तुम्ही तुमचा जोडीदार दुसऱ्या कोणाची तरी कल्पना करत असल्याची चिन्हे पाहत आहात का? कदाचित आपण नसलेल्या लोकांबद्दल दिवास्वप्न पाहण्यासाठी त्याची प्रतिष्ठा आहे. किंवा कदाचित, 'तुम्ही' असा जोडीदार आहात जो सध्या विचार करत आहे, "मी माझ्या जोडीदाराची फसवणूक करण्याबद्दल कल्पना का करू?"

आता, आपल्या सर्वांच्या छोट्या कल्पना आहेत. कदाचित तुम्ही तुम्हाला चांगले ओळखत असलेल्या एखाद्याबद्दल कल्पना करत आहात किंवा ज्याला तुम्ही अगदी कमी ओळखत आहात त्याबद्दल कल्पना करत आहात. कदाचित तुम्ही तुमच्या शेजारी शेजारी किंवा सेलिब्रिटीबद्दल थोडा विचार करत असाल (उदाहरणार्थ, मला थोडासा इद्रिस एल्बा आवडतो).

अभ्यासात असे दिसून आले आहे की 98% पुरुष आणि 80% महिलांना त्यांच्या बाहेरील कल्पना होत्या. वचनबद्ध संबंध, बहुतेक लैंगिक संबंध. आता, "मी आनंदाने विवाहित आहे पण इतर कोणाबद्दल कल्पना करत आहे, हे चुकीचे आहे का?" किंवा "रिलेशनशिपमध्ये असताना मी दुसर्‍याबद्दल कल्पना करत आहे, ही फसवणूक आहे का?" पण जेव्हा तुम्ही किंवा तुमचा जोडीदार दुसर्‍याबद्दल कल्पना करणे थांबवू शकत नाही तेव्हा तुम्ही काय कराल?

आम्ही शाझिया सलीम (मानसशास्त्रातील मास्टर्स) यांना विचारले, जे विभक्त होणे आणि घटस्फोटाचे समुपदेशन करण्यात माहिर आहेत, त्यांच्या लक्षणांबद्दल काही अंतर्दृष्टी जाणून घेण्यासाठी दुस-याबद्दल कल्पना करणे, ते अस्वास्थ्यकर होते तेव्हा आणि कसे सामोरे जावे.

एखाद्याबद्दल कल्पना करणे म्हणजे काय?

“एखाद्याबद्दल कल्पना करणे हे भावनिक बेवफाई सारखे असू शकते. तुम्ही शारीरिक संबंधांमध्ये गुंतत नसाल, पण तुम्ही विचार करत असालजाणीवपूर्वक किंवा अवचेतनपणे त्यांच्याबद्दल जवळजवळ नेहमीच,” शाझिया म्हणते. जेव्हा एखादी व्यक्ती सतत तुमच्या मनात असते आणि तुम्ही आनंदाने विवाहित असाल, परंतु इतर कोणाबद्दल कल्पना करत असाल, तेव्हा याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुम्ही तुमच्या सध्याच्या नात्याबद्दल समाधानी नाही, किंवा याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुम्ही तुमचा केक घ्यायचा आणि तोही खाण्याचा विचार करत आहात. तुम्‍ही तुमच्‍या कल्पनेवर कृती करू शकत नसल्‍यास, यामुळे तुमच्‍या आणि तुमच्‍या जोडीदारासाठी गंभीर मानसिक तणाव निर्माण होऊ शकतो आणि यामुळे संबंध ताणले जाऊ शकतात.

तो दुस-या कोणाची तरी कल्पना करत असल्याची चिन्हे

आता आम्हाला कल्पना आली आहे एखाद्याबद्दल कल्पना करणे म्हणजे काय, तो एखाद्याबद्दल कल्पना करत असलेली वास्तविक चिन्हे आपण कशी वाचू शकतो? आपण कशाकडे लक्ष देतो आणि वास्तविक चिन्हे शोधणे आणि गोष्टींचा अतिविचार करणे यात आपण फरक कसा करू शकतो? हे जाणून घेण्यासाठी पुढे वाचा.

असण्याची शक्यता आहे की तो ज्या व्यक्तीबद्दल कल्पना करत आहे तीच अशी व्यक्ती आहे ज्याला या आवडी आहेत आणि तुमचा जोडीदार त्यांच्याकडे आकर्षित झाला आहे किंवा पुढच्या वेळी जेव्हा ते भेटतील तेव्हा संभाषणातून त्यांना प्रभावित करण्याची आशा आहे. . हे निश्चितच एक लक्षण आहे की तो दुसऱ्याबद्दल कल्पना करत आहे.

