Mēs visi esam dzirdējuši stereotipus par vīriešiem pēc šķiršanās, piemēram, "Viņš, iespējams, šobrīd dzer ar draugiem", "Nav sāpju, ko nevar izārstēt ar pinti alus" vai "Viņš vienkārši satiksies ar kādu jaunu un turpinās dzīvi tālāk". Lai gan daži no šiem apgalvojumiem dažkārt var šķist patiesi, patiesība ir tāda, ka šķiršanās vīriešus pārsteidz vēlāk, un tāpēc viņi tūlīt pēc šķiršanās šķiet neuzbāzīgi vai nesatrauktie.izjukšana.

Patiesībā puiši pēc šķiršanās pārdzīvo daudz ko, bet lielākā daļa cilvēku to neuzskata un neatzīst. Interesantā pētījumā norādīts, ka vīrieši savas bijušās partneres vērtē labvēlīgāk nekā sievietes. Iespējams, tas jums ir radījis daudz jautājumu. Kā viņi rīkojas pēc šķiršanās? Kad puiši sāk garlaikoties pēc šķiršanās? Vai vīrieši patiešām slikti izsakās par savām bijušajām? Mēs esam šeit.lai palīdzētu jums rast atbildes un izprast vīriešu uzvedību pēc šķiršanās.

Ko puisis piedzīvo pēc šķiršanās?

Pirms mēs runājam par to, kā vīrieši reaģē uz attiecību izbeigšanos, ir svarīgi izprast vīriešu psiholoģiju pēc šķiršanās. Pretēji izplatītajam uzskatam, pirmajās bēdu fāzēs pēc šķiršanās puiši ir visneaizsargātākie. Tieši šajā brīdī viņi apšauba savu kā personības vērtību un cenšas tikt galā ar pamestības un aizvainojuma sajūtu.

Tas, kā puiši uzvedas pēc šķiršanās, ir atkarīgs arī no attiecību nopietnības. Viņi meklē draugus, kuriem joprojām uzticas, lai palīdzētu viņiem pārdzīvot pirmās dienas. Pēc šķiršanās puiši meklē vairāk sabiedriskās aktivitātes, kas palīdz novērst viņu uzmanību no šķiršanās un palīdz viņiem orientēties jaunajā realitātē. Paturot prātā, ka tas ir emocionāli neaizsargāts periods, puiši ir emocionāli jutīgi.laiks puišiem, mēģināsim saprast, kā viņi reaģē uz šķiršanos.

Vīriešu psiholoģija pēc šķiršanās

Bieži vien valda uzskats, ka šķiršanās vīriešus neskar tik dziļi kā sievietes. Bieži vien šāda uztvere izriet no tā, ka vīrieši ir pieraduši izturēt stingru ārieni. Saskaņā ar plaši izplatīto stereotipu, ka "vīrieši nesapņo". Tomēr šis uzskats varētu būt tālāk no patiesības.

Psihologs Dr. Prashant Birmani saka: "Šķiršanās ietekmē vīriešus vai puišus dažādos līmeņos un dažādās pakāpēs. Ja vīrietis bija pārāk emocionāli ieguldījis attiecībās vai pārāk pieķēries/atkarīgs no partneres, viņš pēc šķiršanās var pat nonākt depresijā." Aplūkosim citus pārvarēšanas mehānismus, kuros vīrieši mēdz rast mierinājumu pēc šķiršanās:

1. Vīrieši apspiež sāpes pēc šķiršanās

Attiecību eksperte Ridhi Golechha saka: "Neatkarīgi no tā, vai pēc šķiršanās cieš vīrieši vai sievietes, abi vīrieši sāpes izjūt ļoti asi. Nevar teikt, ka viens dzimums izjūt vairāk sāpju nekā otrs. Taču vienīgā atšķirība vīriešu uzvedībā pēc šķiršanās ir to tendence slēpt savas jūtas toksiskās vīrišķības kultūras dēļ. Sievietes runā par savām sāpēm/izsauc tās, bet vīrieši domā, ka.neaizsargātība ir vājība.

"Puiši pēc šķiršanās galu galā apslāpē savas emocionālās sāpes, kas padara tās intensīvākas. Viņi uzliek viltus drosmes masku un nespēj saņemt empātiju, ko spēj saņemt cilvēks, kurš izrāda ievainojamību. Tāpat puiši pēc šķiršanās izmanto citus kanālus, lai novirzītu savas sāpes (piemēram, dusmas, atriebību, agresiju vai fizisko vardarbību)."

