13 ٻڌائڻ جون نشانيون ھڪڙو ماڻھو پنھنجي شادي ۾ ناخوش آھي

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

مواد جي جدول

ڇا ھو مذاق ڪري رھيو آھي توھان جي شاديءَ جي طاقت بابت معمول کان ٿورو وڌيڪ؟ ٿي سگهي ٿو ته هن جو فون هاڻي توهان کان وڌيڪ اهم آهي، ۽ توهان وٽ صرف گفتگو آهي مخصوص گهريلو ڪمن بابت. توهان کي ياد ناهي ته آخري ڀيرو توهان پنهنجي ساٿي سان حقيقي لمحو شيئر ڪيو. نشانيون ته هڪ ماڻهو پنهنجي شادي ۾ ناخوش آهي، عام طور تي ظاهر ٿئي ٿو ته هن جي زال کان سندس واضح ڌار ڌار.

نشانيون ته توهان جو مڙس ڌوڪو ڪري رهيو آهي

مهرباني ڪري JavaScript فعال ڪريو

نشانيون توهان جو مڙس ٺڳي ڪري رهيو آهي

جڏهن ڪو مرد پنهنجي شادي ۾ ناخوش آهي، هن جذباتي طور تي گهڻو وقت کان اڳ چيڪ ڪيو هوندو ته هو پنهنجي جذبات کي ڄاڻڻ کان اڳ. ڇا وڌيڪ خراب آهي، توهان جي آس پاس جا ٻيا شايد توهان جي ڀيٽ ۾ هن جي ڊسڪنيڪٽ کي تمام گهڻو جلدي ڏسڻ جي قابل هوندا.

اها پڪ ڪرڻ لاء توهان شين کي واپسي جي نقطي تي وڃڻ نه ڏيو، انهن نشانين کي پڪڙڻ سان هڪ مرد پنهنجي شادي ۾ ناخوش آهي شروعاتي طور تي نازڪ آهي. نفسيات جي ماهر ننديتا رامڀيا (ايم ايس سي، نفسيات) جي مدد سان، جيڪو CBT، REBT، ۽ جوڙن جي صلاح مشوري ۾ ماهر آهي، اچو ته انهن سڀني جي فهرست ڏيون جيڪي توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.

توهان ڪيئن ٿا چئو ته هڪ مرد پنهنجي شادي ۾ ناخوش آهي؟ 13 ٻڌائڻ جون نشانيون

ڪهڙي شيءِ هڪ مرد کي شاديءَ ۾ ناخوش ڪري ٿي موضوعي ٿي سگهي ٿي پر نشانيون پاڻ کي ڪجهه ساڳين طريقن سان ظاهر ڪن ٿيون. مطالعي جي مطابق، طلاق جا سڀ کان عام سبب وابستگي، بي وفائي، ۽ / يا مسلسل دليلن جي کوٽ آهن. اسان کي يقين آهي ته سڀني ۾ عدم اطمينان جا نشانگفتگو جو پسنديده موضوع آهي ”شادي هڪ اهڙي پريشاني آهي“ جڏهن ته توهان جون سڀئي گرل فرينڊز ان خوبصورت موڪلن جي باري ۾ ڳالهائڻ کان روڪي نه ٿيون سگهن جيڪي انهن ورتيون. بي ضرر مزاح ۽ ان مزاح ۾ گہرے سوچن جي عملن کي لڪائڻ جي وچ ۾ هڪ سٺي لڪير آهي.

مذاق ان وقت بي ضرر نظر اچن ٿا جڏهن اهي گهٽ هجن ۽ وچ ۾ پري هجن، پر ان کي باقاعدگي سان سامهون آڻڻ شايد ڪنهن جي نشانين مان هڪ آهي. رشتي ۾ ناخوش آهي. اسان سمجهون ٿا ته اهو تمام گهڻو پريشان ڪندڙ هوندو، پر اسان اهو مشورو ڏينداسين ته توهان اڃا تائين ان بابت ايماندار گفتگو ڪرڻ تي غور ڪرڻ گهرجي.

13. جيڪڏھن ھو انھيءَ ماڻھوءَ جو پاڇو آھي جيڪو ھو ڪندو ھو

جڏھن ڪو ماڻھو پنھنجي شاديءَ ۾ ناخوش ھوندو آھي، ته ھو عام طور تي گھڻو جاندار ۽ خوش نھ ٿيندو. ان جي باري ۾ سوچيو، هو بنيادي طور تي محسوس ڪري ٿو "پڪڙجي" هڪ شادي ۾ جيڪو هن کي پورو محسوس نٿو ڪري. هن جو عام رويو ڪنهن ماڻهوءَ جهڙو ٿيڻ وارو آهي جيڪو هميشه کان ٻاهر هوندو آهي.

