Kita semua pernah mendengar stereotip tentang pria setelah putus cinta, seperti, "Dia mungkin sedang minum-minum dengan teman-temannya sekarang", "Tidak ada rasa sakit yang tidak dapat disembuhkan oleh segelas bir", atau "Dia hanya akan mendapatkan seseorang yang baru dan melanjutkan hidup". Meskipun beberapa dari pernyataan ini kadang-kadang tampak benar, faktanya adalah bahwa putus cinta menimpa para pria di kemudian hari dan itulah mengapa mereka tampak acuh tak acuh atau tidak terpengaruh setelah putus cinta.perpisahan.

Pada kenyataannya, para pria mengalami banyak hal setelah putus cinta, yang sebagian besar tidak dibahas atau diakui oleh sebagian besar orang. Sebuah penelitian menarik menunjukkan bahwa pria memandang mantan pasangan mereka lebih baik daripada wanita. Hal ini mungkin menimbulkan sejumlah pertanyaan di benak Anda. Bagaimana sikap mereka setelah putus cinta? Kapan pria mulai merindukan Anda setelah putus cinta? Apakah pria benar-benar tidak menjelek-jelekkan mantan mereka? Kami ada di siniuntuk membantu Anda menemukan jawaban dan memahami perilaku pria setelah putus cinta.

Apa yang Dialami Pria Setelah Putus Cinta?

Sebelum kita berbicara tentang bagaimana pria menanggapi akhir sebuah hubungan, penting untuk memahami psikologi pria setelah putus cinta. Berlawanan dengan kepercayaan umum, beberapa tahap pertama kesedihan setelah putus cinta adalah saat pria berada pada titik paling rentan. Pada titik itulah mereka mempertanyakan harga diri mereka sebagai manusia dan mencoba untuk mengatasi perasaan ditinggalkan dan kebencian mereka.

Bagaimana pria berperilaku setelah putus cinta juga tergantung pada keseriusan hubungan yang mereka jalani. Mereka mencari teman yang masih mereka percayai, untuk membantu mereka melewati beberapa hari pertama. Setelah putus cinta, pria mencari lebih banyak aktivitas sosial yang berfungsi untuk mengalihkan perhatian mereka dari perpisahan dan membantu mereka menavigasi realitas baru mereka. Mengingat fakta bahwa ini adalah masa-masa yang rentan secara emosionalSaatnya bagi para pria, mari kita coba memahami bagaimana mereka merespons putus cinta.

Psikologi Pria Setelah Putus Cinta

Persepsi umum adalah bahwa putus cinta tidak mempengaruhi pria sedalam yang dialami wanita. Seringkali, persepsi ini berasal dari fakta bahwa pria terbiasa memasang eksterior yang tangguh. Sejalan dengan stereotip "pria tidak menangis" yang dipropagandakan secara luas, persepsi ini bisa jadi lebih jauh dari kebenaran.

Psikolog Dr. Prashant Birmani mengatakan, "Putus cinta memengaruhi pria atau anak laki-laki dalam berbagai tingkatan dan dalam berbagai tingkatan. Jika seorang pria terlalu berinvestasi secara emosional dalam hubungan atau terlalu terikat/tergantung pada pasangannya, ia bahkan mungkin menjadi depresi setelah putus cinta." Mari kita lihat mekanisme koping lain yang cenderung membuat pria merasa nyaman setelah putus cinta:

1. Pria menekan rasa sakit mereka setelah putus cinta

Pakar hubungan Ridhi Golechha mengatakan, "Baik pria maupun wanita setelah putus cinta, keduanya mengalami rasa sakit yang luar biasa. Tidak ada cara untuk mengatakan bahwa satu jenis kelamin mengalami lebih banyak rasa sakit daripada yang lain. Namun satu-satunya perbedaan dalam perilaku pria setelah putus cinta adalah kecenderungan mereka untuk menyembunyikan perasaan mereka karena budaya maskulinitas yang beracun. Wanita membicarakan rasa sakitnya/menyembunyikannya, tetapi pria berpikirkerentanan adalah kelemahan.

"Pria setelah putus cinta akhirnya menekan rasa sakit emosional mereka, yang membuatnya semakin intens. Mereka mengenakan topeng palsu keberanian dan tidak dapat menerima empati yang dapat diterima oleh seseorang yang menunjukkan kerentanan. Selain itu, pria setelah putus cinta menggunakan cara lain untuk mengarahkan rasa sakitnya (seperti kemarahan, balas dendam, agresi, atau pelecehan fisik)."

