तुम्ही बेवफाईच्या शेवटच्या टप्प्यावर असाल तर, फसवणूक केल्यासारखे वाटू शकते अशा आंतड्यातील नॉक-आउट पंचशी तुम्ही सर्व परिचित असाल. तुमच्या विश्वासाचा फसवणूक करणाऱ्या जोडीदाराचा तुटपुंजा प्रारंभिक परिणाम चांगल्याप्रकारे दस्तऐवजीकरण केलेला असला तरी, फसवणूक झाल्याने तुमच्यात कसा बदल होतो याचा विचार करणे योग्य आहे.

फसवणूकीची कोणतीही घटना सहजासहजी घडत नाही. खरं तर, ते तुमच्या नात्याचे भविष्य धोक्यात आणू शकते. बर्‍याच लोकांसाठी, शोध भूतकाळात जाण्यासाठी खूप वेदनादायक आहे, ज्यामुळे त्यांना नातेसंबंध संपुष्टात आणण्यास आणि पुढे जाण्यास प्रवृत्त होते. अनेक प्रकरणांमध्ये, बेवफाईच्या पार्श्वभूमीवर जोडपे एकत्र राहण्याचा आणि समेट करण्याचा प्रयत्न करतात.

दोन्ही प्रकरणांमध्ये, फसवणूक झाल्याचा प्रभाव खोलवर जाणवतो. आपण नातेसंबंध संपवण्याचा निर्णय घेतल्यास, फसवणूक झाल्यानंतर आपण एकटेपणाचा सामना करू शकता. तुम्ही एकत्र राहण्याचा निर्णय घेतल्यास, ही घटना तुमच्या रोमँटिक भागीदारी सारख्या स्वोर्ड ऑफ डॅमोक्लस सारखी घडते, जी तुमच्या नात्याला अगदी थोड्याशा चुकीने तुकडे करण्याची धमकी देते.

फसवणूक होण्याचे दीर्घकालीन परिणाम अनेकदा अधिक जटिल असतात. आणि प्रारंभिक धक्का, वेदना आणि रागापेक्षा प्रक्रिया करणे कठीण आहे. म्हणूनच फसवणूक केल्याने तुमचा कसा बदल होतो हे समजून घेणे अधिक अत्यावश्यक बनते. फसवणूक झाल्यानंतरच्या भावना समजून घेण्याचा प्रयत्न करूया.

फसवणूक झाल्यामुळे तुम्हाला बदलता येईल का?

संबंधातील बेवफाई हे वचनबद्ध, एकपत्नी नातेसंबंधातील विश्वासघाताचे सर्वात मोठे रूप मानले जाते.अंतर.

अनेकदा, जोडपे त्यांच्या चेहऱ्यावर फुंकर घालेपर्यंत त्यांच्या समस्या कार्पेटच्या खाली मिटवत राहतात. ही वृत्ती बेवफाईसाठी एक प्रजनन ग्राउंड असू शकते. त्याचप्रमाणे, बरेचदा जोडपी एकत्र राहतात, ओळखीचे आणि दिलासा देणारे नाते दीर्घकाळ चालत आलेले नाते ओढून नेण्याचा प्रयत्न करतात.

अशा प्रकरणांमध्ये, फसवणूक झाल्यानंतरचा एकटेपणा हा शेवटचा धक्का असू शकतो. पुढे जाण्यासाठी आणि तुमच्या जीवनावर पुन्हा हक्क मिळवण्यासाठी.

11. हे तुम्हाला एक नवीन आणू शकते

होय, फसवणूक केल्याने तुमचे बदल घडतात परंतु ते नेहमी नकारात्मक मार्गाने असावे असे नाही. “एकदा तुम्ही राग, दुखापत आणि वेदना यातून बाहेर पडलात की तुम्ही बरे होऊ शकता. तुम्ही एखाद्याच्या जोडीदारापेक्षा कितीतरी जास्त आहात ही जाणीव तुमचा आत्म-सन्मान, गमावलेला आत्मविश्वास आणि स्वाभिमान परत आणण्यास मदत करू शकते.

“त्यामुळे शक्ती आणि विश्वासाची भावना येते. तुमचा आतला आवाज, तुमची जाणीव तुमच्याशी बोलू लागते. हे संक्रमण तुमच्या तुटलेल्या हृदयाला सामर्थ्यवान बनवते आणि ते थांबवण्यायोग्य बनवण्यासाठी हळू हळू परंतु स्थिरपणे मजबूत करते.