سائين، مردن کي سيڪنڊن جي معاملي ۾ ٻاهر نڪرڻ لڳي، پر جيڪڏهن توهان ٻين سڀني نشانين کي ڳولي سگهو ٿا ته هڪ مرد پنهنجي شادي ۾ ناخوش آهي، توهان شايد شايد هن کي انتهائي مايوس ڪندڙ ڏسڻ وارا آهيو. شادي سڀ کان اهم رشتن مان هڪ آهي ۽ ان جو پورو نه ٿيڻ واضح طور تي ڪنهن جي زندگيءَ کي خراب ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن ڪو مرد توهان جي شادي ۾ ناخوش آهي ته توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟

جيڪڏهن توهان مٿي ڏنل نشانين مان ڪنهن کي محسوس ڪيو، اهو سمجهي سگهجي ٿو ته توهان پريشان آهيو. ان کي پسڻ نه ڏيو، اسان وٽ ھڪڙو منصوبو آھي جيڪو توھان جي مدد ڪرڻ لاء ھن کي نيويگيٽ ڪريوصورتحال. جيئن ته توهان ان کي آرٽيڪل ۾ هن حد تائين پهچايو آهي، اسان فرض ڪيو ته توهان پنهنجي شادي کي ڪم ڪرڻ چاهيو ٿا. ھتي ڪجھ طريقا آھن جيڪي توھان پنھنجي ناخوش ڀائيواري تائين پھچائي سگھو ٿا ۽ ان سان ٻيهر ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪري سگھو ٿا:

  • ايماندار گفتگو ڪريو: اڪثر رشتي جي مسئلن جو علاج توهان جي مسئلن بابت ايماندار گفتگو. شفاف رابطي ۽ همدردي ڪنهن به زخم کي ڀرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جيستائين توهان ۽ توهان جو ساٿي ترميم ڪرڻ جا خواهشمند آهيو. اسان توهان کي صلاح ڏينداسين ته توهان انهن کي ڳالهائڻ ڏيو جڏهن توهان هن مثال ۾ ٻڌو ڇو ته هڪ اضطراب دفاعي جواب مخالف ثابت ٿي سگهي ٿو
  • جيڪو ڪم نه ڪري رهيو آهي ان جي سڃاڻپ ڪريو: ڪميونيڪيشن ظاهر ڪندو ته توهان ٻئي رياست بابت ڪيئن محسوس ڪندا آهيو توهان جي شادي جي. جڏهن توهان انهن کي توهان ڏانهن کوليو ۽ توهان تي اعتماد ڪيو، اهو ممڪن آهي ته اتان کان بهتر ٿي وڃي. پوءِ توھان گڏجي ڪم ڪري سگھوٿا ھن جي ناخوشيءَ جي اصل سبب تائين پھچڻ لاءِ ۽ سڃاڻي سگھوٿا ته توھان جي شاديءَ ۾ ڪھڙي شيءِ ڪم نه ڪري رھي آھي
  • گڏجي حل ڳولھڻ جي ڪوشش ڪريو: جڏھن توھان کي مسئلن ۽ انھن جي ڪشش ثقل جي باري ۾ وضاحت ملي ويندي، توھان ڪري سگھوٿا حل ڳولڻ لاء ڪم. اهو گڏ ڪرڻ توهان لاءِ هڪ بهترين طريقو ثابت ٿي سگهي ٿو توهان جي شادي ۾ پيار کي بحال ڪرڻ لاءِ
  • فيصلو ڪريو ته ڇا شادي بچائڻ جي لائق آهي: هي سڀ رابطي ۽ خود شناسي توهان کي حقيقت جي شدت تي هڪ حقيقت جي جانچ ڪندي. نقصان جي. ڇا اهو مرمت جي قابل آهي يا اهو مرمت کان ٻاهر آهي؟ ڪڏهن ڪڏهن الڳ وقت گذارڻٿي سگهي ٿو هڪ زبردست قدم، جڏهن ته ٻين ۾، شادي ختم ڪرڻ ٻنهي ڀائيوارن جي بهترين مفاد ۾ ٿي سگهي ٿي. اسان توهان کي صلاح ڏيون ٿا ته نتيجن جي باري ۾ محتاط طور تي پراميد رهو جڏهن ته پاڻ کي بدترين حالتن جي صورتحال لاءِ به تيار ڪريو
  • 15>

