우리 모두는 이별 후 남성에 대한 고정관념을 들어왔습니다. 새로운 사람과 함께하고 계속 나아갈 것입니다.”. 이러한 진술 중 일부는 때때로 사실처럼 보일 수 있지만 사실 이별은 나중에 발생하므로 이별 직후에 무심하거나 동요하지 않는 것 같습니다.

실제로 남자는 이별 후 많은 일을 겪습니다. , 대부분은 대다수의 사람들이 다루거나 인정하지 않습니다. 흥미로운 연구는 남성이 여성보다 전 파트너를 더 호의적으로 본다는 점을 지적합니다. 이것은 당신의 마음에 많은 질문을 제기했을 수 있습니다. 이별 후 그들은 어떻게 행동합니까? 이별 후 남자들은 언제 당신을 그리워하기 시작합니까? 남자들은 정말로 그들의 전 애인을 욕하지 않습니까? 이별 후 남자의 행동에 대한 답을 찾고 이해할 수 있도록 도와드리겠습니다.

남자는 이별 후 어떤 일을 겪나요?

이별에 대한 남자의 반응을 이야기하기 전에 이별 후 남자의 심리를 이해하는 것이 중요하다. 통념과는 달리, 이별 후 애도의 처음 몇 단계는 남성이 가장 취약한 상태일 때입니다. 그 시점에서 그들은 인간으로서 자신의 가치에 의문을 제기하고 버림받은 감정과 원망에 대처하려고 노력합니다.그들의 전 애인을 포함하지 않는 전 세계. 이 시간 동안 남자들은 여행을 가거나 일상에 변화를 주려고 할 것입니다.

새로운 사람들을 만나거나, 이벤트에 자원 봉사하거나, 새로운 코스에 등록하여 시야를 넓히려고 할 때입니다. 그들이 추구하는 경험은 이별 후 사람들이 완전히 상실감을 느낄 수 있기 때문에 나머지 세계와 다시 연결하는 데 도움이 됩니다.

9. 세상에서 자신의 위치에 대해 질문합니다.

이별 후 남자들은 기간을 거칩니다. 내성적이며 항상 자신에게 친절하지는 않습니다. 그들은 자신의 모든 결점에 대해 생각하고 자신이 가진 모든 것을 진정으로 받을 자격이 있는지 질문합니다. 그들은 그들의 결점과 미덕에 의문을 제기합니다. 남자들은 이 순간에 자신에 대해 많은 것을 발견합니다. 이러한 실존적 질문은 이별 후 남성의 통과 의례이며 대부분은 자신이 누구인지에 대해 더 잘 알고 있습니다.

이러한 순간은 남성으로 하여금 자신의 삶과 그들이 여기까지 온 선택. 이것은 또한 그들이 관계에서 진정으로 원하는 것이 무엇인지 생각하게 하고 새로운 관계를 시작할 때 그것을 염두에 둡니다.

10. 그들이 가진 관계를 재평가합니다.

이것은 종종 눈에 띄지 않는 변화입니다. 이별 후 남자들. 남자들은 친구 및 가족과의 관계에 주의를 기울이고 이 힘든 시기에 누가 등을 돌렸는지에 따라 이러한 유대를 재평가합니다. 그들은 사람들을 잘라낼 수 있습니다마음에 가장 큰 관심이 없다고 생각하는 사람은 실제로 중요한 사람들과의 유대감을 강화하는 데 집중할 수 있습니다.

11. 스스로 개선

이별을 겪는 것은 누구에게나 상당히 치명적일 수 있습니다. 남자도 예외는 아닙니다. 사랑에 대한 거절은 그들로 하여금 자신의 가치에 의문을 갖게 할 수 있습니다. 이별이 지저분했다면 짓눌린 느낌을 남길 수 있습니다. 한동안 자신을 불쌍히 여긴 남자들은 뒹굴거리고 자기 비하해도 아무 소용이 없다고 결정합니다. 그때 그들은 결점을 보완하고 더 나은 자신이 되기 위해 노력합니다.

요점

• 남자와 여자는 이별을 다르게 처리합니다. (비명을 지르는) 여성과 달리 대부분의 남성은 가짜 용기의 가면을 쓰고 건강에 해로운 대처 메커니즘에 의존하여 고통을 처리합니다. 자신의 감정에 대해 이야기하는 대신 고통
• 그러나 모든 사람이 건강에 해로운 대처 메커니즘을 가지고 있는 것은 아닙니다. 어떤 남자는 새로운 취미를 갖고 책임에 더 많은 시간을 할애합니다. 두 파트너 모두에. 지금 이별을 슬퍼하고 있다면 여기 조언이 있습니다. 누군가와 사랑에 빠지면 영원히 이런 기분이 될 것이라고 믿기 시작합니다. 마찬가지로 헤어질 때도누군가, 그것은 당신의 슬픔이 영원히 지속될 것 같은 느낌을 줍니다. 그러나 불교 속담처럼 "모든 것은 영원하지 않다". 그러니 이 또한 지나가리라...

