مەزمۇن جەدۋىلى
نەپسانىيەتچىلىكنى چۆرىدىگەن نۇتۇقتا - شەخسىيەتچىلىك ، شەخسىيەتچىلىك ، ھېسداشلىق قىلماسلىق ۋە قايىل بولۇشقا موھتاج بولۇشتەك ئالاھىدىلىكلەر بىلەن خاراكتېرلىنىدىغان خاراكتېر تىپى - دائىم ئەرلەرگە مەركەزلەشتى. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ مىجەزى قالايمىقانلىشىش جىنسقا خاس ئەمەس. نەپسانىيەتچى ئايالى بىلەن توي قىلىش ئەرگە نىسبەتەن ، ئايالنىڭ نەپسانىيەتچى ئېرى بىلەن بىللە ياشىغانغا ئوخشاشلا خىرىسقا دۇچ كېلىدۇ. پەقەت نىكاھلىق تۇرمۇش »، بۇ ياخشى ئاخىرلاشمايدۇ. ئەگەر سىز ناركوز ئايالىنىڭ ئالامەتلىرىنى تونۇپ يېتەلەيدىغان بولسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ نىكاھىڭىزدا پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولغان مۇقەررەر جىددىيلىكنى تۈگىتىشكە ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. جون خوپكىنس بلۇمبېرگ ئاممىۋى سەھىيە مەكتىپى ۋە سىدنېي ئۇنۋېرسىتىتى) نىكاھ سىرتىدىكى ئىشلار ، ئاجرىشىش ، ئايرىلىش ، غەم-قايغۇ ۋە يوقىتىش توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىش بىلەن شۇغۇللىنىدۇ ، بىز ناركوز ئايالىنىڭ ئالامەتلىرى ۋە بۇ خىل ئەھۋالغا قانداق تاقابىل تۇرۇشنى كۆرۈپ باقايلى.
«ناركوز خوتۇن» دېگەن نېمە؟ ئۇلارنىڭ يادروسى ، ھەرىكەت ئەندىزىسى يەنىلا ئوخشاش. پىسخولوگلار ئېيتقاندەك ئۈچ «E» لار ئۆزىنى ئۈستۈن ھېس قىلىش ، ھېسداشلىق قىلماسلىق ۋە مەۋجۇتلۇققا خۇمار بولۇشناركوز ئايالى بىلەن توي قىلىش سىزنىڭ نىكاھىڭىزدا يالغۇزلۇق ھېس قىلىشىڭىزغا باشلىشىڭىز مۇمكىن. سىزگە قايتىشنىڭ كىلاسسىك ئۇسۇلى بەلكىم سىزگە ئۈن-تىنسىز مۇئامىلە قىلىش بولۇشى مۇمكىن. ئەر ناركوز قىلغۇچى ئاچچىقلىنىپ پارتىلىشى ياكى تىل بىلەن ھاقارەتلىشى مۇمكىن ، ئەمما ئايال كىشى ئۇنىڭغا (يولدىشىنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) ئۆزىگە زۇلۇم قىلغان دەپ قارىغانلارنى سۆيۈش ياكى دىققەتنى توسۇش ئارقىلىق جازالايدۇ. نەپسانىيەتچى ئايال يەنە جىنسىي مۇناسىۋەتنى توسۇش ئارقىلىق «ئېرىگە دەرس ئۆتۈشنى» خالايدۇ. بۇ ھەر ئىككى ھەرىكەت ھېسسىيات جەھەتتە خورلاشنىڭ بىر خىل شەكلى بولۇپ ، ئاخىرىدا ھەمراھىڭىزنىڭ پىسخىكىسىغا زور زىيان سالىدۇ. قول پەقەت شەخسىيەتچى ھەمراھىلا ئەمەس ، بەلكى بۇ مىجەزى قالايمىقانلىشىش بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان بىرى. قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى چۈشىنىش كېرەككى ، ئايالىڭىزنىڭ روھىي ھالىتىگە ئۆزى دىئاگنوز قويۇش ھەرگىزمۇ مۇتلەق دىئاگنوز دەپ قارالماسلىقى كېرەك. ئۇنىڭغا NPD دەپ دىئاگنوز قويۇش ئىقتىدارى. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، نەپسانىيەتچى ئايالنىڭ ئالامەتلىرىنىڭ مەۋجۇت بولۇشى ئاۋارىچىلىقنىڭ بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. كېيىنكى قەدەمدە بۇنداق بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلىنى تېپىپ چىقىشقا تىرىشىدۇھەرىكەتچان. ناركوز ئايالى بىلەن قانداق مۇئامىلە قىلىمەن؟
جورىڭىزنىڭ ئەمەلىيەتتە ناركوز بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ھېس قىلىش ئاسان ئىش ئەمەس. سىز ئاچچىقلىنىش ، ئۈمىدسىزلىنىش ۋە ئۆزىڭىزگە ئىچ ئاغرىتىشتىن ۋاز كېچىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما شۇنى بىلىڭكى ، بۇلارنىڭ ھېچقايسىسى سىزگە ياخشىلىق قىلمايدۇ. ئۇلارنىڭ ۋەقەلەرنى ھەددىدىن زىيادە دراماتىكلاشتۇرۇشىغا ۋە ئۇلار بىلەن كۆرەش قىلىشنىڭ ئورنىغا ، نەپسانىيەتچى جۈپتىنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى تېپىشنىڭ نۇرغۇن سەۋرچانلىق ۋە خىزمەت تەلەپ قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىۋېلىڭ.