“तुमच्या या आत्मविश्वासपूर्ण, उत्साही आवृत्तीला जाण्यापासून कोणीही रोखू शकत नाही. तुम्ही स्वत:ला एक सुंदर, मौल्यवान आणि पात्र व्यक्ती म्हणून पाहण्यास सुरुवात करता, ज्याला वास्तवाची कबुली देण्यास लाज वाटत नाही,” निशिम म्हणतात. फसवणूक झाल्यावर मी पुढे कसे जाऊ?”

कसे जगायचेफसवणूक होत आहे

तुमची कायमस्वरूपी फसवणूक कशी होते हे वाचून तुम्हाला कदाचित तुमच्यासाठी काय आहे याबद्दल थोडी काळजी वाटू शकते. जरी, थोडेसे सजगतेने, आपण फसवणूक झाल्यामुळे होणारे मानसिक नुकसान परत करण्यात सक्षम होऊ शकता.

मंजूर आहे की, हे सर्व इतके सोपे होणार नाही परंतु आपण याबद्दल विचार केल्यास फायदेशीर काहीही सोपे नाही. फसवणूक झाल्यानंतरच्या भावनांनी तुम्ही कोण आहात हे ठरवू नये यासाठी तुम्ही काही गोष्टींबद्दल बोलूया

1. थोडा वेळ काढा

तुम्ही कितीही मूर्ख असलात तरीही, नंतरच्या भावना फसवणूक केल्याने तुम्हाला एका क्षणी खाली येईल. तुमच्या मनात येणाऱ्या भावनांच्या वावटळीला सामोरे जाणे सोपे नसल्यामुळे तुम्ही काही काळ उदासीन असाल.

अशा परिस्थितीत नातेसंबंध, काम, जबाबदाऱ्यांमधून थोडा वेळ काढून घेणे उपयुक्त ठरू शकते. पुढे कसे जायचे ते शोधण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. मात्र, ही घसरगुंडी जास्त काळ टिकू नये याची काळजी घ्या. ब्रेकला शॉर्ट एस्केप म्हणून समजा, जीवनशैली म्हणून नाही. ब्रेकनंतर पुन्हा एकदा तुम्ही तुमच्या पायावर परत आलात की, फसवणूक झाल्यामुळे भविष्यातील नातेसंबंधांवर कसा परिणाम होतो ते तुम्ही उलट करू शकता.

2. “ही माझी चूक होती का?”

फसवणूक झाल्यानंतर तुम्ही करू शकणार्‍या सर्वात हानीकारक गोष्टींपैकी एक म्हणजे तुमच्या जोडीदाराच्या बेवफाईसाठी स्वतःला दोष देणे. आपल्या जोडीदाराने फसवणूक केली, त्याचे परिणाम जाणून घेतल्याने आणि ते करेलतुम्हाला वाईट वाटते. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की अशी समस्या आहे ज्यामुळे त्यांना फसवणूक झाली, तर, फसवणूक म्हणजे समस्यांना कसे सामोरे जावे हे नाही. तुमच्या जोडीदाराने तुमच्याशी संभाषण केले पाहिजे, अफेअरमध्ये गुंतलेले नाही.

स्वतःला दोष देणे हे बहुतेकदा एखाद्या महिलेची फसवणूक करते. “ही माझी चूक होती का? माझं काही चुकलं का?" आपण कोणत्याही आत्म-शंका दूर करण्याचे ध्येय ठेवले पाहिजे. फसवणूक झाल्यानंतरच्या भावनांना सामोरे जाणे खूप सोपे होईल.

3. रागाला तुमच्यावर नियंत्रण ठेवू देऊ नका

आम्ही असे म्हणत नाही की तुम्ही रागावू नका, कारण फसवणूक झाल्यानंतर राग ही मुख्य भावना आहे. निःसंशयपणे, वेळोवेळी कोणालाही राग येईल. तथापि, जेव्हा तुम्ही या रागाचा तुमच्या जीवनातील इतर क्षेत्रांवर परिणाम करू देता, जसे की तुमचे काम किंवा तुमची मैत्री.

