A glumit despre puterea căsniciei voastre mai mult decât de obicei? Poate că telefonul lui este acum mai important decât tine, iar singurele conversații pe care le aveți sunt legate de anumite treburi casnice. Nu-ți mai amintești ultima dată când ai împărtășit un moment autentic cu partenerul tău. Semnele că un bărbat este nefericit în căsnicia lui se manifestă de obicei sub forma unei deconectări clare de lasoț/soție.

Vă rugăm să activați JavaScript

Atunci când un bărbat este nefericit în căsnicia sa, este posibil să se fi retras din punct de vedere emoțional cu mult timp înainte de a-și face cunoscute sentimentele. Mai rău, este posibil ca cei din jur să poată sesiza deconectarea sa mult mai repede decât tine.

Pentru a te asigura că nu lași lucrurile să ajungă în punctul fără întoarcere, este esențial să depistezi din timp semnele că un bărbat este nefericit în căsnicia sa. Cu ajutorul psihologului Nandita Rambhia (MSc, Psihologie), care este specializată în CBT, REBT și consiliere de cuplu, să enumerăm tot ce trebuie să știi.

Cum îți dai seama dacă un bărbat este nefericit în căsnicia lui? 13 semne care îți spun asta

Ceea ce îl face pe un bărbat nefericit într-o căsnicie poate fi subiectiv, dar semnele tind să se manifeste în moduri oarecum similare. Potrivit studiilor, cele mai frecvente cauze ale divorțului sunt lipsa de angajament, infidelitatea și/sau certurile constante. Suntem destul de siguri că semnele de nemulțumire în toate aceste trei scenarii par similare; depinde dacă le acorzi atenție sau nu.

Atunci când soțul tău nu te mai iubește, este posibil ca aceste semne să se manifeste chiar fără ca el să știe. Se poate distanța de tine fără să își dea seama și tocmai de aceea este atât de important ca tu să le observi. Renumitul psiholog american Dr. John Gottman spunea: "Unii oameni părăsesc o căsnicie la propriu, prin divorț. Alții o fac prin faptul că duc vieți paraleleîmpreună."

1. Semne că un bărbat este nefericit în căsnicia sa: Viața ta sexuală a avut de suferit

Să nu ne grăbim cu asta - pot exista o multitudine de motive în spatele unui libido scăzut la bărbați. Chiar și așa, nu se poate nega faptul că unul dintre aceste motive ar putea foarte bine să fie faptul că inima lui nu mai este în această căsnicie. O parte importantă a dinamicii intimității este intimitatea fizică. Orice disparitate în acest sens poate fi un semn foarte tare de nemulțumire în relație.

"Unul dintre cele mai importante semne că un bărbat este nefericit în căsnicia sa, indiferent de stadiul în care se află, este dacă există un declin în viața sexuală a cuplului. Fiecare căsnicie are o frecvență diferită a sexului pe care o consideră normală. Dacă există o abatere majoră de la această frecvență, poate fi un motiv de îngrijorare", spune Nandita.

2. Dacă își petrece tot timpul departe de tine

Călătoriile de afaceri se prelungesc mereu, nopțile târzii la serviciu au trecut de la o dată la lună la trei ori pe săptămână, iar planurile lui de weekend nu te implică niciodată. Este nefericit în căsnicia lui?

Când soțul tău nu te mai iubește, prima victimă poate fi timpul de calitate pe care îl petreceți împreună. "Unul dintre primele semne că un bărbat este nefericit în relația sa este că va încerca să evite să fie cu partenera sa. Acest lucru se poate reflecta în scăderea bruscă a timpului pe care îl petreceți împreună. Poate deveni brusc extrem de ocupat cu munca sau un hobby îi poate consuma tot timpul.

"Va petrece mai mult timp vorbind cu alte persoane, cum ar fi colegii sau prietenii. S-ar putea să îl vezi făcând planuri în weekenduri care nu te implică pe tine, ceea ce înseamnă, practic, că îi place mai mult orice activitate decât să petreacă timp cu tine." Petrecerea timpului de calitate împreună este unul dintre pilonii pe care se sprijină căsnicia. Dacă acest pilon se clatină, se clatină întreaga structură maritală.

3. Are o "aventură cu obiecte

Dacă ți se pare că te înșală cu un obiect, cam așa este. O "aventură cu obiect" se referă la momentul în care partenerul începe să își petreacă tot timpul cu un nou hobby, un obiect sau un nou interes. Poate că a trecut de la a nu fi mers niciodată în viața lui cu bicicleta la a comanda tot felul de echipamente în decurs de o săptămână, sau își petrece tot timpul pe rețelele de socializare. Această situație te-ar lăsa în cele din urmămarginalizat.