3. तुमचे लैंगिक जीवन अचानक वेगळे वाटू लागते

अभ्यासात असे आढळून आले आहे की लैंगिक कल्पनांमध्ये पुरुष बहुतेक वेळा वर्चस्व आणि अधीनतेबद्दल कल्पना करतात, तर स्त्रियांच्या कल्पना स्वभावाने अधिक मानसिक आणि भावनिक असणे. अर्थातच हा नियम असण्याची गरज नाही, परंतु जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीबद्दल कल्पना करत असलेली चिन्हे शोधत असाल तर ही एक आधाररेखा आहेबाकी.

“माझा जोडीदार अंथरुणावर कधीच विशेष साहसी नव्हता आणि मला खरोखर काही हरकत नव्हती. आणि मग, त्याला अचानक रोल प्ले आणि खाण्यायोग्य अंडरवेअर आणि व्हॉटनॉट वापरायचा होता. मला वाटले की तो काहीतरी नवीन करत आहे आणि दीर्घकालीन नातेसंबंधात स्पार्क जिवंत ठेवण्याचा प्रयत्न करीत आहे. पण मला लवकरच कळले की तो भेटलेला दुसरा कोणीतरी आहे जो याबद्दल बोलला होता, त्यामुळे त्याची आवड निर्माण झाली. ज्युल्स, 38, कल्चर स्टडीजचे प्रोफेसर सांगतात, जेवढ्या दुसऱ्या माणसाबद्दलच्या त्याच्या कल्पनांमध्ये तो होता, तितका तो मी नव्हतो.

कल्पना अनेकदा लैंगिक असू शकतात आणि तुमचा जोडीदार खेळू इच्छितो. त्याच्या मनात दुसरे कोणी असले तरीही त्यांना तुमच्याबरोबर बाहेर काढा. त्यामुळे, जर बेडरूममध्ये गोष्टी बदलल्या, मग ते चांगले असो वा वाईट, हे लक्षण असू शकते की तो दुसर्‍यामध्ये आहे.

4. तो तुम्हाला दुसऱ्या नावाने हाक मारतो

अरे मुला, हे असेच आहे. एक क्लिंचर की तो एखाद्याबद्दल कल्पना करणे थांबवू शकत नाही. लैंगिक संबंधादरम्यान तो दुसर्‍याचे नाव म्हणतो असे नाही, जरी तो निश्चितपणे दुसर्‍याबद्दल कल्पना करत असलेल्या चिन्हांपैकी एक आहे. पण जरी तो मनाने तुम्हाला दुसर्‍या नावाने हाक मारत असला आणि नाश्त्यात टोस्ट देण्यास सांगत असला तरी, त्याच्या मनात कोणीतरी आहे आणि तो तुम्ही नाही!

5. तो अनेकदा दिवास्वप्नांमध्ये हरवलेला दिसतो

“दुसऱ्याबद्दल कल्पना करणारा जोडीदार मानसिक आणि भावनिकदृष्ट्या अनुपस्थित असतो. ते कदाचित हसत असतील आणि स्वतःशीच हसत असतील, एखाद्या विचाराने लाजत असतील आणि अशाच प्रकारेवैवाहिक जीवनात भावनिक दुर्लक्ष,” शाझिया म्हणते.

ते तुमच्या ओळखीच्या एखाद्याबद्दल कल्पना करत असतील किंवा तुम्ही ज्याला अगदी कमी ओळखत असतील त्याबद्दल कल्पना करत असतील, पण जोडीदार वारंवार स्वतःच्या विचारांमध्ये हरवलेला असतो आणि त्याबद्दल खूप आनंदी असू शकतो. संबंध लाल ध्वज. कोणत्याही परिस्थितीत, तो एखाद्या इतरांबद्दल कल्पना करत असलेल्या लक्षणांपैकी एक आहे असे दिसते.

6. तो कल्पनेकडे इशारा करू लागतो

तुमचा जोडीदार ज्या गोष्टी करू इच्छितो त्याबद्दल तो बोलत आहे का? बेडरूममध्ये आणि बाहेर दोन्ही, परंतु आवश्यक नाही की तुमच्यासोबत? कदाचित तो अशा गोष्टी म्हणतो, "देवा, मला माझ्या शेजारी एका सुंदर स्त्रीसोबत यॉटवर बसायला आवडेल." जरी तो येथे विशिष्ट नावाचा उल्लेख करत नसला तरीही, तो एखाद्या व्यक्तीबद्दल कल्पना करत असलेल्या लक्षणांपैकी एक असू शकतो.

