13 Comharraidhean Aithris Gu bheil Fear Mì-thoilichte na Phòsadh

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

A bheil e air a bhith a’ magadh mu neart do phòsaidh beagan a bharrachd air an àbhaist? Is dòcha gu bheil am fòn aige a-nis nas cudromaiche na thusa, agus is e na h-aon chòmhraidhean a th’ agad a thaobh obair taighe sònraichte. Chan eil cuimhne agad air an turas mu dheireadh a roinn thu fìor mhionaid le do chompanach. Mar as trice bidh na comharran gu bheil fear mì-thoilichte na phòsadh follaiseach ann an cruth a dhì-cheangal soilleir bho a chèile.

Soidhnichean gu bheil an duine agad a’ mealladh

Feuch an cuir thu an comas JavaScript

Soidhnichean gu bheil an duine agad a’ mealladh

Nuair a tha fear mì-thoilichte na phòsadh, is dòcha gu bheil e air sgrùdadh tòcail a dhèanamh fada mus leig e eadhon fios mu na faireachdainnean aige. Mar a tha nas miosa, 's dòcha gum faic daoine eile mun cuairt ort a dhì-cheangal tòrr nas luaithe na tha thu a' dèanamh.

Gus dèanamh cinnteach nach leig thu le rudan faighinn gu ìre gun tilleadh, a' glacadh nan comharran gu bheil fear mì-thoilichte na phòsadh tràth tha e deatamach. Le cuideachadh bhon eòlaiche-inntinn Nandita Rambhia (MSc, Psychology), a tha gu sònraichte an sàs ann an CBT, REBT, agus comhairleachadh chàraidean, leig dhuinn liosta a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith eòlach.

Ciamar a dh’innseas tu ma tha fear mì-thoilichte na phòsadh? 13 Soidhnichean Sgeulachdan

Faodaidh an rud a tha a’ fàgail duine mì-thoilichte ann am pòsadh a bhith pearsanta, ach tha na soidhnichean buailteach a bhith gam nochdadh fhèin ann an dòighean car coltach. A rèir sgrùdaidhean, is e na h-adhbharan as cumanta airson sgaradh-pòsaidh dìth dealas, neo-dhìlseachd, agus / no argamaidean seasmhach. Tha sinn gu math cinnteach gu bheil comharran mì-thoileachas anns na h-uileis e an cuspair còmhraidh as fheàrr leat “tha pòsadh cho duilich” fhad ‘s nach urrainn dha do charaidean uile stad a bhith a’ bruidhinn mu na saor-làithean brèagha a ghabh iad. Tha loidhne ghrinn eadar àbhachdas gun chron (cumhach) agus a bhith a’ falach pròiseasan smaoineachaidh nas doimhne san àbhachdas sin.

Dh’ fhaodadh gum bi na fealla-dhà a’ nochdadh gun chron nuair a tha iad gann agus fada eatorra, ach is dòcha gur e a bhith ga thogail gu cunbhalach aon de na comharran aig cuideigin. tha mì-thoilichte ann an dàimh. Tha sinn a’ tuigsinn gum biodh seo gu math iriosal, ach tha sinn a’ moladh gum bu chòir dhut fhathast beachdachadh air còmhradh onarach a bhith agad mu dheidhinn.

13. Ma tha e na sgàil air an fhear a b’ àbhaist dha a bhith

Nuair a tha fear mì-thoilichte na phòsadh, chan eil e gu bhith ro bheòthail agus toilichte san fharsaingeachd. Smaoinich mu dheidhinn, tha e gu bunaiteach a ’faireachdainn“ glaiste ”ann am pòsadh nach eil a’ toirt air a bhith a ’faireachdainn coileanta. Bidh a ghiùlan coitcheann gu bhith coltach ri cuideigin a tha an-còmhnaidh air leth.

Le cead, tha e coltach gu bheil fir a’ dol a-mach ann an diog no dhà, ach ma chì thu a h-uile soidhne eile gu bheil fear mì-thoilichte na phòsadh, is dòcha gu bheil thu cuideachd a’ dol ga fhaicinn gu math melancholic. Is e pòsadh aon de na dàimhean as cudromaiche agus mura tèid a choileanadh faodaidh e beatha neach sam bith a tharraing a-mach.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh ma tha duine mì-thoilichte nad phòsadh?