2. Atgriezeniskās attiecības

Kā puiši rīkojas pēc šķiršanās? Dr. Birmani stāsta, ka viena no izplatītākajām tendencēm ir iesaistīties virknē atveseļošanās attiecību. To var uzskatīt par veidu, kā nomierināt puišu lepnumu pēc šķiršanās, īpaši gadījumos, kad viņi ir tikuši pamesti. Pat pētījumi liecina, ka vīrieši biežāk iesaistās atveseļošanās attiecībās pēc attiecību pārtraukšanas, pamatojoties uz zemāku sociālo līmeni.atbalsts, lielāka emocionālā pieķeršanās bijušajam partnerim, kā arī Ludus (jeb spēles) mīlestības stila izpausmes.

Pat ja šīs attiecības ir īslaicīgas un tukšas, tās lieliski atbilst vīriešu psiholoģijai pēc šķiršanās, kuri meklē sava veida apstiprinājumu: "Es esmu pietiekami labs." "Es joprojām varu pieķert tik daudz meiteņu, cik man patīk." "Tā bija viņa, nevis es." "Es esmu pietiekami labs." "Es joprojām varu pieķert tik daudz meiteņu, cik vien vēlos."

3. Pašdestruktīva uzvedība

Dr. Birmani arī norāda, ka nav nekas neparasts, ka pēc šķiršanās puišiem parādās pašdestruktīvas tendences: "Visbiežāk tas izpaužas kā atkarības. Ja vīrietim jau ir noteikti atkarību izraisoši ieradumi, piemēram, dzeršana vai smēķēšana, tie var daudzkārt pastiprināties. Gadījumā, ja viņš ir atmetis šo ieradumu pēc tagad jau bijušās partneres uzstājības, recidīva iespējamība ir daudz lielāka.Tad viņi to dara ar lielu atriebību."

Ridhi arī norāda: "Vīriešiem pēc šķiršanās parādās pašagresijas pazīmes, t. i., viņi ir nelietīgi paši pret sevi, izmantojot pašsakropļojošu uzvedību, piemēram, dzeršanu, smēķēšanu vai atkarību no narkotikām. Viņi noslīcina sevi atkarībās, jo nezina, kā izjust sāpes vai ko ar tām darīt. Viņiem nekad nav mācīts, kā to darīt. Šī pašdestruktīvā uzvedība aizkavē viņu dziedināšanas procesu."

4. Atriebība

Kad puišu lepnums pēc šķiršanās ir aizskarts, atriebība kļūst par izplatītu tēmu. "Viņi uzskata, ka bijusī ir salauzusi viņu sirdi un sagrāvusi dzīvi, tāpēc ir tikai taisnīgi, ka viņi par nodarīto kaitējumu ir spiesti samaksāt. Šādos gadījumos bieži sastopama personīgo tērzēšanu, attēlu un video nopludināšana tiešsaistē vai pat mēģinājumi fiziski kaitēt bijušajai partnerei," saka Dr. Birmani. Atriebības pornogrāfija, uzbrukumi ar skābi un vajāšana irvisi šā vīriešu psiholoģijas aspekta rezultāti pēc šķiršanās.

5. Zems pašvērtējums

Ridija norāda: "Vīriešu uzvedība pēc šķiršanās atšķiras atkarībā no tā, kurš ir šķiršanās iniciators. Ja viņi ir saņēmējs, tad tas viņiem kļūst par zemas pašvērtības/pašpārmetumu jautājumu (tā vietā, lai introspekcijā pārdomātu, kas attiecībās bija nepareizi)." "Vai es nebiju pietiekami labs?" vai "Vai viņa bija pelnījusi ko labāku par mani?" ir dažas no biežāk sastopamajām domām, ar kurām puiši var apsēsties pēc šķiršanās."

6. Nespēja seksuāli izpausties

Dr. Birmani stāsta, ka nespēja seksuāli izpausties var būt saistīta ar pagātnē pakavējušos vīriešu psiholoģiju pēc šķiršanās: "Nesen man bija pacients, kurš bija nodevīgās attiecībās ar meiteni. Tomēr starp viņiem nekas neizdevās. Pēc šķiršanās viņa vecāki viņu apprecēja ar citu meiteni.

"Bija pagājuši divi gadi kopš kāzām, bet viņš joprojām nebija izlīgis attiecībās ar sievu. Tā rezultātā sieva aizgāja no mājām. Pēc dažām sesijām ar viņu man neizdevās atklāt šo pamatproblēmu. Tagad es konsultēju viņus kā pāri, un viņi jau ir ceļā uz progresu."