7. तो तुमच्यासोबत राहण्यास विरोध करतो

“जेव्हा एखादी व्यक्ती एखाद्या व्यक्तीबद्दल कल्पना करत असते. नातेसंबंध, ते ऐकण्याचे आणि उपस्थित राहण्याचे नाटक करतील, परंतु ते नाहीत. जर एखाद्या जोडीदाराने स्वत:ची पुनरावृत्ती केली किंवा ते ऐकत असल्याची खात्री करण्याचा प्रयत्न केला तर ते देखील चिडतील,” शाझिया म्हणते.

लोक त्यांच्या कल्पनेच्या क्षेत्रात इतके गुंतून जातात की ते विसरतात की त्यांचे खरे नातेसंबंधांसाठी ते उपस्थित असणे आवश्यक आहे, आणि कमीतकमी चांगले आणि सक्रिय ऐकण्याचा सराव करा.

8. त्याला तुमच्याशी भविष्याबद्दल चर्चा करण्यात रस नाही

“जेव्हाही मी माझ्या तीन वर्षांच्या जोडीदारासोबत भविष्यातील योजनांवर चर्चा करण्याचा प्रयत्न केला, तेव्हा तो बंद पडेल किंवा कुरकुर करेल आणि म्हणेल,"आम्ही याबद्दल नंतर बोलू शकत नाही?" मला नंतर कळले की तो त्यावेळी इतर कोणाशी तरी भावनिक संबंधात होता,” टेक्सासमधील आरजे ख्रिस म्हणतो. शनिवार व रविवार दूर असो किंवा कुटुंबाला भेटणे असो किंवा व्यस्त होणे असो, कोणीतरी चालू असलेल्या नातेसंबंधाच्या भविष्याबद्दल चर्चा करण्यापासून दूर राहणे हे एक निश्चित चिन्ह आहे की ते दुसर्‍याबद्दल कल्पना करणे थांबवू शकत नाहीत.

9. तो त्याच्या फोनबद्दल गुप्त आहे

आता अर्थातच प्रत्येकाला गोपनीयतेचा अधिकार आहे, मग ते नातेसंबंधात असो वा नसो. तुमच्या जोडीदाराला कोणते मजकूर संदेश येत आहेत किंवा ते नेहमी कोणाशी बोलत आहेत हे तुम्हाला माहीत असण्याची गरज नाही.

तथापि, तुम्ही फोन कॉल किंवा मजकूर पाठवण्याच्या सत्रात व्यत्यय आणता तेव्हा तुमचा जोडीदार घाबरलेला किंवा दोषी दिसत असल्यास किंवा त्याला रात्री उशिरा बरेच 'कामाचे संदेश' मिळत आहेत, हे एक चिन्हे असू शकतात ज्याची तो एखाद्या व्यक्तीबद्दल कल्पना करत आहे आणि काही प्रमाणात फसवणूक करणाऱ्या जोडीदाराच्या मजकूर कोडसह कार्य करत आहे.

“त्यापैकी एक चिन्हे आहे की तो दुसर्‍याबद्दल कल्पना करणे म्हणजे त्याला रंगेहाथ पकडले जाण्याची सतत भीती वाटते,” शाझिया स्पष्ट करते. “म्हणून, तो सतत काळजी करत असतो की आपण शोधून काढू आणि मग त्याला काही गोष्टींना सामोरे जावे लागेल.”

10. त्याला काही विशिष्ट लोकांसोबत अधिक हँग आउट करायचे आहे

तुमचा जोडीदार असो आपण ओळखत असलेल्या एखाद्याबद्दल कल्पना करत आहे किंवा ज्याला आपण क्वचितच ओळखत आहात त्याबद्दल कल्पना करत आहे, त्याला अचानक त्यांच्याबरोबर अधिक वेळ घालवायचा असेल. तुमच्या ओळखीची एखादी व्यक्ती असल्यास, तेथे असू शकतेत्यांच्यासोबत अचानक कॉफी किंवा पिण्याचे प्लॅन बनवा ज्यामध्ये तुमचा नेहमी समावेश होत नाही. किंवा तो सुचवू लागतो की तुम्ही त्यांना घरी किंवा बाहेर जाण्यासाठी आमंत्रित करा. दुसऱ्या शब्दांत, तो त्याच्या कल्पनारम्य गोष्टींसह अधिक वेळ मिळवण्याचा प्रयत्न करत आहे, एकतर त्यांना त्याच्या प्रणालीतून बाहेर काढण्यासाठी, किंवा अधिक सखोलपणे गुंतून राहण्यासाठी.

