ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಪುರುಷರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, “ಅವನು ಬಹುಶಃ ಇದೀಗ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ”, “ಒಂದು ಪಿಂಟ್ ಬಿಯರ್ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇಲ್ಲ” ಅಥವಾ “ಅವನು' ನಾನು ಹೊಸದಾಗಿ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇನೆ. ಈ ಕೆಲವು ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜವೆಂದು ತೋರಬಹುದು, ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ವಿಘಟನೆಗಳು ನಂತರ ಹುಡುಗರನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಸಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ತೋರುತ್ತಾರೆ.

ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹುಡುಗರು ಬಹಳಷ್ಟು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. , ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಬಹುಪಾಲು ಜನರಿಂದ ಉದ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿರಬಹುದು. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಅವರು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ? ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹುಡುಗರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ? ಪುರುಷರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ಮಾಜಿಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲವೇ? ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.

ಬ್ರೇಕಪ್ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏನಾಗುತ್ತಾನೆ?

ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಪುರುಷರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಪುರುಷ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ದುಃಖದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳು ಹುಡುಗರು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುವಾಗ. ಆ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವರು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪರಿತ್ಯಾಗ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹುಡುಗರು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಸಹ ಗಂಭೀರತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ಅವರ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗರು ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹುಡುಕುವ ಅನುಭವಗಳು ಪ್ರಪಂಚದ ಇತರ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

9. ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿ

ಒಂದು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಹುಡುಗರು ಅವಧಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಹರೇ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಗರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಪುರುಷರಿಗೆ ಅಂಗೀಕಾರದ ವಿಧಿಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅವರು ಯಾರೆಂಬುದರ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಕ್ಷಣಗಳು ಹುಡುಗರನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಮಾಡಿದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅವರನ್ನು ಇಲ್ಲಿಗೆ ತಂದಿವೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಲು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

10. ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮರು-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸದ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ. ಗೆಳೆಯರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನು ಬೆನ್ನು ಹತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಈ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಜನರನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದುಅವರು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು.

11. ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಒಂದು ವಿಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಣೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಬಿಡಬಹುದು. ವಿಘಟನೆಯು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಪುಡಿಪುಡಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಕರುಣಿಸಿದ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಗೋಡೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅವಹೇಳನವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗ ಅವರು ತಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್ಸ್

• ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಘಟನೆಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ; ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ (ಅದನ್ನು ಕೂಗುವವರು), ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಧೈರ್ಯದ ನಕಲಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ
• ಒಂದು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮದ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತರಾಗಬಹುದು ಅವನ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಬದಲು ನೋವು
• ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ; ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುತ್ತಾರೆ
• ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ತಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳು / ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ. ನೀವು ಇದೀಗ ವಿಘಟನೆಯ ದುಃಖದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಈ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅದೇ ರೀತಿ, ನೀವು ಮುರಿದಾಗಯಾರಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಬೌದ್ಧ ಮಾತಿನಂತೆ, "ಎಲ್ಲವೂ ಅಶಾಶ್ವತ". ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ, ಇದು ಸಹ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ…

  FAQ ಗಳು

  1. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹುಡುಗರು ಏಕೆ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುತ್ತಾರೆ?

  ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ದುಃಖಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಜಂಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವಿನ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಗೊಂದಲವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.

  2. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋಯಿಸಿದ್ದಾನೆಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

  ಮನುಷ್ಯನು ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ, ಅಥವಾ ಒನ್-ನೈಟ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಂತಹ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಅವನು ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. 3. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಪುರುಷನು ನರಳುತ್ತಾನೆಯೇ?

  ಹೌದು, ಅವನು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧೈರ್ಯದ ನಕಲಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ (ದುರ್ಬಲರಾಗಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ). ವಿಘಟನೆಯು ಮನುಷ್ಯನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವನು ಏಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. 4. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹುಡುಗರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ

  ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದಾಗ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹುಲ್ಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಸಿರಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿ ಜೀವನವು ಅಷ್ಟೊಂದು ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೇಕಪ್ ನಂತರ ಪುರುಷ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಎಂದರೆ ಬ್ರೇಕಪ್‌ಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಂತೆ ಆಳವಾಗಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಗ್ರಹಿಕೆ ಪುರುಷರು ಕಠಿಣವಾದ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದ, "ಪುರುಷರು ಅಳುವುದಿಲ್ಲ" ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ಸತ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿ ಡಾ. ಪ್ರಶಾಂತ್ ಬಿರ್ಮಾನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಬ್ರೇಕಪ್‌ಗಳು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಅಥವಾ ಹುಡುಗರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಲಗತ್ತಿಸಿದ್ದರೆ/ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಪುರುಷರು ಆರಾಮವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