Ma mhothaicheas tu gin de na soidhnichean gu h-àrd, tha e furasta a thuigsinn gu bheil thu ann an àmhghar. Na dèan fallas, tha plana againn airson do chuideachadh le bhith a’ seòladhsuidheachadh. Leis gu bheil thu air a dhèanamh cho fada seo san artaigil, tha sinn a’ gabhail ris gu bheil thu airson toirt air do phòsadh obrachadh. Seo cuid de dhòighean anns an urrainn dhut ruighinn a-mach gu do chèile mì-thoilichte agus oidhirp a dhèanamh gus ceangal a-rithist ris:

  • Biodh còmhradh onarach agad: Is e an leigheas airson a’ mhòr-chuid de chùisean dàimh a bhith agad. còmhradh onarach mu na cùisean agad. Faodaidh conaltradh follaiseach agus co-fhaireachdainn cuideachadh le bhith a’ slànachadh lot sam bith fhad ‘s a tha thu fhèin agus do chompanach dèidheil air ceartachadh. Tha sinn a’ moladh gun leig thu leotha bruidhinn fhad ‘s a tha thu ag èisteachd anns an t-suidheachadh seo oir faodaidh freagairt dìon reflex a bhith torach
  • Comharraich dè nach eil ag obair: Nochdaidh conaltradh mar a tha an dithis agaibh a’ faireachdainn mun stàit de do phòsadh. Nuair a leigeas tu leotha fosgladh suas dhut agus earbsa a chur annad, tha coltas ann gum fàs e nas fheàrr às an sin. Faodaidh tu an uair sin obrachadh còmhla gus faighinn gu bun-adhbhar a mhì-thoileachais agus comharrachadh dè nach eil ag obair nad phòsadh
  • Feuch ri fuasglaidhean a lorg còmhla: Cho luath ‘s a bhios soilleireachd agad air na cùisean agus an tromachd, faodaidh tu obair a dh’ionnsaigh fuasglaidhean a lorg. Dh’ fhaodadh seo a dhèanamh còmhla a bhith na dheagh dhòigh dhut an gaol nad phòsadh ath-bheothachadh
  • Co-dhùnadh am b’ fhiach am pòsadh a shàbhaladh: Bheir a’ chonaltradh agus an introspection seo gu lèir dhut sgrùdadh fìrinneach air an dian den mhilleadh. A bheil e comasach a chàradh no a bheil e gun chàradh? Uaireannan a 'cur seachad ùine bho chèiledh’ fhaodadh sin a bhith na ghluasad snasail, agus aig cuid eile, dh’ fhaodadh gum biodh crìoch air a’ phòsadh gu leas an dà chom-pàirtiche. Tha sinn a’ toirt comhairle dhut a bhith faiceallach dòchasach mun bhuil fhad ‘s a tha thu cuideachd ag ullachadh dhut fhèin airson an t-suidheachadh as miosa

Prìomh phuingean

  • A faodaidh fear a tha mì-thoilichte na phòsadh a bhith gu math duilich a bhith a’ fuireach leis agus is urrainn dha dearbhadh gur e sin as coireach gun do dh’fhàillig do phòsadh
  • Tha e cudromach nach leig thu leis faighinn gu ìre gun tilleadh agus gun glac thu comharran fear mì-thoilichte sa phòsadh tràth
  • Bu chòir dèiligeadh sa bhad ri comharran mar gualainn fhuar, gearan tric, no beatha feise ann an cunnart
  • Ma mhothaicheas tu na soidhnichean sin, feuch ri còmhradh onarach a bhith agad gus faighinn a-mach dè an duilgheadas a th’ ann. gus am faigh thu fuasgladh còmhla
  • An àite a bhith a’ feuchainn ri freagairt na ceiste obrachadh a-mach, “Carson a bhios balaich a’ fuireach ann an dàimhean mì-thoilichte?”, feuch ris na soidhnichean a ghlacadh gus an cuir thu stad air bho bhith a’ faighinn chun àite sin gu bràth. Ma tha coltas ann gun deach milleadh neo-sheasmhach a dhèanamh sa chùis agad, faodaidh panal de luchd-leigheis eòlach Bonobology do chuideachadh le bhith gad stiùireadh tro na trioblaidean pòsaidh agad, gus am faigh thu air ais gu na làithean de thoileachas air a bheil thu ag iarraidh.
>tha trì de na suidheachaidhean sin coltach ri chèile; tha e an urra ri co-dhiù a bheir thu aire dhaibh no nach eil.

