Estás constantemente observando á túa parella por sinais de que está fantaseando con outra persoa? Quizais teña fama de soñar despierto con persoas que non son ti. Ou quizais, "ti" é o compañeiro que se pregunta actualmente: "Por que fantaseo con enganar á miña parella?"

Agora, todos temos as nosas pequenas fantasías. Quizais te atopes fantaseando con alguén que coñeces ben ou fantaseando con alguén que apenas coñeces. Quizais teñas pensado un pouco no teu veciño de ao lado ou nunha celebridade (gústame un pouco Idris Elba, por exemplo).

Un estudo demostra que o 98% dos homes e o 80% das mulleres tiñan fantasías fóra das súas. relación comprometida, principalmente sexuais. Agora, hai fantasías saudables onde non tes pensamentos de "Estou felizmente casado, pero fantaseas con outra persoa, está mal?" ou "Estou fantaseando con outra persoa mentres teño unha relación, é unha trampa?" Pero que fas cando ti ou a túa parella non podes deixar de fantasear con outra persoa?

Preguntámoslle a Shazia Saleem (Máster en Psicoloxía), especializada en asesoramento sobre separacións e divorcios, algunhas ideas sobre os sinais que el é fantasear con outra persoa, cando se torna pouco saudable e como afrontar.

Que significa fantasear con alguén?

“Fantasizar con alguén pode supoñer unha infidelidade emocional. Quizais non esteas a facer relacións físicas, pero estás pensandosobre eles case todo o tempo, sexa consciente ou inconscientemente", di Shazia. Cando alguén está constantemente na túa mente e estás felizmente casado pero fantaseas con outra persoa, pode significar que non estás satisfeito coa túa relación actual ou podería significar que estás a buscar o teu bolo e comelo tamén. Aínda que poida que non actúes segundo as túas fantasías, pode provocar un estrés mental grave para ti e a túa parella, e provocar unha relación tensa.

Signos de que está fantaseando con outra persoa

Agora que temos unha idea do que significa fantasear con alguén, como lemos os sinais reais de que está fantaseando con outra persoa? En que miramos e como diferenciamos entre buscar sinais reais e pensar demasiado sobre as cousas? Continúa lendo para descubrilo.

É posible que a persoa coa que fantasea sexa a que teña estes intereses e a túa parella se sentise atraída por eles ou que teña a esperanza de impresionalo coa conversa a próxima vez que se atopen. . Este é sen dúbida un dos sinais de que está fantaseando con outra persoa.

3. A túa vida sexual de súpeto séntese diferente

Un estudo descubriu que nas fantasías sexuais, os homes adoitan fantasear sobre dominación e submisión, mentres que as fantasías das mulleres. tenden a ser de natureza máis mental e emocional. Esa non ten por que ser a regra, por suposto, pero é unha liña de base se estás buscando sinais de que está fantaseando con alguén.outra cousa.

"O meu compañeiro nunca fora especialmente aventureiro na cama, e realmente non me importaba. E entón, de súpeto quixo probar xogos de rol e roupa interior comestible e demais. Pensei que só estaba en algo novo e intentaba manter viva a faísca nunha relación a longo prazo. Pero pronto me decatei de que era alguén que coñecera quen falara diso, polo que espertou o seu interese. Non era eu o que lle gustaba, tanto como as súas fantasías sobre este outro home", di Jules, de 38 anos, profesor de estudos culturais.

As fantasías moitas veces poden ser profundamente sexuais e a túa parella pode querer xogar. saia contigo aínda que teña a outra persoa na súa mente. Entón, se as cousas cambian no dormitorio, sexa para ben ou para mal, pode ser un sinal de que lle gusta outra persoa.

4. Chámache por outro nome

Oh, rapaz, isto é unha especie de un claro que non pode deixar de fantasear con alguén. Pode que non sexa durante o sexo cando di o nome doutra persoa, aínda que ese é definitivamente un dos sinais de que fantasea con outra persoa. Pero aínda que distraídamente che chame por outro nome e che pide que brindes no almorzo, ten alguén na mente, e non es ti!

