承诺的关系或婚姻伴随着忠诚的承诺，并建立在信任、透明和诚实的基础上。 除非你处于非一夫一妻制的关系中，否则人们期望只要你们在一起，你的伴侣就会对你保持忠诚。 然而，我们生活在一个欺骗、心碎和通奸司空见惯的世界。 当一个你深爱的人和事实上，可以有多达15个迹象表明你的伴侣在与其他人睡觉。

起初，这些迹象可能表现为你的伴侣背叛了你的信任的直觉。 你可能会发现自己在与一个不祥的问题作斗争："我的伴侣是不是和别人上床了？" 不要急于否定这些恐惧或怀疑；这种直觉很有可能是你的伴侣的行为发生了微妙的变化，而你的思想却发现了这种变化。不忠是一个与时间本身一样古老的问题，婚姻和承诺关系中的出轨事件在近代确实出现了高峰。

作为一个社会，我们的思维方式已经发生了巨大的转变。 许多人觉得生命短暂，他们应该找点乐子。 有些人对他们的伴侣感到厌烦，于是把出轨作为调剂生活的一种方式。 有些人只是想探索和得分。 在这样的情况下，你怎么能知道你的丈夫是否与其他女人上床，或者你的妻子是否在欺骗你，或者一个长期伴侣是否已经我们将通过以下15个迹象帮助你解决这个难题，你的伴侣正在与其他人睡觉。

15个迹象表明你的伴侣在和别人睡觉

虽然通奸很常见，但这一事实不应成为你不断怀疑你的伴侣的理由。 信任问题对一段关系的伤害不亚于破坏信任。 也就是说，如果你有充分的理由怀疑你的丈夫与其他女人睡觉，或你的妻子对你不忠，或长期的伴侣一直在背叛你的信任，寻找微妙的或不忠的蛛丝马迹是决定你未来行动方向的第一步。

这就给我们带来了一些问题，比如如何知道你的丈夫是否与别人上床，你的妻子有哪些出轨的迹象，或者你的伴侣有哪些不忠的指标。 如果你注意到你的伴侣/配偶行为怪异，在感情上疏远你，或者在非问题上与你挑衅，你对被欺骗的担心可能不是没有根据的。

在你火力全开，指责你的伴侣与别人上床之前，请确保你评估情况的所有方面。 他们的反常行为也可能是压力的结果，一些你可能没有意识到的问题，或被你做过或说过的事情所伤害。 考虑到指责出轨的严重性，明智的做法是，在指责出轨之前要加倍确定为了确保你已经在你的T's上划了叉，在你的I's上打了点，这里有15个迹象表明你的伴侣在和别人睡觉：

1.异常繁忙的日程安排

这可能是你的伴侣有婚外情的线索之一。 如果你的丈夫在和别人约会，或者你的妻子/伴侣一直在和别人睡觉，他们就需要挤出时间与生活中的另一个人秘密会面。 如果你的伴侣一直优先考虑与你相处，但最近，你发现他们表现得很忙，你有充分的理由想知道，"我的伴侣是否与其他人睡觉？"

突然的工作旅行、周末和朋友一起出游、在办公室加班、深夜做报告都是完美的，但可预测的借口，为非法联络腾出时间。 除此之外，如果你发现你的伴侣在长时间见到你时没有表现出兴奋、喜悦或激情，这就是一个信号，他们可能得到他们的那份感情和性来自其他地方的满足感。 如何知道你的丈夫是否与其他人睡过，或者你的妻子是否有外遇？ 身体和情感上的距离可能是他们越轨行为的第一个指标。

2.经常在外过夜

对克莱尔来说，她丈夫的社交生活突然激增，这是一个致命的信号，表明他在欺骗她。"近六个月来，我一直在纠结于这样一个难题："我的伴侣是否在和别人睡觉？"我无法解释为什么会产生这种怀疑，但我无法摆脱它。 然后，在过去几个月里，他开始频繁外出。 他甚至计划在这时我毫不怀疑地知道，他的生活中还有其他人。

