Nëse keni qenë në fazën e pranimit të tradhtisë, do të jeni shumë të njohur me goditjen me goditje në zorrë që mund të ndihet zbulimi i tradhtisë. Ndonëse ndikimi fillestar shkatërrues i një partneri që tradhton besimin tuaj është i mirë-dokumentuar, ia vlen gjithashtu të mendoni se si ju ndryshon mashtrimi.

Asnjë incident i mashtrimit nuk është i lehtë të kapërcehet. Në fakt, mund të kërcënojë të ardhmen e marrëdhënies suaj. Për shumë njerëz, zbulimi është shumë i dhimbshëm për t'u kaluar, duke i shtyrë ata t'i japin fund marrëdhënies dhe të vazhdojnë përpara. Në shumë raste, çiftet përpiqen të qëndrojnë së bashku dhe të pajtohen pas tradhtisë.

Në të dyja rastet, ndikimi i të qenit i tradhtuar ndihet thellë. Nëse vendosni t'i jepni fund marrëdhënies, mund të përballeni me vetminë pasi jeni tradhtuar. Nëse vendosni të qëndroni së bashku, incidenti shfaqet mbi partneritetin tuaj romantik si Shpata e Damokleut, duke kërcënuar se do të copëtojë marrëdhënien tuaj në gabimin më të vogël.

Efektet afatgjata të mashtrimit janë shpesh më komplekse dhe e vështirë për t'u përpunuar sesa shoku fillestar, dhimbja dhe zemërimi. Kjo është arsyeja pse bëhet edhe më e domosdoshme të kuptoni se si ju ndryshon mashtrimi. Le të përpiqemi të kuptojmë ndjenjat pas mashtrimit.

A mund t'ju ndryshojë të tradhtuarit?

Tradhtia në një marrëdhënie shihet si forma më e madhe e tradhtisë në një marrëdhënie të përkushtuar, monogame.boshllëqe.

Shpesh, çiftet vazhdojnë t'i fshijnë problemet e tyre nën qilim derisa të shpërthejnë në fytyrat e tyre. Ky qëndrim mund të jetë një terren pjellor për pabesi. Po kështu, shumë herë, çiftet qëndrojnë së bashku, duke u përpjekur të zvarritin një marrëdhënie që ka ecur prej kohësh, vetëm sepse është e njohur dhe ngushëlluese.

Në raste të tilla, vetmia pas mashtrimit mund të jetë shtytja e fundit e nevojshme. për të ecur përpara dhe për të rimarrë jetën tuaj.

11. Mund të nxjerrë në pah një ty të re

Po, të mashtrosh të ndryshon, por jo gjithmonë duhet të jetë në mënyra negative. “Sapo të keni kaluar zemërimin, dhimbjen dhe dhimbjen, mund të filloni të shëroheni. Kuptimi se jeni shumë më tepër se partneri i dikujt mund t'ju ndihmojë të riktheni vetëvlerësimin tuaj, besimin e humbur dhe respektin për veten.

“Me të vjen një ndjenjë fuqie dhe besimi. Zëri juaj i brendshëm, vetëdija juaj fillon të flasë me ju. Ky tranzicion fillon të fuqizojë zemrën tuaj të thyer dhe ta forcojë atë, ngadalë por në mënyrë të qëndrueshme për ta bërë të PANDALUESHME.

“Askush nuk mund ta ndalojë këtë version të sigurt dhe energjik tuajin të shkojë në vende. Ju filloni ta shikoni veten si një person të bukur, të çmuar dhe të denjë, të cilit nuk i vjen turp të pranojë realitetin,” thotë Nishim.

Tani që e kuptoni më mirë dëmin psikologjik të të qenit i tradhtuar, pyetja më pas bëhet “ Si të vazhdoj më tej pasi të mashtrojnë?”

Si të mbijetoshTë mashtrohesh

Të lexosh se si të mashtrojnë përgjithmonë mund të kuptueshme që të shqetësohesh pak për atë që të pret. Megjithëse, me pak kujdes, mund të jeni në gjendje të ktheni dëmin psikologjik të të qenit i tradhtuar.