  자주 묻는 질문

  1. 남자들은 왜 이별 후 관계에 뛰어들까?

  남자들은 고통을 슬퍼하지 않기 위해 이별 직후에 관계에 뛰어들 수 있다. 그들은 치유 과정의 감정적 고통을 겪고 싶어하지 않기 때문에 산만함을 찾습니다.

  2. 남자가 이별 후 상처를 받았다는 것을 어떻게 알 수 있습니까?

  남자가 폭음, 흡연 또는 원나잇 스탠드와 같은 자기 파괴적인 행동을 할 때 남자가 이별 후 상처를 받는다는 것을 압니다. 3. 남자는 이별 후 고통을 받나요?

  네, 그는 고통을 받지만 종종 용기라는 가짜 가면을 씁니다(연약함을 선택하는 여성과 달리). 이별은 남자의 자존감에 큰 타격을 줄 수도 있습니다. 그는 자신이 충분하지 않은 이유에 대해 의문을 제기합니다. 4. 남자들은 이별 후 마음이 바뀌나요

  가끔. 남자가 당신과 헤어지면 결국 그는 당신을 당연하게 여기게 됩니다. 그러나 당신의 부재는 잔디가 항상 더 푸르고 독신 생활이 그다지 즐겁지 않다는 것을 깨닫게 합니다.

심리학자인 Prashant Birmani 박사는 이렇게 말합니다. 남자가 관계에 너무 감정적으로 몰두했거나 파트너에게 너무 애착/의존했다면 이별 후 우울해질 수도 있습니다.” 이별 후 남성이 편안함을 찾는 경향이 있는 다른 대처 메커니즘을 살펴보겠습니다.

1. 남자는 이별 후 고통을 억제합니다.

관계 전문가 Ridhi Golechha는 “이별 후 남자든 여자든 이별, 둘 다 심한 고통을 경험합니다. 한 성별이 다른 성별보다 더 고통스럽다고 말할 수 있는 방법은 없습니다. 그러나 이별 후 남성의 행동에서 유일한 차이점은유독한 남성성의 문화 때문에 자신의 감정을 숨기는 경향이 있습니다. 여자는 자신의 고통에 대해 이야기하고 울부짖지만 남자는 연약함이 약점이라고 생각합니다.

“남자들은 이별 후 감정적 고통을 억누르기 때문에 더 심해집니다. 그들은 가짜 용기의 가면을 쓰고 연약함을 보이는 사람이 받을 수 있는 공감을 받을 수 없습니다. 또한 이별 후 남자들은 자신의 고통(분노, 복수, 공격성 또는 신체적 학대 등)을 지시하기 위해 다른 채널을 사용합니다.”

2. 반발 관계

남자들은 이별 후 어떻게 행동합니까? Birmani 박사는 일반적인 경향 중 하나는 일련의 리바운드 관계에 빠지는 것이라고 말합니다. 이별 후 남자들의 자존심을 달래기 위한 방법으로 볼 수 있는데, 특히 남자들이 차인 경우에는 더욱 그러하다. 심지어 연구에 따르면 남성은 낮은 수준의 사회적 지원, 전 파트너에 대한 더 많은 감정적 애착, Ludus(또는 게임 플레이) 사랑 스타일을 기반으로 한 관계 종료의 여파로 반동 관계에 들어갈 가능성이 더 높습니다.

그들은 하나의 우연한 유혹에서 다른 것으로 옮겨가는 경향이 있습니다. 이러한 관계가 덧없고 공허하더라도 일종의 검증을 추구하는 이별 후 남성 심리에 완벽하게 들어 맞습니다. "난 충분해." "나는 여전히 내가 원하는 만큼 많은 여자를 얻을 수 있습니다." "내가 아니라 그녀였어."

3. 자기 파괴적인 행동

Dr. 버마니도이별 후 소년에게서 자기 파괴적인 경향이 나타나는 것은 드문 일이 아니라고 지적합니다. “이것은 가장 일반적으로 중독의 형태로 나타납니다. 남자가 이미 음주나 흡연과 같은 특정 중독 습관을 가지고 있다면 이러한 습관은 여러 가지로 증가할 수 있습니다. 현재 전 파트너의 주장으로 그 습관을 그만 둔 경우 재발 가능성이 훨씬 더 높습니다. 그런 다음 그들은 복수심을 가지고 그것을 받아들입니다.”