"当我向我最好的朋友倾诉此事时，她的本能反应是："你怎么能如此肯定地判断你的丈夫是否与另一个女人上床，只是因为他经常外出？ 好吧，这就是熟悉的问题，我告诉她，它只是让你没有隐藏的空间。" 好吧，如果像克莱尔的丈夫一样，你的伴侣也不是一个典型的社交者，但有突然养成了每周三次的俱乐部和聚会的习惯，可能有什么猫腻。

如果你的伴侣每天都很晚回家，并告诉你他们和朋友出去了，那么值得花些精力去了解这些朋友是谁。 如果他们每次都用不同的名字，而且从不把你介绍给他们，那么这是一个迹象，你的伴侣可能正在和他们生活中另一个特别的人一起度过他们的时间。

3.你的伴侣一直在隐藏事情

保密是最能说明你的伴侣与别人上床的15个迹象之一。 如果你的伴侣隐瞒事情，撒谎，保密或不多说话，这很可能是因为他们试图掩盖他们的踪迹。 除非有一个生日或周年纪念日，他们正在计划给你一个惊喜，他们让你在黑暗中的事情，无论如何大的或小的，都是没有道理的。

如果你的丈夫在和别人约会，或者你的妻子在欺骗你，他们可能不再觉得有必要向你倾诉他们通常确实与你分享的事情。 这比你的伴侣只是和别人睡觉更令人担心，因为这表明他们的情感需求也在另一段关系中得到了照顾，而这可能很难恢复。

一位读者的丈夫被发现有外遇，她写信给我们说，早在外遇曝光之前，她就注意到他不再经常给她打电话或告知她他的行踪。 她还说，他总是推理模糊，从来不说他在哪里的确切细节。 对她来说，这种疏远的行为是他和别人睡觉的生理迹象之一。

4.你的伴侣与他们的手机有关系

在这个网恋越来越猖獗的时代--甚至比现实生活中的出轨事件更普遍--手机使用模式的改变可能是你丈夫生活中出现了另一个女人或你妻子生活中出现了另一个男人的迹象之一。 如果你的伴侣突然沉迷于手机，你不断发现他们在发短信，而且他们变得奇怪地保护你。他们的设备，这可能意味着他们可能用它来与他们的外遇伴侣保持联系，即使他们和你在一起时。

虽然秘密检查你伴侣的手机是对他们隐私的严重侵犯，但正如他们所说，绝望的时候需要采取绝望的措施。 你可以考虑检查他们的信息和通话记录，以寻找出轨的具体证据。 但不要抱太大希望；如果你的伴侣很聪明，他们可能会定期对他们的手机进行消毒，把与他们互动的任何痕迹擦拭干净。他们的外遇伴侣。

他们甚至可能将这个人的联系方式保存为其他名字，而你可能无法弄清楚。 因此，你需要夏洛克-福尔摩斯级别的侦探技能，才能在他们的手机上找到任何具体的东西，考虑到作弊者对手机的保护比美国对核弹密码的保护更密切，这可能很难。

5.行为举止发生明显变化

步履轻盈，嘴角含笑，满脸红晕。 当你看着你的伴侣时，几乎感觉到爱就在空气中。 嗯，很可能是这样，只是没有和你在一起。 如果你注意到你的伴侣在开完 "深夜工作会议 "或接听 "老板 "的电话回家后笑得太多或脸红，这可能是他睡觉的身体迹象之一。她和别人在一起，或者她在外面有一些行动。

问你的伴侣他们为什么这么高兴，你可能会发现他们立刻被一种紧张感所淹没。 他们可能无法给你明确的答案，因为你是他们无法与之分享快乐的原因。 如果他和别人上床，或者她的生活中除了你还有别人，他/她可能会带着愉快的心情回家，你可能会发现他们哼着歌。一首或两首。

6.私下里讲电话

如何知道你的丈夫是否与其他人上床，或者你的妻子是否有外遇？ 同样，我们想把你的注意力转向你的伴侣在你身边处理电话的方式。 你可能会注意到，他们远离你私下打某些电话，如果你走进房间就突然挂断。 如果这已经是最近的一个模式，你甚至不需要寻找15个迹象你的伴侣与其他人上床，仅此一项就足以成为一个红旗。