    اهم اشارا

    • A جيڪو مرد پنهنجي شاديءَ ۾ ناخوش آهي ان لاءِ زندگي گذارڻ تمام ڏکيو ٿي سگهي ٿو ۽ اهو ثابت ٿي سگهي ٿو ته توهان جي شادي جي ناڪامي جو سبب بڻجي سگهي ٿو
    • اهو ضروري آهي ته توهان ان کي واپسي جي ڪنهن نقطي تي وڃڻ نه ڏيو ۽ ان جي نشانين کي پڪڙيو. هڪ مرد جي شاديءَ جي شروعات ۾ ناخوش هجڻ جي
    • جي نشانين جهڙوڪ ٿڌي ڪلهي، بار بار شڪايت، يا هڪ سمجھوتي جنسي زندگي کي فوري طور تي خطاب ڪيو وڃي
    • جيڪڏهن توهان انهن نشانين کي محسوس ڪيو، هڪ ايماندار گفتگو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو اهو معلوم ڪرڻ لاء ته مسئلو ڇا آهي انهي ڪري ته توهان گڏجي هڪ حل ڳولي سگهو ٿا

    انهي سوال جو جواب ڳولڻ جي ڪوشش ڪرڻ بدران، "ماڻهو ناخوش رشتن ۾ ڇو رهندا آهن؟"، نشانين کي پڪڙڻ جي ڪوشش ڪريو ته جيئن توهان ان کي ان جڳهه تي پهچڻ کان روڪي سگهو. جيڪڏهن توهان جي صورت ۾، اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته ناقابل تلافي نقصان ٿي چڪو آهي، تجربو رکندڙ ماهرن جو بونوولوجي پينل توهان جي شادي جي مشڪلاتن کي حل ڪرڻ ۾ توهان جي رهنمائي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، انهي ڪري توهان واپس حاصل ڪري سگهو ٿا انهن خوشين جي ڏينهن ڏانهن جيڪي توهان چاهيو ٿا.

>انهن مان ٽي منظرنامو هڪجهڙا نظر اچن ٿا؛ اهو منحصر آهي ته توهان انهن تي ڌيان ڏيو ٿا يا نه.

جڏهن توهان جو مڙس توهان سان وڌيڪ پيار نٿو ڪري، اهو ممڪن آهي ته اهي نشانيون پاڻ کي ظاهر ڪري سگھن ٿيون جيتوڻيڪ هن کي اڻڄاتل هجي. هو شايد توهان کان پري ٿي سگهي ٿو پاڻ کي سمجهڻ کان سواءِ، ۽ اهو ئي سبب آهي ته توهان لاءِ انهن کي نوٽيس ڪرڻ تمام ضروري آهي. مشهور آمريڪي نفسيات جي ماهر ڊاڪٽر جان گوٽمين جو چوڻ آهي ته، ”ڪجهه ماڻهو طلاق ذريعي، لفظي طور تي شادي ڪري ڇڏيندا آهن. ٻيا ائين ڪن ٿا متوازي زندگيون گڏجي گذارين.

1. نشانيون آهن ته هڪ مرد پنهنجي شاديءَ ۾ ناخوش آهي: توهان جي جنسي زندگي متاثر ٿي آهي

اچو ته ان تي بندوق نه وڌو - مردن ۾ لبيا جي گهٽتائي جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. تنهن هوندي به، هن حقيقت کان ڪو به انڪار نه آهي ته انهن سببن مان هڪ تمام سٺو ٿي سگهي ٿو ته هن جي دل هاڻي هن شادي ۾ ناهي. مباشرت جي متحرڪ جو هڪ وڏو حصو جسماني قربت آهي. ان ۾ ڪو به تفاوت رشتي جي عدم اطمينان جي هڪ تمام وڏي آواز واري نشاني ٿي سگهي ٿو.

“سڀ کان اهم نشانين مان هڪ آهي ته هڪ مرد پنهنجي شاديءَ ۾ ناخوش آهي، قطع نظر ته اها ڪهڙي به مرحلي ۾ هجي، اها آهي. هڪ جوڙي جي جنسي زندگي ۾ گهٽتائي. هر نڪاح ۾ جنس جي مختلف تعدد هوندي آهي جنهن کي اهي عام سمجهندا آهن. جيڪڏهن انهي تعدد کان هڪ وڏو انحراف آهي، اهو ٿي سگهي ٿو پريشاني جو سبب، "ننديتا چوي ٿو.

