Μήπως αστειεύεται για τη δύναμη του γάμου σας λίγο περισσότερο από το συνηθισμένο; Ίσως το τηλέφωνό του είναι πλέον πιο σημαντικό από εσάς και οι μόνες συζητήσεις που κάνετε αφορούν συγκεκριμένες δουλειές του σπιτιού. Δεν μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που μοιραστήκατε μια γνήσια στιγμή με τον σύντροφό σας. Τα σημάδια που δείχνουν ότι ένας άνδρας είναι δυστυχισμένος στο γάμο του εκδηλώνονται συνήθως με τη μορφή της σαφούς αποσύνδεσής του από τονσύζυγος.

Ενεργοποιήστε τη JavaScript

Όταν ένας άντρας είναι δυστυχισμένος στο γάμο του, μπορεί να έχει αποχωρήσει συναισθηματικά πολύ πριν καν αφήσει τα συναισθήματά του να γίνουν γνωστά. Το χειρότερο είναι ότι οι άλλοι γύρω σας μπορεί να είναι σε θέση να εντοπίσουν την αποσύνδεσή του πολύ πιο γρήγορα από ό,τι εσείς.

Για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα αφήσετε τα πράγματα να φτάσουν στο σημείο χωρίς επιστροφή, είναι κρίσιμο να πιάσετε νωρίς τα σημάδια που δείχνουν ότι ένας άνδρας είναι δυστυχισμένος στο γάμο του. Με τη βοήθεια της ψυχολόγου Nandita Rambhia (MSc, Ψυχολογία), η οποία ειδικεύεται στη CBT, REBT και τη συμβουλευτική ζευγαριών, ας απαριθμήσουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Πώς μπορείτε να καταλάβετε αν ένας άνδρας είναι δυστυχισμένος στο γάμο του; 13 σημάδια-προάγγελοι

Το τι κάνει έναν άνθρωπο δυστυχισμένο σε έναν γάμο μπορεί να είναι υποκειμενικό, αλλά τα σημάδια τείνουν να εκδηλώνονται με κάπως παρόμοιους τρόπους. Σύμφωνα με μελέτες, οι πιο συνηθισμένες αιτίες διαζυγίου είναι η έλλειψη δέσμευσης, η απιστία ή/και οι συνεχείς διαφωνίες. Είμαστε αρκετά σίγουροι ότι τα σημάδια δυσαρέσκειας και στα τρία αυτά σενάρια εμφανίζονται παρόμοια- εξαρτάται από το αν θα τους δώσετε προσοχή ή όχι.

Όταν ο σύζυγός σας δεν σας αγαπάει πια, είναι πιθανό αυτά τα σημάδια να εκδηλωθούν ακόμα και εν αγνοία του. Μπορεί να απομακρυνθεί από εσάς χωρίς καν να το καταλάβει, και γι' αυτό ακριβώς είναι τόσο σημαντικό να τα παρατηρήσετε. Ο διάσημος Αμερικανός ψυχολόγος Dr. John Gottman είπε: "Μερικοί άνθρωποι εγκαταλείπουν ένα γάμο κυριολεκτικά, παίρνοντας διαζύγιο. Άλλοι το κάνουν με το να ζουν παράλληλες ζωές.μαζί."

1. Σημάδια ότι ένας άνδρας είναι δυστυχισμένος στο γάμο του: Η σεξουαλική σας ζωή έχει υποφέρει

Ας μην προτρέχουμε σε αυτό το θέμα - μπορεί να υπάρχουν μυριάδες λόγοι πίσω από τη μειωμένη λίμπιντο στους άνδρες. Ακόμα κι έτσι, δεν μπορούμε να αρνηθούμε το γεγονός ότι ένας από αυτούς τους λόγους μπορεί κάλλιστα να είναι ότι η καρδιά του δεν είναι πια μέσα σε αυτό το γάμο. Ένα σημαντικό μέρος της δυναμικής της οικειότητας είναι η σωματική οικειότητα. Οποιαδήποτε διαφορά σε αυτό μπορεί να είναι ένα πολύ δυνατό σημάδι δυσαρέσκειας στη σχέση.