तुम्ही थोडा वेळ काढत असताना, हे घडले हे सत्य स्वीकारा आणि भूतकाळात जगण्याऐवजी, पुढे काय आहे यावर लक्ष केंद्रित करा. फसवणूक झाल्यामुळे माणसावर कसा परिणाम होतो याचा विचार करत असाल तर, राग ही प्राथमिक भावनांपैकी एक आहे.

4. समजून घ्या की तुम्हाला पुन्हा प्रेम मिळेल

फसवणूक झाल्यानंतर तुमचे मन भावनिक अशांततेत असेल वर, “मला पुन्हा प्रेम मिळणार नाही, मी अविवाहित मरेन” किंवा “मी पुन्हा कोणावरही विश्वास ठेवू शकत नाही” यासारख्या गोष्टींवर विश्वास ठेवणे सोपे आहे. हे आत्ता तुमच्यासाठी क्लिच आहे असे वाटू शकते, परंतु तुम्हाला लवकरच समजेल की वेळ खरोखरच सर्व जखमा भरून काढते.

चिंता करणेफसवणूक स्त्रीला काय करते हे भविष्य आहे. फसवणूक झाल्यामुळे तुमचा कायमचा बदल होतो यावर विश्वास ठेवण्याऐवजी, उपचारांचा मार्ग निवडा आणि विश्वास ठेवा की वेळ तुम्हाला तुमच्या सर्व समस्यांवर मात करण्यास मदत करेल. तुम्हाला पुन्हा प्रेम मिळेल.

5. व्यावसायिक मदत घ्या

थेरपिस्टचा सल्ला घेणे हा सर्वात उत्पादक मार्गांपैकी एक आहे जो तुम्हाला फसवणूक झाल्यानंतर भावनांवर मात करण्यास मदत करू शकतो. आपण जसे आहात तसे का वाटते आणि आपण त्या भावनांना कसे सामोरे जावे हे समजण्यास सक्षम असाल.

पुरुष जेव्हा थेरपीला अधिक प्रतिरोधक असतात तेव्हा फसवणूक केल्याचा पुरुषावर कसा परिणाम होतो? त्यांच्या भावनांवर प्रक्रिया करण्यासाठी त्यांना जास्त वेळ का लागतो हे सामान्यतः कारण आहे. त्यांच्या समस्यांबद्दल उघड करण्यात अक्षम, ते त्यांना कधीही तोंड देत नाहीत. व्यावसायिक मदत मिळवून, तुम्ही तुमच्यासाठी सर्वोत्तम काय आहे हे समजून घेण्यास सक्षम असाल आणि तुम्हीही त्यात असताना काही आत्म-जागरूकता गोळा कराल. तुम्‍ही सध्‍या फसवणुकीला सामोरे जाण्‍यासाठी संघर्ष करत असल्‍यास, तुमच्‍या जीवनातील या कठीण काळात तुम्‍हाला मदत करण्‍यासाठी बोनोबोलॉजीकडे अनेक अनुभवी थेरपिस्ट आहेत.

तुमच्‍या बदलांमध्‍ये तुमची फसवणूक कशी होते हे तुमच्‍या जीवनाकडे पाहण्‍याच्‍या दृष्टिकोनावर अवलंबून असते, तुमची मनस्थिती, तुमच्या नात्याचे आरोग्य आणि तुमचे भूतकाळातील किंवा शेअर केलेले अनुभव. "जीवन तुम्हाला विश्वास, प्रामाणिकपणा आणि विश्वासाबद्दल प्रश्न विचारते. आपल्या सर्वांना जीवनात निवडी देण्यात आल्या आहेत, फसवणूक झाल्यानंतर एकतर लवचिक आणि शक्तिशाली स्वतंत्र होऊ शकतो किंवा कडवट होऊ शकतो,नकारात्मक व्यक्ती. निवड तुमची आहे,” निशिमने निष्कर्ष काढला.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

१. फसवणूक केल्याने तुमचे नाते कसे बदलते?

फसवणूक नात्यातील दोन कोनशिला नष्ट करते - विश्वास आणि आदर. या अत्यावश्यक घटकांशिवाय, आपण मजबूत, निरोगी नातेसंबंधाची आशा करू शकत नाही. 2. फसवणूक होण्यास किती वेळ लागतो?