2. Memulihkan hubungan

Birmani mengatakan bahwa salah satu kecenderungan yang umum terjadi adalah terjebak dalam serangkaian hubungan rebound. Hal ini dapat dilihat sebagai cara untuk meredakan kebanggaan pria setelah putus cinta, terutama jika mereka dicampakkan. Bahkan penelitian menunjukkan bahwa pria lebih mungkin untuk memasuki hubungan rebound setelah pemutusan hubungan yang didasarkan pada tingkat sosial yang lebih rendah.dukungan, keterikatan emosional yang lebih besar dengan mantan pasangan, dan menampilkan gaya cinta Ludus (atau permainan).

Meskipun hubungan ini singkat dan hampa, hubungan ini sangat cocok dengan psikologi pria setelah putus cinta yang mencari semacam validasi. "Saya cukup baik." "Saya masih bisa mendapatkan gadis sebanyak yang saya suka." "Itu dia, bukan saya."

3. Perilaku yang merusak diri sendiri

Birmani juga menunjukkan bahwa tidak jarang kecenderungan merusak diri sendiri muncul pada pria setelah putus cinta. "Hal ini paling sering muncul dalam bentuk kecanduan. Jika seorang pria sudah memiliki kebiasaan tertentu yang membuat ketagihan seperti minum-minum atau merokok, hal ini dapat bertambah banyak. Jika ia telah berhenti dari kebiasaan tersebut karena desakan dari mantan pasangannya, kemungkinan untuk kambuh akan lebih besar.Kemudian, mereka melakukannya dengan sepenuh hati."

Ridhi juga menunjukkan, "Pria setelah putus cinta menunjukkan tanda-tanda agresi diri, yaitu bersikap tidak baik pada diri sendiri dengan perilaku menyabotase diri sendiri seperti pesta minuman keras, merokok atau kecanduan narkoba. Mereka menenggelamkan diri dalam kecanduan karena mereka tidak tahu bagaimana cara merasakan rasa sakit atau apa yang harus dilakukan dengan rasa sakit tersebut, dan mereka tidak pernah diajari bagaimana cara melakukannya. Perilaku yang menghancurkan diri sendiri ini memperlambat proses penyembuhan mereka."

4. Balas dendam

Ketika harga diri pria setelah putus cinta terluka, balas dendam menjadi tema yang umum. "Mereka merasa bahwa mantan mereka telah mematahkan hati mereka dan menghancurkan hidup mereka, jadi wajar jika mereka harus membayar kerusakan tersebut. Dalam kasus seperti itu, membocorkan obrolan, gambar, dan video pribadi secara online atau bahkan mencoba menyakiti mantan pasangan secara fisik adalah hal yang biasa terjadi," kata Dr. Birmani. Balas dendam porno, serangan asam, dan menguntit adalahsemua hasil dari aspek psikologi pria setelah putus cinta.

5. Harga diri yang rendah

Ridhi menunjukkan, "Perilaku pria setelah putus cinta berbeda-beda, tergantung siapa yang memulai perpisahan. Jika mereka berada di pihak yang menerima, maka hal ini akan menjadi masalah rendah diri/menyalahkan diri sendiri bagi mereka (alih-alih mengintrospeksi diri tentang apa yang salah dalam hubungan tersebut) "Apakah saya tidak cukup baik?" atau "Apakah dia pantas mendapatkan yang lebih baik daripada saya?" adalah beberapa pemikiran umum yang mungkin terobsesi oleh para pria setelah putus cinta."

6. Ketidakmampuan untuk melakukan hubungan seksual

Dr. Birmani mengatakan bahwa ketidakmampuan untuk tampil secara seksual dapat dikaitkan dengan psikologi pria yang terpaku pada masa lalu setelah putus cinta. "Baru-baru ini saya memiliki seorang pasien yang pernah menjalin hubungan berkomitmen dengan seorang gadis. Namun, semuanya tidak berjalan lancar di antara mereka. Setelah putus cinta, orangtuanya menikahkannya dengan gadis lain.

"Sudah dua tahun sejak pernikahan dan dia masih belum menyempurnakan hubungannya dengan istrinya. Akibatnya, sang istri meninggalkan rumah. Setelah beberapa sesi dengannya, saya tidak dapat menemukan masalah yang mendasari ini. Sekarang, saya membimbing mereka sebagai pasangan, dan mereka sudah berada di jalan menuju kemajuan."