Diferit de alte tipuri de înșelăciune, acesta poate trece neobservat de cele mai multe ori. Cum ar putea un hobby să dăuneze vreodată unei relații, nu-i așa? Data viitoare când dispare o zi întreagă pentru a-și bricola motocicleta, nu da din umeri ca și cum nu ar fi nimic. Evadarea vine în toate formele și mărimile. Un interes obsesiv nou descoperit poate fi foarte bine o modalitate prin care el încearcă să evite să fie cu tine.Dacă acest comportament se menține și simți că a fost distant, este cu siguranță ceva ce trebuie abordat.

4. Viitorul pare prea îndepărtat

Atunci când doi oameni sunt căsătoriți, discuția despre "fericiți până la adânci bătrâneți" include adesea planurile de pensionare și așteptările pe care le aveți unul de la celălalt și de la viața voastră în acea etapă. Dar dacă se pare că soțul tău evită să planifice vacanțe cu tine pentru anul următor, "fericiți până la adânci bătrâneți" s-ar putea să nu mai fie un dat.

Această situație, în care un bărbat literalmente nu poate vedea un viitor alături de soția sa, ridică întrebarea - de ce rămân bărbații în relații nefericite? Răspunsul poate varia de la lene la uitare, dar ceea ce este mai important este faptul că există probleme. Trebuie să existe un motiv pentru această amânare și trebuie să se mediteze la el.

5. Este posibil să înceapă să refuze comunicarea

"Atunci când un bărbat este nefericit în căsnicia sa, el tinde să nu mai împărtășească micile activități de zi cu zi pe care poate avea obiceiul de a le discuta cu tine mai devreme. Acest lucru ar putea fi pur și simplu pentru că el consideră că este lipsit de importanță să le împărtășească cu tine. Lucruri cum ar fi împărtășirea modului în care a mers ziua, micile detalii despre ceea ce a făcut, toate văd o scădere notabilă", spune Nandita.

Dacă mariajul tău a durat în jur de un deceniu, probabil că oricum nu mai vorbiți unul cu celălalt așa cum o făceați înainte. Dar dacă toate conversațiile pe care le aveți unul cu celălalt se învârt în jurul treburilor casnice, lipsa de conexiune spune multe despre soliditatea căsniciei tale.

Încearcă să îl întrebi despre cum i-a mers ziua și ce a mai făcut în ultima vreme. Dacă toate răspunsurile conțin doar câteva silabe în cel mai bun caz, spune-i că ai vrea să ai o conversație cu el în care să nu se uite la telefon. Dacă există o lipsă constantă de comunicare, este unul dintre semnele clare că un bărbat este nefericit în căsnicia sa.

6. Este posibil să nu mai aibă grijă de el însuși

Bărbatul care cândva obișnuia să își îmbrace hainele de duminică la fiecare întâlnire cu tine, acum nu-i mai pasă deloc de felul în care arată. Poate că a încetat să mai facă sport la fel de mult ca înainte și obiceiurile alimentare sănătoase au dispărut toate pe fereastră. Când o persoană începe să se ia de bună, este probabil ca această tendință să se strecoare și în alte părți ale vieții sale.

În relațiile fericite, bărbații se simt adesea motivați să fie mai buni pentru partenerele lor. Dar când un bărbat este nefericit în căsnicia sa, această motivație se ciobește încet. Și dacă te întrebi de ce bărbații rămân în relații nefericite, s-ar putea să fie din cauză că nu sunt suficient de motivați să schimbe situația.

7. Mediile sale sociale pot deține toate răspunsurile

"Dacă a încetat să mai împărtășească cu tine fragmente din această viață pe rețelele de socializare, ar putea fi un semn că nu este mulțumit de starea relației. Adesea, aceasta poate fi o alegere subconștientă. Mulți bărbați nici măcar nu-și dau seama că motivul pentru care au încetat să mai împărtășească fotografii de familie și de cuplu este că relația lor nu le mai aduce bucurie", spune Nandita.

Fie că alegem să o acceptăm sau nu, conturile noastre de social media sunt o extensie a personalității noastre. Iar unul dintre cele mai mari semne că un bărbat este nefericit în căsnicia sa este dacă partenera sa nu apare niciodată în poveștile sau postările sale. Utilizatorii activi de social media își proiectează, de obicei, întreaga viață pe aceste platforme, mai ales părțile care sunt cele mai importante pentru ei. Așa că, dacă ai doar o apariție înactivitatea de socializare a soțului/soției dumneavoastră, ceva se întâmplă.

8. Semne că un bărbat este nefericit în căsnicia sa: Doar la asta se gândește

"Atunci când un bărbat este extrem de nefericit, s-ar putea să ajungă să rumege la ideea de a-și părăsi soția sau dacă un divorț ar fi mai bine pentru el. Poate că nu va da neapărat curs acestei idei, dar este evident că va petrece mult timp gândindu-se la astfel de subiecte. Această schimbare în percepția lui te poate face să te simți ca și cum ai merge pe coji de ouă în căsnicia ta.

