Får otrogna lida? 8 sätt på vilka otrohet drabbar den skyldige hårdare

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

Det var den fråga man ställde sig när man hörde Hurricane, en låt från Kanye West där han anspelade på sin otrohet under äktenskapet med realitystjärnan Kim Kardashian. Det kan ha varit ett modigt uttalande (och han har bett om försoning sedan dess utan större framgång) som nästan var som en bekännelse att göra.

Många anser dock att hans handlingar efter uppbrottet i princip besvarade den gamla frågan om svek - känner bedragare smärta lika mycket som den person vars liv de gör eländigt? Det enkla svaret på det är ja. Och när det gäller många människor, kanske även Kanye, är de flesta genuint ångerfulla.

I de flesta fall är det den otrogne som får ta smällen medan samhället stöttar sin partner. Jämför till exempel reaktionerna på Kim Kardashian och hennes nya romans med Pete Davidson med det trollande som Kanye har fått utstå för sitt otrohetsaffär.

Det grundläggande faktumet är att världen hatar en fuskare, men sällan tänker människor på hur otrohet påverkar fuskaren. Medan en episod av otrohet kan vara förödande för par, råder det ingen tvekan om att fuskare drabbas av konsekvenser för sina handlingar, ibland allvarligare än sina partners. Hur exakt och varför? Vi avkodar orsakerna bakom fuskarnas lidande i samråd med internationellahelare och rådgivare Tania Kawood.

Får otrogna lida? 8 sätt på vilka otrohet drabbar den skyldige hårdare

Att bli bedragen är ett av de mest förnedrande svek som man kan utsättas för i ett fast förhållande eller äktenskap. Men medan sympati och empati alltid ligger hos den partner som blir bedragen, undrar väldigt få människor: lider bedragare lika mycket som sina partners?

Anna (namnändrat), en 40-årig e-handelschef, hade ett snedsteg i sitt äktenskap under en av dess svagare faser. Saker och ting gick inte bra med hennes man och det var då hon träffade en kollega som hon omedelbart fick kontakt med. En sak ledde till en annan och snart hade hon en affär.

Naturligtvis dröjde det inte länge innan affären uppdagades, vilket tog hårt på hennes äktenskap. "Jag var inte lycklig under eller ens efter min utomäktenskapliga affär. Oavsett omständigheterna visste jag att det jag gjorde var fel och oron för hur det skulle påverka min familj var stor. Jag kunde aldrig ge mig helt till någon av mina relationer", säger Anna, som för närvarande är singel.

Får bedragare sin karma, med tanke på den smärta de orsakar sina familjer? Ja, det får de. Känslorna och berg- och dalbanan som uppslukar en utomäktenskaplig eller olaglig relation, tar ofta en enorm vägtull på människor som hänger sig åt det. Till att börja med är det inte ovanligt att bli en bedragare efter att ha blivit bedragen (känt som hämndfusk). Problemet med otrohet är också att om en person inte är en seriemördarekan de psykologiska och sociala konsekvenserna vara ganska hemska för dem.

Än värre är att de inte får stöd från familj eller vänner och även om de får det är det aldrig helt helhjärtat. Så rättvist eller orättvist får bedragare sin karma på ett eller annat sätt. Det är en missuppfattning att tro att människor som går vilse har det lätt. Även om anledningen till att inleda en affär kan vara olika för varje person är det vanligt att bedragare känner skuld, skam, ångest, oro och andranegativa känslor.

Se även: 12 bästa tips för första dejten för tjejer

Hur känner sig de som är otrogna? Tania säger: "Det är tydligt att de inte är de mest hälsosamma eller lyckliga, mentalt. Lider de som är otrogna lika mycket som deras partners som de ljuger för? Vi kan inte säga det i faktiska termer men sanningen är att de har sina egna kors att bära. Inte många vet att otrogna inser vad de förlorat förr eller senare och det påverkar verkligen deras framtida relationer."