5. Moitas veces parece perdido en soños

“Un compañeiro que fantasea con outra persoa está ausente mental e emocionalmente. Poden estar rindo e sorrindo para si mesmos, ruborándose ante un pensamento, etc., mostrando sinais deabandono emocional nun matrimonio", di Shazia.

Poderían estar fantaseando con alguén que coñeces ou fantaseando con alguén que apenas coñeces, pero unha parella a miúdo perdida nos seus propios pensamentos e demasiado feliz por iso podería estar unha bandeira vermella de relación. De calquera xeito, parece que é un dos sinais de que está a fantasear con outra persoa.

6. Comeza a insinuar fantasías

Faltou o teu compañeiro sobre cousas que quere facer dentro e fóra do dormitorio, pero non necesariamente contigo? Quizais di cousas como: "Deus, encantaríame estar nun iate cunha muller fermosa ao meu lado". Aínda que non mencione un nome específico aquí, pode ser un dos sinais de que está fantaseando con outra persoa.

7. Resístese a estar contigo

“Cando alguén fantasea con outra persoa mentres está nunha relación, pretenderán escoitar e estar presentes, pero non o están. Tamén se irritarán se un compañeiro repite ou intenta asegurarse de que escoita", di Shazia.

É común que a xente se implique tanto no seu ámbito da fantasía que esquezan que o seu verdadeiro as relacións precisan que estean presentes, e practiquen como mínimo unha boa e activa escoita.

8. Non está interesado en discutir un futuro contigo

“Sempre que eu tentaba discutir plans futuros coa miña parella de tres anos, pechaba ou murmuraba e dicía:"Non podemos falar diso máis tarde?" Máis tarde descubrín que estaba nunha especie de relación emocional con outra persoa nese momento ", di Chris, un RJ de Texas. Xa sexa un fin de semana, reunirse coa familia ou comprometerse, alguén que evita discutir o futuro dunha relación en curso é un sinal infalible de que non pode deixar de fantasear con outra persoa.

9. É reservado sobre o seu teléfono

Agora, por suposto, todos teñen dereito á privacidade, estean ou non nunha relación. Non necesitas saber cales son as mensaxes de texto que recibe a túa parella nin con quen está a falar sempre.

Non obstante, se a túa parella se ve sorprendida ou culpable cando interrompes unha chamada telefónica ou unha sesión de mensaxes de texto, ou se está recibindo demasiadas "mensaxes de traballo" a altas horas da noite, pode ser un dos sinais de que está fantaseando con outra persoa e que está actuando sobre ela ata certo punto con algúns códigos de texto de cónxuxe enganadores.

"Un dos sinais de que está a fantasear con outra persoa. fantasear con outra persoa é que ten constantemente medo de que o pillen en flagrante", explica Shazia. "Entón, está constantemente preocupado de que o vas descubrir e despois terá que enfrontarse ás cousas."

10. Quere saír con certas persoas máis

Se a túa parella está fantaseando con alguén que coñeces ou fantaseando con alguén que apenas coñeces, de súpeto quererá pasar máis tempo con el. Se é alguén que coñeces, poderíade súpeto sexa plans de café ou de bebida con eles que non sempre te inclúen. Ou comeza a suxerir que os invite a casa ou a excursións. Noutras palabras, está a tentar aproveitar máis tempo coa súa fantasía, xa sexa para sacalas do seu sistema ou involucrarse máis profundamente.

11. De súpeto necesita máis tempo só

De novo, estar nunha relación romántica non significa que pases cada momento xuntos. Todo o mundo necesita o seu espazo e o seu tempo só, e mesmo cousas como o divorcio do sono realmente poden ser beneficiosos para unha relación. Pero hai unha diferenza entre necesitar espazo e distanciarse de súpeto dun compañeiro. Entón, se o teu home se está retirando un pouco máis na súa cova do home e está resentido por pasar un tempo contigo, quizais haxa algo alí.