"Ένα από τα πιο σημαντικά σημάδια που δείχνει ότι ένας άνδρας είναι δυστυχισμένος στο γάμο του, ανεξάρτητα από το στάδιο στο οποίο βρίσκεται, είναι αν υπάρχει μείωση στη σεξουαλική ζωή του ζευγαριού. Κάθε γάμος έχει μια διαφορετική συχνότητα σεξ που θεωρεί φυσιολογική. Αν υπάρχει σημαντική απόκλιση από αυτή τη συχνότητα, μπορεί να είναι λόγος ανησυχίας", λέει η Nandita.

2. Αν περνάει όλο το χρόνο του μακριά σας

Τα επαγγελματικά ταξίδια καταλήγουν πάντα να παρατείνονται, τα ξενύχτια στη δουλειά έχουν γίνει από μια φορά στο μπλε φεγγάρι τρεις φορές την εβδομάδα και τα σχέδια του για το Σαββατοκύριακο δεν σας περιλαμβάνουν ποτέ. Είναι δυστυχισμένος στο γάμο του;

Όταν ο σύζυγός σας δεν σας αγαπά πια, η πρώτη απώλεια μπορεί να είναι ο ποιοτικός χρόνος που περνάτε μαζί. "Ένα από τα πρώτα σημάδια ότι ένας άντρας είναι δυστυχισμένος στη σχέση του είναι ότι θα προσπαθήσει να αποφύγει να είναι με τη σύντροφό του. Αυτό μπορεί να αντικατοπτρίζεται στην απότομη πτώση του χρόνου που περνάτε μαζί. Μπορεί ξαφνικά να γίνει εξαιρετικά απασχολημένος με τη δουλειά του ή ένα χόμπι να του τρώει όλο το χρόνο.

"Θα ξοδεύει περισσότερο χρόνο μιλώντας με άλλους ανθρώπους, όπως συναδέλφους ή φίλους. Μπορεί απλώς να τον δείτε να κάνει σχέδια τα Σαββατοκύριακα που δεν σας αφορούν, πράγμα που ουσιαστικά σημαίνει ότι απολαμβάνει οποιαδήποτε δραστηριότητα περισσότερο από το να περνάει χρόνο μαζί σας." Το να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί είναι ένας από τους πυλώνες πάνω στους οποίους στέκεται ο γάμος. Αν αυτός ο πυλώνας κλονιστεί, κλονίζεται και ολόκληρη η δομή του γάμου.

3. Έχει μια "αντικειμενική σχέση

Αν ακούγεται σαν να σε απατάει με ένα αντικείμενο, κάπως έτσι είναι. Μια "σχέση με αντικείμενο" αναφέρεται όταν ένας σύντροφος αρχίζει να ξοδεύει όλο του το χρόνο σε ένα νέο χόμπι, ένα αντικείμενο ή ένα νέο ενδιαφέρον. Ίσως από το να μην έχει κάνει ποτέ ποδήλατο στη ζωή του να έχει παραγγείλει κάθε είδους εξοπλισμό μέσα σε μια εβδομάδα, ή να ξοδεύει όλο του το χρόνο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αυτή η κατάσταση τελικά θα σας αφήσειστο περιθώριο.

Διαφορετικά από άλλα είδη εξαπάτησης, αυτό μπορεί να περνάει πιο συχνά κάτω από το ραντάρ. Πώς μπορεί ένα χόμπι να βλάψει ποτέ μια σχέση, σωστά; Την επόμενη φορά που θα εξαφανιστεί για μια ολόκληρη μέρα για να μαστορέψει τη μοτοσικλέτα του, μην το αποσιωπήσετε σαν να μην είναι τίποτα. Ο αποστασιοποίηση έχει όλα τα σχήματα και τα μεγέθη. Ένα νέο εμμονικό ενδιαφέρον μπορεί κάλλιστα να είναι ένας τρόπος που προσπαθεί να αποφύγει να είναι μαζί σας.Αν αυτή η συμπεριφορά συνεχιστεί και νιώθετε ότι είναι απόμακρος, είναι σίγουρα κάτι που πρέπει να αντιμετωπίσετε.

