Vtipkuje o pevnosti vášho manželstva o niečo viac ako zvyčajne? Možno je teraz jeho telefón dôležitejší ako vy a jediné rozhovory, ktoré vediete, sa týkajú konkrétnych domácich prác. Nepamätáte si, kedy ste naposledy prežili s partnerom úprimné chvíle. Príznaky toho, že muž je v manželstve nešťastný, sa zvyčajne prejavujú v podobe jeho jasného odlúčenia odmanželia.

Povoľte prosím JavaScript

Keď je muž v manželstve nešťastný, môže sa emocionálne odhlásiť dávno predtým, ako dá svoje pocity najavo. Čo je horšie, ostatní vo vašom okolí môžu jeho odpojenie spozorovať oveľa rýchlejšie ako vy.

Aby ste sa uistili, že nedovolíte, aby sa veci dostali do bodu, z ktorého niet návratu, je veľmi dôležité včas zachytiť príznaky toho, že muž je v manželstve nešťastný. S pomocou psychologičky Nandity Rambhia (MSc, psychológia), ktorá sa špecializuje na CBT, REBT a párové poradenstvo, si vymenujeme všetko, čo potrebujete vedieť.

Ako spoznáte, že je muž v manželstve nešťastný? 13 varovných signálov

To, čo robí človeka v manželstve nešťastným, môže byť subjektívne, ale príznaky sa zvyčajne prejavujú trochu podobným spôsobom. Podľa štúdií sú najčastejšími príčinami rozvodu nedostatok záväzkov, nevera a/alebo neustále hádky. Sme si celkom istí, že príznaky nespokojnosti vo všetkých troch týchto scenároch vyzerajú podobne; záleží na tom, či im venujete pozornosť alebo nie.

Keď vás váš manžel už nemiluje, je možné, že sa tieto znaky môžu prejaviť aj bez jeho vedomia. Môže sa od vás vzdialiť bez toho, aby si to uvedomoval, a práve preto je také dôležité, aby ste si ich všimli. Renomovaný americký psychológ Dr. John Gottman povedal: "Niektorí ľudia opúšťajú manželstvo doslova, rozvodom. Iní to robia tak, že vedú paralelný život.spoločne."

1. Príznaky toho, že muž je v manželstve nešťastný: Váš sexuálny život utrpel

Nebudeme predbiehať - za zníženým libidom u mužov môže byť nespočetné množstvo dôvodov. Aj tak však nemožno poprieť, že jedným z týchto dôvodov môže byť aj to, že jeho srdce už nie je v tomto manželstve. Dôležitou súčasťou dynamiky intimity je fyzická intimita. Akýkoľvek nepomer v nej môže byť veľmi hlasným signálom nespokojnosti vo vzťahu.

"Jedným z najdôležitejších znakov, že človek je v manželstve nešťastný, bez ohľadu na to, v akom štádiu sa nachádza, je, ak dôjde k poklesu sexuálneho života páru. Každé manželstvo má inú frekvenciu sexu, ktorú považuje za normálnu. Ak dôjde k výraznej odchýlke od tejto frekvencie, môže to byť dôvod na znepokojenie," hovorí Nandita.

2. Ak trávi všetok svoj čas mimo vás

Služobné cesty sa vždy predlžujú, ponocovanie v práci sa zmenilo z raz za mesiac na trikrát do týždňa a jeho víkendové plány sa nikdy netýkajú vás. Je v manželstve nešťastný?

Keď vás váš manžel už nemiluje, prvou obeťou môže byť kvalitný čas, ktorý spolu trávite. "Jedným z prvých znakov, že je muž vo vzťahu nešťastný, je, že sa bude snažiť vyhýbať tomu, aby bol so svojou partnerkou. Môže sa to odraziť v prudkom poklese času, ktorý spolu trávite. Môže byť zrazu extrémne zaneprázdnený prácou alebo mu všetok čas môže pohltiť nejaký koníček.