不过要提醒的是：你的伴侣出去打电话的一次性事件并不一定意味着他们在欺骗你。 如果他们知道要和老板或同事进行一次不愉快的谈话，如果他们计划给你一个惊喜，或者如果他们正在处理一个不想让你过早担心的问题，他们很可能这样做。 然而，如果出门接听/拨打电话是一种模式，而不是例外，那么你就可以相当肯定地说，你的等式中存在第三个人。

7.闻起来不一样

最能说明问题的身体迹象之一是，你的伴侣在工作了一天之后，闻起来像菊花一样清新。 也许，他们比平时晚回家几个小时，但看起来却神清气爽，恢复了活力。

经过一天的工作，你的伴侣不是应该汗流浃背、疲惫不堪吗？ 那么，如果相反，他们好像刚洗完澡回到你身边，就有可能是他们和别人在一起，洗了个澡，把对方的气味洗掉了。 如果你的丈夫一直在外面乱搞，或者你的妻子有外遇，他/她肯定会非常警惕，以免被发现。 要谨慎对待，如果你在他们身上闻到了一种新的肥皂/洗发水甚至香水的香味。 在这种情况下，你有权利质疑他们。

8.你的伴侣看起来很冷漠和疏远

"我的伴侣在和别人睡觉吗？"如果这个问题的答案就像他衬衫上的口红渍或他肩膀上的吻痕那样简单就好了！你丈夫在生活中有另一个女人或你妻子在生活中有另一个男人的迹象可能并不总是很明显，但如果你仔细观察，你会从他们对你的行为方式中看到他们出轨的明显迹象。

如果你的伴侣与其他人上床，他们可能会避免与你进行任何形式的身体亲密接触。 事实上，你可能会注意到，如果你给他们一个拥抱或亲吻，他们会退缩或颤抖，特别是如果他们在与这个人热恋后回到家里。 人类很难将自己的感情分割开来，挥之不去的出轨内疚感可能正在将他们推开。从你那里，使他们表现得很疏远和冷漠。

9.在床上尝试新事物

"我丈夫在床上发生了变化，他想尝试新的体位，试验玩具，甚至建议进行角色扮演。 这突如其来的变化让我怀疑，"我的伴侣是不是和别人上床了？"我们结婚十年了，他从来没有表示过对这些事情的倾向，甚至在我们刚结婚的时候也没有。"斯蒂芬妮向她的朋友倾诉。 几个月后后来，她最担心的事情得到了证实，她的丈夫在床上取了另一个女人的名字。

如果你的伴侣一直在尝试在床上做不同的事情，并表现出不寻常的高性欲，那么这种变化有可能是源于他们与其他人的亲密经历。 也许你并不淫荡，所以他们在与其他人一起生活他们的幻想。

当然，你的伴侣可能会把这一切说成是为了调剂你们的性生活，让你们重拾激情，或者给你们带来最好的床上时光。 这很可能是真的。 就其本身而言，这可能不是最强烈的不忠迹象，但如果你注意到你的伴侣与别人睡觉的15个迹象中的大部分，再加上这一个，那么显然有理由担心了。

10.费用的突然增加

如果你的丈夫在和别人约会，或者你的妻子有外遇，他们的金钱交易中会有明显的差距来表明这一事实。 进行外遇需要花钱--酒店、周末旅行、礼物、午餐、晚餐，这些都不是免费的。 而你的伴侣至少要拿出一半的费用。 这将转化为无法解释的现金提取或信用卡支出。

如果你注意到你的伴侣的信用卡账单最近猛增，而家庭开支仍然相同，或者他们突然从他们的账户中提取大量现金，这是一个迹象，表明有些钱被花在了不应该花的地方。 密切关注账单，当你与你的伴侣认真讨论他们的问题时，拿一份打印件作为证据。确保你等待观察一个模式。

11.日程表中无法解释的时间差距

如何知道你的丈夫是否和别人睡过或一直在和别人睡？ 或者你的妻子一直在欺骗你？ 如果你的伴侣对他们的违法行为非常狡猾，发现他们与另一个人的非法联络可能要困难得多。 在这种情况下，用一把细牙梳梳理他们的日程表会有帮助。