फसवणूक होण्यापासून मुक्त होण्यासाठी कोणतीही ठोस टाइमलाइन नाही. तज्ञांच्या मदतीने आणि थेरपीने, आपण योग्य वेळी ते आपल्या मागे ठेवू शकता. तथापि, बर्‍याच मोठ्या प्रकरणांमध्ये, फसवणूक झाल्याचा परिणाम आपल्यासोबत कायमचा राहू शकतो.

3. फसवणूक झाल्यामुळे भविष्यातील नातेसंबंधांवर कसा परिणाम होतो?

तुमची फसवणूक झाली असेल आणि तुम्ही भागावर प्रक्रिया करू शकला नसाल, तर तुमच्यावर विश्वासाची समस्या, असुरक्षितता, मत्सरी प्रवृत्ती आणि पॅरानोईया येऊ शकतात. तुमच्या भविष्यातील नातेसंबंधांमध्ये. 4. ज्याने तुमची फसवणूक केली आहे त्याची फसवणूक करणे योग्य आहे का?

नाही, फसवणूक करणे कधीही ठीक नाही. फसवणूक केलेल्या भागीदाराकडे परत मिळविण्यासाठी केले तरीही नाही. तुमची फसवणूक झाली असल्यास, तुमच्याकडे फक्त दोनच पर्याय उपलब्ध आहेत - संबंध संपवा आणि पुढे जा, किंवा राहा आणि आणखी एक शॉट देण्याचा प्रयत्न करा.

हे एकल कृती म्हणून पाहिले जाते जे दोन्ही भागीदारांसाठी असलेल्या सर्व वचनांना पूर्ववत करू शकते. पण त्याहीपेक्षा ज्याची फसवणूक झाली त्याच्यासाठी. बर्याच काळापासून, तुमच्या जोडीदाराची बिछान्यातल्या एखाद्या व्यक्तीसोबतची कल्पना तुमच्या मनावर कोरलेली असते.

तुम्ही ती पुन्हा पुन्हा प्ले करणे थांबवू शकत नाही. मानवी मनाच्या मार्गाप्रमाणे, ही प्रतिमा - जी तुमच्या कल्पनेची प्रतिमा आहे - वास्तविक जीवनात जे खाली गेले त्यापेक्षा कितीतरी जास्त ग्राफिक असण्याची शक्यता आहे. कालांतराने, ही प्रतिमा नष्ट होऊ शकते परंतु फसवणूक होण्याचे दीर्घकालीन परिणाम अजूनही रेंगाळत राहू शकतात.

तुम्ही कदाचित विचार करत असाल, "फसवणूक केल्यामुळे तुम्हाला बदलता येईल का?" उत्तरे शोधण्यात आम्हाला मदत करत आहेत, मानसशास्त्रज्ञ आणि SAATH: आत्महत्या प्रतिबंधक केंद्राचे संचालक, निशिम मार्शल, जे म्हणतात, “तुम्ही कदाचित उत्तम समाधानी जीवन जगत असाल, तुमच्या जोडीदाराबद्दल, तुमच्या नातेसंबंधाबद्दल आणि तुमच्यासाठी गोष्टी किती चांगल्या प्रकारे घडल्या आहेत याबद्दल कृतज्ञता वाटत असेल. . अशा परिस्थितीत, तुमची फसवणूक झाली आहे हे शोधून काढणे एक उद्धट धक्कादायक ठरू शकते.

“सर्वप्रथम, ते तुमचे तुकडे तुकडे करून टाकते आणि तुमच्या स्वतःबद्दल, तुमचा स्वाभिमान, स्वाभिमान, स्वत:ची प्रतिमा, आणि आत्मविश्वास. तुम्ही स्वतःला संशयाने ग्रासलेले, उद्ध्वस्त, असुरक्षित, विश्वासघात आणि तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदाराच्या मध्ये येणार्‍या तिसर्‍या व्यक्तीच्या विचाराने रागावलेले दिसले.”

फसवणूक केल्यामुळे तुमच्यात बदल का होतो?

फसवणूक होण्याचे कारण खूप दुखावते आणि तुम्हाला बदलतेकारण बहुतेक लोक फसवणूक करण्याच्या कृतीला त्यांच्या स्वत: च्या मूल्याशी जोडतात. मी पुरेसा चांगला नव्हतो का? माझ्यात कुठे कमतरता होती? समोरच्या व्यक्तीकडे माझ्याकडे काय कमी आहे? यासारखे प्रश्न सामान्यतः फसवणूक झालेल्या व्यक्तीच्या मनावर पडतात.