Pria Setelah Putus Cinta - 11 Hal yang Tidak Anda Ketahui

Ada beberapa ide klise tentang hal-hal yang dilakukan pria setelah putus cinta, hal-hal yang baru saja kita bicarakan sekarang. Tapi yang akan kita bahas adalah hal-hal yang biasanya dilakukan pria setelah putus cinta tapi tidak kita sadari. Kami akan memberi tahu Anda 11 hal yang dilakukan pria setelah putus cinta.

1. Luangkan waktu untuk menyendiri

Ini adalah perubahan paling umum dalam perilaku pria setelah putus cinta. Kebutuhan untuk menyendiri begitu kuat sehingga menyebabkan orang bertanya, apakah pria terluka setelah putus cinta? Ya, pria memang terluka setelah putus cinta. Itulah sebabnya mengapa begitu banyak pria yang ingin menyendiri segera setelah putus cinta. Ini memberi mereka waktu untuk memproses apa yang baru saja terjadi.

Setelah putus cinta, seorang pria sering kali ingin ditinggal sendirian. Ini juga merupakan waktu yang digunakan para pria untuk introspeksi diri. Mereka bertanya-tanya bagaimana mereka tidak dapat meramalkan datangnya perpisahan atau apakah ada sesuatu yang dapat mereka lakukan untuk mencegah atau memperbaikinya. Ini juga merupakan waktu bagi para pria untuk melihat kembali hubungan dan bertanya-tanya apakah mereka telah dianggap remeh. Mereka memikirkan semua alasan yang diberikan oleh pasangannya kepada merekauntuk putus dan mencoba menilai seberapa valid mereka.

2. Setelah putus cinta, pria mencari teman-temannya

Ini adalah perubahan lain yang terlihat pada perilaku pria setelah putus cinta. Setelah menghabiskan waktu sendirian, pria akan mencari teman-temannya. Hal ini terjadi karena dua alasan. Yang pertama adalah selama menjalani hubungan, mereka harus mengurangi waktu yang mereka habiskan dengan teman-temannya. Jadi, setelah putus cinta, para pria mencoba untuk berhubungan kembali dengan teman-teman dekat mereka.

Alasan kedua adalah bahwa selama masa-masa yang rapuh secara emosional ini, mereka perlu menghabiskan waktu dengan orang-orang yang masih mereka percayai. Berada bersama orang-orang yang mereka sayangi dan yang peduli pada mereka menawarkan rasa aman yang bisa sangat penting bagi seorang pria yang mungkin merasa kehilangan dan tidak terikat setelah putus cinta.

3. Pilih hobi baru

Ini adalah perubahan yang sering diabaikan dalam perilaku pria setelah putus cinta. Banyak pria memilih untuk mengambil hobi baru untuk menghabiskan waktu luang yang mereka miliki secara konstruktif setelah mereka tidak lagi menjalin hubungan daripada berkubang dalam kesedihan.

Yang paling umum adalah belajar memainkan alat musik, memasak, atau mengambil olahraga baru. Memilih hobi baru adalah cara yang efektif bagi seorang pria untuk pulih setelah putus cinta. Mempelajari keterampilan baru memungkinkan para pria untuk meningkatkan diri mereka sendiri dan ini adalah cara yang menyenangkan untuk menghabiskan waktu. Ini juga menunjukkan kepada para pria bahwa mereka tidak perlu berada dalam suatu hubungan untuk memiliki waktu yang menyenangkan atau merasa puas dalam hidup.

4. Mencari hubungan baru

Setelah putus cinta, para pria cenderung mencari interaksi romantis jangka pendek sebanyak yang mereka bisa. Masuk ke dalam hubungan rebound adalah cara mereka untuk mengatasi rasa kehilangan. Banyak orang akan mengatakan bahwa ini disebabkan oleh harga diri pria setelah putus cinta. Sudah menjadi kepercayaan umum bahwa para pria mencari hubungan kasual seperti itu karena mereka ingin membuktikan bahwa mereka dapat melakukan hubungan seks kapan saja mereka mau dan bahwa pasangan mereka akan kehilangan.Ini jauh dari kebenaran, namun ini jauh dari kenyataan.

Ketika pasangan seorang pria meninggalkannya, dia mengartikannya sebagai diberitahu, "Kamu tidak cukup baik untukku." Ini bisa sangat menyakitkan. Hubungan yang pulih kembali dapat menjadi cara mereka untuk mengatasi rasa sakit hati, rasa sakit, dan harga diri yang rusak setelah dicampakkan.