12. Esquece datas e plans importantes

Si. , ás veces estamos ocupados e as cousas se nos escapan da cabeza. Pero non hai escusa para esquecer constantemente unha data de cea ou un aniversario ou mesmo para coller leite para o día seguinte. Se sempre esquece cousas que teñen que ver contigo e coa túa relación, obviamente o seu foco está noutro lugar e pode que non funcione. Non podería ser nada, pero tamén podería ser unha das brillantes bandeiras vermellas de citas que está fantaseando con outra persoa.

13. Está constantemente canso

"Se o teu compañeiro sempre está preocupado e pensa:" Por que fantaseo con enganar a alguén queamor?", vai estar moito máis abrumado e esgotado do habitual", di Shazia. "É posible que che diga que hai moitas cousas na oficina, ou que non está durmindo ben, pero, en realidade, preocúpase polas súas fantasías e como debería manexalo, ou se debería ignoralo."

14. Está á defensiva se lle preguntas sobre os seus plans

Cada vez que lle preguntas á túa parella sobre o seu día e o que estivo facendo ou pensa facer, rompe ou axita unha man irritable. Este pode ser un dos sinais de culpabilidade de enganar porque sabe que vai pasar boa parte do día soñando con alguén, ou incluso pode atoparse con el en segredo. De novo, tamén podería estar estresado e preguntarse: "Por que fantaseo con enganar á miña parella?", polo que a súa actitude defensiva tamén podería vir de aí.

15. Comeza a compararte con outros

" Dous anos despois da nosa relación, a miña parella comezou a falar desta outra muller. Sempre era "Janet viste tan ben" e "Quizais poderías conseguir os mesmos pendentes", etc. Ao principio non pensei moito niso, pero despois empezou a facer comparacións entre min e ela e foi entón cando souben que, obviamente, a estaba pensando e observándoa con moito coidado”, di Steph, de 29 anos, deseñadora de produción de Ohio.

As trampas de comparación nunha relación nunca son agradables e cando comezan a entrar en diferenzas específicas entre ti e outra persoa, édefinitivamente un dos sinais de que está a fantasear con outra persoa.

Cando fantasear se torna pouco saudable?

“Calquera cousa extrema é insalubre. Unha persoa que non está fundamentada na realidade, que vai a un mundo de fantasía do que non quere regresar, despágase do mundo real, o que é terriblemente insalubre", di Shazia. "É difícil para eles volver á realidade porque crearon este mundo propio onde todo está ao seu control. Se se chega a ese punto, non serve de nada preguntarlle: "Estás felizmente casado pero fantaseas con outra persoa?"

"Se tes pensamentos sexuais sobre outra persoa, o mellor que podes facer é confiar. no teu propio compañeiro e confíalles as túas fantasías, para admitir que te esforzas moito para resistir pero non podes. A persoa debe poñerse en contacto e tentar buscar axuda profesional. Como compañeiro que recoñece os sinais de que está fantaseando con outra persoa, podes axudalo tomando un tempo libre, planeando unhas vacacións e devolvendo a faísca ás súas vidas reais. Non obstante, poden desviar a mente da súa parella do reino da fantasía sería útil", engade.

Apuntes clave

• Fantasizar sobre alguén é cando creas na túa mente unha falsa narración romántica/sexual sobre ela, aínda que quizais nunca o coñeceses ou non tes relación romántica con ela
• Os sinais de que está fantaseando con outra persoa inclúenchamándoche por outro nome, distante na relación e volvendo reservado sobre os seus plans
• Fantasizar vólvese pouco saudable cando comezas a basear a túa vida e o teu futuro na historia da túa cabeza, en lugar da túa vida real

Como dixemos, hai fantasías saudables que poderían mellorar a túa relación, e despois está o tipo no que pasas ao lado escuro e comezas a perder a pista dunha relación real que xa tes en comparación coa que tes con outra persoa no teu cerebro.

Se sospeitas que ti ou a túa parella foches alí, é unha boa idea abordalo inmediatamente. Se estás a buscar axuda profesional, o panel de expertos experimentados de Bonobology sempre está aí para axudar. Podería ser vergoñento admitir que te afastaches tanto da realidade como adulto, pero en realidade é moito máis normal do que pensas. E recoñecelo e conseguir axuda mellorará as cousas, en lugar de reprimilo e finxir que nada está mal. Moita sorte!