আপোনাৰ বিয়াৰ শক্তিক লৈ তেওঁ সাধাৰণতকৈ অলপ বেছি ধেমালি কৰিছে নেকি? হয়তো তেওঁৰ ফোনটো এতিয়া আপোনাৰ তুলনাত অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ, আৰু আপোনাৰ একমাত্ৰ কথা-বতৰাবোৰ ঘৰৰ নিৰ্দিষ্ট কামৰ সম্পৰ্কে। আপুনি মনত পেলাব নোৱাৰে যে আপুনি শেষবাৰৰ বাবে আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে এটা প্ৰকৃত মুহূৰ্ত শ্বেয়াৰ কৰিছিল। এজন পুৰুষে নিজৰ বিবাহত অসুখী হোৱাৰ লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে পত্নীৰ সৈতে তেওঁৰ স্পষ্ট বিচ্ছিন্নতাৰ ৰূপত প্ৰকাশ পায়।

অনুগ্ৰহ কৰি জাভাস্ক্রিপ্ট সক্ষম কৰক

যেতিয়া এজন পুৰুষে নিজৰ বিবাহত অসুখী হয়, তেতিয়া তেওঁ হয়তো আৱেগিকভাৱে নিজৰ অনুভৱবোৰ জনাবলৈ দিয়াৰ বহু আগতেই চেক আউট কৰিছিল। ইয়াতকৈও বেয়া কথাটো হ’ল, আপোনাৰ চৌপাশৰ আনসকলে হয়তো আপোনাৰ তুলনাত তেওঁৰ বিচ্ছিন্নতা বহুত বেছি সোনকালে দেখা পাব পাৰে।

আপুনি নিশ্চিত হ’বলৈ যে আপুনি কথাবোৰ ঘূৰি অহাৰ সীমালৈ নাযায়, এজন পুৰুষৰ বিবাহত অসুখী হোৱাৰ লক্ষণবোৰ ধৰিব লাগে আৰম্ভণিতে গুৰুত্বপূৰ্ণ। চিবিটি, আৰইবিটি, আৰু কাপলছ কাউন্সেলিঙৰ বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী নন্দিতা ৰামভিয়াৰ (এমএছচি, চাইক’লজি) সহায়ত আপুনি জানিবলগীয়া সকলো কথা তালিকাভুক্ত কৰোঁ আহক।

এজন পুৰুষৰ বিবাহত অসুখী নেকি আপুনি কেনেকৈ ক'ব? ১৩ টা টেল-টেল চিন

বিবাহত পুৰুষক যিটোৱে অসুখী কৰে সেয়া বিষয়ভিত্তিক হ’ব পাৰে কিন্তু চিনবোৰ কিছু পৰিমাণে একে ধৰণে প্ৰকাশ পোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। অধ্যয়ন অনুসৰি বিবাহ বিচ্ছেদৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণসমূহ হ’ল প্ৰতিশ্ৰুতিৰ অভাৱ, অবিশ্বাস, আৰু/বা অহৰহ তৰ্ক। আমি মোটামুটি নিশ্চিত যে সকলোতে অসন্তুষ্টিৰ লক্ষণ৷কথা-বতৰাৰ প্ৰিয় বিষয়টো হ’ল “বিবাহ ইমানেই হেঁচা” আনহাতে আপোনাৰ সকলো প্ৰেমিকায়ে মাত্ৰ লোৱা মৰমলগা ছুটীৰ কথা কোৱা বন্ধ কৰিব নোৱাৰে। নিৰাপদ (লংপেন্ট) হাস্যৰস আৰু সেই হাস্যৰসত গভীৰ চিন্তা প্ৰক্ৰিয়া লুকুৱাই ৰখাৰ মাজত এটা সুক্ষ্ম ৰেখা আছে।

কৌতুকবোৰ কম আৰু বহু দূৰৰ মাজত হ'লে নিৰাপদ যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু নিয়মিতভাৱে সেইটো উত্থাপন কৰাটো কোনোবাই ইয়াৰ অন্যতম লক্ষণ হ'ব পাৰে সম্পৰ্কত অসুখী। আমি বুজি পাওঁ যে এইটো অতি বিৰক্তিকৰ হ’ব, কিন্তু আমি পৰামৰ্শ দিম যে আপুনি এতিয়াও ইয়াৰ বিষয়ে সৎ কথা-বতৰা পতাৰ কথা চিন্তা কৰিব লাগে।