Sigurisht, nuk do të jetë aq e lehtë, por asgjë e vlefshme nuk është e lehtë nëse mendoni për këtë. Le të flasim për disa gjëra që mund të bëni për t'u siguruar që ndjenjat pas mashtrimit të mos përcaktojnë se kush do të bëheni

1. Merrni pak kohë

Pavarësisht se sa stoik jeni, ndjenjat pas duke u mashtruar do t'ju rrëzojë në një moment ose në tjetrin. Kuptohet se do të jeni në depresion për një kohë pasi vorbulla e emocioneve që kalon nëpër mendjen tuaj nuk do të jetë e lehtë për t'u përballuar.

Në një situatë të tillë, mund të jetë e dobishme të hiqni pak kohë nga marrëdhëniet, puna, përgjegjësitë. Merrni pak kohë për të kuptuar se si të vazhdoni. Megjithatë, kini kujdes që të mos lejoni që kjo rënie të zgjasë më shumë seç duhet. Trajtojeni pushimin si një arratisje të shkurtër, jo si një mënyrë jetese. Pasi të jeni përsëri në këmbët tuaja pas pushimit, mund të jeni në gjendje të ndryshoni mënyrën se si tradhtimi ndikon në marrëdhëniet e ardhshme.

2. Zhdukni "a ishte ky faji im?"

Një nga gjërat më të dëmshme që mund të bëni pasi jeni tradhtuar është të fajësoni veten për pabesinë e partnerit tuaj. Partneri juaj mashtroi, duke ditur pasojat dhe duke e ditur që do të shkaktontendihesh i mjerë. Nëse mendoni se ka pasur një problem që i ka shtyrë ata të tradhtojnë, mirëpo, mashtrimi nuk është mënyra se si dikush merret me problemet. Partneri juaj duhet të kishte pasur një bisedë me ju, jo të kënaqej në një lidhje.

Fajësimi i vetes është më shpesh ajo që tradhtia i bën një gruaje. Duke zhdukur mendimet si: “A ishte ky faji im? Mos bera gje gabim?" duhet të synoni të eliminoni çdo dyshim për veten tuaj. Ndjenjat pas mashtrimit do të jenë shumë më të lehta për t'u përballuar pasi ta bëni këtë.

3. Mos lejoni që zemërimi t'ju kontrollojë

Nuk po themi se nuk duhet të jeni të zemëruar, pasi zemërimi është një nga ndjenjat kryesore pas mashtrimit. Pa dyshim, çdokush do të jetë i zemëruar në një moment në kohë. Megjithatë, ajo që është e dëmshme është kur e lejoni këtë zemërim të ndikojë në fusha të tjera të jetës suaj, si puna ose miqësia juaj.

Ndërsa jeni duke marrë pak kohë, pranoni faktin se kjo ka ndodhur dhe në vend që të jetoni në të kaluarën, fokusohu në atë që vjen më pas. Nëse jeni duke pyetur veten se si ndikon tradhtia ndaj një mashkulli, zemërimi është një nga emocionet kryesore.

4. Kuptoni se do të gjeni përsëri dashurinë

Kur mendja juaj është në trazira emocionale pasi jeni tradhtuar më tej, është e lehtë të fillosh të besosh gjëra të tilla si: "Nuk do ta gjej më dashurinë, do të vdes beqar", ose "Nuk mund t'i besoj më askujt". Mund të duket klishe për ju tani, por së shpejti do të kuptoni se koha me të vërtetë shëron të gjitha plagët.

Shqetësimi përe ardhmja është ajo që tradhtia i bën një gruaje. Në vend që të besoni se mashtrimi ju ndryshon përgjithmonë, zgjidhni rrugën e shërimit dhe filloni të besoni se koha do t'ju ndihmojë të kapërceni të gjitha problemet tuaja. Do të gjeni përsëri dashurinë.

5. Kërkoni ndihmë profesionale

Konsultimi me një terapist është një nga mënyrat më produktive që mund t'ju ndihmojë të kapërceni ndjenjat pasi jeni tradhtuar. Ju do të jeni në gjendje të kuptoni pse po ndiheni ashtu siç jeni dhe si duhet të veproni për t'u marrë me ato emocione.

Si ndikon te një mashkull tradhtia kur meshkujt janë më rezistent ndaj terapisë? Kjo është zakonisht arsyeja pse atyre u duhet më shumë kohë për të përpunuar emocionet e tyre. Në pamundësi për t'u hapur për problemet e tyre, ata kurrë nuk përballen me to. Duke kërkuar ndihmë profesionale, do të jeni në gjendje të kuptoni se çfarë është më e mira për ju dhe të grumbulloni pak vetëdije ndërsa jeni në të. Nëse aktualisht jeni duke luftuar për t'u marrë me mashtrimin, Bonobology ka një mori terapistësh me përvojë për t'ju kapërcyer këtë moment të vështirë në jetën tuaj.