4. Το μέλλον φαίνεται πολύ μακρινό

Όταν δύο άνθρωποι παντρεύονται, η συζήτηση για το "ευτυχισμένοι για πάντα" συχνά περιλαμβάνει τα σχέδια συνταξιοδότησης και τις προσδοκίες που έχετε ο ένας από τον άλλον και τη ζωή σας σε αυτό το στάδιο. Αλλά αν φαίνεται ότι ο σύζυγός σας αποφεύγει να σχεδιάζει διακοπές μαζί σας για τον επόμενο χρόνο, το "ευτυχισμένοι για πάντα" μπορεί να μην είναι πια δεδομένο.

Αυτή η κατάσταση, όπου ένας άντρας κυριολεκτικά δεν μπορεί να δει μέλλον με τη σύζυγό του, γεννά το ερώτημα - γιατί οι άντρες παραμένουν σε δυστυχισμένες σχέσεις; Η απάντηση μπορεί να κυμαίνεται από την τεμπελιά μέχρι τη λήθη, αλλά αυτό που είναι πιο σημαντικό είναι το γεγονός ότι υπάρχει πρόβλημα. Πρέπει να υπάρχει κάποιος λόγος για αυτή την αναβλητικότητα και πρέπει να προβληματιστεί.

5. Μπορεί να αρχίσει να αρνείται την επικοινωνία

"Όταν ένας άντρας είναι δυστυχισμένος στο γάμο του, τείνει να σταματήσει να μοιράζεται μικρές καθημερινές δραστηριότητες που μπορεί να είχε τη συνήθεια να συζητά μαζί σας νωρίτερα. Αυτό μπορεί να συμβαίνει απλώς επειδή θεωρεί ασήμαντο να τις μοιράζεται μαζί σας. Πράγματα όπως το να μοιράζεται πώς πήγε η μέρα του, οι μικρές περιπλοκές του τι έκανε, όλα βλέπουν μια αξιοσημείωτη μείωση", λέει η Nandita.

Αν ο γάμος σας έχει κρατήσει περίπου μια δεκαετία, πιθανότατα δεν μιλάτε ο ένας στον άλλο όπως παλιά ούτως ή άλλως. Αλλά αν οι συζητήσεις που κάνετε μεταξύ σας περιστρέφονται όλες γύρω από τις δουλειές του σπιτιού, η έλλειψη σύνδεσης λέει πολλά για τη δύναμη του γάμου σας.

Προσπαθήστε να τον ρωτήσετε για το πώς πήγε η μέρα του και τι έκανε τελευταία. Αν όλες οι απαντήσεις περιέχουν μόνο μερικές συλλαβές στην καλύτερη περίπτωση, πείτε του ότι θα θέλατε να κάνετε μια συζήτηση μαζί του όπου δεν θα κοιτάζει το τηλέφωνό του. Αν υπάρχει συνεχής έλλειψη επικοινωνίας, είναι ένα από τα σαφή σημάδια ότι ένας άντρας είναι δυστυχισμένος στο γάμο του.

6. Μπορεί να σταματήσει να φροντίζει τον εαυτό του

Ο άντρας που κάποτε συνήθιζε να φοράει τα κυριακάτικα ρούχα του σε κάθε βράδυ ραντεβού μαζί σας, τώρα δεν μπορεί να νοιαστεί καθόλου για την εμφάνισή του. Ίσως έχει σταματήσει να γυμνάζεται όσο συνήθιζε και οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες όλες έχουν πάει περίπατο. Όταν ένα άτομο αρχίζει να θεωρεί τον εαυτό του δεδομένο, είναι πιθανό αυτή η τάση να παρεισφρήσει και σε άλλα μέρη της ζωής του.

Στις ευτυχισμένες σχέσεις, οι άνδρες συχνά αισθάνονται ότι οδηγούνται στο να γίνουν καλύτεροι για τις συντρόφους τους. Όταν όμως ένας άνδρας είναι δυστυχισμένος στο γάμο του, αυτό το κίνητρο χάνεται σιγά σιγά. Και αν αναρωτιέστε γιατί οι άνδρες παραμένουν σε δυστυχισμένες σχέσεις, μπορεί να είναι επειδή δεν έχουν αρκετά κίνητρα για να αλλάξουν την κατάσταση.

7. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσής του μπορεί να κρύβουν όλες τις απαντήσεις

"Αν έχει σταματήσει να μοιράζεται μαζί σας αποσπάσματα αυτής της ζωής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι δεν είναι ευχαριστημένος με την κατάσταση της σχέσης. Συχνά, αυτό μπορεί να είναι μια υποσυνείδητη επιλογή. Πολλοί άνδρες δεν συνειδητοποιούν καν ότι ο λόγος που έχουν σταματήσει να μοιράζονται οικογενειακές φωτογραφίες και φωτογραφίες ζευγαριών είναι ότι η σχέση τους δεν τους φέρνει πια χαρά", λέει η Nandita.

Είτε επιλέγουμε να το δεχτούμε είτε όχι, οι λογαριασμοί μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αποτελούν προέκταση της προσωπικότητάς μας. Και ένα από τα μεγαλύτερα σημάδια ότι ένας άνδρας είναι δυστυχισμένος στο γάμο του είναι αν η σύντροφός του δεν εμφανίζεται ποτέ στις ιστορίες ή τις αναρτήσεις του. Οι ενεργοί χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης συνήθως προβάλλουν ολόκληρη τη ζωή τους σε αυτές τις πλατφόρμες, ειδικά τα κομμάτια που είναι πιο σημαντικά για αυτούς. Έτσι, αν έχετε μόνο μια guest εμφάνιση στοτη δραστηριότητα του συζύγου σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, κάτι συμβαίνει.

8. Σημάδια ότι ένας άνδρας είναι δυστυχισμένος στο γάμο του: Είναι το μόνο που σκέφτεται

"Όταν ένας άντρας είναι εξαιρετικά δυστυχισμένος, μπορεί να καταλήξει να συλλογίζεται το ενδεχόμενο να εγκαταλείψει τη γυναίκα του ή το αν ένα διαζύγιο θα ήταν καλύτερο γι' αυτόν. Μπορεί να μην το ακολουθήσει απαραίτητα, αλλά είναι προφανές ότι θα ξοδεύει πολύ χρόνο σκεπτόμενος τέτοια θέματα. Αυτή η αλλαγή στην αντίληψή του μπορεί να σας αφήσει να νιώθετε ότι περπατάτε πάνω σε αβγοπόδαρα στο γάμο σας.

"Μετατρέπεται σε μια κατάσταση "το γρασίδι είναι πιο πράσινο στην άλλη πλευρά", όπου μπορεί πραγματικά να πείσει τον εαυτό του ότι θα είναι πιο ευτυχισμένος χωρίς τη γυναίκα του", λέει η Nandita. Μπορεί να μην το λέει ρητά φωναχτά, αλλά οι συνεχείς συγκρίσεις και η κριτική που ασκεί στη σχέση σας είναι σημάδια ότι έχει σκεφτεί υπερβολικά τις αρνητικές πτυχές του γάμου σας.

Το τι κάνει έναν άνδρα δυστυχισμένο στο γάμο μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο και από σχέση σε σχέση, αλλά όταν αισθάνεται έτσι, είναι βέβαιο ότι θα σκεφτεί υπερβολικά το κοινό σας μέλλον, κάνοντας τη δυναμική της σχέσης σας εξαιρετικά αγχωτική. Όσο περισσότερο μένει σε αυτό το καθοδικό σπιράλ, τόσο πιο μακριά θα πάει. Είναι ζωτικής σημασίας να τον τραβήξετε πίσω από αυτό το συντομότερο δυνατό.

9. Περπατάτε σε αβγά όταν πρόκειται για την ιδιοσυγκρασία του

Όταν η υπερβολική σκέψη του προκαλεί όλο αυτό το άγχος, αυτό θα οδηγήσει σε μεγάλη ευερεθιστότητα." Ένα άλλο κοινό σημάδι ότι κάποιος είναι δυστυχισμένος σε μια σχέση είναι αν γίνεται πολύ ευερέθιστος, πολύ γρήγορα με τη γυναίκα του. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι πίσω από ένα κακό ταμπεραμέντο, αλλά αν συνοδεύεται από άλλα σημάδια δυστυχίας, πρέπει να προσέξετε.