2. جيڪڏهن هو پنهنجو سمورو وقت توهان کان پري گذاري رهيو آهي

ڪاروباري دورا هميشه ختم ٿي ويندا آهن،ڪم تي دير سان راتيون نيري چنڊ ۾ هڪ ڀيرو کان هفتي ۾ ٽي ڀيرا ٿي چڪيون آهن، ۽ هن جي هفتي جي آخر ۾ توهان کي ڪڏهن به شامل ناهي. ڇا هو پنهنجي شادي ۾ ناخوش آهي؟

جڏهن توهان جو مڙس توهان سان وڌيڪ پيار نٿو ڪري، ته پهريون نقصان اهو ٿي سگهي ٿو معيار جو وقت توهان ٻنهي گڏجي گذاريو. "هڪ شروعاتي نشانين مان هڪ ماڻهو پنهنجي رشتي ۾ ناخوش آهي ته هو پنهنجي ساٿي سان گڏ ٿيڻ کان بچڻ جي ڪوشش ڪندو. اهو شايد تيز ڊپ ۾ ظاهر ٿئي ٿو جيڪو توهان گڏ گذاريو وقت ۾. هو اوچتو ڪم ۾ تمام گهڻو مصروف ٿي سگهي ٿو، يا شوق هن جو سڄو وقت کائي سگهي ٿو.

“هو وڌيڪ وقت ٻين ماڻهن جهڙوڪ ساٿين يا دوستن سان ڳالهائڻ ۾ گذاريندو. توهان شايد صرف هن کي هفتي جي آخر ۾ منصوبا ٺاهيندي ڏسي سگهو ٿا جيڪي توهان کي شامل نه ڪندا آهن، جنهن جو بنيادي مطلب آهي ته هو توهان سان وقت گذارڻ کان وڌيڪ ڪنهن به سرگرمي مان لطف اندوز ڪري ٿو. معياري وقت گڏ گذارڻ انهن ٿنڀن مان هڪ آهي جنهن تي شادي بيٺي آهي. جيڪڏهن اهو ٿلهو لرزندو آهي، ته پوءِ سموري ازدواجي ڍانچي ڊهي پوندي آهي.

3. هن کي هڪ ’آبجیکٹ افيئر‘ آهي

جيڪڏهن اهو لڳي ٿو ته هو توهان سان ڪنهن شئي سان ٺڳي ڪري رهيو آهي، اهو ان قسم جو آهي. هڪ 'آبجیکٹ افيئر' مان مراد آهي جڏهن ڪو پارٽنر پنهنجو سمورو وقت نئين شوق، ڪنهن شئي، يا نئين دلچسپي تي خرچ ڪرڻ شروع ڪري. ٿي سگهي ٿو ته هو پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪڏهن به سائيڪل نه هلائڻ کان وٺي هڪ هفتي جي عرصي ۾ هر قسم جي سامان جو آرڊر ڏيڻ لاءِ ويو هجي، يا هو پنهنجو سمورو وقت سوشل ميڊيا تي گذاري رهيو آهي. اها صورتحال آخرڪار توهان کي ڇڏي ڇڏيندي.

ٻين قسمن کان مختلفٺڳي ڪرڻ سان، اهو شايد ريڊار جي هيٺان پرچي سگهي ٿو گهڻو ڪري نه. هڪ شوق ڪڏهن به رشتي کي نقصان پهچائي سگهي ٿو، صحيح؟ ايندڙ ڀيري جڏهن هو سڄو ڏينهن غائب ٿي وڃي پنهنجي موٽرسائيڪل تي ٽِنڪر ڪرڻ لاءِ، رڳو ان کي ائين نه ڇڪيو جيئن اهو ڪجهه ناهي. Escapism سڀني شڪلن ۽ سائزن ۾ اچي ٿو. هڪ نئون غير جانبدار دلچسپي تمام سٺو ٿي سگهي ٿو هن جو هڪ طريقو آهي جيڪو توهان سان گڏ ٿيڻ کان بچڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. جيڪڏهن اهو رويو برقرار رهي ٿو ۽ توهان محسوس ڪيو ته هو پري رهيو آهي، اهو ضرور پتو ڏيڻ جي شيء آهي.