Si ju ndryshon mashtrimi, varet nga këndvështrimi juaj për jetën. gjendja juaj mendore, shëndeti i marrëdhënies suaj dhe përvojat tuaja të kaluara të jetuara ose të përbashkëta. “Jeta ju pyet për besimin, ndershmërinë dhe besimin. Të gjithëve na jepen zgjedhje në jetë, pasi të mashtrohen, njeriu ose mund të bëhet elastik dhe fuqishëm i pavarur ose të bëhet i hidhur,person negativ. Zgjedhja është e juaja,” përfundon Nishim.

FAQs

1. Si e ndryshon tradhtia marrëdhënien tuaj?

Tradhëtimi asgjëson dy themelet e një marrëdhënieje – besimin dhe respektin. Pa këta elementë thelbësorë, nuk mund të shpresoni të keni një marrëdhënie të fortë dhe të shëndetshme. 2. Sa kohë duhet për të kapërcyer mashtrimin?

Nuk ka asnjë afat konkret për të kapërcyer mashtrimin. Me ndihmën dhe terapinë e ekspertëve, ju mund ta lini pas vetes në kohën e duhur. Megjithatë, në një numër mjaft të konsiderueshëm rastesh, ndikimi i mashtrimit mund të mbetet me ju përgjithmonë.

3. Si ndikon mashtrimi në marrëdhëniet e ardhshme?

Nëse jeni tradhtuar dhe nuk keni qenë në gjendje ta përpunoni dhe të kapërceni episodin, mund të përfundoni duke sjellë çështje besimi, pasiguri, prirje xhelozie dhe paranojë në marrëdhëniet tuaja të ardhshme. 4. A është mirë të mashtrosh dikë që të ka tradhtuar?

Jo, mashtrimi nuk është kurrë në rregull. As kur mbaron për t'u kthyer në një partner tradhtar. Nëse jeni tradhtuar, keni vetëm dy opsione në dispozicion për ju - t'i jepni fund marrëdhënies dhe të vazhdoni, ose të qëndroni dhe të përpiqeni t'i jepni një mundësi tjetër.

Ajo shihet si një akt i vetëm që mund të zhbëjë të gjitha premtimet e një marrëdhënieje për të dy partnerët. Por aq më tepër për atë që u mashtrua. Për një kohë të gjatë, imazhi i sajuar i partnerit tuaj në shtrat me dikë tjetër është ngulitur në mendjen tuaj.

Nuk mund të ndaloni ta riprodhoni atë vazhdimisht. Ashtu siç është mënyra e mendjes njerëzore, ky imazh – i cili është një pjellë e imagjinatës suaj – ka të ngjarë të jetë shumë më grafik sesa ajo që ka ndodhur në jetën reale. Me kalimin e kohës, ky imazh mund të fillojë të zbehet, por efektet afatgjata të të qenit i mashtruar mund të mbeten ende.

Ju mund të pyesni veten, "A mund t'ju ndryshojë tradhtia?" Duke na ndihmuar të kërkojmë përgjigje, është psikologu dhe drejtori në SAATH: Qendra për Parandalimin e Vetëvrasjeve, Nishim Marshall, i cili thotë: “Ju mund të bëni një jetë krejtësisht të kënaqur, duke u ndjerë mirënjohës për partnerin, marrëdhënien tuaj dhe sa mirë kanë shkuar gjërat për ju. . Në një situatë të tillë, zbulimi se jeni mashtruar mund të jetë një tronditje e vrazhdë.

“Së pari, ju copëton me pyetje të pafundme për veten tuaj, vetëvlerësimin, vetëvlerësimin, imazhin për veten, dhe besimin. E gjeni veten duke u përballur me dyshimin për veten, duke u ndjerë i shkatërruar, i pasigurt, i tradhtuar dhe i zemëruar nga mendimi i një personi të tretë që vjen mes jush dhe partnerit tuaj.”

Pse ju ndryshon tradhtia?

Arsyeja pse të tradhtosh të dhemb kaq shumë dhe të ndryshonështë sepse shumica e njerëzve e lidhin aktin e mashtrimit me vetëvlerësimin e tyre. A nuk isha mjaftueshëm i mirë? Ku më mungonte? Çfarë ka tjetri që më mungon mua? Pyetje të tilla zakonisht rëndojnë në mendjen e personit që është tradhtuar.