你可能会发现他们的日程安排中有很多无法解释的时间差距。 也许，他们不想给你一个怀疑的理由，因此，他们没有花很多时间与生活中的这个人相处，而是每周与他们见面一两个小时，一次或两次。 一顿快餐，一杯饮料，一次快餐--很多东西都可以挤在一个小时里，而且很容易掩盖一个小时的时间损失。

为了确保他们不会继续带你兜风，你需要注意他们的日程安排中是否有这些不明原因的延误的模式。 例如，如果你的伴侣总是在周三和周五堵车，问他们那天走哪条路线，然后在网上快速搜索，看看该路线是否真的有明显的堵塞，以通过对细节的关注，你可以抓住他们的谎言，并了解真相。

12.对自己的照顾太多

如何判断你的丈夫是否与另一个女人睡过，或你的妻子是否与另一个男人睡过？ 对健身和自我保健的新兴趣也是你丈夫有另一个女人或你妻子有另一个男人的迹象之一。 当然，自我保健没有错，每个人都应该优先考虑它。 然而，如果你以前的沙发土豆的伴侣已经突然把瘦身和健身作为自己的人生使命--而且没有任何重大事件促使这种变化--可能是因为他们想给新的人留下深刻印象。

突然改变发型，从清一色的胡子变成大胡子，或者反过来，彻底改变衣柜，更频繁地购物，每次出门都穿得无可挑剔，这些都可能是你的伴侣生活中出现了一个新的特别的人，他们想敲掉他的袜子。

13.新的习惯和嗜好

随着年龄的增长，我们变得更加固步自封，我们更难改变自己的习惯或向新的经验开放。 同时，当两个人亲密接触时，他们的方式往往会相互摩擦。 因此，如果你的伴侣突然有了新的习惯和兴趣，或开始使用某些词或以某种方式说话，这可能是因为他们正在花费高质量的和别人在一起的时间。

如何知道你的丈夫是否和别人睡过？ 有什么迹象表明你妻子的生活中有另一个男人？ 这些问题的答案可能隐藏在平凡的事情中，比如他们喝咖啡的方式或他们在餐馆点的啤酒品牌。

14.他们在床上的行为是不同的

当我们说行为不同时，我们不是指他们的性欲、对性的兴趣或缺乏兴趣，而是指即使在你最亲密的时刻，你的伴侣可能看起来与你相距甚远。 行为似乎是机械的，你过去感受到的爱和感情现在已经从你的方程式中消散了。

你甚至可能觉得你们的关系时间表在倒退，从做爱变成了简单的做爱来满足你们的肉体冲动。 每次接触后，你都忍不住觉得 "我丈夫在床上变了 "或 "我妻子对亲密关系失去了兴趣"。 就你所知，你的伴侣可能正在幻想与其他人（他们的外遇伴侣）在一起，而被这些都是他与其他人（或她）上床的生理迹象。

15.你们之间的感情已经消失了

在你的伴侣与别人上床的15个迹象中，最明显也是最令人心碎的是伴侣之间感情的丧失。 虽然当一对夫妇在一起的时间长了，激情和欲望就会开始平息，但只要有爱在，感情就会随着时间的推移而变得强烈。 这里的一个拥抱，无缘无故地啄一下脸颊，依偎在一起观看电视或游戏性地抚摸对方--这些都是温暖人心的爱的姿态，可以促进亲密关系，使两个伙伴更加亲密。

如果你的丈夫在和别人约会，或者你的妻子有外遇，他/她可能不会那么自然地做出这些爱的姿态。 其原因可能是在情感上退出了这段关系，或者是对出轨的愧疚，但你会注意到你的伴侣对你的行为有明显的变化。 即使理论上看起来一切顺利，你可能觉得好像有一堵看不见的墙已经在你们两个人之间建立了，无论你如何努力，你就是无法与他们沟通。

如果你的伴侣确实不忠，这15个迹象肯定会给你一些依据。 即使你能识别这些迹象中的大多数，花一些时间评估你的怀疑是否正确也是明智的。 一旦你有足够的把握，就与你的伴侣对质，但要保持开放的心态。 出轨对一个人来说可能是近乎致命的打击。因此，在你向你的伴侣提出这个问题之前，请花时间决定你到底想如何处理这种情况。