Istuge koos sõprade või isegi tundmatute inimestega ja rääkige monogaamia teemal. Kuulete palju huvitavaid mõtteid, teaduslikke uuringuid, arusaamu ja isiklikke kogemusi nii monogaamia kui ka mittemonogaamia tähtsuse kohta ning isegi inimeste kogemusi, kus nad tunnistavad oma partneri petmist.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important">

Nii huvitavad kui need arutelud ka ei ole, nende mõistete praktiseerimine - olgu see siis monogaamia või mittemonogaamia - ei ole lollikindel ning nõuab pühendumist ja palju õppimist. Paljud inimesed, kes on monogaamilistes suhetes, jõuavad lõpuks tunnistada oma partneri petmist. Kummalisel kombel teevad seda ka mittemonogaamilistes suhetes olevad inimesed.

Ühe artikli kohaselt on 4000 imetajaliigist vähem kui 5% monogaamilised. Seda öelnud, kui olete sõlminud kokkuleppe, kus petmine on keelatud, ei saa te eetilisi piire hägustada. Te ei saa oma partnerile haiget teha, öeldes: "Oh, aga inimesed ei ole mõeldud monogaamiliseks.".

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:580px;min-height:400px;line-height:0">

Et saada rohkem teavet, rääkisime elutreeneri ja nõustajaga Joie Bose , kes on spetsialiseerunud inimeste nõustamisele, kes tegelevad kuritarvitavate abielude, lahkuminekute ja abieluväliste suhetega. Kui oled oma partnerit petnud ja soovid asja klaarida ning tunnistada petmist, peame sulle ütlema - see ei saa olema lihtne teekond. Alustame.

Kas sa peaksid tunnistama, et petad oma SO-d?

Märgid, et teie abikaasa petab

Palun lubage JavaScript

Märgid, et teie abikaasa petab

See toob meid mõnede asjade juurde, mille üle enamik inimesi mõtleb pärast seda, kui nad on oma partnerit petnud: Kas ma peaksin neile ütlema? Kas on mõtet aastaid hiljem pettust tunnistada? Millised on selle ütlemise plussid ja miinused? Milline oleks nende reaktsioon? Kas nad läheksid minust lahku? Kas ma ei peaks püüdma seda viga varjates suhet päästa?

Ei ole ühte reeglit, mis sobiks igale inimesele, kes on oma partnerit petnud. Mõnedes suhetes eelistatakse "ei küsi, ei räägi" poliitikat. Mõnedel inimestel on oma partneriga kokkulepe, et "kui sa kord petad, siis on ka mul lubatud seda kord teha". Mõne jaoks ei ole üks kord petmine suhte katkestamine, kuid rohkem kui üks kord on. Mõne jaoks on see ülim reetmine ja sa tunnistad, etnende petmine purustab nad täielikult.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

Milline on teie partner? Kas teie suhte alguses on teil kunagi olnud juttu truudusetuse teemal ja kas te teate tema mõtteid petmise kohta? Te peate seda kõike hindama, enne kui otsustate oma SO-le petmist tunnistada.

Joie lisab: "Sa pead olema selge, miks sa seda tegid. Isegi kui sa ei tea vastust, ole selles suhtes aus. Kui sa kavatsed seda fabritseerida, siis see ei toimi. Seega põhimõtteliselt hindad sa ka enda jaoks teo ehtsust, kui valmistud tunnistama. Hinda, mis juhtuks, kui su partner ei teaks ja milline oleks tema reaktsioon, kui ta teaks kõike. Ole pehme ja õrn,ja mõistev ja lahke, kui sa palud andestust."

7. Ütle inimesele, kellega sa petsid, et tunnistad petmist

Joie ütleb: "See, kellega sa petsid, peaks eelnevalt teadma, et sa tunnistad petmist. Sinu ülestunnistus võib mõjuda ka neile." Sinu partner võib neile vastanduda. Sellisel juhul on nende täielik teadmatus sinu otsusest ebaõiglane ja võib olla neile kahjulik.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;padding:0;min-height:250px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

Samuti, kui te kavatsete oma partnerist lahkuda ja suhte lõpetada, et olla koos inimesega, kellega petsite, siis peate seda otsust temaga arutama. Kas kõik üksikasjad on siis olulised, kui tunnistate petmist? Teise inimese jaoks võivad nad lihtsalt olla.