4. مستقبل تمام گهڻو پري نظر اچي ٿو

جڏهن ٻه ماڻهو شادي شده آهن، توهان جي " خوشيءَ سان ڪڏهن کان پوءِ“ اڪثر ڪري ريٽائرمينٽ جا منصوبا ۽ اميدون شامل آهن جيڪي توهان وٽ آهن هڪ ٻئي ۽ توهان جي زندگي انهي مرحلي تي. پر جيڪڏهن اهو لڳي ٿو ته توهان جو مڙس توهان سان گڏ ايندڙ سال جي موڪلن جي منصوبابندي ڪرڻ کان بچي ٿو، توهان جي "خوشيء سان ڪڏهن به بعد" شايد وڌيڪ نه ڏنو وڃي.

اها صورتحال، جتي هڪ ماڻهو لفظي طور تي پنهنجي ڀائيواري سان مستقبل کي نه ڏسي سگهي، اهو سوال پڇي ٿو - ڇو ماڻهو ناخوش رشتن ۾ رهندا آهن؟ جواب سستي کان غفلت تائين ٿي سگهي ٿو، پر ڇا وڌيڪ اهم آهي حقيقت اها آهي ته اتي مصيبت آهي. هن دير جو هڪ سبب هجڻ گهرجي ۽ ان تي غور ڪرڻ جي ضرورت آهي.

5. هو رابطي کي روڪڻ شروع ڪري سگهي ٿو

“جڏهن ڪو ماڻهو پنهنجي شادي ۾ ناخوش آهي، هو ننڍي ڏينهن ۾ حصيداري ڪرڻ بند ڪري ٿو. -ڏينهن جون سرگرميون جيڪي شايد هن کي توهان سان اڳ ۾ بحث ڪرڻ جي عادت هئي. اهو آسان ٿي سگهي ٿوڇاڪاڻ ته هو ان کي توهان سان حصيداري ڪرڻ لاء غير ضروري سمجهي ٿو. شيئر ڪرڻ جهڙيون شيون ته ڏينهن ڪيئن گذريو، ان جون ننڍيون پيچيدگيون جيڪي هن سان ٿي رهيون آهن، سڀ هڪ قابل ذڪر گهٽتائي ڏسندا آهن،“ ننديتا چوي ٿي.

ڏسو_ پڻ: 8 نشانيون توهان کي هڪ زهريلي ماءُ طرفان پاليو ويو آهي: هڪ ماهر کان شفا جي صلاحن سان

جيڪڏهن توهان جي شادي هڪ ڏهاڪي جي لڳ ڀڳ گذري آهي، توهان شايد ڳالهائي نه رهيا آهيو. هڪ ٻئي لاءِ جيئن توهان ڪنهن به صورت ۾ ڪندا هئا. پر جيڪڏهن توهان هڪ ٻئي سان گفتگو ڪئي آهي ته سڀئي گهريلو ڪمن جي چوڌاري ڦري ويندا آهن، ڪنيڪشن جي کوٽ توهان جي شادي جي طاقت بابت حجم ڳالهائيندو آهي.

کانئس پڇڻ جي ڪوشش ڪريو ته هن جو ڏينهن ڪيئن گذريو ۽ هو تازو ڇا ڪري رهيو آهي. جيڪڏهن سڀني جوابن ۾ بهترين طور تي صرف ٻه اکر شامل آهن، هن کي ٻڌايو ته توهان هن سان گفتگو ڪرڻ چاهيو ٿا جتي هو پنهنجي فون تي نظر نٿو اچي. جيڪڏهن رابطي جي مسلسل کوٽ آهي، اها هڪ واضح نشاني آهي ته هڪ مرد پنهنجي شادي ۾ ناخوش آهي.

6. هو پنهنجي پاڻ کي سنڀالڻ بند ڪري سگهي ٿو.

ماڻهو جيڪو ڪنهن وقت پنهنجو ڪم ڪندو هو آچر بهترين هر تاريخ جي رات تي توهان سان گڏ هاڻي گهٽ پرواهه نه ٿي سگهي ته جيئن هو ڏسندو آهي. شايد هن ڪم ڪرڻ بند ڪري ڇڏيو آهي جيترو هو ڪندو هو ۽ صحتمند کائڻ جون عادتون سڀ ونڊو کان ٻاهر نڪري ويون آهن. جڏهن ڪو ماڻهو پنهنجو پاڻ کي سمجهڻ شروع ڪري ٿو، اهو ممڪن آهي ته اهو رجحان هن جي زندگيء جي ٻين حصن ۾ پکڙيل هجي.