Po kështu, kur përpiqeni të eksploroni arsyen e tradhtisë në një marrëdhënie, përqendroheni në faktorë si pakënaqësia, jeta seksuale e pakënaqur, çështjet. në partneritet dhe kështu me radhë. Kjo është mënyra se si shumica e njerëzve që janë mashtruar e bëjnë këtë dukuri për veten e tyre. Me vetëdije ose nënndërgjegjeshëm.

Megjithatë, tradhtia është pothuajse gjithmonë një rezultat i personalitetit të mashtruesit dhe mund të mos ketë të bëjë fare me partnerin ose marrëdhënien e tyre. Mund të jetë rezultat i udhëtimit të dikujt dhe ndikimeve të hershme të tilla si dëshmia e mashtrimit në marrëdhënien e prindërve të tyre ose rritja në një shtëpi jofunksionale. Mund të jetë gjithashtu një mënyrë për t'u fshehur, vrapuar ose përballuar.

Të pranosh këtë dhe të shkëputesh veten nga çfarë, pse dhe si e mashtrimit është e vetmja mënyrë për të mohuar efektet e tradhtisë në tru.

11 mënyrat se si të mashtrojnë ju ndryshojnë

Pas tradhtisë, qëllimi duhet të jetë të përqendroheni në arsyen pse ndodhi shkelja, sesa në atë që ndodhi midis partnerit tuaj dhe personit tjetër në jetën e tyre. Nëse dëshironi të vazhdoni përpara pasi jeni tradhtuar ose të qëndroni së bashku dhe ta bëni lidhjen të funksionojë, kjo është e vetmjamënyrë për t'u shëruar me të vërtetë nga mashtrimi.

Megjithatë, shumica e çifteve nuk janë të pajisur mirë për të përmbushur këtë qëllim. Të paktën vetë, dhe pa ndihmën dhe drejtimin e një këshilltari apo terapisti. Si rezultat, efektet afatgjata të të qenit i mashtruar fillojnë të përhapen.

Cilat janë këto efekte afatgjata? Dhe si ju ndryshon tradhtia? Nishim ndan këto 11 ndikime të tradhtisë dhe tradhtisë që mund të përjetoni nëse jeni tradhtuar:

Shiko gjithashtu: 8 mënyra për të mbrojtur veten kur takoheni me një burrë që nuk është i qëndrueshëm financiarisht

1. Ju zhvilloni çështje besimi

“I gjithë besimi që kishit tek partneri juaj zhduket në një i menjëhershëm”, thotë ajo. Si rezultat, ju mund të zhvilloni çështje besimi të rrënjosura që shtrihen shumë përtej marrëdhënies.

Myra, e cila u mashtrua nga një partner afatgjatë, e përjetoi këtë nga dora e parë. “U ktheva nga një konferencë më herët se sa ishte planifikuar dhe u nisa për në shtëpi i emocionuar për të surprizuar partnerin tim. Vetëm për ta gjetur në shtrat me një grua nga vendi i tij i punës. Edhe atë në shtratin që kishim ndarë për 7 vjet!” thotë ajo, me një gungë në fyt.

“E di që është një nga mënyrat më klishe për të kuptuar se partneri juaj ka luajtur me ju, por kështu doli. Edhe pse e përfundova lidhjen aty-këtu, nuk mendoj se u shërova shumë nga pengesa. Një nga mënyrat se si tradhtimi ndikon te një grua është duke i hequr aftësinë për t'u besuar njerëzve,” shton ajo.

Myra tani është e martuar, por një pjesë e saj lufton për t'i besuar burrit të saj. Ikontrollo tinëzisht telefonin e tij, verifiko vendndodhjen e tij, sepse nuk mund të largohem nga ndjenja se edhe ai do të tradhtojë besimin tim.

2. Ju e krahasoni veten me këtë person tjetër

“Një tjetër rënie e zakonshme nga të qenit i mashtruar në është një tendencë për të krahasuar veten me personin tjetër. Burrat që janë tradhtuar e përjetojnë atë po aq sa edhe gratë. Kjo për shkak se një shkelje nga ana e partnerit tuaj dëmton pa ndryshim vetëvlerësimin tuaj.

Pra, ju e gjeni veten duke ndjekur burrin ose gruan tjetër në mediat sociale ose duke bërë një listë kontrolli mendor se si ata janë më të mirë se ju ose zëvendës- anasjelltas. Kështu të ndryshon të mashtruarit – të shtyp ndjenjën e vetvetes,” thotë Nishim.