13. যদি তেওঁ আগতে যিজন মানুহ আছিল তাৰ ছাঁ

যেতিয়া এজন পুৰুষে নিজৰ বিবাহত অসুখী হয়, তেতিয়া সাধাৰণতে তেওঁ বেছি সজীৱ আৰু সুখী হ’ব নোৱাৰে। ভাবি চাওকচোন, তেওঁ মূলতঃ এনে এটা বিবাহত “আৱদ্ধ” অনুভৱ কৰে যিয়ে তেওঁক পূৰ্ণতা অনুভৱ কৰা নাই। তেওঁৰ সাধাৰণ আচৰণ সদায় স্পেচ আউট কৰা কোনোবা এজনৰ দৰে হ’ব৷

সঁচা, পুৰুষসকলে যেন কেইছেকেণ্ডমানৰ ভিতৰতে ঠাই পায়, কিন্তু যদি আপুনি এজন পুৰুষৰ বিবাহত অসুখী হোৱাৰ আন সকলো লক্ষণ দেখা পায়, তেন্তে আপুনি হয়তো তেওঁক অত্যন্ত বিষাদগ্ৰস্ত হোৱাও দেখিব। বিবাহ অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ সম্পৰ্ক আৰু পূৰণ নোহোৱাটোৱে স্পষ্টভাৱে যিকোনো ব্যক্তিৰ জীৱন চুহিব পাৰে।

যদি এজন পুৰুষ আপোনাৰ বিবাহত অসুখী হয় তেন্তে আপুনি কি কৰিব পাৰে?

যদি আপুনি ওপৰৰ কোনো এটা চিন লক্ষ্য কৰে তেন্তে আপুনি দুখী হোৱাটো বুজা যায়। ঘামচি নাভাবিব, আমি আপোনাক এইটো নেভিগেট কৰাত সহায় কৰাৰ পৰিকল্পনা লৈছো৷পৰিস্থিতি. যিহেতু আপুনি লেখাটোত ইমান দূৰলৈকে গৈছে, গতিকে আমি ধৰি লৈছো যে আপুনি আপোনাৰ বিবাহক সফল কৰিব বিচাৰে। আপুনি আপোনাৰ অসুখী পত্নীৰ ওচৰলৈ গৈ তেওঁৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপনৰ প্ৰচেষ্টা চলাব পৰা কিছুমান উপায় আগবঢ়োৱা হ’ল:

• সৎ কথা-বতৰা পাতিব: বেছিভাগ সম্পৰ্কৰ সমস্যাৰ প্ৰতিকাৰ হ’ল এটা... আপোনাৰ বিষয়বোৰৰ ওপৰত সৎ কথা-বতৰা। স্বচ্ছ যোগাযোগ আৰু সহানুভূতিয়ে যিকোনো ঘাঁ ভাল কৰাত সহায় কৰিব পাৰে যেতিয়ালৈকে আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে ক্ষতিপূৰণ দিবলৈ আগ্ৰহী। আমি এই ক্ষেত্ৰত আপুনি শুনি থকাৰ সময়ত তেওঁলোকক কথা ক'বলৈ দিবলৈ পৰামৰ্শ দিম কাৰণ এটা প্ৰতিফলিত প্ৰতিৰক্ষামূলক সঁহাৰি প্ৰতি-উৎপাদনশীল বুলি প্ৰমাণিত হ'ব পাৰে
• কি কাম কৰা নাই সেইটো চিনাক্ত কৰক: যোগাযোগে প্ৰকাশ কৰিব যে আপুনি দুয়োজনে ৰাজ্যখনৰ প্ৰতি কেনে অনুভৱ কৰে আপোনাৰ বিবাহৰ। যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকক আপোনাৰ আগত মুকলিকৈ ক’বলৈ দিয়ে আৰু আপোনাৰ আগত নিজৰ কথা ক’বলৈ দিয়ে, তেতিয়া তাৰ পৰাই ভাল হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। তাৰ পিছত আপুনি একেলগে কাম কৰি তেওঁৰ অসুখৰ মূল কাৰণটোলৈ যাব পাৰে আৰু আপোনাৰ বিবাহত কি কাম কৰা নাই সেইটো চিনাক্ত কৰিব পাৰে
• একেলগে সমাধান বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰক: এবাৰ সমস্যা আৰু ইয়াৰ মাধ্যাকৰ্ষণৰ ওপৰত স্পষ্টতা পালে আপুনি পাৰিব সমাধান বিচাৰি উলিওৱাৰ দিশত কাম কৰক। এই কামটো একেলগে কৰিলে আপোনাৰ বিবাহত প্ৰেমক পুনৰুজ্জীৱিত কৰাৰ এক উত্তম উপায় বুলি প্ৰমাণিত হ'ব পাৰে
• বিবাহটো ৰক্ষা কৰাৰ যোগ্য নেকি সেইটো নিৰ্ণয় কৰক: এই সকলোবোৰ যোগাযোগ আৰু আত্মনিৰীক্ষণে আপোনাক তীব্ৰতাৰ ওপৰত বাস্তৱতা পৰীক্ষা দিব ক্ষতিৰ পৰিমাণ। মেৰামতি কৰিব পৰা যায় নে মেৰামতিৰ বাহিৰত? কেতিয়াবা পৃথকে পৃথকে সময় কটাওস্মাৰ্ট পদক্ষেপ হ'ব পাৰে, আনহাতে আন কিছুমানত বিবাহৰ অন্ত পেলোৱাটো দুয়োজন সংগীৰ স্বাৰ্থত হ'ব পাৰে। আমি আপোনাক পৰামৰ্শ দিওঁ যে ফলাফলৰ প্ৰতি সাৱধানে আশাবাদী হওক আৰু লগতে আটাইতকৈ বেয়া পৰিস্থিতিৰ বাবে নিজকে প্ৰস্তুত কৰক