"Bude tráviť viac času rozprávaním sa s inými ľuďmi, napríklad s kolegami alebo priateľmi. Možno ho len uvidíte, ako si cez víkendy robí plány, ktoré sa vás netýkajú, čo v podstate znamená, že ho baví akákoľvek činnosť viac ako trávenie času s vami." Trávenie kvalitného spoločného času je jedným z pilierov, na ktorých stojí manželstvo. Ak sa tento pilier otrasie, otrasie sa aj celá manželská štruktúra.

3. Má "objektovú aféru

Ak to znie, akoby vás podvádzal s predmetom, je to tak trochu tak. "Predmetová aféra" označuje situáciu, keď partner začne tráviť všetok svoj čas novým koníčkom, predmetom alebo novým záujmom. Možno sa od toho, že nikdy v živote nejazdil na bicykli, dostal k tomu, že si v priebehu týždňa objednal všetky druhy vybavenia, alebo trávi všetok svoj čas na sociálnych sieťach. Táto situácia by vás v konečnom dôsledku nechalaodsunuté na vedľajšiu koľaj.

Na rozdiel od iných typov podvádzania môže toto častejšie prekĺznuť pod radarom. Ako môže koníček niekedy uškodiť vzťahu, však? Keď nabudúce zmizne na celý deň, aby sa vyšantil na motorke, nekrčte nad tým len tak, akoby o nič nešlo. Eskapizmus má rôzne podoby a veľkosti. Novoobjavený posadnutý záujem môže byť veľmi dobre spôsob, ako sa snaží vyhnúť tomu, aby bol s vami.Ak toto správanie pretrváva a vy máte pocit, že sa vám vzďaľuje, určite to treba riešiť.

4. Budúcnosť sa zdá byť príliš vzdialená

Keď sú dvaja ľudia zosobášení, diskusia o vašom "šťastnom živote až do smrti" často zahŕňa plány na dôchodok a očakávania, ktoré máte jeden od druhého a od vášho života v tejto fáze. Ak sa však zdá, že váš manžel sa vyhýba plánovaniu dovolenky s vami na ďalší rok, vaše "šťastne až do smrti" už nemusí byť samozrejmosťou.

Táto situácia, keď muž doslova nevidí budúcnosť so svojou partnerkou, vyvoláva otázku - prečo chlapi zostávajú v nešťastných vzťahoch? Odpoveď môže byť rôzna, od lenivosti až po zabudnutie, ale dôležitejší je fakt, že sa objavujú problémy. Musí existovať dôvod tohto otáľania a treba sa nad ním zamyslieť.

5. Môže začať zadržiavať komunikáciu

"Keď je muž v manželstve nešťastný, má tendenciu prestať sa s vami deliť o drobné každodenné činnosti, ktoré s vami predtým možno zvykol rozoberať. Môže to byť jednoducho preto, že mu pripadá nepodstatné deliť sa s vami o ne. Veci ako zdieľanie toho, ako prebehol deň, drobné zložitosti toho, čo robil, to všetko zaznamenáva výrazný pokles," hovorí Nandita.

Ak vaše manželstvo trvá približne desať rokov, pravdepodobne sa už aj tak nerozprávate tak ako kedysi. Ak sa však všetky vaše vzájomné rozhovory točia okolo domácich prác, nedostatok spojenia vypovedá o pevnosti vášho manželstva.

Skúste sa ho opýtať, ako prežil deň a čo v poslednom čase robil. Ak všetky odpovede obsahujú nanajvýš pár slabík, povedzte mu, že by ste s ním chceli viesť rozhovor, pri ktorom by nepozeral na telefón. Ak je komunikácia sústavná, je to jeden z jasných znakov, že muž je v manželstve nešťastný.

6. Môže sa o seba prestať starať

Muž, ktorý si kedysi na každé rande s vami obliekal to najlepšie, čo mal v nedeľu, sa teraz nemôže starať o to, ako vyzerá. Možno prestal cvičiť tak často ako kedysi a všetky zdravé stravovacie návyky išli bokom. Keď sa človek začne považovať za samozrejmosť, je pravdepodobné, že sa táto tendencia vkradne aj do iných oblastí jeho života.