Vīrieši pēc šķiršanās - 11 lietas, ko jūs nezinājāt

Ir dažas klišejiskas idejas par lietām, ko puisis dara pēc šķiršanās, lietas, par kurām mēs tikko runājām. Taču mēs nonākam pie lietām, ko puisis parasti dara pēc šķiršanās, bet par kurām mēs nezinām. Mēs tev pastāstīsim 11 lietas, ko puisis dara pēc šķiršanās.

1. Pavadiet kādu laiku vienatnē

Šīs ir visbiežāk sastopamās izmaiņas puiša uzvedībā pēc šķiršanās. Vajadzība būt vienatnē ir tik spēcīga, ka tā ir likusi cilvēkiem uzdot jautājumu, vai puišiem pēc šķiršanās sāp? Jā, puišiem pēc šķiršanās sāp. Tieši tāpēc tik daudzi puiši vēlas būt vieni uzreiz pēc šķiršanās. Tas dod viņiem laiku pārstrādāt tikko notikušo.

Pēc šķiršanās puiši bieži vien vēlas palikt vieni. Tas ir arī laiks, ko puiši izmanto introspekcijai. Viņi brīnās, kā viņi nevarēja paredzēt, ka šķiršanās tuvojas, vai arī viņi varēja kaut ko darīt, lai to novērstu vai labotu. Tas ir arī laiks, kad puiši atskatās uz attiecībām un brīnās, vai viņi nav bijuši pieņemti par pašsaprotamu. Viņi domā par visiem iemesliem, ko partneris viņiem deva.šķiršanās iemesliem un mēģiniet novērtēt, cik tie ir pamatoti.

2. Pēc šķiršanās vīrieši meklē savus draugus.

Šī ir vēl viena redzama izmaiņa puiša uzvedībā pēc šķiršanās. Pēc kāda laika pavadīšanas vienatnē vīrieši meklēs savus draugus. Tas notiek divu iemeslu dēļ. Pirmais ir tas, ka attiecību laikā viņiem būtu nācies samazināt laiku, ko viņi pavada ar draugiem. Tāpēc pēc šķiršanās puiši cenšas atjaunot saikni ar saviem tuvākajiem draugiem.

Otrais iemesls ir tas, ka šajā emocionāli trauslajā laikā viņiem ir nepieciešams pavadīt laiku ar cilvēkiem, kuriem viņi joprojām uzticas. Atrašanās kopā ar cilvēkiem, kuri viņiem rūp un kuri rūpējas par viņiem, sniedz drošības sajūtu, kas var būt būtiska puisim, kurš pēc šķiršanās var justies pazudis un nesaistīts.

3. Izvēlieties jaunu hobiju

Šī ir pārmaiņa, kas bieži vien netiek pamanīta puišu uzvedībā pēc šķiršanās. Daudzi puiši izvēlas pievērsties jaunam hobijam, lai konstruktīvi pavadītu visu brīvo laiku, kas viņiem ir pa rokai pēc tam, kad vairs nav attiecībās, nevis gremdējas.

Visbiežāk tie ir instrumenta spēles apguve, ēdiena gatavošana vai jauna sporta veida apgūšana. Jaunu vaļasprieku apgūšana ir efektīvs veids, kā puisim izārstēties pēc šķiršanās. Jaunu prasmju apgūšana ļauj puišiem pilnveidot sevi, un tas ir jautrs laika pavadīšanas veids. Tas arī parāda puišiem, ka viņiem nav jābūt attiecībās, lai labi pavadītu laiku vai justos pilnvērtīgi dzīvē.

4. Meklējiet jaunas attiecības

Pēc šķiršanās puiši mēdz meklēt pēc iespējas vairāk īstermiņa romantiskas attiecības. Iesaistīšanās atrāviena attiecībās ir viņu veids, kā tikt galā ar zaudējumu. Daudzi cilvēki teiktu, ka tas ir saistīts ar puišu lepnumu pēc šķiršanās. Ir izplatīts uzskats, ka puiši meklē šādas gadījuma attiecības, jo viņi vēlas pierādīt, ka var nodarboties ar seksu, kad vien vēlas, un ka tas ir viņu partnera zaudējums.Tomēr tas ir tālu no patiesības.

Kad puiša partnere viņu pamet, viņš to interpretē kā paziņojumu: "Tu man vienkārši neesi pietiekami labs." Tas var būt ārkārtīgi sāpīgi. Atgriezeniskās attiecības var būt viņu veids, kā tikt galā ar sāpēm, sāpēm un aizskarto lepnumu pēc tam, kad viņi tika pamesti.