মূল পইণ্টাৰ

• ক যিজন মানুহ নিজৰ বিবাহত অসুখী, তেওঁৰ লগত জীয়াই থকাটো অতি কঠিন হ'ব পাৰে আৰু আপোনাৰ বিবাহ বিফলতাৰ কাৰণ বুলি প্ৰমাণিত হ'ব পাৰে
• যিটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপুনি ইয়াক ঘূৰি নাহিব পৰা পৰ্যায়লৈ যাবলৈ নিদিব আৰু তাৰ চিন ধৰিব নালাগে এজন পুৰুষে বিবাহৰ আৰম্ভণিতে অসুখী হোৱা
• কান্ধ ঠাণ্ডা, সঘনাই অভিযোগ কৰা, বা আপোচ কৰা যৌন জীৱনৰ দৰে লক্ষণসমূহ তৎক্ষণাত সমাধান কৰিব লাগে
• যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ লক্ষ্য কৰে, তেন্তে সমস্যাটো কি সেইটো জানিবলৈ সৎ কথা-বতৰা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰক হৈছে যাতে আপুনি একেলগে সমাধান বিচাৰি পাব পাৰে

“ল’ৰাবোৰে কিয় অসুখী সম্পৰ্কত থাকে?”, এই প্ৰশ্নৰ উত্তৰ উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে, চিনবোৰ ধৰিবলৈ চেষ্টা কৰক যাতে আপুনি ইয়াক কেতিয়াও সেই ঠাইলৈ যোৱাত বাধা দিব পাৰে। যদি আপোনাৰ ক্ষেত্ৰত দেখা যায় যে অপূৰণীয় ক্ষতি হৈছে, তেন্তে বনোব’লজীৰ অভিজ্ঞ থেৰাপিষ্টৰ পেনেলে আপোনাৰ বিবাহৰ সমস্যাৰ মাজেৰে আপোনাক পথ প্ৰদৰ্শন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, যাতে আপুনি ইমানেই আকাংক্ষা কৰা আনন্দৰ দিনবোৰলৈ ঘূৰি আহিব পাৰে।

যেতিয়া আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক আৰু ভাল নাপায়, তেতিয়া সম্ভৱ যে সেই চিনবোৰে তেওঁৰ অজ্ঞাতেও প্ৰকাশ পাব পাৰে। তেওঁ হয়তো গম নোপোৱাকৈয়ে আপোনাৰ পৰা নিজকে আঁতৰাই ৰাখিব পাৰে, আৰু ঠিক সেইবাবেই আপোনাৰ বাবে সেইবোৰ লক্ষ্য কৰাটো ইমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ। আমেৰিকাৰ প্ৰখ্যাত মনোবিজ্ঞানী ডাঃ জন গটমেনে কয়, “কিছুমান মানুহে আক্ষৰিক অৰ্থত, বিবাহ বিচ্ছেদ কৰি বিবাহ এৰি দিয়ে। আন কিছুমানে একেলগে সমান্তৰাল জীৱন যাপন কৰি তেনে কৰে।”

1. এজন পুৰুষৰ বিবাহত অসুখী হোৱাৰ চিন: আপোনাৰ যৌন জীৱনে ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈছে

এইটোৰ ওপৰত বন্দুক জপিয়াই নাযাওঁ আহক – পুৰুষৰ কামনা হ্ৰাস পোৱাৰ আঁৰত অসংখ্য কাৰণ থাকিব পাৰে। তথাপিও এই কথাটো অস্বীকাৰ কৰিব নোৱাৰি যে সেইবোৰৰ এটা কাৰণ হ’ব পাৰে যে তেওঁৰ হৃদয়খন আৰু এই বিবাহৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত নহয়। ঘনিষ্ঠতা গতিশীলতাৰ এটা ডাঙৰ অংশ হ’ল শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতা। ইয়াৰ যিকোনো বৈষম্যই সম্পৰ্কৰ অসন্তুষ্টিৰ অতি উচ্চস্বৰে কোৱা চিন হ’ব পাৰে।