8. Olge oma vabandustega helde

Joie ütleb: "Jah, paluge andestust ja olge valmis küsima, kuni te seda saate. Olge valmis olema järjekindel." See ei ole ühepäevane töö, te peate ilmuma siira vabandusega, millal iganes te saate ja millal iganes teie partner vajab, et te vabandaksite.

See võib kesta nädalaid, isegi kuid, sõltuvalt sellest, kui tugevalt teie partnerit see mõjutas või kui täisväärtuslik oli teie suhe teise inimesega. Kaks asja aga: ärge jätkake vabandamist, kui teie partner vajab selgelt ruumi, ja tõenäoliselt ta seda ka teeb. Samuti, kui teie partner on kättemaksuhimuline ja tahab teid kuude kaupa halvasti tunda, siis on aeg tõmmata piir ja mittelase sellel intsidendil mõjutada oma vaimset tervist.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

9. Küsige oma partnerilt, mida ta vajab

Kas nad vajavad heastamist? Küsige neilt, mida te saate nende heaks teha. Iga inimene vajab haiget töötlust, paranemist ja taasühendumist erinevalt. Te ei saa iga päev neile lilli tuua ja arvata, et teete piisavalt, kui nad ei vaja seda heastamist.

Kas nad vajavad ruumi? Siis tehke seda, andke neile ruumi ja ärge oodake vahepeal pidevalt andestust. Te mõlemad võite vajada ka paarinõustamist, ja kui see on see, mida te otsite, on Bonobology kogenud terapeutide paneel siin, et juhendada teid läbi protsessi ja maalida tee taastumiseks.

10. Ole oma partneri jaoks olemas

Jah, ole nende emotsionaalsete vajaduste ja paranemise jaoks olemas. Aga see tähendab ka seda, et ära kao. Nad võivad vajada sinust ruumi ja sul võib olla vaja aega, et asjad selgeks saada, kuid veendu, et sa jääd siiralt ühenduses ja ei jäta neid maha. Nad tunnevad end juba sinu poolt hüljatuna, ära lisa sellele tundele veel lisa.

Vaata ka: 12 Vähemtuntud erogeenseid piirkondi meestele, et neid kohe sisse lülitada !important;margin-top:15px!important;min-width:728px">

Troy jagab: "Minu partner vajas minust paar päeva pärast seda, kui tunnistasin, et olen petnud. Aga ma hoolitsesin selle eest, et ma saadaksin talle paar korda päevas tema väljakujunenud nõusolekul tekstisõnumeid hotellist, kus ma viibisin. Ma tahtsin talle teada anda, et mul on kahju ja et hoolimata minu vigadest tahan ma jääda sellesse suhtesse, kui ta seda ka tahab."

11. Sa oled vastutav oma partneri ees, mitte kõigi teiste ees.

Joie hoiatab: "Enne kui tunnistate petmist, olge kindel, kes kõik sellest teada saavad ja kuidas uudis neid mõjutab. Valmistuge paljude inimeste tagasilöögiks. Otsustage, mida te neile ütlete ja milline on edasine tee. Võite kõigile asjaosalistele öelda, et võtate pärast esialgset rahustamist nendega ühendust."

Vaata ka: Mitu kohtingut enne, kui suhe on ametlik?

Inimesed teie perekonnast ja teie partneri perekonnast võivad nõuda vastuseid ja vastutust. Mõnel juhul, jah, te peate nende küsimustele vastama ja neid ka rahustama. Kuid paljudel juhtudel on olulised ainult teie partneri andestus, teie suhte ruum, mida teie suhe vajab kõigist teistest, et paraneda, ning uute ja realistlike ootuste seadmine teineteise suhtes.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important">

Jah, see saab olema teie mõlema jaoks pikk teekond, kuid oleme kindlad, et see on vaeva ja konflikte väärt, kui te mõlemad sellest läbi saate. Kas need 11 nõuannet olid kasulikud? Anna meile teada, kas need toimisid sinu jaoks või kas sa tahad midagi oma isiklikust kogemusest siia loetelusse lisada.

Kuidas tervendada suhteid läbi meditatsiooni