قارىماققا سىز ھەرگىز بولالمايدىغاندەك قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇلارنىڭ نەپسانىيەتچىلىك قىلمىشىنى تىزگىنلىيەلەيدۇ ، ھەتتا كۆنەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، سىز چۈشىنىشكە تىگىشلىك بىرىنچى ئىش شۇكى ، ئەگەر ھەر ئىككى شېرىك ئاكتىپلىق بىلەن ساغلام مۇناسىۋەتكە قاراپ ئىشلىسە ، سىزنىڭ ئۇ يەرگە بارالماسلىقىڭىزنىڭ سەۋەبى يوق. ئۇنداقتا ناركوز ئايالىدىن ھايات قېلىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىڭىز كېرەك؟ بۇ ئەھۋالنى تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشىنىش ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. باشقا بىر قىسىم پايدىلىق قوراللار بولسا:
قاراڭ: ھېسسىياتنى كونترول قىلىشنىڭ 6 تۈرى ۋە ئۇلارنى تونۇشتىكى مۇتەخەسسىسلەرنىڭ كۆرسەتمىلىرى1. جەڭلىرىڭىزنى ئاقىلانە تاللاڭ
نەپسانىيەتچى ئايال ئەيىبنى باشقىلارغا ئارتىشقا مەڭگۈ تەييار. ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى كىچىك ۋە ئەھمىيەتسىز ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ھەر بىر كاۋاپدان ياكى ھاقارەتتىن ھاقارەت ھېس قىلسىڭىز ، نۇرغۇن كۈچ ئىسراپ قىلغان بولىسىز. پوجا مۇنداق دېدى: «ئادەم شۇنى ئېنىق ئېيتالايدۇكى ، يۈز بەرگەن ھەر قانداق ئالاقە ئەدەپ-ئەخلاق ۋە ئۆز-ئارا ھۆرمەت قىلىش دائىرىسىدە بولۇشى كېرەك. نەپسانىيەتچى ئايالىڭىزغا بۇنى ئېنىق ئېيتىڭئەگەر ئۇلار سىزنىڭ دىققىتىڭىزنى تارتماقچى بولسا ، ئۇلار سىزنىڭ قائىدە-تۈزۈملىرىڭىزگە ھۆرمەت قىلىشى كېرەك. زىددىيەتنى ھەل قىلىش ئۇسۇللىرىنى ئورنىتىشقا تىرىشىڭ »، دېدى. بەزىدە ، ئەگەر ئۇرۇشقا ئەرزىمەس بولسا ، ئۇرۇشقا سەل قاراش ۋە ئۇنىڭدىن چىقىپ كېتىش دۇرۇس. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ تېما بالىلىرىڭىز ياكى بەخت-سائادىتىڭىزگە ئوخشاش مۇھىم ئىش بولسا ، زېھنىڭىزنى چىڭ تۇتۇڭ. . «ئايالىم ناركوز ، شۇڭا مەن پەقەت ئەيىبنى ئۈستىگە ئېلىپ ، بۇ تالاش-تارتىش بىلەن قىلىشىم كېرەك» سىزگە ھېچقانداق پايدىسى يوق. زۆرۈر تېپىلغاندا مەيدانىڭىزنى چىڭ تۇتۇڭ.
2. نەپسانىيەتچى ئايالىڭىز بىلەن بالدۇر چەك چېكىڭ . بەلگىلەرنى بالدۇر سىناپ ، تونۇپ ، سىزگە نېمىنىڭ قوبۇل قىلىنىدىغانلىقىنى ، نېمىنىڭ قوبۇل قىلىنمايدىغانلىقىنى ئېنىقلاپ چىقىش پايدىلىق. «مۇناسىۋىتىڭىزدە چېگرا بەلگىلەش زور دەرىجىدە ياردىمى بولىدۇ. ئەمما بۇمۇ ناركوز ئايالى بىلەن توي قىلىشنىڭ تەسىرىنىڭ خاراكتېرى ۋە كۈچلۈكلۈكىگە ، خورلىغۇچىنىڭ ئۇلارنىڭ خاتالاشقانلىقىنى ۋە ئۇلارنىڭ يوللىرىنى ئوڭشاشقا تەييار ئىكەنلىكىنى قوبۇل قىلىشنىڭ قانچىلىك ئوچۇق بولۇشىغا باغلىق »دېدى پوجا.