“এজন পুৰুষৰ বিবাহত অসুখী হোৱাৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ চিন, যিটো পৰ্যায়তেই নাথাকক কিয়, সেয়া হ’ল যদি আছে দম্পতীৰ যৌন জীৱনৰ অৱনতি। প্ৰতিটো বিবাহতে যৌন সম্পৰ্কৰ কম্পাঙ্ক বেলেগ বেলেগ হয় যিটো তেওঁলোকে স্বাভাৱিক বুলি গণ্য কৰে। যদি সেই কম্পাঙ্কটোৰ পৰা কোনো ডাঙৰ বিচ্যুতি ঘটে, তেন্তে সেয়া চিন্তাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।’- নন্দিতাই কয়। <৫>২. যদি তেওঁ আপোনাৰ পৰা আঁতৰত সকলো সময় কটায়

ব্যৱসায়িক ভ্ৰমণ সদায় বৃদ্ধি কৰা হয়,কৰ্মস্থলীত গভীৰ নিশা নীলা চন্দ্ৰত এবাৰৰ পৰা সপ্তাহত তিনিবাৰলৈ বৃদ্ধি পাইছে, আৰু তেওঁৰ ছুটিৰ দিনৰ পৰিকল্পনাত আপোনাক কেতিয়াও জড়িত কৰা নহয়। বিবাহ জীৱনত তেওঁ অসুখী নেকি?

যেতিয়া আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক আৰু ভাল নাপায়, তেতিয়া প্ৰথম ক্ষতি হ’ব পাৰে আপোনালোক দুয়োজনে একেলগে কটোৱা মানসম্পন্ন সময়। “এজন ল’ৰাই নিজৰ সম্পৰ্কত অসুখী হোৱাৰ এটা প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ’ল তেওঁ নিজৰ সংগীৰ সৈতে থকাৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ চেষ্টা কৰিব। ইয়াৰ প্ৰতিফলন হ’ব পাৰে আপুনি একেলগে কটোৱা সময়ৰ চোকা ডুব যোৱাত। হঠাতে তেওঁ কামত অত্যন্ত ব্যস্ত হৈ পৰিব পাৰে, বা কোনো চখে তেওঁৰ সকলো সময় খাই পেলাব পাৰে।

“তেওঁ সহকৰ্মী বা বন্ধুৰ দৰে আন মানুহৰ লগত কথা পাতিবলৈ অধিক সময় কটাব। আপুনি হয়তো মাত্ৰ তেওঁক ছুটিৰ দিনত এনে পৰিকল্পনা কৰা দেখিব যিবোৰ আপোনাৰ লগত জড়িত নহয়, যাৰ মূল অৰ্থ হ’ল তেওঁ আপোনাৰ লগত সময় কটোৱাতকৈ যিকোনো কাম-কাজ বেছি উপভোগ কৰে।” একেলগে মানসম্পন্ন সময় কটোৱাটোৱেই হৈছে বিবাহৰ অন্যতম স্তম্ভ। যদি সেই স্তম্ভটো লৰচৰ কৰে, তেন্তে সমগ্ৰ বৈবাহিক গঠনটোও লৰচৰ কৰে।

৩. তেওঁৰ ‘বস্তু সম্পৰ্ক’ আছে

যদি তেওঁ আপোনাক কোনো বস্তুৰে প্ৰতাৰণা কৰা যেন লাগে, তেন্তে সেয়া একপ্ৰকাৰ তেনেকুৱাই। ‘বস্তু সম্পৰ্ক’ বোলে যেতিয়া এজন সংগীয়ে নতুন চখ, বস্তু বা নতুন আগ্ৰহৰ বাবে নিজৰ সকলো সময় খৰচ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। হয়তো তেওঁ জীৱনত কেতিয়াও চাইকেল চলাব নোৱাৰাৰ পৰা এসপ্তাহৰ ভিতৰতে সকলো ধৰণৰ সঁজুলি অৰ্ডাৰ কৰালৈকে গৈছিল, নহ’লে তেওঁ নিজৰ সকলো সময় ছ’চিয়েল মিডিয়াত কটায়৷ এই পৰিস্থিতিয়ে অৱশেষত আপোনাক একাষৰীয়া কৰি পেলাব।