तसेच, जेव्हा तुम्ही नातेसंबंधात फसवणूक करण्याचे कारण शोधण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा तुम्ही दुःखी, असमाधानकारक लैंगिक जीवन, समस्या यासारख्या घटकांवर लक्ष केंद्रित करता. भागीदारी मध्ये आणि त्यामुळे वर. अशा प्रकारे फसवणूक झालेल्या बहुतेक लोक स्वतःबद्दल ही घटना घडवून आणतात. जाणीवपूर्वक किंवा अवचेतनपणे.

तथापि, फसवणूक हा फसवणूक करणाऱ्या व्यक्तीच्या व्यक्तिमत्त्वाचा परिणाम असतो आणि त्याचा जोडीदाराशी किंवा नातेसंबंधाशी काहीही संबंध नसतो. हे एखाद्याच्या प्रवासाचा आणि सुरुवातीच्या प्रभावांचा परिणाम असू शकतो जसे की त्यांच्या पालकांच्या नातेसंबंधात फसवणूक होणे किंवा अकार्यक्षम घरात वाढणे. हा लपण्याचा, धावण्याचा किंवा सामना करण्याचा एक मार्ग देखील असू शकतो.

हे मान्य करणे आणि फसवणूक कशासाठी, का आणि कशी केली जाते यापासून स्वतःला दूर ठेवणे हाच मेंदूवरील विश्वासघाताचा परिणाम नाकारण्याचा एकमेव मार्ग आहे.

फसवणूक होण्याचे 11 मार्ग तुम्हाला बदलतात

फसवणूक झाल्यानंतर, तुमचा जोडीदार आणि त्यांच्या आयुष्यात इतर व्यक्ती यांच्यात काय घडले यापेक्षा उल्लंघन का झाले यावर लक्ष केंद्रित करणे हे ध्येय असले पाहिजे. फसवणूक झाल्यानंतर तुम्हाला पुढे जायचे आहे किंवा एकत्र राहायचे आहे आणि नाते पूर्ण करायचे आहे, हे एकमेव आहेफसवणूकीपासून खरोखर बरे होण्याचा मार्ग.

तथापि, बहुतेक जोडपी हे लक्ष्य पूर्ण करण्यास सक्षम नाहीत. निदान स्वतःहून, आणि सल्लागार किंवा थेरपिस्टच्या मदतीशिवाय आणि मार्गदर्शनाशिवाय. परिणामी, फसवणूक होण्याचे दीर्घकालीन परिणाम होऊ लागतात.

हे दीर्घकालीन परिणाम काय आहेत? आणि फसवणूक केल्यामुळे तुमचा कसा बदल होतो? तुमची फसवणूक झाली असेल तर तुम्ही अनुभवू शकणार्‍या बेवफाई आणि विश्वासघाताचे हे 11 परिणाम निशिम सामायिक करतात:

1. तुमच्यात विश्वासाच्या समस्या निर्माण होतात

“तुमचा तुमच्या जोडीदारावर असलेला सर्व विश्वास एका क्षणात नाहीसा होतो झटपट,” ती म्हणते. परिणामस्वरुप, तुमच्यात विश्वासार्हतेच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात ज्या नातेसंबंधाच्या पलीकडे आहेत.

दीर्घकालीन जोडीदाराकडून फसवणूक झालेल्या मायराला याचा अनुभव आला. “मी नियोजित वेळेपेक्षा आधी कॉन्फरन्समधून परत आलो आणि माझ्या जोडीदाराला आश्चर्यचकित करण्यासाठी उत्सुकतेने घरी निघालो. फक्त त्याला त्याच्या कामाच्या ठिकाणी असलेल्या एका महिलेसोबत अंथरुणावर शोधण्यासाठी. तेही आम्ही 7 वर्षे बेडवर शेअर केले होते!” ती म्हणते, घशात एक ढेकूळ आहे.

“तुमचा जोडीदार तुमच्याशी खेळत आहे हे शोधण्याचा हा सर्वात क्लिष्ट मार्गांपैकी एक आहे हे मला माहीत आहे, पण ते असेच घडले. जरी मी तेव्हा आणि तिथे संबंध संपवले असले तरी, मला वाटत नाही की मी या धक्क्यातून बरा झालो आहे. फसवणूक होण्याचा एक मार्ग म्हणजे एखाद्या महिलेवर लोकांवर विश्वास ठेवण्याची तिची क्षमता काढून टाकणे,” ती पुढे सांगते.

