Возможно, его телефон теперь важнее вас, а единственные ваши разговоры касаются только домашних дел. Вы не можете вспомнить, когда в последний раз делились с партнером искренними переживаниями. Признаки того, что мужчина несчастлив в браке, обычно проявляются в том, что он явно отстраняется от своегосупруг.

Пожалуйста, включите JavaScript

Когда мужчина несчастлив в браке, он может эмоционально отстраниться задолго до того, как даст понять о своих чувствах. Хуже того, окружающие могут заметить его разрыв гораздо быстрее, чем вы сами.

Для того чтобы не допустить, чтобы отношения стали невозвратными, очень важно вовремя заметить признаки того, что мужчина несчастлив в браке. С помощью психолога Нандиты Рамбхиа (MSc, Psychology), которая специализируется на CBT, REBT и консультировании пар, давайте перечислим все, что вам нужно знать.

Как определить, что мужчина несчастлив в браке? 13 верных признаков

Что делает человека несчастным в браке, может быть субъективным, но признаки, как правило, проявляются примерно одинаково. Согласно исследованиям, наиболее распространенными причинами развода являются отсутствие обязательств, неверность и/или постоянные ссоры. Мы уверены, что признаки недовольства во всех этих трех сценариях выглядят одинаково; все зависит от того, обращаете вы на них внимание или нет.

Когда ваш муж больше не любит вас, вполне возможно, что эти признаки могут проявиться даже незаметно для него. Он может отдалиться от вас, даже не осознавая этого, и именно поэтому так важно, чтобы вы заметили их. Известный американский психолог доктор Джон Готтман сказал: "Некоторые люди покидают брак в буквальном смысле, разводясь. Другие ведут параллельную жизнь.вместе".

1. Признаки того, что мужчина несчастлив в браке: ваша сексуальная жизнь пострадала

Давайте не будем торопиться с ответом - причин снижения либидо у мужчин может быть огромное количество. Но даже в этом случае нельзя отрицать, что одна из этих причин вполне может заключаться в том, что его сердце больше не любит этот брак. Важной частью динамики интимных отношений является физическая близость. Любое расхождение в этом может быть очень громким сигналом неудовлетворенности в отношениях.

"Одним из самых важных признаков того, что мужчина несчастлив в браке, независимо от того, на какой стадии он находится, является снижение сексуальной жизни пары. У каждого брака своя частота секса, которую они считают нормальной. Если частота сильно отклоняется от нормы, это может быть поводом для беспокойства", - говорит Нандита.

2. если он проводит все свое время вдали от вас

Деловые поездки всегда затягиваются, поздние вечера на работе превратились из редких случаев в три раза в неделю, а его планы на выходные никогда не связаны с вами. Он несчастлив в браке?

Когда ваш муж больше не любит вас, первой жертвой может стать качество времени, которое вы проводите вместе. "Одним из первых признаков того, что парень несчастлив в отношениях, является то, что он будет стараться избегать общения со своим партнером. Это может отразиться в резком сокращении времени, которое вы проводите вместе. Он может внезапно стать очень занятым на работе, или хобби может поглотить все его время.

"Он будет проводить больше времени, общаясь с другими людьми, например, с коллегами или друзьями. Вы можете увидеть, как он строит планы на выходные, которые не связаны с вами, что, по сути, означает, что любое занятие ему нравится больше, чем время, проведенное с вами". Проведение качественного времени вместе - это один из столпов, на которых держится брак. Если этот столп пошатнется, то пошатнется и вся структура брака.

3. У него "объектный роман".

Если это звучит так, будто он изменяет вам с предметом, то так оно и есть. "Роман с предметом" означает, когда партнер начинает тратить все свое время на новое хобби, предмет или новый интерес. Возможно, он перешел от того, что никогда в жизни не катался на велосипеде, к заказу всевозможного оборудования в течение недели, или он тратит все свое время на социальные сети. Такая ситуация в конечном счете оставит васв стороне.