Për sa kohë që jetoni me këtë ndjenjë të thyer të vetëvlerësimit dhe vetëvlerësimit, as nuk mund ta pohoni veten në marrëdhënien tuaj ekzistuese dhe as të krijoni partneritete të shëndetshme në të ardhmen.

3. Dëshira për të kërkuar hakmarrje

Një mënyrë tjetër e rëndësishme që ju ndryshon mashtrimi është duke ju rrënjosur dëshirën për t'u hakmarrë ndaj partnerit tuaj. "Ju dëshironi t'i tregoni partnerit tuaj se edhe ju jeni mjaftueshëm të aftë për të pasur afera, rrahje ose qëndrime për një natë jashtë marrëdhënieve," thotë Nishim.

Ky është ndër reagimet më të larta se si ndikon tradhtia te një mashkull . Mund të ndodhë edhe me njerëzit që gjithmonë e kanë vlerësuar thellësisht besnikërinë në marrëdhënie; ata kurrë nuk i kanë dhënë as një personi tjetër ashikimi i dytë, sepse ata ishin në një marrëdhënie të përkushtuar. Shkelja e besimit mund t'ju çojë në rrugën e shthurjes, qoftë edhe vetëm për t'i treguar personit tjetër.

Ky është një reagim i fortë ndaj mënyrës sesi tradhtimi ju ndryshon përgjithmonë.

4. Të tradhtoheni ju hidhëron

Femrat dhe burrat që janë tradhtuar mund të pësojnë gjithashtu një ndryshim të personalitetit. “Ndjenja e hidhur, e zemëruar dhe e irrituar janë disa nga efektet e zakonshme të tradhtisë në tru. Këto ndryshime, nga ana tjetër, ndikojnë në marrëdhënien tuaj me fëmijët tuaj (nëse ka), familjen dhe miqtë, përveçse ndikojnë në performancën tuaj në punë.

“Të mashtrosh dhemb aq shumë sa të nxjerr në pah më të keqen te ti. Kuptimi se personi që keni vlerësuar më shumë ka shkelur në të gjithë dashurinë dhe besimin që keni ndarë, mund të jetë jashtëzakonisht i dhimbshëm. Megjithatë, ky është realiteti i mashtrimit”, thotë Nishmin.

Nëse nuk gjeni një mënyrë për të përpunuar dhe kanalizuar këto emocione negative, ndryshimet e personalitetit të shkaktuara nga akti i mashtrimit mund të bëhen të përhershme.

5. Ju përballeni me emocione toksike

Nishim i përshkruan këto si një përzierje e ndjenjave të fajit, xhelozisë, pasigurisë, turpit dhe sikletit. Ndërsa xhelozia dhe pasiguria janë emocione më të lidhura pas tradhtisë, shumë partnerë gjithashtu përballen me fajin, turpin dhe sikletin.

Kjo shihet më shpesh në mënyrën se si tradhtimi ndikon tek një grua, porNuk mund të përjashtohet mundësia që meshkujt të kalojnë emocione të ngjashme. Historia e Henriettës na tregon se si u fut faji. Ajo thotë: “Burri im mashtroi, por unë u ndjeva fajtor sepse nuk mund ta largoja këtë ndjenjë bezdisëse se ishte puna ime ajo që krijoi boshllëqe në martesë, duke i lënë hapësirë ​​një personi të tretë të hyr brenda.

Më ofruan një promovim dhe u desh të shkoja në një qytet tjetër për të ngritur një zyrë të re. Ishte një koncert 1-vjeçar dhe e nisa duke menduar se mund t'ia dilnim. Por më pas, burri im përfundoi duke pasur një lidhje gjashtë muajsh në këtë tranzicion. Deri më sot, një pjesë e imja fajëson vendimin tim për të bërë martesën tonë në distancë për shkeljen e tij.”

6. Kjo të bën të vësh në dyshim gjithë marrëdhënien tënde

Suzanne ishte shtatzënë me të fëmija i parë kur e kapi burrin e saj duke bërë seks me një ish. “Këtu po mbaja fëmijën e tij, duke kaluar netë pa gjumë në siklet, trupi im ndryshoi përtej njohjes dhe ai po merrte pjesën e tij të veprimit me dinakëri. Ajo që është më e keqja, ne ishim në shtrat së bashku ndërsa ai po ndante fantazi të hollësishme seksuale me ish-in e tij.