मायरा आता विवाहित आहे पण तिच्या पतीवर विश्वास ठेवण्यासाठी तिच्या संघर्षाचा एक भाग आहे. आयचोरून त्याचा फोन तपासा, त्याचा ठावठिकाणा पडताळून पाहा, कारण तोही माझ्या विश्वासाचा विश्वासघात करेल ही भावना मी दूर करू शकत नाही.

2. तुम्ही तुमची तुलना या अन्य व्यक्तीशी करा

“फसवणूक झाल्यामुळे आणखी एक सामान्य गोष्ट on ही स्वतःची दुसऱ्या व्यक्तीशी तुलना करण्याची प्रवृत्ती आहे. फसवणूक झालेल्या पुरुषांना स्त्रियांप्रमाणेच याचा अनुभव येतो. कारण तुमच्या जोडीदाराच्या उल्लंघनामुळे तुमचा स्वाभिमान नेहमीच कमी होतो.

म्हणून, तुम्ही सोशल मीडियावर दुसऱ्या स्त्री किंवा पुरुषाचा पाठलाग करत आहात किंवा ते तुमच्यापेक्षा चांगले कसे आहेत याची मानसिक तपासणी करत आहात. उलट अशा प्रकारे फसवणूक केल्याने तुमचा बदल होतो – यामुळे तुमची स्वत:ची जाणीव चिरडून जाते,” निशिम म्हणतात.

जोपर्यंत तुम्ही आत्मसन्मान आणि स्वत:च्या मूल्याच्या या तुटलेल्या भावनेसह जगता तोपर्यंत तुम्ही स्वत:ला ठामपणे सांगू शकत नाही. तुमचे विद्यमान नातेसंबंध किंवा भविष्यात निरोगी भागीदारी बनवू नका.

3. बदला घेण्याची इच्छा

तुमच्या बदलांमध्ये फसवणूक होण्याचा आणखी एक महत्त्वाचा मार्ग म्हणजे तुमच्या जोडीदारावर अचूक बदला घेण्याची इच्छा तुमच्यामध्ये निर्माण करणे. निशिम म्हणतो, “तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला हे दाखवू इच्छिता की तुम्ही देखील नातेसंबंधांच्या बाहेर अफेअर्स, फ्लिंग्स किंवा वन-नाइट स्टँड करण्यास सक्षम आहात. . नातेसंबंधातील निष्ठेला नेहमीच महत्त्व देणार्‍या लोकांच्या बाबतीतही हे घडू शकते; ज्यांनी दुसर्‍या व्यक्तीला एवढं कधीच दिलं नाहीदुसऱ्या दृष्टीक्षेपात, कारण ते वचनबद्ध नातेसंबंधात होते. विश्वासाचा भंग केल्याने, फक्त समोरच्या व्यक्तीला दाखवायचे असल्यास, तुम्हाला प्रॉमिस्क्युटीच्या मार्गावर नेऊ शकते.

फसवणूक केल्यामुळे तुम्हाला कायमचे कसे बदलतात याची ही तीव्र प्रतिक्रिया आहे.

4. फसवणूक केली जात आहे. तुम्हाला उत्तेजित करते

ज्या महिला आणि पुरुषांची फसवणूक झाली आहे त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वातही बदल होऊ शकतो. “कडू वाटणे, रागावणे आणि चिडचिड होणे हे मेंदूवर विश्वासघाताचे काही सामान्य परिणाम आहेत. या बदलांमुळे, तुमच्या मुलांशी (असल्यास), कुटुंब आणि मित्रांसोबतच्या तुमच्या नातेसंबंधावर परिणाम होतो, त्याशिवाय कामावरील तुमच्या कामगिरीवर परिणाम होतो.

“फसवणूक केल्याने खूप दुखावले जाते की त्यामुळे तुमच्यातील वाईट गोष्टी बाहेर येतात. आपण ज्या व्यक्तीला सर्वात जास्त महत्त्व दिले त्या व्यक्तीने आपण सामायिक केलेले प्रेम आणि विश्वास पायदळी तुडवला आहे ही जाणीव अत्यंत वेदनादायक असू शकते. तरीसुद्धा, फसवणुकीचे वास्तव आहे,” निश्मिन म्हणतात.