অন্য প্ৰকাৰৰ পৰা পৃথকএইটোৱে ৰাডাৰৰ তলত বেছিকৈ পিছলি যাব পাৰে। চখ এটাই কেতিয়াবা সম্পৰ্ক এটাৰ ক্ষতি কেনেকৈ কৰিব পাৰে নহয়নে? পিছৰবাৰ যেতিয়া সি গোটেই দিনটোৰ বাবে মটৰ চাইকেলখন টিংকাৰ কৰিবলৈ নোহোৱা হ’ব, তেতিয়া কেৱল একো নহয় যেন লগাকৈ আঁতৰাই নিদিব৷ এস্কেপিজম সকলো আকৃতি আৰু আকাৰৰ। নতুনকৈ পোৱা এটা আৱেগিক আগ্ৰহ তেওঁৰ আপোনাৰ লগত থকাৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ এটা উপায় হ’ব পাৰে। যদি এই আচৰণ টিকি থাকে আৰু আপুনি অনুভৱ কৰে যে তেওঁ দূৰৈত আছে, তেন্তে ই নিশ্চিতভাৱে সম্বোধন কৰিবলগীয়া কথা।

4. ভৱিষ্যতটো বহুত দূৰৈৰ যেন লাগে

যেতিয়া দুজন মানুহৰ বিয়া হয়, আপোনাৰ “ happily ever after” ৰ অন্তৰ্গত অৱসৰৰ পৰিকল্পনা আৰু সেই পৰ্যায়ত ইজনে সিজনৰ প্ৰতি আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰতি আপুনি কৰা আশাসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয়। কিন্তু যদি এনে লাগে যেন আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাৰ লগত পিছৰ বছৰটোৰ বাবে ছুটীৰ পৰিকল্পনা কৰাটো এৰাই চলিছে, তেন্তে আপোনাৰ “সুখৰ জীৱন” আৰু এটা নিৰ্দিষ্ট কথা নহ’বও পাৰে।

এই পৰিস্থিতিয়ে, য’ত এজন পুৰুষে আক্ষৰিক অৰ্থত নিজৰ পত্নীৰ সৈতে ভৱিষ্যত দেখা নাপায়, এই প্ৰশ্নটো ভিক্ষা কৰে – ল’ৰাবোৰে কিয় অসুখী সম্পৰ্কত থাকে? ইয়াৰ উত্তৰ এলাহৰ পৰা আৰম্ভ কৰি পাহৰণিলৈকে হ’ব পাৰে, কিন্তু তাতোকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে অসুবিধা চলি আছে। এই বিলম্বৰ কাৰণ থাকিব লাগিব আৰু ইয়াৰ ওপৰত চিন্তা কৰাটো প্ৰয়োজন।

৫) তেওঁ যোগাযোগ বন্ধ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে

“যেতিয়া এজন পুৰুষে নিজৰ বিবাহত অসুখী হয়, তেতিয়া তেওঁ সৰু দিনটো ভাগ কৰা বন্ধ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে -আজিৰ দিনত যিবোৰ কাম-কাজ তেওঁৰ হয়তো আগতে আপোনাৰ লগত আলোচনা কৰাৰ অভ্যাস আছিল। এইটো সহজভাৱে হ’ব পাৰেকাৰণ তেওঁ সেইবোৰ আপোনাৰ লগত ভাগ কৰাটো অপ্ৰয়োজনীয় বুলি বিবেচনা কৰে। দিনটো কেনেকৈ গ’ল সেই কথা শ্বেয়াৰ কৰা, তেওঁ কি কৰি আহিছে তাৰ সৰু সৰু জটিলতাবোৰৰ দৰে কথাবোৰেই লক্ষণীয়ভাৱে হ্ৰাস পোৱা দেখা যায়।’ নন্দিতাই কয়।

যদি আপোনাৰ বিবাহটো প্ৰায় এটা দশক ধৰি চলিছে, তেন্তে আপুনি হয়তো কথা কোৱা নাই যিয়েই নহওক আগৰ দৰেই ইজনে সিজনক। কিন্তু ইজনে সিজনৰ লগত হোৱা কথা-বতৰাবোৰ যদি সকলো ঘৰুৱা কাম-কাজৰ আশে-পাশে ঘূৰি থাকে, তেন্তে সংযোগৰ অভাৱে আপোনাৰ বিবাহৰ শক্তিৰ বিষয়ে বহু কথাই কয়।

তেওঁৰ দিনটো কেনেকৈ গ’ল আৰু শেহতীয়াকৈ তেওঁ কি কৰি আছে সেই বিষয়ে সুধিবলৈ চেষ্টা কৰক। যদি উত্তৰবোৰতে উত্তম ক্ষেত্ৰত মাত্ৰ দুটামান চিলেবল থাকে, তেন্তে তেওঁক কওক যে আপুনি তেওঁৰ সৈতে য’ত তেওঁৰ ফোনটো নাচায় তাত কথা-বতৰা পাতিব বিচাৰে। যদি যোগাযোগৰ ধাৰাবাহিক অভাৱ হয়, তেন্তে ই এজন পুৰুষৰ বিবাহত অসুখী হোৱাৰ এটা স্পষ্ট লক্ষণ।