V šťastných vzťahoch sa muži často cítia poháňaní byť lepšími pre svoje partnerky. Keď je však muž v manželstve nešťastný, táto motivácia sa pomaly vytráca. A ak sa pýtate, prečo muži zostávajú v nešťastných vzťahoch, môže to byť preto, že nie sú dostatočne motivovaní na to, aby situáciu zmenili.

7. Jeho sociálne médiá môžu obsahovať všetky odpovede

"Ak s vami prestal zdieľať útržky z tohto života na sociálnych sieťach, môže to byť znamenie, že nie je spokojný so stavom vzťahu. Často to môže byť podvedomé rozhodnutie. Mnohí muži si ani neuvedomujú, že dôvodom, prečo prestali zdieľať rodinné fotografie a fotografie páru, je to, že ich vzťah im už neprináša radosť," hovorí Nandita.

Či už sa to rozhodneme prijať, alebo nie, naše účty na sociálnych sieťach sú predĺžením našej osobnosti. A jedným z najväčších znakov, že človek je v manželstve nešťastný, je, ak sa jeho partnerka nikdy nedostane k jeho príbehom alebo príspevkom. Aktívni používatelia sociálnych sietí zvyčajne na týchto platformách premietajú celý svoj život, najmä tie časti, ktoré sú pre nich najdôležitejšie. Takže ak sa vaktivity vášho manžela na sociálnych sieťach, niečo sa deje.

8. Príznaky toho, že muž je v manželstve nešťastný: Je to všetko, na čo myslí

"Keď je muž extrémne nešťastný, môže sa stať, že skončí práve s premýšľaním o tom, že opustí svoju manželku alebo či by pre neho nebol lepší rozvod. Nemusí to nevyhnutne dotiahnuť do konca, ale je zrejmé, že strávi veľa času premýšľaním o takýchto témach. Táto zmena v jeho vnímaní môže spôsobiť, že budete mať pocit, že v manželstve chodíte po vaječných škrupinách.

"Zmení sa to na situáciu "tráva je zelenšia na druhej strane", keď môže sám seba skutočne presvedčiť, že bez manželky bude šťastnejší," hovorí Nandita. Nemusí to vyslovene povedať nahlas, ale neustále porovnávanie a jeho kritickosť voči vášmu vzťahu sú znakmi toho, že príliš premýšľa o negatívnych aspektoch vášho manželstva.

To, čo robí muža v manželstve nešťastným, sa môže líšiť od človeka k človeku a od vzťahu k vzťahu, ale keď sa tak cíti, určite bude príliš premýšľať o vašej spoločnej budúcnosti, čím sa dynamika vášho vzťahu stane mimoriadne stresujúcou. Čím dlhšie zostane v tejto zostupnej špirále, tým ďalej sa dostane. Je nevyhnutné, aby ste ho z nej čo najskôr vytiahli späť.

9. Keď príde na jeho povahu, chodíte po ulitách

Keď jeho nadmerné premýšľanie vyvolá všetok ten stres, povedie to k veľkej podráždenosti." Ďalším častým znakom toho, že je niekto vo vzťahu nešťastný, je, ak sa veľmi rýchlo stane podráždeným voči svojej manželke. Za zlou náladou môže byť mnoho iných dôvodov, ale ak ju sprevádzajú aj iné príznaky nešťastia, musíte si dať pozor.

"Nešťastný muž sa môže uchýliť k sarkastickým poznámkam a posmeškom, bude banalizovať manželkine starosti alebo nebude aktívne počúvať jej drobné sťažnosti. Môže ju ignorovať a správať sa k nej chladne, akoby mu na nej už nezáležalo," hovorí Nandita.

Ak na vás vyletí kvôli maličkostiam, možno už poznáte odpoveď na otázky typu: "Je v manželstve nešťastný?" Ak je to tak, je najvyšší čas, aby ste sa porozprávali o tom, kam váš vzťah smeruje. Takéto správanie nie je zdravé ani pre jedného z vás a ani pre manželstvo.