ڏسو_ پڻ: ماءُ پٽ جو تعلق: جڏهن هوءَ پنهنجي شادي شده پٽ کي وڃڻ نه ڏيندي

خوش رشتن ۾، مرد اڪثر ڪري محسوس ڪندا آهن ته اهي پنهنجن ڀائيوارن لاء بهتر آهن. پر جڏهن ڪو ماڻهو پنهنجي شاديءَ ۾ ناخوش هوندو آهي، ته اهو جذبو آهستي آهستي ختم ٿي ويندو آهي. ۽ جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيوڇو ماڻهو ناخوش رشتن ۾ رهندا آهن، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي صورتحال کي تبديل ڪرڻ لاء ڪافي حوصلا نه آهن.

7. هن جو سوشل ميڊيا شايد سڀني جوابن تي قبضو ڪري سگهي ٿو

“جيڪڏهن هن سوشل ميڊيا تي هن زندگي جا نچوڙ توهان سان شيئر ڪرڻ بند ڪري ڇڏيا آهن ته اها ان ڳالهه جي نشاني ٿي سگهي ٿي ته هو سنڌ جي حالت کان خوش نه آهي. تعلق. گهڻو ڪري، هي هڪ غير شعوري پسند ٿي سگهي ٿو. ڪيترن ئي مردن کي اهو به احساس ناهي ته انهن خانداني تصويرون ۽ ٻه تصويرون شيئر ڪرڻ بند ڪرڻ جو سبب اهو آهي ته انهن جو تعلق هاڻي انهن لاءِ خوشي نه آڻيندو ،“ ننديتا چوي ٿي.

ڇا اسان ان کي قبول ڪرڻ جو انتخاب ڪريون يا نه، اسان جا سوشل ميڊيا اڪائونٽس اسان جي شخصيت جي توسيع آهن. ۽ سڀ کان وڏي نشانين مان ھڪڙو ماڻھو پنھنجي شادي ۾ ناخوش آھي، جيڪڏھن سندس پارٽنر ڪڏھن به ان کي پنھنجي ڪهاڻين يا پوسٽن ۾ نه ٿو ڏئي. فعال سوشل ميڊيا استعمال ڪندڙ عام طور تي انهن پليٽ فارمن تي پنهنجون سموريون زندگيون پروجيڪٽ ڪن ٿا، خاص طور تي اهي حصا جيڪي انهن لاءِ تمام اهم آهن. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان صرف پنهنجي ڀائيواري جي سوشل ميڊيا سرگرمي ۾ هڪ مهمان جي حيثيت حاصل ڪريو، ڪجهه آهي.

8. نشانيون هڪ مرد پنهنجي شاديءَ ۾ ناخوش آهي: اهو سڀ ڪجهه هن جي باري ۾ سوچيندو آهي

“جڏهن ڪو ماڻهو انتهائي ناخوش هوندو آهي، ته هو صرف پنهنجي زال کي ڇڏڻ جي باري ۾ افواهون ختم ڪري سگهي ٿو يا ڇا طلاق هن لاءِ بهتر ٿي سگهي ٿي. هو شايد ضروري طور تي ان تي عمل نه ڪري پر اهو ظاهر آهي ته هو اهڙن مضمونن بابت سوچڻ ۾ گهڻو وقت گذاريندو. هن جي تصور ۾ اها تبديلي توهان کي محسوس ڪري سگهي ٿي ته توهان هلندا رهيا آهيوتوهان جي شاديءَ ۾ آڱريون.

“اها ”ٻئي طرف گھاس سبز آهي“ واري صورتحال ۾ بدلجي ٿي، جتي هو پاڻ کي يقين ڏياري سگهي ٿو ته هو پنهنجي زال کان سواءِ وڌيڪ خوش رهندو،“ ننديتا چوي ٿي. ٿي سگهي ٿو ته هو واضح طور تي ان کي بلند آواز ۾ نه چئي سگهي پر مسلسل مقابلو ۽ هن جو توهان جي رشتي جو تنقيدي هجڻ جون نشانيون آهن ته هو توهان جي شادي جي منفي پهلوئن تي غور ڪري رهيو آهي. رشتي لاءِ، پر جڏهن هو هن طرح محسوس ڪندو آهي، ته هو توهان جي مستقبل تي گڏجي سوچڻ جو پابند هوندو آهي، توهان جي رشتي کي متحرڪ بڻائيندي انتهائي دٻاءُ وارو هوندو آهي. هن هيٺاهين سرپل ۾ جيترو وقت هو بيهندو، اوترو ئي اڳتي وڌندو. اھو ضروري آھي ته توھان کيس ان مان جيترو جلد ڪري سگھو واپس ڪڍو.