ئەگەر ئۇ سىزنى ماختىماقچى بولۇپ سىزنى ۋە كەسپىڭىزنى تۆۋەنگە چۈشۈرۈش ئادىتى بولسا ، ئۇنى چاقىرىڭ. مۇمكىن ئەمەسھەمىشە تەسىرگە ئۇچرايدۇ ، ئەمما چېگرانى توختىماي تەكرارلاش بەزى دەرسلەرنى تۈزىتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، زەھەرلىك ناركوز ئايالى سىزنىڭ شەخسىي بوشلۇقىڭىزغا ئانچە ھۆرمەت قىلمايدۇ. ئەگەر ئۇ مۇۋاپىق دەپ قارىسا ، تېلېفونىڭىزدىن ئۆتۈپ كېتىشى مۇمكىن ، سىز تەلەپ قىلغان بوشلۇققا ئانچە كۆڭۈل بۆلمەيدۇ. ھۆرمەت قىلىنمايدۇ. بۇ كىشىگە ھۆرمەتسىزلىك قىلمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ ، ئەمما پۇتىڭىزنى تۆۋەنگە چۈشۈرگەندە ئۇلارغا دائىم دۈشمەنلىك قىلماسلىقمۇ موھىم.
3. ئۆزىڭىزنىڭ ھەرىكىتىنى كۆرۈڭ
ئۆزىڭىز ناركوزمۇ؟ ھەمىشە ، نىكاھقا ئوخشاش ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتە ، ئايالىنىڭ ئېرىنىڭ ئالاھىدىلىكىنى ئالىدۇ ياكى ئىلھام ئالىدۇ. ئەگەر سىز ئۇنىڭ بەكلا ھەۋەس قىلىدىغان ياكى ئۆزىڭىزنىلا مەركەز قىلىدىغانلىقىڭىزنى بايقىسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىز ۋە پوزىتسىيىڭىزگە سەل قارايدۇ ، بىر ئاز ئويلىنىپ ، ئۆزىڭىزنىڭ ھەرىكىتى ئۈستىدە ئويلاڭ.
ئەگەر سىز جۆرىڭىزدە نەپسانىيەتچىلىك قىلىدىغان ئايالىنىڭ ئالاھىدىلىكىنى بايقىغان بولسىڭىز ياكى ئۆزىڭىزدە بۇ ئالاھىدىلىكلەرنىڭ بەزىلىرىنى ئۆزىڭىزدە بولۇشى مۇمكىن دەپ ئويلىسىڭىز ، بەلكىم ئېھتىياجلىق بولغىنى داۋاملىق ياخشىلىنىشقا تىرىشىش بولۇشى مۇمكىن. ناركوز جۈپتىنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى چۈشىنىش پەقەت نۇرغۇن ياخشى تونۇشتۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى مۇمكىن ، كىم بىلىدۇ ، بۇ پەقەت ساغلام نىكاھ تۇرغۇزۇشقا ئېھتىياجلىق نەرسە بولۇشى مۇمكىن.
4. «مەن» نىڭ ئورنىغا «بىز» نى ئىشلىتىڭ
ناركوز خوتۇننىڭ ھەممىسى I-me-ۋە ئۆزۈم ، ئەمما سىز ئۇنىڭغا يېقىنلاشقاندا ، «بىز» يولىنى سىناپ بېقىڭ. بەلكىم تالاش-تارتىشتىن كېيىن تولۇقلىماقچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇنىڭ تۇنجى ھەرىكەت قىلىشىنى ياكى كەچۈرۈم سوراشنى ئۈمىد قىلىش بىھۇدە بولغاچقا ، رىشاتكىلارنى ئوڭشاشنى ئۆزىڭىز ئۈستىڭىزگە ئالىسىز. ئۇنى ياراشتۇرۇش جەريانىغا قاتناشتۇرۇڭ ھەمدە ئۇنىڭغا نىكاھنىڭ ئورتاق نىشانى ۋە ئۇ ئۆزى ھەققىدە توختالغاندا قانداق ئازابلىنىدىغانلىقىنى ئەسكەرتىڭ.
شۇڭا ، «سىز نېمىگە كۆڭۈل بۆلمىسىڭىز ، مەن ئۇنىڭغا ئۆچ». مەن دەيمەن »،« بىز بىر-بىرىمىزگە ياخشى مۇئامىلە قىلمايمىز ، ئۇ بىزگە ھېچقانداق ياخشىلىق قىلمايدۇ »دېگەندەك گەپلەرنى قىلىپ بېقىڭ. ناركوز ئايالى پەقەت ئۇنىڭغا سەلبىي تەسىر كۆرسىتىشكە باشلىسا ، سىزنىڭ نىكاھ مەسىلىلىرىڭىزگە كۆڭۈل بۆلىدۇ.
5. دىققەتنى قوزغايدىغان تاكتىكىلارغا يول قويماڭ ئۇنىڭ دراماغا بولغان مۇھەببىتىدىن كېلىپ چىققان مۇبالىغە بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭ دىققىتىنى تارتىش تاكتىكىسىغا ھەر ۋاقىت يول قويماڭ. سىزنىڭ قەدىر-قىممىتىڭىز ئوخشاشلا مۇھىم ، ئۇنىڭ بىخەتەر بولماسلىقى ئۇنى نامۇۋاپىق ۋە ھۆرمەتسىزلىك بىلەن ھەرىكەت قىلىشقا يېتەكلەيدۇ. ئارام ئېلىڭ ، ھەتتا مۇناسىۋەتتىن ئۈزۈلۈپ قېلىشىڭىز مۇمكىن.