10. Jeho reč tela sa pravdepodobne zmenila

Aj keď je snaha skryť príznaky toho, že muž je v manželstve nešťastný, jeho reč tela ich odhalí, či si to uvedomuje alebo nie. Niektoré jednoduché prezrádzače môžu byť vyhýbanie sa fyzickej intimite, jeho mrzutosť vo vašej blízkosti alebo to, že neberie na vedomie vašu prítomnosť.

Rozlúčte sa s tými prekvapivými objatiami na chrbte v kuchyni; teraz je k vám tak chladný, ako je to len v ľudských silách. Aj keď to nechce, jeho nedostatok náklonnosti voči vám môže byť bolestne zjavný. Je možné, že tieto zmeny nastali časom a vy by ste si ich ani nevšimli.

Kedy ste si naposledy dopriali trochu PDA? Pravdepodobne sa už neobjímate tak ako kedysi a "bozkávanie" vyzerá ako niečo, čo ste robili len pred miliónom rokov. Hľadajte aj iné znaky, napríklad ak sa na vás nikdy nepozerá, keď sa rozprávate, alebo ak sa nikdy nezdá byť srdečný a prívetivý.

11. Má pocit, že nie je dostatočný

Niekedy príznaky toho, že muž je v manželstve nešťastný, nemusia mať nič spoločné s kvalitou jeho vzťahu, ale môžu prameniť z negatívneho pohľadu. Ak ste zamilovaná do muža, ktorý má nízke sebavedomie, jeho pochybnosti o sebe samom ho môžu presvedčiť, že nie je schopný urobiť vás šťastnou.

Tento negatívny pohľad na seba samého je zároveň odpoveďou na otázku: "Prečo chlapi zostávajú v nešťastných vzťahoch?" Robia to preto, lebo si myslia, že si nič viac nezaslúžia. Takíto ľudia zvyčajne o svojich problémoch veľmi nehovoria, čo ešte viac sťažuje ich riešenie.

Možno sa necíti byť úspešný vo svojej kariére alebo môže mať problém prijať svoje nedostatky. Keď si neustále nadáva, že "nie je dosť", nepriateľstvo sa nakoniec prejaví aj vo vašom manželstve. V tejto situácii sa môžete ocitnúť bezmocní; dôrazne sa odporúča vyhľadať odbornú pomoc na riešenie základných problémov.

12. Príznaky toho, že muž je v manželstve nešťastný: Príliš o tom žartoval.

"V niektorých prípadoch môžete vidieť, že muži príliš často spomínajú alebo len žartom opúšťajú svoje manželky. Je dôležité poznamenať, že sa to môže líšiť len v závislosti od povahy daného človeka. Ak sa však pravidelne sťažuje na svoju manželku priateľom a rodine, je načase, aby ste si všimli, čo sa deje. Môže to byť len znamenie, že manželstvo pre neho skončilo," hovorí Nandita.

Hovorí všetkým slobodným chlapom okolo seba, aby sa nikdy neženili? Možno je jeho obľúbenou témou rozhovoru "manželstvo je taká otrava", zatiaľ čo všetky vaše priateľky nemôžu prestať hovoriť o krásnej dovolenke, ktorú práve absolvovali. Existuje tenká hranica medzi neškodným (chabým) humorom a skrytím hlbších myšlienkových pochodov v tomto humore.

Vtipy sa môžu zdať neškodné, keď ich je málo a sú zriedkavé, ale ich pravidelné vyťahovanie môže byť jedným zo znakov, že niekto je vo vzťahu nešťastný. Chápeme, že by to bolo veľmi nepríjemné, ale aj tak by sme vám odporúčali zvážiť úprimný rozhovor na túto tému.

13. Ak je len tieňom muža, ktorým býval

Keď je muž v manželstve nešťastný, nebude vo všeobecnosti príliš živý a šťastný. Premýšľajte o tom, že sa v podstate cíti "uväznený" v manželstve, ktoré mu nedáva pocit naplnenia. Jeho celkové správanie bude ako u niekoho, kto je stále odstrčený.