5. Cobalah untuk kembali bersama

Ketika seorang pria mendekati tahap tawar-menawar kesedihan setelah putus cinta, ia mengalami dorongan kuat untuk kembali bersama dengan mantannya. Jika Anda pernah putus cinta dengan seorang pria, kemungkinan besar Anda pernah mengalami hal ini. Tiba-tiba, namanya muncul di ponsel Anda, Anda mengangkatnya, dan ia mengatakan ingin memberi kesempatan lagi pada hubungan tersebut. Sudah lama sejak kalian putus. Anda mungkin sudah melupakannya.sudah. Dan kau tak bisa memahami mengapa dia menghubungimu sekarang.

Anda mungkin pernah bertanya pada diri sendiri, mengapa putus cinta bisa membuat pria terpukul? Izinkan saya menjawab pertanyaan itu. Sebenarnya bukan itu masalahnya. Pria merasakan sakit dan terluka sama besarnya, meskipun mereka tidak mengasihani diri sendiri. Meskipun menjadi lajang ada keuntungannya dan menyenangkan, pria tetap mendambakan keintiman. Mereka merindukan menggandeng tangan Anda saat Anda berjalan-jalan dan cara Anda meninggikan suara saat Anda bersemangat.Ini adalah fakta yang tidak dipertimbangkan oleh kebanyakan orang. Pria suka menjalin hubungan. Dan itulah mengapa mereka mencoba untuk kembali bersama dengan mantan mereka.

6. Tidak melakukan apa-apa

Ini adalah aspek aneh dari psikologi pria setelah putus cinta. Perilaku pria setelah putus cinta bisa jadi aneh, tapi yang satu ini adalah elemen yang paling aneh. Kadang-kadang, pria tidak melakukan apa-apa. Mereka hanya menjalani hari mereka secara pasif bereaksi terhadap apa yang terjadi di sekitar mereka. Mereka mungkin masih mengikuti tanggung jawab harian mereka tetapi tidak lebih dari itu. Mereka mungkin tidak bersosialisasi atau memanjakan diri dengan hobi mereka, ini adalahTerutama setelah putus cinta, bahkan putus cinta dapat memengaruhi kehidupan kerja mereka selama ini.

Perilaku ini bisa sangat mengkhawatirkan karena bisa jadi merupakan indikasi depresi setelah putus cinta. Namun, ini tidak selalu terjadi. Terkadang, pria akan menarik diri selama beberapa hari atau minggu setelah putus cinta karena mereka sedih dan tidak dapat berfungsi. Mereka hanya butuh waktu untuk bersantai dan mencari tahu siapa diri mereka.

7. Mendedikasikan lebih banyak waktu untuk tanggung jawab mereka

Ini adalah mekanisme koping yang digunakan pria untuk mencegah diri mereka jatuh ke lubang hitam mengasihani diri sendiri setelah putus cinta. Pria setelah putus cinta menunjukkan pergeseran tektonik dalam kepribadian. Mereka menjadi lebih bertanggung jawab dan tidak terlalu konyol. Mereka tampak lebih proaktif dan membuang lebih sedikit waktu. Menyibukkan diri dengan pekerjaan atau mencurahkan waktu untuk tujuan sosial atau merawat orang yang mereka cintai menjadi hal yang disambut baik.Meskipun efektif dan berguna dalam waktu singkat, ini bukanlah strategi jangka panjang yang paling sehat untuk diterapkan setelah putus cinta.

8. Mencari pengalaman baru

Beberapa saat setelah putus cinta, para pria merasa bosan. Pada titik ini, mereka merasa gelisah dan ingin mencoba sesuatu yang baru hanya untuk mengingatkan diri mereka sendiri bahwa ada dunia lain di luar sana yang tidak melibatkan mantan mereka. Pada masa ini, para pria akan mencoba melakukan perjalanan atau membuat perubahan dalam rutinitas mereka.

Ini adalah saat mereka mencoba memperluas wawasan mereka dengan bertemu orang-orang baru, menjadi sukarelawan untuk berbagai acara, atau mendaftar untuk mengikuti kursus baru. Pengalaman yang mereka cari membantu mereka terhubung kembali dengan dunia luar, karena setelah putus cinta, para pria dapat merasa sangat tersesat.

9. Mempertanyakan tempat mereka di dunia

Setelah putus cinta, para pria mengalami masa introspeksi dan mereka tidak selalu bersikap baik pada diri mereka sendiri. Mereka memikirkan semua kekurangan mereka dan mempertanyakan apakah mereka benar-benar pantas mendapatkan semua yang mereka miliki. Mereka mempertanyakan kekurangan dan kelebihan mereka. Para pria menemukan banyak hal tentang diri mereka sendiri pada saat-saat seperti ini. Pertanyaan-pertanyaan eksistensial ini merupakan ritual peralihan bagi pria setelah putus cinta dan sebagian besar muncul dengan cara yang berbeda.sisi yang lebih selaras dengan diri mereka sendiri.