В отличие от других видов измены, эта может чаще всего ускользать от внимания. Как хобби может повредить отношениям, верно? В следующий раз, когда он исчезнет на целый день, чтобы возиться с мотоциклом, не отмахивайтесь от него, как от пустяка. Эскапизм бывает разных форм и размеров. Вновь обретенный навязчивый интерес вполне может быть способом, с помощью которого он пытается избежать общения с вами.Если такое поведение сохраняется, и вы чувствуете, что он отдалился, это определенно повод задуматься.

4. будущее кажется слишком далеким

Когда двое людей состоят в браке, обсуждение вашего "долго и счастливо" часто включает в себя пенсионные планы и ожидания, которые вы связываете друг с другом и вашей жизнью на этом этапе. Но если кажется, что ваш муж избегает планировать отпуск с вами на следующий год, ваше "долго и счастливо" может быть уже не само собой разумеющимся.

Такая ситуация, когда мужчина буквально не видит будущего со своей супругой, заставляет задуматься - почему парни остаются в несчастливых отношениях? Ответ может быть самым разным - от лени до забывчивости, но важнее то, что здесь кроется какая-то беда. Должна быть причина такого промедления, и над ней нужно задуматься.

5. Он может начать отказываться от общения

"Когда мужчина несчастлив в браке, он, как правило, перестает делиться с вами мелкими повседневными делами, которые раньше имел привычку обсуждать с вами. Это может быть просто потому, что он считает неважным делиться ими с вами. Такие вещи, как рассказ о том, как прошел день, маленькие тонкости того, чем он занимался, - все это заметно снижается", - говорит Нандита.

Если ваш брак длится уже около десяти лет, вы, вероятно, все равно не разговариваете друг с другом, как раньше. Но если все ваши разговоры сводятся к домашним делам, отсутствие связи говорит о прочности вашего брака.

Попробуйте спросить его о том, как прошел день и чем он занимался в последнее время. Если все ответы состоят в лучшем случае из пары слогов, скажите ему, что вы хотели бы поговорить с ним так, чтобы он не смотрел на свой телефон. Если вы постоянно испытываете недостаток общения, это один из явных признаков того, что мужчина несчастлив в браке.

6. он может перестать заботиться о себе

Мужчина, который раньше надевал свой воскресный костюм на каждое свидание с вами, теперь не заботится о том, как он выглядит. Возможно, он перестал заниматься спортом, как раньше, а привычки здорового питания ушли в прошлое. Когда человек начинает воспринимать себя как должное, вполне вероятно, что эта тенденция проникает и в другие сферы его жизни.

В счастливых отношениях мужчины часто стремятся стать лучше для своих партнеров. Но когда мужчина несчастлив в браке, эта мотивация постепенно исчезает. И если вы задаетесь вопросом, почему парни остаются в несчастливых отношениях, это может быть потому, что у них нет достаточной мотивации, чтобы изменить ситуацию.

7. его социальные сети могут содержать все ответы

"Если он перестал делиться с вами фрагментами своей жизни в социальных сетях, это может быть признаком того, что он недоволен состоянием отношений. Часто это может быть подсознательным выбором. Многие мужчины даже не осознают, что причина того, что они перестали делиться семейными фотографиями и фотографиями пары, заключается в том, что их отношения больше не приносят им радости", - говорит Нандита.

Независимо от того, признаем мы это или нет, наши аккаунты в социальных сетях являются продолжением нашей личности. И один из самых больших признаков того, что человек несчастлив в браке, - это если его партнерша никогда не появляется в его историях или постах. Активные пользователи социальных сетей обычно проецируют всю свою жизнь на эти платформы, особенно те ее части, которые наиболее важны для них. Поэтому если вы появляетесь только в качестве гостя вактивность вашего супруга в социальных сетях, значит, что-то не так.

8. Признаки того, что мужчина несчастлив в браке: он только об этом и думает

"Когда мужчина крайне несчастен, он может начать размышлять о том, как уйти от жены или о том, что развод может быть лучше для него. Он может не обязательно доводить это до конца, но очевидно, что он будет проводить много времени, размышляя на такие темы. Это изменение в его восприятии может вызвать у вас ощущение, что вы ходите по яичным скорлупам в своем браке.