"Se transformă într-o situație de genul "iarba este mai verde de partea cealaltă", în care el se poate convinge cu adevărat că va fi mai fericit fără soția lui", spune Nandita. Poate că nu o spune explicit cu voce tare, dar comparațiile constante și faptul că el este critic cu privire la relația voastră sunt semne că s-a gândit prea mult la aspectele negative ale căsniciei voastre.

Ceea ce îl face pe un bărbat nefericit în căsnicie poate varia de la o persoană la alta și de la o relație la alta, dar atunci când se simte astfel, este inevitabil să se gândească prea mult la viitorul vostru împreună, ceea ce face ca dinamica relației voastre să fie extrem de stresantă. Cu cât va rămâne mai mult timp în această spirală descendentă, cu atât mai departe va merge. Este vital să îl tragi înapoi din ea cât mai curând posibil.

9. Mergi pe coji de ouă când vine vorba de temperamentul lui

Când gândirea lui exagerată îi induce tot acest stres, va duce la multă iritabilitate." Un alt semn obișnuit că cineva este nefericit într-o relație este dacă devine foarte iritabil, foarte repede cu soția lui. Pot fi multe alte motive în spatele unui temperament rău, dar dacă este însoțit de alte semne de nefericire, trebuie să fii atentă.

"Un bărbat nefericit poate recurge la comentarii sarcastice și ironii, va banaliza preocupările soției sale sau nu va asculta micile ei plângeri într-o manieră activă. O poate ignora și se poate comporta rece cu ea, ca și cum ea nu mai contează pentru el", spune Nandita.

Dacă se răstește la tine pentru cele mai mărunte lucruri, poate că știi deja răspunsul la întrebări de genul: "Este nefericit în căsnicia lui?" Dacă acesta este cazul, este timpul să aveți o conversație despre direcția în care se îndreaptă relația voastră. Acest comportament nu este sănătos pentru niciunul dintre voi și pentru căsnicie.

10. Probabil că limbajul său corporal s-a schimbat

Chiar dacă există o încercare de a ascunde semnele că un bărbat este nefericit în căsnicia sa, limbajul său corporal le va dezvălui, fie că își dă seama sau nu. Unele indicii simple pot fi evitarea intimității fizice, faptul că este morocănos în preajma ta sau că nu îți recunoaște prezența.

Spune adio acelor îmbrățișări surprinzătoare pe la spate în bucătărie; acum este cât se poate de rece cu tine. Chiar dacă nu vrea să fie așa, lipsa lui de afecțiune față de tine ar putea fi dureros de evidentă. Este posibil ca aceste schimbări să fi avut loc în timp și tu nici măcar nu le-ai fi observat.

Când a fost ultima dată când v-ați răsfățat cu un pic de PDA? Probabil că nu vă mai îmbrățișați unul pe celălalt așa cum o făceați înainte, iar "sărutatul" pare ceva ce ați făcut doar cu un milion de ani în urmă. Caută și alte semne, cum ar fi faptul că nu se uită niciodată la tine când vorbiți sau dacă nu pare să fie niciodată cald și primitor.

11. Simte că nu este suficient

Uneori, semnele că un bărbat este nefericit în căsnicia sa pot să nu aibă nimic de-a face cu calitatea relației, ci pot proveni dintr-o perspectivă negativă. Dacă ești îndrăgostită de un bărbat care are o stimă de sine scăzută, îndoielile sale despre el însuși l-ar putea face să creadă că este incapabil să te facă fericită.

Această perspectivă negativă față de sine răspunde și la întrebarea: "De ce rămân băieții în relații nefericite?" O fac pentru că au impresia că nu merită nimic mai mult. De obicei, astfel de persoane nu sunt foarte vocale în legătură cu problemele lor, ceea ce le face și mai greu de abordat.

S-ar putea să nu se simtă împlinit în carieră sau să aibă probleme în a-și accepta neajunsurile. Atunci când se blestemă mereu pentru că "nu este suficient", ostilitatea se manifestă în cele din urmă în căsnicia voastră. S-ar putea să vă simțiți neajutorată în această situație; este foarte recomandat să căutați ajutor profesional pentru a aborda problemele de fond.

12. Semne că un bărbat este nefericit în căsnicia sa: Glumește prea mult pe seama asta

"În unele cazuri, este posibil să vezi bărbați care fac prea multe referiri sau doar glumesc despre părăsirea soțiilor lor. Este important de reținut că acest lucru poate varia doar în funcție de natura persoanei. Dar dacă se plânge de soția sa în mod regulat prietenilor și familiei, este timpul să luați aminte la ceea ce nu merge bine. Ar putea fi doar un semn că mariajul s-a terminat pentru el", spune Nandita.