11. त्याला अचानक अधिक एकटे वेळ लागेल

पुन्हा, रोमँटिक नात्यात असण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही प्रत्येक क्षण एकत्र घालवा. प्रत्येकाला त्यांची जागा आणि एकट्या वेळेची गरज असते आणि झोपेच्या घटस्फोटासारख्या गोष्टी देखील नातेसंबंधासाठी फायदेशीर ठरू शकतात. पण जागेची गरज आणि जोडीदारापासून अचानक दूर जाणे यात फरक आहे. म्हणून, जर तुमचा माणूस त्याच्या माणसाच्या गुहेत थोडासा दूर जात असेल आणि तुमच्याबरोबर वेळ घालवण्यास नाराज असेल, तर कदाचित तिथे काहीतरी घडत असेल.

12. तो महत्त्वाच्या तारखा आणि योजना विसरतो

होय , कधी कधी आपण व्यस्त असतो आणि गोष्टी आपल्या मनाला भिडतात. परंतु रात्रीच्या जेवणाची तारीख किंवा वर्धापनदिन किंवा दुस-या दिवशी दूध उचलण्यासाठी सतत विसरण्याची कोणतीही सबब नाही. जर तो नेहमी तुमच्याशी आणि तुमच्या नातेसंबंधाशी संबंधित असलेल्या गोष्टी विसरत असेल, तर त्याचे लक्ष स्पष्टपणे दुसरीकडे कुठेतरी असेल आणि ते काम करणार नाही. हे काहीही असू शकत नाही, परंतु तो इतर कोणाबद्दल कल्पना करत असलेल्या चमकदार डेटिंग लाल ध्वजांपैकी एक देखील असू शकतो.

13. तो सतत थकलेला असतो

“जर तुमचा जोडीदार नेहमी काळजी करत असेल आणि विचार करत असेल, “मी एखाद्याला फसवण्याची कल्पना का करू?प्रेम?", तो नेहमीपेक्षा खूप भारावलेला आणि थकलेला असेल," शाझिया म्हणते. “तो कदाचित तुम्हाला सांगेल की ऑफिसमध्ये बरेच काही चालले आहे, किंवा तो नीट झोपत नाही आहे, पण खरं तर, तो त्याच्या कल्पनेबद्दल आणि तो कसा हाताळावा किंवा त्याने त्याकडे दुर्लक्ष करावे की नाही याबद्दल काळजी करत आहे.”

१४. तुम्ही त्याच्या योजनांबद्दल विचारल्यास तो बचावात्मक आहे

प्रत्येक वेळी तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला त्याच्या दिवसाबद्दल आणि तो काय करत आहे किंवा करण्याची योजना आहे याबद्दल विचारता तेव्हा तो चिडचिड करणारा हात फोडतो किंवा हलवतो. हे फसवणुकीच्या अपराधाच्या लक्षणांपैकी एक असू शकते कारण त्याला माहित आहे की तो दिवसाचा चांगला भाग एखाद्याबद्दल स्वप्न पाहण्यात घालवणार आहे किंवा कदाचित त्यांना गुप्तपणे भेटत असेल. पुन्हा, तो तणावग्रस्त होऊ शकतो आणि आश्चर्यचकित होऊ शकतो, "मी माझ्या जोडीदाराची फसवणूक करण्याच्या कल्पना का करू शकतो?", त्यामुळे बचावात्मकता देखील तिथून येऊ शकते.

15. तो तुमची इतरांशी तुलना करू लागतो

“ आमच्या नात्याला दोन वर्षे झाली, माझा जोडीदार या दुसऱ्या स्त्रीबद्दल बोलू लागला. ते नेहमी "जॅनेट इतके चांगले कपडे घालते" आणि "कदाचित तुम्हाला तेच कानातले मिळतील" आणि असेच होते. मी सुरुवातीला याचा फारसा विचार केला नाही, पण नंतर त्याने माझ्यात आणि तिच्यात तुलना करायला सुरुवात केली आणि तेव्हाच मला कळले की तो नक्कीच तिच्याबद्दल विचार करत असेल आणि खूप काळजीपूर्वक तिचे निरीक्षण करत असेल,” स्टेफ, 29, हा प्रॉडक्शन डिझायनर सांगतो. ओहायो.