"Это превращается в ситуацию "трава зеленее на другой стороне", когда он может искренне убеждать себя, что без жены он будет счастливее", - говорит Нандита. Он может не говорить об этом вслух, но постоянные сравнения и критическое отношение к вашим отношениям - это признаки того, что он слишком много думает о негативных аспектах вашего брака.

Что делает мужчину несчастным в браке, может варьироваться от человека к человеку и от отношений к отношениям, но когда он чувствует себя таким, он обязательно будет слишком много думать о вашем совместном будущем, что сделает динамику ваших отношений чрезвычайно напряженной. Чем дольше он будет оставаться в этой нисходящей спирали, тем дальше он зайдет. Жизненно важно, чтобы вы вытащили его из нее как можно скорее.

9. Вы ходите по яичным скорлупам, когда дело касается его вспыльчивости

Когда его чрезмерные размышления вызывают стресс, это приводит к сильной раздражительности". "Еще один распространенный признак того, что кто-то несчастлив в отношениях, - это если он становится очень раздражительным, очень быстро с женой. Может быть много других причин плохого темперамента, но если он сопровождается другими признаками несчастья, вам следует насторожиться.

"Несчастный мужчина может прибегать к саркастическим комментариям и насмешкам, он будет тривиально относиться к заботам своей жены или не будет активно выслушивать ее мелкие жалобы. Он может игнорировать ее и вести себя с ней холодно, как будто она больше не имеет для него значения", - говорит Нандита.

Если он срывается на вас по пустякам, возможно, вы уже знаете ответ на вопрос: "Несчастлив ли он в браке?" Если это так, самое время поговорить о том, куда движутся ваши отношения. Такое поведение не полезно ни для вас, ни для брака.

10. Возможно, изменился язык его тела

Даже если мужчина пытается скрыть признаки того, что он несчастлив в браке, язык его тела покажет их, независимо от того, осознает он это или нет. Некоторыми простыми признаками могут быть избегание физической близости, его ворчливость рядом с вами или отсутствие признания вашего присутствия.

Попрощайтесь с неожиданными объятиями на кухне: теперь он настолько холоден к вам, насколько это вообще возможно. Даже если он этого не хочет, его отсутствие привязанности к вам может быть болезненно очевидным. Возможно, эти изменения произошли со временем, и вы их даже не заметили.

Когда вы в последний раз предавались PDA? Вероятно, вы не обнимаетесь, как раньше, а "поцелуи" кажутся чем-то, чем вы занимались миллион лет назад. Ищите и другие признаки, например, он никогда не смотрит на вас, когда вы разговариваете, или если он не кажется теплым и привлекательным.

11. Он чувствует, что его недостаточно

Иногда признаки того, что мужчина несчастлив в браке, могут не иметь ничего общего с качеством его отношений, а проистекать из негативного мировоззрения. Если вы влюблены в мужчину с низкой самооценкой, его сомнения в себе могут заставить его поверить, что он не способен сделать вас счастливой.

Этот негативный взгляд на себя также отвечает на вопрос: "Почему парни остаются в несчастливых отношениях?" Они делают это потому, что считают, что не заслуживают большего. Такие люди обычно не очень открыто говорят о своих проблемах, что делает их еще более трудными для решения.

Возможно, он не чувствует себя реализованным в карьере или ему трудно принять свои недостатки. Когда он постоянно ругает себя за то, что "недостаточно хорош", враждебность в конечном итоге проявляется в вашем браке. Вы можете оказаться беспомощными в этой ситуации; настоятельно рекомендуется обратиться за профессиональной помощью для решения основных проблем.

12. Признаки того, что мужчина несчастлив в браке: он слишком много шутит по этому поводу

"В некоторых случаях можно увидеть, как мужчины слишком часто упоминают или просто шутят о том, что уходят от жены. Важно отметить, что это может зависеть от характера человека. Но если он регулярно жалуется на жену своим друзьям и родственникам, пора обратить внимание на то, что идет не так. Это может быть признаком того, что брак для него закончен", - говорит Нандита.