9. توهان انڊشيل تي هلندا آهيو جڏهن اها هن جي مزاج تي ايندي آهي

جڏهن هن جو گهڻو سوچڻ تمام زور ڀريندو آهي، اهو تمام گهڻو چڙهڻ جو سبب بڻجندو آهي. "هڪ ٻي عام نشاني آهي ته ڪو ماڻهو رشتي ۾ ناخوش آهي، جيڪڏهن هو پنهنجي زال سان تمام جلدي جلدي جلدي جلدي جلدي ٿي وڃي. خراب مزاج جي پويان ٻيا به ڪيترائي سبب ٿي سگھن ٿا، پر جيڪڏھن ان سان گڏ ناخوشيءَ جون ٻيون نشانيون به ھجن ته توھان کي خبردار رھڻ گھرجي.

“هڪ ناخوش ماڻھو طنزيه تبصرن ۽ جملن جو استعمال ڪري سگھي ٿو، ھو پنھنجي زال جي پريشانين کي گھٽ وڌائيندو يا هن جي ننڍين شڪايتن کي فعال انداز ۾ نه ٻڌو. هو هن کي نظرانداز ڪري سگهي ٿو ۽ هن سان ٿڌو ڪم ڪري سگهي ٿو، ڄڻ ته هوء هن کي ڪا به اهميت نه آهيهاڻي،“ ننديتا چوي ٿي.

جيڪڏهن هو توهان کي ننڍين ننڍين شين لاءِ ڇڪي ٿو، شايد توهان کي اڳ ۾ ئي سوالن جا جواب معلوم آهن، جهڙوڪ، "ڇا هو پنهنجي شادي ۾ ناخوش آهي؟" جيڪڏهن اهو معاملو آهي، اهو وقت آهي ته توهان وٽ گفتگو آهي ته توهان جو تعلق ڪٿي آهي. اهو رويو توهان ۽ شادي ٻنهي لاءِ صحتمند ناهي.

10. هن جي جسم جي ٻولي شايد تبديل ٿي وئي آهي.

جيتوڻيڪ اتي جي نشانين کي لڪائڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي ته هڪ ماڻهو ناخوش آهي. هن جي شادي، هن جي جسماني ٻولي انهن کي ظاهر ڪندي، ڇا هو اهو محسوس ڪري ٿو يا نه. ڪجھ سادو تحفو جسماني قربت کان بچي سگھي ٿو، اھو توھان جي چوڌاري بدمزاج آھي، يا توھان جي موجودگي کي تسليم نه ڪري.

باھيءَ کي الوداع چئو انھن حيران ڪندڙ موٽن کي باورچی خانه ۾؛ هو هاڻي توهان لاءِ جيترو ٿڌو ٿي سگهي ٿو انساني طور تي. جيتوڻيڪ هو اهو نه چاهيندو، توهان جي طرف هن جي پيار جي کوٽ شايد دردناڪ طور تي واضح ٿي سگهي ٿي. اهو ممڪن آهي ته اهي تبديليون وقت سان گڏ هجن ۽ توهان انهن تي ڌيان به نه ڏنو هوندو.

آخري دفعي ڪڏهن توهان ٻنهي کي PDA ۾ شامل ڪيو هو؟ توهان شايد هڪ ٻئي کي گلي نه پيا هڻي رهيا آهيو جيئن توهان استعمال ڪندا هئا، ۽ "ٺهيل" لڳي ٿو ته توهان صرف هڪ ملين سال اڳ ڪيو هو. ٻين نشانين کي پڻ ڏسو، جيئن ته هو توهان کي ڪڏهن به نه ڏسي رهيو آهي جڏهن توهان ڳالهائي رهيا آهيو، يا جيڪڏهن هو ڪڏهن به گرم ۽ دعوت ڏيڻ وارو نظر نٿو اچي.