Pripúšťam, že muži akoby sa v priebehu niekoľkých sekúnd rozišli, ale ak si dokážete všimnúť všetky ostatné znaky, že muž je v manželstve nešťastný, pravdepodobne si všimnete aj to, že je extrémne melancholický. Manželstvo je jeden z najdôležitejších vzťahov a nenaplnenie môže zjavne vysať život z každého.

Čo môžete urobiť, ak je muž vo vašom manželstve nešťastný?

Ak ste si všimli niektorý z vyššie uvedených príznakov, je pochopiteľné, že ste v nešťastí. Netrápte sa, máme pre vás plán, ktorý vám pomôže zorientovať sa v tejto situácii. Keďže ste sa v článku dostali až sem, predpokladáme, že chcete, aby vaše manželstvo fungovalo. Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete osloviť svojho nešťastného manžela a snažiť sa s ním znovu nadviazať kontakt:

• Uskutočnite úprimný rozhovor: Liekom na väčšinu problémov vo vzťahu je úprimný rozhovor o vašich problémoch. Transparentná komunikácia a empatia môžu pomôcť zahojiť akúkoľvek ranu, pokiaľ vy aj váš partner máte záujem o nápravu. V tomto prípade by sme vám odporúčali nechať ho hovoriť a vás počúvať, pretože reflexívna obranná reakcia sa môže ukázať ako kontraproduktívna.
• Identifikujte, čo nefunguje: Komunikácia odhalí, ako sa obaja cítite v súvislosti so stavom vášho manželstva. Keď mu dovolíte, aby sa vám otvoril a zveril, je pravdepodobné, že sa to odteraz zlepší. Potom môžete spoločne pracovať na tom, aby ste sa dostali k základnej príčine jeho nešťastia a identifikovali, čo vo vašom manželstve nefunguje.
• Pokúste sa spoločne nájsť riešenia: Keď si ujasníte problémy a ich závažnosť, môžete sa snažiť nájsť riešenia. Spoločná práca sa môže ukázať ako skvelý spôsob, ako oživiť lásku vo vašom manželstve.
• Rozhodnite sa, či manželstvo stojí za záchranu: Celá táto komunikácia a introspekcia vám umožní zistiť, aká je intenzita poškodenia. Dá sa to napraviť, alebo sa to už nedá napraviť? Niekedy by bolo rozumné stráviť čas oddelene, zatiaľ čo inokedy môže byť ukončenie manželstva v najlepšom záujme oboch partnerov. Odporúčame vám, aby ste boli opatrní optimisti, pokiaľ ide o výsledok, a zároveň sa pripravili na najhorší možný scenár.

Kľúčové ukazovatele

• S mužom, ktorý je v manželstve nešťastný, je veľmi ťažké žiť a môže byť príčinou rozpadu vášho manželstva.
• Je dôležité, aby ste nedovolili, aby sa to dostalo do bodu, z ktorého niet návratu, a aby ste včas zachytili príznaky toho, že muž je v manželstve nešťastný.
• Príznaky ako chladné rameno, časté sťažovanie sa alebo ohrozený sexuálny život by ste mali okamžite riešiť.
• Ak si všimnete tieto príznaky, pokúste sa o úprimný rozhovor, aby ste zistili, v čom je problém a mohli spoločne nájsť riešenie.

Namiesto toho, aby ste sa snažili nájsť odpoveď na otázku: "Prečo chlapi zostávajú v nešťastných vzťahoch?", pokúste sa zachytiť príznaky, aby ste mohli zabrániť tomu, aby sa to niekedy dostalo až tam. Ak to vo vašom prípade vyzerá, že došlo k nenapraviteľným škodám, panel skúsených terapeutov Bonobology vám pomôže prekonať vaše manželské problémy, aby ste sa mohli vrátiť k dňom blaženosti, po ktorých tak túžite.pre.