Может быть, его любимая тема для разговора - "брак - это так хлопотно", в то время как все ваши подруги не устают говорить о прекрасном отпуске, который они только что провели. Существует тонкая грань между безобидным (приторным) юмором и скрытием более глубоких мыслей в этом юморе.

Шутки могут казаться безобидными, когда их немного, но регулярное поднятие этой темы может быть одним из признаков того, что кто-то несчастлив в отношениях. Мы понимаем, что это очень раздражает, но мы бы посоветовали вам все же поговорить об этом начистоту.

13. Если он - тень того человека, которым был раньше.

Если мужчина несчастлив в браке, он не будет слишком оживленным и счастливым в целом. Подумайте об этом, он чувствует себя "запертым" в браке, который не позволяет ему чувствовать себя полноценным. Его общее поведение будет напоминать человека, который постоянно находится в раздумьях.

Конечно, мужчины, кажется, уходят в себя в считанные секунды, но если вы сможете заметить все остальные признаки того, что мужчина несчастлив в браке, вы, вероятно, также увидите, что он крайне меланхоличен. Брак является одним из самых важных отношений, и отсутствие удовлетворения может, очевидно, высасывать жизнь из любого человека.

Что делать, если мужчина несчастлив в вашем браке?

Если вы заметили хотя бы один из вышеперечисленных признаков, понятно, что вы расстроены. Не переживайте, у нас есть план, который поможет вам справиться с этой ситуацией. Поскольку вы дошли до этой статьи, мы предполагаем, что вы хотите наладить ваш брак. Вот несколько способов, как вы можете связаться с вашим несчастным супругом и приложить усилия, чтобы восстановить с ним отношения:

• Проведите честный разговор: Средством от большинства проблем в отношениях является честный разговор о ваших проблемах. Прозрачное общение и сочувствие могут помочь залечить любую рану, если вы и ваш партнер заинтересованы в исправлении ситуации. В этом случае мы советуем вам позволить им говорить, а вам слушать, потому что рефлекторная защитная реакция может оказаться контрпродуктивной.
• Определите, что не работает: Общение покажет, как вы оба относитесь к состоянию вашего брака. Когда вы позволите ему открыться вам и довериться, скорее всего, дальше будет лучше. Затем вы сможете вместе разобраться в причинах его несчастья и определить, что не работает в вашем браке.
• Постарайтесь найти решения вместе: Как только вы проясните проблемы и их серьезность, вы сможете найти решение. Совместные действия могут оказаться для вас отличным способом возродить любовь в вашем браке.
• Решите, стоит ли сохранять брак: Все это общение и самоанализ позволят вам оценить интенсивность повреждений: можно ли их восстановить или они уже не подлежат восстановлению? В некоторых случаях проведение времени порознь может быть разумным шагом, в то время как в других случаях прекращение брака может быть в интересах обоих партнеров. Мы советуем вам быть осторожно оптимистичными в отношении результата и одновременно готовиться к худшему сценарию.

Ключевые указатели

• С мужчиной, который несчастлив в браке, может быть очень трудно жить, и он может оказаться причиной неудачного брака.
• Важно не доводить дело до точки невозврата и вовремя заметить признаки того, что мужчина несчастлив в браке.
• Такие признаки, как холодность, частые жалобы или подпорченная сексуальная жизнь, должны быть немедленно устранены
• Если вы заметили эти признаки, постарайтесь провести честный разговор, чтобы выяснить, в чем проблема, и вместе найти решение.

Вместо того чтобы пытаться найти ответ на вопрос "Почему парни остаются в несчастливых отношениях?", постарайтесь уловить признаки, чтобы не доводить дело до этого. Если в вашем случае кажется, что нанесен непоправимый ущерб, группа опытных психотерапевтов Bonobology поможет вам преодолеть проблемы в браке, чтобы вы могли вернуться к дням блаженства, о которых вы так мечтаете.для.