ئايال ناركوز بىلەن توي قىلغاندا ، ئۆزىڭىزنى بىرىنچى ئورۇنغا قويۇش تولىمۇ مۇھىم. ئەگەر سىز بىر مەزگىل مۇناسىۋەتتىن ئۈزۈشكە ئېھتىياجلىق دەپ ئويلىسىڭىز ، ئۇمۇ شۇنداق.
6. داۋالاش ھەمىشە بىر تاللاش
ئەگەر سىز زەھەرلىك ناركوز ئايالى بىلەن توي قىلغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرگەن بولسىڭىز ، مەنىسى ، ئۆزىنى ئۆزى-چېتىشلىق ئۇسۇللار سىزنىڭ روھىي ياكى جىسمانىي ساغلاملىقىڭىزغا زىيان يەتكۈزىدۇ ، شۇنى چۈشىنىش كېرەككى ، بۇ ئەھۋال چوقۇم داۋاملىق پىسخىكىلىق داۋالاش ۋە كونترول قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ.
«ئايالىم ناركوز ، ھېسسىيات جەھەتتە خورلاش مېنىڭ روھىي ھالىتىمگە زىيان يەتكۈزدى». «ئۇ ھەر قېتىم مېنىڭ ئەندىشىلىرىمنى تۈگىتىپ مېنى كەمسىتكەندە ، ئۇ مېنىڭ ئىشەنچىمنى ئازراق يەپ كەتتى. ئاخىرىدا ، مەن ئۆزۈمگە داۋالاشنى باشلىغاندىن كېيىن ، ئۇنىڭمۇ داۋالاشقا قاتنىشىشىنىڭ مۇۋاپىق ئىكەنلىكىنى ھېس قىلدىم. بۇنىڭ ئۈچۈن نۇرغۇن كۈچ كېتىدۇ ، ئوچۇقىنى ئېيتقاندا ، مەندىن ئادەتتىن تاشقىرى سەۋرچانلىق بار ، ئەمما بىز بۇ ئارقىلىق تىرىشىۋاتىمىز ». روھىي ساغلاملىق كەسپىي خادىمى ئاساسەن دېگۈدەك ئېھتىياجلىق. قانداقلا بولمىسۇن ، ناركوز ئايالىڭىز بىلەن داۋالاش تېمىسىغا ئەستايىدىللىق بىلەن مۇئامىلە قىلىڭ. ئېھتىماللىق شۇكى ، ئۇ سىز داۋالاشنى ئېلىپ كەلگەندىن كېيىن بەك ياخشى جاۋاب قايتۇرمايدۇ ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ نىكاھىڭىزدا خاتالىق يوق دەپ ئويلىماقچى بولىدۇ.
ئۇنىڭغا خاتالىق بارلىقىنى ئېيتىشنىڭ ئورنىغا ، ئۇنى تۈزۈڭ. «بىز» جۈملىسى. «بىز چوقۇم بىر قانچە جۈپ ئەر-ئايال داۋالاشتىن نەپكە ئېرىشىمىز» ، «سىز داۋالاشقا موھتاج» نىڭ ئورنىغا ، ھەيران قالارلىق ئىشلارنى قىلالايسىز. ئەگەر سىز بىر ئايال ناركوز بىلەن توي قىلغان بولسىڭىز ھەمدە سىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش يولىدا يېتەكلەيدىغان كەسپىي روھىي ساغلاملىق دوختۇرى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، Bonbology نىڭ تەجرىبىلىك داۋالىغۇچىلار گۇرۇپپىسى خۇشاللىق بىلەن ياردەم بېرىدۇ.سىز. بۇ بەلكىم ئۆزىڭىزنىڭ نەپسى تۇيغۇسى بىلەن توقۇنۇشۇپ قېلىشى مۇمكىن ، بۇنداق نىكاھتا ھايات قالغاندا ئۆزىڭىزنىڭ ئېنېرگىيىسىنى ساقلىشىڭىز كېرەك. ئەمما نەپسانىيەتچىلىك قىلىدىغان ئايالىنىڭ ئالاھىدىلىكى شۇنداق بولۇشى مۇمكىن ، ئەگەر ئۇلار تەكشۈرۈلمىسە سىزنى تۆۋەنگە قاراپ مېڭىشى مۇمكىن.
شۇڭا ، سىز ئايالىڭىزدا ناركوز ئايالنىڭ بارلىق ئالامەتلىرىنى بايقىدىڭىز ۋە ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشنى خالايسىز. ئۈمىدۋار ، بۈگۈن بىز سىز ئۈچۈن كۆرسەتكەن قەدەم باسقۇچلار بىلەن قانداق قىلىش توغرىسىدا تېخىمۇ ياخشى چۈشەنچىڭىز بار.