जोपर्यंत तुम्हाला या नकारात्मक भावनांवर प्रक्रिया करण्याचा आणि चॅनेलाइज करण्याचा मार्ग सापडत नाही, तर फसवणुकीच्या कृतीमुळे होणारे व्यक्तिमत्त्व बदल कायमस्वरूपी होऊ शकतात.

5. तुम्ही विषारी भावनांशी झुंजता

निशिम याचे वर्णन अपराधीपणा, मत्सर, असुरक्षितता, लाज आणि लाज या भावनांचे मिश्रण आहे. फसवणुकीनंतर मत्सर आणि असुरक्षितता या अधिक संबंधित भावना असल्या तरी, बरेच भागीदार अपराधीपणा, लाज आणि लाजिरवाणेपणाने देखील ग्रासतात.

फसवणूक झाल्यामुळे स्त्रीवर कसा परिणाम होतो हे अधिक सामान्यपणे पाहिले जाते, परंतुपुरुषही अशाच भावनांमधून जाण्याची शक्यता नाकारता येत नाही. हेन्रिएटाची कहाणी आपल्याला अपराधीपणाची भावना कशी निर्माण झाली हे दाखवते. ती म्हणते, “माझ्या नवऱ्याने फसवणूक केली पण मला अपराधी वाटले कारण मला ही त्रासदायक भावना दूर करता आली नाही की माझ्या कामामुळेच लग्नात दरी निर्माण झाली आणि तिसर्‍या व्यक्तीसाठी जागा निर्माण झाली. या ही एक 1-वर्षाची टमटम होती, आणि आम्ही व्यवस्थापित करू शकू या विचाराने मी ते हाती घेतले. पण नंतर, माझ्या पतीचे या संक्रमणानंतर सहा महिने प्रेमसंबंध संपले. आजपर्यंत, माझ्यातील एक भाग त्याच्या उल्लंघनासाठी आमच्या लांब पल्ल्याचा विवाह करण्याच्या माझ्या निर्णयाला दोष देतो.”

6. हे तुम्हाला तुमच्या संपूर्ण नातेसंबंधावर प्रश्नचिन्ह निर्माण करते

सुझान तिच्यासोबत गर्भवती होती. पहिले मूल जेव्हा तिने तिच्या पतीला एका माजी व्यक्तीशी सेक्स करताना पकडले. “इथे मी त्याच्या मुलाला घेऊन जात होतो, अस्वस्थतेत निद्रानाश रात्र काढत होतो, माझे शरीर ओळखण्यापलीकडे बदलले होते, आणि त्याला धूर्तपणे त्याच्या कृतीचा वाटा मिळत होता. सर्वात वाईट म्हणजे, तो त्याच्या माजी सोबत विस्तृत लैंगिक कल्पना सामायिक करत असताना आम्ही एकत्र अंथरुणावर होतो.

“त्याने शपथ घेतली की तो तिच्यासोबत झोपला नाही किंवा तिच्या व्यक्तीलाही भेटला नाही, आणि असा युक्तिवाद केला की ते टेस्टोस्टेरॉनचे काही निरुपद्रवी प्रकाशन आहे. त्याबद्दल दिलगिरी व्यक्त करण्याऐवजी, त्याने ‘सेक्सटिंग फसवणूक आहे’ या दिशेने युक्तिवाद केला.

“फक्त त्याची कृतीच नाही तर रंगेहाथ पकडल्यानंतर त्याच्या प्रतिक्रियेने मला प्रश्न पडला.आमच्या नात्याचा संपूर्ण आधार. त्याने हे आधी केले होते का? तो पुन्हा करेल का? त्याने त्याच्या माजी प्रमाणे माझ्यावर खरोखर प्रेम केले आहे का? किंवा आमचे लग्न फक्त सोयीचे होते,” ती म्हणते.

सुझानाच्या बाबतीत, फसवणूक झाल्यामुळे इतके दुखावले गेले की तिला तिच्या नात्याकडे पुन्हा त्याच प्रकारे बघता आले नाही. तिथून, गोष्टी खूप लवकर उलगडल्या.

7. फसवणूक केल्यामुळे तुम्हाला अधिक सावध बनवता येते

तुमच्या गार्डला नम्र करण्यासाठी आणि तुमच्या असुरक्षा दूर करण्यासाठी खूप मनाची गरज असते - आणि समोरच्या व्यक्तीवर विश्वास ठेवावा लागतो. उघड्यावर तुमची कशी फसवणूक केली जाते ते बदल तुम्हाला अधिक सावध करते.