৬ দেওবাৰে বেষ্ট অন প্ৰতিটো ডেট নাইট আপোনাৰ সৈতে এতিয়া তেওঁৰ চেহেৰাৰ প্ৰতি কম গুৰুত্ব দিব নোৱাৰিলে। হয়তো তেওঁ আগৰ দৰে ৱৰ্কআউট কৰা বন্ধ কৰি দিছে আৰু স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যাভ্যাস সকলো খিৰিকীৰে বাহিৰলৈ ওলাই গৈছে। যেতিয়া এজন ব্যক্তিয়ে নিজকে সহজভাৱে ল’বলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া এই প্ৰৱণতাই তেওঁৰ জীৱনৰ আন আন অংশতো সোমাই পৰাৰ সম্ভাৱনা থাকে।

সুখী সম্পৰ্কত পুৰুষে প্ৰায়ে নিজৰ সংগীৰ বাবে ভাল হ’বলৈ প্ৰেৰিত অনুভৱ কৰে। কিন্তু যেতিয়া এজন পুৰুষে নিজৰ বিবাহত অসুখী হয়, তেতিয়া সেই প্ৰেৰণা লাহে লাহে চিপ হৈ যায়। আৰু যদি আপুনি ভাবিছে৷ল’ৰাবোৰে কিয় অসুখী সম্পৰ্কত থাকে, সেয়া হ’ব পাৰে কাৰণ তেওঁলোকে পৰিস্থিতি সলনি কৰিবলৈ যথেষ্ট অনুপ্ৰাণিত নহয়।

7. তেওঁৰ ছ’চিয়েল মিডিয়াই হয়তো সকলো উত্তৰ ধৰি ৰাখিব পাৰে

“যদি তেওঁ ছ’চিয়েল মিডিয়াত আপোনাৰ সৈতে এই জীৱনৰ স্নিপেট শ্বেয়াৰ কৰাটো বন্ধ কৰি দিছে, তেন্তে ই তেওঁৰ অৱস্থাৰ ওপৰত সুখী নহয় বুলি কোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে সম্পৰ্ক. প্ৰায়ে, এইটো অৱচেতন পছন্দ হ’ব পাৰে। বহু পুৰুষে আনকি গম নাপায় যে তেওঁলোকে পৰিয়ালৰ ফটো আৰু দম্পতীৰ ফটো শ্বেয়াৰ কৰা বন্ধ কৰাৰ কাৰণটো হ’ল তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কই তেওঁলোকক আৰু আনন্দ কঢ়িয়াই নিদিয়ে।’- নন্দিতাই কয়।

আমি গ্ৰহণ কৰিবলৈ বাছি লওঁ বা নকৰোঁ, আমাৰ ছ’চিয়েল মিডিয়া একাউণ্টবোৰ আমাৰ ব্যক্তিত্বৰ সম্প্ৰসাৰণ। আৰু এজন পুৰুষৰ বিবাহত অসুখী হোৱাৰ এটা ডাঙৰ লক্ষণ হ’ল যদি তেওঁৰ সংগীয়ে কেতিয়াও তেওঁৰ কাহিনী বা পোষ্টত স্থান নাপায়। সক্ৰিয় ছ’চিয়েল মিডিয়া ব্যৱহাৰকাৰীসকলে সাধাৰণতে তেওঁলোকৰ সমগ্ৰ জীৱন এই প্লেটফৰ্মসমূহত প্ৰক্ষেপ কৰে, বিশেষকৈ তেওঁলোকৰ বাবে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশসমূহ। গতিকে যদি আপুনি আপোনাৰ পত্নীৰ ছ’চিয়েল মিডিয়া কাৰ্য্যকলাপত কেৱল অতিথি হিচাপে দেখা দিয়ে, তেন্তে কিবা এটা হৈছে।

8. এজন পুৰুষে নিজৰ বিবাহত অসুখী হোৱাৰ চিন: ইয়াৰ বিষয়েই তেওঁ চিন্তা কৰে

“যেতিয়া এজন পুৰুষ অত্যন্ত অসুখী হয়, তেতিয়া তেওঁ হয়তো কেৱল পত্নীক এৰি যোৱাৰ কথা ভাবিব পাৰে বা বিবাহ বিচ্ছেদ তেওঁৰ বাবে ভাল হ’ব পাৰে নেকি। তেওঁ হয়তো ইয়াৰ ফ’ল’ আপ কৰিবই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি কিন্তু এনে বিষয়ৰ ওপৰত চিন্তা কৰি তেওঁ বহু সময় কটাব বুলি স্পষ্ট৷ তেওঁৰ ধাৰণাটোৰ এই পৰিৱৰ্তনে আপোনাক খোজ কাঢ়ি যোৱাৰ দৰে অনুভৱ কৰিব পাৰেআপোনাৰ বিবাহত কণীৰ খোলা।