Momen-momen ini memaksa para pria untuk melihat kembali kehidupan mereka dan pilihan-pilihan yang telah mereka buat yang membawa mereka sampai di sini. Hal ini juga memungkinkan mereka untuk memikirkan apa yang benar-benar mereka inginkan dalam sebuah hubungan dan mereka mengingatnya saat memulai sebuah hubungan baru.

10. Mengevaluasi kembali hubungan yang mereka miliki

Hal ini sering kali tidak disadari oleh para pria setelah putus cinta. Para pria memperhatikan hubungan mereka dengan teman dan keluarga dan mengevaluasi kembali ikatan ini berdasarkan siapa yang mendukung mereka selama masa-masa sulit ini. Mereka mungkin akan menyingkirkan orang-orang yang menurut mereka tidak memiliki kepentingan terbaik mereka dan mungkin akan berfokus untuk memperkuat ikatan mereka dengan orang-orang yang benar-benar berarti.

11. Meningkatkan diri mereka sendiri

Mengalami putus cinta bisa sangat menghancurkan bagi siapa saja, tidak terkecuali pria. Penolakan dalam cinta dapat membuat mereka mempertanyakan harga diri mereka. Jika putus cinta itu berantakan, itu bisa membuat mereka merasa hancur. Setelah mengasihani diri mereka sendiri untuk beberapa saat, para pria memutuskan bahwa berkubang dalam kesedihan dan mencela diri sendiri tidak akan membawa mereka ke mana pun. Saat itulah mereka mencoba untuk mengatasi kekurangan mereka dan berusaha untuk menjadi yang lebih baik.versi mereka sendiri.

Petunjuk Utama

• Pria dan wanita menangani putus cinta dengan cara yang berbeda; tidak seperti wanita (yang menangis tersedu-sedu), kebanyakan pria mengenakan topeng keberanian palsu dan mengandalkan mekanisme koping yang tidak sehat untuk mengatasi rasa sakitnya
• Setelah putus cinta, seorang pria mungkin beralih ke alkohol atau cinta satu malam untuk menghilangkan rasa sakit alih-alih membicarakan perasaannya
• Namun, tidak semua pria memiliki mekanisme koping yang tidak sehat; beberapa pria mengambil hobi baru dan mendedikasikan lebih banyak waktu untuk tanggung jawab
• Beberapa pria setelah putus cinta berusaha memperbaiki kekurangan/kelemahan mereka dan memperbaiki diri mereka sendiri

Putus cinta memang sulit bagi kedua pasangan. Jika Anda sedang berduka karena putus cinta saat ini, berikut adalah nasihat untuk Anda. Saat Anda jatuh cinta dengan seseorang, Anda mulai percaya bahwa Anda akan merasakan hal ini selamanya. Demikian pula, saat Anda putus cinta dengan seseorang, Anda merasa kesedihan Anda akan berlangsung selamanya. Namun, seperti kata pepatah Buddha, "Segala sesuatu itu tidak kekal." Jadi, tetaplah bertahan, ini pun akan berlalu.lulus...

Pertanyaan Umum

Pria mungkin akan langsung menjalin hubungan segera setelah putus cinta untuk menghindari rasa sakit hati mereka. Mereka tidak ingin melalui rasa sakit emosional dari proses penyembuhan mereka dan karenanya mereka mencari pengalih perhatian.

Anda tahu bahwa seorang pria terluka setelah putus cinta ketika ia terlibat dalam perilaku yang menyabotase diri sendiri seperti pesta minuman keras, merokok, atau cinta satu malam. 3. Apakah pria menderita setelah putus cinta?

Ya, dia menderita tapi sering kali mengenakan topeng keberanian palsu (tidak seperti wanita yang memilih untuk menjadi rentan). Putus cinta bahkan dapat berdampak besar pada harga diri seorang pria. Dia akhirnya mempertanyakan mengapa dia tidak cukup baik. 4. Apakah pria berubah pikiran setelah putus cinta

Terkadang, ketika seorang pria putus dengan Anda, dia akhirnya menganggap Anda begitu saja. Tapi ketidakhadiran Anda membuatnya menyadari bahwa rumput tidak selalu lebih hijau di sisi lain dan kehidupan lajang tidaklah menyenangkan.