Nuair nach bi gaol aig an duine agad ort tuilleadh, tha e comasach gum bi na comharran sin gam nochdadh fhèin eadhon gun fhios dha. Is dòcha gun tèid e air falbh bhuat gun eadhon a bhith ga thuigsinn, agus is e sin as coireach gu bheil e cho cudromach dhut a bhith mothachail orra. Thuirt an t-eòlaiche-inntinn ainmeil Ameireaganach, an Dotair John Gottman, “Bidh cuid a’ fàgail pòsadh gu litireil, le bhith a’ sgaradh-pòsaidh. Bidh cuid eile a’ dèanamh sin le bhith a’ stiùireadh beatha co-shìnte còmhla.”

1. Comharran gu bheil fear mì-thoilichte na phòsadh: Tha do bheatha feise air fulang

Na leumamaid an gunna air an fhear seo – faodaidh grunn adhbharan a bhith air cùl libido lùghdaichte ann am fir. A dh’ aindeoin sin, chan eil dol às àicheadh ​​gur dòcha gur e aon de na h-adhbharan sin gu math nach eil a chridhe a-steach don phòsadh seo tuilleadh. Is e prìomh phàirt den spionnadh dlùth-chàirdeas dlùth-chàirdeas corporra. Faodaidh eadar-dhealachadh sam bith ann an seo a bhith na chomharra fìor àrd de mhì-thoileachas dàimh.

“Is e aon de na comharran as cudromaiche gu bheil fear mì-thoilichte na phòsadh, ge bith dè an ìre anns a bheil e, ma tha crìonadh ann am beatha gnè càraid. Tha tricead gnè eadar-dhealaichte aig gach pòsadh a tha iad a’ meas àbhaisteach. Ma tha gluasad mòr bhon tricead sin, dh’ fhaodadh sin a bhith na adhbhar dragh, ”arsa Nandita.

2. Ma tha e a’ cur seachad a chuid ùine air falbh bhuat

Bidh tursan gnìomhachais an-còmhnaidh gan leudachadh,tha oidhcheannan fadalach aig an obair air a dhol bho aon uair sa ghealach gorm gu trì tursan san t-seachdain, agus cha bhith na planaichean deireadh-seachdain aige a’ toirt a-steach thu a-riamh. A bheil e mì-thoilichte na phòsadh?

Nuair nach eil gaol aig an duine agad ort tuilleadh, is dòcha gur e a’ chiad leòintich an ùine càileachd a bhios an dithis agaibh a’ caitheamh còmhla. “Is e aon de na comharran tràth a tha fear mì-thoilichte leis an dàimh aige gum feuchaidh e ri bhith còmhla ri a chompanach a sheachnadh. Is dòcha gu bheil seo a’ nochdadh san ìsleachadh gheur san ùine a chaitheas tu còmhla. Gu h-obann faodaidh e fàs gu math trang le obair, no faodaidh cur-seachad ithe fad na h-ùine aige.

“Cuiridh e seachad barrachd ùine a’ bruidhinn ri daoine eile leithid co-obraichean no caraidean. Is dòcha gum faic thu e a’ dèanamh phlanaichean thairis air an deireadh-sheachdain nach eil a’ toirt a-steach thu, a tha gu bunaiteach a’ ciallachadh gu bheil gnìomhachd sam bith a ’còrdadh ris nas motha na bhith a’ caitheamh ùine còmhla riut. ” Is e a bhith a’ caitheamh ùine càileachd còmhla aon de na colbhan air a bheil pòsadh. Ma tha an colbh sin air chrith, mar sin cuideachd an structar pòsaidh gu lèir.

3. Tha ‘dàimh cuspair’ aige

Ma tha e coltach gu bheil e a’ mealladh ort le rud, tha e mar sin. Tha ‘cùis-gnothaich’ a’ toirt iomradh air nuair a thòisicheas com-pàirtiche a’ caitheamh an ùine gu lèir air cur-seachad, nì no ùidh ùr. Is dòcha gun deach e bho nach robh e a-riamh air baidhsagal na bheatha gu bhith ag òrdachadh a h-uile seòrsa uidheamachd ann an seachdain, no gu bheil e a’ caitheamh a chuid ùine air na meadhanan sòisealta. Bhiodh an suidheachadh seo gad fhàgail air an taobh thall.