फक्त तुमच्या वर्तमान किंवा भविष्यातील नातेसंबंधातच नाही तर एक व्यक्ती म्हणून. फसवणूक केल्याने तुमचा कायमचा बदल होतो की नाही असा प्रश्न तुम्हाला पडत असेल, तर हे एक उत्कृष्ट प्रकरण आहे. बेवफाईतून वाचलेली व्यक्ती म्हणून, तुम्ही तुमच्या सर्वात जवळच्या लोकांसोबतही तुमची सर्वात खोल असुरक्षितता, भीती, आशा आणि स्वप्ने पुन्हा कधीही शेअर करू शकणार नाही.

त्यात मित्र, कुटुंब, पालक आणि मुले यांचा समावेश होतो. तुटलेला विश्वास तुम्हाला तुमचा एक तुकडा कायमचा बंद करून ठेवतो.

8. हे तुमचे नातेसंबंध दूर करू शकते

टुली, एक यशस्वी प्रॉडक्शन डिझायनर, कबूल करते की वचनबद्ध नातेसंबंधांबद्दल सावध राहणे ही एक वाईट गोष्ट आहे- फसवणूक झाल्याचा मुदतीचा परिणाम. ती 20 वर्षांची होती जेव्हा तिच्या कॉलेजच्या प्रेयसीने तिच्या विश्वासाचा विश्वासघात केला.

हे देखील पहा: तुमच्या SO सह संतुलित संबंध निर्माण करण्यासाठी 9 टिपा

“सर्वात जास्त काळ, मी पुरुषांची शपथ घेतली होती. वर्षानुवर्षे, माझ्याकडे झुंबड उडाली आहे,वन-नाईट स्टँड आणि माझ्या लैंगिकतेवर प्रयोग देखील केला, परंतु मी पुन्हा कधीही दुसऱ्या व्यक्तीशी जोडले जाऊ शकलो नाही.

“ते असेच करतील ही भीती खूप अटळ आहे. असे काहीतरी जे एका दशकाच्या थेरपीने देखील बरे होऊ शकले नाही. उज्वल बाजूने, याने मला माझ्या जीवनातील निवडींमध्ये स्वत:चे मालक असणे आणि शांततेत राहणे शिकवले आहे,” ती म्हणते.

9. तुम्ही अधिक कठोर बनलात

ख्रिस, एक काळा, समलिंगी माणूस, जो आला. 80 च्या दशकातील वय, आधीच एक अत्यंत कठीण जीवन होते. तो त्याच्या कुटुंबाकडे किंवा मित्रांकडे येऊ शकला नाही आणि दुहेरी जीवन त्याच्यावर परिणाम करत आहे. तो एका सुंदर माणसाला भेटला आणि त्याच्या प्रेमात पडला.

त्याचा प्रवास इथून सोपा होईल असे वाटले, एकपत्नीत्व किंवा वचनबद्धतेच्या कल्पनेत त्याचा जोडीदार मोठा नव्हता. “जीवन आधीच कठीण होते आणि त्याने माझी फसवणूक करणे शवपेटीतील शेवटच्या खिळ्यासारखे होते. याने मला या निंदक, मनमिळाऊ माणसात बदलले, जो स्वतःच्या भावनांना इतरांसोबत सामायिक करू शकत नाही.

हे देखील पहा: एका मुलीसोबत ५० फ्लर्टी संभाषणाची सुरुवात

“स्वतःची ही कठोर आवृत्ती माझ्या नियतीने जे काही फेकले ते स्वीकारण्यास तयार होते. मार्ग तो एका यशस्वी आणि समृद्ध जीवनाचा पाया बनला - जरी एकाकी असला तरी - तो म्हणतो.

10. फसवणूक तुम्हाला पुढे जाण्याचे धैर्य देऊ शकते

थेरपिस्ट सहमत आहेत की फसवणूक हे एक लक्षणापेक्षा अधिक लक्षण आहे नातेसंबंधातील समस्यांचे कारण. तुमच्या नात्यात तिसरी व्यक्ती येऊ शकते ही वस्तुस्थिती विद्यमान दरीकडे निर्देश करते आणि