پوجا مۇنداق دەيدۇ: «نەپسانىيەتچىلىك قالايمىقانچىلىقى كىشىلەرنىڭ ئۆزىگە بولغان مۇھىملىقىنى ھېس قىلغان شارائىت». «ئۇنىڭ نىكاھ ئەھۋالى ياكى جىنسى بىلەن مۇناسىۋىتى يوق ، ئەمما ئۇ ئادەمنىڭ مىجەزىگە مۇناسىۋەتلىك. ھەددىدىن زىيادە دىققەت قىلىش ۋە قايىل قىلىش ، مۇناسىۋەتتە ئاۋارىچىلىق ۋە باشقىلارغا ھېسداشلىق قىلماسلىقنىڭ ھەممىسى ئورتاق ئالامەتلەردۇر ». ئۇ يەنە تولۇقلاپ مۇنداق دېدى: شۇڭلاشقا ، «نەپسانىيەتچى ئايالنىڭ قانداق ئالاھىدىلىكلىرى بار» دېگەن سوئال ئەرلەرگىمۇ قوللىنىلىدىغان جاۋاب بېرىدۇ. شۇنداقلا ، بۇ ناركوز ئاياللىرىنىڭ ياخشى خىسلىتى يوق دېگەنلىك ئەمەس. ئۇلارمۇ جەزبىدار ، ئۆزىگە ئىشىنىدىغان ۋە سۆيۈملۈك بولالايدۇ. ئۇنىڭغا يېقىن. ئاچچىقلىنىش ، پاسسىپ تاجاۋۇزچىلىق قىلمىشلىرىڭىزنى كۆرسىڭىز ، مۇناسىۋىتىڭىزدە تاش ئېتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، ئەھمىيەتسىز قوزغىلاڭلارغا جاۋابەن نەچچە سائەت داۋاملاشقان ئاچچىقلىنىش بۆلەكلىرى ، بىلىشىڭىز كېرەككى ، ناركوز ئايالى بىلەن توي قىلىشنىڭ تەسىرىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.ئۇنىڭ نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى قانچە تېز ھېس قىلالىسىڭىز ، بۇ توغرىدا نېمە قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى شۇنچە تېز بىلەلەيسىز. بىرىنچى قەدەم چۈشىنىش ۋەناركوز ئايالىنىڭ بارلىق ئالاھىدىلىكلىرىنى تونۇپ يېتىڭ.
ناركوز ئايالىنىڭ قانداق ئالامەتلىرى بار؟
ناركوز ئايالىنىڭ ئالاھىدىلىكىنى چۈشىنىش پەقەت ئويلىمىغان ئەھۋاللاردا پەيدا بولغانلىقى ئۈچۈنلا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئەڭ چاتاق يېرى شۇكى ، سىز ھەتتا نىكاھتا يۈز بېرىدىغان ئىش سۈپىتىدە ئەقىلگە سىغمايدىغان ھەرىكەتنى كىچىكلىتىشكە ئۇرۇنۇشىڭىز مۇمكىن. نەپسانىيەتچى ئايالى بىلەن توي قىلىشنىڭ تەسىرى سىز ئالدى بىلەن باشتىن كەچۈرمەسلىكىڭىز كېرەك بولغان دۈشمەن مۇئامىلىگە كېلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەھۋالغا. ئەگەر سىز دائىم ئۆزىڭىزدىن «نەپسانىيەتچى ئايالىدىن قانداقمۇ ھايات قالىمەن؟» دەپ سوئال قويسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۇنىڭ بىرىنچى قەدىمى ئۇنىڭ پوزىتسىيىسى ۋە ھەرىكىتىنى خاتىرىلەش ، ھەمدە ئۇلارنىڭ نەپسانىيەتنىڭ كلاسسىك ئالامەتلىرىنى ئەكس ئەتتۈرگەن-كۆرسەتمىگەنلىكىنى باھالاش.
1 . ئۇ كەسكىن رىقابەتلىشىدۇ
ساغلام رىقابەت تۇيغۇسى ياخشى ، ئەمما نەپسانىيەتچى ئايالى مەيلى خىزمەتداشلىرى ، دوستلىرى ياكى باشقا ئاياللار بىلەن بولسۇن ، ئىزچىل رىقابەت شەكلىدە بولىدۇ. ھەممە نەرسە رىقابەتكە ئايلىنىدۇ ، جۈمە كۈنىدىكى ئازادە ئويۇن كېچىلىرى تارىختىكى ئەڭ «قىزىقارلىق» كەچۈرمىش بولۇپ قالمايدۇ. يىغىلىشتا مۇۋەپپەقىيەت قازانغان ئايال. بىر نەرسە جەزىملەشتۈرۈشكە بولىدۇكى ، ئۇ جەزمەن قىممەت باھالىق ئايال. ناركوز ئايالىنىڭ ئالاھىدە دەپ قارايدىغانلىرى ،ئۇ پەقەت ئۇنىڭ ئۈچۈنلا ساقلىنىشىنى ئۈمىد قىلىدۇ - مەيلى ئەڭ يېڭى Birkin ياكى Fenty گۈزەللىك گىرىم بۇيۇملىرى بولسۇن. مەيلى جىنس ئايرىمىسىدىن قەتئىينەزەر ، ناركوزنىڭ ئالامەتلىرى ھەمىشە ئۆزىنى ھەددىدىن زىيادە خەجلەپ ، ئۆزىگە بولغان مۇھىملىقىنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. 