5. Mēģiniet atgriezties kopā

Kad puisis pēc šķiršanās tuvojas bēdu pārrunu posmam, viņš izjūt spēcīgu vēlmi atgriezties kopā ar savu bijušo. Ja esat kādreiz šķīrušies no kāda puiša, jūs, visticamāk, esat to piedzīvojuši. No zila gaisa jūsu tālrunī mirgo viņa vārds, jūs paceļat klausuli, un viņš saka, ka vēlas dot attiecībām vēl vienu iespēju. Ir pagājis kāds laiks, kopš jūs abi esat šķīrušies. Jūs, visticamāk, esat pārdzīvojuši viņu.jau. Un tu nesaproti, kāpēc viņš tev tagad piezvanīja.

Jūs droši vien esat sev jautājuši, kāpēc šķiršanās puišus skar vēlāk? Ļaujiet man atbildēt uz šo jautājumu. Tas tā īsti nav. Puiši jūt sāpes un sāp tikpat stipri, lai gan viņi nevilcinās sevi žēloties. Lai gan neprecētajam ir savas priekšrocības un ir jautri, puiši joprojām alkst tuvības. Viņiem pietrūkst turēt jūsu roku, kad dodaties pastaigā, un tā, kā jūs paceļat balsi, kad esat satraukti.kaut kas. šeit ir fakts, ko lielākā daļa cilvēku neņem vērā. puišiem patīk būt attiecībās. un tieši tāpēc viņi cenšas atgriezties kopā ar savām bijušajām.

6. Nedariet neko

Tas ir dīvains vīriešu psiholoģijas aspekts pēc šķiršanās. Puiša uzvedība pēc šķiršanās var būt dīvaina, bet šis ir dīvainākais elements. Dažreiz puiši neko nedara. Viņi vienkārši iet pa dienu, pasīvi reaģējot uz apkārt notiekošo. Viņi joprojām var sekot līdzi saviem ikdienas pienākumiem, bet nekas vairāk. Viņi var nesazināties vai nepievērsties saviem vaļaspriekiem, tas ir.Patiesībā šķiršanās var ietekmēt pat darba dzīvi šajā laikā.

Šāda uzvedība var būt diezgan satraucoša, jo tā var liecināt par depresiju pēc šķiršanās. Tomēr ne vienmēr tā ir. Dažreiz puiši pēc šķiršanās uz dažām dienām vai nedēļām ieslīgst čaulā, jo viņi ir skumji un nespēj funkcionēt. Viņiem vienkārši nepieciešams laiks, lai atpūstos un saprastu, kas viņi ir.

7. Veltiet vairāk laika saviem pienākumiem.

Tas ir pārvarēšanas mehānisms, ko puiši izmanto, lai pēc šķiršanās izvairītos no sevis žēlošanas melnajā bedrē. Vīriešiem pēc šķiršanās vērojama tektoniska personības maiņa. Viņi kļūst atbildīgāki un mazāk muļķīgi. Viņi šķiet aktīvāki un mazāk tērē laiku. Veltīt sevi darbam vai veltīt laiku sociāliem mērķiem, vai rūpēties par saviem mīļajiem kļūst apsveicami.Lai gan īstermiņā tā ir efektīva un noderīga, tā nav visveselīgākā ilgtermiņa stratēģija pēc šķiršanās.

8. Meklējiet jaunu pieredzi

Kādu laiku pēc šķiršanās puiši jūtas garlaikoti. Šajā brīdī viņi jūtas nemierīgi un viņiem gribas pamēģināt kaut ko jaunu, lai atgādinātu sev, ka ir vesela pasaule, kurā nav iesaistīta viņu bijusī. Šajā laikā puiši mēģinās doties ceļojumā vai mainīt savu ikdienu.

Šajā laikā viņi cenšas paplašināt savu redzesloku, iepazīstot jaunus cilvēkus, iesaistoties pasākumos kā brīvprātīgie vai pierakstoties uz jauniem kursiem. Pieredze, ko viņi meklē, palīdz viņiem atjaunot saikni ar pārējo pasauli, jo pēc šķiršanās puiši var justies diezgan pazuduši.