Eadar-dhealaichte bho sheòrsan eile demeallta, is dòcha gun sleamhnaich am fear seo fon radar nas trice na chan e. Ciamar as urrainn do chur-seachad cron a dhèanamh air dàimh, ceart? An ath thuras a thèid e à sealladh fad an latha gus a dhol air falbh aig a’ bhaidhsagal-motair aige, na bi dìreach ga chuir dheth mar nach eil ann. Bidh escapism a’ tighinn anns a h-uile cruth agus meud. Faodaidh ùidh obsessive ùr a bhith na dhòigh air feuchainn ri bhith còmhla riut a sheachnadh. Ma chumas an giùlan seo a' dol agus ma tha thu a' faireachdainn gu bheil e air a bhith fad air falbh, gu cinnteach 's e rud a th' ann ris am bu chòir dhut dèiligeadh.

4. Tha coltas gu bheil an t-àm ri teachd ro fhada air falbh.

Nuair a tha dithis pòsta, a' beachdachadh air do chuid “ gu toilichte às deidh sin” gu tric a’ toirt a-steach planaichean cluaineis agus na dùilean a th’ agad bho chèile agus do bheatha aig an ìre sin. Ach ma tha e coltach gu bheil an duine agad a’ seachnadh a bhith a’ planadh saor-làithean còmhla riut airson na h-ath bhliadhna, is dòcha nach tèid do “toilichte gu bràth” a thoirt seachad tuilleadh.

Tha an suidheachadh seo, far nach fhaic duine gu litireil àm ri teachd le a chèile, a’ togail na ceist - carson a bhios balaich a’ fuireach ann an dàimhean mì-thoilichte? Faodaidh am freagairt a bhith eadar leisg gu dearmad, ach is e an rud a tha nas cudromaiche gu bheil trioblaid ann. Feumaidh adhbhar a bhith ann airson a' chasg seo agus feumar beachdachadh air.

5. Faodaidh e tòiseachadh air conaltradh a chumail air ais

“Nuair a tha duine mì-thoilichte na phòsadh, tha e dualtach sgur a bhith a’ roinn latha beag - gnìomhan làitheil a dh’ fhaodadh a bhith air a chleachdadh leis a bhith a’ bruidhinn riut na bu thràithe. Dh'fhaodadh seo gu sìmplidhbi a chionn gu bheil e ga fhaicinn nach eil e ciallach an roinn riut. Tha rudan mar a bhith a’ roinn mar a chaidh an latha, cho iom-fhillteachd na tha e air a bhith a’ dèanamh, uile a’ faicinn lùghdachadh mòr,” arsa Nandita.

Ma tha do phòsadh air mairsinn timcheall air deich bliadhna, is dòcha nach eil thu a’ bruidhinn dha chèile mar a b’ àbhaist dhutsa co-dhiù. Ach ma tha na còmhraidhean a th’ agad ri chèile uile a’ dol timcheall obair taighe, tha dìth ceangail a’ bruidhinn leabhraichean mu neart do phòsaidh.

Feuch ri faighneachd dha ciamar a chaidh an latha aige agus dè tha e air a bhith ris o chionn ghoirid. Ma tha dìreach lide no dhà anns na freagairtean uile aig a’ char as fheàrr, innis dha gu bheil thu airson còmhradh a chumail ris far nach coimhead e air a’ fòn aige. Ma tha dìth conaltraidh cunbhalach ann, 's e seo aon de na comharran soilleir gu bheil fear mì-thoilichte na phòsadh.

6. Faodaidh e sgur a bhith a' coimhead às a dhèidh fhèin.

Am fear a b' àbhaist a bhith a' toirt seachad a phòsaidh. An t-Sàbaid as fheàrr air a h-uile latha còmhla riut a-nis cha robh dragh sam bith ort mun dòigh sa bheil e a’ coimhead. Is dòcha gu bheil e air stad a bhith ag obair a-mach na b’ àbhaist dha agus gu bheil na cleachdaidhean ithe fallain uile air a dhol a-mach air an uinneig. Nuair a thòisicheas duine ga ghabhail fhèin mar thabhartas, tha e coltach gum bi an claonadh seo a’ gluasad gu pàirtean eile de a bheatha.

Ann an dàimhean sona, bidh fir gu tric a’ faireachdainn gu bheil iad air an stiùireadh gu bhith nas fheàrr dha na com-pàirtichean aca. Ach nuair a tha fear mì-thoilichte na phòsadh, bidh an togradh sin a’ falbh gu slaodach. Agus ma tha thu a 'faighneachdcarson a bhios balaich a’ fuireach ann an dàimhean mì-thoilichte, is dòcha gur ann air sgàth nach eil iad air am brosnachadh gu leòr an suidheachadh atharrachadh.