Harry (namnändrat), en affärsman, berättar öppenhjärtigt om otrohetsaffären som förstörde hans äktenskap. "Jag hade en affär med en vän men det fick allvarliga konsekvenser för mitt äktenskap eftersom min man lämnade mig. Men det värsta var att det förhållande som jag kämpade för hela världen inte heller varade länge, vilket gjorde mig förkrossad. Jag antar att min eviga fråga - lider bedragare - besvarades", säger han.säger.

Harry har haft flera minirelationer efter sin skilsmässa men långvarig kärlek har han inte lyckats få. Är det på grund av affären? "Jag tror det. Jag brukade ofta fråga mig själv: "Kommer karman att ta mig för att jag var otrogen?" När min pojkvän lämnade mig insåg jag att det kanske finns något som heter karma trots allt", säger han.

I ett nötskal känner bedragare smärta, skuldkänslor och en hel del andra känslor och ofta påverkar sveket dem lika djupt. Här är några sätt på vilka otrohet tar en vägtull på den skyldige:

1. Lider de som fuskar? Skuldkänslorna gör dem ofta

"Skuldkänslor för otrohet är den största bieffekten av otrohet. En person kan vara lycklig med sin älskare, men det går inte att komma undan skuldkänslorna för att ha svikit sin lagligt gifta make eller partner. Detta kan till och med påverka deras självkänsla", säger Tania.

Det faktum att otrohet inte accepteras i de flesta kulturer och ofta ses som den värsta sortens smärta man kan tillfoga sin partner väger tungt för den som är otrogen. Dessutom tillkommer stressen över att ha en affär i smyg. Av alla de effekter som otrohet har på den som är otrogen är det faktum att man lever med bördan av att ha varit otrogen en tung belastning för den mentala hälsan.

Se även: Kroppsspråk hos olyckliga gifta par - 13 tecken på att ditt äktenskap inte fungerar

2. Du kan ha en tendens att fuska igen

De flesta fuskare tenderar att rättfärdiga sitt beteende som en engångsföreteelse som utlösts av vissa problem i deras äktenskap. Men som de säger: "En gång fuskare, alltid en upprepare." Det finns ingen garanti för att du inte kommer att upprepa beteendet och det blir svårt för din partner att lita på dig.

"Många relationer som föds ur otrohet håller inte just av den anledningen. I många fall (inte alla) uppstår otrohet ur oförmågan att stå fast vid sina löften eller ta ansvar för sina handlingar. Deras egen osäkerhet och rädsla spelar en stor roll för hur deras andra relationer kommer att se ut", säger Tania.

Om de fortsätter att göra samma misstag om och om igen, ångrar bedragare någonsin sina handlingar? Naturligtvis. Är det sant att otrohet får dig att förlora känslor och att de blir avtrubbade av konsekvenserna när de ertappas med att vara otrogna? Inte nödvändigtvis. Hur känner bedragare om sig själva? De flesta upprepade bedragare utvecklar ofta självhat för sina illojala sätt och upplever effekterna av otrohet på den bedragnatill fullo.

8. Du kommer alltid att bli dömd

När det gäller relationer är det tyvärr inte lätt att vara otrogen. Så fort en otrohetsaffär blir allmänt känd blir du alltid bedömd utifrån det prismat, klandrad och utnyttjad. Får den som är otrogen samma skuld som den person han eller hon har en affär med? Tja, de psykologiska effekterna av att vara den andra kvinnan eller mannen är mycket mer skadliga än någon skuldbeläggning från samhällets sida.

Den rättfärdiga ilskan är oftast reserverad för den otrogna partnern i ett förhållande. "I många fall anklagar en missnöjd make sin otrogna partner för alla problem i äktenskapet, även de som inte är relaterade till affären. Och den senare kan inte göra mycket eftersom otrohet anses vara ett större brott än att vara i ett dött förhållande", konstaterar Tania.

Inser fuskare vad de förlorat?

Svaret på denna fråga är ett häpnadsväckande ja. Hela anledningen till att fuskarens skuld existerar och varför fuskare inte vill att deras partners någonsin ska få reda på otroheten är att de är rädda för allt de kommer att förlora. Det är dock möjligt att de bara inser vad de har förlorat efter att de flesta av skadorna har gjorts.