नात्यातील तुलनाचे सापळे कधीच आनंददायी नसतात आणि जेव्हा ते तुमच्या आणि दुसर्‍या व्यक्तीमध्ये विशिष्ट फरक पडू लागतात, तेव्हा तेनिश्चितपणे तो इतर कोणाबद्दल कल्पना करत आहे यापैकी एक चिन्हे.

कल्पनारम्य कधी अस्वास्थ्यकर बनते?

“कोणतीही टोकाची गोष्ट अस्वास्थ्यकर असते. वास्तवात नसलेली, काल्पनिक जगातून परत यायची नसलेली व्यक्ती वास्तविक जगापासून अलिप्त होते, जी भयंकर अस्वस्थ आहे,” शाझिया म्हणते. “त्यांच्यासाठी वास्तवात परत येणे कठीण आहे कारण त्यांनी स्वतःचे हे जग निर्माण केले आहे जिथे सर्व काही त्यांच्या नियंत्रणात आहे. जर तो तिथपर्यंत पोहोचला असेल, तर त्याला प्रश्न करून काही उपयोग नाही की, “तुम्ही आनंदाने विवाहित आहात पण दुसऱ्याबद्दल कल्पना करत आहात?”

“तुम्ही दुसऱ्या व्यक्तीबद्दल लैंगिक विचार करत असाल, तर सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे आत्मविश्वास देणे. तुमच्या स्वतःच्या जोडीदारावर आणि तुमच्या कल्पनेत त्यांच्यावर विश्वास ठेवा, तुम्ही प्रतिकार करण्याचा खूप प्रयत्न करत आहात पण करू शकत नाही हे मान्य करा. व्यक्तीने संपर्क साधला पाहिजे आणि व्यावसायिक मदत घेण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. एक भागीदार म्हणून तो इतर कोणाबद्दल कल्पना करत असल्याची चिन्हे कबूल करतो, आपण थोडा वेळ काढून, सुट्टीचे नियोजन करून आणि त्यांच्या वास्तविक जीवनात स्पार्क परत आणून त्यांना मदत करू शकता. तथापि, ते त्यांच्या जोडीदाराचे मन काल्पनिक क्षेत्रातून वळवू शकतात हे उपयुक्त ठरेल,” ती पुढे सांगते.

मुख्य पॉइंटर्स

• जेव्हा तुम्ही एखाद्या व्यक्तीबद्दल खोटी रोमँटिक/लैंगिक कथा तुमच्या मनात तयार करता तेव्हा तुम्ही त्यांना कधीच भेटला नसता किंवा त्यांच्याशी तुमचा रोमँटिक सहभाग नसला तरीही
• तो इतर कोणाबद्दल कल्पना करत आहे अशा चिन्हे समाविष्ट आहेततुम्हाला दुसर्‍या नावाने हाक मारणे, नातेसंबंधात दूर जाणे आणि त्याच्या योजनांबद्दल गुप्त राहणे
• जेव्हा तुम्ही तुमच्या वास्तविक जीवनाऐवजी तुमचे जीवन आणि भविष्य तुमच्या डोक्यात असलेल्या कथेवर आधारित असेल तेव्हा कल्पना करणे अस्वस्थ होते

आम्ही म्हटल्याप्रमाणे, एक निरोगी कल्पनारम्य आहे ज्यामुळे तुमचे नाते खरोखर चांगले होऊ शकते, आणि मग असा प्रकार आहे जिथे तुम्ही गडद बाजू ओलांडता आणि वास्तविक नातेसंबंधाचा मागोवा गमावू शकता तुमच्या मेंदूमध्ये तुम्ही दुसर्‍या कोणाशी कातले आहात याच्या विरुद्ध आहे.

तुम्ही किंवा तुमचा जोडीदार तिथे गेला असल्याची तुम्हाला शंका असल्यास, त्वरित त्यावर उपाय करणे ही चांगली कल्पना आहे. तुम्ही व्यावसायिक मदत घेत असल्यास, बोनोबोलॉजीचे अनुभवी तज्ञांचे पॅनेल मदतीसाठी नेहमीच असते. हे मान्य करणे लाजिरवाणे असू शकते की आपण प्रौढ म्हणून वास्तविकतेपासून खूप दूर गेला आहात, परंतु हे आपल्या विचारापेक्षा बरेच सामान्य आहे. आणि ते मान्य केल्याने आणि मदत मिळाल्याने ते दडपून टाकण्यापेक्षा आणि काहीही चुकीचे नसल्याची बतावणी करण्याऐवजी गोष्टी अधिक चांगल्या होतील. शुभेच्छा!