2. ئاجىز نەپسانىيەتچىلىك ئالاھىدىلىكى بار ئايالىنىڭ ئالامەتلىرى: ئۇ قىزلىرى بىلەن رىقابەتلىشىشى مۇمكىن
ئانا ھېسداشلىق قىلماسلىق ، ئۆزىگە ئەھمىيەت بېرىشتەك ھەيۋەتلىك ئىدىيە ۋە ئۇلارنىڭ ئالاھىدە داۋالىنىشقا ھوقۇقلۇق ئىكەنلىكىگە ئىشىنىش بىلەن كۈرەش قىلغاندا ، ساغلام ئائىلە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى بەرپا قىلىش مۇمكىن ئەمەس. بەزىدە ئايال ناركوز بولغان ئانىلار قىزلىرى بىلەنمۇ مۇسابىقىلىشىدۇ. بولۇپمۇ قىزى ياشقا كىرگەندە ، ئاڭسىز ، نازۇك ھەسەتخورلۇق بولۇپ ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بىزار بولۇشقا ئۆزگىرىدۇ. نەپسانىيەتچىلىك خاراكتېرىدىكى ئايالى ھەتتا ئۆزىنىڭ تۇغقانلىرىغا ھەسەت قىلىشنىڭ ساغلام ئەمەسلىكىنى بىلىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلارنىڭ تۈگىمەس رىقابەت خاراكتېرى بۇنداق خاھىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئىشقىلىپ ، ئۇلار بۇ ئالاھىدىلىكلەرنى قىزلىرىغىمۇ يەتكۈزۈشى مۇمكىن ، كېيىنكىسى ئانىلىرىغا ئوخشاش بىھۇدە ۋە يۈزەكى بولۇپ قېلىشى مۇمكىن.
3. ئۇ ئاجايىپ مۇداپىئە خاراكتېرلىك
ئالدىنقى سۈپەتلەرنىڭ بىرى ناركوز ئايالى ياكى ئېرىنىڭ ئۇلارنىڭتەنقىدنى بىر تەرەپ قىلالماسلىق. ھەر بىرىمىز بەلكىم ئاشۇنداق بىرسىنى تونۇشىمىز مۇمكىن ، ئۆزى ھەققىدە ھېچقانداق تەنقىدكە بەك ئاق كۆڭۈل مۇئامىلە قىلمايدىغان ، ئەمما نەپسانىيەتچى ئايال ئۇنى تېخىمۇ يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرىدۇ ۋە ئۇنىڭ پەسكەشلىكى ئايان بولىدۇ.
«نەپسانىيەتچى ئايال ياكى ئادەم ئادەتتە ئۆزىنى ئاقلايدۇ ، چۈنكى ئۇلار ئۆزىنى مۇكەممەل دەپ قارايدۇ ھەمدە ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىدە خاتالىق بارلىقىنى كۆرمەيدۇ ياكى ھېس قىلمايدۇ. ئۇلار دائىم زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى ئەيىبلەيدۇ ، ئۇلارنىڭ كاللىسىدا ئۆزىنى ياخشى ئادەم دەپ قارايدۇ ، ئەلۋەتتە ھېسسىياتنى خورلىمايدۇ »دەيدۇ پوجا. نىكاھتا ئۇلار بىلەن پاراڭلىشىش مۇمكىن ئەمەس. ئەگەر سىز نەپسانىيەتچى ئايالىڭىز بىلەن تالاش-تارتىش قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، ھېچقانداق سەمىمىيلىك ياكى ئۇنىڭ گېپىنى ئاڭلاشنى خالىماڭ. ئۇ ئىجابىي ياكى ئاق كۆڭۈل بولسىمۇ تەنقىدكە بەرداشلىق بېرەلمەيدۇ. ئۇنىڭ سەۋەبىنى كۆرۈش ئۈچۈن ئۇنىڭ مۇداپىئەسىنى بۇزۇشىڭىز كېرەك. شۇنداق ، ناركوز بىلەن بىللە بولۇش سىزگە پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ.
4. ناركوز ئايالنىڭ كلاسسىك بەلگىسى: ئۇ تاشقى قىياپەتكە ھەددىدىن زىيادە كۆڭۈل بۆلىدۇ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ئوبرازنى دۇنياغا تەسۋىرلەش كلاسسىك نەپسانىيەتچى ئايالى بەلگىسى. بۇ ئاياللار (ۋە ئەرلەر) گەرچە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى ئۇرغۇتسىمۇ ، دۇنيانىڭ ماقۇللۇقىنى ئالىدۇ. ئۇلار دەلىللەشتە روناق تاپىدۇ ، ھەمدە ھەممەيلەندىن توپلايدۇمەنبەلەر ھەتتا يۈزەكى ۋاسىتىلەر ئارقىلىقمۇ ئۇلارنىڭ ئوڭشىلىشىدىكى ئەڭ ئاسان ئۇسۇللارنىڭ بىرى. نەپسانىيەتچىلىك ، ئەمما گۈزەللىككە بولغان قېلىپلاشقان ئاياللار قىزىقىشىمۇ بولىدۇ. بەلكىم بۇ ئۇنىڭمۇ ئىشەنچسىز ئايال ئىكەنلىكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن ، نۇرغۇن ناركوزلارنىڭ ئورتاقلىقى بار.