"Ένας δυστυχισμένος άνδρας μπορεί να καταφεύγει σε σαρκαστικά σχόλια και κοροϊδίες, θα υποβαθμίζει τις ανησυχίες της γυναίκας του ή δεν θα ακούει ενεργά τα μικρά παράπονά της. Μπορεί να την αγνοεί και να φέρεται ψυχρά μαζί της, σαν να μην έχει πια σημασία γι' αυτόν", λέει η Nandita.

Αν σας γκρινιάζει για το παραμικρό, ίσως γνωρίζετε ήδη την απάντηση σε ερωτήσεις όπως: "Είναι δυστυχισμένος στο γάμο του;" Αν συμβαίνει αυτό, είναι καιρός να κάνετε μια συζήτηση για το πού βαδίζει η σχέση σας. Αυτή η συμπεριφορά δεν είναι υγιής για κανέναν από τους δύο σας και για το γάμο.

10. Η γλώσσα του σώματός του έχει πιθανώς αλλάξει

Ακόμα κι αν υπάρχει προσπάθεια να κρύψει τα σημάδια που δείχνει ότι ένας άντρας είναι δυστυχισμένος στο γάμο του, η γλώσσα του σώματός του θα τα αποκαλύψει, είτε το συνειδητοποιεί είτε όχι. Κάποια απλά προδοτικά στοιχεία μπορεί να είναι η αποφυγή της σωματικής οικειότητας, το ότι είναι γκρινιάρης όταν βρίσκεται κοντά σας ή το ότι δεν αναγνωρίζει την παρουσία σας.

Πείτε αντίο σε εκείνες τις αγκαλιές-έκπληξη στην πλάτη στην κουζίνα- είναι πλέον τόσο ψυχρός απέναντί σας όσο είναι ανθρωπίνως δυνατό. Ακόμα κι αν δεν το θέλει, η έλλειψη στοργής προς το πρόσωπό σας μπορεί να είναι οδυνηρά εμφανής. Είναι πιθανό αυτές οι αλλαγές να έγιναν με την πάροδο του χρόνου και να μην τις έχετε καν προσέξει.

Πότε ήταν η τελευταία φορά που εσείς οι δύο επιδοθήκατε σε λίγο PDA; Πιθανότατα δεν αγκαλιάζεστε όπως παλιά, και το "χαμούρεμα" μοιάζει με κάτι που κάνατε μόνο πριν από ένα εκατομμύριο χρόνια. Ψάξε και για άλλα σημάδια, όπως το ότι δεν σε κοιτάζει ποτέ όταν μιλάτε, ή αν δεν φαίνεται ποτέ να είναι ζεστός και φιλόξενος.

11. Αισθάνεται ότι δεν είναι αρκετός

Μερικές φορές, τα σημάδια που δείχνουν ότι ένας άντρας είναι δυστυχισμένος στο γάμο του μπορεί να μην έχουν καμία σχέση με την ποιότητα της σχέσης του, αλλά να προέρχονται από μια αρνητική προοπτική. Αν είστε ερωτευμένη με έναν άντρα που έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση, οι αμφιβολίες του για τον εαυτό του μπορεί να τον κάνουν να πιστεύει ότι είναι ανίκανος να σας κάνει ευτυχισμένη.

Αυτή η αρνητική οπτική απέναντι στον εαυτό απαντά και στο ερώτημα: "Γιατί οι άντρες μένουν σε δυστυχισμένες σχέσεις;" Το κάνουν επειδή πιστεύουν ότι δεν αξίζουν τίποτα περισσότερο. Αυτοί οι άνθρωποι συνήθως δεν είναι πολύ εκδηλωτικοί για τα προβλήματά τους, γεγονός που κάνει ακόμα πιο δύσκολη την αντιμετώπισή τους.