9. Apšauba savu vietu pasaulē

Pēc šķiršanās puiši piedzīvo introspekcijas periodu, un viņi ne vienmēr ir laipni pret sevi. Viņi domā par visām savām nepilnībām un apšauba, vai viņi patiešām ir pelnījuši visu, kas viņiem ir. Viņi apšauba savas nepilnības un tikumus. Šajos brīžos puiši atklāj daudz ko par sevi. Šie eksistenciālie jautājumi ir vīriešu pārejas rituāls pēc šķiršanās, un lielākā daļa no tiem iznāk no otra.pusē, kas vairāk saskan ar to, kas viņi ir.

Šādi brīži liek puišiem palūkoties uz savu dzīvi un izvēlēm, kuras viņi ir izdarījuši un kuru dēļ viņi ir nonākuši šeit. Tas viņiem arī ļauj padomāt par to, ko viņi patiešām vēlas attiecībās, un viņi to patur prātā, uzsākot jaunas attiecības.

10. Pārvērtējiet attiecības, kas viņiem ir.

Tā bieži vien ir nepamanīta pārmaiņa vīriešos pēc šķiršanās. Puiši pievērš uzmanību savām attiecībām ar draugiem un ģimeni un pārvērtē šīs saites, pamatojoties uz to, kas viņiem šajā grūtajā laikā ir sargājis muguru. Viņi var izslēgt cilvēkus, kuri, viņuprāt, nav viņu labākajās interesēs, un var koncentrēties uz saiknes stiprināšanu ar cilvēkiem, kuri viņiem patiešām ir svarīgi.

11. Uzlabot sevi

Šķiršanās var būt diezgan postoša ikvienam, un vīrieši nav izņēmums. Mīlestības atteikums var likt viņiem apšaubīt savu pašvērtību. Ja šķiršanās bija netīra, tas var likt viņiem justies sagrautiem. Ja šķiršanās bija netīra, tas var likt viņiem justies sagrautiem. Kādu laiku žēlojot sevi, puiši nolemj, ka slēpšanās un sevis noniecināšana nekur viņus nenovedīs. Tad viņi cenšas strādāt pie savām nepilnībām un strādāt, lai kļūtu labāki.savu versiju.

Galvenās norādes

• Vīrieši un sievietes šķiršanos pārdzīvo atšķirīgi; atšķirībā no sievietēm (kuras to pārdzīvo kliedzot), lielākā daļa vīriešu uzliek viltus drosmes masku un izmanto neveselīgus pārvarēšanas mehānismus, lai pārvarētu sāpes.
• Pēc šķiršanās puisis var pievērsties alkoholam vai vienas nakts attiecībām, lai remdētu sāpes, nevis runāt par savām jūtām.
• Tomēr ne katram puisim ir neveselīgs pārvarēšanas mehānisms; daži vīrieši izvēlas jaunus hobijus un vairāk laika velta pienākumiem.
• Daži vīrieši pēc šķiršanās strādā pie savu trūkumu/trūkumu novēršanas un sevis uzlabošanas.

Izšķirties ir smagi abiem partneriem. Ja tieši tagad pārdzīvojat par šķiršanos, lūk, kāds padoms jums. Kad jūs iemīlaties kādu cilvēku, jūs sākat ticēt, ka tā jutīsieties mūžīgi. Tāpat, kad jūs ar kādu izšķiroties, jums šķiet, ka jūsu bēdas ilgs mūžīgi. Bet, kā saka budistu teiciens, "viss ir nepastāvīgs". Tāpēc, turieties tur, arī tas būs.iziet...

Biežāk uzdotie jautājumi

Vīrieši drīz pēc šķiršanās var mesties attiecībās, lai izvairītos no sāpju pārdzīvošanas. Viņi nevēlas pārdzīvot emocionālās sāpes dziedināšanas procesā, tāpēc viņi meklē izklaidējošus apstākļus.

Jūs zināt, ka vīrietis pēc šķiršanās ir ievainots, ja viņš sāk sevi kropļojošu uzvedību, piemēram, dzeršanu, smēķēšanu vai vienas nakts seksu. 3. Vai cilvēks cieš pēc šķiršanās?

Jā, viņš cieš, bet bieži vien uzliek viltus drosmes masku (atšķirībā no sievietēm, kuras izvēlas būt neaizsargātas). Izšķiršanās var pat smagi iedragāt vīrieša pašcieņu. Viņš beidzas ar jautājumu, kāpēc viņš nav bijis pietiekami labs. 4. Vai puiši pēc šķiršanās maina savas domas?

Reizēm. kad puisis šķiras no tevis, viņš beidz uztvert tevi kā pašsaprotamu. Taču tava prombūtne liek viņam saprast, ka zāle ne vienmēr ir zaļāka otrā pusē un vientuļā dzīve galu galā nav nemaz tik jautra.