“এয়া “সিফালে ঘাঁহ সেউজীয়া” পৰিস্থিতিলৈ পৰিণত হয়, য’ত তেওঁ হয়তো সঁচাকৈয়ে নিজকে পতিয়ন নিয়াব যে পত্নীৰ অবিহনে তেওঁ অধিক সুখী হ’ব,” নন্দিতাই কয়। তেওঁ হয়তো স্পষ্টভাৱে উচ্চস্বৰে নকয় কিন্তু অহৰহ তুলনা আৰু তেওঁ আপোনাৰ সম্পৰ্কক সমালোচনা কৰাটো আপোনাৰ বিবাহৰ নেতিবাচক দিশবোৰৰ ওপৰত তেওঁ অতিমাত্ৰা চিন্তা কৰাৰ লক্ষণ।

বিবাহত এজন পুৰুষক কিহৰ বাবে অসুখী কৰা হয়, সেয়া ব্যক্তিভেদে আৰু সম্পৰ্কভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে কিন্তু যেতিয়া তেওঁ এনে অনুভৱ কৰে, তেতিয়া তেওঁ আপোনাৰ ভৱিষ্যতক একেলগে অতিমাত্ৰা চিন্তা কৰাটো নিশ্চিত, যাৰ ফলত আপোনাৰ সম্পৰ্কক গতিশীল অত্যন্ত মানসিক চাপৰ সৃষ্টি হয়। এই তললৈ যোৱা সৰ্পিল ধাৰাত যিমানেই বেছি দিন থাকিব সি সিমানেই দূৰলৈ যাব। আপুনি যিমান সোনকালে পাৰে তেওঁক ইয়াৰ পৰা পিছলৈ টানি অনাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

9. আপুনি কণীৰ খোলাৰ ওপৰত খোজ কাঢ়িছে যেতিয়া তেওঁৰ খংৰ কথা আহে

যেতিয়া তেওঁৰ অতিমাত্ৰা চিন্তাই সেই সকলো মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰে, তেতিয়া ই বহুত বিৰক্তিৰ সৃষ্টি কৰিব। “সম্পৰ্কত কোনোবাই অসুখী হোৱাৰ আন এটা সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল যদি তেওঁ পত্নীৰ সৈতে অতি খিংখিঙীয়া হৈ পৰে, অতি সোনকালে। বেয়া স্বভাৱৰ আঁৰত আন বহু কাৰণ থাকিব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ লগত যদি আন অসুখৰ লক্ষণ থাকে তেন্তে আপুনি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন।

“এজন অসুখী পুৰুষে কটু মন্তব্য আৰু জিবৰ আশ্ৰয় ল’ব পাৰে, তেওঁ পত্নীৰ চিন্তাক তুচ্ছজ্ঞান কৰিব বা... তাইৰ সৰু সৰু অভিযোগবোৰ সক্ৰিয়ভাৱে শুনা নাই। সি হয়তো তাইক আওকাণ কৰি তাইৰ লগত ঠাণ্ডা কাম কৰিব, যেন তাইৰ বাবে তাইৰ কোনো গুৰুত্ব নাইআৰু,” নন্দিতাই কয়।

যদি তেওঁ আপোনাক সৰু সৰু কথাবোৰৰ বাবে স্নেপ কৰে, তেন্তে হয়তো আপুনি ইতিমধ্যে জানে, “তেওঁ নিজৰ বিবাহত অসুখী নেকি?” যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে আপোনাৰ সম্পৰ্ক ক’লৈ গৈ আছে সেই বিষয়ে কথা-বতৰা হোৱাৰ সময় আহি পৰিছে। এই আচৰণ আপোনালোকৰ দুয়োৰে বাবে আৰু বিবাহৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ নহয়।

১০) তেওঁৰ শৰীৰৰ ভাষা হয়তো সলনি হৈছে

যদিও এজন পুৰুষ অসুখী হোৱাৰ চিনবোৰ লুকুৱাবলৈ চেষ্টা কৰা হৈছে তেওঁৰ বিবাহ, তেওঁৰ শৰীৰৰ ভাষাই সেইবোৰ উন্মোচন কৰিব, তেওঁ উপলব্ধি কৰক বা নকৰক। কিছুমান সহজ গিভৱে হ'ব পাৰে শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতা এৰাই চলা, তেওঁ আপোনাৰ চাৰিওফালে ক্ষোভিত হোৱা, বা আপোনাৰ উপস্থিতি স্বীকাৰ নকৰা।