11. هن کي محسوس ٿئي ٿو ته هو ڪافي نه آهي

ڪڏهن ڪڏهن، نشانيون ته هڪ مرد پنهنجي شاديءَ ۾ ناخوش آهي شايد ان لاءِ ڪجهه به نه هجيهن جي رشتي جي معيار سان، پر هڪ منفي نقطه نظر کان وٺي سگھي ٿو. جيڪڏھن توھان ڪنھن ماڻھوءَ سان پيار ۾ آھيو جيڪو گھٽ خود اعتمادي وارو آھي، پنھنجي باري ۾ سندس شڪ شايد کيس يقين ڏياريو ته ھو توھان کي خوش ڪرڻ جي قابل نه آھي.

پاڻ ڏانهن هي منفي نقطه نظر پڻ ان سوال جو جواب ڏئي ٿو، ”ماڻهو ناخوش رشتن ۾ ڇو ٿا رهن؟ اهي ائين ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي سمجهندا آهن ته اهي وڌيڪ ڪجهه مستحق نه آهن. اهڙا ماڻهو عام طور تي پنهنجن مسئلن بابت گهڻو ڳالهائيندڙ نه هوندا آهن، جنهن ڪري انهن کي حل ڪرڻ اڃا به مشڪل ٿي ويندو آهي.

شايد هو پنهنجي ڪيريئر ۾ مڪمل نه ٿيو هجي يا کيس پنهنجين خامين کي قبول ڪرڻ ۾ ڏکيائي پيش اچي. جڏهن هو هميشه پاڻ کي "ڪافي نه هجڻ" لاءِ لعنت ڪندو آهي، دشمني آخرڪار توهان جي شادي ۾ ظاهر ٿئي ٿي. توهان شايد هن صورتحال ۾ پاڻ کي لاچار ڳولي سگهو ٿا؛ بنيادي مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ پيشه ورانه مدد حاصل ڪرڻ جي سختي سان سفارش ڪئي وئي آهي.

12. نشانيون ته هڪ مرد پنهنجي شاديءَ ۾ ناخوش آهي: هو ان بابت ٿورو گهڻو مذاق ڪري رهيو آهي

“ڪجهه حالتن ۾، توهان ڏسي سگهو ٿا ته مرد تمام گهڻا حوالا ٺاهي رهيا آهن يا صرف پنهنجن زالن کي ڇڏڻ بابت مذاق ڪندي. اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته اهو صرف مختلف ٿي سگهي ٿو فرد جي فطرت تي منحصر آهي. پر جيڪڏهن هو پنهنجي زال جي باري ۾ باقاعدي پنهنجي دوستن ۽ ڪٽنب کي شڪايت ڪري ٿو، اهو وقت آهي نوٽيس وٺڻ جو ڇا غلط ٿي رهيو آهي. اهو صرف هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته هن جي شادي ختم ٿي وئي آهي،“ ننديتا چوي ٿي.

ڇا هو پنهنجي آس پاس جي سڀني سنگل ماڻهن کي چئي رهيو آهي ته ڪڏهن به شادي نه ڪن؟ شايد سندس

Julie Alexander

ميليسا جونز هڪ رشتي جي ماهر ۽ لائسنس يافته طبيب آهي جيڪا 10 سالن کان وڌيڪ تجربي سان جوڙي ۽ فردن کي خوش ۽ صحتمند رشتن جا راز بيان ڪري ٿي. هوء شادي ۽ خانداني علاج ۾ ماسٽر جي ڊگري رکي ٿي ۽ مختلف سيٽنگن ۾ ڪم ڪيو آهي، بشمول ڪميونٽي ذهني صحت جي ڪلينڪ ۽ نجي مشق. ميليسا پرجوش آهي ماڻهن جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪندي پنهنجن ڀائيوارن سان مضبوط رابطا ۽ انهن جي رشتن ۾ ڊگهي پائيدار خوشي حاصل ڪرڻ. هن جي فارغ وقت ۾، هوء پڙهڻ، يوگا مشق ڪرڻ، ۽ پنهنجن پيارن سان وقت گذارڻ جو مزو وٺندو آهي. هن جي بلاگ ذريعي، ڊيڪوڊ هيپيئر، صحت مند رشتي، ميليسا اميد رکي ٿي ته هو پنهنجي ڄاڻ ۽ تجربو سڄي دنيا جي پڙهندڙن سان شيئر ڪري، انهن جي مدد ڪندي انهن کي پيار ۽ ڪنيڪشن ڳولڻ ۾ مدد ڪندي.