7. Is dòcha gu bheil na freagairtean gu lèir aig na meadhanan sòisealta aige

“Ma sguir e a bhith a’ roinn chriomagan den bheatha seo riut air na meadhanan sòisealta, dh’ fhaodadh sin a bhith na chomharra nach eil e toilichte le staid a’ bheatha seo. dàimh. Gu tric, faodaidh seo a bhith na roghainn fo-mhothachail. Tha mòran fhireannach nach eil eadhon a’ tuigsinn gur e an adhbhar gu bheil iad air sgur a bhith a’ roinneadh dhealbhan teaghlaich agus dealbhan càraid nach eil an dàimh aca a’ toirt toileachas dhaibh tuilleadh, ”thuirt Nandita.

Co-dhiù a roghnaicheas sinn gabhail ris no nach eil, tha na cunntasan meadhanan sòisealta againn mar leudachadh air ar pearsantachd. Agus is e aon de na comharran as motha a tha fear mì-thoilichte na phòsadh mura dèan a chompanach a-riamh e dha na sgeulachdan no na puist aige. Mar as trice bidh luchd-cleachdaidh meadhanan sòisealta gnìomhach a’ dealbhadh am beatha gu lèir air na h-àrd-ùrlaran sin, gu sònraichte na pàirtean as cudromaiche dhaibh. Mar sin mura faigh thu ach aoigh ann an gnìomhachd meadhanan sòisealta do chèile, tha rudeigin suas.

8. Soidhnichean gu bheil fear mì-thoilichte na phòsadh: Is e a h-uile càil a tha e a’ smaoineachadh mu dheidhinn

“Nuair a tha fear air leth mì-thoilichte, is dòcha gu bheil e dìreach a’ gearan mu bhith a’ fàgail a bhean neo am biodh sgaradh-pòsaidh na b’ fheàrr dha. Is dòcha nach bi e gu riatanach a’ leantainn air ach tha e follaiseach gun caith e tòrr ùine a’ smaoineachadh air cuspairean mar sin. Is dòcha gu bheil an t-atharrachadh seo anns a’ bheachd aige gad fhàgail a’ faireachdainn mar gu bheil thu a’ coiseachd air adhartsligean uibhean nad phòsadh.

“Tha e a’ tionndadh gu suidheachadh “Tha feur nas uaine air an taobh eile”, far am faod e toirt a chreidsinn air fhèin gum bi e nas toilichte às aonais a bhean,” arsa Nandita. Is dòcha nach can e gu soilleir e ach tha coimeasan seasmhach agus gu bheil e a’ càineadh do chàirdeas nan comharran gu bheil e air a bhith a’ dèanamh cus smaoineachadh air taobhan àicheil do phòsaidh.

Faodaidh an rud a tha a’ fàgail duine mì-thoilichte ann am pòsadh a bhith eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine agus dàimh gu dàimh, ach nuair a tha e a’ faireachdainn mar seo, feumaidh e cus smaoineachadh air an àm ri teachd agad còmhla, a’ dèanamh do chàirdeas fiùghantach fo uallach mòr. Mar as fhaide a dh’fhanas e anns an t-snìomhanach shìos seo, is ann as fhaide a thèid e. Tha e deatamach gun tarraing thu air ais bhuaithe cho luath 's as urrainn dhut.

9. Tha thu a’ coiseachd air sligean uibhe nuair a thig e gu a stuamachd

Nuair a bheir an cus smaoineachadh aige an cuideam sin gu lèir, tha e gu bhith a’ leantainn gu tòrr irioslachd. “Is e soidhne cumanta eile gu bheil cuideigin mì-thoilichte ann an dàimh ma dh’ fhàsas e gu math iriosal, gu math luath le a bhean. Faodaidh iomadh adhbhar eile a bhi air cùl droch stuamachd, ach ma tha comharran eile de mhì-thoileachas na chois, feumaidh tu a bhith faiceallach.

“Faodaidh duine mì-thoilichte a dhol gu beachdan searbhach agus geàrdan, nì e dragh air draghan a mhnatha no na bi ag èisteachd ris na gearanan beaga aice gu gnìomhach. Faodaidh e a leigeil seachad agus a bhith fuar leatha, mar nach eil i gu diofar dhatuilleadh," arsa Nandita.