ئەلۋەتتە ، بۇ بەلگەنىڭ ئۆزى «مېنىڭ ھەمراھىم ناركوزمۇ؟» دېگەن سوئالنى سوراشقا كاپالەتلىك قىلمايدۇ. چۈنكى جۆرىڭىز چوقۇم ناركوز ئايالى بولمىسىمۇ ، ئۇنىڭ ئەڭ ياخشى كۆرۈشىگە قىزىقىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئالاھىدىلىك ناركوزنىڭ باشقا بىر قاتار ئالامەتلىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەندە ، سىز ئۆزىڭىزدىن بۇ سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ.
5. ئۇ ماتېرىيالىزملىق نەرسىلەرنى ياخشى كۆرىدۇ
لايىھىلىگۈچى كىيىم ، ماشىنا ، سومكا ۋە زىبۇزىننەت بۇيۇملىرى ، ئۇ بۇلارغا ھەرگىز يېتەلمەيدۇ. مودا مەدەنىيەتتە ، بۇ سۈپەتلەر ھەمىشە جەلپكار بولۇپ كەلدى (كىم كارداشىيان ۋە ئۇنىڭ شۆھرەتپەرەس ئائىلىسى دەپ ئويلاڭ) ، ئەمما ئەمەلىيەتتە ، نەپسانىيەتچى ئايالى بىلەن توي قىلىشنىڭ تەسىرى سىزنى تېخىمۇ ئىنچىكە بانكا قالدۇقى بىلەن قالدۇرىدۇ.
سىزنىڭ بانكا قالدۇقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ، ئۇ ئۆزى سېتىۋالغان سېتىۋېلىش بىلەن ماسكا چاپلاش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىخەتەرلىك مەسىلىسىنى تېخىمۇ ئاسانلاشتۇرۇشى مۇمكىن. ناركوز خوتۇنىنىڭ ئالاھىدىلىكى دائىم بىخەتەرلىكسىزلىكنى ئىپادىلەيدۇ ، Gucci چاپان ياكى ھېرمىس سومكىسى بەزى كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشى مۇمكىن ، ئەمما ساقايتالمايدۇit. بۇ ماتېرىيالىزملىق ئىشلار ئۇنىڭ ئىشەنچسىزلىكىنى ئىسپاتلايدۇ ۋە ئۇنىڭغا لايىق بولۇشتەك خاتا تۇيغۇ بېرىدۇ. ئۇ ھەممەيلەننىڭ ھەسەتخورلۇق ئوبيېكتى بولۇشنى خالايدۇ. ) ، ئائىلىڭىزدىكىلەر (ئەگەر ئۇلار ئۇنىڭغا يېتەرلىك ئەھمىيەت بەرمىسە) ، ۋە دۇنيا. بۇ خىل ئەھۋال يۈز بېرىدۇ ، چۈنكى ناركوز قىلمىشلىرى ئۇلارنىڭ قەيەرگە بېرىشىدىن قەتئىينەزەر ئۇلارنى ئالاھىدە داۋالاشقا ۋە دىققەت قىلىشقا ھوقۇقلۇق دەپ پەرەز قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇلارنىڭ دىققىتىنى تارتمىغان ۋاقىتتا ، ئۇلار ھەسەت قىلىدۇ ، ھەتتا ئەھۋالدىن ئايرىلىشنى ئويلىشى مۇمكىن.
گەرچە ئۇ ئوتتۇرىدىن ئايرىلمىسىمۇ ، ئۇنىڭ نۇرغۇن نەرسىلەرگە ئېرىشىدىغانلىقىنى جەزملەشتۈرەلەيسىز. دىسكىنى كەينىگە قايتۇرۇش. ئۇنىڭ تۈگىمەس پىتنە-ئىغۋا ئولتۇرۇشلىرى ۋە مۈشۈكئېيىق يىغىلىشلىرىنى كۆرگەنلىكىنى كۆرەمسىز؟ ئاساسەن ئۇ دوستلىرى بىلەن بىر يەرگە جەم بولۇپ ، ئارقىسىدىكى كىشىلەر ھەققىدە پاراڭلىشىشنى ياخشى كۆرىدۇ. بۇ ئۇنىڭ باشقىلاردىن ئۈستۈن ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلايدىغان بىر خىل ئۇسۇل. ناركوز ئايالى بىلەن توي قىلغان. ئايال ناركوزنىڭ دراماتىك تارىخشۇناسلىق بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلىقى مەلۇم. ئەگەر ئۇ چاقىرىلسا ئۆزىنى قوغداشقا توغرا كەلگەندە ، ئۇ توختىماي ئۆتمۈشكە قايتىدۇ ، ئەسلىمىلەرگە ئۇ يەردىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ تەپسىلاتلارنى قوشىدۇئەسلىدە بار ئىدى. ئىشلار نورمال سۆھبەت سۈپىتىدە باشلانغان تەقدىردىمۇ ، ئۇلار دراما قىلىپ قويۇلۇشى مۇمكىن ، ئۇ بەلكىم سىزنى ياكى باشقا روھىي ۋە ھەتتا جىسمانى جەھەتتىن زىيان سالغان دەپ ئەيىبلىشى مۇمكىن ، چۈنكى ناركوزلارمۇ دائىم زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىغا ئوخشاش ھەرىكەت قىلىدۇ.