“Ai u betua se nuk kishte fjetur me të dhe madje nuk e kishte takuar personin e saj dhe argumentoi se ishte thjesht një çlirim i padëmshëm i testosteronit. Në vend që të kërkonte falje për këtë, ai e ktheu argumentin në drejtimin 'është mashtrimi me sexting'.

"Jo vetëm veprimet e tij, por reagimi i tij kur u kap në flagrancë më bënë të vë në dyshimgjithë premisa e marrëdhënies sonë. E kishte bërë këtë më parë? A do ta bënte përsëri? A më ka dashur ndonjëherë vërtet si ish-i i tij? Apo ishte thjesht një martesë e jona, "thotë ajo.

Në rastin e Suzanës, tradhtia e lëndoi aq shumë sa që ajo nuk mund ta shihte më marrëdhënien e saj në të njëjtën mënyrë. Nga atje, gjërat u zbërthyen shumë shpejt.

7. Të qenit i mashtruar ju bën më të ruajtur

Duhet shumë zemër – dhe besim te personi tjetër – për të hequr kujdesin tuaj dhe për të hequr dobësitë tuaja në të hapur. Si ju ndryshon mashtrimi është se ju bën më të ruajtur.

Jo vetëm në marrëdhënien tuaj aktuale apo të ardhshme, por si person. Nëse po pyesni veten nëse mashtrimi ju ndryshon përgjithmonë, ky është një rast klasik. Si dikush që i ka mbijetuar tradhtisë, mund të mos jeni kurrë në gjendje të ndani më pasiguritë, frikën, shpresat dhe ëndrrat tuaja më të thella, madje edhe me ata që keni më afër.

Shiko gjithashtu: 5 Llojet e vajzave në një lidhje

Kjo përfshin miqtë, familjen, prindërit dhe fëmijët. Besimi i shkatërruar të bën të mbyllësh një pjesë të vetes përgjithmonë.

8. Mund të të largojë marrëdhëniet

Tully, një projektues i suksesshëm prodhimi, pranon se kujdesi për marrëdhëniet e përkushtuara është një nga problemet e këqija të gjata. efektet afatgjata të të qenit i mashtruar. Ajo ishte në të 20-at kur i dashuri i saj i kolegjit e tradhtoi besimin e saj.

“Për një kohë më të gjatë, unë u betova për burrat. Përgjatë viteve, unë kam pasur flluska,qëndroj një natë dhe madje eksperimentova me seksualitetin tim, por nuk mund ta bëja kurrë që të lidhesha me një person tjetër.

“Frika se ata do të bënin të njëjtën gjë është shumë e palëkundur. Diçka që as një dekadë terapi nuk mund ta shëronte. Nga ana e mirë, më ka mësuar të zotëroj dhe të jem në paqe me zgjedhjet e mia të jetës,” thotë ajo.

9. Bëhesh më i fortë

Chris, një burrë me ngjyrë, homoseksual, i cili erdhi nga mosha në vitet '80, kishte pasur tashmë një jetë jashtëzakonisht të vështirë. Ai nuk mund të dilte me familjen ose miqtë e tij dhe jeta e dyfishtë po e dëmtonte. Ai takoi një burrë të mrekullueshëm dhe ra në dashuri me të.

Dukej sikur udhëtimi i tij do të bëhej më i lehtë këtu, përveçse partneri i tij nuk ishte i madh në idenë e monogamisë apo angazhimit. “Jeta tashmë kishte qenë e vështirë dhe ai më tradhtonte mua ishte si gozhda e fundit në arkivol. Më ktheu në këtë burrë cinik, mendjemprehtë, i cili nuk mund të përdorte emocionet e tij, aq më pak t'i ndante ato me të tjerët.

“Rreshti i argjendtë ishte se ky version i ngurtësuar i vetes sime ishte gati të merrte përsipër çdo gjë tjetër që më hodhi fati mënyrë. Kjo u bë baza për një jetë të suksesshme dhe të begatë – megjithëse të vetmuar –”, thotë ai.

10. Tradhtia mund t'ju japë kurajon për të vazhduar më tej

Terapistët pajtohen se tradhtia është më shumë një simptomë sesa një shkaku i problemeve në marrëdhënie. Fakti që një person i tretë mund të hyjë në marrëdhënien tuaj tregon për çarje ekzistuese dhe