Μπορεί να μην αισθάνεται επιτυχημένος στην καριέρα του ή να δυσκολεύεται να αποδεχτεί τις ελλείψεις του. Όταν καταριέται συνεχώς τον εαυτό του επειδή "δεν είναι αρκετός", η εχθρότητα εκδηλώνεται τελικά στο γάμο σας. Μπορεί να βρεθείτε αβοήθητοι σε αυτή την κατάσταση- συνιστάται έντονα να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για να αντιμετωπίσετε τα υποκείμενα ζητήματα.

12. Σημάδια που δείχνουν ότι ένας άνδρας είναι δυστυχισμένος στο γάμο του: Αστειεύεται λίγο παραπάνω γι' αυτό

"Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να δείτε τους άνδρες να κάνουν πάρα πολλές αναφορές ή απλά να αστειεύονται για το ότι θα εγκαταλείψουν τις γυναίκες τους. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτό μπορεί απλά να διαφέρει ανάλογα με τη φύση του ατόμου. Αλλά αν παραπονιέται για τη γυναίκα του τακτικά στους φίλους και την οικογένειά του, είναι καιρός να προσέξετε τι συμβαίνει. Θα μπορούσε απλά να είναι ένα σημάδι ότι ο γάμος έχει τελειώσει γι' αυτόν", λέει η Nandita.

Λέει σε όλους τους εργένηδες γύρω του να μην παντρευτούν ποτέ; Ίσως το αγαπημένο του θέμα συζήτησης να είναι "ο γάμος είναι τέτοια ταλαιπωρία", ενώ όλες οι φίλες σας δεν μπορούν να σταματήσουν να μιλάνε για τις υπέροχες διακοπές που μόλις έκαναν. Υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ του ακίνδυνου (κουτσού) χιούμορ και της απόκρυψης βαθύτερων σκέψεων σε αυτό το χιούμορ.

Τα αστεία μπορεί να φαίνονται αβλαβή όταν είναι λίγα και σπάνια, αλλά το να τα αναφέρεις τακτικά μπορεί να είναι ένα από τα σημάδια ότι κάποιος είναι δυστυχισμένος σε μια σχέση. Καταλαβαίνουμε ότι αυτό θα ήταν πολύ ενοχλητικό, αλλά θα σου προτείναμε να σκεφτείς να κάνεις μια ειλικρινή συζήτηση γι' αυτό.

13. Αν είναι μια σκιά του ανθρώπου που ήταν κάποτε

Όταν ένας άντρας είναι δυστυχισμένος στο γάμο του, δεν πρόκειται να είναι και πολύ ζωηρός και χαρούμενος γενικά. Σκεφτείτε το, ουσιαστικά νιώθει "παγιδευμένος" σε ένα γάμο που δεν τον κάνει να νιώθει ολοκληρωμένος. Η γενική του συμπεριφορά θα είναι σαν κάποιος που είναι πάντα αποστασιοποιημένος.

Σύμφωνοι, οι άντρες φαίνεται να απομακρύνονται μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, αλλά αν μπορείτε να εντοπίσετε όλα τα άλλα σημάδια που δείχνουν ότι ένας άντρας είναι δυστυχισμένος στο γάμο του, πιθανότατα θα τον δείτε να είναι και εξαιρετικά μελαγχολικός. Ο γάμος είναι μια από τις πιο σημαντικές σχέσεις και το να μην εκπληρώνεται μπορεί προφανώς να ρουφήξει τη ζωή του καθενός.

Τι μπορείτε να κάνετε αν ένας άνδρας είναι δυστυχισμένος στο γάμο σας;

Αν παρατηρήσετε κάποιο από τα παραπάνω σημάδια, είναι κατανοητό ότι είστε στεναχωρημένοι. Μην ανησυχείτε, έχουμε ένα σχέδιο για να σας βοηθήσουμε να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση. Εφόσον φτάσατε μέχρι εδώ στο άρθρο, υποθέτουμε ότι θέλετε να κάνετε το γάμο σας να λειτουργήσει. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να προσεγγίσετε τον δυστυχισμένο σύζυγό σας και να κάνετε μια προσπάθεια να επανασυνδεθείτε μαζί του:

• Κάντε μια ειλικρινή συζήτηση: Η θεραπεία για τα περισσότερα θέματα της σχέσης είναι μια ειλικρινής συζήτηση για τα προβλήματά σας. Η διαφανής επικοινωνία και η ενσυναίσθηση μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση κάθε πληγής, εφόσον εσείς και ο σύντροφός σας είστε πρόθυμοι να επανορθώσετε. Θα σας προτείναμε να τον αφήσετε να μιλήσει ενώ εσείς ακούτε σε αυτή την περίπτωση, επειδή μια αντανακλαστική αμυντική αντίδραση μπορεί να αποδειχθεί αντιπαραγωγική.
• Προσδιορίστε τι δεν λειτουργεί: Η επικοινωνία θα αποκαλύψει πώς αισθάνεστε και οι δύο για την κατάσταση του γάμου σας. Όταν τον αφήσετε να σας ανοιχτεί και να σας εκμυστηρευτεί, είναι πιθανό να βελτιωθεί από εκεί και πέρα. Μπορείτε τότε να εργαστείτε μαζί για να φτάσετε στη ρίζα της δυστυχίας του και να εντοπίσετε τι δεν λειτουργεί στο γάμο σας.
• Προσπαθήστε να βρείτε λύσεις από κοινού: Αφού έχετε ξεκαθαρίσει τα ζητήματα και τη σοβαρότητά τους, μπορείτε να εργαστείτε για την εξεύρεση λύσεων. Το να το κάνετε αυτό μαζί μπορεί να αποδειχθεί ένας πολύ καλός τρόπος για να αναζωογονήσετε την αγάπη στο γάμο σας.
• Αποφασίστε αν ο γάμος αξίζει να σωθεί: Όλη αυτή η επικοινωνία και η ενδοσκόπηση θα σας δώσουν έναν έλεγχο της πραγματικότητας σχετικά με την ένταση της ζημιάς. Είναι επιδιορθώσιμη ή είναι ανεπανόρθωτη; Μερικές φορές το να περάσετε χρόνο χώρια θα μπορούσε να είναι μια έξυπνη κίνηση, ενώ σε άλλες περιπτώσεις, ο τερματισμός του γάμου μπορεί να είναι προς το καλύτερο συμφέρον και των δύο συντρόφων. Σας συμβουλεύουμε να είστε συγκρατημένα αισιόδοξοι για την έκβαση, ενώ παράλληλα να προετοιμαστείτε για το χειρότερο σενάριο.

Βασικοί δείκτες

• Ένας άνδρας που είναι δυστυχισμένος στο γάμο του μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να ζήσει μαζί του και μπορεί να αποδειχθεί η αιτία της αποτυχίας του γάμου σας.
• Είναι σημαντικό να μην το αφήσετε να φτάσει σε σημείο χωρίς επιστροφή και να αντιληφθείτε νωρίς τα σημάδια που δείχνουν ότι ο άνδρας είναι δυστυχισμένος στο γάμο.
• Σημάδια όπως ο ψυχρός ώμος, τα συχνά παράπονα ή η υποβαθμισμένη σεξουαλική ζωή πρέπει να αντιμετωπιστούν άμεσα.
• Αν παρατηρήσετε αυτά τα σημάδια, προσπαθήστε να κάνετε μια ειλικρινή συζήτηση για να μάθετε ποιο είναι το πρόβλημα, ώστε να βρείτε μαζί μια λύση.

Αντί να προσπαθείτε να βρείτε την απάντηση στο ερώτημα "Γιατί οι άντρες μένουν σε δυστυχισμένες σχέσεις;", προσπαθήστε να πιάσετε τα σημάδια, ώστε να μπορέσετε να σταματήσετε να φτάσετε ποτέ σε αυτό το σημείο. Αν στην περίπτωσή σας, φαίνεται ότι έχει γίνει ανεπανόρθωτη ζημιά, η ομάδα έμπειρων θεραπευτών του Bonobology μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα προβλήματα του γάμου σας, ώστε να επιστρέψετε στις μέρες της ευτυχίας που τόσο λαχταράτε.για.