8. ئۇ كىشىلەرنى بىر-بىرىگە قارشى تۇرۇشنى ياخشى كۆرىدۇ
نېمىشقا ئاپىڭىز بىلەن ئايالىڭىز ئوتتۇرىسىدىكى جېدەلنىڭ كۈچىيىپ كەتكەنلىكىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ ياكى دوستلىرىڭىز ۋە تۇغقانلىرىڭىز نېمىشقا ئۇنىڭدا مەسىلە بار؟ ئايال ناركوزلارنىڭ بىر ئالاھىدىلىكى شۇكى ، ئۇلاردا دوستلار ۋە ئائىلە ئەزالىرىغا ئۆچمەنلىك قىلىش خاھىشى بار.
ئۇلار بەلكىم بىر ئادەم ھەققىدە ھېكايە سۆزلىشى مۇمكىن ، ئۇلار ھەمىشە ھېكايىلەرنى دراما ۋە پىتنە-ئىغۋالار بىلەن زىننەتلەيدۇ ، بۇنىڭ مەسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ئوبدان بىلىدۇ. . بۇ ئادەمدە ھېسداشلىقنىڭ كەملىكىنىڭ ئالامىتى بولغاندىن باشقا ، ئۇ يەنە ئايالىڭىزنىڭ ھەرىكەتچان ئىكەنلىكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئۇلارنىڭ ئويلىغان سېھرىي كۈچى ۋە ياخشى كۆرۈنۈشلىرىنى جارى قىلدۇرۇڭ. ئەمما بىر ئايال ناركوزمۇ ئۆزىنىڭ جىنسىي تۇرمۇشىنى ئىشلىتىپ ئەرلەردىن پايدىلىنىدۇ. ئەگەر قىز دوستىڭىزنىڭ دىققەتنى تارتىش ئۈچۈن نامۇۋاپىق ھەشەمەتچىلىك بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقانلىقىنى بايقىسىڭىز ، دىققەت قىلىڭ.
ئۇنىڭدىن باشقا ، نەپسانىيەتچى ئايالىنىڭمۇ خاھىشى بارھەمراھىنىڭ دوستلىرى ياكى ئائىلە ئەزالىرى بىلەن بولغان ئىشلار. ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ تەمىناتىنى ھازىرقى ھەمراھى چەمبىرىكىدىن ئىزدەشكە تىرىشىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ بىخەتەر بولماسلىقىدىن بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلار مەخپىي ئاشىقنى قوغلىشىش ۋە ئۆزى بىلەن كەلگەن دىققەت بىلەن ئۆزىنى دەلىللەش ئارقىلىق ئۆزىنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىشى كېرەك. بۇنداق ئەھۋال ئاستىدا ، ناركوز نىكاھ مەسىلىسى سىزنىڭ رىشتىڭىزگە بۇزغۇنچىلىق قىلىدۇ.
10. ئۇ چېگرانى كۆزگە ئىلمايدۇ. ئۇ باشقىلارنىڭ چېگراسىغا ھۆرمەت قىلمايدىغان بوشلۇق. ئۇلاردا باشقىلارغا ئىگىدارلىق قىلىش تۇيغۇسى بار. تېلېفونىڭىز ئۆزىڭىزگە تەۋە بولمايدۇ ، شەخسىي ۋاقتىڭىز مەۋجۇت ئەمەس ، سىز ئېھتىياجلىق بولغان نەرسىلەر ئۇنىڭغا پەقەت تەكلىپ ، ئۇ ھەمىشە ئۇنىڭ يولى ياكى تاشيول.
«مېنىڭ ھەمراھىم ناركوزمۇ؟». ۋىسكونسىندىكى بىر ئوقۇرمەندىن سوراپ مۇنداق دېدى: «مەن ھەر قېتىم بىر نەرسە تەۋسىيە قىلغىنىمدا ، ئۇ بىزنىڭ قىلماقچى بولغان ئۇسۇلدا بىرەر ئىش قىلماسلىقىمىزنى ئويلاپ مەسخىرە قىلىدۇ. بۇ مېنىڭ كۆز قارىشىمنى بايان قىلىشىمغا ، ھەتتا مېنىڭ ئارزۇيۇمنى يۈرگۈزۈشىمگە يول قويمىغانغا ئوخشاش ، ئۇ ھەمىشە ئۇ نېمىنى خالىسا شۇنى قىلىدۇ. ئۇ ھەتتا دوستلىرىم بىلەن تېلېفوندا سۆزلىشىشىمگىمۇ يول قويمايدۇ ، چۈنكى ئۇ بەك يۇقىرى ئاۋازدا دېدى! »
قاراڭ: ئاياللارنىڭ قەلبىنى ئېرىتىش ئۈچۈن 50 گۈزەل ماختاشئۇلار دىققەتنى باشقىلارغا مەركەزلەشتۈرگەندە ئۇلار نەپرەتلىنىدۇ ، ھەمراھىنىڭ شەخسىي بوشلۇقىغا سەل قاراشنى ئويلىمايدۇ. ئۆزىنىڭ شەخسى ئېھتىياجى ئۈچۈن يېقىن دوستلار. ئاساسىي جەھەتتىن ، ئۆزىڭىزنى ئالغاندا ھېس قىلىسىز. بەلكىم ئەڭ ناچار تەسىرى بولۇشى مۇمكىن