Ridhi는 또한 “이별 후 남성은 자기 공격의 징후를 보입니다. 그들은 고통을 느끼는 방법이나 고통을 어떻게 처리해야 할지 모르기 때문에 중독에 빠집니다. 그들은 방법을 배운 적이 없습니다. 이러한 자기 파괴적인 행동은 치유 과정을 지연시킵니다.”

4. 복수

이별 후 남자들의 자존심이 상할 때 복수는 일반적인 주제가 됩니다. “그들은 전 애인이 자신의 마음을 아프게 하고 삶을 망쳤다고 느끼므로 피해를 배상해야 합니다. 이러한 경우 온라인에서 개인 채팅, 이미지 및 비디오를 유출하거나 심지어 전 파트너에게 신체적 상해를 입히려는 시도가 일반적입니다.”라고 Birmani 박사는 말합니다. 리벤지 포르노, 산성 공격, 스토킹은 모두 이별 후 남성 심리의 이러한 측면의 결과입니다.

5. 낮은 자존감

Ridhi는 “이별 후 남성의 행동은 다릅니다. 에 따라이별을 시작한 사람. 받는 쪽이라면 (관계에서 무엇이 잘못되었는지 성찰하는 대신) "내가 부족 했나요?" 또는 "그녀는 나보다 더 나은 자격이 있었습니까?" 남자들이 이별 후 집착할 수 있는 일반적인 생각입니다.”

6. 성적으로 수행할 수 없음

Dr. Birmani는 성적으로 수행할 수 없는 것은 이별 후 과거에 매달린 남성 심리와 연결될 수 있다고 말합니다. “최근에 한 소녀와 헌신적인 관계를 맺은 환자가 있었습니다. 그러나 그들 사이에는 일이 잘 풀리지 않았습니다. 결별 후 그의 부모는 그를 다른 여자와 결혼시켰습니다.

“결혼한 지 2년이 지났지만 여전히 아내와 관계가 완성되지 않았습니다. 그 결과 아내는 집을 나갔다. 그와 몇 번의 세션을 거친 후에도 이 근본적인 문제를 발견할 수 없었습니다. 지금은 부부로서 상담을 하고 있고, 그들은 이미 발전의 길을 가고 있다.”

이별 후 남자들 – 당신이 몰랐던 11가지

이별 후 남자가 하는 일, 지금 우리가 이야기한 것들. 그러나 우리가 오고 있는 것은 이별 후 남자가 일반적으로 하는 일이지만 우리가 인식하지 못하는 것입니다. 이별 후 남자가 하는 11가지 행동을 알려드립니다.

1. 혼자 있는 시간을 보내세요

이혼 후 남자의 행동에서 가장 흔한 변화입니다.붕괴. 혼자 있고 싶은 욕구가 너무 강해서 사람들은 이별 후 상처를 받나요? 라는 질문을 하게 되었습니다. 네, 남자들은 이별 후에 상처를 받습니다. 그래서 많은 남자들이 이별 직후에 혼자 있고 싶어합니다. 방금 일어난 일을 처리할 시간을 줍니다.

이별 후 남자는 종종 혼자 있고 싶어합니다. 이것은 또한 사람들이 성찰을 위해 사용하는 시간입니다. 어떻게 이별이 닥칠지 예견할 수 없었는지 또는 이별을 예방하거나 고칠 수 있었던 일이 있었는지 궁금해합니다. 이것은 또한 남자들이 관계를 되돌아보고 그들이 당연하게 여겨졌는지 궁금해하는 시간이기도 합니다. 이별에 대해 상대방이 제시한 모든 이유를 생각하고 그것이 얼마나 유효한지 평가하려고 합니다.

2. 남자들은 이별 후 친구를 찾습니다

남자의 눈에 보이는 또 다른 변화입니다. 이별 후 행동. 혼자 시간을 보낸 후 남자들은 친구들을 찾을 것입니다. 이것은 두 가지 이유로 발생합니다. 첫 번째는 관계가 진행되는 동안 친구들과 보내는 시간을 줄여야 했을 것입니다. 그래서 이별 후 남자들은 친한 친구들과 다시 연락을 시도합니다.

두 번째 이유는 감정적으로 취약한 이 시기에 여전히 신뢰하는 사람들과 시간을 보내야 하기 때문입니다. 그들이 아끼고 아끼는 사람들과 함께 있으면 남자에게 필수적인 안정감을 얻을 수 있습니다.

3. 새로운 취미를 선택하세요.

이별 후 남자의 행동에서 종종 간과되는 변화입니다. 많은 남성들이 더 이상 관계를 맺지 않게 되면 뒹굴거리기보다 여유 시간을 건설적으로 보내기 위해 새로운 취미를 선택합니다.