পাকঘৰত সেই আচৰিত পিছৰ আলিংগনবোৰক বিদায় দিয়ক; তেওঁ এতিয়া আপোনাৰ বাবে মানৱীয়ভাৱে যিমান পাৰি সিমান ঠাণ্ডা৷ যদিও তেওঁ নিবিচাৰে, তথাপিও আপোনাৰ প্ৰতি তেওঁৰ মৰমৰ অভাৱ হয়তো যন্ত্ৰণাদায়কভাৱে স্পষ্ট হৈ পৰিব। সম্ভৱ যে এই পৰিৱৰ্তনবোৰ সময়ৰ লগে লগে হৈছিল আৰু আপুনি লক্ষ্যও নকৰিলেহেঁতেন।

আপুনি দুয়োজনে শেষবাৰৰ বাবে কেতিয়া অলপ পিডিএত লিপ্ত হৈছিল? আপুনি হয়তো আগৰ দৰে ইজনে সিজনক সাৱটি ধৰা নাই, আৰু “মেকিং আউট” কৰাটো যেন আপুনি মাত্ৰ লাখ বছৰৰ আগতে কৰা কাম। আন চিনবোৰো বিচাৰক, যেনে আপুনি কথা পাতিলে তেওঁ কেতিয়াও আপোনাৰ ফালে নাচায়, বা যদি তেওঁ কেতিয়াও উষ্ম আৰু আমন্ত্ৰণ জনোৱা যেন নালাগে। <১><৫>১১. তেওঁৰ অনুভৱ হয় যে তেওঁ যথেষ্ট নহয়

কেতিয়াবা, এজন পুৰুষৰ বিবাহত অসুখী হোৱাৰ লক্ষণবোৰৰ কোনো সম্পৰ্ক নাথাকিবও পাৰেতেওঁৰ সম্পৰ্কৰ মানদণ্ডৰ সৈতে কিন্তু নেতিবাচক দৃষ্টিভংগীৰ পৰা উদ্ভৱ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি কম আত্মসন্মান থকা পুৰুষৰ প্ৰেমত পৰিছে, তেন্তে তেওঁৰ নিজৰ ওপৰত থকা সন্দেহে তেওঁক বিশ্বাস কৰাব পাৰে যে তেওঁ আপোনাক সুখী কৰিবলৈ অক্ষম।

আত্মাৰ প্ৰতি এই নেতিবাচক দৃষ্টিভংগীয়েও এই প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিয়ে, “ল’ৰাবোৰে কিয় অসুখী সম্পৰ্কত থাকে?” তেওঁলোকে তেনে কৰে কাৰণ তেওঁলোকে ভাবে যে তেওঁলোক ইয়াতকৈ বেছি একো যোগ্য নহয়। এনে লোকে সাধাৰণতে নিজৰ বিষয়বোৰৰ ওপৰত বৰ বেছি কণ্ঠস্বৰ নাথাকে, যাৰ বাবে সেইবোৰক সম্বোধন কৰাটো আৰু কঠিন হৈ পৰে।

তেওঁ নিজৰ কেৰিয়াৰত নিজকে সফল অনুভৱ নকৰিবও পাৰে বা নিজৰ অভাৱবোৰ মানি ল’বলৈ অসুবিধা পাব পাৰে। যেতিয়া তেওঁ সদায় নিজকে “যথেষ্ট নহয়” বুলি গালি পাৰে, তেতিয়া শত্ৰুতা অৱশেষত আপোনাৰ বিবাহত প্ৰকাশ পায়। এই পৰিস্থিতিত আপুনি নিজকে অসহায় বুলি বিবেচনা কৰিব পাৰে; অন্তৰ্নিহিত সমস্যাসমূহ সমাধান কৰিবলৈ পেছাদাৰী সহায় বিচৰাটো দৃঢ়ভাৱে বাঞ্ছনীয়।

12. এজন পুৰুষে নিজৰ বিবাহত অসুখী হোৱাৰ চিন: তেওঁ এই বিষয়ে অলপ বেছি ধেমালি কৰিছে

“কিছুমান ক্ষেত্ৰত, আপুনি দেখিব পাৰে যে পুৰুষে অত্যধিক উল্লেখ কৰা বা কেৱল পত্নীক এৰি যোৱাৰ কথা ধেমালি কৰা। মন কৰিবলগীয়া যে ব্যক্তিজনৰ স্বভাৱৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিহে এইটো ভিন্ন হ’ব পাৰে। কিন্তু যদি তেওঁ নিজৰ পত্নীৰ বিষয়ে নিয়মিতভাৱে বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ ওচৰত অভিযোগ কৰে, তেন্তে কি ভুল হৈছে তাৰ লক্ষ্য লোৱাৰ সময় আহি পৰিছে৷ ই কেৱল তেওঁৰ বাবে বিয়া শেষ হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।’ নন্দিতাই কয়।

তেওঁ চৌপাশৰ সকলো অবিবাহিত ল’ৰাক কেতিয়াও বিয়া নকৰিবলৈ কৈছেনে? হয়তো তেওঁৰ