1. ಪುರುಷರು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ತಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ

ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞ ರಿಧಿ ಗೊಲೆಚಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಅದು ನಂತರ ಪುರುಷರು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಗಿರಲಿ ವಿಘಟನೆ, ಇಬ್ಬರೂ ನೋವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಲಿಂಗವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಪುರುಷರ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅವರದುವಿಷಕಾರಿ ಪುರುಷತ್ವದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಿಂದಾಗಿ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ/ಅದನ್ನು ಅಳುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಪುರುಷರು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ದೌರ್ಬಲ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

“ವಿಭಜನೆಯ ನಂತರ ಹುಡುಗರು ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಧೈರ್ಯದ ನಕಲಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಇತರ ಚಾನಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ (ಕೋಪ, ಸೇಡು, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ನಿಂದನೆ ಮುಂತಾದವು).”

2. ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಂಬಂಧಗಳು

ಒಂದು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹುಡುಗರು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ? ಡಾ. ಬಿರ್ಮಾನಿ ಹೇಳುವಂತೆ ರಿಬೌಂಡ್ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸರಮಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹುಡುಗರ ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ. ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲ, ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯ ಮತ್ತು ಲುಡಸ್ (ಅಥವಾ ಆಟ-ಆಡುವ) ಪ್ರೀತಿಯ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಮುಕ್ತಾಯದ ನಂತರ ಪುರುಷರು ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಅವರು ಒಂದು ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಫ್ಲಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಟೊಳ್ಳಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಪುರುಷ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅದು ರೀತಿಯ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. "ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿದ್ದೇನೆ." "ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಇಳಿಸಬಹುದು." "ಅದು ಅವಳೇ, ನಾನಲ್ಲ."

3. ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳು

ಡಾ. ಬಿರ್ಮಾನಿ ಕೂಡವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. "ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಸನಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷನು ಈಗಾಗಲೇ ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಕೆಲವು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇವುಗಳು ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ವೇಳೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯ ಒತ್ತಾಯದ ಮೇರೆಗೆ ಆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊರೆದರೆ, ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ನಂತರ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಪ್ರತೀಕಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.”

ರಿಧಿ ಕೂಡ ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ, “ಬ್ರೇಕಪ್ ನಂತರ ಪುರುಷರು ಸ್ವಯಂ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಂದರೆ ಬಿಂಜ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್, ಬಿಂಜ್ ಸ್ಮೋಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಗ್ ವ್ಯಸನದಂತಹ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತನಗೆ ದಯೆಯಿಲ್ಲದಿರುವುದು. ಅವರು ವ್ಯಸನಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಕಲಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಅವರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ."

4. ಸೇಡು

ಒಂದು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹುಡುಗರ ಹೆಮ್ಮೆಗೆ ನೋವುಂಟಾದಾಗ, ಪ್ರತೀಕಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವಾಗುತ್ತದೆ. "ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ತಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಮುರಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹಾನಿಯನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ಮಾಡಿರುವುದು ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಾಟ್‌ಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ”ಎಂದು ಡಾ. ಬಿರ್ಮಾನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತೀಕಾರದ ಅಶ್ಲೀಲತೆ, ಆಸಿಡ್ ದಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಬಾಲಿಸುವುದು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಪುರುಷ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಈ ಅಂಶದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

5. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ

ರಿಧಿ ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ, “ವಿಭಜನೆಯ ನಂತರ ಪುರುಷರ ನಡವಳಿಕೆಯು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ , ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಯಾರು ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅವರು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ತುದಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ/ಸ್ವಯಂ-ದೂಷಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮಾಡುವ ಬದಲು) "ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲವೇ?" ಅಥವಾ "ಅವಳು ನನಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಹಳೇ?" ವಿಘಟನೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಗರು ಗೀಳಾಗುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು."

6. ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ

ಡಾ. ಬಿರ್ಮಾನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹಿಂದಿನ ಪುರುಷ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. "ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಒಬ್ಬ ರೋಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದ್ಧ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಷಯಗಳು ಅವರ ನಡುವೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಅವನ ಹೆತ್ತವರು ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಮದುವೆಯಾದರು.

“ಮದುವೆಯಾಗಿ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದಿವೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಪತ್ನಿ ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಿದ್ದಾಳೆ. ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ, ಈ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಈಗ, ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಗತಿಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.”

ವಿಭಜನೆಯ ನಂತರ ಪುರುಷರು – ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ 11 ವಿಷಯಗಳು

ಕೆಲವು ಕ್ಲೀಷೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿವೆ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳು, ನಾವು ಈಗ ಮಾತನಾಡಿರುವ ವಿಷಯಗಳು. ಆದರೆ ನಾವು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳು ಆದರೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾಡುವ 11 ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

1. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕಳೆಯಿರಿ

ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆಬಿರುಕು. ಒಂಟಿಯಾಗಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜನರು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹುಡುಗರಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಹೌದು, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹುಡುಗರಿಗೆ ನೋವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಹುಡುಗರು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದೀಗ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೇಕಪ್ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಹುಡುಗರು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಸಮಯ. ಅವರು ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಹುಡುಗರು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅವರು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮುರಿದು ಬೀಳಲು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನೀಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಮಾನ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

2. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ

ಇದು ಹುಡುಗನ ಮತ್ತೊಂದು ಗೋಚರ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ವರ್ತನೆ. ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು, ಸಂಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಹುಡುಗರು ತಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡನೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ನಂಬುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುವ ಭದ್ರತೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆವಿಘಟನೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

3. ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಇದು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲ್ಪಡುವ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಳೆಯಲು ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವರು ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅಡುಗೆ , ಅಥವಾ ಹೊಸ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಗುಣವಾಗಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಹುಡುಗರಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಇದು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಥವಾ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಹುಡುಗರಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು

ಒಂದು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಹುಡುಗರು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ -ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಬರುವುದು ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಅವರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹುಡುಗರ ಹೆಮ್ಮೆಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ಹಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹುಡುಗರು ಅಂತಹ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬಯಸಿದಾಗ ಅವರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಬಿದ್ದರೆ ಅದು ಅವರ ಪಾಲುದಾರನ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸತ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಗಾತಿ ಅವನನ್ನು ತೊರೆದಾಗ, "ನೀವು ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿದಂತೆ ಅವನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಅಪಾರವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ರಿಬೌಂಡ್ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅವರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಬಹುದುಎಸೆದ ನಂತರ ನೋವು, ನೋವು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಹೆಮ್ಮೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು.

5. ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ದುಃಖದ ಚೌಕಾಸಿಯ ಹಂತವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಅವನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಮತ್ತೆ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಬಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರಬಹುದು. ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವನ ಹೆಸರು ಮಿನುಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವಿಬ್ಬರು ಬೇರ್ಪಟ್ಟು ಸ್ವಲ್ಪ ದಿನಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ಅವನ ಮೇಲಿರುವಿರಿ. ಮತ್ತು ಅವರು ಈಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ವಿಘಟನೆಗಳು ನಂತರ ಹುಡುಗರನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತವೆ? ಆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನನಗೆ ಅನುಮತಿಸಿ. ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಗಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸ್ವಯಂ ಕರುಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೋಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹುಡುಗರು ಇನ್ನೂ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ವಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಧ್ವನಿ ಎತ್ತುವ ರೀತಿಯನ್ನು ಅವರು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪರಿಗಣಿಸದ ಸತ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಹುಡುಗರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಸೇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

6. ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಇದು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಪುರುಷ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ವಿಚಿತ್ರ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹುಡುಗರು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾ ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮಾಡಬಹುದುಇನ್ನೂ ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಆದರೆ ಅದರಾಚೆಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಯಲು ಅಥವಾ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು, ಇದು ವಿಘಟನೆಯ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಘಟನೆಯು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಕೆಲಸದ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಶೆಲ್‌ಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

7. ತಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ

ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸ್ವಯಂ ಕಪ್ಪು ಕುಳಿಯ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. - ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಕರುಣೆ. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಪುರುಷರು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಟೆಕ್ಟೋನಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಿವೇಕಿಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ತೋರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳಗಿರುವ ಆ ನೋವಿನಿಂದ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಗೊಂದಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತಂತ್ರವಲ್ಲ.

8. ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಹುಡುಗರಿಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಬೇಸರವಾಯಿತು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಇದೆ ಎಂದು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