaqələrə can atdıqlarına dair ümumi bir inanc var və bunun partnyorlarının onlardan ayrılması itkisi olduğunu sübut etmək istəyirlər. Bununla belə, bu həqiqətdən uzaqdır.

Bir oğlanın tərəfdaşı onu tərk edəndə, o, bunu "sən mənim üçün kifayət qədər yaxşı deyilsən" deyildiyi kimi şərh edir. Bu çox zərər verə bilər. Rebound əlaqələr onların yolu ola biləratıldıqdan sonra inciklik, ağrı və zədələnmiş qürurla məşğul olmaq.

5. Yenidən bir araya gəlməyə çalışın

Ayrıldıqdan sonra kədərin sövdələşmə mərhələsinə yaxınlaşan bir oğlan, onu əldə etmək üçün güclü bir istək yaşayır. keçmişi ilə birlikdə geri. Əgər nə vaxtsa bir oğlandan ayrılmısınızsa, çox güman ki, bunu yaşamısınız. Təəssüf ki, onun adı telefonunuzda yanıb-sönür, siz götürürsünüz və o, münasibətlərə bir daha şans vermək istədiyini söyləyir. İkiniz ayrılmağınızdan bir müddət keçdi. Yəqin ki, sən artıq onun üstündəsən. Onun indi niyə sizə zəng etdiyini başa düşə bilmirsiniz.

Yəqin ki, özünüzdən soruşmusunuz ki, niyə ayrılıqlar oğlanları sonradan vurur? Bu suala cavab verim. Bu, əslində belə deyil. Oğlanlar özlərinə yazığı gəlməsələr də, ağrını hiss edirlər və eyni dərəcədə ağrıyırlar. Subay olmağın öz üstünlükləri və əyləncəli olmasına baxmayaraq, uşaqlar hələ də yaxınlıq istəyirlər. Gəzintiyə çıxanda əlini tutmağın, nəyəsə həyəcanlanarkən səsini çıxarmağın üçün darıxırlar. Burada insanların çoxunun nəzərə almadığı bir həqiqət var. Kişilər münasibətlərdə olmağı sevirlər. Və buna görə də onlar keçmiş sevgililəri ilə yenidən bir araya gəlməyə çalışırlar.

6. Heç bir şey etməyin

Ayrıldıqdan sonra bu, kişi psixologiyasının qəribə cəhətidir. Boşandıqdan sonra bir oğlanın davranışı qəribə ola bilər, amma bu onun ən qəribə elementidir. Bəzən oğlanlar heç nə etmirlər. Onlar sadəcə olaraq ətraflarında baş verənlərə passiv reaksiya verərək günlərini keçirirlər. Onlar bilərhələ də gündəlik məsuliyyətlərini yerinə yetirirlər, lakin bundan başqa heç nə yoxdur. Onlar ictimailəşə və ya hobbi ilə məşğul ola bilməzlər, bu, xüsusilə ayrıldıqdan dərhal sonra doğrudur. Əslində, bir ayrılıq bu müddət ərzində hətta onların iş həyatına təsir edə bilər.

Bu davranış olduqca narahatedici ola bilər, çünki bu, ayrılıqdan sonra depressiyanın göstəricisi ola bilər. Lakin, bu həmişə belə deyil. Bəzən, uşaqlar kədərləndikləri və işləyə bilmədikləri üçün dağıldıqdan bir neçə gün və ya həftə sonra bir qabığa çəkilirlər. Onlara dincəlmək və kim olduqlarını anlamaq üçün sadəcə bir az vaxt lazımdır.

7. Məsuliyyətlərinə daha çox vaxt ayırın

Bu, uşaqların özünün qara dəliyinə düşməməsi üçün istifadə etdikləri mübarizə mexanizmidir. - ayrılıqdan sonra təəssüf. Boşandıqdan sonra kişilər şəxsiyyətlərdə tektonik dəyişiklik nümayiş etdirirlər. Daha məsuliyyətli və daha az axmaq olurlar. Onlar daha fəal görünür və daha az vaxt itirirlər. Özlərini işə atmaq və ya sosial səbəblərə vaxt ayırmaq və ya sevdiklərinin qayğısına qalmaq, içəridəki o ağrılı ağrıdan xoş bir yayınma halına gəlir. Qısa mərhələlərdə effektiv və faydalı olsa da, bu, ayrılıqdan sonra qəbul ediləcək ən sağlam uzunmüddətli strategiya deyil.

8. Yeni təcrübələr axtarın

Ayrıldıqdan bir müddət sonra uşaqlar ağıllarından sıxıldılar. Bu anda özlərini narahat hiss edirlər və sırf bir şey olduğunu xatırlatmaq üçün yeni bir şey sınamaq üçün qaşınırlar