Så var fallet med Todd, en 29-årig bartender i New York. "I mitt yrke är det inte ovanligt att människor är otrogna mot sina nära och kära. Det var först efter att jag gjort detta allvarliga misstag som jag insåg att när du blir påkommen med att vara otrogen blir du helt förlamad av skulden, förlusten och självhatet. Det är konsekvenserna av att bedra sin make eller maka.

"Jag förlorade min partner nästan omedelbart efter att hon fick reda på det, och sex år tillsammans gick åt skogen bara sådär", berättade han för oss. Om du någonsin har undrat om bedragare någonsin ångrar sina handlingar, visar undersökningar att hälften av de människor som är otrogna tenderar att uppleva skuldkänslor, vilket inte är en lätt sak att handskas med.

När inser fuskare att de har gjort ett misstag?

Om du är här för att du har blivit bedragen och undrar vad cheaters tänker, vet du redan att de flesta cheaters ångrar det beslut de fattade. Men när inser cheaters att de har gjort ett misstag? I de flesta fall kommer denna insikt när risken att förlora sin primära relation blir en mycket verklig möjlighet. Eller när de två partnerna bryter upp på grund av otrohet.

Först när konsekvenserna börjar staplas upp inser de flesta fuskare att de gjorde ett misstag. I andra fall, om du kan upptäcka tecken på fuskskuld hos någon, vet att de troligen har insett det misstag de har gjort och nu har svårt att hantera fuskarens skuldkänslor.

Viktiga punkter

  • Otrohet påverkar inte bara den partner som har blivit bedragen, den som är otrogen får ofta också ta konsekvenserna
  • Den största konsekvensen för den som är otrogen är skuldkänslor, rädsla för karma och rädsla för att förlora allt man har
  • Otrogna inser ofta vad de har förlorat först efter att all skada har skett

Så nej, det är inte riktigt sant att otrohet får dig att förlora känslor eller att bedragare aldrig lider på grund av sina handlingar. En affär kan ge en berusande kick till någon som går in i den för första gången. Den spänning som en bedragare känner är mycket verklig men de komplikationer som uppstår därefter är också lika verkliga. När du är otrogen är den person som blir mest sårad ofta du, för din partner kangå vidare och börja läka. Men skulden och ansvaret för att ha orsakat smärtan är det bara du som kan hantera. Är det verkligen värt det?

Vanliga frågor

1. Oroar sig bedragare för att bli bedragna?

Fuskare oroar sig ofta för att bli lurade på kanske till och med mer än den lojala partnern oroar sig för att bli lurad på. Det beror på att eftersom de fuskande partnerna inte kan lita på sig själva att inte fuska och är illojala mot sin partner regelbundet, kommer de att anta att deras partner är på samma sätt mot dem. Därför kan de vara mer paranoida än vanligt. 2. Vad har alla som fuskar gemensamt?

I de flesta fall är fuskare ofta mycket osäkra, kan inte kontrollera sina impulser och tenderar att ha en offermindset. Naturligtvis behöver det inte nödvändigtvis vara fallet med varje fuskare.

Julie Alexander

Melissa Jones är en relationsexpert och licensierad terapeut med över 10 års erfarenhet av att hjälpa par och individer avkoda hemligheterna till lyckligare och hälsosammare relationer. Hon har en magisterexamen i äktenskaps- och familjeterapi och har arbetat i en mängd olika miljöer, inklusive kommunala mentalvårdskliniker och privatpraktik. Melissa brinner för att hjälpa människor att bygga starkare kontakter med sina partners och uppnå långvarig lycka i sina relationer. På fritiden tycker hon om att läsa, utöva yoga och umgås med sina nära och kära. Genom sin blogg, Decode Happier, Healthier Relationship, hoppas Melissa kunna dela sin kunskap och erfarenhet med läsare runt om i världen och hjälpa dem att hitta den kärlek och anslutning de önskar.