가장 흔한 취미는 악기 연주, 요리 배우기입니다. , 또는 새로운 스포츠를 선택합니다. 새로운 취미를 선택하는 것은 이별 후 남자를 치유하는 효과적인 방법입니다. 새로운 기술을 배우는 것은 남자들이 스스로를 향상시킬 수 있게 해주며 시간을 보내는 재미있는 방법입니다. 그것은 또한 좋은 시간을 보내거나 인생에서 성취감을 느끼기 위해 관계에 있을 필요가 없다는 것을 남자들에게 보여줍니다.

4. 새로운 관계 찾기

이별 후 남자들은 짧은 시간을 많이 찾는 경향이 있습니다. -가능한 한 로맨틱한 상호작용을 지속합니다. 리바운드 관계를 맺는 것은 손실에 대처하는 방법입니다. 이별 후 남자들의 자존심 때문이라고 말하는 사람이 많을 것이다. 남자들은 원할 때 언제든지 섹스를 할 수 있다는 것을 증명하고 싶고 헤어지면 파트너의 손실을 입기 때문에 이러한 캐주얼한 관계를 추구한다는 것이 일반적인 믿음입니다. 그러나 이는 사실과 다릅니다.

남자의 파트너가 자신을 떠날 때 그는 "당신은 나에게 충분하지 않습니다."라는 말을 듣는 것으로 해석합니다. 이것은 대단히 해로울 수 있습니다. 리바운드 관계는헤어진 후의 상처, 아픔, 상처받은 자존심을 다룹니다.

5. 다시 만나기 위해 노력하십시오.

남자는 이별 후 슬픔의 협상 단계에 가까워지면 강한 욕구를 경험합니다. 그의 전남편과 다시 함께. 남자와 헤어져본 적이 있다면 이런 경험을 했을 것이다. 느닷없이 그의 이름이 당신의 전화기에 떴고, 당신은 전화를 받았고 그는 그 관계에 또 다른 기회를 주고 싶다고 말했습니다. 둘이 헤어진지 좀 됐어요. 당신은 이미 그를 끝냈을 것입니다. 그리고 왜 그가 지금 당신에게 전화하는지 짐작할 수 없습니다.

당신은 아마 스스로에게 물어봤을 것입니다. 그 질문에 대답하겠습니다. 그것은 사실이 아닙니다. 남자들은 자기 연민에 빠지지 않아도 똑같이 고통과 상처를 느낍니다. 독신은 장점이 있고 재미있지만 남자들은 여전히 ​​친밀감을 갈망합니다. 그들은 당신이 산책을 갈 때 당신의 손을 잡는 것과 당신이 무언가에 흥분했을 때 당신이 목소리를 높이는 방식을 그리워합니다. 여기에 대부분의 사람들이 고려하지 않는 사실이 있습니다. 남자들은 관계를 좋아합니다. 그래서 전 애인과 재결합을 시도한다.

6. 아무것도 하지 않는다

이별 후 남성 심리의 이상한 면이다. 이별 후 남자의 행동이 이상할 수 있지만 이것이 가장 이상한 요소입니다. 때때로 남자들은 아무것도 하지 않는다. 그들은 주변에서 일어나는 일에 수동적으로 반응하며 하루를 보냅니다. 그들은 아마도여전히 일상적인 책임을 유지하지만 그 이상은 아닙니다. 그들은 사교 활동을 하지 않거나 취미에 탐닉하지 않을 수 있습니다. 이는 이별 직후에 특히 그렇습니다. 실제로 이별은 이 기간 동안 직장 생활에도 영향을 미칠 수 있습니다.

이러한 행동은 이별 후 우울증을 나타낼 수 있으므로 상당히 우려할 수 있습니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다. 때때로 남자들은 슬프고 기능을 할 수 없기 때문에 이별 후 며칠 또는 몇 주 동안 껍질 속으로 물러납니다. 그들은 긴장을 풀고 자신이 누구인지 알아낼 시간이 필요합니다.

7. 책임에 더 많은 시간을 할애하십시오. - 이별 후 아쉬움. 이별 후 남성은 성격의 구조적 변화를 보입니다. 그들은 더 책임감 있고 덜 어리석게 됩니다. 그들은 더 능동적으로 보이고 시간을 덜 낭비합니다. 일에 몰두하거나 사회적 대의에 시간을 할애하거나 사랑하는 사람을 돌보는 것은 내면의 갉아먹는 고통에서 벗어나 반가운 기분 전환이 됩니다. 단기간에 효과적이고 유용하지만 이별 후 채택하는 가장 건강한 장기 전략은 아닙니다.

8. 새로운 경험 찾기

이별 후 남자들은 마음이 지루해졌습니다. 이 시점에서 그들은 안절부절 못하고 단지 새로운 것을 시도하고 싶은 마음이 간지럽습니다.