Ma bheir e grèim ort airson na rudan as lugha, is dòcha gu bheil fios agad mu thràth air freagairt cheistean mar, “A bheil e mì-thoilichte na phòsadh?” Ma tha seo fìor, tha an t-àm ann còmhradh a chumail mu dheidhinn far a bheil an dàimh agad a’ dol. Chan eil an giùlan seo fallain dhut fhèin 's dhan phòsadh.

10. Tha coltas gu bheil cànan a' chuirp air atharrachadh.

Fiù 's ged a dh'fheuchar ri na soidhnichean fhalach air a bheil fear mì-thoilichte. a phòsadh, nochdaidh cànan a chuirp dhaibh, co dhiubh a thuigeas e no nach tuig. Faodaidh cuid de thabhartasan sìmplidh a bhith a 'seachnadh dlùth-chàirdeas corporra, leis a bhith gruamach mun cuairt ort, no gun a bhith ag aithneachadh do làthaireachd.

Faic cuideachd: A bheil Aries agus Gemini co-chosmhail ann an dàimh agus pòsadh?

Fàg beannachd leis na dubhagan iongantach sin sa chidsin; tha e a nis cho fuar riutsa 's a dh' fhaodas e a dhaoin'. Fiù mura h-eil e ag iarraidh gum bi e, is dòcha gu bheil an dìth spèis agad dhut gu pianail follaiseach. Dh'fhaodadh gun do thachair na h-atharraichean seo thar ùine agus cha bhiodh tu fiù 's air mothachadh dhaibh.

Cuin a bha an turas mu dheireadh a bha an dithis agaibh an sàs ann am beagan PDA? Is dòcha nach eil thu a’ magadh air a chèile mar a b’ àbhaist dhut, agus tha “dèanamh a-mach” coltach ri rudeigin nach do rinn thu ach millean bliadhna air ais. Coimhead airson soidhnichean eile cuideachd, mar e gun a bhith a 'coimhead ort nuair a bhios tu a' bruidhinn, no mura h-eil coltas gu bheil e blàth agus fiathail.

11. Tha e a’ faireachdainn mar nach eil e gu leòr

Uaireannan, is dòcha nach eil dad aig na comharran gu bheil fear mì-thoilichte na phòsadhle càileachd a dhàimh ach dh’ fhaodadh sin tighinn bho shealladh àicheil. Ma tha thu ann an gaol le fear aig a bheil fèin-spèis ìosal, dh’ fhaodadh na teagamhan aige mu dheidhinn fhèin toirt air creidsinn nach eil e comasach dha do dhèanamh toilichte.

Faic cuideachd: 23 RABHADH Comharraidhean air Bean a tha meallta nach bu chòir dhut dearmad a dhèanamh air

Tha an sealladh àicheil seo a dh’ionnsaigh iad fhèin cuideachd a’ freagairt na ceiste, “Carson a bhios balaich a’ fuireach ann an dàimhean mì-thoilichte?” Bidh iad a’ dèanamh sin oir tha iad den bheachd nach eil iad airidh air dad a bharrachd. Mar as trice chan eil a leithid de dhaoine ro ghuthach mu na cùisean aca, rud a tha gam fàgail nas duilghe dèiligeadh riutha.

Is dòcha nach bi e a’ faireachdainn gun deach a choileanadh na dhreuchd no gum biodh trioblaid aige gabhail ris na h-easbhaidhean aige. Nuair a bhios e an-còmhnaidh ga mhallachadh fhèin airson “gun a bhith gu leòr”, tha an nàimhdeas mu dheireadh ga nochdadh fhèin nad phòsadh. Is dòcha gu bheil thu gun chuideachadh san t-suidheachadh seo; thathar a' moladh gu làidir a bhith a' sireadh cuideachadh proifeiseanta gus dèiligeadh ris na cùisean bunaiteach.

12. Soidhnichean gu bheil fear mì-thoilichte na phòsadh: tha e a’ magadh mu dheidhinn rud beag cus

“Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum faic thu fir a’ dèanamh cus iomraidhean no dìreach a’ magadh mu bhith a’ fàgail am mnathan. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil seo a dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte a rèir nàdar an neach. Ach ma bhios e a’ gearan mu a bhean gu cunbhalach ri a charaidean is a theaghlach, tha an t-àm ann aire a thoirt do na tha a’ dol ceàrr. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra gu bheil am pòsadh seachad dha,” arsa Nandita.

A bheil e ag innse dha na gillean singilte uile mun cuairt air nach pòsadh iad gu bràth? Is dòcha a chuid

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.