Le spune tuturor băieților singuri din jurul lui să nu se căsătorească niciodată? Poate că subiectul lui preferat de conversație este "căsătoria este o mare bătaie de cap", în timp ce toate prietenele tale nu se pot opri din vorbit despre vacanța minunată pe care tocmai au făcut-o. Există o linie fină între umorul inofensiv (penibil) și ascunderea unor procese de gândire mai profunde în acel umor.

Glumele pot părea inofensive atunci când sunt puține și rare, dar aducerea în mod regulat în discuție ar putea fi unul dintre semnele că cineva este nefericit într-o relație. Înțelegem că acest lucru ar fi foarte enervant, dar vă sugerăm să luați totuși în considerare posibilitatea de a avea o conversație sinceră pe această temă.

13. Dacă este o umbră a omului care a fost odată

Când un bărbat este nefericit în căsnicia sa, nu va fi prea vioi și fericit în general. Gândește-te la asta, practic se simte "prins" într-o căsnicie care nu îl face să se simtă împlinit. Comportamentul său general va fi ca al cuiva care este mereu distanțat.

Este adevărat, bărbații par să se distanțeze în câteva secunde, dar dacă poți depista toate celelalte semne că un bărbat este nefericit în căsnicia sa, probabil că îl vei vedea și extrem de melancolic. Căsătoria este una dintre cele mai importante relații și faptul că nu este împlinită poate, evident, să sucească viața oricui.

Ce poți face dacă un bărbat este nefericit în căsnicia ta?

Dacă observați oricare dintre semnele de mai sus, este de înțeles că sunteți neliniștit. Nu vă faceți griji, avem un plan pentru a vă ajuta să navigați în această situație. Din moment ce ați ajuns până aici în articol, presupunem că doriți să vă faceți căsnicia să funcționeze. Iată câteva modalități prin care puteți să vă apropiați de soțul nefericit și să faceți un efort pentru a relua legătura cu el:

• Aveți o conversație sinceră: Remediul pentru cele mai multe probleme de relație este să aveți o conversație sinceră despre problemele voastre. Comunicarea transparentă și empatia pot ajuta la vindecarea oricărei răni, atâta timp cât tu și partenerul tău sunteți dornici să vă reparați. Îți sugerăm să îi lași să vorbească în timp ce tu asculți în acest caz, deoarece un răspuns defensiv reflex se poate dovedi a fi contraproductiv
• Identificați ceea ce nu funcționează: Comunicarea va dezvălui cum vă simțiți amândoi în legătură cu starea căsniciei voastre. Atunci când îi permiți să se deschidă față de tine și să se confeseze, este probabil ca de acolo încolo lucrurile să se îmbunătățească. Puteți apoi să lucrați împreună pentru a ajunge la cauza principală a nefericirii lui și să identificați ce nu funcționează în căsnicia voastră
• Încercați să găsiți soluții împreună: Odată ce aveți claritate asupra problemelor și gravitatea lor, puteți lucra pentru a găsi soluții. A face acest lucru împreună s-ar putea dovedi a fi o modalitate excelentă de a reînvia dragostea în căsnicia dvs.
• Decideți dacă merită să salvați căsnicia: Toată această comunicare și introspecție vă va oferi o verificare a realității cu privire la intensitatea daunelor. Este reparabilă sau este ireparabilă? Uneori, a petrece o perioadă de timp separat ar putea fi o mișcare inteligentă, în timp ce, în alte cazuri, încheierea căsătoriei poate fi în interesul ambilor parteneri. Vă sfătuim să fiți prudent de optimist cu privire la rezultat, pregătindu-vă în același timp pentru cel mai rău scenariu.

Indicatori cheie

• Un bărbat nefericit în căsnicia sa poate fi foarte dificil de trăit și se poate dovedi a fi cauza eșecului căsniciei tale.
• Este important să nu lași să se ajungă la un punct fără întoarcere și să prinzi din timp semnele unui bărbat nefericit în căsnicie.
• Semne precum umărul rece, plângeri frecvente sau o viață sexuală compromisă trebuie abordate imediat
• Dacă observați aceste semne, încercați să aveți o conversație sinceră pentru a afla care este problema, astfel încât să găsiți împreună o soluție.

În loc să încerci să găsești răspunsul la întrebarea "De ce rămân bărbații în relații nefericite?", încearcă să prinzi semnele, astfel încât să poți împiedica să ajungi vreodată în acel loc. Dacă în cazul tău, se pare că s-au produs daune ireparabile, panoul de terapeuți experimentați de la Bonobology te poate ajuta să te ghidezi în problemele căsătoriei tale, astfel încât să te poți întoarce la zilele de fericire pe care le dorești atât de multpentru.